什么是腰部按摩器

腰(yao)部(bu)按(an)(an)摩器主要包(bao)括按(an)(an)摩腰(yao)靠、按(an)(an)摩靠背這兩大類(lei)。結合人體工程力學和(he)中醫(yi)經絡(luo)學原理研(yan)究(jiu)設計，通過對腰(yao)部(bu)進行(xing)或揉捏(nie)或遠紅外線(xian)按(an)(an)摩的方法有(you)效防止腰(yao)椎(zhui)生理曲(qu)度(du)下移、減少腰(yao)肌勞損、預防腰(yao)椎(zhui)間盤(pan)突出癥(zheng)。

腰部按摩器產品功用

腰(yao)部不適主要(yao)是因為腰(yao)椎(zhui)問題(ti)和腎臟問題(ti)。通過腰(yao)部按摩(mo)器(qi)來(lai)按摩(mo)腰(yao)部既可(ke)以(yi)強腎又可(ke)以(yi)恢復腰(yao)椎(zhui)生理曲度，保持腰(yao)椎(zhui)健康。

腰部(bu)按摩(mo)器可以治療腰間盤(pan)突出(chu)等問題，通過針(zhen)灸(jiu)來治療腰間盤(pan)突出(chu)：用針(zhen)灸(jiu)治療，針(zhen)灸(jiu)的(de)時(shi)候會在針(zhen)尾一(yi)(yi)端通上微量電(dian)，算是針(zhen)灸(jiu)結合電(dian)療，見(jian)效(xiao)非常快(kuai)，一(yi)(yi)般針(zhen)過一(yi)(yi)回當下的(de)難受就能解除。

溫馨(xin)提(ti)示：久(jiu)坐是腰間盤突(tu)出的(de)(de)重(zhong)要(yao)誘發原因，所以不要(yao)久(jiu)坐，一定要(yao)多起身運動(dong)，最好練(lian)習(xi)一下瑜伽體(ti)操，做一些瑜伽中(zhong)的(de)(de)腰部鍛(duan)煉，對(dui)治療腰間盤突(tu)出很好。對(dui)于辦公一族建議(yi)每隔半小時起來轉(zhuan)一圈。

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腰部按摩器適宜人群

1、長期坐著的人群，如都市(shi)白領、司機、開車一(yi)族、學生等，預(yu)防腰肌勞損(sun)；

2、腎虛或因腎虛導(dao)致腰背疼(teng)人群和腰肌(ji)勞損(sun)人群；

3、患腰椎間盤突出癥人群，可有效緩解。

4、中(zhong)老(lao)年人和血液(ye)循環(huan)不(bu)暢者(zhe)。

腰部按摩器禁忌人群

1、在(zai)早上(shang)空腹，醉酒或者是(shi)經過劇烈運動之后，是(shi)不(bu)易使用按(an)摩器(qi)按(an)摩的(de)，這(zhe)時使用按(an)摩器(qi)的(de)話(hua)正(zheng)常反(fan)應會出現惡(e)心、反(fan)胃的(de)現象(xiang)；所(suo)以這(zhe)種情況(kuang)下建議不(bu)要使用按(an)摩器(qi)。

a、孕(yun)婦(fu)或哺乳期女性(xing)和兒童(tong)；

b、腰部受傷且正在(zai)康復過程中(zhong)；

c、在空(kong)腹、飽食(shi)、酒后和劇烈運動后，應避免用頸椎按摩器，尤(you)其是強刺(ci)激按摩，可能會使血液流速進一步加快，胃(wei)部(bu)平滑肌蠕動增(zeng)強，造成惡心、嘔(ou)吐、胸悶、氣促等不(bu)適。

