高血壓的形成原因

遺傳因素

大約60%的半(ban)數(shu)高血(xue)壓患者有家(jia)族史。目前(qian)認為是多基(ji)因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。

精神和環境因素

長(chang)期的(de)(de)精神緊張、激(ji)動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺(ci)激(ji)等因素也會(hui)引起(qi)高血壓的(de)(de)發(fa)生。

年齡因素

發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。正常人的血壓隨內外環境變化在一定范圍內波動。在整體人群，血壓水(shui)平(ping)隨年(nian)齡逐漸(jian)升高，以(yi)收縮壓更(geng)為明顯，但50歲后舒張壓呈(cheng)現下降趨勢，脈壓也隨之加大。

生活習慣因素

膳食(shi)結構不合理，如過多的(de)鈉鹽、低鉀(jia)飲食(shi)、大(da)量飲酒(jiu)、攝入過多的(de)飽(bao)和脂肪(fang)酸均(jun)可使(shi)血(xue)(xue)壓升高(gao)。吸煙(yan)可加速動(dong)脈粥樣硬(ying)化的(de)過程，為高(gao)血(xue)(xue)壓的(de)危(wei)險(xian)因(yin)素。

藥物的影響

避孕藥、激(ji)素、消炎止(zhi)痛藥等(deng)均可影響血壓。

其他疾病的影響

肥胖、糖尿病(bing)、睡(shui)眠(mian)呼吸(xi)暫停低通氣(qi)綜合征、甲狀腺疾病(bing)、腎(shen)動脈狹(xia)窄、腎(shen)臟實質損(sun)害、腎(shen)上腺占位性病(bing)變、嗜鉻細(xi)胞瘤、其他神經內分(fen)泌腫瘤等。

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高血壓的分類

臨床上高血壓可分為兩類：

原發性高血壓

是一種以血壓升高為(wei)主要臨床表現而病因尚未明確的獨立疾病。

繼發性高血壓

又稱為癥(zheng)狀性高(gao)血(xue)壓(ya)，在(zai)這(zhe)類疾(ji)病(bing)中病(bing)因(yin)明確(que)，高(gao)血(xue)壓(ya)僅是(shi)該種疾(ji)病(bing)的臨床表現(xian)之一，血(xue)壓(ya)可暫時性或持久性升(sheng)高(gao)。

高血壓分級

高血(xue)壓是(shi)嚴重(zhong)危害人類身體健康的(de)(de)一類征(zheng)候群，長期(qi)控制不良的(de)(de)高血(xue)壓對(dui)(dui)心、腦、腎等靶器官可(ke)產(chan)生嚴重(zhong)損害。對(dui)(dui)高血(xue)壓進行(xing)合理的(de)(de)分級(ji)，對(dui)(dui)于準確判斷患者病(bing)(bing)情、掌握(wo)該(gai)癥的(de)(de)流行(xing)病(bing)(bing)學特點、以及有效的(de)(de)防治均具有重(zhong)要意義(yi)。那么，國際上是(shi)如何對(dui)(dui)高血(xue)壓進行(xing)分級(ji)的(de)(de)呢？

