嬰兒皮(pi)膚干燥

1、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚度只有(you)成年人的1/3，因此(ci)任何一點刺激都(dou)有(you)可能引起寶寶皮膚(fu)的不(bu)適(shi)，如氣候的變化、衣服厚度及材質的改變等等，都(dou)會使寶寶的皮膚(fu)受傷。

2、皮(pi)脂(zhi)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)少：寶寶從(cong)(cong)出生(sheng)到2個(ge)月左右的(de)(de)這段(duan)時(shi)間里，由于有胎兒時(shi)期從(cong)(cong)媽媽那(nei)里獲取的(de)(de)激素做保(bao)護，皮(pi)脂(zhi)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)還會(hui)比(bi)較旺盛。但從(cong)(cong)這段(duan)時(shi)間之(zhi)后，原來的(de)(de)“保(bao)護罩”逐漸消失，寶寶的(de)(de)皮(pi)脂(zhi)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)會(hui)迅速降(jiang)低(di)，因此(ci)容易變得(de)干(gan)燥和粗糙。

3、水(shui)分(fen)(fen)需(xu)求(qiu)大：寶(bao)寶(bao)的(de)(de)汗(han)孔密(mi)度高，而往(wang)往(wang)又特別好動，從而造成(cheng)寶(bao)寶(bao)體(ti)內(nei)的(de)(de)水(shui)分(fen)(fen)蒸發量大，對水(shui)分(fen)(fen)的(de)(de)需(xu)求(qiu)也就更多。如果(guo)補水(shui)不(bu)及時，寶(bao)寶(bao)的(de)(de)皮膚就很容易出現狀況(kuang)。

4、氣候、環境等外界因(yin)素變(bian)化：秋季(ji)以后降水量減少，太陽照射強烈，空氣也變(bian)得不像夏(xia)季(ji)般濕潤，而寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)肌(ji)膚調節能力和抵抗能力都(dou)還弱小(xiao)，因(yin)此干燥也就成為了(le)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)皮膚的(de)普(pu)遍現(xian)象。

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1、正確使用潤(run)膚(fu)產品：寶(bao)寶(bao)皮(pi)(pi)膚(fu)的真皮(pi)(pi)及纖維組織較薄，非(fei)常(chang)幼嫩敏(min)感，而且抵抗干燥環境(jing)能(neng)力較差。含天然滋潤(run)成分的乳液（潤(run)膚(fu)露）、潤(run)膚(fu)霜一(yi)般含有(you)保濕(shi)因子(zi)，能(neng)有(you)效(xiao)滋潤(run)寶(bao)寶(bao)的皮(pi)(pi)膚(fu)；潤(run)膚(fu)油一(yi)般含有(you)天然礦物油，能(neng)夠(gou)預防干裂，滋潤(run)皮(pi)(pi)膚(fu)的效(xiao)果更強。

2、外出注意做好防曬：寶(bao)寶(bao)色素層較薄，皮膚(fu)色素細胞較少(shao)，容易受(shou)陽光中(zhong)紫外線灼傷。陽光雖(sui)有利于寶(bao)寶(bao)的健(jian)康成長，但陽光中(zhong)的紫外線會損(sun)傷寶(bao)寶(bao)肌膚(fu)中(zhong)的天然組(zu)織(zhi)。所以在外出時(shi)給寶(bao)寶(bao)涂些防曬護膚(fu)品是(shi)必不(bu)可(ke)少(shao)的。寶(bao)寶(bao)防曬要(yao)選用專業嬰兒防曬潤膚(fu)露。

3、留下天然保護膜：寶寶皮膚發育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細菌。【詳細>>】

孕婦(fu)皮(pi)膚(fu)干燥

1、到(dao)了(le)冬天(tian)，孕(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)會呈現酸(suan)性，所以(yi)孕(yun)婦(fu)一定要為自己準備一款(kuan)適(shi)合自己的(de)(de)(de)(de)孕(yun)婦(fu)專(zhuan)用的(de)(de)(de)(de)，弱酸(suan)性的(de)(de)(de)(de)沐(mu)浴露(lu)。洗澡(zao)的(de)(de)(de)(de)時候最合適(shi)的(de)(de)(de)(de)水溫(wen)應(ying)該和體溫(wen)相近，不能用太熱的(de)(de)(de)(de)水來用力(li)搓澡(zao)，這樣可以(yi)避免皮膚(fu)受到(dao)傷(shang)害而引(yin)起(qi)皮膚(fu)瘙癢問題。

