【輪滑(hua)(hua)剎(cha)車】輪滑(hua)(hua)剎(cha)車等級表 各種各樣的輪滑(hua)(hua)剎(cha)車技巧大分享

輪滑(hua)剎(cha)(cha)車(che)等(deng)級即輪滑(hua)的(de)花式(shi)剎(cha)(cha)車(che)按照(zhao)難度排列出的(de)等(deng)級表，練習輪滑(hua)剎(cha)(cha)車(che)時(shi)根據(ju)相應等(deng)級由E級到A級（由易到難），這樣將更加快速的(de)學(xue)習輪滑(hua)剎(cha)(cha)車(che)技巧。

輪滑剎車等級表

單腳+支撐腳:

T—stop（t剎）

Power slide（鏟(chan)剎）

Acid slide（外(wai)規剎——立腳(jiao)四輪(lun)全著地(di)）

Pornstar（鏟剎(cha)——剎(cha)腿內擺(bai)腳尖(jian)）

Acid cross（變態茶(cha)壺剎）

Soul slide（內規剎——不點腳(jiao)尖）

forwardsoyale（單腳向(xiang)前滑行，另(ling)一只腳置于滑行腳前方，壓外刃，內擺腳尖）

Mistria（十字剎(cha)——立腿四輪(lun)全著地）

Star slide（向后單腳(jiao)(jiao)滑行，另一腿從(cong)身前交叉到滑行腿側(ce)邊，腳(jiao)(jiao)尖外擺成刀刃與滑行方形垂(chui)直）

