藥材名稱 | 藥材功效 | 食用注意 |
熟地黃>> | 降血壓、抑制血栓、補血 | 不建議長期大量服用,影響脾胃消化功能 |
黑(hei)豆>> | 清熱解毒、補血養腎 | 不宜空腹食用,引起消化不良 |
何首烏>> | 烏須發、養肝補腎補血 | 大便溏泄及有濕痰者慎食 |
阿膠(jiao)>> | 補血滋陰、潤燥、止血 | 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎食 |
當歸>> | 活血化瘀、調經止痛 | 陰虛內熱、大便溏泄、經量大者慎食 |
四物湯:當歸10g、川(chuan)芎8g、白芍10g、熟地12g,具有(you)補血調(diao)血之(zhi)功效。
歸脾湯:白(bai)術9g、當歸(gui)9g、茯神9g、黃芪12g、遠志6g、龍眼肉12g、酸棗(zao)(zao)仁12g、人參6g、木香(xiang)6g、炙甘草3g、生姜(jiang)6g、大棗(zao)(zao)3枚,具有益氣補血,健脾養心(xin)之功效。
膠艾湯:熟地(di)黃12g、艾葉9g、當歸9g、甘(gan)草6g、芍藥12g、川芎6g、阿膠(烊化)9g,具有(you)補血止血,調經安(an)胎之功效。
復方阿膠漿:為補(bu)益劑,具有補(bu)氣(qi)養血(xue)(xue)之功效。主治氣(qi)血(xue)(xue)兩虛(xu),頭暈目眩,心悸(ji)失眠,食欲不振(zhen)及白細胞(bao)減(jian)少癥和貧血(xue)(xue)。
阿歸養血糖漿:補養氣血。用于面色(se)萎黃(huang),頭暈乏力,月(yue)經量(liang)少色(se)淡。
補血益母糖漿:具有補益(yi)氣血,祛(qu)瘀(yu)生新的功效(xiao)。用于氣血兩虛兼血瘀(yu)證產后腹(fu)痛(tong)。
養血當歸糖漿:補(bu)氣(qi)血(xue),調經。用于貧(pin)血(xue)虛弱,產(chan)后體虛,萎黃肌瘦,月經不調,行(xing)經腹痛,產(chan)后血(xue)虛。
當歸養血丸:為補益劑,具(ju)有益氣養(yang)血(xue)調(diao)經之功(gong)效。用于(yu)氣血(xue)兩虛所致的(de)月經不(bu)調(diao),癥(zheng)見月經提前、經血(xue)量少或量多、經期延(yan)長、肢(zhi)體(ti)乏(fa)力。
生血丸:為補(bu)益劑,具有補(bu)腎健脾,填精(jing)養血(xue)之功效。用于(yu)用于(yu)脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食(shi)少(shao)、便溏;放(fang)、化(hua)療后全血(xue)細胞減少(shao)及再生障礙性貧血(xue)見上(shang)述證(zheng)候者。
歸脾丸:為補血劑(ji),具有(you)益氣健(jian)脾,養(yang)血安神之(zhi)功效。用于心脾兩虛(xu),氣短(duan)心悸,失眠多夢,頭(tou)(tou)昏頭(tou)(tou)暈,肢倦乏力,食欲不振。
阿膠補血顆粒:滋陰補血(xue),安胎。久病體弱(ruo),氣虛血(xue)虧。
驢膠補血顆粒:滋陰(yin)補血、健脾益氣、調(diao)經活(huo)血。氣血虧(kui)虛、疲乏(fa)無力、面黃(huang)肌瘦、頭暈目(mu)眩、月(yue)經過少等。
烏雞白鳳丸:補氣養血(xue),調經(jing)(jing)止帶。氣血(xue)兩虧引起的月經(jing)(jing)不調、行經(jing)(jing)腹痛、少腹冷痛、體弱(ruo)乏力等癥。
阿膠補血口服液:改(gai)善營養性貧血,促(cu)進(jin)鈣(gai)的吸收,滋(zi)潤肌膚(fu),美容(rong)養顏。
驢膠補血口服液:滋陰補血、健(jian)脾益(yi)氣(qi)、調經(jing)活(huo)血。
復方紅衣補血口服液:補血(xue)、益(yi)氣、健(jian)脾,調(diao)節人體造血(xue)機能(neng)、強身健(jian)體、滋(zi)陰(yin)壯陽。
當歸補血口服液:貧血(xue)、頭暈(yun)、心悸健忘(wang)、婦女(nv)月經不調、產后血(xue)虛、體弱等癥。
