嬰兒(er)皮膚(fu)干燥

1、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚度只有成年人的(de)(de)(de)1/3，因此(ci)任何一點刺激都有可(ke)能引(yin)起寶寶皮膚的(de)(de)(de)不適(shi)，如氣候的(de)(de)(de)變(bian)化、衣服(fu)厚度及材(cai)質的(de)(de)(de)改變(bian)等等，都會使寶寶的(de)(de)(de)皮膚受傷。

2、皮脂分泌少(shao)：寶(bao)寶(bao)從出(chu)生到2個月(yue)左右的這段(duan)時間(jian)(jian)里，由(you)于有(you)胎兒時期從媽媽那里獲取的激素做(zuo)保護，皮脂分泌還會比(bi)較旺(wang)盛。但(dan)從這段(duan)時間(jian)(jian)之后，原來的“保護罩”逐漸消失(shi)，寶(bao)寶(bao)的皮脂分泌會迅速(su)降低(di)，因此容易(yi)變得(de)干燥和(he)粗糙。

3、水分(fen)需(xu)求(qiu)大：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)汗(han)孔密度(du)高(gao)，而往(wang)往(wang)又(you)特別(bie)好動，從(cong)而造成寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體內的(de)水分(fen)蒸(zheng)發量大，對水分(fen)的(de)需(xu)求(qiu)也就(jiu)更多。如果補水不及時，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)皮膚就(jiu)很容易(yi)出(chu)現狀況。

4、氣(qi)候(hou)、環境等外界因(yin)素(su)變(bian)化：秋季以后降水量減少(shao)，太(tai)陽照射強烈，空氣(qi)也變(bian)得不像夏季般濕潤，而寶(bao)寶(bao)的(de)肌(ji)膚(fu)(fu)調(diao)節能力和抵抗能力都還弱(ruo)小，因(yin)此干燥也就成(cheng)為(wei)了寶(bao)寶(bao)皮膚(fu)(fu)的(de)普遍(bian)現象。

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1、正確使用潤(run)膚(fu)(fu)(fu)(fu)產(chan)品：寶寶皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)真皮(pi)及纖維組(zu)織較薄，非(fei)常幼嫩敏(min)感(gan)，而且抵(di)抗干燥環境能(neng)力(li)較差。含天然滋潤(run)成分的(de)(de)(de)乳(ru)液（潤(run)膚(fu)(fu)(fu)(fu)露）、潤(run)膚(fu)(fu)(fu)(fu)霜(shuang)一般含有保濕(shi)因子(zi)，能(neng)有效滋潤(run)寶寶的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)；潤(run)膚(fu)(fu)(fu)(fu)油一般含有天然礦(kuang)物油，能(neng)夠預防干裂，滋潤(run)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)效果更強。

2、外(wai)出注意做好(hao)防曬：寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)色(se)(se)素(su)層較薄，皮(pi)膚色(se)(se)素(su)細胞較少，容(rong)易受陽(yang)(yang)(yang)光中紫外(wai)線(xian)灼傷(shang)。陽(yang)(yang)(yang)光雖有利于寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)健康成長，但(dan)陽(yang)(yang)(yang)光中的(de)紫外(wai)線(xian)會(hui)損(sun)傷(shang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)肌膚中的(de)天然組織(zhi)。所以在外(wai)出時(shi)給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)涂些防曬護(hu)膚品是必(bi)不(bu)可少的(de)。寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)防曬要選(xuan)用專業(ye)嬰兒防曬潤膚露。

3、留下天然保護膜：寶寶皮膚發育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細菌。【詳細>>】

孕婦皮膚干燥

1、到(dao)了冬天，孕(yun)婦的皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)會呈現酸性，所以孕(yun)婦一(yi)定(ding)要為(wei)自己準備一(yi)款適(shi)合自己的孕(yun)婦專用的，弱酸性的沐浴露。洗(xi)澡的時候(hou)最合適(shi)的水溫應該和體溫相近，不能用太熱(re)的水來用力搓澡，這(zhe)樣可以避(bi)免皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)受到(dao)傷害(hai)而引起皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)瘙癢問(wen)題(ti)。

2、孕婦可以適當的涂抹一些孕婦專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發的保護層，這樣就比較不容易出現皮膚瘙癢問題了。孕婦的肌膚都會比平時更加敏感，所以孕婦選擇的護膚品避免產(chan)品中(zhong)含有刺激成分，而如果是(shi)從(cong)大豆、大米中(zhong)提取精華(hua)用于孕婦護膚相對來(lai)說更具溫和性(xing)。

