如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔(jie)用品(pin)，但是用冷水洗臉的時候就不要用了(le)，冷水就是為了(le)讓你的毛(mao)孔收縮，減少皮(pi)脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚(wan)兩(liang)次洗。

二、用活水洗臉

活水就(jiu)是(shi)(shi)水龍頭里(li)的(de)水，死水就(jiu)是(shi)(shi)臉盆里(li)的(de)水，用(yong)臉盆洗臉容易(yi)長痘(dou)，因(yin)為清(qing)(qing)潔用(yong)品清(qing)(qing)潔皮膚(fu)的(de)原理就(jiu)是(shi)(shi)利用(yong)化學(xue)反應(ying)產生沉淀的(de)小(xiao)顆(ke)粒，小(xiao)顆(ke)粒反過來(lai)可(ke)能(neng)堵(du)(du)塞毛孔，這樣就(jiu)長痘(dou)了(le)，尤其是(shi)(shi)油(you)性皮膚(fu)，毛孔粗大(da)，更容易(yi)堵(du)(du)塞毛孔了(le)。為了(le)減少這種(zhong)情況，油(you)性肌膚(fu)的(de)人應(ying)當使用(yong)水龍頭或者淋(lin)浴(yu)噴(pen)頭洗臉。

三、掌握擦臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓(ya)(ya)臉部，沾去水分。當(dang)然按壓(ya)(ya)的力度要小。大部分人習慣用毛(mao)巾在(zai)臉上揉搓，這樣容易刺激皮(pi)膚，還容易堵塞毛(mao)孔。

四、注意膳食

油性肌膚(fu)的人為(wei)了能夠改善你的肌膚(fu)，你應(ying)當(dang)注意盡量(liang)不(bu)要(yao)暴飲暴食，少吃刺激性的食物(wu)，比如(ru)辛辣、海鮮等；如(ru)果(guo)你管(guan)不(bu)住(zhu)自(zi)己的嘴，你可(ke)以在大餐一頓之(zhi)后經常洗臉，清理(li)掉(diao)過多的油脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一(yi)天(tian)洗(xi)臉次數別大于三次

拼(pin)命地洗臉，不(bu)僅(jin)會奪去肌(ji)膚(fu)的水分，肌(ji)膚(fu)還會不(bu)斷分泌更(geng)多的油脂以補充大(da)量流(liu)失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。所以油性皮(pi)膚(fu)只需早晚徹底(di)清潔皮(pi)膚(fu)就行(xing)了(le)，如果皮(pi)膚(fu)實在(zai)油得不(bu)行(xing)，中午就可(ke)適當增加(jia)一次(ci)。

2、用性質(zhi)溫(wen)和洗面奶(nai)

很多油性(xing)皮膚的(de)MM，為了控油喜歡用清(qing)潔能力非常強的(de)堿性(xing)洗面奶，殊不知，這(zhe)類洗面奶對肌膚的(de)傷(shang)害是非常大的(de)，油性(xing)皮膚最好(hao)選(xuan)擇性(xing)質溫和的(de)弱酸(suan)性(xing)洗面奶。

3、用溫水洗臉

油性皮膚用冷水洗臉會(hui)引起面(mian)部皮膚毛(mao)(mao)孔收(shou)縮，使毛(mao)(mao)孔中油污、汗液不能(neng)及時被清洗出來，這樣做的(de)后果會(hui)讓肌膚的(de)毛(mao)(mao)孔擴大，正確的(de)方法是用溫水。既能(neng)保證毛(mao)(mao)孔充分(fen)張開，又不會(hui)使皮膚的(de)天然保濕油分(fen)過分(fen)丟失。潔面(mian)的(de)時候要選擇(ze)溫水哦，還有潔面(mian)請勿用毛(mao)(mao)巾，選擇(ze)柔軟的(de)面(mian)巾紙或者美容巾。

4、一周去角質(zhi)一次

秋季(ji)，皮(pi)膚(fu)容易敏感和(he)脆(cui)弱(ruo)，所以要(yao)減少去角(jiao)質的(de)次(ci)數，一(yi)周一(yi)次(ci)即可。使用磨砂性潔面(mian)乳對(dui)皮(pi)膚(fu)進行一(yi)次(ci)深層清潔，可徹(che)底(di)地清除皮(pi)膚(fu)表面(mian)的(de)油(you)脂(zhi)、死細胞和(he)毛孔當中(zhong)的(de)污垢。

