什么是腰部按摩器

腰(yao)(yao)(yao)部按(an)摩器(qi)主要包括按(an)摩腰(yao)(yao)(yao)靠(kao)、按(an)摩靠(kao)背這兩大(da)類。結合人(ren)體工(gong)程力學和中醫(yi)經(jing)絡(luo)學原理(li)研究設(she)計，通過對腰(yao)(yao)(yao)部進行或揉捏或遠紅外線按(an)摩的方法有效防止腰(yao)(yao)(yao)椎生理(li)曲度下移、減少腰(yao)(yao)(yao)肌勞損、預防腰(yao)(yao)(yao)椎間盤突出癥。

腰部按摩器產品功用

腰(yao)(yao)部不適(shi)主(zhu)要(yao)是因(yin)為腰(yao)(yao)椎問題和腎臟問題。通過腰(yao)(yao)部按摩器來(lai)按摩腰(yao)(yao)部既可(ke)以強(qiang)腎又可(ke)以恢復腰(yao)(yao)椎生理曲度，保持腰(yao)(yao)椎健康。

腰部按摩器可以治(zhi)療(liao)(liao)腰間盤(pan)(pan)突(tu)(tu)出等問題，通過(guo)針灸(jiu)(jiu)(jiu)來治(zhi)療(liao)(liao)腰間盤(pan)(pan)突(tu)(tu)出：用針灸(jiu)(jiu)(jiu)治(zhi)療(liao)(liao)，針灸(jiu)(jiu)(jiu)的(de)時候會在針尾(wei)一(yi)端(duan)通上微(wei)量電，算是(shi)針灸(jiu)(jiu)(jiu)結合電療(liao)(liao)，見(jian)效(xiao)非常快，一(yi)般針過(guo)一(yi)回(hui)當下(xia)的(de)難受就能解除。

溫馨提示：久坐(zuo)是腰(yao)間(jian)盤(pan)突(tu)出的(de)重要(yao)(yao)誘發原因(yin)，所以不要(yao)(yao)久坐(zuo)，一定要(yao)(yao)多起(qi)身運動，最好(hao)練習一下瑜伽(jia)體操，做一些瑜伽(jia)中的(de)腰(yao)部鍛煉，對(dui)治療腰(yao)間(jian)盤(pan)突(tu)出很(hen)好(hao)。對(dui)于辦(ban)公一族建(jian)議每(mei)隔半(ban)小時起(qi)來轉一圈。

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腰部按摩器適宜人群

1、長期坐著的人群，如都市白領、司機、開車一族、學生等，預防腰肌勞損；

2、腎(shen)(shen)虛或(huo)因(yin)腎(shen)(shen)虛導致腰(yao)背疼人群(qun)(qun)和腰(yao)肌勞損(sun)人群(qun)(qun)；

3、患(huan)腰椎(zhui)間盤突出癥人群，可有效緩(huan)解(jie)。

4、中老年人和血液(ye)循環不(bu)暢者(zhe)。

腰部按摩器禁忌人群

1、在(zai)早上空腹，醉(zui)酒或者是(shi)經(jing)過劇烈運動之后，是(shi)不(bu)易(yi)使用按(an)摩(mo)器按(an)摩(mo)的(de)(de)，這(zhe)(zhe)時使用按(an)摩(mo)器的(de)(de)話正常(chang)反(fan)應會出現惡心、反(fan)胃的(de)(de)現象；所以這(zhe)(zhe)種情況下建議不(bu)要使用按(an)摩(mo)器。

a、孕婦或哺乳期(qi)女性和兒童；

b、腰(yao)部受傷且正在康(kang)復(fu)過程中；

c、在空腹、飽食、酒后(hou)和(he)劇烈運動后(hou)，應避(bi)免用頸椎按(an)摩器，尤其是強刺激按(an)摩，可能會使血液流速進一(yi)步加快(kuai)，胃部(bu)平滑肌(ji)蠕動增強，造成惡心、嘔(ou)吐、胸悶、氣促等(deng)不適。