3、孕婦堅持一天一洗(xi)一換衣(yi)服(fu)，且選擇穿(chuan)柔軟寬松(song)的(de)棉(mian)質衣(yi)服(fu)，可(ke)以預防皮膚受到(dao)刺激(ji)而引(yin)起瘙癢問題。

4、預防皮膚(fu)瘙癢，多吃一些(xie)富(fu)含植(zhi)物脂肪的食物也可以很好地預防。比(bi)如(ru)：芒(mang)果、菠蘿、椰子(zi)等(deng)。孕婦(fu)一定要少吃麻辣燙、墨魚等(deng)一些(xie)辛(xin)辣刺激、過敏性高的食物。

5、室內空氣保持在一定的濕度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋里放一個加濕器；經濟實用的方式是在房間里邊養一盆水養植物。【詳細>>】

老(lao)人皮(pi)膚(fu)干燥瘙癢

1、洗(xi)澡方法(fa)正(zheng)確：次(ci)數不宜(yi)(yi)過頻(pin)，一(yi)般每(mei)周1~2次(ci)為(wei)宜(yi)(yi)。洗(xi)澡的水(shui)(shui)溫不宜(yi)(yi)過高，一(yi)般以35-37攝氏度為(wei)宜(yi)(yi)，忌(ji)用熱(re)水(shui)(shui)燙澡。每(mei)次(ci)洗(xi)澡時間也不宜(yi)(yi)過長，以15-20分鐘(zhong)為(wei)好。避免用堿性較大的肥皂或洗(xi)浴用品，表(biao)面油脂去(qu)除(chu)后會加(jia)重(zhong)皮膚干燥，如果已經有嚴重(zhong)的皮膚干燥可(ke)以只用清水(shui)(shui)沖洗(xi)即(ji)可(ke)，浴后立即(ji)全身(shen)涂抹保(bao)濕(shi)霜，保(bao)護皮膚屏障(zhang)。

2、加(jia)強(qiang)皮(pi)(pi)(pi)膚保濕：老(lao)年人油脂(zhi)分泌(mi)少，皮(pi)(pi)(pi)膚干燥，因(yin)此需要額外給予一些保濕乳劑(ji)，使(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚保持一定的濕度和滋潤(run)度，有利于防止(zhi)皮(pi)(pi)(pi)膚瘙癢。尤其是每次洗澡后(hou)馬上(shang)在(zai)身體(ti)各部位涂上(shang)護膚膏，并(bing)輕輕按摩，讓(rang)皮(pi)(pi)(pi)膚完全吸收。

3、健康合理飲食(shi)：老年人平日營養要(yao)(yao)充分，膳食(shi)調(diao)配要(yao)(yao)適當(dang)，飲食(shi)宜清(qing)淡，不(bu)要(yao)(yao)吃(chi)(chi)(chi)得太咸、太膩，少吃(chi)(chi)(chi)或(huo)不(bu)吃(chi)(chi)(chi)辛(xin)辣(la)等刺激性食(shi)物，多吃(chi)(chi)(chi)新鮮的黃(huang)綠(lv)色蔬(shu)菜(cai)，不(bu)喝酒，少飲或(huo)不(bu)飲濃茶和濃咖啡。

4、保持生活規律：皮膚瘙癢在生活不規律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒暢時往往會加重。故老年人必須注意生活規律，按時睡覺，不要過度勞累，保持大便通暢。【詳細>>】

女士(shi)皮膚干燥

1、補充水分：要有充足的飲水，并(bing)多吃水果，并(bing)適當的用(yong)保濕護膚劑，不使(shi)用(yong)含有酒精的化妝水。

2、選擇(ze)適合的潔面(mian)乳：選擇(ze)親水性(xing)高，不(bu)含油脂的潔面(mian)乳，或者對(dui)皮膚(fu)刺激小含有甘油的香皂。

3、溫(wen)和清潔(jie)皮膚：洗臉(lian)時注意輕柔(rou)，可在水中加入兩滴(di)保濕(shi)精油(you)，使潔(jie)面乳中的(de)補水因(yin)子充分滲入皮膚，起到潔(jie)面與(yu)補水的(de)雙重(zhong)功效。