①　正常(chang)血壓：收縮(suo)壓<120mmHg和(he)舒張壓<80mmHg；

②　正常高值：收縮壓120～139mmHg和(he)舒(shu)張壓80～89mmHg；

③　高血壓(ya)：收縮(suo)壓(ya)≥140mmHg或(huo)舒張壓≥90mmHg；

④　1級(ji)高血壓：（輕度(du)）收縮壓140～159mmHg或舒張(zhang)壓90～99mmHg；

⑤　2級高血壓：（中度）收縮壓160～179mmHg或舒張壓100～109mmHg；

⑥　3級高(gao)血壓：（重(zhong)度）收縮(suo)壓≥180mmHg或舒張(zhang)壓≥110mmHg；

⑦　單純收縮期(qi)高血壓(ya)：收縮壓(ya)≥140mmHg和舒(shu)張壓<90mmHg。

高血壓癥狀有哪些

高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)因人而異。早期可能(neng)無癥(zheng)狀(zhuang)或癥(zheng)狀(zhuang)不明(ming)顯(xian)，常見(jian)的(de)是頭(tou)暈、頭(tou)痛、頸項板(ban)緊(jin)、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊(jin)張(zhang)、情(qing)緒(xu)波動后發生血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)升高，并(bing)在休息后恢復正常。隨著病程(cheng)延(yan)長，血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)明(ming)顯(xian)的(de)持續(xu)升高，逐漸會出現各種癥(zheng)狀(zhuang)。此時被(bei)稱為緩進(jin)型高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)病。緩進(jin)型高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)病常見(jian)的(de)臨(lin)床癥(zheng)狀(zhuang)有頭(tou)痛、頭(tou)暈、注意力(li)不集中、記憶力(li)減退、肢(zhi)體麻(ma)木、夜尿(niao)增(zeng)多(duo)(duo)、心悸、胸悶、乏力(li)等。高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)與血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)水平有一定關聯，多(duo)(duo)數(shu)癥(zheng)狀(zhuang)在緊(jin)張(zhang)或勞累后可加重，清(qing)晨(chen)活動后血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)可迅速升高，出現清(qing)晨(chen)高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)，導致心腦血(xue)(xue)(xue)管事件多(duo)(duo)發生在清(qing)晨(chen)。

當血壓突然升高(gao)到一(yi)定程度時(shi)甚至會出現(xian)劇烈頭痛、嘔吐、心(xin)悸、眩暈等癥狀(zhuang)，嚴重時(shi)會發生神(shen)志不清(qing)、抽搐，這(zhe)就屬于急進型高(gao)血壓和(he)高(gao)血壓危(wei)重癥，多(duo)會在短期內發生嚴重的(de)(de)心(xin)、腦、腎等器官的(de)(de)損害和(he)病變，如中風、心(xin)梗、腎衰等。癥狀(zhuang)與(yu)血壓升高(gao)的(de)(de)水平(ping)并(bing)無一(yi)致的(de)(de)關(guan)系。

繼(ji)發(fa)性(xing)高(gao)血壓(ya)(ya)(ya)的(de)臨床(chuang)表現主要是有關原發(fa)病(bing)的(de)癥(zheng)狀和體征，高(gao)血壓(ya)(ya)(ya)僅是其(qi)癥(zheng)狀之一。繼(ji)發(fa)性(xing)高(gao)血壓(ya)(ya)(ya)患者的(de)血壓(ya)(ya)(ya)升高(gao)可具有其(qi)自身特點，如主動脈縮窄所致的(de)高(gao)血壓(ya)(ya)(ya)可僅限于上肢；嗜鉻(ge)細胞瘤引起的(de)血壓(ya)(ya)(ya)增高(gao)呈(cheng)陣發(fa)性(xing)。

高血壓的危害

前期危害

頭疼，部位(wei)多在后腦，并伴有惡(e)心(xin)、嘔(ou)吐等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。若(ruo)經常感(gan)到頭痛，而且很劇烈，同時又惡(e)心(xin)作嘔(ou)，就可能是向惡(e)性(xing)高(gao)血壓轉化的信號；

眩暈(yun)，女性患者出現(xian)較多，可能(neng)會在突然蹲下或起立時(shi)有所感覺；耳鳴(ming)，雙耳耳鳴(ming)，持續時(shi)間較長；

心悸(ji)氣(qi)短(duan)，高(gao)血壓會(hui)導致心肌肥厚、心臟擴(kuo)大、心肌梗死、心功能不全，這些(xie)都是導致心悸(ji)氣(qi)短(duan)的癥(zheng)狀；

失眠，多(duo)為入睡困難、早(zao)醒、睡眠不踏實、易做(zuo)噩夢、易驚醒。這(zhe)與大腦皮質功能(neng)(neng)紊亂及自主神經功能(neng)(neng)失調有關；

