一、頸椎按摩披肩用多久合適

頸椎按摩披肩對于(yu)(yu)(yu)頸(jing)(jing)(jing)部肌肉(rou)勞損患者能有效緩(huan)解頸(jing)(jing)(jing)部肌肉(rou)緊張，幫助(zhu)改善人體內(nei)局(ju)部供血，舒筋通絡，還可起到消(xiao)腫止(zhi)痛(tong)的(de)作用(yong)，也能減輕頸(jing)(jing)(jing)部疼痛(tong)，對改善頸(jing)(jing)(jing)部活動受限等癥(zheng)狀大(da)有幫助(zhu)。多(duo)數情(qing)況下(xia)，日常頸(jing)(jing)(jing)椎按(an)摩(mo)(mo)披肩建(jian)議一天(tian)使(shi)(shi)用(yong)不(bu)可以(yi)超(chao)過2次(ci)(ci)，當然，熱(re)(re)敷可適當增加。但是對于(yu)(yu)(yu)頸(jing)(jing)(jing)椎急(ji)性疼痛(tong)發作者，或者頸(jing)(jing)(jing)椎肌肉(rou)勞損比較嚴(yan)重者，可適當增加一天(tian)使(shi)(shi)用(yong)頸(jing)(jing)(jing)椎按(an)摩(mo)(mo)器的(de)次(ci)(ci)數，但也不(bu)建(jian)議超(chao)過3次(ci)(ci)，且(qie)連續使(shi)(shi)用(yong)不(bu)能超(chao)過2次(ci)(ci)，可適當多(duo)使(shi)(shi)用(yong)熱(re)(re)敷功能。再者，其使(shi)(shi)用(yong)時間也不(bu)宜(yi)過長，建(jian)議每次(ci)(ci)15至(zhi)20分鐘為宜(yi)，主要(yao)由于(yu)(yu)(yu)過長使(shi)(shi)用(yong)可導(dao)致(zhi)過度按(an)摩(mo)(mo)，引發肌肉(rou)疲勞、酸(suan)痛(tong)無(wu)力等癥(zheng)狀。

二、按摩披肩使用禁忌有哪些

1、不可泡水：按摩披肩(jian)一般(ban)會(hui)使(shi)用充電或(huo)者電池(chi)。所(suo)以在(zai)洗澡的時(shi)候，或(huo)是在(zai)潮(chao)濕的地方，都不適(shi)合使(shi)用按摩披肩(jian)，更不能將(jiang)按摩披肩(jian)泡到水里，防止(zhi)漏電。

2、不可頻繁使用：按摩(mo)(mo)(mo)披肩的(de)使用頻率并(bing)不是無(wu)限制(zhi)的(de)，不能因為按摩(mo)(mo)(mo)效果顯著而過(guo)度依賴，應控制(zhi)在(zai)每天兩次的(de)使用頻率，并(bing)且每次按摩(mo)(mo)(mo)的(de)時間需控制(zhi)在(zai)15-20分鐘左右，這樣才能給我(wo)們(men)的(de)身體帶(dai)來更好的(de)按摩(mo)(mo)(mo)體驗。

3、不可用力過度： 按摩披肩按(an)摩肩頸(jing)是一個漸入佳境的過程，不可一上來(lai)就用(yong)非常大(da)的力度(du)(du)。應該(gai)慢(man)慢(man)來(lai)，慢(man)慢(man)調(diao)整力度(du)(du)，直到自己感到舒(shu)服為止。力度(du)(du)慢(man)慢(man)增大(da)，控制在(zai)承受范(fan)圍內，才能讓肌肉得到最(zui)大(da)化(hua)的放(fang)松。

4、不可用在非肩頸部位：按摩披肩(jian)主(zhu)要(yao)就是給我(wo)們的肩(jian)頸(jing)進行按摩的產(chan)品，設計上有針(zhen)對肩(jian)頸(jing)結(jie)構(gou)設置的線條(tiao)弧度，若使用(yong)在胸腔部位、頭(tou)腦(nao)部位或是手關(guan)節、膝關(guan)節等部位，都(dou)有可能因(yin)為尺寸不合適、線條(tiao)不貼(tie)合而造成(cheng)一定傷害。

5、敏感皮膚慎用：按(an)摩披肩(jian)一(yi)般(ban)都是通過按(an)摩頭直接作用于人體肌膚(fu)的(de)，在(zai)按(an)摩的(de)同時(shi)會(hui)給(gei)皮膚(fu)帶來一(yi)定的(de)摩擦(ca)，敏感性皮膚(fu)容(rong)易因此產生發(fa)炎(yan)、脫(tuo)皮等情況，一(yi)旦有所反應(ying)(ying)，就應(ying)(ying)立即停用。