高跟(gen)鞋(xie)是一種(zhong)鞋(xie)跟(gen)特別高的(de)鞋(xie)，穿著時腳跟(gen)明顯高于腳趾(zhi)。

高(gao)跟(gen)鞋是一(yi)種(zhong)女性鞋類，其特點(dian)是鞋跟(gen)相(xiang)對較高(gao)，通(tong)常超過5厘米。高(gao)跟(gen)鞋的(de)設(she)計(ji)使得女性顯得更加高(gao)挑(tiao)和優雅(ya)，是時尚界(jie)不可或缺的(de)一(yi)部分。

高跟鞋適合多種場(chang)合穿著，具體如下(xia)：

1、正式場合。適合搭配長裙、晚禮服或正裝西裝，可以展現優雅大方的氣質，如(ru)黑色(se)、灰色(se)或米黃色(se)等低調色(se)彩的高跟鞋(xie)。

2、晚宴場合。適合搭配(pei)長款裙裝，選(xuan)擇(ze)充滿女性氣韻的(de)顏色，如紅色、紫色等。

3、婚禮場合。新娘通常會(hui)選擇(ze)紅色高跟(gen)鞋，以(yi)配合(he)喜慶的(de)婚(hun)禮氛圍。

此(ci)外，還有(you)一些特定場(chang)(chang)合，如商(shang)務(wu)場(chang)(chang)合、特殊節日(ri)或娛樂場(chang)(chang)所等(deng)，也(ye)適合穿著(zhu)高跟(gen)鞋(xie)。

據買_購(gou)網小(xiao)編查(cha)詢資料得(de)知，高(gao)跟(gen)鞋(xie)(xie)的(de)(de)起源有多(duo)種說法(fa)，但最為流傳的(de)(de)一(yi)種說法(fa)是(shi)(shi)高(gao)跟(gen)鞋(xie)(xie)是(shi)(shi)由法(fa)國(guo)國(guo)王路易十四(si)(si)發明的(de)(de)。路易十四(si)(si)因為身高(gao)較矮(ai)，為了顯得(de)更高(gao)大威猛，他(ta)命令鞋(xie)(xie)匠在(zai)他(ta)的(de)(de)鞋(xie)(xie)子(zi)后跟(gen)處(chu)墊上厚跟(gen)，從(cong)而發明了第(di)一(yi)雙高(gao)跟(gen)鞋(xie)(xie)。

然而，也(ye)有(you)其(qi)他說法認為高跟(gen)鞋(xie)的(de)發明(ming)可以追溯到更(geng)早的(de)時(shi)期，比(bi)如中國(guo)的(de)周朝時(shi)期就(jiu)有(you)類似高跟(gen)鞋(xie)的(de)禮履，而意(yi)大利鞋(xie)匠也(ye)為雨天防(fang)泥濘而發明(ming)了高跟(gen)鞋(xie)。

高(gao)跟(gen)鞋原本是(shi)為(wei)男人設計的(de)(de)，隨著(zhu)時(shi)間的(de)(de)推移(yi)，高(gao)跟(gen)鞋逐漸演變成為(wei)女(nv)性鞋類(lei)的(de)(de)重(zhong)要一部分，并成為(wei)了時(shi)尚界不(bu)可或缺的(de)(de)元素之一。

1、高跟鞋(xie)的(de)歷史也可以追(zhui)溯(su)到15世紀，當時歐洲的(de)一(yi)些攝政和(he)(he)貴族為了(le)顯(xian)示自己(ji)的(de)地位(wei)和(he)(he)權力，開(kai)始穿著一(yi)種稱為“劍橋”或“高腳板”的(de)鞋(xie)子，這(zhe)種鞋(xie)子有一(yi)個厚實的(de)鞋(xie)底，使穿著者的(de)身高增(zeng)加了(le)幾英寸。