肢體(ti)麻木(mu)，常(chang)見手指(zhi)(zhi)、腳(jiao)趾麻木(mu)或皮膚(fu)如蟻行感，手指(zhi)(zhi)不靈活。身體(ti)其他部位也可(ke)(ke)能(neng)出現麻木(mu)，還可(ke)(ke)能(neng)感覺(jue)異常(chang)，甚至半(ban)身不遂。

中后期危害

對血管(guan)的損(sun)害(hai)：高血壓(ya)加重全身小動(dong)(dong)脈硬(ying)化，使心、腦(nao)、腎等重要器官發生缺(que)血、缺(que)氧、功能(neng)受損(sun)；形成動(dong)(dong)脈粥樣硬(ying)化，容(rong)易造成血管(guan)出現血栓；還可(ke)形成動(dong)(dong)脈瘤，一旦血壓(ya)驟升(sheng)，血管(guan)瘤破裂即有生命危(wei)險。

對心(xin)(xin)(xin)臟的(de)損(sun)害：血壓(ya)偏高(gao)使(shi)心(xin)(xin)(xin)臟負荷加重，易發生(sheng)心(xin)(xin)(xin)室肥大，進一(yi)步導致高(gao)血壓(ya)性心(xin)(xin)(xin)臟病(bing)、冠(guan)心(xin)(xin)(xin)病(bing)、心(xin)(xin)(xin)力衰竭(jie)、心(xin)(xin)(xin)律紊亂。

腦(nao)(nao)部(bu)常見腦(nao)(nao)出血(xue)和腦(nao)(nao)梗塞。

使腎萎縮(suo)，然后導致腎功能(neng)衰竭。

更年期高血壓危害

①　更年期高血壓會造成(cheng)心(xin)臟負擔加重，引起高血壓心(xin)臟病(bing)，逐漸引起心(xin)力衰竭，部分病(bing)人(ren)可合并冠心(xin)病(bing)、心(xin)絞痛、心(xin)律失常，甚(shen)至產生危及生命(ming)的心(xin)肌梗塞。

②　更(geng)年(nian)期高血壓(ya)會(hui)導致腎(shen)小球動脈(mo)硬化、腎(shen)臟缺血，出現(xian)蛋白尿(niao)、管型尿(niao)、夜(ye)間尿(niao)量增多、多尿(niao)，甚(shen)至腎(shen)功能不全、尿(niao)毒癥等。

③　更年期高血壓(ya)會(hui)導致腦動脈硬化，血管痙攣，導致腦缺血和腦動脈血栓的形成，也可(ke)以出現高血壓(ya)腦病，這時病人可(ke)有腦出血、嘔吐、失語、偏癱，智力(li)減退(tui)，記憶力(li)差，易疲勞甚至癡呆(dai)或精神(shen)異常，甚至昏迷和死亡(wang)。

④　更年期高血壓(ya)會導致(zhi)眼底(di)動(dong)脈硬(ying)化，引起眼底(di)出血或有滲(shen)出物而嚴重(zhong)影(ying)響視力(li)，嚴重(zhong)的(de)導致(zhi)失(shi)明。

⑤　更(geng)年(nian)期高血壓(ya)(ya)(ya)是屬于特殊人群的高血壓(ya)(ya)(ya)，臨(lin)床癥狀較多，嚴重影響婦女的正常工作、生活質量和身體健康。由于更(geng)年(nian)期高血壓(ya)(ya)(ya)的危(wei)害很大，所以要(yao)及(ji)時(shi)發現、及(ji)時(shi)治療，同時(shi)要(yao)注重更(geng)年(nian)期的生活調養，糾正生活中的不良習慣，經常做一些有氧(yang)運動。

