皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族(zu) 由于不(bu)同(tong)人(ren)種角質層數(shu)目及細胞間的(de)粘附(fu)力、黑素的(de)量和體積等的(de)不(bu)同(tong)，導致皮膚敏感性(xing)有(you)差(cha)異(yi)。

（2）年齡 青年比老年容易出現皮膚(fu)敏感，可(ke)能(neng)由于老年人(ren)的皮膚(fu)存(cun)在感覺神(shen)(shen)經功能(neng)減退(tui)、神(shen)(shen)經分布(bu)減少。

（3）性別 一般女性對于皮膚(fu)刺激(ji)較男性敏感，可能由于女性皮膚(fu)pH值較高，對于刺激(ji)緩沖力較差(cha)。

（4）遺傳 敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。

（5）內分泌因素(su) 月經周期(qi)會影響皮膚的敏感性。

（6）疾(ji)病(bing) 某些皮(pi)膚病(bing)可使皮(pi)膚敏(min)感性(xing)增高，如(ru)特應性(xing)皮(pi)炎(yan)、脂溢性(xing)皮(pi)炎(yan)、魚鱗(lin)病(bing)等。

2、外源性因素

（1）化學因素 如化妝品、肥(fei)皂、清潔(jie)劑等。

（2）環境因素 如冷、熱(re)與溫度的(de)(de)迅速改變，季節(jie)的(de)(de)變化、空氣(qi)污染、日光等。

（3）生活方式 辛辣刺激飲食、酒精可加重皮(pi)膚反應。

（4）心理因(yin)素 壓力的增加(jia)、情緒的機(ji)動等常(chang)激發(fa)或加(jia)劇皮膚的反應(ying)。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去皮膚(fu)較薄，容易過敏，臉(lian)上的(de)紅血(xue)絲明顯(xian)（擴(kuo)張的(de)毛細血(xue)管(guan)）。

2、皮膚容(rong)易泛紅，一般溫(wen)度變(bian)化(hua)，過冷或過熱，皮膚都(dou)容(rong)易泛紅、發熱。

3、容易受壞(huai)境因素、季(ji)節變(bian)化及(ji)面(mian)部保(bao)養品刺(ci)激，通常歸咎于(yu)(yu)遺(yi)傳因素，但更多的是由于(yu)(yu)使用了(le)激素類(lei)的化妝品導(dao)致成為敏感肌膚(fu)，并(bing)可能伴有全(quan)身的皮膚(fu)敏感。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕(qing)靠臉按壓，同時，敏感肌膚最好使用一些不含(han)刺激成(cheng)分和比較清(qing)爽(shuang)的洗(xi)面奶。

2、不(bu)涂(tu)任何美白產品

敏(min)感肌(ji)膚(fu)本來就容(rong)易(yi)受刺激(ji)，如果再(zai)涂美白(bai)產(chan)品，會給肌(ji)膚(fu)帶來更多的負(fu)擔，因為普通的美白(bai)產(chan)品都是利用加速(su)表皮代謝、消除肌(ji)膚(fu)內的氧自由基等才(cai)能令(ling)肌(ji)膚(fu)美白(bai)，這樣容(rong)易(yi)讓肌(ji)膚(fu)受到(dao)傷害，敏(min)感肌(ji)膚(fu)使用美白(bai)產(chan)品甚至會長色斑。

3、慎用化妝品

慎(shen)選(xuan)同時避免使(shi)用含(han)(han)刺激性化妝品：精油(you)、果酸(suan)、水楊酸(suan)、維生素A酸(suan)類(lei)產(chan)(chan)品、含(han)(han)藥(yao)物成分的化妝品、濃度過高的活(huo)性成分、界(jie)面活(huo)性劑(ji)、防腐(fu)劑(ji)、香料，要加強防曬，建議(yi)選(xuan)擇溫(wen)和(he)、低(di)刺激、有效抵御紫外(wai)線(xian)的防曬產(chan)(chan)品。

4、加強抵(di)抗力抗敏感

敏感肌(ji)膚(fu)如果不注意護理，就(jiu)會(hui)出現敏感，應要加強肌(ji)膚(fu)的(de)抵抗力(li)，定期(qi)去(qu)角質、及時補水，選擇(ze)化(hua)妝品時最好選擇(ze)含有(you)蘆薈、洋甘菊(ju)等(deng)抗敏修復成(cheng)分的(de)產品，讓肌(ji)膚(fu)變得(de)更健(jian)康(kang)。

5、日(ri)夜注意保濕(shi)

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保(bao)濕，減(jian)輕肌膚壓力，舒緩過敏情況。

6、利(li)用夜(ye)間修復

肌膚(fu)如果真的過敏了(le)，除了(le)日常(chang)的基礎(chu)護(hu)(hu)理外(wai)，還需進行(xing)修復(fu)，夜間肌膚(fu)是修復(fu)最佳黃(huang)金期，使用有修復(fu)功能的護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)增加(jia)肌膚(fu)的修復(fu)力。

7、注意環境與飲食

忌(ji)冷食、冷氣房，過食冷飲，容易(yi)患過敏性(xing)鼻炎或得皮(pi)膚(fu)(fu)病，如濕(shi)疹、皮(pi)膚(fu)(fu)瘙癢等，少吃辛辣等刺(ci)激性(xing)食物，盡量不要抽(chou)煙和喝酒，對于皮(pi)膚(fu)(fu)敏感，皮(pi)表受損的人(ren)要強(qiang)化保濕(shi)加(jia)強(qiang)屏(ping)障。

8、不要頻繁(fan)去角質

很多人都覺得去(qu)除(chu)角質是(shi)對皮(pi)膚最好的(de)(de)(de)清潔(jie)方式(shi)，其(qi)實不是(shi)的(de)(de)(de)。因為(wei)角質層(ceng)其(qi)實是(shi)皮(pi)膚天然(ran)的(de)(de)(de)護膚屏障，它(ta)可以防止(zhi)外部細菌的(de)(de)(de)入侵，防止(zhi)皮(pi)膚里的(de)(de)(de)水(shui)分流失。而且如果你是(shi)敏(min)感肌(ji)(ji)那是(shi)不建議你經常(chang)去(qu)角質的(de)(de)(de)，因為(wei)這(zhe)樣(yang)會使得你的(de)(de)(de)皮(pi)膚變得更加的(de)(de)(de)脆(cui)弱，皮(pi)膚也會經常(chang)出現紅腫的(de)(de)(de)狀態。敏(min)感肌(ji)(ji)頻(pin)繁去(qu)角質就(jiu)是(shi)對肌(ji)(ji)膚最大的(de)(de)(de)傷害。

9、做好防曬

做好(hao)防(fang)曬是(shi)大家(jia)都知(zhi)道的事(shi)情，不關你是(shi)什么(me)樣的皮膚(fu)，防(fang)曬都是(shi)必須要做。防(fang)曬做得好(hao)可(ke)以防(fang)止(zhi)皮膚(fu)老化還可(ke)以隔離紫外線(xian)的污染。防(fang)曬做得好(hao)敏感(gan)肌(ji)也不容易出(chu)現(xian)發紅(hong)的現(xian)象(xiang)，敏感(gan)肌(ji)是(shi)很脆弱的所以大家(jia)一定不能少了這個(ge)步驟。

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