皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族 由于(yu)不同人種角質層數(shu)目及細胞間的粘附力、黑(hei)素的量和(he)體積等(deng)的不同，導致皮膚敏感性有差異。

（2）年(nian)齡 青年(nian)比老年(nian)容易(yi)出現皮膚敏感，可能由于老年(nian)人的皮膚存(cun)在(zai)感覺神經功(gong)能減(jian)退、神經分布減(jian)少(shao)。

（3）性(xing)別 一般女性(xing)對于(yu)皮膚刺(ci)(ci)激較(jiao)(jiao)男性(xing)敏(min)感，可能由(you)于(yu)女性(xing)皮膚pH值較(jiao)(jiao)高(gao)，對于(yu)刺(ci)(ci)激緩(huan)沖力較(jiao)(jiao)差(cha)。

（4）遺傳 敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家(jia)族史。

（5）內分泌(mi)因素(su) 月(yue)經周(zhou)期會影響(xiang)皮(pi)膚的敏感性。

（6）疾病 某些皮(pi)膚病可使皮(pi)膚敏感性(xing)增高，如特應性(xing)皮(pi)炎、脂溢性(xing)皮(pi)炎、魚鱗病等。

2、外源性因素

（1）化學因素(su) 如(ru)化妝品、肥皂、清潔劑(ji)等。

（2）環(huan)境因素 如冷、熱與溫度的(de)迅(xun)速(su)改變，季節的(de)變化、空氣污染、日(ri)光等。

（3）生活方式 辛辣刺激飲食、酒精可加重(zhong)皮(pi)膚(fu)反應。

（4）心理因素 壓力的(de)(de)增加、情緒(xu)的(de)(de)機動等常(chang)激發或加劇皮膚的(de)(de)反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上(shang)去皮膚較薄，容易過(guo)敏(min)，臉(lian)上(shang)的紅血(xue)絲明顯（擴張的毛(mao)細(xi)血(xue)管）。

2、皮膚容易(yi)泛(fan)紅，一般溫度變(bian)化，過冷或過熱(re)，皮膚都容易(yi)泛(fan)紅、發熱(re)。

3、容易受壞境(jing)因(yin)(yin)素、季節變化(hua)及面部保養品刺激(ji)，通常歸咎于遺傳因(yin)(yin)素，但更多的是由(you)于使用了激(ji)素類(lei)的化(hua)妝(zhuang)品導致成為敏(min)感(gan)肌膚，并可(ke)能伴有全身(shen)的皮膚敏(min)感(gan)。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠臉按壓，同時，敏感(gan)肌膚(fu)最(zui)好使用(yong)一些不含(han)刺激成分和比(bi)較清爽的洗(xi)面奶。

2、不涂任何美白產品

敏感肌膚本(ben)來就容(rong)易(yi)受刺(ci)激，如果(guo)再涂美白(bai)(bai)產品，會(hui)給肌膚帶(dai)來更多的負擔(dan)，因為普通的美白(bai)(bai)產品都是利用(yong)加速(su)表皮代謝、消除肌膚內的氧自由基等(deng)才能令肌膚美白(bai)(bai)，這樣容(rong)易(yi)讓肌膚受到(dao)傷害，敏感肌膚使用(yong)美白(bai)(bai)產品甚(shen)至會(hui)長(chang)色斑。

3、慎用化妝品

慎(shen)選(xuan)同時避(bi)免使用(yong)含(han)刺激性(xing)化妝(zhuang)品：精油、果酸、水楊酸、維生素A酸類(lei)產品、含(han)藥物成分(fen)的化妝(zhuang)品、濃度過高(gao)的活性(xing)成分(fen)、界面活性(xing)劑、防腐(fu)劑、香料，要加(jia)強防曬(shai)，建議選(xuan)擇溫和、低刺激、有效抵御(yu)紫外線的防曬(shai)產品。

4、加強抵抗(kang)力(li)抗(kang)敏感

敏(min)感(gan)肌膚如果不(bu)注意護理，就會出現敏(min)感(gan)，應(ying)要加強肌膚的抵抗力，定期(qi)去(qu)角質、及時補水，選擇(ze)(ze)化妝品(pin)時最(zui)好選擇(ze)(ze)含有(you)蘆薈、洋甘(gan)菊等(deng)抗敏(min)修復(fu)成(cheng)分的產品(pin)，讓肌膚變得更健康。

5、日夜注意(yi)保濕

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕，減輕肌膚壓力，舒緩過(guo)敏情況(kuang)。

6、利用(yong)夜間修復

肌膚如(ru)果(guo)真的(de)過敏了，除了日(ri)常(chang)的(de)基礎護理外，還(huan)需進行修復(fu)，夜間肌膚是修復(fu)最(zui)佳黃金期，使用有修復(fu)功(gong)能的(de)護膚品增加肌膚的(de)修復(fu)力。

7、注意環境與飲食

忌(ji)冷(leng)食、冷(leng)氣(qi)房，過食冷(leng)飲，容(rong)易患過敏性鼻炎(yan)或得皮膚病(bing)，如濕(shi)疹、皮膚瘙(sao)癢等，少吃辛(xin)辣等刺激性食物，盡量(liang)不要抽煙和喝酒，對于皮膚敏感，皮表(biao)受損的人要強(qiang)化保(bao)濕(shi)加強(qiang)屏(ping)障。

8、不(bu)要頻繁(fan)去角質

很多人都覺(jue)得去除(chu)角(jiao)質是(shi)對皮膚最好的清(qing)潔方(fang)式，其實不是(shi)的。因為(wei)角(jiao)質層其實是(shi)皮膚天然的護(hu)膚屏障，它(ta)可以(yi)防止外部(bu)細菌的入侵，防止皮膚里的水(shui)分(fen)流失。而(er)且(qie)如果(guo)你(ni)是(shi)敏(min)感肌那是(shi)不建議你(ni)經常去角(jiao)質的，因為(wei)這樣會使得你(ni)的皮膚變得更(geng)加(jia)的脆弱，皮膚也會經常出現(xian)紅腫的狀(zhuang)態。敏(min)感肌頻繁去角(jiao)質就(jiu)是(shi)對肌膚最大的傷害。

9、做好防曬

做(zuo)好(hao)防曬(shai)是大家都(dou)知(zhi)道的(de)(de)事情，不關你是什么樣的(de)(de)皮膚，防曬(shai)都(dou)是必須要做(zuo)。防曬(shai)做(zuo)得(de)好(hao)可以(yi)防止皮膚老化還可以(yi)隔離紫(zi)外(wai)線(xian)的(de)(de)污染。防曬(shai)做(zuo)得(de)好(hao)敏感肌也不容易(yi)出現發紅的(de)(de)現象，敏感肌是很(hen)脆弱的(de)(de)所以(yi)大家一定不能少了這(zhe)個步驟。

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