什么是腰部按摩器

腰部(bu)按(an)(an)摩(mo)器主要包(bao)括(kuo)按(an)(an)摩(mo)腰靠、按(an)(an)摩(mo)靠背這兩大類(lei)。結合人體工程力(li)學(xue)和中醫(yi)經(jing)絡學(xue)原理(li)研究(jiu)設計，通過對腰部(bu)進(jin)行或(huo)揉捏或(huo)遠(yuan)紅外(wai)線按(an)(an)摩(mo)的(de)方法有效防止腰椎(zhui)生理(li)曲度下(xia)移、減少(shao)腰肌勞損、預防腰椎(zhui)間盤(pan)突出(chu)癥。

腰部按摩器產品功用

腰(yao)部不適主要是因為腰(yao)椎問(wen)題和(he)腎臟問(wen)題。通過(guo)腰(yao)部按摩器來按摩腰(yao)部既(ji)可以強(qiang)腎又可以恢復腰(yao)椎生理曲度，保(bao)持腰(yao)椎健(jian)康。

腰(yao)部按摩器可以治療腰(yao)間盤(pan)突(tu)出等問(wen)題，通過針(zhen)灸(jiu)來治療腰(yao)間盤(pan)突(tu)出：用針(zhen)灸(jiu)治療，針(zhen)灸(jiu)的時(shi)候會(hui)在針(zhen)尾一端通上微量(liang)電，算是針(zhen)灸(jiu)結合電療，見效非(fei)常快，一般(ban)針(zhen)過一回(hui)當下的難受就能解(jie)除。

溫馨提示(shi)：久(jiu)坐(zuo)是腰間盤突(tu)出的重要(yao)誘發原因，所以不要(yao)久(jiu)坐(zuo)，一(yi)定要(yao)多起身運(yun)動，最好練習(xi)一(yi)下瑜(yu)伽體操，做一(yi)些瑜(yu)伽中的腰部鍛煉，對(dui)治療腰間盤突(tu)出很好。對(dui)于辦(ban)公(gong)一(yi)族建議每隔半(ban)小時起來轉一(yi)圈(quan)。

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腰部按摩器適宜人群

1、長期坐著的人群，如都(dou)市白領、司機、開車一族(zu)、學生等，預防腰肌勞損；

2、腎虛(xu)或(huo)因腎虛(xu)導致腰背(bei)疼人(ren)群(qun)(qun)和腰肌勞損人(ren)群(qun)(qun)；

3、患腰椎(zhui)間盤突出癥(zheng)人(ren)群，可(ke)有效緩解。

4、中老(lao)年人和血液循環不暢者。

腰部按摩器禁忌人群

1、在早上空腹(fu)，醉(zui)酒或(huo)者是經過(guo)劇(ju)烈運(yun)動之后，是不易使用按(an)摩(mo)器按(an)摩(mo)的(de)，這(zhe)(zhe)時使用按(an)摩(mo)器的(de)話正(zheng)常(chang)反應會出現惡心、反胃(wei)的(de)現象；所以這(zhe)(zhe)種(zhong)情況下建(jian)議不要使用按(an)摩(mo)器。

a、孕婦或哺乳期女(nv)性和兒(er)童；

b、腰(yao)部受傷且正在康復過程中；

c、在空腹(fu)、飽(bao)食、酒后(hou)(hou)和(he)劇烈運動(dong)(dong)后(hou)(hou)，應避免用頸椎(zhui)按(an)摩器，尤其是強(qiang)刺激按(an)摩，可能會使(shi)血液流速進一步加快(kuai)，胃部平滑肌蠕動(dong)(dong)增(zeng)強(qiang)，造成惡心、嘔吐、胸悶、氣促等不適。

