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身體常見病病癥及防治 不注意這些當心身體出“故障”

本文章由 MAIGOO編輯(ji) 上傳提供 2021-04-17 ★★★★ 評論 發布 反饋 0
  • 沒有(you)(you)誰(shui)能保證(zheng)自(zi)己一(yi)輩子(zi)不(bu)生(sheng)(sheng)病(bing),疾病(bing)的出現(xian)是在提(ti)醒我們人類的生(sheng)(sheng)命是有(you)(you)限(xian)的,同時(shi)(shi)也(ye)是在警示我們平(ping)時(shi)(shi)那些(xie)錯誤的生(sheng)(sheng)活習慣會(hui)帶來嚴(yan)重后(hou)果。疾病(bing)就就像一(yi)顆定時(shi)(shi)炸彈,你無法預料(liao)它(ta)會(hui)在哪一(yi)刻徹底爆發;但有(you)(you)些(xie)疾病(bing)在突發前(qian)會(hui)有(you)(you)一(yi)些(xie)身(shen)體(ti)上的先(xian)兆,只是你平(ping)時(shi)(shi)沒有(you)(you)足夠重視它(ta)而已。下面maigoo小(xiao)編將為大家介紹身(shen)體(ti)常見病(bing)病(bing)癥(zheng)及防治,不(bu)注(zhu)意這些(xie)當心身(shen)體(ti)出“故(gu)障”!

人體常見病
  • 病因多由鼻病(bing)(bing)(bing)毒(du)、副流(liu)感病(bing)(bing)(bing)毒(du)、呼吸道合胞病(bing)(bing)(bing)毒(du)、埃可病(bing)(bing)(bing)毒(du)、柯薩奇病(bing)(bing)(bing)毒(du)、冠狀病(bing)(bing)(bing)毒(du)、腺病(bing)(bing)(bing)毒(du)等病(bing)(bing)(bing)毒(du)感染引起。

    癥(zheng)狀(zhuang)鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛、發熱、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛、便秘、疲乏無力(li)等。

    檢查血(xue)常規、病原學(xue)檢查、肺部X線(xian)片。

    治療用感冒退熱(re)沖劑、板藍根(gen)沖劑、銀翹解(jie)毒(du)丸、夏桑菊感冒片、牛黃解(jie)毒(du)片等藥物。

    護理多臥床休息,保證充(chong)足睡眠;清(qing)淡(dan)飲(yin)(yin)食,充(chong)分(fen)飲(yin)(yin)水;按時服(fu)藥(yao);勞逸結(jie)合。

    飲食(shi)建議吃清淡、容易消(xiao)化(hua)、富含水分和(he)蛋白質的食物,如新鮮蔬菜和(he)水果、牛奶、雞蛋等。

    預防注(zhu)意(yi)均衡(heng)的營養,不能偏食(shi);養成良好的作息習慣,按時(shi)睡(shui)覺;注(zhu)意(yi)環(huan)境衛生,室(shi)內定時(shi)開窗通風換氣。

  • 病因(yin)各種病原體(ti)(ti)如(ru)細菌、病毒(du)、肺炎支原體(ti)(ti)、立(li)克次體(ti)(ti)、真菌、螺旋體(ti)(ti)及寄生蟲等(deng)侵入后引起的發熱。

    癥(zheng)狀頭腦(nao)發脹、畏光(guang)、發冷、耐熱(re)度(du)提高、溫度(du)計、心跳頻(pin)率(lv)加快等(deng)。

    檢查白細胞總數增(zeng)高或(huo)偏(pian)低,提(ti)示為某些病毒感(gan)染(ran)(ran)或(huo)傷寒病;血沉增(zeng)快,提(ti)示為急性(xing)感(gan)染(ran)(ran)、結核病、腫瘤或(huo)結締(di)組織(zhi)病。

    治療根據(ju)感染源(yuan)不同選擇有效藥物進行(xing)治療;脫水的患者積極進行(xing)補液。

    護理(li)患(huan)者需臥床休息,多(duo)飲水,給予(yu)清淡、易消化飲食。

    飲食多攝入(ru)(ru)一些(xie)新鮮的蔬菜和水(shui)果,適當(dang)的攝入(ru)(ru)一些(xie)米飯、面(mian)條等碳水(shui)化合物。