高血壓的并發癥

高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)是嚴重危(wei)害(hai)(hai)人(ren)們健(jian)康的(de)最常見疾病(bing)之一(yi)(yi)，高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)的(de)危(wei)害(hai)(hai)不(bu)容小覷，但(dan)是許多病(bing)人(ren)因(yin)缺乏應有(you)的(de)自我保健(jian)知識(shi)，不(bu)注意(yi)定期監測血(xue)(xue)壓(ya)，使得高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)得不(bu)到及時有(you)效的(de)控制，心、腦、腎三個重要的(de)生命(ming)器官(guan)就會受到致命(ming)性打擊，從(cong)而產(chan)生嚴重的(de)并發癥。雖(sui)然(ran)很多人(ren)患有(you)高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)，但(dan)是對于(yu)高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)的(de)真正(zheng)危(wei)害(hai)(hai)卻并無太(tai)多了(le)解。高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)是引(yin)發心腦血(xue)(xue)管病(bing)的(de)首(shou)要因(yin)素，還(huan)會引(yin)起多種并發癥。老年人(ren)因(yin)為年老體弱，對高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)的(de)抵(di)抗能力更低。下面就來了(le)解一(yi)(yi)下高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)究竟(jing)有(you)哪些危(wei)害(hai)(hai)。

引發腦血管疾病

高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)病(bing)的(de)(de)(de)(de)主要直(zhi)接并發(fa)(fa)癥(zheng)是(shi)(shi)腦血(xue)(xue)(xue)管病(bing)，尤其(qi)是(shi)(shi)腦出(chu)血(xue)(xue)(xue)。一組312例住院的(de)(de)(de)(de)原發(fa)(fa)性(xing)高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)患(huan)者(zhe)經15年—18年長期隨訪，由于(yu)(yu)心、腦、腎并發(fa)(fa)癥(zheng)死亡97例，占(zhan)全部死因的(de)(de)(de)(de)74.6%。在(zai)(zai)596例老年人高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)前(qian)瞻性(xing)27個(ge)月隨訪觀察研(yan)(yan)究(jiu)中(zhong)，心、腦血(xue)(xue)(xue)管病(bing)累積(ji)發(fa)(fa)生(sheng)率為(wei)68.79%，腦血(xue)(xue)(xue)管病(bing)累積(ji)發(fa)(fa)生(sheng)率為(wei)36.91%。研(yan)(yan)究(jiu)表明，血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)越(yue)高(gao)(gao)(gao)，并發(fa)(fa)癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)生(sheng)率也(ye)越(yue)高(gao)(gao)(gao)。上(shang)海市(shi)寶山區15歲以上(shang)5456人關于(yu)(yu)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)與腦卒中(zhong)發(fa)(fa)病(bing)關系(xi)的(de)(de)(de)(de)研(yan)(yan)究(jiu)表明，在(zai)(zai)隨訪的(de)(de)(de)(de)9年內，高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)病(bing)患(huan)者(zhe)發(fa)(fa)生(sheng)腦血(xue)(xue)(xue)管病(bing)約占(zhan)整個(ge)人群腦血(xue)(xue)(xue)管病(bing)發(fa)(fa)生(sheng)人數的(de)(de)(de)(de)70%，其(qi)中(zhong)確診高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)患(huan)腦血(xue)(xue)(xue)管病(bing)的(de)(de)(de)(de)相對危險性(xing)是(shi)(shi)正常血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)32倍，臨(lin)界高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)也(ye)高(gao)(gao)(gao)達9倍。

引起腎臟病

長(chang)期(qi)高血壓可(ke)導(dao)致腎(shen)小動脈硬(ying)化。腎(shen)功能(neng)減(jian)退時，可(ke)引起夜尿，多尿、尿中含蛋(dan)白、管型及紅細胞。尿濃縮功能(neng)低下，酚紅排泄及尿素廓清(qing)障礙。出(chu)現氮質血癥(zheng)及尿毒癥(zheng)。

引起猝死

猝(cu)(cu)死是臨床上最為(wei)緊急的狀(zhuang)態。它(ta)表(biao)現為(wei)忽然發生呼(hu)吸(xi)、心(xin)跳停滯(zhi)，意識喪(sang)失，并(bing)常(chang)于1小時內(nei)死亡(wang)。高血壓因左心(xin)室(shi)負荷增加，而致(zhi)左室(shi)肥(fei)厚(hou)，易患(huan)心(xin)律(lv)失常(chang)、冠心(xin)病，是猝(cu)(cu)死的高危因素。冠心(xin)病猝(cu)(cu)死約占全(quan)部心(xin)血管病猝(cu)(cu)死的90%。

