什么是腰部按摩器

腰(yao)(yao)部按(an)摩(mo)器主要包括(kuo)按(an)摩(mo)腰(yao)(yao)靠、按(an)摩(mo)靠背(bei)這兩大類。結合人體工程力學和中醫經絡學原理研究設計，通過對(dui)腰(yao)(yao)部進行(xing)或揉捏或遠紅外線按(an)摩(mo)的方(fang)法有(you)效防止(zhi)腰(yao)(yao)椎(zhui)生理曲度下移(yi)、減少(shao)腰(yao)(yao)肌勞損(sun)、預(yu)防腰(yao)(yao)椎(zhui)間盤突(tu)出癥。

腰部按摩器產品功用

腰部不適(shi)主要是因為腰椎問(wen)題(ti)和(he)腎(shen)(shen)臟問(wen)題(ti)。通過腰部按(an)摩器來(lai)按(an)摩腰部既可(ke)以強(qiang)腎(shen)(shen)又可(ke)以恢復腰椎生理曲(qu)度，保持腰椎健康。

腰部(bu)按摩(mo)器(qi)可以治(zhi)療(liao)腰間盤突出(chu)等問(wen)題，通過針(zhen)灸來(lai)治(zhi)療(liao)腰間盤突出(chu)：用針(zhen)灸治(zhi)療(liao)，針(zhen)灸的時候會在針(zhen)尾一端通上(shang)微量電，算是針(zhen)灸結(jie)合電療(liao)，見效非常(chang)快，一般針(zhen)過一回當(dang)下的難(nan)受就能(neng)解除(chu)。

溫馨提示(shi)：久(jiu)坐是腰(yao)(yao)間盤突出的重要誘(you)發原因，所以(yi)不要久(jiu)坐，一(yi)定(ding)要多起(qi)身運動(dong)，最好練(lian)習一(yi)下瑜伽體(ti)操，做(zuo)一(yi)些瑜伽中的腰(yao)(yao)部(bu)鍛煉，對(dui)(dui)治療腰(yao)(yao)間盤突出很好。對(dui)(dui)于辦公一(yi)族(zu)建議每隔半小時起(qi)來轉一(yi)圈。

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腰部按摩器適宜人群

1、長(chang)期坐著的(de)人(ren)群，如都市白領、司機、開車一(yi)族、學生等，預防腰肌勞(lao)損；

2、腎(shen)虛(xu)或因腎(shen)虛(xu)導致腰(yao)背疼人群(qun)和腰(yao)肌勞損人群(qun)；

3、患腰(yao)椎間盤(pan)突(tu)出癥(zheng)人群，可(ke)有效(xiao)緩解(jie)。

4、中老年人和血液循環不暢(chang)者。

腰部按摩器禁忌人群

1、在早上空腹(fu)，醉酒或者(zhe)是(shi)經(jing)過(guo)劇烈運動(dong)之后，是(shi)不易使(shi)用按(an)摩器(qi)按(an)摩的(de)，這時使(shi)用按(an)摩器(qi)的(de)話正(zheng)常反(fan)應會(hui)出(chu)現惡(e)心、反(fan)胃的(de)現象；所以這種情況下(xia)建(jian)議不要使(shi)用按(an)摩器(qi)。

a、孕婦或哺乳期女性(xing)和兒童；

b、腰部(bu)受(shou)傷且正在康復過程中；

c、在(zai)空腹(fu)、飽食、酒(jiu)后和劇烈運動后，應避免用(yong)頸(jing)椎按摩器，尤其(qi)是(shi)強刺激按摩，可能會使(shi)血液流速進(jin)一(yi)步(bu)加快，胃部平滑(hua)肌蠕動增(zeng)強，造(zao)成惡心、嘔吐、胸悶、氣促等(deng)不適。

2、注(zhu)意使用(yong)按(an)摩(mo)(mo)器按(an)摩(mo)(mo)的(de)時(shi)間，根據正常人的(de)體格來算，基本按(an)摩(mo)(mo)保持在(zai)30分鐘以下，十五分鐘左右就可(ke)以了；假如有(you)些(xie)患(huan)者在(zai)按(an)摩(mo)(mo)的(de)過程中感覺到不(bu)舒服，應該暫停使用(yong)，千萬不(bu)可(ke)勉強延長按(an)摩(mo)(mo)的(de)時(shi)間；

