嬰(ying)兒皮膚(fu)干燥

1、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚度(du)只有成年人的1/3，因此任何(he)一點刺激都(dou)有可能引起寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)皮(pi)膚(fu)的不適，如氣候的變化(hua)、衣服厚度(du)及材質(zhi)的改變等等，都(dou)會使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的皮(pi)膚(fu)受傷(shang)。

2、皮(pi)(pi)脂(zhi)分(fen)泌少(shao)：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)從出生(sheng)到2個月左右的(de)這段時(shi)間里，由于有胎兒時(shi)期從媽(ma)媽(ma)那里獲(huo)取的(de)激(ji)素(su)做保護，皮(pi)(pi)脂(zhi)分(fen)泌還會比較旺(wang)盛。但(dan)從這段時(shi)間之(zhi)后，原來(lai)的(de)“保護罩”逐漸(jian)消失(shi)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)皮(pi)(pi)脂(zhi)分(fen)泌會迅速降低，因此容易變得(de)干燥和粗(cu)糙(cao)。

3、水分(fen)需求(qiu)大：寶寶的(de)汗孔密度高(gao)，而往往又特(te)別好動，從而造成寶寶體內(nei)的(de)水分(fen)蒸發(fa)量大，對水分(fen)的(de)需求(qiu)也就(jiu)更多。如果補水不及時(shi)，寶寶的(de)皮膚就(jiu)很容易出現狀(zhuang)況。

4、氣(qi)候(hou)、環境等外界因素(su)變(bian)(bian)化：秋季以后降(jiang)水量減少(shao)，太陽照射強(qiang)烈，空氣(qi)也變(bian)(bian)得不(bu)像(xiang)夏季般濕潤，而寶寶的肌膚(fu)調節能(neng)力(li)(li)和抵抗能(neng)力(li)(li)都還弱小，因此干燥也就成為了寶寶皮膚(fu)的普遍現象。

該圖片由注冊用戶"MAIGOO時尚館"提供，版權聲明反饋

1、正(zheng)確使用(yong)潤(run)(run)(run)膚(fu)產(chan)品：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)皮(pi)膚(fu)的(de)真皮(pi)及纖維組織較薄，非常(chang)幼嫩敏(min)感，而且抵抗干(gan)燥環境能力較差。含(han)天然滋潤(run)(run)(run)成分(fen)的(de)乳液(ye)（潤(run)(run)(run)膚(fu)露）、潤(run)(run)(run)膚(fu)霜一(yi)般含(han)有(you)保濕因子，能有(you)效(xiao)滋潤(run)(run)(run)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)皮(pi)膚(fu)；潤(run)(run)(run)膚(fu)油(you)一(yi)般含(han)有(you)天然礦(kuang)物油(you)，能夠預防干(gan)裂，滋潤(run)(run)(run)皮(pi)膚(fu)的(de)效(xiao)果更強。

2、外(wai)(wai)出(chu)注意(yi)做好防曬：寶(bao)寶(bao)色(se)素(su)層較(jiao)薄(bo)，皮膚(fu)色(se)素(su)細胞較(jiao)少(shao)，容易受陽光中紫外(wai)(wai)線(xian)(xian)灼(zhuo)傷。陽光雖有(you)利(li)于寶(bao)寶(bao)的(de)(de)健康(kang)成長，但陽光中的(de)(de)紫外(wai)(wai)線(xian)(xian)會損傷寶(bao)寶(bao)肌膚(fu)中的(de)(de)天然(ran)組(zu)織(zhi)。所(suo)以在外(wai)(wai)出(chu)時給寶(bao)寶(bao)涂些防曬護膚(fu)品是(shi)必不可少(shao)的(de)(de)。寶(bao)寶(bao)防曬要選用(yong)專業嬰(ying)兒(er)防曬潤膚(fu)露。

3、留下天然保護膜：寶寶皮膚發育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細菌。【詳細>>】

孕婦皮膚干燥

1、到了冬天(tian)，孕婦(fu)的(de)(de)(de)皮膚會呈(cheng)現酸性，所以孕婦(fu)一定要為自(zi)己準備(bei)一款(kuan)適合自(zi)己的(de)(de)(de)孕婦(fu)專(zhuan)用的(de)(de)(de)，弱酸性的(de)(de)(de)沐浴露。洗澡的(de)(de)(de)時候最合適的(de)(de)(de)水溫應(ying)該(gai)和體溫相近，不能用太熱的(de)(de)(de)水來(lai)用力搓澡，這樣(yang)可(ke)以避免皮膚受到傷害而引起皮膚瘙癢問(wen)題。