2、孕婦可以適當的涂抹一些孕婦專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發的保護層，這樣就比較不容易出現皮膚瘙癢問題了。孕婦的肌膚都會比平時更加敏感，所以孕婦選擇的護膚品避免產品(pin)中含有刺激成(cheng)分(fen)，而如果是從大豆(dou)、大米中提(ti)取精華(hua)用于孕婦護膚相對(dui)來說更具(ju)溫和性(xing)。

3、孕婦堅持一(yi)天一(yi)洗一(yi)換(huan)衣服，且選擇穿柔軟(ruan)寬(kuan)松的棉質衣服，可以預防皮膚受到刺激而引起瘙癢問題。

4、預(yu)防皮(pi)膚瘙癢，多吃(chi)一(yi)些(xie)富含植物(wu)脂(zhi)肪的(de)食物(wu)也可以很好地預(yu)防。比(bi)如：芒果、菠蘿、椰子(zi)等(deng)(deng)。孕婦一(yi)定(ding)要少吃(chi)麻辣(la)燙、墨魚等(deng)(deng)一(yi)些(xie)辛辣(la)刺激、過敏(min)性高(gao)的(de)食物(wu)。

5、室內空氣保持在一定的濕度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋里放一個加濕器；經濟實用的方式是在房間里邊養一盆水養植物。【詳細>>】

老人皮膚(fu)干(gan)燥瘙(sao)癢(yang)

1、洗(xi)澡(zao)(zao)方法正確：次數(shu)不宜過頻，一般每周1~2次為(wei)宜。洗(xi)澡(zao)(zao)的水溫不宜過高，一般以(yi)35-37攝氏度為(wei)宜，忌(ji)用(yong)(yong)熱水燙澡(zao)(zao)。每次洗(xi)澡(zao)(zao)時間(jian)也(ye)不宜過長，以(yi)15-20分(fen)鐘為(wei)好。避免用(yong)(yong)堿性(xing)較大的肥皂(zao)或洗(xi)浴(yu)用(yong)(yong)品，表(biao)面油脂去除后會加重(zhong)皮膚(fu)干(gan)(gan)燥，如(ru)果已經(jing)有嚴重(zhong)的皮膚(fu)干(gan)(gan)燥可(ke)以(yi)只用(yong)(yong)清水沖洗(xi)即可(ke)，浴(yu)后立即全身涂(tu)抹(mo)保濕霜，保護皮膚(fu)屏(ping)障。

2、加強皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)保(bao)(bao)濕：老(lao)年人油(you)脂分泌(mi)少(shao)，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)干燥，因(yin)此需(xu)要額外給(gei)予一些保(bao)(bao)濕乳劑，使皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)保(bao)(bao)持一定的濕度(du)和滋潤度(du)，有利于防(fang)止皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)瘙癢。尤(you)其(qi)是每次洗澡后馬上在身(shen)體(ti)各部位涂上護膚(fu)(fu)膏，并輕輕按摩，讓(rang)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)完全吸(xi)收。

3、健康合理飲(yin)食(shi)：老年人(ren)平日(ri)營養要充分，膳食(shi)調(diao)配要適當，飲(yin)食(shi)宜清淡，不要吃(chi)(chi)得(de)太咸、太膩，少吃(chi)(chi)或不吃(chi)(chi)辛辣等(deng)刺激性食(shi)物(wu)，多(duo)吃(chi)(chi)新鮮的(de)黃綠色蔬菜，不喝酒(jiu)，少飲(yin)或不飲(yin)濃茶(cha)和濃咖啡。

4、保持生活規律：皮膚瘙癢在生活不規律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒暢時往往會加重。故老年人必須注意生活規律，按時睡覺，不要過度勞累，保持大便通暢。【詳細>>】

女(nv)士皮膚干燥

1、補充水(shui)分：要有(you)(you)充足的飲(yin)水(shui)，并多(duo)吃水(shui)果，并適(shi)當的用保濕護膚(fu)劑，不使用含有(you)(you)酒(jiu)精的化(hua)妝水(shui)。

2、選擇適合的潔(jie)(jie)面(mian)乳：選擇親水性高，不含油(you)(you)脂(zhi)的潔(jie)(jie)面(mian)乳，或者對(dui)皮膚刺激小含有甘(gan)油(you)(you)的香皂(zao)。

3、溫(wen)和清潔皮膚：洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩(liang)滴保濕精油，使(shi)潔面乳中的補水因子充(chong)分(fen)滲入皮膚，起到(dao)潔面與補水的雙重功效。