導致多種病變

高血壓還(huan)可導(dao)致心、腦、腎和(he)血管多種病變，發生左(zuo)心室肥厚、充血性心力衰竭(jie)、主動脈夾層、慢性腎功能衰竭(jie)等(deng)嚴重(zhong)威脅生命與健(jian)康的并發癥。

高血壓吃什么藥最好

一般治療

注(zhu)意(yi)勞(lao)逸結合，保持足夠的(de)睡眠，參加力(li)所能及(ji)的(de)工作、體(ti)(ti)力(li)勞(lao)動(dong)和體(ti)(ti)育(yu)鍛煉(lian)。注(zhu)意(yi)飲食調節，以(yi)低鹽、低動(dong)物脂(zhi)肪飲食為宜，并(bing)避免(mian)進富含膽(dan)固醇的(de)食物。肥胖者(zhe)適當控制(zhi)食量(liang)和總(zong)熱量(liang)，適當減輕體(ti)(ti)重，不(bu)吸(xi)煙。

服用(yong)少(shao)量鎮靜劑可減(jian)輕精(jing)神緊(jin)張和部分(fen)癥狀，可選用(yong)：安定(ding)、溴化(hua)鉀、苯巴比妥(tuo)等(deng)。

藥物療法

老年高血(xue)壓患者，多伴有全身動脈(mo)硬化(hua)，腎功能不(bu)全，血(xue)壓調節功能較差，并常合并哮(xiao)喘、慢性(xing)氣管炎、糖尿病(bing)等，應避免使用交感(gan)神經節阻滯劑。

中青年高血壓患者交感神經反應性及腎素水平一般較高些，且合并癥少，可選用相關藥劑。不過，也有中(zhong)藥治(zhi)療。

降壓藥物選用的原則

①　應用(yong)降(jiang)壓(ya)藥(yao)物治療原(yuan)發性高血壓(ya)需(xu)長(chang)期服(fu)藥(yao)。因此(ci)，宜選用(yong)降(jiang)壓(ya)作(zuo)用(yong)溫和、緩慢、持久、副作(zuo)用(yong)少(shao)、病(bing)人易于掌握而使用(yong)方便(bian)的口服(fu)降(jiang)壓(ya)藥(yao)作(zuo)為基礎(chu)降(jiang)壓(ya)藥(yao)，再按不同病(bing)期選用(yong)其他降(jiang)壓(ya)藥(yao)物。

②　用(yong)降壓藥一般從小劑量(liang)開始，逐(zhu)漸增(zeng)加劑量(liang)，達到降壓目的后，可改用(yong)維(wei)持(chi)量(liang)以鞏固(gu)療效(xiao)，盡可能用(yong)最(zui)小的維(wei)持(chi)量(liang)以減少副作用(yong)。

③　使用可引(yin)起明(ming)顯(xian)直立位低(di)血壓(ya)的降壓(ya)藥(yao)物(wu)時，宜(yi)向病人說(shuo)明(ming)，從坐為起立或從平(ping)臥位起立時，動作應盡量緩慢，特別是夜間(jian)起床小便時更要注(zhu)意，以免血壓(ya)突然降低(di)引(yin)起昏厥(jue)而發生(sheng)意外。

④　緩進型第(di)一(yi)期(qi)(qi)病(bing)人，癥狀不明顯(xian)，一(yi)般治(zhi)療(liao)(liao)即能奏效，可(ke)不必(bi)應用(yong)(yong)(yong)降(jiang)壓藥(yao)(yao)(yao)(yao)物，必(bi)要時用(yong)(yong)(yong)少量作用(yong)(yong)(yong)溫和的(de)降(jiang)壓藥(yao)(yao)(yao)(yao)。第(di)二期(qi)(qi)病(bing)人多(duo)需(xu)采用(yong)(yong)(yong)兩(liang)種或兩(liang)種以上(shang)的(de)降(jiang)壓藥(yao)(yao)(yao)(yao)治(zhi)療(liao)(liao)等。第(di)三(san)期(qi)(qi)病(bing)人多(duo)需(xu)用(yong)(yong)(yong)降(jiang)壓作用(yong)(yong)(yong)強的(de)藥(yao)(yao)(yao)(yao)物等治(zhi)療(liao)(liao)。