2、注意使(shi)用按(an)摩(mo)器(qi)按(an)摩(mo)的時(shi)間(jian)，根據正常人的體(ti)格來(lai)算，基本按(an)摩(mo)保持在30分鐘(zhong)以下，十(shi)五分鐘(zhong)左(zuo)右就(jiu)可以了；假如有些患者(zhe)在按(an)摩(mo)的過程中感覺(jue)到(dao)不舒服，應該暫停使(shi)用，千萬(wan)不可勉強(qiang)延長按(an)摩(mo)的時(shi)間(jian)；

3、對于沒使用(yong)過按(an)(an)摩(mo)器(qi)(qi)的(de)朋友(you)才開始使用(yong)按(an)(an)摩(mo)器(qi)(qi)時，估(gu)計會(hui)出現(xian)不適，可能會(hui)感覺力(li)度(du)稍大或者感覺不舒適，這是(shi)很(hen)正常的(de)現(xian)象，一般(ban)這種情(qing)況(kuang)持續3天左右就(jiu)好了(le)；才開始使用(yong)按(an)(an)摩(mo)器(qi)(qi)的(de)朋友(you)們，心怡(yi)建(jian)議大家先(xian)從最(zui)低檔開始，慢(man)(man)慢(man)(man)根(gen)據(ju)自身情(qing)況(kuang)調節(jie)按(an)(an)摩(mo)器(qi)(qi)的(de)力(li)度(du)，年齡階段不一樣，使用(yong)的(de)力(li)度(du)也是(shi)不一樣，具體也可以(yi)在購(gou)買時咨詢下按(an)(an)摩(mo)師，也可以(yi)看下按(an)(an)摩(mo)器(qi)(qi)說明說，如再有不明白之(zhi)處，可以(yi)給心怡(yi)留言，心怡(yi)會(hui)用(yong)心的(de)解決朋友(you)們的(de)問(wen)題。

4、對于曾經出過(guo)車禍或者(zhe)做過(guo)手(shou)術的朋友(you)們（如：關(guan)節(jie)(jie)骨折、關(guan)節(jie)(jie)脫位(wei)的部位(wei)）就不能使用按摩(mo)器按摩(mo)，因為(wei)關(guan)節(jie)(jie)還沒(mei)有復位(wei)，這時候按摩(mo)會加重(zhong)骨骼的錯位(wei)，會使病情加重(zhong)，所以要在醫生的建議下(xia)使用。

腰部按摩器的危害

日常使用按摩器，一般每天不超過半小時，否則可能導致肌肉組織損害并向脂肪轉化。有些消費者認為，按摩力度越大、按得越痛，保健效(xiao)果越好，這個看法是錯誤的，按摩力度應(ying)適中為宜，以感(gan)覺舒適為宜，太重易導致肌(ji)肉軟組(zu)織受傷。

如何正確使用按摩器

1、對急性扭傷(shang)、挫傷(shang)，有皮下淤血、腫脹等(deng)癥狀的，24小時(shi)內不應給予按摩刺激。

2、疼痛部位(wei)伴紅、腫、熱等癥狀(zhuang)，也不適合按摩刺(ci)激(ji)。

3、盡量不要(yao)把(ba)強按摩(mo)刺激運(yun)用在接近骨膜的地方(fang)(即(ji)皮下脂肪(fang)少，有(you)骨頭突(tu)起的地方(fang))。

4、關節、肌肉有粘連、勞損，或肌肉較厚的部位(wei)如腰(yao)、大腿(tui)、小(xiao)腿(tui)后側(ce)等，比(bi)較適合用按摩器按摩。但最好還是先去正(zheng)規醫院(yuan)讓醫生(sheng)做診斷，特別是有疼痛、發麻等癥者，應求診明確病因，并向醫生(sheng)咨詢(xun)自己是否適合家庭按摩機的治療。