一、肩頸披肩有什么好處

1、可以預防頸椎疾病：國人90%以上都有肩周炎，肩頸披肩在使用(yong)(yong)的(de)時候能夠極大的(de)緩解頸部的(de)疲勞，改(gai)善肩頸僵硬，促(cu)進身體的(de)血液循環，所(suo)以對于預防頸椎病有非常不(bu)錯的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。

2、減輕肩頸肌肉壓迫：我們大多(duo)數(shu)人每天在(zai)工作(zuo)(zuo)、學習、娛樂中，經常使(shi)用(yong)手機、電(dian)腦，或(huo)者低頭(tou)工作(zuo)(zuo)，導(dao)致頸(jing)肩部的(de)肌肉(rou)承受較大的(de)壓力和緊(jin)張(zhang)，長期下來容易(yi)引起(qi)肩周(zhou)炎、頸(jing)椎病(bing)、肌肉(rou)酸痛等，而肩頸(jing)披肩能夠有效緩(huan)解肌肉(rou)的(de)過度緊(jin)張(zhang)，預防(fang)和治療頸(jing)肩部位(wei)的(de)疾(ji)病(bing)。

3、改善睡眠質量：現在很(hen)多人(ren)都會(hui)出現失眠(mian)(mian)(mian)多夢(meng)(meng)的現象，而按(an)摩披肩或者(zhe)按(an)摩靠墊(dian)可以很(hen)好地緩(huan)解人(ren)的睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)問(wen)題(ti)，讓你睡(shui)(shui)得更(geng)加(jia)香甜。能(neng)對(dui)頭部、頸(jing)部、肩部以及背部都有很(hen)好的按(an)摩作用，能(neng)幫助(zhu)人(ren)快(kuai)速(su)進(jin)入深度睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)，緩(huan)解失眠(mian)(mian)(mian)多夢(meng)(meng)等癥(zheng)狀。

4、改善血液循環：對(dui)于頸(jing)肩不適能(neng)(neng)夠起到非常不錯的作用，對(dui)于睡覺經常落(luo)枕的朋友來說也是一個(ge)很好(hao)(hao)的工具，它(ta)能(neng)(neng)夠很好(hao)(hao)的解決落(luo)枕之(zhi)后，頸(jing)肩部位活(huo)動受限的問題。

二、按摩披肩的副作用有哪些

市面上的按(an)摩披肩是(shi)非常多，挑(tiao)選(xuan)到了不(bu)專業的產品，很容易導致身體(ti)受到傷害。主要可能產生以下副作用：

1、對肌肉產生損傷

對于肌肉的損傷主要是因為使用按摩披肩的時間過長、力度過大造成，時間過長、力度過大可能會損傷頸椎周邊的肌肉，形成出血甚至腫脹，但是這種情況一般在停止按摩三天之后會自行緩解，所以不需要太過擔心。

2、導致頸椎病等問題加重

如果使用低(di)質量或(huo)不合適的(de)按摩披(pi)肩(jian)，可能會導致脖(bo)(bo)子部位的(de)頸(jing)(jing)椎(zhui)受到刺激，進而引發頸(jing)(jing)椎(zhui)病和更(geng)嚴重的(de)脖(bo)(bo)子疼痛癥狀(zhuang)。這些按摩器主要通過(guo)局部傳動(dong)或(huo)揉(rou)捏(nie)的(de)方式進行(xing)操作，在治療過(guo)程中需要特別注意選(xuan)擇合適的(de)產品，以(yi)避免不良后果。

3、導致頭暈頭痛

使用低質量(liang)或(huo)暴力的按摩披肩可(ke)能會刺激(ji)頸椎并導致(zhi)腦部供血不足，引起頭(tou)暈頭(tou)痛。