補血藥膳 | 材料 | 功效 |
當歸生姜羊肉湯 | 當歸30克,生姜30克,精羊肉500克 | 溫經散寒,補血調經 |
珠玉粥 | 生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克 | 健脾益氣,氣血恢復 |
烏賊骨燉雞 | 烏賊30克,當歸30克,雞肉100克 | 血虛型月經過多 |
荔枝干燉蓮子 | 荔枝干20粒,蓮子60克 | 補血滋脾,補脾固澀 |
補血藥酒 | 藥酒配方 |
阿膠酒 | 用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用 |
四物酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,當回、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用 |
四君子酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用 |
玫瑰酒 | 取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,浸泡幾天即可飲用 |
【功(gong)能主治(zhi)(zhi)】益(yi)氣養血。主治(zhi)(zhi)缺鐵(tie)性貧血。
【處方(fang)組成】炙黃芪30克(ke)(ke)(ke)(ke),當歸20克(ke)(ke)(ke)(ke),杭(hang)白(bai)芍10克(ke)(ke)(ke)(ke),熟(shu)地30克(ke)(ke)(ke)(ke),潞(lu)黨參15克(ke)(ke)(ke)(ke),白(bai)云(yun)苓10克(ke)(ke)(ke)(ke),炒白(bai)術10克(ke)(ke)(ke)(ke),甘草6 克(ke)(ke)(ke)(ke),制香附10克(ke)(ke)(ke)(ke),砂仁6克(ke)(ke)(ke)(ke)(后下),陳皮10克(ke)(ke)(ke)(ke),懷山藥(yao)30克(ke)(ke)(ke)(ke),紫河車30克(ke)(ke)(ke)(ke),焙內金6克(ke)(ke)(ke)(ke),生麥芽10克(ke)(ke)(ke)(ke),雞血藤30克(ke)(ke)(ke)(ke),濟阿(a)膠10克(ke)(ke)(ke)(ke)(烊沖(chong)),鍛綠礬(fan) 0.3克(ke)(ke)(ke)(ke)(烊沖(chong)),針(zhen)砂30克(ke)(ke)(ke)(ke)(先煎)。
【功能主治(zhi)】主治(zhi)營(ying)養性貧血。
【偏方(fang)組成】黨(dang)參、仙靈脾、黃芪、丹參各30~35克(ke),南沙(sha)參、仙鶴(he)草、焦三仙各15~20克(ke),甘(gan)草5~10克(ke)。
【功能主(zhu)治】主(zhu)治再生障礙性貧血。
【偏方組(zu)成】人參、甘草各10克,阿膠、鹿(lu)角(jiao)膠(均烊化)、五味子、雞血(xue)藤、連翹(qiao)、首烏、女貞子、旱蓮草、當歸(gui)、菟絲(si)子、枸杞子各15克,三七粉5克(分沖),仙鶴草、黃芪、黃精各30克。
【功能主治】主治缺(que)鐵(tie)性貧(pin)血。
【偏方組成】全(quan)當歸(gui)、制首烏(wu)、黃芪(qi)各20~30克,黨參、五味子、烏(wu)梅、陳皮、茯苓、丹參各15~20克,熟地、枸杞子各10~15克,甘草10克。
【功能主治】主治缺鐵性(xing)貧血。
【偏方組成】黑(hei)礬、炒黑(hei)豆、炒黑(hei)芝麻(ma)、大(da)棗肉、饅頭各120克。
按摩穴位 | 按摩功效 |
天樞穴 | 雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位,由外向內打圈按摩,每天100-200下,又補血又排毒。 |
血海穴 | 每天上午9-11點拍打血海穴,晚上21-23點再艾灸此穴,對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。 |
