一、頸椎按摩披肩用多久合適

頸椎按摩披肩對(dui)(dui)于頸部肌(ji)肉勞(lao)損(sun)患者能(neng)有效緩解(jie)頸部肌(ji)肉緊張，幫助改善(shan)人體(ti)內局部供血，舒筋通絡，還可(ke)起(qi)到消腫(zhong)止痛的(de)作用，也(ye)能(neng)減(jian)輕頸部疼痛，對(dui)(dui)改善(shan)頸部活動受限(xian)等(deng)癥狀(zhuang)大(da)有幫助。多(duo)數情況下，日常(chang)頸椎(zhui)按(an)摩披肩建(jian)議一(yi)天(tian)使用不(bu)可(ke)以超(chao)過(guo)(guo)2次，當(dang)然，熱(re)敷(fu)可(ke)適(shi)當(dang)增加。但是(shi)對(dui)(dui)于頸椎(zhui)急性疼痛發(fa)作者，或者頸椎(zhui)肌(ji)肉勞(lao)損(sun)比較(jiao)嚴重者，可(ke)適(shi)當(dang)增加一(yi)天(tian)使用頸椎(zhui)按(an)摩器的(de)次數，但也(ye)不(bu)建(jian)議超(chao)過(guo)(guo)3次，且連續使用不(bu)能(neng)超(chao)過(guo)(guo)2次，可(ke)適(shi)當(dang)多(duo)使用熱(re)敷(fu)功能(neng)。再(zai)者，其使用時間也(ye)不(bu)宜過(guo)(guo)長(chang)(chang)，建(jian)議每次15至20分鐘為宜，主(zhu)要由(you)于過(guo)(guo)長(chang)(chang)使用可(ke)導致過(guo)(guo)度按(an)摩，引發(fa)肌(ji)肉疲勞(lao)、酸(suan)痛無力(li)等(deng)癥狀(zhuang)。

二、按摩披肩使用禁忌有哪些

1、不可泡水：按摩披(pi)肩(jian)(jian)一般會使(shi)用(yong)充(chong)電或(huo)者電池。所(suo)以(yi)在洗澡的(de)時候，或(huo)是在潮濕(shi)的(de)地方(fang)，都不適(shi)合使(shi)用(yong)按摩披(pi)肩(jian)(jian)，更不能(neng)將按摩披(pi)肩(jian)(jian)泡到水里，防(fang)止(zhi)漏電。

2、不可頻繁使用：按摩(mo)(mo)披肩的(de)使用(yong)頻率并(bing)不是無限(xian)制(zhi)的(de)，不能因為按摩(mo)(mo)效(xiao)果顯著而過度依賴，應(ying)控制(zhi)在每天兩次的(de)使用(yong)頻率，并(bing)且每次按摩(mo)(mo)的(de)時(shi)間需控制(zhi)在15-20分鐘(zhong)左(zuo)右，這樣才(cai)能給我們的(de)身體帶來更好的(de)按摩(mo)(mo)體驗(yan)。

3、不可用力過度： 按摩披肩按摩肩頸是一個漸入佳境(jing)的(de)過程，不(bu)可一上來就用(yong)非常大(da)(da)(da)的(de)力度(du)。應該慢慢來，慢慢調整力度(du)，直(zhi)到自己感到舒服為止。力度(du)慢慢增大(da)(da)(da)，控(kong)制在承受范圍內，才(cai)能(neng)讓(rang)肌肉得到最大(da)(da)(da)化(hua)的(de)放松(song)。

4、不可用在非肩頸部位：按(an)摩披肩主要就是給(gei)我們的肩頸進行按(an)摩的產品，設計上有(you)針(zhen)對(dui)肩頸結構設置的線(xian)條弧度(du)，若(ruo)使用在胸腔部位、頭(tou)腦部位或是手(shou)關節、膝(xi)關節等部位，都有(you)可能(neng)因為尺寸不(bu)合適、線(xian)條不(bu)貼合而造成一(yi)定傷害。

5、敏感皮膚慎用：按(an)摩(mo)披肩一(yi)般都是通過按(an)摩(mo)頭直接作用于人體肌膚的(de)，在按(an)摩(mo)的(de)同時會給(gei)皮膚帶來(lai)一(yi)定(ding)的(de)摩(mo)擦，敏感(gan)性(xing)皮膚容(rong)易因(yin)此(ci)產生發炎、脫皮等(deng)情況，一(yi)旦有所(suo)反(fan)應，就應立即停用。