【輪(lun)(lun)滑(hua)(hua)剎(cha)車】輪(lun)(lun)滑(hua)(hua)剎(cha)車等(deng)級(ji)表 各(ge)種各(ge)樣的輪(lun)(lun)滑(hua)(hua)剎(cha)車技巧(qiao)大分享

輪(lun)滑(hua)(hua)剎(cha)車等級(ji)即輪(lun)滑(hua)(hua)的(de)花式剎(cha)車按照(zhao)難(nan)度排列出的(de)等級(ji)表，練(lian)習輪(lun)滑(hua)(hua)剎(cha)車時根據相應(ying)等級(ji)由E級(ji)到A級(ji)（由易到難(nan)），這樣將更加快速的(de)學習輪(lun)滑(hua)(hua)剎(cha)車技巧(qiao)。

輪滑剎車等級表

單腳+支撐腳:

T—stop（t剎(cha)）

Power slide（鏟(chan)剎）

Acid slide（外規剎——立腳四輪全著地）

Pornstar（鏟(chan)剎(cha)——剎(cha)腿內擺(bai)腳尖）

Acid cross（變態(tai)茶壺剎）

Soul slide（內規剎——不點(dian)腳尖）

forwardsoyale（單腳(jiao)向前滑(hua)行，另一只(zhi)腳(jiao)置于滑(hua)行腳(jiao)前方，壓外刃，內擺腳(jiao)尖）

Mistria（十字剎——立(li)腿(tui)四輪(lun)全著地）

Star slide（向后(hou)單腳滑(hua)行(xing)，另一腿(tui)從身前交叉到滑(hua)行(xing)腿(tui)側邊，腳尖外(wai)擺(bai)成刀(dao)刃與滑(hua)行(xing)方形垂直）

單腳+支撐輪

En-suislide（向后十字剎——立腿為前輪單(dan)立，剎車腿外(wai)擺腳(jiao)尖）

Royalbarrow（十字剎(cha)，支(zhi)撐腿前輪獨立(li)）

Acidcross-toe（變態(tai)茶壺剎(cha)，支撐腿立(li)前單輪（類似q剎(cha)(cha)，只是(shi)剎(cha)(cha)車叉放過去）

J—slide（Q剎）

Soyal（向(xiang)后十字剎，立腿為(wei)前輪單立）

wheel barrow（十字(zi)剎）

Fast acid（外(wai)點規剎）

Fast whee（l內點規剎）

Heel powerslide（鏟剎——支撐腿后單輪獨立）

Toe powerslide（鏟(chan)剎——支撐(cheng)腿前單輪獨立）

單腳+浮足

Torque（單(dan)腳內拖剎）

Inslide（單腳外拖剎）

Backslide（單腳外剎）

fastslilde（單(dan)腳(jiao)內剎）

單輪+浮足

Toe backslide（腳尖外(wai)單剎(cha)）

Heelbackslide（腳跟(gen)外單剎(cha)）

Heel fastslide（后單輪(lun)內(nei)剎(cha)）

Toe fastslide（前單輪內剎）

單輪+支撐輪

Crossacid-toeheel（變態茶壺剎(cha)，支撐腿立前單輪(lun)，剎(cha)車(che)腿立后單輪(lun)）

Crossacid-heel toe（變(bian)態茶(cha)壺剎(cha)，支撐(cheng)腿立后單輪(lun)(lun)，剎(cha)車腿立前單輪(lun)(lun)）

Fastwheel-heel（內點(dian)規剎——剎車腿(tui)后(hou)輪獨立）

Acid-toetoe（外(wai)點規(gui)剎，兩腿都只立(li)腳尖(jian)）

Toe-soyal（向后(hou)十字(zi)剎，立(li)腿為(wei)前(qian)輪單(dan)立(li)，剎腿為(wei)前(qian)輪單(dan)立(li)）

