如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂(zao)等清(qing)潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不(bu)要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮(suo)，減少(shao)皮脂分(fen)泌。這種(zhong)方(fang)法洗臉，一天(tian)至少(shao)早(zao)晚兩次洗。

二、用活水洗臉

活水(shui)就是(shi)(shi)水(shui)龍頭里的(de)(de)水(shui)，死水(shui)就是(shi)(shi)臉盆里的(de)(de)水(shui)，用(yong)(yong)臉盆洗臉容(rong)易(yi)長痘，因為(wei)清潔用(yong)(yong)品清潔皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)原理就是(shi)(shi)利用(yong)(yong)化學反應(ying)產生沉淀的(de)(de)小顆(ke)粒，小顆(ke)粒反過來可能(neng)堵塞毛(mao)孔，這樣就長痘了，尤其是(shi)(shi)油性皮(pi)(pi)膚(fu)，毛(mao)孔粗大(da)，更(geng)容(rong)易(yi)堵塞毛(mao)孔了。為(wei)了減少(shao)這種情況，油性肌膚(fu)的(de)(de)人應(ying)當使用(yong)(yong)水(shui)龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

三(san)、掌握擦臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓(ya)臉部，沾去水(shui)分(fen)。當然按壓(ya)的(de)力度要小。大部分(fen)人習慣用毛(mao)巾在(zai)臉上(shang)揉搓(cuo)，這樣(yang)容易刺激皮膚，還(huan)容易堵塞毛(mao)孔。

四、注意膳食

油性肌膚(fu)的人為了能夠改善(shan)你(ni)的肌膚(fu)，你(ni)應(ying)當注意盡量不(bu)要(yao)暴飲(yin)暴食，少(shao)吃刺激性的食物，比如辛辣、海(hai)鮮等(deng)；如果你(ni)管不(bu)住(zhu)自己(ji)的嘴(zui)，你(ni)可(ke)以在(zai)大(da)餐一頓之(zhi)后經常洗臉，清理(li)掉(diao)過(guo)多的油脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗臉次(ci)數別大于三(san)次(ci)

拼命地洗(xi)臉，不僅會奪去(qu)肌膚(fu)(fu)的(de)水(shui)分，肌膚(fu)(fu)還會不斷分泌更多的(de)油(you)脂以補充(chong)大(da)量(liang)流失(shi)的(de)油(you)脂，形成“越(yue)控(kong)越(yue)油(you)”的(de)惡性循環。所以油(you)性皮膚(fu)(fu)只需早(zao)晚徹(che)底(di)清潔皮膚(fu)(fu)就行了，如果皮膚(fu)(fu)實在油(you)得不行，中(zhong)午就可適(shi)當增加(jia)一次(ci)。

2、用(yong)性質(zhi)溫和(he)洗面(mian)奶

很多(duo)油(you)性(xing)(xing)(xing)皮膚(fu)(fu)的(de)(de)MM，為(wei)了控油(you)喜歡用清潔能(neng)力(li)非常強的(de)(de)堿性(xing)(xing)(xing)洗面奶，殊不(bu)知，這類(lei)洗面奶對肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)傷害(hai)是非常大(da)的(de)(de)，油(you)性(xing)(xing)(xing)皮膚(fu)(fu)最好選擇性(xing)(xing)(xing)質溫和的(de)(de)弱酸性(xing)(xing)(xing)洗面奶。

3、用溫水洗臉

油性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)用冷水(shui)洗(xi)臉(lian)會(hui)(hui)引起面(mian)部皮(pi)(pi)膚(fu)毛孔收縮，使(shi)毛孔中油污、汗液不(bu)能及(ji)時(shi)被清洗(xi)出(chu)來，這樣做的后果會(hui)(hui)讓肌膚(fu)的毛孔擴大，正確的方(fang)法是用溫水(shui)。既(ji)能保證毛孔充(chong)分張開，又不(bu)會(hui)(hui)使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)的天然保濕(shi)油分過分丟失(shi)。潔(jie)面(mian)的時(shi)候要選擇溫水(shui)哦，還有潔(jie)面(mian)請勿(wu)用毛巾，選擇柔軟的面(mian)巾紙或者(zhe)美(mei)容巾。