    預防多(duo)參(can)加(jia)體(ti)育活動(dong),鍛煉身(shen)體(ti);在換季時(shi)要(yao)注重(zhong)身(shen)體(ti)保暖;經常開窗透(tou)氣;多(duo)喝(he)水。

  • 病因(yin)由沙門菌(jun)、弧菌(jun)屬等細菌(jun)或輪狀病毒、諾沃克病毒等病毒造成的腸道(dao)感染。

    癥狀感(gan)染性腹瀉常伴有腹痛、惡(e)心、嘔吐(tu)及發熱,小腸(chang)感(gan)染常為水樣瀉;糞便含水量(liang)大于85%,有時伴黏液、膿血等。

    檢查血常規和(he)生(sheng)化檢查(cha)(cha)、糞便檢查(cha)(cha)、X線檢查(cha)(cha)、選(xuan)擇性血管造影和(he)CT檢查(cha)(cha)、內鏡和(he)活組織病理檢查(cha)(cha)等。

    治療(liao)根據(ju)不同病(bing)因,選用相應的抗(kang)生(sheng)素;酌(zhuo)情補(bu)充(chong)液體,補(bu)充(chong)維(wei)生(sheng)素、氨基酸、脂(zhi)肪乳劑等營養物質。

    護理飲食(shi)以清(qing)(qing)淡(dan)為(wei)主,營養要(yao)豐富;補充淡(dan)鹽水(shui)(shui)、糖鹽水(shui)(shui),口服電解(jie)質補液;注意保暖和肛(gang)門清(qing)(qing)潔(jie)。

    飲食maigoo小編建議可(ke)以(yi)吃小米粥(zhou)、蒸蘋果。

    預防不要(yao)亂吃東西;少吃偏涼(liang)性或辛(xin)辣刺激(ji)的食物;避(bi)免飲酒;注意保暖,避(bi)免過于(yu)貪涼(liang)。

身體不適癥狀
  • 原因長(chang)(chang)期(qi)在空氣不好的地方(fang)工作且缺(que)水;長(chang)(chang)期(qi)面對電腦(nao)且不停高速(su)思(si)考;飲食(shi)不規律;感冒引起;經常抽煙(yan)喝酒(jiu);貧血。

    檢查作全面的體(ti)格(ge)檢(jian)查(cha),必要時應(ying)做(zuo)聽力檢(jian)查(cha)、前庭功能檢(jian)查(cha)、眼底(di)檢(jian)查(cha)等。

    治療(liao)可從病因著(zhu)手并(bing)配合物理、飲(yin)食、中醫中藥綜合治療。

    護理(li)多休(xiu)息,補充睡眠;注意飲食均衡(heng)不偏(pian)食,多吃(chi)瘦肉,豬肝木耳等含鐵高的(de)食物。

    預防注意(yi)起坐要緩慢一點(dian);鍛煉(lian)前庭(ting)器官,提高對周(zhou)圍(wei)環(huan)境的適應能力。

  • 原(yuan)因(yin)①原發(fa)性(xing)頭痛(tong)(tong):包括偏頭痛(tong)(tong)、緊(jin)張型頭痛(tong)(tong)、叢集性(xing)頭痛(tong)(tong)等;②繼發(fa)性(xing)頭痛(tong)(tong):包括頭頸(jing)部外傷(shang)、顱頸(jing)部血管(guan)性(xing)因素、顱內非血管(guan)性(xing)疾病、感染、藥物(wu)戒(jie)斷、精神性(xing)因素等多種原因所致的頭痛(tong)(tong)。

    治療①藥(yao)物(wu)(wu)治(zhi)療:非(fei)甾體抗炎(yan)止(zhi)痛(tong)藥(yao)、中(zhong)樞(shu)性止(zhi)痛(tong)藥(yao)和麻醉性止(zhi)痛(tong)藥(yao)。②非(fei)藥(yao)物(wu)(wu)治(zhi)療:包括物(wu)(wu)理磁療法、局部冷(leng)(熱)敷(fu)、吸氧等。

    護理(li)減少巧克力、乳酪(lao)、酒、咖啡、茶葉等易誘發(fa)疼痛食(shi)(shi)物。同時(shi)口味飲食(shi)(shi)應清淡,忌諱辛辣刺激(ji)、生冷的(de)食(shi)(shi)物,頭痛發(fa)作期應禁食(shi)(shi)火腿、干奶酪(lao)、保存過久的(de)野味等食(shi)(shi)物。