Heel-soyal（向后(hou)(hou)十字剎(cha)，立腿為(wei)前輪單立，剎(cha)腿為(wei)后(hou)(hou)輪單立）

Fastwheel-toe（內點規剎——剎車腿(tui)前(qian)輪獨立）

Acid-toe-heel（外規剎——支撐(cheng)腿(tui)(tui)前(qian)輪(lun)(lun)獨立，剎車腿(tui)(tui)后單輪(lun)(lun)獨立）

Heel barrow（十字剎(cha)(cha)——剎(cha)(cha)腿后獨輪）

Toe barrow（十字剎(cha)——剎(cha)腿前獨(du)輪）

8輪同時剎停

Fulltorque( verf )（拖(tuo)雙剎）

cowboy（類(lei)似雙(shuang)剎(cha)，前腿壓外刃）

Eagle slide（蟹步8輪(lun)）

8 cross （兩叉，腳尖(jian)相抵）

wave-parallel （雙剎，雙腳同步劃s）

ufo special（UFO前腿腳尖外擺放(fang)）

Unity（腿前交叉側身剎）

sahvana（腿后(hou)交(jiao)叉側(ce)身剎）

v-parallel??(korean)（大字剎-雙剎后腿和前腿張開跨成一個角度）

parallel-slide（雙剎）

magic-slide(ufo)（UFO剎(cha)）

snow plow（八(ba)字剎(cha)——腿形和ufo一(yi)樣，正向滑行剎(cha)停）

Hocky slide（不標準雙剎）

雙輪剎停

Toe-heel cross（叉(cha)側身(shen)剎，兩腿一(yi)腳尖一(yi)腳跟立(li)輪）

Toe-toe（前雙輪雙剎）

Heel-heel（后雙(shuang)輪雙(shuang)剎(cha)）

Toe-heel（前輪后輪雙剎(cha)，與瑪(ma)麗(li)側身剎(cha)不同的(de)是(shi)，前腳為腳跟）

Mario（瑪麗側身剎）

輪滑剎車技巧

1、重心轉移、抬后腳。

在(zai)滑(hua)行過程中(zhong)(zhong)，先平(ping)行腳(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)(wang)(wang)前滑(hua)行。滑(hua)行穩定的(de)時候開始將身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)往(wang)(wang)(wang)一側傾斜重(zhong)(zhong)心(xin)(xin)，看個(ge)(ge)人習慣往(wang)(wang)(wang)哪只腳(jiao)(jiao)(jiao)上(shang)傾斜重(zhong)(zhong)心(xin)(xin)都可以(yi)，本(ben)文(wen)中(zhong)(zhong)以(yi)往(wang)(wang)(wang)左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)(jiao)上(shang)傾斜重(zhong)(zhong)心(xin)(xin)為例來講述(shu)T剎的(de)方法。當(dang)重(zhong)(zhong)心(xin)(xin)接近完全轉(zhuan)(zhuan)移(yi)(yi)到左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)(jiao)上(shang)的(de)時候，緩慢將右(you)腳(jiao)(jiao)(jiao)向后抬起(qi)。這里要(yao)注意(yi)重(zhong)(zhong)心(xin)(xin)一定要(yao)先轉(zhuan)(zhuan)移(yi)(yi)到左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)(jiao)上(shang)再開始抬右(you)腳(jiao)(jiao)(jiao)，如(ru)果(guo)重(zhong)(zhong)心(xin)(xin)沒有(you)轉(zhuan)(zhuan)移(yi)(yi)完全，玩家(jia)一抬右(you)腳(jiao)(jiao)(jiao)整個(ge)(ge)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)都將會往(wang)(wang)(wang)右(you)，從而導(dao)致右(you)腳(jiao)(jiao)(jiao)無法向后抬起(qi)或(huo)者直接往(wang)(wang)(wang)右(you)摔倒。抬起(qi)右(you)腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)時候整個(ge)(ge)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)滑(hua)行方向不變，此(ci)時重(zhong)(zhong)心(xin)(xin)是短(duan)暫的(de)停(ting)留在(zai)了(le)前腳(jiao)(jiao)(jiao)，也就是本(ben)講中(zhong)(zhong)的(de)左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)(jiao)上(shang)，如(ru)下圖中(zhong)(zhong)右(you)邊(bian)小示意(yi)人的(de)重(zhong)(zhong)心(xin)(xin)所(suo)在(zai)。

