什么是腰部按摩器

腰(yao)部(bu)按(an)摩器主要包(bao)括按(an)摩腰(yao)靠、按(an)摩靠背這兩大類(lei)。結合人體工(gong)程(cheng)力學和(he)中醫(yi)經(jing)絡學原理(li)研究(jiu)設計，通過對腰(yao)部(bu)進(jin)行或揉捏或遠紅外線按(an)摩的方法有(you)效防止腰(yao)椎生理(li)曲度下(xia)移、減少腰(yao)肌勞損、預防腰(yao)椎間(jian)盤突出癥。

腰部按摩器產品功用

腰部(bu)不適主要是(shi)因為腰椎(zhui)問題和腎臟問題。通過腰部(bu)按摩(mo)器來按摩(mo)腰部(bu)既可以強腎又可以恢復腰椎(zhui)生(sheng)理曲(qu)度，保(bao)持腰椎(zhui)健康。

腰(yao)(yao)部按摩器可(ke)以治(zhi)療(liao)腰(yao)(yao)間(jian)盤突出等問題，通過針(zhen)(zhen)灸(jiu)來治(zhi)療(liao)腰(yao)(yao)間(jian)盤突出：用針(zhen)(zhen)灸(jiu)治(zhi)療(liao)，針(zhen)(zhen)灸(jiu)的(de)時候會(hui)在(zai)針(zhen)(zhen)尾一(yi)端(duan)通上微量電，算是針(zhen)(zhen)灸(jiu)結合電療(liao)，見效非常快(kuai)，一(yi)般針(zhen)(zhen)過一(yi)回當(dang)下的(de)難受就能(neng)解除。

溫馨提示：久坐(zuo)是腰(yao)間(jian)盤突出的(de)重要誘發原因，所以不要久坐(zuo)，一定要多起(qi)(qi)身運動，最(zui)好(hao)練習一下瑜(yu)伽體(ti)操(cao)，做(zuo)一些瑜(yu)伽中的(de)腰(yao)部鍛煉，對治療腰(yao)間(jian)盤突出很好(hao)。對于辦公一族建議每隔(ge)半小時起(qi)(qi)來轉一圈。

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腰部按摩器適宜人群

1、長期坐著的(de)人(ren)群，如都(dou)市白領、司機、開車一族(zu)、學生等，預防腰肌勞損；

2、腎虛(xu)或因腎虛(xu)導致(zhi)腰背疼人群和腰肌勞(lao)損人群；

3、患腰(yao)椎間盤突出(chu)癥人群，可有效緩解。

4、中老年人和血(xue)液循環不暢者。

腰部按摩器禁忌人群

1、在早上空(kong)腹，醉酒或者是經(jing)過劇烈(lie)運動之后(hou)，是不(bu)(bu)易使(shi)用(yong)按(an)(an)摩(mo)器(qi)按(an)(an)摩(mo)的(de)(de)，這時使(shi)用(yong)按(an)(an)摩(mo)器(qi)的(de)(de)話(hua)正常反(fan)應會出現(xian)惡心、反(fan)胃的(de)(de)現(xian)象；所以這種情(qing)況下建議不(bu)(bu)要使(shi)用(yong)按(an)(an)摩(mo)器(qi)。

a、孕婦或(huo)哺乳期女(nv)性和兒童；

b、腰(yao)部受傷且正在康復(fu)過(guo)程中；

c、在空腹(fu)、飽食、酒后(hou)(hou)和劇烈運(yun)動(dong)后(hou)(hou)，應(ying)避免用頸椎按(an)(an)摩器，尤其(qi)是強刺激(ji)按(an)(an)摩，可(ke)能會(hui)使血液(ye)流速(su)進(jin)一步加快，胃部(bu)平滑肌蠕動(dong)增強，造成惡心、嘔吐、胸(xiong)悶、氣促等不適(shi)。

