貧(pin)(pin)血(xue)(xue)是各個年(nian)齡時期都會(hui)有的(de)一種現象(xiang)。貧(pin)(pin)血(xue)(xue)會(hui)影響身(shen)體發(fa)育健(jian)康,而且還會(hui)引誘其他疾病(bing)。血(xue)(xue)為人氣之(zhi)母,長期貧(pin)(pin)血(xue)(xue),若不(bu)(bu)予理睬的(de)話(hua)。人的(de)免疫力會(hui)變的(de)很差(cha),很多疾病(bing)都會(hui)跟著上身(shen)。你貧(pin)(pin)血(xue)(xue)嗎?貧(pin)(pin)血(xue)(xue)不(bu)(bu)只是單純的(de)頭暈、消瘦,還有其他癥狀,貧(pin)(pin)血(xue)(xue)吃什么(me)好?貧(pin)(pin)血(xue)(xue)怎么(me)補?讓我們(men)來看看貧(pin)(pin)血(xue)(xue)的(de)相關知識。
一般表(biao)現疲倦、困乏(fa),四肢無(wu)力,頭(tou)暈眼花;皮膚、粘(zhan)膜蒼(cang)白。
心血管(guan)系(xi)統(tong)心悸、氣短;嚴(yan)重貧血可(ke)引起心絞(jiao)痛、心臟擴大、心力衰竭。
呼(hu)吸系統氣急或呼吸困難。
中樞(shu)神經系統(tong)頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不(bu)集中、嗜睡。
消化系統食欲減退、腹部脹氣(qi)、惡心(xin)、便秘等。
生殖系統女性月經失調,男(nan)女性性欲減(jian)退。
泌(mi)尿系統(tong)輕度蛋白尿及(ji)尿濃(nong)縮(suo)功能(neng)減低,表現為夜(ye)間多尿。
其它(ta)頭發干枯、分叉,皮膚缺水干燥,傷口愈合的慢。【更(geng)多+】
女性飲食不當、缺鐵、出血性貧血、再生障(zhang)礙性貧血、溶血。
孕婦供(gong)鐵不足、缺乏葉酸或(huo)維生(sheng)素B12、 疾(ji)病引發。
老年人(ren)造血功能衰(shuai)退(tui)、造血原料不(bu)足、生血因子減(jian)少、抑制因素增加、血液破(po)壞加速、潛伏隱(yin)匿出(chu)血。
寶寶先天性不(bu)足、生長發(fa)育過(guo)快、飲食中缺(que)乏、疾(ji)病的影響、母親本身在懷孕時鐵質(zhi)不(bu)夠。
青少年經期慢性失血、需鐵量供不應求、盲目減肥、生活無規律、營養不良。【更多+】
溶(rong)血性貧血由于紅細胞破壞速(su)率增加(壽(shou)命縮短),超過骨(gu)髓造(zao)血(xue)的(de)代償能力(li)而(er)發生的(de)貧血(xue)。
缺(que)鐵性貧血當機體(ti)對鐵的(de)需求與供給失(shi)衡,導致體(ti)內貯(zhu)存鐵耗盡,繼(ji)之紅細(xi)胞內鐵缺乏,最終引起缺鐵性貧血。
再(zai)生不良(liang)性貧血(xue)是一(yi)種骨髓(sui)(sui)衰竭的疾病,骨髓(sui)(sui)中缺乏造血(xue)干細胞,造成外圍血(xue)液內(nei)各種血(xue)球都低。
惡性貧血因胃(wei)黏(nian)膜萎縮、胃(wei)液中缺乏(fa)內因子,使維(wei)生素(su)B12吸收出現障(zhang)礙而發生的巨幼細胞貧血。
繼發性貧(pin)血來自造血組織以外的由機體的其它臟器原發病所引起的貧血。【補血(xue)補氣(qi)>>】
宜食
①動物(wu)內臟:富(fu)含(han)鐵,吸收率高。②動物(wu)血(xue):富(fu)含(han)鐵。③瘦肉:含(han)鐵比較高。④蛋(dan)黃:含(han)有磷、鐵等微量元(yuan)素,還有A、B和D等多(duo)種(zhong)維生(sheng)素。⑤蝦:含(han)有鈣、磷、鋅(xin)、鐵等多(duo)種(zhong)礦物(wu)質(zhi)(zhi)、氨基酸、維生(sheng)素等營(ying)養素。⑥紫菜:富(fu)含(han)膽堿和鈣、鐵、能(neng)增強記憶、改善缺鐵性貧(pin)血(xue)貧(pin)血(xue)。⑦大豆(dou)及其制品:富(fu)含(han)優質(zhi)(zhi)蛋(dan)白和鈣。⑧黑木耳:含(han)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、脂肪(fang)、多(duo)糖和鈣、磷、鐵等元(yuan)素以及多(duo)種(zhong)維生(sheng)素。⑨紅棗:富(fu)含(han)鈣、鐵、蛋(dan)白質(zhi)(zhi)等。
忌(ji)食
①茶:含有鞣酸,會阻礙礦物質的吸收。②咖啡:含有多酚,影響礦物質吸收。③煎炸類食品:垃圾食品,不利于腸胃消化吸收功能。④肥膩食物:增加腸胃及肝臟負擔。⑤冷凍食物:對腸胃刺激,經常吃會影響腸胃健康,從而影響對食物的消化吸收功能。【貧血(xue)飲食(shi)禁忌>>】
