一、頸椎按摩披肩用多久合適

頸椎按摩披肩對于頸(jing)(jing)(jing)部(bu)(bu)(bu)肌(ji)肉(rou)(rou)勞(lao)損(sun)患者能(neng)有(you)效緩解(jie)頸(jing)(jing)(jing)部(bu)(bu)(bu)肌(ji)肉(rou)(rou)緊張，幫助改善(shan)人體內局部(bu)(bu)(bu)供血(xue)，舒筋通(tong)絡，還可(ke)(ke)(ke)起到消腫止(zhi)痛的作(zuo)用，也(ye)(ye)能(neng)減輕頸(jing)(jing)(jing)部(bu)(bu)(bu)疼(teng)痛，對改善(shan)頸(jing)(jing)(jing)部(bu)(bu)(bu)活動(dong)受限等癥(zheng)狀大有(you)幫助。多數(shu)情況下，日常頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)按摩披(pi)肩建議(yi)一天使用不可(ke)(ke)(ke)以(yi)超(chao)過(guo)2次(ci)，當(dang)然，熱敷可(ke)(ke)(ke)適(shi)當(dang)增加。但是對于頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)急性(xing)疼(teng)痛發作(zuo)者，或(huo)者頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)肌(ji)肉(rou)(rou)勞(lao)損(sun)比較嚴重者，可(ke)(ke)(ke)適(shi)當(dang)增加一天使用頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)按摩器的次(ci)數(shu)，但也(ye)(ye)不建議(yi)超(chao)過(guo)3次(ci)，且(qie)連(lian)續使用不能(neng)超(chao)過(guo)2次(ci)，可(ke)(ke)(ke)適(shi)當(dang)多使用熱敷功能(neng)。再者，其使用時間也(ye)(ye)不宜(yi)過(guo)長，建議(yi)每次(ci)15至20分鐘(zhong)為宜(yi)，主要由于過(guo)長使用可(ke)(ke)(ke)導致過(guo)度(du)按摩，引發肌(ji)肉(rou)(rou)疲勞(lao)、酸(suan)痛無力等癥(zheng)狀。

二、按摩披肩使用禁忌有哪些

1、不可泡水：按摩披(pi)肩(jian)一般會使用充(chong)電(dian)或者電(dian)池(chi)。所以在(zai)洗澡的(de)時(shi)候，或是在(zai)潮濕的(de)地方，都不適合(he)使用按摩披(pi)肩(jian)，更不能(neng)將按摩披(pi)肩(jian)泡到水里(li)，防止漏電(dian)。

2、不可頻繁使用：按(an)(an)(an)(an)摩披肩的(de)(de)使(shi)用(yong)頻率(lv)并(bing)不(bu)是無限(xian)制的(de)(de)，不(bu)能因(yin)為按(an)(an)(an)(an)摩效(xiao)果(guo)顯(xian)著而過度依賴，應控制在每(mei)天兩次的(de)(de)使(shi)用(yong)頻率(lv)，并(bing)且每(mei)次按(an)(an)(an)(an)摩的(de)(de)時間需控制在15-20分鐘(zhong)左右，這樣(yang)才能給我(wo)們的(de)(de)身體帶來更好的(de)(de)按(an)(an)(an)(an)摩體驗。

3、不可用力過度： 按摩披肩按摩肩頸是一(yi)個漸入佳境的(de)過程(cheng)，不可一(yi)上來就用非常大(da)的(de)力(li)度。應該慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)來，慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)調整力(li)度，直到(dao)(dao)自己感到(dao)(dao)舒服(fu)為止。力(li)度慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)增大(da)，控制(zhi)在承受范圍內，才(cai)能讓肌(ji)肉得到(dao)(dao)最大(da)化的(de)放松。

4、不可用在非肩頸部位：按(an)摩(mo)(mo)披肩(jian)主要就是給我們的肩(jian)頸(jing)進行(xing)按(an)摩(mo)(mo)的產(chan)品(pin)，設計上有針對(dui)肩(jian)頸(jing)結(jie)構(gou)設置的線條弧度，若使用在胸腔部(bu)位(wei)、頭腦(nao)部(bu)位(wei)或是手關節、膝關節等部(bu)位(wei)，都有可能因為尺寸不(bu)合適、線條不(bu)貼合而造成一定傷(shang)害。

5、敏感皮膚慎用：按摩披肩一般都是通過按摩頭直接作用(yong)于(yu)人體肌(ji)膚的，在按摩的同時會(hui)給皮膚帶來一定的摩擦，敏感(gan)性皮膚容易因(yin)此產生發炎、脫皮等(deng)情況，一旦有所反應，就應立即(ji)停用(yong)。