    預(yu)防避(bi)免頭、頸部的(de)軟(ruan)組織(zhi)損(sun)傷、感染、避(bi)免接觸及(ji)攝入(ru)刺激(ji)性食物、避(bi)免情緒波動等,同時還應及(ji)時診斷(duan)及(ji)治療繼(ji)發頭痛的(de)原(yuan)發性疾(ji)病。

  • 原(yuan)因吸(xi)入塵螨、花粉、真菌等;呼吸(xi)道感染;食物過敏(min);氣候(hou)改變、精(jing)神(shen)因素(su)等引起。

    檢查全面查體(ti)、做(zuo)胸部X線或CT、氣道反應(ying)性測定(ding)、肺功能、心(xin)電圖、纖(xian)維支(zhi)氣管(guan)鏡及一些特殊(shu)檢(jian)查。

    治療(liao)找(zhao)出(chu)病(bing)因,在治(zhi)療原發病(bing)的基礎上,選擇(ze)恰當的止咳祛(qu)痰藥(yao),注(zhu)意(yi)護理。

    護理(li)多喝水,忌辛辣油膩(ni)刺激性(xing)食(shi)物(wu),多喝湯水,不(bu)要吃過(guo)甜、過(guo)酸的食(shi)物(wu)。

    預防加強鍛煉,多進行戶外活動;氣(qi)候轉變時及(ji)時增減衣(yi)服;經常開(kai)窗,流(liu)通新(xin)鮮空(kong)氣(qi);及(ji)時接受預防(fang)注射;少(shao)去擁(yong)擠的公共場(chang)所。

  • 原因鼻炎(yan)、鼻竇炎(yan),扁桃體炎(yan)、咽炎(yan)等引起。

    檢查前鼻鏡檢查,鼻腔鼻竇內鏡檢查等。

    治療maigoo小編(bian)推薦激素(su)類的藥物,如噴鼻劑,另(ling)外還可以使用布(bu)地奈德霧化吸入。

    護(hu)理用(yong)蒸臉器(qi)對著臉,濕潤(run)鼻腔;多暍紅糖姜(jiang)水,幫助鼻涕(ti)變稀;用(yong)熱(re)毛(mao)巾敷于鼻部(bu)。

    預防 保持家居清潔,少養(yang)貓狗等;改善體質,強健身體;多吃水果(guo)及素食。

人群常見疾病癥狀
婦科癥狀
  • 診斷可能(neng)為輸(shu)卵管炎癥(zheng)、子宮內膜炎、細菌感染,或因用雌(ci)激(ji)素藥物或體質(zhi)虛弱所致。

    治療改變陰道酸堿(jian)度、藥(yao)物療(liao)法(fa)等,積(ji)極(ji)治(zhi)療(liao)可以(yi)消除易感因素。

    護理(li)保持外陰清潔干燥,避免搔抓;不宜食(shi)用(yong)辛辣(la)刺激性(xing)食(shi)品;勤換(huan)內褲,溫水清洗。

    預(yu)防定期做(zuo)婦科(ke)檢查;切忌過度清潔;平日不用衛(wei)生護墊;正確避孕;穿(chuan)著(zhu)全棉內褲;避免(mian)頻(pin)繁性生活。

  • 診斷可能為卵巢內分泌功(gong)能失調(diao)、生殖(zhi)器腫瘤、妊娠、生殖(zhi)器炎癥及創(chuang)傷、血小板(ban)量和質異(yi)常等。

    治療(liao)針對具體病因治療;如果出(chu)血(xue)量較多,應(ying)盡快送入醫(yi)院診治。

    護理(li)注意(yi)外陰部位的清(qing)潔;勤換洗內褲;少吃(chi)刺(ci)激性的食物(wu),飲(yin)食盡量(liang)清(qing)淡。

    預防規律性生(sheng)(sheng)活,注意個人衛(wei)生(sheng)(sheng)和(he)經期(qi)衛(wei)生(sheng)(sheng);多吃谷物(wu)和(he)新鮮水(shui)果蔬(shu)菜等高(gao)蛋白與(yu)維生(sheng)(sheng)素食(shi)物(wu)。