4、一(yi)周(zhou)去角(jiao)質一(yi)次

秋季(ji)，皮(pi)膚(fu)容易敏感(gan)和脆弱，所以(yi)要減少去角質的(de)次數，一周一次即可(ke)。使用磨砂(sha)性潔面乳對皮(pi)膚(fu)進行一次深層清潔，可(ke)徹底地清除皮(pi)膚(fu)表面的(de)油脂(zhi)、死細胞和毛孔當中的(de)污垢。

二、補水

1、選擇乳(ru)液狀或啫(zhe)哩狀的清爽型洗護產(chan)品

玻尿(niao)酸成分的(de)護(hu)膚品十分適合油(you)(you)(you)性肌(ji)膚的(de)人群使用，玻尿(niao)酸是公認(ren)之最佳保濕成分之一，它可以迅(xun)速(su)為皮脂膜(mo)補充大(da)量水份，盡快達到(dao)“清爽(shuang)滋潤不油(you)(you)(you)膩”的(de)效果，使肌(ji)膚在去(qu)除污垢(gou)和多余油(you)(you)(you)脂的(de)同時全面調控肌(ji)膚自身油(you)(you)(you)脂及水份，有效防止水份流失(shi)，鎖(suo)住肌(ji)膚水份，抑制油(you)(you)(you)脂分泌(mi)。

2、使用補水面膜

補水(shui)面膜是補充肌膚(fu)能量的營養品，油性皮(pi)膚(fu)的MM每星期敷1~2次補水(shui)面膜，讓保(bao)濕(shi)因子滲入皮(pi)膚(fu)底層，并迅速擴散開，滋潤(run)那些“等待(dai)喝水(shui)”的細胞組(zu)織。

3、重(zhong)視夜間護理

油性皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)人常(chang)常(chang)拒絕晚霜(shuang)類的(de)(de)產品(pin)。實際(ji)上，油性皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)人更(geng)需(xu)要在晚間運用正確的(de)(de)方法對(dui)出油缺水的(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)進行調整(zheng)。建議(yi)油性皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)朋友選(xuan)擇不(bu)含礦物油的(de)(de)晚霜(shuang)，避(bi)開特別(bie)油的(de)(de)T區，用正確的(de)(de)按摩(mo)手法按摩(mo)令晚霜(shuang)充分吸收。

三、日常控油

油(you)性皮膚(fu)保(bao)養的(de)關鍵是保(bao)持皮膚(fu)的(de)清潔(jie)。為了將分泌的(de)油(you)脂(zhi)清洗干凈，建議應選擇潔(jie)凈力強的(de)洗面乳，一(yi)(yi)方面能(neng)清除(chu)油(you)脂(zhi)，一(yi)(yi)方面能(neng)調整肌膚(fu)酸堿值。

洗(xi)臉時，將洗(xi)面乳(ru)放在掌(zhang)心上搓(cuo)揉起泡(pao)，再(zai)仔細清潔T字(zi)部(bu)位，尤(you)其是鼻翼兩(liang)側等(deng)皮脂分泌較(jiao)旺盛的部(bu)位，長痘的地(di)方，則用泡(pao)沫輕輕地(di)劃圈，然后用清水反復沖洗(xi)多次才行。

洗臉后，可拍以(yi)收斂性化妝水，以(yi)抑制(zhi)油(you)脂的(de)分(fen)泌(mi)，盡量不用油(you)性化妝品。

晚上(shang)潔面后(hou)，也可適(shi)當地(di)按摩，以(yi)改善皮膚(fu)的血液循環，調整皮膚(fu)的生理功能。

每周可做一次(ci)薰面、按摩、倒膜(mo)，以(yi)達到沏底清(qing)潔皮膚毛孔的(de)目的(de)。

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