2、17世紀時，法國宮廷時裝開(kai)始流(liu)行，高跟鞋也逐漸成為(wei)時尚(shang)。

3、18世(shi)紀時，高跟鞋達到(dao)了巔峰，成為當時女(nv)性時尚(shang)的(de)代表。

4、19世紀末到20世紀初，高跟鞋成(cheng)為女性時(shi)裝的(de)標志之一，并逐(zhu)漸演變成(cheng)各種形(xing)狀(zhuang)和款式(shi)。

5、進入(ru)21世紀后(hou)，高(gao)跟鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)款(kuan)式和功能不斷(duan)創新，從錐形鞋(xie)(xie)(xie)到長靴，再到各種顏色(se)和圖(tu)案的(de)(de)設計，高(gao)跟鞋(xie)(xie)(xie)已(yi)經(jing)成為(wei)女(nv)性(xing)時尚不可或缺的(de)(de)一部分。同時，隨著女(nv)性(xing)地位的(de)(de)提高(gao)和女(nv)權(quan)主義(yi)的(de)(de)興起，高(gao)跟鞋(xie)(xie)(xie)也成為(wei)了女(nv)性(xing)追求自(zi)由和獨立的(de)(de)一種象征(zheng)。

1、穿高跟鞋的好處

（1）可以(yi)修(xiu)飾身材(cai)，穿高跟鞋時可以(yi)展現女性的曲線(xian)美(mei)，使身材(cai)比例更好(hao)，曲線(xian)更美(mei)。

（2）可以顯(xian)腿長(chang)，穿高跟鞋時(shi)會拉(la)伸腿部的(de)長(chang)度(du)和角度(du)，會顯(xian)得(de)腿更長(chang)，穿褲子裙子都(dou)會更好看。

（3）可以顯美足(zu)(zu)(zu)，很多高(gao)(gao)(gao)跟鞋會(hui)露出女(nv)性的(de)美足(zu)(zu)(zu)，尤(you)其(qi)是(shi)夏天穿(chuan)露腳(jiao)高(gao)(gao)(gao)跟鞋，漂亮的(de)高(gao)(gao)(gao)跟鞋配上白皙的(de)美足(zu)(zu)(zu)，那真(zhen)是(shi)美好的(de)視覺享受。

2、穿高跟鞋的壞處

（1）破(po)壞力(li)學(xue)支撐的穩定性，穿高跟鞋(xie)會破(po)壞原(yuan)有的力(li)學(xue)支撐穩定，可能引發拇外翻、拇囊炎等病癥。

（2）導致腰(yao)(yao)(yao)椎(zhui)受損，穿高跟鞋(xie)為平(ping)衡重心(xin)，腰(yao)(yao)(yao)部以(yi)及背部的(de)(de)肌(ji)肉會(hui)有所調整，長(chang)時間(jian)這(zhe)樣，就會(hui)使(shi)關節囊和腰(yao)(yao)(yao)背肌(ji)受到不利的(de)(de)影響，從(cong)而導致發生腰(yao)(yao)(yao)痛、勞損或是腰(yao)(yao)(yao)間(jian)盤突出的(de)(de)情況(kuang)。

（3）導(dao)致腿部肌肉酸痛、抽筋。長時(shi)間穿高跟鞋后，由于鞋跟又高又細，對(dui)腳(jiao)后跟也會有(you)一定(ding)的損傷，容易(yi)磨(mo)腳(jiao)，時(shi)間久了之后還容易(yi)產生瘢痕。

1、從高度上(shang)來看，主要分為貓跟鞋(xie)、中跟鞋(xie)和超高跟鞋(xie)。

2、從款(kuan)(kuan)式上來(lai)看，有魚嘴款(kuan)(kuan)、尖頭款(kuan)(kuan)、方頭款(kuan)(kuan)、細跟款(kuan)(kuan)、粗跟款(kuan)(kuan)和方根款(kuan)(kuan)。

3、根據設計風格來分，可以分為簡約款、經典款和時尚款。 詳細>>

maigoo小編溫馨提醒，高跟鞋(xie)的價格多少合適，取決于個人的預算、需求和價值觀。

1、首(shou)先，你需要考慮自己的(de)預(yu)算(suan)，如果(guo)你的(de)預(yu)算(suan)有限，可以選擇一些(xie)性價(jia)比較高的(de)品牌和款式(shi)。