  • 診斷病原可能為蟯蟲(chong)、滴蟲(chong)、疥蟲(chong)、真菌和(he)細菌等。

    治(zhi)療①滴蟲性(xing)陰(yin)道炎:甲硝唑(zuo)或(huo)替硝唑(zuo)口服治療;②外陰(yin)陰(yin)道假絲酵母菌(jun)病(bing)(bing):應用(yong)抗(kang)真菌(jun)藥(yao)物,唑(zuo)類或(huo)制霉菌(jun)素類陰(yin)道上藥(yao);③細菌(jun)性(xing)陰(yin)道病(bing)(bing):抗(kang)厭(yan)氧(yang)菌(jun)藥(yao)物口服或(huo)外用(yong)。

    護理注意皮膚保濕;將貼(tie)身(shen)衣物換成棉質的;瘙癢時盡量不要(yao)抓撓。

    預防(fang)多吃一些粗糧,起(qi)到補充B族維生(sheng)素;注意經期衛(wei)生(sheng),保持(chi)外陰清(qing)潔干(gan)燥。

  • 診斷可見于(yu)包莖、包皮過(guo)長、尿道炎、前列腺疾患等,不頻繁的遺精是正常現象。

    治療六味地黃丸(wan)、金鎖固精(jing)丸(wan)、五子衍宗(zong)丸(wan)等傳統中(zhong)成藥。

    護(hu)理養成良好生(sheng)活(huo)起(qi)居習慣(guan),保持心情舒暢(chang);積(ji)極(ji)參(can)加健康的體(ti)育活(huo)動以(yi)排除雜念,節制性(xing)欲;飲食(shi)上注意少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激性(xing)食(shi)物及香煙(yan)、酒、咖啡。

    預防睡(shui)前可用溫熱水洗腳,并(bing)搓揉腳底;睡(shui)眠時養成(cheng)側臥習慣;被子不要(yao)蓋(gai)得太厚太暖;內褲(ku)不宜過緊。

  • 精液發黃

    診斷久未射精(jing)者(zhe)精(jing)液(ye)(ye)可略顯淺(qian)黃(huang)色;若精(jing)液(ye)(ye)出(chu)現黃(huang)綠(lv)色,則表示男性生殖(zhi)道或副性腺可能存(cun)在炎癥。

    治療根據引(yin)(yin)起精液發黃的(de)病(bing)因進(jin)行治療;若因前(qian)列腺(xian)炎、精囊腺(xian)炎、睪丸炎等炎癥(zheng)引(yin)(yin)起,應治療炎癥(zheng)。

    護理注意克(ke)制手淫,以免泌尿生殖系統(tong)長(chang)期充血,局部免疫力下降。

    預(yu)防避免中斷性生活(huo),尤忌(ji)不潔性交;注意(yi)生殖器衛生;清(qing)淡飲食,忌(ji)煙酒辛辣(la)刺激之品;注意(yi)勞逸結(jie)合,避免久坐,忌(ji)騎自行車(che)、騎馬。

  • 行動遲緩

    診斷身體器(qi)官功能退化,骨(gu)質疏松;腦部神經(jing)受(shou)到刺激;新陳代(dai)謝速度變緩。

    治療在醫生的(de)指導下來(lai)選擇營養神經和腦細胞的(de)藥物進行治療。

    護理通過有效地補鈣,能對抗骨質疏松;保(bao)持(chi)精神的(de)舒暢,緩解自身(shen)的(de)壓力。

    預防(fang)加強(qiang)體育(yu)運動及(ji)腦力活動,延緩腦神經組織衰老;避免或減少接觸對人體神經系(xi)統有毒的(de)物(wu)質。

  • 老年婦女乳房增大

    診斷由于乳房內的腺體和結蒂(di)組織增生使乳房增大。

    緩解根據(ju)身(shen)體情(qing)況選擇(ze)老年(nian)保健品;注意飲食調節,避免脂肪(fang)含量高食物;進(jin)行必(bi)要且適量的身(shen)體鍛(duan)煉。

    預防堅持自(zi)查乳房;重視糖(tang)尿病(bing)(bing)、心臟病(bing)(bing)、高(gao)血壓(ya)病(bing)(bing)等老年性(xing)疾病(bing)(bing)的綜合防(fang)治及整體調理。



