皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族(zu) 由于不同人種角質(zhi)層(ceng)數目及(ji)細胞間的(de)粘附力、黑(hei)素的(de)量和體積(ji)等的(de)不同，導致皮膚(fu)敏感性有差異。

（2）年齡(ling) 青(qing)年比(bi)老年容易出現皮(pi)膚(fu)敏感，可(ke)能由于老年人的皮(pi)膚(fu)存(cun)在感覺神經功(gong)能減退、神經分布減少。

（3）性別 一般女性對(dui)于(yu)皮(pi)膚(fu)刺激較(jiao)男性敏感，可(ke)能(neng)由于(yu)女性皮(pi)膚(fu)pH值較(jiao)高，對(dui)于(yu)刺激緩(huan)沖力較(jiao)差(cha)。

（4）遺(yi)傳 敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史(shi)。

（5）內分(fen)泌(mi)因素 月經周期會影響皮膚的(de)敏感性。

（6）疾病 某(mou)些皮(pi)(pi)膚病可使皮(pi)(pi)膚敏感性(xing)增高(gao)，如特應性(xing)皮(pi)(pi)炎(yan)、脂溢(yi)性(xing)皮(pi)(pi)炎(yan)、魚鱗(lin)病等(deng)。

2、外源性因素

（1）化(hua)學因素 如化(hua)妝品(pin)、肥皂、清潔劑等。

（2）環境因素 如冷、熱與溫度的迅速改變，季節(jie)的變化、空氣污染、日光等。

（3）生活方式 辛辣(la)刺激飲食、酒精可加重(zhong)皮膚反應。

（4）心(xin)理因素(su) 壓力(li)的(de)增加、情緒(xu)的(de)機動等常激(ji)發或加劇皮膚的(de)反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看(kan)上(shang)去皮膚較薄，容易過敏(min)，臉上(shang)的紅血絲明(ming)顯(xian)（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容(rong)易泛(fan)(fan)紅，一般溫度變化，過(guo)冷或過(guo)熱，皮膚都容(rong)易泛(fan)(fan)紅、發熱。

3、容易(yi)受壞境因素、季節變化及面部保(bao)養品刺(ci)激，通(tong)常歸咎于遺傳因素，但更多的(de)是由于使用了(le)激素類的(de)化妝品導致(zhi)成為敏感(gan)肌膚(fu)，并可能伴有全身的(de)皮膚(fu)敏感(gan)。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠(kao)臉按壓，同時，敏感肌膚最好使用一些不含刺激成分和比較清(qing)爽的洗面(mian)奶。

2、不涂任(ren)何美(mei)白產品(pin)

敏感肌(ji)(ji)膚(fu)本來(lai)就(jiu)容(rong)易受(shou)(shou)刺激，如果再涂美(mei)白(bai)(bai)產品(pin)，會(hui)給(gei)肌(ji)(ji)膚(fu)帶來(lai)更多的負(fu)擔，因為普通的美(mei)白(bai)(bai)產品(pin)都是(shi)利用加速表皮代謝(xie)、消除肌(ji)(ji)膚(fu)內(nei)的氧(yang)自(zi)由基等才(cai)能令肌(ji)(ji)膚(fu)美(mei)白(bai)(bai)，這樣容(rong)易讓肌(ji)(ji)膚(fu)受(shou)(shou)到傷害(hai)，敏感肌(ji)(ji)膚(fu)使(shi)用美(mei)白(bai)(bai)產品(pin)甚至會(hui)長色(se)斑。

3、慎用化妝品

慎選同時避免(mian)使用含刺激性化(hua)妝品(pin)：精油、果酸、水楊酸、維生(sheng)素A酸類產(chan)品(pin)、含藥物成(cheng)分的化(hua)妝品(pin)、濃度過高的活性成(cheng)分、界面活性劑(ji)、防腐劑(ji)、香料，要加強(qiang)防曬，建(jian)議選擇溫和、低刺激、有效(xiao)抵(di)御(yu)紫(zi)外線的防曬產(chan)品(pin)。

4、加強抵(di)抗力抗敏感

敏(min)(min)感肌(ji)膚如果(guo)不注意護理，就會出現(xian)敏(min)(min)感，應要加強肌(ji)膚的抵抗(kang)力(li)，定期去角質、及時(shi)補(bu)水，選擇化妝(zhuang)品時(shi)最(zui)好(hao)選擇含(han)有蘆薈、洋甘(gan)菊等抗(kang)敏(min)(min)修(xiu)復成分的產品，讓肌(ji)膚變(bian)得更健康。

5、日夜(ye)注意保濕(shi)

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕，減輕肌膚壓力，舒緩過敏情況(kuang)。

6、利(li)用(yong)夜間修復

肌膚(fu)如(ru)果(guo)真(zhen)的(de)過(guo)敏了，除了日(ri)常的(de)基礎(chu)護理外(wai)，還需進(jin)行修(xiu)復，夜(ye)間肌膚(fu)是修(xiu)復最(zui)佳黃(huang)金(jin)期(qi)，使用有修(xiu)復功能的(de)護膚(fu)品增加(jia)肌膚(fu)的(de)修(xiu)復力。

7、注意環境(jing)與(yu)飲食

忌冷食、冷氣(qi)房(fang)，過(guo)食冷飲(yin)，容易患過(guo)敏(min)性鼻炎或得皮(pi)膚病(bing)，如濕(shi)疹、皮(pi)膚瘙癢等(deng)，少吃辛辣等(deng)刺(ci)激性食物，盡(jin)量(liang)不(bu)要抽煙和喝酒，對(dui)于皮(pi)膚敏(min)感，皮(pi)表受損的人要強化保(bao)濕(shi)加強屏障。

8、不要頻繁(fan)去角質(zhi)

很多人都覺(jue)得(de)去除角質是對(dui)(dui)皮(pi)膚(fu)最(zui)好的(de)清(qing)潔方式，其實(shi)不(bu)是的(de)。因為角質層其實(shi)是皮(pi)膚(fu)天然的(de)護膚(fu)屏障，它可以(yi)防止外部細菌(jun)的(de)入侵，防止皮(pi)膚(fu)里的(de)水分(fen)流(liu)失。而且(qie)如(ru)果(guo)你是敏(min)感肌那是不(bu)建(jian)議你經(jing)常去角質的(de)，因為這樣會使得(de)你的(de)皮(pi)膚(fu)變得(de)更加(jia)的(de)脆弱，皮(pi)膚(fu)也會經(jing)常出現紅腫的(de)狀(zhuang)態。敏(min)感肌頻(pin)繁去角質就是對(dui)(dui)肌膚(fu)最(zui)大的(de)傷(shang)害。

9、做好防曬

做(zuo)好防(fang)(fang)(fang)曬是(shi)大家都(dou)知道(dao)的(de)(de)事(shi)情，不(bu)關你是(shi)什(shen)么(me)樣的(de)(de)皮膚(fu)，防(fang)(fang)(fang)曬都(dou)是(shi)必須要做(zuo)。防(fang)(fang)(fang)曬做(zuo)得好可以(yi)防(fang)(fang)(fang)止皮膚(fu)老化還可以(yi)隔(ge)離紫外(wai)線(xian)的(de)(de)污染。防(fang)(fang)(fang)曬做(zuo)得好敏感肌也不(bu)容(rong)易出現(xian)發紅的(de)(de)現(xian)象，敏感肌是(shi)很脆弱的(de)(de)所以(yi)大家一(yi)定不(bu)能少了(le)這個步驟。

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