2、注意使(shi)用按(an)摩(mo)(mo)器按(an)摩(mo)(mo)的時間(jian)，根據(ju)正常人的體格來算，基本按(an)摩(mo)(mo)保持在30分鐘以(yi)下，十五分鐘左右就可以(yi)了；假如有些(xie)患者(zhe)在按(an)摩(mo)(mo)的過程中(zhong)感(gan)覺到不(bu)舒服，應該暫(zan)停使(shi)用，千萬不(bu)可勉強(qiang)延(yan)長按(an)摩(mo)(mo)的時間(jian)；

3、對于沒使(shi)用(yong)過按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器的朋友(you)(you)才開始使(shi)用(yong)按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器時(shi)，估(gu)計會出現(xian)不(bu)(bu)適，可能會感覺力(li)度稍大(da)或者(zhe)感覺不(bu)(bu)舒適，這(zhe)是很(hen)正常的現(xian)象，一(yi)般(ban)這(zhe)種情況(kuang)持續3天左右就(jiu)好了；才開始使(shi)用(yong)按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器的朋友(you)(you)們(men)，心怡建議大(da)家先從最低檔開始，慢(man)慢(man)根(gen)據自身情況(kuang)調節按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器的力(li)度，年齡階段(duan)不(bu)(bu)一(yi)樣，使(shi)用(yong)的力(li)度也(ye)是不(bu)(bu)一(yi)樣，具體也(ye)可以在購(gou)買時(shi)咨詢下(xia)按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)師，也(ye)可以看下(xia)按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器說(shuo)明說(shuo)，如再有不(bu)(bu)明白之處，可以給心怡留言，心怡會用(yong)心的解(jie)決朋友(you)(you)們(men)的問(wen)題。

4、對于曾經出過車禍或(huo)者做(zuo)過手術的(de)朋(peng)友們（如：關節(jie)(jie)骨折(zhe)、關節(jie)(jie)脫位的(de)部位）就(jiu)不(bu)能使(shi)用按摩器按摩，因為(wei)關節(jie)(jie)還(huan)沒有(you)復位，這(zhe)時候按摩會加重骨骼的(de)錯位，會使(shi)病情加重，所(suo)以(yi)要在醫生的(de)建議下使(shi)用。

腰部按摩器的危害

日常使用按摩器，一般每天不超過半小時，否則可能導致肌肉組織損害并向脂肪轉化。有些消費者認為，按摩力(li)度越大、按得越痛(tong)，保健(jian)效果越好，這個看法是錯誤(wu)的，按摩力(li)度應(ying)適(shi)中(zhong)為(wei)宜，以感(gan)覺(jue)舒適(shi)為(wei)宜，太重易導致肌(ji)肉軟組織(zhi)受(shou)傷。

如何正確使用按摩器

1、對(dui)急(ji)性扭傷(shang)(shang)、挫傷(shang)(shang)，有(you)皮下淤(yu)血、腫脹等癥狀的，24小時內不應給予按摩(mo)刺激。

2、疼痛部位伴紅、腫、熱等癥狀，也不(bu)適合按摩(mo)刺激。

3、盡量不要(yao)把強(qiang)按(an)摩刺(ci)激運用在(zai)接近骨(gu)膜的(de)地方(即皮下脂(zhi)肪少(shao)，有骨(gu)頭突起(qi)的(de)地方)。

4、關節、肌肉有(you)(you)粘連、勞損，或肌肉較(jiao)厚的部位如(ru)腰、大(da)腿、小(xiao)腿后側等，比較(jiao)適合用(yong)按(an)(an)摩器按(an)(an)摩。但最(zui)好還是先(xian)去(qu)正規醫(yi)院(yuan)讓醫(yi)生(sheng)做診(zhen)斷(duan)，特別(bie)是有(you)(you)疼痛、發麻等癥者，應求診(zhen)明確病(bing)因，并向(xiang)醫(yi)生(sheng)咨詢(xun)自己(ji)是否適合家庭按(an)(an)摩機的治(zhi)療。