嬰幼童癥狀(zhuang)
  • 診斷可能為胃腸道(dao)疾病(bing)(bing)、肝、膽與(yu)胰腺疾病(bing)(bing)、腹膜疾病(bing)(bing)、心血管疾病(bing)(bing)、急性(xing)(xing)感染性(xing)(xing)疾病(bing)(bing)、中樞神經系統(tong)疾病(bing)(bing)等(deng)。

    治(zhi)療積(ji)極治療(liao)引起腹脹的原發病(bing)。

    護理提倡母乳(ru)喂養,積(ji)極防治胃腸(chang)道(dao)感染,防治便秘。

    預防少食(shi)易(yi)在(zai)腸胃(wei)部制造氣體(ti)的(de)食(shi)物和不易(yi)消化的(de)食(shi)物;養成良好進食(shi)習(xi)慣,忌狼吞虎咽;注意鍛(duan)煉身(shen)體(ti),增強體(ti)質。

  • 診斷胃腸功能發育不完善,喂(wei)奶速度過快、過急,或(huo)受涼導致。

    治療喂(wei)奶時適當(dang)抬高寶(bao)寶(bao)的(de)頭(tou)部(bu),減慢喂(wei)奶速度,喂(wei)奶后(hou)進行拍(pai)背。

    預防喂奶的(de)姿勢(shi)要(yao)正確;平時要(yao)在安靜的(de)環境中喂奶;遵循(xun)少食多(duo)餐喂奶法。

身體部位癥狀
頭部
  • 治療吃(chi)些規格10毫克的(de)維生素B6,合一些外用藥物(wu),例如康王(wang)、采樂(le)。

    護理不能吃辛(xin)辣、煎(jian)炸、油膩、含咖(ka)啡因的食物,不要喝酒(jiu)抽煙(yan);保證睡眠(mian)充足。

  • 診(zhen)斷夜(ye)間睡眠不好、或(huo)睡時枕頭太低,影響了面(mian)部血(xue)液回流;炎癥或(huo)過敏性疾病(bing)造成。

    治療用凍牛(niu)奶冷敷;睡前不要喝太(tai)多水(shui);用較高(gao)枕頭睡覺;按摩消腫。

  • 原因在門窗密閉(bi)、空氣(qi)不流通的房間(jian)內(nei)逗留較長時間(jian),或遇到某(mou)(mou)些不愉快的事情;也可能(neng)是由于身體內(nei)某(mou)(mou)些器官發生疾(ji)病而引起(qi)的。

    治療整心態、放松精神;堅持長期(qi)鍛煉(lian);可用安定2.5mg、心得安10mg 口(kou)服。

    預(yu)防(fang)注意室內通風和衛(wei)生(sheng);盡可能不要吸(xi)入香煙及(ji)其(qi)他有害氣體;按摩(mo)內關穴。

  • 診斷可(ke)能是心臟、腦神經或全身其他疾病引發的心悸。

    治療Maigoo小編建(jian)議采(cai)用針灸或中藥調養,也可用抗心律失常類藥物。

  • 診(zhen)斷可能(neng)(neng)是炎癥、腫瘤、出(chu)血、梗(geng)阻(zu)、穿孔、創傷及功能(neng)(neng)障礙等(deng)造成。

    治療根(gen)據不同病因(yin)采取有效的治療措施,急性腹痛(tong)者應用(yong)鎮痛(tong)藥或解痙藥,緩解患者的痛(tong)苦。

    預防飯后先休(xiu)息(xi)一(yi)兩個小(xiao)時后再做(zuo)運動(dong);避免高脂肪(fang)食物。

  • 原因外邪(xie)犯胃、飲食傷胃、情志不暢(chang)、素(su)體(ti)脾虛。

    治療治療以理氣和胃止痛為主,再分虛實施(shi)治;或嘗(chang)試針灸或艾(ai)灸治療。

    預(yu)防忌暴飲(yin)暴食(shi)、饑飽不勻,少食(shi)多(duo)餐,以清淡、易消(xiao)化的食(shi)物為宜。

  • 腰背酸痛

    原因錯(cuo)誤的姿(zi)勢(shi)是(shi)引起腰背部病變的主(zhu)要原因,椎(zhui)間盤老化或(huo)肌肉力量(liang)不足。

    治療一般采用保(bao)守的內(nei)科(ke)治療(liao),如理(li)療(liao)等(deng)。

    護理加(jia)強腰、背(bei)、腹肌肌力訓(xun)練;在運(yun)動時,保護及控制脊柱不至于超過正常屈伸范圍,增加(jia)脊柱的穩(wen)定性和靈(ling)活(huo)性,減少(shao)腰部軟組織損(sun)傷的機會。