4、化妝水的使(shi)用：使(shi)用含有保(bao)濕成分的化妝水，如果肌膚(fu)過于干燥(zao)，每(mei)日可使(shi)用2-3次。

5、早晚(wan)護膚：早晨(chen)用冷(leng)霜或者乳液(ye)滋潤皮膚，晚(wan)上用修復(fu)乳液(ye)、營養(yang)(yang)性化妝水保養(yang)(yang)。

6、使用深層補水面膜：每次20-30分(fen)鐘(zhong)。

7、注意飲食(shi)：多食(shi)用維生素、脂(zhi)肪含量高的食(shi)物，如牛(niu)奶(nai)、雞蛋、香菇、魚類等。

8、保持室內空氣濕度：持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。【詳細>>】

男士皮膚(fu)干燥

1、飲食上面(mian)下工夫：多(duo)喝(he)水質好的溫涼開水，要少(shao)吃(chi)辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜(suan)等(deng)刺激性的食物。西(xi)紅柿可以健胃消(xiao)食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥(zao)。

2、外在工(gong)夫(fu)不可省：像(xiang)用空調所引(yin)起的(de)皮膚失水(shui)(shui)，可以(yi)用噴(pen)(pen)霧式礦泉水(shui)(shui)來(lai)補(bu)充水(shui)(shui)份，之后再(zai)用潤膚品鎖住噴(pen)(pen)上的(de)水(shui)(shui)份。

3、水(shui)嫩肌膚洗(xi)出(chu)來(lai)：到了秋天，首先要(yao)改變(bian)洗(xi)浴(yu)(yu)的習慣，含涼性物質的浴(yu)(yu)液(ye)暫時收起來(lai)，把(ba)滋(zi)潤的浴(yu)(yu)液(ye)拿(na)出(chu)來(lai)。不要(yao)用堿(jian)性大(da)的肥(fei)皂，否則皮膚容易干燥脫屑。試試用橄(gan)欖油做護膚品。

4、涂抹(mo)霜：冬(dong)天空氣干燥，會從人體的(de)肌膚(fu)帶走(zou)更多的(de)水分。這時(shi)候(hou)涂抹(mo)保濕霜，這樣能夠有效的(de)鎖住肌膚(fu)中的(de)水分。

5、養成良(liang)好的(de)(de)作(zuo)息(xi)習慣：白天工作(zuo)疲勞(lao)，加上晚上睡(shui)眠時間(jian)又不足，會(hui)(hui)讓身(shen)體(ti)遭(zao)受更大的(de)(de)傷害(hai)，人體(ti)的(de)(de)血液循環也變慢。當人體(ti)不健康是，我們的(de)(de)肌膚(fu)也會(hui)(hui)失去活力，容易出現肌膚(fu)粗糙、干(gan)燥的(de)(de)現象。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。【詳細>>】

秋冬皮膚(fu)干燥

1、勤(qin)補(bu)水(shui)(shui)：每天喝8大杯水(shui)(shui)，讓自己(ji)的(de)肌膚水(shui)(shui)分(fen)充(chong)盈。除(chu)了多飲水(shui)(shui)，還應注意配置合(he)理的(de)飲食營養結構，需(xu)多補(bu)充(chong)含骨膠原、粘多糖(tang)、卵(luan)磷脂、維(wei)生素、礦物(wu)質豐富的(de)食品，以改善皮膚的(de)營養，增(zeng)強皮膚的(de)儲水(shui)(shui)能力。

2、防曬護理：即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防(fang)曬(shai)工具，盡可(ke)避免紫外線的侵蝕。

3、面膜(mo)(mo)呵護：干燥(zao)的空氣，致(zhi)(zhi)使(shi)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)水(shui)分大量流失，顯得更加干燥(zao)、水(shui)油不平衡，從而導致(zhi)(zhi)面色灰暗(an)，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前(qian)可(ke)以敷上一片保濕面膜(mo)(mo)，能夠在短時間內為(wei)為(wei)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)補(bu)水(shui)，讓(rang)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)享(xiang)受滋潤，一周做2-3次(ci)即(ji)可(ke)。

4、護膚(fu)(fu)產品(pin)(pin)：秋冬換季要(yao)將護膚(fu)(fu)品(pin)(pin)換成(cheng)保(bao)濕力度(du)更(geng)高的(de)面霜，另(ling)外，身體(ti)乳、眼霜、肌底液(ye)這些補水保(bao)濕的(de)產品(pin)(pin)都(dou)要(yao)用起來。