單腳+支撐輪

En-suislide（向(xiang)后十字剎(cha)——立腿為前(qian)輪單立，剎(cha)車腿外擺腳尖）

Royalbarrow（十字(zi)剎，支撐腿前(qian)輪獨(du)立）

Acidcross-toe（變態茶壺剎，支撐(cheng)腿立前單(dan)輪（類似q剎(cha)，只(zhi)是(shi)剎(cha)車叉放過去）

J—slide（Q剎）

Soyal（向后十(shi)字剎，立腿為前輪單立）

wheel barrow（十字(zi)剎）

Fast acid（外點規剎(cha)）

Fast whee（l內點規剎）

Heel powerslide（鏟剎——支(zhi)撐腿后單輪獨立(li)）

Toe powerslide（鏟(chan)剎——支撐腿前(qian)單(dan)輪獨立）

單腳+浮足

Torque（單腳內拖(tuo)剎(cha)）

Inslide（單腳外拖剎(cha)）

Backslide（單(dan)腳外剎）

fastslilde（單腳(jiao)內剎(cha)）

單輪+浮足

Toe backslide（腳尖外單剎）

Heelbackslide（腳跟外單剎）

Heel fastslide（后單(dan)輪(lun)內(nei)剎）

Toe fastslide（前單(dan)輪內剎(cha)）

單輪+支撐輪

Crossacid-toeheel（變態茶壺剎，支(zhi)撐腿立前單(dan)(dan)輪，剎車(che)腿立后(hou)單(dan)(dan)輪）

Crossacid-heel toe（變(bian)態茶壺剎，支撐腿立(li)后(hou)單輪，剎車腿立(li)前單輪）

Fastwheel-heel（內點(dian)規剎——剎車腿后輪獨(du)立）

Acid-toetoe（外點(dian)規剎，兩腿都(dou)只立(li)腳(jiao)尖(jian)）

Toe-soyal（向(xiang)后十字剎(cha)，立腿為(wei)前輪單(dan)立，剎(cha)腿為(wei)前輪單(dan)立）

Heel-soyal（向(xiang)后十字剎，立腿為前輪單(dan)立，剎腿為后輪單(dan)立）

Fastwheel-toe（內(nei)點(dian)規剎——剎車腿前輪(lun)獨立）

Acid-toe-heel（外規剎——支撐腿前輪獨(du)立(li)，剎車腿后單輪獨(du)立(li)）

Heel barrow（十字剎(cha)——剎(cha)腿(tui)后獨輪）

Toe barrow（十字剎——剎腿前獨輪）

8輪同時剎停

Fulltorque( verf )（拖雙剎）

cowboy（類(lei)似雙剎，前腿壓外刃）

Eagle slide（蟹步8輪(lun)）

8 cross （兩(liang)叉(cha)，腳尖相抵）

wave-parallel （雙(shuang)剎，雙(shuang)腳同步(bu)劃s）

ufo special（UFO前腿腳尖外擺(bai)放(fang)）

Unity（腿前交(jiao)叉側身剎）

sahvana（腿后交叉側身剎）

v-parallel??(korean)（大字剎-雙剎后腿和(he)前腿張開跨(kua)成(cheng)一(yi)個(ge)角度）

parallel-slide（雙剎）

magic-slide(ufo)（UFO剎）

snow plow（八字剎——腿形和(he)ufo一樣(yang)，正向滑行剎停）

Hocky slide（不標準雙(shuang)剎）

雙輪剎停

Toe-heel cross（叉側身(shen)剎，兩腿一(yi)腳(jiao)尖一(yi)腳(jiao)跟立(li)輪）

Toe-toe（前雙輪雙剎(cha)）

Heel-heel（后雙輪雙剎）

Toe-heel（前輪后輪雙剎，與瑪麗側身(shen)剎不同的是(shi)，前腳(jiao)為(wei)腳(jiao)跟(gen)）

Mario（瑪麗側身剎）

輪滑剎車技巧

1、重心轉移、抬后腳。

在滑行(xing)過程中，先平行(xing)腳(jiao)(jiao)(jiao)往前滑行(xing)。滑行(xing)穩定(ding)的時(shi)候(hou)開(kai)始將身體(ti)往一側傾斜重(zhong)心(xin)，看(kan)個人習慣往哪(na)只腳(jiao)(jiao)(jiao)上(shang)(shang)傾斜重(zhong)心(xin)都可以(yi)，本(ben)文中以(yi)往左(zuo)腳(jiao)(jiao)(jiao)上(shang)(shang)傾斜重(zhong)心(xin)為例來講(jiang)述T剎的方法。當重(zhong)心(xin)接(jie)近完全轉移(yi)(yi)到左(zuo)腳(jiao)(jiao)(jiao)上(shang)(shang)的時(shi)候(hou)，緩慢將右腳(jiao)(jiao)(jiao)向后(hou)抬起(qi)。這(zhe)里要(yao)注意(yi)重(zhong)心(xin)一定(ding)要(yao)先轉移(yi)(yi)到左(zuo)腳(jiao)(jiao)(jiao)上(shang)(shang)再開(kai)始抬右腳(jiao)(jiao)(jiao)，如果(guo)重(zhong)心(xin)沒有轉移(yi)(yi)完全，玩家一抬右腳(jiao)(jiao)(jiao)整個身體(ti)都將會往右，從而導致右腳(jiao)(jiao)(jiao)無法向后(hou)抬起(qi)或者直接(jie)往右摔(shuai)倒。抬起(qi)右腳(jiao)(jiao)(jiao)的時(shi)候(hou)整個身體(ti)滑行(xing)方向不變(bian)，此(ci)時(shi)重(zhong)心(xin)是(shi)短暫的停留(liu)在了前腳(jiao)(jiao)(jiao)，也就是(shi)本(ben)講(jiang)中的左(zuo)腳(jiao)(jiao)(jiao)上(shang)(shang)，如下圖中右邊小示意(yi)人的重(zhong)心(xin)所在。

2、扭轉身體，使兩腳形成T字形。

上一步驟在進行中就要開始演變本步驟。右腳輪滑鞋抬起的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候，扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)身(shen)(shen)體(ti)使右(you)(you)腳(jiao)(jiao)輪滑(hua)鞋(xie)(xie)變成垂(chui)直于左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)輪滑(hua)鞋(xie)(xie)的(de)(de)(de)動(dong)(dong)作姿態，然后(hou)重(zhong)心稍微往后(hou)移(yi)動(dong)(dong)一些，將右(you)(you)腳(jiao)(jiao)輪滑(hua)鞋(xie)(xie)壓在(zai)左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)正(zheng)后(hou)方一段距離的(de)(de)(de)地(di)面上。在(zai)扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候需要特別注意的(de)(de)(de)地(di)方是(shi)身(shen)(shen)體(ti)扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)的(de)(de)(de)部(bu)位(wei)(wei)，也(ye)就是(shi)說(shuo)身(shen)(shen)體(ti)哪部(bu)分(fen)為(wei)扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)。正(zheng)確的(de)(de)(de)扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)部(bu)位(wei)(wei)主要集中(zhong)在(zai)膝(xi)蓋(gai)到腰的(de)(de)(de)下部(bu)，陽(yang)光體(ti)育用品(pin)網輪滑(hua)經理認為(wei)對扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)貢獻最大的(de)(de)(de)是(shi)髖(kuan)關節和(he)大腿部(bu)分(fen)，盡量不(bu)要扭轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)膝(xi)關節。另外(wai)這個(ge)時(shi)(shi)(shi)刻除了要轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)身(shen)(shen)使右(you)(you)腳(jiao)(jiao)輪滑(hua)鞋(xie)(xie)垂(chui)直于左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)輪滑(hua)鞋(xie)(xie)以(yi)外(wai)，肩膀(bang)、頭最好通(tong)過轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)動(dong)(dong)腰使朝向(xiang)與(yu)左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)輪滑(hua)鞋(xie)(xie)一樣。也(ye)就是(shi)說(shuo)整(zheng)個(ge)身(shen)(shen)體(ti)左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)輪滑(hua)鞋(xie)(xie)和(he)肩膀(bang)正(zheng)面都朝前，右(you)(you)腳(jiao)(jiao)輪滑(hua)鞋(xie)(xie)通(tong)過髖(kuan)關節和(he)大腿的(de)(de)(de)轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)動(dong)(dong)使其垂(chui)直于左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)輪滑(hua)鞋(xie)(xie)落在(zai)左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)正(zheng)后(hou)方大約玩(wan)家(jia)一個(ge)半自己輪滑(hua)鞋(xie)(xie)鞋(xie)(xie)長的(de)(de)(de)地(di)方，此(ci)時(shi)(shi)(shi)重(zhong)心如(ru)下圖中(zhong)左(zuo)(zuo)邊小(xiao)示意人的(de)(de)(de)重(zhong)心位(wei)(wei)置(zhi)。