  • 腰背刺痛

    原因(yin)由外傷、炎癥、營養(yang)代謝、內分泌異常、腰肌勞損(sun)、脊髓壓迫等因素造成。

    治療(liao)風濕性(xing)(xing)、類風濕性(xing)(xing)關(guan)節炎(yan),背(bei)肌(ji)炎(yan),腰肌(ji)筋膜炎(yan),慢(man)性(xing)(xing)腰肌(ji)勞損等引起的腰背(bei)刺痛,可選用活(huo)血通脈(mo)的中藥,使疼痛癥(zheng)狀減輕。

    預防改正(zheng)不良的勞(lao)動姿勢;加(jia)強肌肉的鍛煉;定期檢查(cha),防止(zhi)反(fan)復損傷。

  • 腰肌痙攣

    原因身體疲勞時(shi),肌(ji)肉的正(zheng)常生(sheng)理功能會(hui)改(gai)變,此時(shi)肌(ji)肉會(hui)有大量的乳(ru)酸堆積,而(er)乳(ru)酸會(hui)不斷的刺肌(ji)痙攣。

    治療加(jia)強鍛煉,提高身體素(su)質;注意自(zi)我(wo)調(diao)節 ,勞逸結合;睡(shui)眠時保持(chi)脊柱的彎曲等。

  • 原因內分泌失調(diao)、不(bu)良的(de)作息習(xi)慣、不(bu)愛(ai)洗(xi)手、身體(ti)免疫力下降、生活壓力過大、腎陰虛。

    調理冷水(shui)洗臉,選擇中(zhong)性溫和(he)的洗面(mian)乳;不(bu)(bu)要擠壓青春(chun)痘;不(bu)(bu)要蒸(zheng)臉,會加(jia)速油脂分泌,更容易形成青春(chun)痘;不(bu)(bu)要曬太陽,紫外光會加(jia)深色(se)素斑的痕跡。

  • 丘疹

    原因(yin)感染、物(wu)理性(xing)(xing)(xing)損(sun)傷(shang)、變態(tai)反應、自身免疫性(xing)(xing)(xing)疾病(bing)(bing)、大皰(pao)性(xing)(xing)(xing)皮膚病(bing)(bing)、血管炎和(he)脈管性(xing)(xing)(xing)疾病(bing)(bing)、丘疹鱗屑性(xing)(xing)(xing)皮膚病(bing)(bing)等。

    治療(liao)使用(yong)(yong)外用(yong)(yong)抗過敏止癢的藥膏來進行治(zhi)療。

    預防maigoo小編建(jian)議日(ri)常生(sheng)活中避免吃(chi)辛(xin)辣刺激性的(de)食物(wu),多吃(chi)瓜果蔬菜。

  • 原(yuan)因 可能(neng)是韌帶損傷、軟骨損傷、關節滑膜炎、自身(shen)免疫系統疾病(bing)等(deng)因素造(zao)成(cheng)。

    治療 主要(yao)通過非激素(su)性(xing)(xing)抗炎藥物(wu)、緩解(jie)性(xing)(xing)藥物(wu)、腎上腺糖皮質激素(su)治療。

    預防 避免風(feng)寒濕邪侵(qin)襲;及時預防和控制感(gan)染(ran);運(yun)動(dong)要適量。

  • 肋痛

    原因(yin)長(chang)期熬(ao)夜、飲食不(bu)規律、抑郁、慢性肝病(bing)、肋(lei)軟骨炎。

    治(zhi)療買(mai)購小編建(jian)議先到正規醫院做個相(xiang)關檢查,查明原因以后再采取有(you)針對(dui)性(xing)的治療。

    預防注意(yi)做姿,避(bi)免勞(lao)累;注意(yi)調(diao)整情緒,保持心情舒(shu)暢;飲(yin)食以高蛋白、高維生素食物為主(zhu)。

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