2、其(qi)次，品質(zhi)(zhi)很(hen)重(zhong)要，你可(ke)以在購買前仔細比較不同品牌(pai)和(he)款(kuan)式的材(cai)質(zhi)(zhi)、工藝和(he)口碑(bei)，選擇性價(jia)比高的產品。

3、考慮穿(chuan)高跟(gen)鞋的(de)場合(he)，如果你需要一雙高跟(gen)鞋參加重(zhong)要的(de)場合(he)，比如婚禮、晚宴等(deng)，那么你可以選擇一些款式簡單、優雅的(de)高跟(gen)鞋，價格也(ye)可以適當高一些。

4、考慮自己的個人價值觀。如果你認為高跟鞋是一種投資，那么你可以選擇一些經典款式、高品質的高跟鞋，這樣即使穿久了也不會過時。 詳細>>

1、最好在下午三(san)點(dian)至(zhi)六點(dian)左右(you)選鞋，因為(wei)腳部(bu)在此時(shi)會略微膨脹，如果這時(shi)所選的尺(chi)碼不覺(jue)得小，一天中其他(ta)時(shi)間穿著也沒問題。

2、選擇(ze)顏色比皮(pi)膚色調稍微暗一(yi)些(xie)的鞋，這樣會顯得腿長(chang)個子高挑。

3、牢記理想的(de)(de)尺碼的(de)(de)標準，試(shi)穿(chuan)時(shi)，前腳要(yao)有一定(ding)的(de)(de)活動(dong)余地，如果用腳尖頂住鞋(xie)頭時(shi)腳后(hou)跟與鞋(xie)后(hou)幫之(zhi)間還(huan)能伸進一個手指的(de)(de)距離，這個尺碼剛好(hao)合適。

4、兩只腳(jiao)都(dou)要(yao)試(shi)穿，大概有2/3的人兩只腳(jiao)不一(yi)樣大，記住哪只長(chang)哪只短，試(shi)鞋時(shi)兩只腳(jiao)都(dou)要(yao)試(shi)穿。

1、上半身應保持挺直(zhi)，收緊腹部，不(bu)要將所(suo)有重量壓(ya)在雙腿上。

2、走路(lu)時(shi)，應使(shi)用大腿的(de)(de)力(li)量輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)抬起并帶動(dong)小腿向前跨步，而(er)不是單純(chun)依賴小腿的(de)(de)力(li)量，這(zhe)樣(yang)可以(yi)減(jian)輕(qing)(qing)(qing)步伐的(de)(de)沉(chen)重(zhong)感，使(shi)走路(lu)更加輕(qing)(qing)(qing)盈。

3、跨步著地時(shi)，應使(shi)用腳(jiao)板中間的(de)部位著地，避免使(shi)用腳(jiao)跟或腳(jiao)尖著地，這有助(zhu)于減輕(qing)對雙腿的(de)壓(ya)力(li)。

4、走路時，兩手應放(fang)松(song)垂下，自然擺動，以(yi)增加(jia)步行的優(you)雅感。

MAI GOO小編溫馨提醒，剛開始穿高跟鞋走路，宜從中低跟開始適應。若要穿上新的高跟鞋出席重要場合，不妨之前一天先在家里穿起來對鏡練習，適應穿高跟鞋走路和站立的姿勢。 詳細>>

1、隱形襪：如果你想要顯露出(chu)赤腳感覺，可以選擇(ze)與你的膚色相近(jin)的隱形(xing)襪，這樣(yang)可以避(bi)免在露腳踝或者(zhe)低幫鞋中露出(chu)襪子的痕跡。

2、絲襪：透明或半透明的絲襪是一種經典的選擇，可以提升整體的優雅感，選擇與鞋子或服裝顏色相近的絲襪，以保持整體的協調。 詳細>>

3、網襪：網(wang)(wang)襪(wa)可以為整(zheng)體造(zao)型增添一些辛辣(la)感，適合(he)搭配裙裝或短褲。根據場合(he)和個人風(feng)格，選擇細網(wang)(wang)或粗網(wang)(wang)的款式(shi)。