2、扭轉身體，使兩腳形成T字形。

上一步驟在進行中就要開始演變本步驟。右腳輪滑鞋抬起的(de)時候(hou)，扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)身(shen)(shen)(shen)體使(shi)(shi)右腳(jiao)輪(lun)(lun)(lun)(lun)滑(hua)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)變成垂(chui)(chui)直于(yu)(yu)左(zuo)(zuo)腳(jiao)輪(lun)(lun)(lun)(lun)滑(hua)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)動(dong)作(zuo)姿態，然(ran)后重(zhong)心(xin)稍微往后移動(dong)一(yi)些，將右腳(jiao)輪(lun)(lun)(lun)(lun)滑(hua)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)壓在(zai)左(zuo)(zuo)腳(jiao)正(zheng)后方(fang)一(yi)段距離的(de)地面上。在(zai)扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)身(shen)(shen)(shen)體的(de)時候(hou)需要特別注意的(de)地方(fang)是(shi)(shi)身(shen)(shen)(shen)體扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)的(de)部(bu)(bu)(bu)(bu)位(wei)，也就(jiu)是(shi)(shi)說(shuo)(shuo)身(shen)(shen)(shen)體哪部(bu)(bu)(bu)(bu)分(fen)為扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)。正(zheng)確(que)的(de)扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)部(bu)(bu)(bu)(bu)位(wei)主要集中(zhong)在(zai)膝蓋到腰的(de)下(xia)部(bu)(bu)(bu)(bu)，陽光體育用品網輪(lun)(lun)(lun)(lun)滑(hua)經理認為對(dui)扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)貢獻最大(da)(da)的(de)是(shi)(shi)髖關(guan)節和(he)大(da)(da)腿部(bu)(bu)(bu)(bu)分(fen)，盡(jin)量不(bu)要扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)膝關(guan)節。另(ling)外這個(ge)(ge)時刻除了(le)要轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)身(shen)(shen)(shen)使(shi)(shi)右腳(jiao)輪(lun)(lun)(lun)(lun)滑(hua)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)垂(chui)(chui)直于(yu)(yu)左(zuo)(zuo)腳(jiao)輪(lun)(lun)(lun)(lun)滑(hua)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)以外，肩(jian)膀(bang)、頭最好通過轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)動(dong)腰使(shi)(shi)朝(chao)向與左(zuo)(zuo)腳(jiao)輪(lun)(lun)(lun)(lun)滑(hua)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)一(yi)樣(yang)。也就(jiu)是(shi)(shi)說(shuo)(shuo)整個(ge)(ge)身(shen)(shen)(shen)體左(zuo)(zuo)腳(jiao)輪(lun)(lun)(lun)(lun)滑(hua)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)和(he)肩(jian)膀(bang)正(zheng)面都朝(chao)前，右腳(jiao)輪(lun)(lun)(lun)(lun)滑(hua)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)通過髖關(guan)節和(he)大(da)(da)腿的(de)轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)動(dong)使(shi)(shi)其垂(chui)(chui)直于(yu)(yu)左(zuo)(zuo)腳(jiao)輪(lun)(lun)(lun)(lun)滑(hua)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)落在(zai)左(zuo)(zuo)腳(jiao)的(de)正(zheng)后方(fang)大(da)(da)約玩(wan)家一(yi)個(ge)(ge)半自己輪(lun)(lun)(lun)(lun)滑(hua)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)長的(de)地方(fang)，此時重(zhong)心(xin)如(ru)下(xia)圖(tu)中(zhong)左(zuo)(zuo)邊小示意人的(de)重(zhong)心(xin)位(wei)置。