3、對(dui)于(yu)沒使用(yong)(yong)(yong)過(guo)按(an)(an)摩(mo)器的(de)(de)朋(peng)友才(cai)(cai)開(kai)始使用(yong)(yong)(yong)按(an)(an)摩(mo)器時，估計會(hui)出現不(bu)(bu)(bu)適，可(ke)能會(hui)感覺力(li)(li)度(du)稍大或者感覺不(bu)(bu)(bu)舒適，這是(shi)很正(zheng)常(chang)的(de)(de)現象，一(yi)(yi)般這種情況(kuang)持續3天左右就(jiu)好了；才(cai)(cai)開(kai)始使用(yong)(yong)(yong)按(an)(an)摩(mo)器的(de)(de)朋(peng)友們(men)，心(xin)(xin)怡建議(yi)大家先從(cong)最低(di)檔(dang)開(kai)始，慢慢根(gen)據自身情況(kuang)調節按(an)(an)摩(mo)器的(de)(de)力(li)(li)度(du)，年(nian)齡(ling)階段不(bu)(bu)(bu)一(yi)(yi)樣(yang)(yang)，使用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)力(li)(li)度(du)也是(shi)不(bu)(bu)(bu)一(yi)(yi)樣(yang)(yang)，具體也可(ke)以(yi)在購買時咨詢(xun)下(xia)按(an)(an)摩(mo)師，也可(ke)以(yi)看(kan)下(xia)按(an)(an)摩(mo)器說明說，如再有不(bu)(bu)(bu)明白之(zhi)處，可(ke)以(yi)給心(xin)(xin)怡留言，心(xin)(xin)怡會(hui)用(yong)(yong)(yong)心(xin)(xin)的(de)(de)解決朋(peng)友們(men)的(de)(de)問題。

4、對于曾經出過車禍或者做過手術的(de)朋(peng)友們（如：關節(jie)骨折、關節(jie)脫位(wei)的(de)部(bu)位(wei)）就不能使用(yong)按摩器按摩，因為關節(jie)還(huan)沒有復位(wei)，這(zhe)時候按摩會加(jia)重(zhong)骨骼的(de)錯(cuo)位(wei)，會使病情加(jia)重(zhong)，所以要在(zai)醫生(sheng)的(de)建議下使用(yong)。

腰部按摩器的危害

日常使用按摩器，一般每天不超過半小時，否則可能導致肌肉組織損害并向脂肪轉化。有些消費者認為，按摩力度(du)越大(da)、按得越痛，保健(jian)效果越好(hao)，這個看法是錯誤的，按摩力度(du)應適中(zhong)為宜，以(yi)感覺舒(shu)適為宜，太重(zhong)易導致肌肉(rou)軟(ruan)組(zu)織(zhi)受傷。

如何正確使用按摩器

1、對(dui)急性(xing)扭傷(shang)、挫傷(shang)，有皮下淤血、腫(zhong)脹等癥狀的，24小(xiao)時內不(bu)應給予按摩(mo)刺激。

2、疼痛部位伴紅、腫、熱(re)等癥狀，也不適(shi)合按摩刺激。

3、盡量不要把(ba)強按摩刺(ci)激運用在接(jie)近(jin)骨膜的(de)地方(fang)(即皮下脂肪少，有骨頭(tou)突起的(de)地方(fang))。

4、關節、肌肉有(you)粘連、勞損，或肌肉較(jiao)厚的部(bu)位如腰、大腿、小腿后側等(deng)，比較(jiao)適(shi)合用(yong)按(an)摩器按(an)摩。但(dan)最好還是(shi)(shi)先(xian)去正規(gui)醫(yi)院讓醫(yi)生做(zuo)診斷，特別是(shi)(shi)有(you)疼(teng)痛、發麻等(deng)癥者(zhe)，應求診明確病因(yin)，并向(xiang)醫(yi)生咨詢自己是(shi)(shi)否適(shi)合家(jia)庭按(an)摩機(ji)的治(zhi)療。