1、西裝褲：高跟鞋與西裝(zhuang)褲的搭配可以營造出(chu)干練、利落的氣質，適合(he)商(shang)務(wu)或(huo)正式場合(he)。

2、短褲：高跟鞋搭配(pei)短褲可以展現出腿部線條(tiao)，同時營造出性感和優雅的氣(qi)息(xi)，適合(he)夏(xia)季或休閑場合(he)。

3、運動褲：雖然高跟鞋和運動褲的風格不一致，但可以(yi)嘗(chang)試將它們(men)搭配在一起，營造出(chu)一種時尚(shang)前衛的感覺。

4、牛仔褲：高(gao)跟鞋搭配牛仔(zi)褲(ku)是一(yi)種經典(dian)且常見的(de)搭配方式，尤其(qi)是緊身(shen)或直筒(tong)的(de)牛仔(zi)褲(ku)可以凸(tu)顯腿部線條，與高(gao)跟鞋一(yi)起營造出優(you)雅(ya)又時尚的(de)氣息。

1、高跟鞋搭配連衣裙：高(gao)跟(gen)鞋(xie)與連(lian)衣裙的搭(da)配可(ke)以(yi)營造出優雅、高(gao)貴的氣(qi)息，尤其是長裙可(ke)以(yi)凸顯女性的優雅氣(qi)質，短裙則(ze)可(ke)以(yi)展現出腿(tui)部線條，適合(he)不同場合(he)的穿著。

2、高跟鞋搭配襯衫：高跟鞋搭配襯衫可(ke)以營造出知性、優雅的氣息，適合商(shang)務(wu)或正(zheng)式場合。

3、高跟鞋搭配露肩上衣：高(gao)跟鞋搭(da)配(pei)露(lu)肩(jian)上衣可以展現出性感(gan)、時尚的(de)氣息(xi)，適合休閑或約(yue)會場(chang)合。

4、高跟鞋搭配西裝外套：高跟鞋與西裝外套可以營(ying)造出干練、利落的氣質(zhi)，適合商務(wu)或正式(shi)場合。

1、比例要協調：高跟鞋搭配要注(zhu)意與(yu)身(shen)高和身(shen)材的(de)比例相協調，身(shen)材高大的(de)女(nv)性，可以選擇高跟鞋和長裙或長褲搭配，顯得比例更加(jia)協調。

2、顏色搭配要考慮整體：鞋子的顏色搭(da)(da)配(pei)要注意與服裝整體(ti)的搭(da)(da)配(pei)，可以選擇基礎顏色的鞋子，如黑、白、灰等(deng)，能夠搭(da)(da)配(pei)多種顏色的服飾，在搭(da)(da)配(pei)中也能創造出不同的風格。

3、細節的處理：細節是搭配(pei)中不(bu)可(ke)忽視的一點，如果鞋跟有花邊、亮片等(deng)裝(zhuang)飾，那(nei)么(me)其(qi)他配(pei)飾就(jiu)要(yao)避免(mian)過于(yu)華麗(li)，保持(chi)相對簡(jian)約的風格，不(bu)能出(chu)現互相搶鏡(jing)的現象。

1、使用膠水修復

當(dang)高跟鞋底(di)部出現(xian)開裂或(huo)脫(tuo)落(luo)的情(qing)況時(shi)，可以(yi)使用膠水進行修復。

2、使用釘子固定

當高跟(gen)鞋底部磨損(sun)較嚴重(zhong)時，可以使用釘(ding)子(zi)進行(xing)固定。

3、找專業修鞋店修理

如果自己不太擅長手工修復，或者(zhe)鞋子的(de)磨(mo)損比較嚴重，建議找一家專業的(de)修鞋店(dian)進行修理。

1、貼(tie)后跟(gen)貼(tie)，它(ta)可以增(zeng)加(jia)鞋(xie)子和腳后跟(gen)之(zhi)間的摩擦(ca)力，讓鞋(xie)子更緊貼(tie)腳部，防止掉跟(gen)。