2、孕婦可以適當的涂抹一些孕婦專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發的保護層，這樣就比較不容易出現皮膚瘙癢問題了。孕婦的肌膚都會比平時更加敏感，所以孕婦選擇的護膚品避免產(chan)品(pin)中含(han)有刺激成分，而如(ru)果是從(cong)大豆、大米(mi)中提取精華(hua)用于孕婦護膚相(xiang)對來說更(geng)具(ju)溫和性。

3、孕婦(fu)堅持一天一洗一換衣服(fu)，且選(xuan)擇穿(chuan)柔軟(ruan)寬松(song)的棉質衣服(fu)，可以預防(fang)皮膚(fu)受到(dao)刺激而引起(qi)瘙(sao)癢問題。

4、預(yu)(yu)防皮膚瘙癢，多吃一些富含植(zhi)物(wu)(wu)脂肪的食物(wu)(wu)也可(ke)以很好地預(yu)(yu)防。比如：芒(mang)果、菠蘿、椰子等(deng)。孕(yun)婦(fu)一定要(yao)少吃麻(ma)辣(la)燙、墨魚等(deng)一些辛辣(la)刺(ci)激、過敏性高的食物(wu)(wu)。

5、室內空氣保持在一定的濕度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋里放一個加濕器；經濟實用的方式是在房間里邊養一盆水養植物。【詳細>>】

老人皮膚干燥瘙癢

1、洗(xi)(xi)澡(zao)方法(fa)正(zheng)確：次數不(bu)宜(yi)(yi)過(guo)(guo)頻，一般每周1~2次為宜(yi)(yi)。洗(xi)(xi)澡(zao)的(de)水(shui)溫不(bu)宜(yi)(yi)過(guo)(guo)高，一般以(yi)35-37攝(she)氏度(du)為宜(yi)(yi)，忌用熱水(shui)燙澡(zao)。每次洗(xi)(xi)澡(zao)時間也不(bu)宜(yi)(yi)過(guo)(guo)長，以(yi)15-20分鐘為好。避免用堿性(xing)較大的(de)肥(fei)皂或洗(xi)(xi)浴(yu)用品，表面油脂去除后會加重皮膚(fu)(fu)干燥(zao)，如果(guo)已經有嚴重的(de)皮膚(fu)(fu)干燥(zao)可(ke)以(yi)只(zhi)用清水(shui)沖(chong)洗(xi)(xi)即可(ke)，浴(yu)后立即全身涂抹保濕霜，保護皮膚(fu)(fu)屏障。

2、加強皮(pi)膚保濕(shi)：老年人油脂分泌少，皮(pi)膚干燥(zao)，因此需(xu)要額外給(gei)予一些(xie)保濕(shi)乳劑，使(shi)皮(pi)膚保持一定的濕(shi)度和(he)滋潤度，有利于防(fang)止皮(pi)膚瘙癢。尤(you)其是(shi)每次洗澡(zao)后馬上在身體各部位涂(tu)上護膚膏，并輕輕按(an)摩，讓(rang)皮(pi)膚完全吸收。

3、健康(kang)合(he)理飲(yin)食：老(lao)年人平日營(ying)養要充分，膳(shan)食調配要適(shi)當，飲(yin)食宜清淡，不要吃(chi)(chi)得太咸(xian)、太膩，少吃(chi)(chi)或不吃(chi)(chi)辛辣等刺(ci)激性食物(wu)，多吃(chi)(chi)新鮮(xian)的黃綠色蔬菜(cai)，不喝酒，少飲(yin)或不飲(yin)濃茶(cha)和濃咖(ka)啡。

4、保持生活規律：皮膚瘙癢在生活不規律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒暢時往往會加重。故老年人必須注意生活規律，按時睡覺，不要過度勞累，保持大便通暢。【詳細>>】

女士皮(pi)膚干燥

1、補充水分：要有(you)充足的(de)(de)飲(yin)水，并(bing)多吃水果，并(bing)適(shi)當的(de)(de)用(yong)保濕(shi)護膚劑，不使用(yong)含有(you)酒精(jing)的(de)(de)化妝水。

2、選擇(ze)適合的(de)潔面乳：選擇(ze)親水性高，不(bu)含(han)油脂的(de)潔面乳，或者對皮膚刺(ci)激(ji)小含(han)有甘油的(de)香(xiang)皂。

3、溫和(he)清潔皮(pi)膚(fu)：洗臉時注(zhu)意輕柔(rou)，可(ke)在水(shui)中加入兩(liang)滴保濕精油，使潔面(mian)(mian)乳(ru)中的補水(shui)因子充分滲入皮(pi)膚(fu)，起到(dao)潔面(mian)(mian)與補水(shui)的雙重功效。