2、注意使(shi)用(yong)(yong)按(an)摩(mo)器按(an)摩(mo)的時間，根據正常人(ren)的體(ti)格來算，基本按(an)摩(mo)保持在30分鐘以(yi)(yi)下，十五(wu)分鐘左右就可以(yi)(yi)了(le)；假如(ru)有些患者在按(an)摩(mo)的過程中(zhong)感覺到不舒服(fu)，應該暫停使(shi)用(yong)(yong)，千萬不可勉(mian)強延(yan)長按(an)摩(mo)的時間；

3、對于沒(mei)使(shi)用(yong)過按(an)摩(mo)器(qi)(qi)的(de)朋(peng)友才(cai)開始(shi)使(shi)用(yong)按(an)摩(mo)器(qi)(qi)時，估計會出現不(bu)適(shi)，可能會感(gan)(gan)覺力(li)度(du)稍(shao)大或者感(gan)(gan)覺不(bu)舒適(shi)，這是很正常的(de)現象，一般這種情況持續(xu)3天左右就好了；才(cai)開始(shi)使(shi)用(yong)按(an)摩(mo)器(qi)(qi)的(de)朋(peng)友們，心怡建(jian)議大家先從最低檔開始(shi)，慢慢根據(ju)自身情況調節按(an)摩(mo)器(qi)(qi)的(de)力(li)度(du)，年齡階段不(bu)一樣，使(shi)用(yong)的(de)力(li)度(du)也(ye)(ye)是不(bu)一樣，具體也(ye)(ye)可以在(zai)購(gou)買時咨(zi)詢下按(an)摩(mo)師，也(ye)(ye)可以看下按(an)摩(mo)器(qi)(qi)說明說，如再有不(bu)明白之處，可以給心怡留言(yan)，心怡會用(yong)心的(de)解(jie)決朋(peng)友們的(de)問題。

4、對于曾經出過車禍(huo)或者做過手術(shu)的朋友們(men)（如：關節骨(gu)折、關節脫位(wei)的部位(wei)）就不能使用(yong)按(an)摩(mo)器(qi)按(an)摩(mo)，因(yin)為關節還沒有復位(wei)，這時(shi)候按(an)摩(mo)會(hui)加重(zhong)(zhong)骨(gu)骼的錯(cuo)位(wei)，會(hui)使病(bing)情加重(zhong)(zhong)，所以要在醫生的建議下使用(yong)。

腰部按摩器的危害

日常使用按摩器，一般每天不超過半小時，否則可能導致肌肉組織損害并向脂肪轉化。有些消費者認為，按摩力度越大、按得越痛，保(bao)健效果越好(hao)，這個看法(fa)是錯(cuo)誤的，按摩力度應適中為(wei)宜，以感覺舒(shu)適為(wei)宜，太重易(yi)導致(zhi)肌肉軟組織受傷。

如何正確使用按摩器

1、對急性(xing)扭傷(shang)、挫傷(shang)，有皮(pi)下(xia)淤血(xue)、腫脹等(deng)癥狀的，24小(xiao)時(shi)內(nei)不應給(gei)予(yu)按摩刺激。

2、疼痛部位(wei)伴紅、腫、熱等癥狀，也不適合按摩(mo)刺激(ji)。

3、盡量(liang)不(bu)要(yao)把強(qiang)按摩(mo)刺激運用在接近骨(gu)膜的(de)地(di)方(即皮下脂肪(fang)少(shao)，有骨(gu)頭(tou)突起的(de)地(di)方)。

4、關節、肌肉有(you)粘(zhan)連、勞損，或肌肉較厚(hou)的(de)部位如腰(yao)、大腿、小腿后側等(deng)(deng)，比較適(shi)合用按摩器按摩。但最好還是(shi)先去(qu)正規醫院(yuan)讓醫生做診斷，特(te)別是(shi)有(you)疼(teng)痛、發(fa)麻等(deng)(deng)癥者，應(ying)求(qiu)診明確(que)病因(yin)，并(bing)向醫生咨詢自(zi)己是(shi)否適(shi)合家庭(ting)按摩機的(de)治(zhi)療(liao)。