2、墊前掌墊，它可以抬高腳處于鞋子內部的高度，讓腳后跟更貼合鞋子后跟的弧線，從而使鞋子不那么容易掉跟。 詳細>>

1、直接更換

如果剛(gang)剛(gang)購置的高跟鞋還沒買多(duo)久(jiu)，而且發(fa)票一些必要的物品(pin)都在的話(hua)，可(ke)以與商(shang)家(jia)協商(shang)換一雙喔！

2、熱脹冷縮法

如(ru)果鞋(xie)(xie)子大(da)得不太多，可以將鞋(xie)(xie)撐去掉，然后(hou)將鞋(xie)(xie)子放入(ru)低溫環境中一段(duan)時間，利用熱脹冷縮的原理使鞋(xie)(xie)子尺寸稍微縮小(xiao)。

3、塞入填充物

可(ke)以在鞋尖和(he)鞋跟塞入少許衛(wei)生紙(zhi)或海綿(mian)，這些填充物能夠使鞋子更(geng)加(jia)貼合腳型。

4、使用鞋墊

墊(dian)上合適的鞋(xie)墊(dian)能夠增加鞋(xie)底的厚度，減少鞋(xie)子內(nei)部的空間，使鞋(xie)子更貼合腳型。

Mai_goo小編溫馨提醒(xing)，開(kai)車不(bu)(bu)能(neng)穿高跟(gen)鞋(xie)，穿高跟(gen)鞋(xie)開(kai)車會導(dao)致(zhi)油(you)門或制(zhi)動踏板控制(zhi)不(bu)(bu)當(dang)，影響行車安全。在(zai)緊(jin)急剎車時，高跟(gen)鞋(xie)很容(rong)易(yi)出現(xian)歪扭，甚至(zhi)卡住制(zhi)動踏板導(dao)致(zhi)剎車失(shi)靈(ling)，也(ye)容(rong)易(yi)扭傷腳。高跟(gen)鞋(xie)還會影響到踩油(you)門踏板和制(zhi)動踏板的動作，甚至(zhi)容(rong)易(yi)出現(xian)因用力踩踏導(dao)致(zhi)腳底滑落踏板，容(rong)易(yi)造成事故。

穿(chuan)(chuan)高跟(gen)(gen)鞋(xie)一般不(bu)(bu)會影響(xiang)長(chang)高。只是如果長(chang)期穿(chuan)(chuan)高跟(gen)(gen)鞋(xie)，可能會導(dao)致腳部受到擠壓，影響(xiang)局部血(xue)液(ye)循(xun)環，還可能會導(dao)致骨骼受到損傷，從而出現疼痛、腫(zhong)脹等癥狀，不(bu)(bu)利于身體健康。因(yin)此，一般不(bu)(bu)建(jian)議長(chang)期穿(chuan)(chuan)高跟(gen)(gen)鞋(xie)。

1、每逢節日活動，就(jiu)到了(le)網(wang)購達(da)人們大展(zhan)身手(shou)的(de)時候了(le)，然而面對五花(hua)八門(men)的(de)商品、參差不齊(qi)的(de)價格卻不知如何下手(shou)？

2、每逢節日活動，就(jiu)到了(le)網購達人們大展(zhan)身手(shou)的(de)(de)時(shi)候了(le)，然而面對(dui)五花(hua)八(ba)門的(de)(de)商(shang)品(pin)、參差不(bu)齊的(de)(de)價格(ge)卻不(bu)知如(ru)何下手(shou)？

1、每(mei)逢節日活(huo)動，就到了網(wang)購達人們(men)大(da)展身手(shou)的時候了，然而(er)面(mian)對五(wu)花八(ba)門的商品(pin)、參差不(bu)齊的價(jia)格卻不(bu)知(zhi)如何下手(shou)？

2、每逢節日活(huo)動，就到(dao)了網購達人們(men)大(da)展身手的(de)時候了，然而面(mian)對(dui)五花(hua)八門的(de)商品、參(can)差不齊的(de)價格卻不知如(ru)何下手？