一、肩頸披肩有什么好處

1、可以預防頸椎疾病：國人90%以上都有肩周炎，肩頸披肩在(zai)使(shi)用(yong)的(de)(de)時候能夠極大的(de)(de)緩解(jie)頸部的(de)(de)疲勞，改善肩頸僵硬，促進身體的(de)(de)血液(ye)循(xun)環(huan)，所以對于(yu)預(yu)防(fang)頸椎病有非常不錯的(de)(de)作用(yong)。

2、減輕肩頸肌肉壓迫：我們大多數人每天在工作(zuo)、學習、娛樂中，經常(chang)使用(yong)手機、電腦，或(huo)者低頭工作(zuo)，導致頸(jing)肩(jian)(jian)部的(de)肌(ji)肉承受較大的(de)壓力和(he)緊張(zhang)，長期下來容易引起肩(jian)(jian)周炎、頸(jing)椎病(bing)、肌(ji)肉酸(suan)痛等，而肩(jian)(jian)頸(jing)披肩(jian)(jian)能夠有效(xiao)緩解肌(ji)肉的(de)過度緊張(zhang)，預防和(he)治療頸(jing)肩(jian)(jian)部位的(de)疾(ji)病(bing)。

3、改善睡眠質量：現在很(hen)多人(ren)都會出現失眠多夢的(de)現象，而按(an)摩披肩或者按(an)摩靠墊可以(yi)很(hen)好地緩解人(ren)的(de)睡眠問題，讓你睡得(de)更加(jia)香甜。能(neng)對頭部、頸部、肩部以(yi)及背部都有(you)很(hen)好的(de)按(an)摩作用，能(neng)幫(bang)助(zhu)人(ren)快速進入深度睡眠，緩解失眠多夢等癥狀。

4、改善血液循環：對(dui)于(yu)頸肩不(bu)適能夠(gou)起到非(fei)常不(bu)錯的(de)作用，對(dui)于(yu)睡覺(jue)經常落(luo)枕(zhen)的(de)朋友來說也是一個很好(hao)的(de)工具(ju)，它能夠(gou)很好(hao)的(de)解決落(luo)枕(zhen)之后，頸肩部(bu)位活(huo)動受(shou)限的(de)問題。

二、按摩披肩的副作用有哪些

市面上的按摩披(pi)肩是非常(chang)多，挑(tiao)選到了不專(zhuan)業的產品，很容易(yi)導致(zhi)身體受到傷害。主要(yao)可能(neng)產生以下副作(zuo)用(yong)：

1、對肌肉產生損傷

對于肌肉的損傷主要是因為使用按摩披肩的時間過長、力度過大造成，時間過長、力度過大可能會損傷頸椎周邊的肌肉，形成出血甚至腫脹，但是這種情況一般在停止按摩三天之后會自行緩解，所以不需要太過擔心。

2、導致頸椎病等問題加重

如果使(shi)用低(di)質量或不合適(shi)的(de)按(an)摩披(pi)肩，可能會導致脖(bo)子部(bu)位的(de)頸(jing)椎(zhui)受到刺激，進而引發頸(jing)椎(zhui)病和更(geng)嚴重的(de)脖(bo)子疼(teng)痛癥狀。這些按(an)摩器主要通過(guo)局部(bu)傳動或揉捏的(de)方式進行操作(zuo)，在治(zhi)療過(guo)程中(zhong)需要特別注意選擇合適(shi)的(de)產(chan)品，以(yi)避免不良后果。

3、導致頭暈頭痛

使用低質量或暴力的(de)按摩披(pi)肩可能會刺激頸(jing)椎并(bing)導致腦部供血(xue)不足，引起頭(tou)暈頭(tou)痛。