4、化妝水的使用：使用含有保濕成分的化妝水，如果肌膚(fu)過于(yu)干燥，每(mei)日可使用2-3次。

5、早晚護(hu)膚(fu)：早晨用冷霜或者乳(ru)液滋潤皮膚(fu)，晚上用修復乳(ru)液、營養性(xing)化(hua)妝水(shui)保(bao)養。

6、使用深層(ceng)補水面膜：每次20-30分鐘。

7、注意(yi)飲食：多食用維生(sheng)素、脂(zhi)肪含量(liang)高的食物，如牛奶、雞(ji)蛋、香(xiang)菇(gu)、魚類(lei)等(deng)。

8、保持室內空氣濕度：持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。【詳細>>】

男士皮(pi)膚干燥

1、飲食(shi)(shi)上面下工夫：多(duo)喝(he)水(shui)質好的(de)溫涼開水(shui)，要少吃辛辣食(shi)(shi)品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激(ji)性的(de)食(shi)(shi)物(wu)。西紅(hong)柿可(ke)以健胃消食(shi)(shi)，抗(kang)衰(shuai)老；胡蘿卜可(ke)以減輕皮膚干燥。

2、外(wai)在工夫不可省：像用空調所引起的皮膚失水(shui)，可以用噴霧式礦(kuang)泉水(shui)來(lai)補充水(shui)份，之后再(zai)用潤膚品鎖住噴上的水(shui)份。

3、水嫩肌膚(fu)洗出來(lai)(lai)：到(dao)了秋天，首先要(yao)(yao)改變(bian)洗浴的習(xi)慣(guan)，含(han)涼性物(wu)質的浴液暫時收起來(lai)(lai)，把滋潤的浴液拿出來(lai)(lai)。不要(yao)(yao)用(yong)堿性大(da)的肥(fei)皂(zao)，否(fou)則皮膚(fu)容易干燥脫(tuo)屑。試(shi)試(shi)用(yong)橄欖油做護膚(fu)品。

4、涂(tu)抹霜：冬天空氣干燥(zao)，會(hui)從人(ren)體的(de)(de)肌(ji)膚帶走更多的(de)(de)水(shui)分(fen)。這(zhe)時(shi)候涂(tu)抹保濕霜，這(zhe)樣能夠有效的(de)(de)鎖(suo)住肌(ji)膚中的(de)(de)水(shui)分(fen)。

5、養(yang)成良好的(de)(de)(de)作(zuo)息(xi)習慣：白天工(gong)作(zuo)疲勞，加上晚上睡眠時間又不足，會讓身體遭受更大(da)的(de)(de)(de)傷害，人體的(de)(de)(de)血(xue)液循環也變慢(man)。當人體不健康是(shi)，我們的(de)(de)(de)肌(ji)膚也會失去活力(li)，容(rong)易出現肌(ji)膚粗糙、干燥的(de)(de)(de)現象。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。【詳細>>】

秋冬皮膚干(gan)燥

1、勤補水(shui)：每天喝8大杯水(shui)，讓自己的(de)(de)肌膚(fu)水(shui)分(fen)充盈。除了多飲水(shui)，還(huan)應注意配置合理的(de)(de)飲食營(ying)養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷(lin)脂、維生素、礦(kuang)物質豐(feng)富的(de)(de)食品，以改善皮膚(fu)的(de)(de)營(ying)養，增強皮膚(fu)的(de)(de)儲(chu)水(shui)能力。

2、防曬護理：即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要(yao)帶好(hao)其他的防曬工具，盡可避免紫外線(xian)的侵(qin)蝕(shi)。

3、面(mian)膜呵護：干燥(zao)的空氣(qi)，致(zhi)使肌(ji)膚水分大量流(liu)失，顯得更加干燥(zao)、水油不平衡，從而導致(zhi)面(mian)色灰暗，毒素排出不順暢，針對這(zhe)種情況(kuang)，在(zai)睡前可(ke)以敷上一(yi)片(pian)保濕面(mian)膜，能夠在(zai)短(duan)時(shi)間(jian)內(nei)為(wei)為(wei)肌(ji)膚補(bu)水，讓(rang)肌(ji)膚享受滋潤(run)，一(yi)周做2-3次即可(ke)。

4、護膚(fu)產(chan)品：秋冬(dong)換季要(yao)將(jiang)護膚(fu)品換成保(bao)濕(shi)力度更(geng)高(gao)的面(mian)霜(shuang)，另外，身體乳、眼霜(shuang)、肌底液這些補水保(bao)濕(shi)的產(chan)品都要(yao)用起來(lai)。