4、化妝水的(de)使用：使用含有保濕成分(fen)的(de)化妝水，如果肌膚過于(yu)干燥(zao)，每日可(ke)使用2-3次。

5、早晚護膚(fu)：早晨用(yong)(yong)冷(leng)霜(shuang)或者乳液(ye)滋潤皮膚(fu)，晚上用(yong)(yong)修復乳液(ye)、營養性化妝水保(bao)養。

6、使用深層(ceng)補水(shui)面膜：每次20-30分鐘。

7、注意飲食(shi)：多(duo)食(shi)用維生素、脂肪含(han)量高的(de)食(shi)物，如牛奶、雞蛋(dan)、香菇、魚類(lei)等(deng)。

8、保持室內空氣濕度：持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。【詳細>>】

男(nan)士皮膚(fu)干燥(zao)

1、飲(yin)食(shi)上面(mian)下(xia)工(gong)夫(fu)：多(duo)喝水質好的(de)溫涼開水，要(yao)少(shao)吃辛(xin)辣食(shi)品(pin)、牛羊肉和蔥、蒜等(deng)刺激(ji)性的(de)食(shi)物。西紅柿可以健胃(wei)消食(shi)，抗(kang)衰老(lao)；胡蘿卜可以減輕皮(pi)膚干燥(zao)。

2、外在(zai)工夫不可(ke)省：像用空調所引起的皮膚失水(shui)，可(ke)以用噴霧(wu)式(shi)礦泉水(shui)來補充水(shui)份(fen)，之后再用潤膚品鎖住噴上(shang)的水(shui)份(fen)。

3、水嫩肌膚洗(xi)出來(lai)：到了秋天，首先要改變洗(xi)浴(yu)(yu)的習慣，含涼性(xing)物質的浴(yu)(yu)液暫時收起來(lai)，把滋(zi)潤的浴(yu)(yu)液拿出來(lai)。不要用堿性(xing)大的肥皂(zao)，否則皮膚容易干燥脫屑。試(shi)試(shi)用橄欖油(you)做護膚品(pin)。

4、涂抹霜(shuang)：冬天空氣干燥，會從人體的肌膚帶走更多的水分。這時候涂抹保濕霜(shuang)，這樣能夠有效的鎖(suo)住(zhu)肌膚中的水分。

5、養成良好(hao)的作(zuo)息(xi)習慣：白(bai)天(tian)工作(zuo)疲勞，加上(shang)晚上(shang)睡眠時間又不(bu)足(zu)，會讓身體(ti)遭受更大(da)的傷害，人體(ti)的血液循(xun)環也(ye)變慢。當(dang)人體(ti)不(bu)健康是，我們(men)的肌膚也(ye)會失去活力(li)，容易出(chu)現(xian)肌膚粗(cu)糙、干燥的現(xian)象(xiang)。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。【詳細>>】

秋冬皮膚干燥

1、勤補水(shui)：每天喝8大杯水(shui)，讓(rang)自(zi)己的(de)肌(ji)膚水(shui)分(fen)充盈(ying)。除了(le)多(duo)飲(yin)水(shui)，還應注意配(pei)置合理(li)的(de)飲(yin)食營養(yang)結構，需(xu)多(duo)補充含骨(gu)膠原、粘多(duo)糖(tang)、卵磷脂、維生(sheng)素、礦物質豐富(fu)的(de)食品，以改(gai)善皮膚的(de)營養(yang)，增強皮膚的(de)儲水(shui)能力(li)。

2、防曬護理：即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶(dai)好其他的防(fang)曬(shai)工具，盡(jin)可避(bi)免紫(zi)外(wai)線的侵蝕(shi)。

3、面(mian)膜呵護：干(gan)燥的(de)空氣(qi)，致使肌(ji)膚水(shui)分大量流失，顯得更(geng)加干(gan)燥、水(shui)油不(bu)平衡，從而導致面(mian)色灰暗，毒素排出不(bu)順(shun)暢，針對這種情況，在(zai)(zai)睡前可以敷上一片保(bao)濕面(mian)膜，能夠在(zai)(zai)短時間內為(wei)為(wei)肌(ji)膚補水(shui)，讓(rang)肌(ji)膚享受滋潤，一周做(zuo)2-3次(ci)即(ji)可。

4、護膚產品(pin)：秋冬換(huan)季(ji)要(yao)將護膚品(pin)換(huan)成(cheng)保濕力度更(geng)高的面霜(shuang)，另(ling)外，身體乳(ru)、眼霜(shuang)、肌底液這(zhe)些補水保濕的產品(pin)都要(yao)用起來。