三陰交穴 | 每天上午11點,按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鐘。補血、活血,保持血壓穩定,特別對血壓偏低的人補血效果顯著。 |
足三里穴 | 刺激足三里穴(足陽明胃經之穴),補益氣血,培補元氣,滋養腦髓。 |
關元穴 | 按摩關元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪。 |
【配(pei)穴】主(zhu)穴分為(wei)2組(zu),膏肓、肝俞、四花穴、三陰交(jiao)為(wei)1組(zu),脾俞、胃俞、腎俞、氣(qi)海、足三里、陰陵(ling)泉為(wei)2組(zu)。心悸、氣(qi)短配(pei)內關、膻中(zhong);納減、腹脹、噯氣(qi)、嘔惡(e)配(pei)中(zhong)脘;腹瀉配(pei)天樞、大腸俞;頭(tou)暈、耳鳴配(pei)百會(hui)、風池;發熱配(pei)大椎、曲池;月(yue)經不調配(pei)天樞、關元。
【操作方法(fa)】背部(bu)俞(yu)(yu)穴約30°角向下斜刺1~1.5寸,余穴按(an)(an)常規針刺,均用(yong)捻轉刮針手法(fa),間歇行針30分鐘(zhong),10分鐘(zhong)行針1次;背部(bu)俞(yu)(yu)穴、氣海、足三里針加艾(ai)條灸30分鐘(zhong),每日針1次,10次為1個療(liao)程,療(liao)程間隔2天。2組主(zhu)穴按(an)(an)療(liao)程輪換交替使用(yong)。
【取穴】膏肓、四(si)花穴、脾俞、腎俞、命(ming)門、關元、足三里。
【操(cao)作方法】用圓錐形艾(ai)炷隔姜片(約2mm厚(hou))放在穴(xue)位上,點燃(ran)施(shi)灸(jiu)(jiu),燃(ran)盡后再換一壯(zhuang),每穴(xue)每次(ci)灸(jiu)(jiu)3~5壯(zhuang),每次(ci)灸(jiu)(jiu)1~2穴(xue),上述(shu)穴(xue)位輪(lun)轉施(shi)灸(jiu)(jiu),灸(jiu)(jiu)之局部起皰為佳,愈(yu)后可結一黑瘢(ban),故名瘢(ban)痕灸(jiu)(jiu)。艾(ai)炷不宜太大,一般如大花生米大即可。
補(bu)血益氣是保健朋友都(dou)會去做(zuo)的,但是有(you)些補(bu)血方法不(bu)一定適(shi)合所有(you)人(ren)。不(bu)同(tong)的人(ren)群,要選(xuan)用不(bu)同(tong)的補(bu)...
人(ren)流、手術(shu)往往容易(yi)出現失血(xue)過多的情(qing)況,失血(xue)多會在短時間(jian)內造成血(xue)容量的下降,引起貧血(xue)、氣虛、...
現在很多人(ren),尤其是女(nv)性朋友,都有(you)(you)氣(qi)虛血虛的毛病。一(yi)般情況下,人(ren)們有(you)(you)了貧血癥狀后就會去(qu)買阿膠(jiao)...
很多人都有(you)氣血不足病癥,尤其(qi)是女性,而補(bu)血最健康最便捷的方法就是食補(bu)。紅棗、阿膠、紅豆……...
生活(huo)當中有很多朋(peng)友都(dou)屬于需(xu)要補血的人群,在這(zhe)當中女性朋(peng)友占多數。對于缺(que)血需(xu)要補血的人群來說...
說(shuo)到貧(pin)血(xue),我(wo)們都(dou)有所了解,尤其(qi)對于女性而言,貧(pin)血(xue)的發生幾率(lv)會(hui)更高。貧(pin)血(xue)會(hui)影響(xiang)到身體的健康,...
現代不止老人年(nian),不少年(nian)輕人都處于亞健康身體狀態,吃藥不合適,治(zhi)療也(ye)沒(mei)時間,那這時候該(gai)怎(zen)么辦(ban)...
保(bao)健品是指(zhi)用于預防、治療(liao)疾(ji)病,增(zeng)強免疫力的一類(lei)食品、藥品。保(bao)健品和藥品有一定的區(qu)別,但(dan)是功...