⑤　臨床上常聯(lian)合應用(yong)幾種(zhong)降(jiang)(jiang)壓(ya)藥物治療，其優點是：藥物的(de)(de)(de)協同(tong)作用(yong)可提高療效(xiao)；幾種(zhong)藥物共同(tong)發揮(hui)作用(yong)，可減少各(ge)藥的(de)(de)(de)單劑量；減少每種(zhong)藥物的(de)(de)(de)副(fu)(fu)作用(yong)，或使(shi)一些副(fu)(fu)作用(yong)互相(xiang)抵(di)消；使(shi)血壓(ya)下降(jiang)(jiang)較為平穩(wen)。

⑥　急進型(xing)高血(xue)壓(ya)病的治療措施和緩(huan)進型(xing)第三期相仿。如血(xue)壓(ya)持續不降可考慮用冬眠療法(fa);如出現腎(shen)功(gong)(gong)能衰竭，血壓下降不(bu)宜太顯(xian)著，以免(mian)腎(shen)血流(liu)量減(jian)少加重腎(shen)功(gong)(gong)能衰竭。

⑦　對血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)顯(xian)著增(zeng)高(gao)已(yi)多年的病人，不(bu)(bu)宜使血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)下降過快、過多，病人往(wang)往(wang)因不(bu)(bu)能適(shi)應較(jiao)低或正常水平的血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)而感不(bu)(bu)適(shi)，且有導致腦(nao)、心、腎(shen)血(xue)(xue)(xue)(xue)液供應不(bu)(bu)足而引起腦(nao)血(xue)(xue)(xue)(xue)管意外、冠(guan)狀動脈血(xue)(xue)(xue)(xue)栓(shuan)形(xing)成、腎(shen)功能不(bu)(bu)全等可能。發生高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)危象或高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)腦(nao)病時要采用緊急降壓(ya)(ya)措施。

⑧　常年吃西(xi)藥(yao)的患者可以選擇一(yi)些中藥(yao)一(yi)起吃，這樣可以減(jian)少西(xi)藥(yao)的食用量，改善(shan)由西(xi)藥(yao)造成的副作用，對人(ren)體的肝(gan)腎(shen)脾都有保護(hu)作用，促進西(xi)藥(yao)在人(ren)體內的吸收。

糖尿病人的降血壓藥物的選擇

①　在發揮(hui)降壓(ya)作用(yong)的(de)同時，還(huan)可(ke)提高肌肉和脂肪(fang)對胰(yi)島(dao)素(su)的(de)敏感性(xing)，這一點(dian)對使用(yong)胰(yi)島(dao)素(su)控制血糖的(de)患(huan)者尤為重要(yao)；

②　對糖脂代(dai)謝沒有不(bu)良影響，有時(shi)還可以起到(dao)改善(shan)糖和(he)脂肪代(dai)謝的作用；

③　可抑(yi)制動脈(mo)平滑肌細胞增殖，防(fang)止(zhi)動脈(mo)粥樣硬化形成(cheng)，減輕或逆轉左心室肥厚(hou)，改善心肌功能；

④　對早期(qi)糖尿(niao)病(bing)合(he)并腎(shen)病(bing)患(huan)者可明顯降低微量蛋白尿(niao)，具有(you)保(bao)腎(shen)功能(neng)。