3、右腳落地后，通過重心后移、前移調節剎車力度。

當右(you)腳(jiao)(jiao)(jiao)輪滑鞋(xie)在(zai)地(di)上落實(shi)之后，此時右(you)腳(jiao)(jiao)(jiao)在(zai)地(di)面上還沒(mei)有(you)多少壓力。要進行剎(cha)(cha)車的(de)(de)(de)話(hua)，身(shen)體重心(xin)開始往后移(yi)動(dong)，用整(zheng)個(ge)身(shen)體的(de)(de)(de)壓力壓住右(you)腿，使右(you)腳(jiao)(jiao)(jiao)上的(de)(de)(de)輪滑鞋(xie)側著(zhu)壓在(zai)地(di)上，也就(jiu)是說讓輪滑鞋(xie)右(you)腳(jiao)(jiao)(jiao)內側輪子與地(di)面摩擦，從(cong)而減慢(man)輪滑玩(wan)家的(de)(de)(de)滑行速度(du)。剎(cha)(cha)車的(de)(de)(de)時候身(shen)體整(zheng)體呈現的(de)(de)(de)形狀(zhuang)是“前(qian)腿弓，后腿蹬”的(de)(de)(de)姿勢，不過蹬的(de)(de)(de)那只腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)輪滑鞋(xie)是壓在(zai)地(di)上產(chan)生(sheng)摩擦剎(cha)(cha)車的(de)(de)(de)。

在第三個步驟中最需要注意的地方是右腳的擺放位置和右腳輪滑鞋在地上用力的細節。在T剎剎車的時候，右腳的位置要正對著前面的左腳，也就是說架設在左腳輪滑鞋的(de)(de)(de)架(jia)(jia)子方(fang)向(xiang)(xiang)上(shang)(shang)(shang)畫一(yi)條(tiao)線，那(nei)這(zhe)條(tiao)線正好頂到右腳輪(lun)(lun)滑鞋(xie)架(jia)(jia)子的(de)(de)(de)中間位(wei)(wei)置，這(zhe)樣兩只腳在(zai)(zai)(zai)地(di)上(shang)(shang)(shang)形成一(yi)個與滑行運動方(fang)向(xiang)(xiang)相反、與剎(cha)(cha)車(che)用(yong)力方(fang)向(xiang)(xiang)一(yi)致的(de)(de)(de)英文字(zi)母“T”字(zi)，這(zhe)就(jiu)是(shi)T字(zi)剎(cha)(cha)車(che)也(ye)就(jiu)是(shi)T剎(cha)(cha)名字(zi)的(de)(de)(de)由來。除了右腳在(zai)(zai)(zai)地(di)上(shang)(shang)(shang)的(de)(de)(de)擺放位(wei)(wei)置要(yao)正確以外，在(zai)(zai)(zai)T剎(cha)(cha)剎(cha)(cha)車(che)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)右腳在(zai)(zai)(zai)地(di)上(shang)(shang)(shang)壓地(di)的(de)(de)(de)用(yong)力細節也(ye)很重要(yao)。T剎(cha)(cha)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)整個右腳在(zai)(zai)(zai)地(di)上(shang)(shang)(shang)壓地(di)的(de)(de)(de)用(yong)力應該均(jun)勻，也(ye)就(jiu)是(shi)說輪(lun)(lun)滑鞋(xie)的(de)(de)(de)前兩個輪(lun)(lun)子和后兩個輪(lun)(lun)子在(zai)(zai)(zai)往(wang)地(di)上(shang)(shang)(shang)壓的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)用(yong)力大小(xiao)差(cha)不多。只有(you)右腳在(zai)(zai)(zai)地(di)上(shang)(shang)(shang)壓力均(jun)勻，配合(he)左腳右腳的(de)(de)(de)正確擺放位(wei)(wei)置才能正確的(de)(de)(de)完成T剎(cha)(cha)這(zhe)個穩(wen)定系統的(de)(de)(de)剎(cha)(cha)車(che)。

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