補血菜蘿卜燉牛肉(rou)、清燉排(pai)骨(gu)、鯉魚阿膠(jiao)粥等(deng)。
補(bu)血粥花生(sheng)紅棗粥(zhou)、奶黃香粥(zhou)、黑糯(nuo)(nuo)米(mi)粥(zhou)、七錦糯(nuo)(nuo)米(mi)粥(zhou)、核(he)桃枸杞粥(zhou)等。
補血湯(tang)八珍烏雞湯(tang)、雙紅南瓜湯(tang)、四物(wu)湯(tang)、黃芪鱔魚湯(tang)、花生杜(du)仲(zhong)牛(niu)尾湯(tang)等。
補血茶參棗茶(cha)、檸檬蜂(feng)蜜茶(cha)、紅糖枸杞老(lao)姜(jiang)茶(cha)、蜂(feng)蜜益母(mu)綠茶(cha)等。
補血(xue)藥酒阿膠酒、玫瑰酒、四物酒、四君子酒、人參地黃酒、人參首烏酒等。【更(geng)多+】
補血口服液阿(a)膠補血口(kou)服(fu)(fu)液、驢膠補血口(kou)服(fu)(fu)液、復方紅衣補血口(kou)服(fu)(fu)液、當(dang)歸補血口(kou)服(fu)(fu)液等。
補血顆粒阿膠補血顆粒(li)、驢膠補血顆粒(li)、烏雞白鳳丸(wan)、芪鹿補血顆粒(li)、當歸(gui)補血顆粒(li)等(deng)。
補(bu)血膏(gao)方紅棗阿膠膏、蟲草河車牛髓膏、杞元膏、加味八珍膏、補益膏、黃酒核桃肉膏等。【更(geng)多+】
地(di)中海貧血的原因?
地中海貧血是一組由于(yu)珠蛋(dan)白(bai)(bai)基(ji)因缺陷使血紅蛋(dan)白(bai)(bai)中的(de)珠蛋(dan)白(bai)(bai)肽鏈(lian)有一種或(huo)幾種合成(cheng)減少或(huo)者(zhe)不能合成(cheng),導(dao)致(zhi)血紅蛋(dan)白(bai)(bai)的(de)組成(cheng)成(cheng)分改變的(de)常染色體不完全顯性遺傳(chuan)病(bing)。
地(di)中(zhong)海(hai)貧(pin)血孕婦可以(yi)生(sheng)健康寶寶嗎(ma)?
如果(guo)已知一(yi)方是(shi)地貧基(ji)因的攜(xie)帶者,那么夫(fu)妻另一(yi)方最好在(zai)(zai)婚前(qian)(qian)完善遺傳篩查,另外在(zai)(zai)懷(huai)孕過(guo)程中做(zuo)好胎兒產前(qian)(qian)基(ji)因診斷,避免下(xia)一(yi)代發病。
胖(pang)的(de)人也會貧(pin)血嗎?
胖(pang)和貧(pin)血是(shi)(shi)(shi)兩個概(gai)念,貧(pin)血也不是(shi)(shi)(shi)說(shuo)人(ren)的(de)血少,而是(shi)(shi)(shi)指人(ren)體血液(ye)(ye)內的(de)血紅細(xi)胞(bao)比正常人(ren)偏(pian)少,血液(ye)(ye)攜(xie)帶氧氣(qi)的(de)能力較(jiao)差。這主要(yao)的(de)因(yin)素是(shi)(shi)(shi)體內組成(cheng)血紅細(xi)胞(bao)的(de)鐵比較(jiao)少。所以(yi),胖(pang)子也會(hui)貧(pin)血,要(yao)注意飲食,要(yao)均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的(de)食物。
貧(pin)血(xue)為什么要檢查(cha)腎(shen)臟(zang)功能?
貧(pin)血(xue)是慢性腎臟病(bing)最常見的(de)(de)(de)(de)臨床表現,有些病(bing)人常常以貧(pin)血(xue)作為慢性腎臟病(bing)的(de)(de)(de)(de)首發癥(zheng)狀,并(bing)經(jing)常因單純貧(pin)血(xue)治療(liao)而(er)延誤慢性腎臟病(bing)的(de)(de)(de)(de)防治,給病(bing)人的(de)(de)(de)(de)健康甚至(zhi)生(sheng)命(ming)帶來嚴(yan)重的(de)(de)(de)(de)威(wei)脅。
維生素(su)B與貧血有關系(xi)?
有關系。維(wei)生素(su)B6所(suo)轉化(hua)的磷酸(suan)毗哆醛是ALA合(he)成酶必需(xu)的一種輔酶,維(wei)生素(su)B6缺乏可(ke)引起鐵(tie)粒幼細胞性(xing)貧血。此外,維(wei)生素(su)E6可(ke)改善(shan)氨基酸(suan)、色氨酸(suan)代謝(xie),減少對(dui)催吐化(hua)學感受(shou)區的刺激,減輕忍心、嘔吐等癥狀,并可(ke)促進白細胞生長(chang)。