二、補水

1、選擇乳液狀或啫(zhe)哩(li)狀的清爽型洗(xi)護產品

玻尿(niao)酸(suan)成(cheng)分(fen)的(de)護膚品十分(fen)適合油性肌(ji)膚的(de)人群使用，玻尿(niao)酸(suan)是公認(ren)之最佳(jia)保濕成(cheng)分(fen)之一，它可以(yi)迅速(su)為皮(pi)脂(zhi)(zhi)膜補充(chong)大(da)量(liang)水(shui)份(fen)，盡快達到(dao)“清(qing)爽滋潤不(bu)油膩”的(de)效果，使肌(ji)膚在去除(chu)污垢和多(duo)余油脂(zhi)(zhi)的(de)同(tong)時全(quan)面(mian)調控肌(ji)膚自身油脂(zhi)(zhi)及水(shui)份(fen)，有效防止水(shui)份(fen)流(liu)失，鎖住肌(ji)膚水(shui)份(fen)，抑制油脂(zhi)(zhi)分(fen)泌。

2、使用補水(shui)面(mian)膜

補(bu)水面(mian)膜是補(bu)充肌(ji)膚能量(liang)的(de)營養品(pin)，油(you)性皮膚的(de)MM每星(xing)期敷1~2次補(bu)水面(mian)膜，讓保濕因(yin)子(zi)滲入(ru)皮膚底層，并迅速擴(kuo)散開，滋(zi)潤那些“等(deng)待喝水”的(de)細(xi)胞組(zu)織。

3、重視夜間護(hu)理

油(you)性(xing)皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)人常常拒絕(jue)晚(wan)霜(shuang)類的(de)(de)(de)(de)產(chan)品。實(shi)際上(shang)，油(you)性(xing)皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)人更需要在晚(wan)間運(yun)用正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)方法對出油(you)缺(que)水的(de)(de)(de)(de)肌膚(fu)進行調整(zheng)。建議油(you)性(xing)皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)朋友選擇不含礦(kuang)物(wu)油(you)的(de)(de)(de)(de)晚(wan)霜(shuang)，避(bi)開特別油(you)的(de)(de)(de)(de)T區，用正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)按(an)摩(mo)手法按(an)摩(mo)令晚(wan)霜(shuang)充分(fen)吸收(shou)。

三、日常控油

油(you)性皮膚保養的關鍵(jian)是保持皮膚的清潔。為了將分泌(mi)的油(you)脂(zhi)清洗(xi)干凈(jing)，建議應(ying)選擇潔凈(jing)力強的洗(xi)面乳(ru)，一(yi)方(fang)(fang)面能(neng)清除(chu)油(you)脂(zhi)，一(yi)方(fang)(fang)面能(neng)調整(zheng)肌膚酸堿值。

洗臉時，將(jiang)洗面乳放在掌心上搓(cuo)揉(rou)起泡(pao)，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮(pi)脂分泌(mi)較旺(wang)盛的(de)部位，長(chang)痘(dou)的(de)地(di)(di)方，則用泡(pao)沫輕(qing)輕(qing)地(di)(di)劃圈，然(ran)后(hou)用清水反(fan)復沖洗多次才行。

洗(xi)臉(lian)后，可拍以收斂性化妝(zhuang)水，以抑制油(you)脂的(de)分(fen)泌，盡量(liang)不用油(you)性化妝(zhuang)品。

晚上(shang)潔面(mian)后，也可(ke)適當地(di)按摩，以改(gai)善皮膚的血液循(xun)環，調整皮膚的生理(li)功能。

每周可(ke)做一次薰面、按摩、倒膜(mo)，以(yi)達到沏底清(qing)潔(jie)皮膚(fu)毛孔的目的。

推薦閱讀：

中性皮膚洗面奶推薦 中性皮膚如何保養

干性皮膚用什么洗面奶 干皮怎么保養護理

混合性皮膚用什么洗面奶好 混合性肌膚怎么保養

皮膚敏感是什么原因 敏感肌膚怎么護理