3、右腳落地后，通過重心后移、前移調節剎車力度。

當右(you)(you)(you)腳(jiao)輪滑鞋(xie)在(zai)(zai)地(di)上(shang)(shang)落(luo)實之(zhi)后，此(ci)時右(you)(you)(you)腳(jiao)在(zai)(zai)地(di)面上(shang)(shang)還沒有多少壓(ya)(ya)力。要(yao)進行(xing)剎車的(de)(de)話，身(shen)(shen)體重心開始往后移動，用整(zheng)(zheng)個身(shen)(shen)體的(de)(de)壓(ya)(ya)力壓(ya)(ya)住(zhu)右(you)(you)(you)腿(tui)，使(shi)右(you)(you)(you)腳(jiao)上(shang)(shang)的(de)(de)輪滑鞋(xie)側(ce)著壓(ya)(ya)在(zai)(zai)地(di)上(shang)(shang)，也就是說讓輪滑鞋(xie)右(you)(you)(you)腳(jiao)內側(ce)輪子與(yu)地(di)面摩擦(ca)，從而減慢(man)輪滑玩家的(de)(de)滑行(xing)速度。剎車的(de)(de)時候身(shen)(shen)體整(zheng)(zheng)體呈(cheng)現的(de)(de)形狀是“前腿(tui)弓，后腿(tui)蹬”的(de)(de)姿勢，不過(guo)蹬的(de)(de)那只腳(jiao)的(de)(de)輪滑鞋(xie)是壓(ya)(ya)在(zai)(zai)地(di)上(shang)(shang)產生摩擦(ca)剎車的(de)(de)。

在第三個步驟中最需要注意的地方是右腳的擺放位置和右腳輪滑鞋在地上用力的細節。在T剎剎車的時候，右腳的位置要正對著前面的左腳，也就是說架設在左腳輪滑鞋的(de)架子(zi)方向上(shang)(shang)畫(hua)一條線，那這(zhe)條線正好頂到右腳輪滑鞋(xie)(xie)架子(zi)的(de)中間(jian)位置，這(zhe)樣兩(liang)只(zhi)腳在(zai)(zai)地(di)(di)上(shang)(shang)形(xing)成一個(ge)(ge)與滑行運動方向相(xiang)反、與剎(cha)(cha)車(che)用力方向一致的(de)英(ying)文字母“T”字，這(zhe)就(jiu)是T字剎(cha)(cha)車(che)也就(jiu)是T剎(cha)(cha)名字的(de)由來。除(chu)了右腳在(zai)(zai)地(di)(di)上(shang)(shang)的(de)擺放(fang)位置要正確(que)(que)以外，在(zai)(zai)T剎(cha)(cha)剎(cha)(cha)車(che)的(de)時候右腳在(zai)(zai)地(di)(di)上(shang)(shang)壓(ya)地(di)(di)的(de)用力細節也很重要。T剎(cha)(cha)的(de)時候整個(ge)(ge)右腳在(zai)(zai)地(di)(di)上(shang)(shang)壓(ya)地(di)(di)的(de)用力應該均勻(yun)，也就(jiu)是說輪滑鞋(xie)(xie)的(de)前(qian)兩(liang)個(ge)(ge)輪子(zi)和(he)后兩(liang)個(ge)(ge)輪子(zi)在(zai)(zai)往地(di)(di)上(shang)(shang)壓(ya)的(de)時候用力大小差不(bu)多。只(zhi)有右腳在(zai)(zai)地(di)(di)上(shang)(shang)壓(ya)力均勻(yun)，配(pei)合左腳右腳的(de)正確(que)(que)擺放(fang)位置才能正確(que)(que)的(de)完成T剎(cha)(cha)這(zhe)個(ge)(ge)穩定系統(tong)的(de)剎(cha)(cha)車(che)。

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