治療高血壓的偏方

①　香(xiang)蕉皮30克(ke)，曬干水(shui)煎喝，每日3次，一個(ge)月見效(xiao)。

②　用中(zhong)藥羅布麻，開水沖喝，每日15克，半(ban)月見(jian)效(xiao)。

③　銀杏葉每日(ri)15克(ke)。用開(kai)水(shui)沖喝下，半月見(jian)效(xiao)。

血壓高吃什么好

高血壓吃什么好？下(xia)面是幾個食(shi)譜：

芹菜粥

芹(qin)菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈(jing)，切成(cheng)六分長的段，粳米淘凈(jing)。芹菜，粳米放入鍋內(nei)，加清水(shui)適量，用(yong)武火燒沸后轉用(yong)文火燉至米爛成(cheng)粥，再加少許鹽和味(wei)精，攪(jiao)勻即(ji)成(cheng)。

菊花粥

菊花末15克，粳米100克

菊花摘去蒂，上籠蒸后，取(qu)出(chu)曬干或陰干，然(ran)后磨成細末(mo)，備用(yong)(yong)。粳米(mi)淘凈放入鍋內，加清水適量(liang)，用(yong)(yong)武(wu)火(huo)燒沸后，轉用(yong)(yong)文火(huo)煮至半成熟，再加菊花細末(mo)，繼(ji)續(xu)用(yong)(yong)文火(huo)煮至米(mi)爛成粥。每日兩次(ci)，晚(wan)餐食用(yong)(yong)。

綠豆海帶粥

綠豆、海帶各100克，大米(mi)適量。將海帶(dai)切碎(sui)與其它(ta)2味同煮成(cheng)粥(zhou)。可長期(qi)當晚(wan)餐食用。

荷葉粥

新鮮荷葉(xie)1張，粳米100克，冰糖少(shao)許。

將鮮(xian)荷葉洗(xi)凈(jing)煎湯(tang)(tang)，再用荷葉湯(tang)(tang)同粳米(mi)、冰糖煮粥。早(zao)晚餐溫熱食。

高血壓吃什么水果好

蘋果

蘋果含有(you)豐富(fu)的(de)有(you)機(ji)酸果糖(tang)、果膠、纖維素(su)及鋰、溴、鋅等(deng)微量元素(su)。具有(you)防止血管硬化、動脈硬化和冠(guan)心病(bing)的(de)功用。經研(yan)究證(zheng)實，對于嗜(shi)鹽過(guo)多(duo)的(de)高血壓患者(zhe)，多(duo)吃蘋果，尤其(qi)有(you)益。

橘子

橘子含有大量維生(sheng)素C、枸(gou)櫞酸(suan)及葡萄糖等(deng)10種營養素，對(dui)由于慢性肝炎引起(qi)的高(gao)血壓病，蜜桔可提高(gao)肝臟的解毒作(zuo)用，加速治(zhi)療由膽固醇引起(qi)的消化(hua)功(gong)能紊亂。

西瓜

西瓜含有十幾種(zhong)營養素(su)，高血壓有良好的治療作(zuo)用。

食(shi)用方法：取西瓜翠衣9—12g、草決明9g，然后煎湯代茶飲(yin)，療(liao)效甚好(hao)。同時，西瓜仁也是一(yi)味(wei)良好(hao)的降壓利(li)尿藥。但是，西瓜有天然白虎湯之謂(wei)，又名寒瓜，體質虛(xu)寒者(zhe)應注意，不(bu)宜多食(shi)。

檸檬

檸(ning)檬(meng)富含維生(sheng)素C、維生(sheng)素P，有(you)助于增強(qiang)血(xue)管(guan)彈性和韌性，緩解鈣離子促(cu)使血(xue)液凝(ning)固，從而預防和治療高(gao)血(xue)壓(ya)等心血(xue)管(guan)疾病。食用(yong)(yong)方法：檸(ning)檬(meng)馬蹄(ti)湯，即新鮮檸(ning)檬(meng)1個(ge)帶皮切(qie)片，馬蹄(ti)（荸薺）5個(ge)削皮，放在(zai)一(yi)起(qi)煮湯，每日飲用(yong)(yong)1次。中老年(nian)朋(peng)友經常飲用(yong)(yong)，可(ke)以預防高(gao)血(xue)壓(ya)的(de)發生(sheng)。