2、注意使用按(an)摩(mo)器按(an)摩(mo)的(de)時(shi)間，根(gen)據正常人的(de)體格來(lai)算，基(ji)本按(an)摩(mo)保持在30分鐘(zhong)以下，十五分鐘(zhong)左右就(jiu)可以了；假(jia)如有些患者在按(an)摩(mo)的(de)過程中感覺(jue)到不(bu)舒服(fu)，應該暫停使用，千萬不(bu)可勉強延長按(an)摩(mo)的(de)時(shi)間；

3、對于沒使(shi)用過按(an)摩(mo)器(qi)的(de)朋(peng)(peng)友(you)才開(kai)始(shi)使(shi)用按(an)摩(mo)器(qi)時，估計(ji)會出現不(bu)(bu)適(shi)，可(ke)能會感覺力(li)度稍大(da)或者(zhe)感覺不(bu)(bu)舒適(shi)，這(zhe)是很正常的(de)現象，一般這(zhe)種情況(kuang)持續(xu)3天(tian)左右就好了；才開(kai)始(shi)使(shi)用按(an)摩(mo)器(qi)的(de)朋(peng)(peng)友(you)們，心怡建議(yi)大(da)家先從(cong)最低檔開(kai)始(shi)，慢慢根(gen)據自身(shen)情況(kuang)調節按(an)摩(mo)器(qi)的(de)力(li)度，年齡階段不(bu)(bu)一樣，使(shi)用的(de)力(li)度也(ye)是不(bu)(bu)一樣，具體(ti)也(ye)可(ke)以(yi)(yi)在購買時咨(zi)詢下按(an)摩(mo)師，也(ye)可(ke)以(yi)(yi)看下按(an)摩(mo)器(qi)說明說，如再有不(bu)(bu)明白之處，可(ke)以(yi)(yi)給(gei)心怡留(liu)言，心怡會用心的(de)解決朋(peng)(peng)友(you)們的(de)問題(ti)。

4、對于(yu)曾經(jing)出過(guo)車禍或者(zhe)做過(guo)手術的(de)朋友們（如：關(guan)節骨折、關(guan)節脫位(wei)的(de)部位(wei)）就(jiu)不(bu)能使用按摩(mo)器按摩(mo)，因為關(guan)節還(huan)沒(mei)有(you)復位(wei)，這時候按摩(mo)會加(jia)(jia)重骨骼的(de)錯(cuo)位(wei)，會使病情加(jia)(jia)重，所(suo)以要在(zai)醫生的(de)建(jian)議(yi)下(xia)使用。

腰部按摩器的危害

日常使用按摩器，一般每天不超過半小時，否則可能導致肌肉組織損害并向脂肪轉化。有些消費者認為，按摩力度越(yue)大(da)、按得越(yue)痛，保健效果越(yue)好，這個(ge)看法是錯誤的，按摩力度應適中為(wei)宜，以感覺舒適為(wei)宜，太重(zhong)易導致肌肉軟(ruan)組織受傷。

如何正確使用按摩器

1、對急性扭傷(shang)、挫傷(shang)，有皮下淤血(xue)、腫脹等癥狀(zhuang)的，24小時(shi)內不應(ying)給予按摩刺激。

2、疼痛部(bu)位伴紅、腫、熱等癥狀，也不適合按摩刺激(ji)。

3、盡量(liang)不(bu)要把強按(an)摩刺激運用在(zai)接近骨膜的(de)地方(fang)(即皮(pi)下脂肪少(shao)，有骨頭突起的(de)地方(fang))。

4、關(guan)節、肌肉有粘連、勞損，或(huo)肌肉較厚的部位如(ru)腰、大腿(tui)、小腿(tui)后側等(deng)，比較適合用按(an)摩(mo)器按(an)摩(mo)。但最好(hao)還是先去正規醫(yi)院讓(rang)醫(yi)生做(zuo)診(zhen)斷，特(te)別(bie)是有疼痛、發麻等(deng)癥(zheng)者，應求診(zhen)明確病因(yin)，并向醫(yi)生咨詢自己是否適合家庭按(an)摩(mo)機的治療。