藥材名稱 | 藥材功效 | 食用注意 |
熟(shu)地黃>> | 降血壓、抑制血栓、補血 | 不建議長期大量服用,影響脾胃消化功能 |
黑豆>> | 清熱解毒、補血養腎 | 不宜空腹食用,引起消化不良 |
何首烏>> | 烏須發、養肝補腎補血 | 大便溏泄及有濕痰者慎食 |
阿膠>> | 補血滋陰、潤燥、止血 | 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎食 |
當歸>> | 活血化瘀、調經止痛 | 陰虛內熱、大便溏泄、經量大者慎食 |
四物湯:當歸10g、川芎8g、白(bai)芍10g、熟地12g,具有(you)補血(xue)調血(xue)之(zhi)功效。
歸脾湯:白術9g、當歸9g、茯(fu)神9g、黃(huang)芪(qi)12g、遠志6g、龍(long)眼肉12g、酸棗(zao)仁(ren)12g、人參6g、木(mu)香6g、炙甘(gan)草3g、生姜6g、大棗(zao)3枚(mei),具有益(yi)氣(qi)補血,健脾養心之功效。
膠艾湯:熟地黃12g、艾葉(xie)9g、當歸(gui)9g、甘(gan)草6g、芍藥12g、川芎(xiong)6g、阿膠(烊化(hua))9g,具(ju)有補血止血,調經安胎之功效。
復方阿膠漿:為補(bu)益劑,具有補(bu)氣(qi)(qi)養血之功(gong)效。主治氣(qi)(qi)血兩(liang)虛,頭暈目眩,心悸失眠(mian),食(shi)欲不振及白細胞減少(shao)癥(zheng)和貧血。
阿歸養血糖漿:補養氣血。用于(yu)面色(se)(se)萎黃,頭(tou)暈乏力,月(yue)經(jing)量少色(se)(se)淡。
補血益母糖漿:具有補益氣(qi)血,祛瘀(yu)(yu)生(sheng)新的(de)功效。用于氣(qi)血兩虛(xu)兼血瘀(yu)(yu)證產后腹(fu)痛。
養血當歸糖漿:補氣血,調經(jing)。用于貧(pin)血虛弱,產(chan)后體虛,萎黃肌瘦,月經(jing)不調,行(xing)經(jing)腹痛,產(chan)后血虛。
當歸養血丸:為補(bu)益劑(ji),具有益氣(qi)養血(xue)調經(jing)之(zhi)功(gong)效。用于氣(qi)血(xue)兩虛所致的月經(jing)不(bu)調,癥見月經(jing)提前、經(jing)血(xue)量(liang)少或量(liang)多、經(jing)期(qi)延長、肢體乏(fa)力(li)。
生血丸:為(wei)補益劑,具有補腎(shen)健脾(pi),填(tian)精養血之功效。用于用于脾(pi)腎(shen)虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細胞(bao)減(jian)少及再生(sheng)障礙性貧血見上(shang)述證(zheng)候者。
歸脾丸:為補血劑,具有益氣(qi)健脾,養血安神之(zhi)功效(xiao)。用于心脾兩虛,氣(qi)短心悸,失眠多夢(meng),頭昏(hun)頭暈,肢倦乏(fa)力,食欲(yu)不振。
阿膠補血顆粒:滋(zi)陰(yin)補血,安胎。久病(bing)體(ti)弱,氣虛血虧。
驢膠補血顆粒:滋陰(yin)補血(xue)(xue)、健脾益氣、調(diao)經活血(xue)(xue)。氣血(xue)(xue)虧虛、疲(pi)乏無力、面黃肌瘦、頭暈目(mu)眩、月(yue)經過少等(deng)。
烏雞白鳳丸:補氣養血(xue),調(diao)(diao)經止(zhi)帶。氣血(xue)兩虧引起的月(yue)經不調(diao)(diao)、行(xing)經腹痛、少腹冷痛、體弱乏力(li)等癥(zheng)。
阿膠補血口服液:改善營(ying)養性貧(pin)血,促(cu)進鈣(gai)的吸收,滋(zi)潤肌膚,美容養顏。
驢膠補血口服液:滋(zi)陰(yin)補血、健(jian)脾益氣、調經活血。
復方紅衣補血口服液:補血、益氣、健(jian)(jian)脾(pi),調節人(ren)體(ti)造血機(ji)能(neng)、強身健(jian)(jian)體(ti)、滋(zi)陰壯陽。
當歸補血口服液:貧血、頭暈、心悸健忘、婦女月經不調、產后血虛、體弱(ruo)等癥。
補血藥膳 | 材料 | 功效 |
當歸生姜羊肉湯 | 當歸30克,生姜30克,精羊肉500克 | 溫經散寒,補血調經 |
珠玉粥 | 生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克 | 健脾益氣,氣血恢復 |
烏賊骨燉雞 | 烏賊30克,當歸30克,雞肉100克 | 血虛型月經過多 |
荔枝干燉蓮子 | 荔枝干20粒,蓮子60克 | 補血滋脾,補脾固澀 |
補血藥酒 | 藥酒配方 |
阿膠酒 | 用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用 |
四物酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,當回、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用 |
四君子酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用 |
玫瑰酒 | 取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,浸泡幾天即可飲用 |
【功能主治(zhi)】益氣(qi)養血。主治(zhi)缺鐵性貧血。
【處方組成(cheng)】炙黃(huang)芪30克(ke)(ke),當(dang)歸20克(ke)(ke),杭白(bai)(bai)芍(shao)10克(ke)(ke),熟地30克(ke)(ke),潞黨參15克(ke)(ke),白(bai)(bai)云苓(ling)10克(ke)(ke),炒白(bai)(bai)術10克(ke)(ke),甘草6 克(ke)(ke),制香附10克(ke)(ke),砂(sha)(sha)仁6克(ke)(ke)(后下),陳皮10克(ke)(ke),懷山藥30克(ke)(ke),紫河車30克(ke)(ke),焙內金(jin)6克(ke)(ke),生麥芽(ya)10克(ke)(ke),雞血藤30克(ke)(ke),濟阿膠(jiao)10克(ke)(ke)(烊沖),鍛綠礬(fan) 0.3克(ke)(ke)(烊沖),針砂(sha)(sha)30克(ke)(ke)(先煎)。
【功能主治】主治營養性貧(pin)血(xue)。
【偏方組成(cheng)】黨(dang)參、仙(xian)靈脾、黃芪、丹參各30~35克(ke),南(nan)沙參、仙(xian)鶴草(cao)、焦三仙(xian)各15~20克(ke),甘草(cao)5~10克(ke)。
【功能主(zhu)治】主(zhu)治再生障礙性貧血(xue)。
【偏(pian)方(fang)組(zu)成(cheng)】人參、甘草(cao)各(ge)10克(ke),阿(a)膠、鹿(lu)角(jiao)膠(均烊化)、五(wu)味子(zi)(zi)、雞(ji)血藤、連(lian)翹(qiao)、首烏(wu)、女貞子(zi)(zi)、旱蓮草(cao)、當(dang)歸、菟(tu)絲子(zi)(zi)、枸杞子(zi)(zi)各(ge)15克(ke),三七粉(fen)5克(ke)(分沖),仙鶴草(cao)、黃(huang)芪、黃(huang)精各(ge)30克(ke)。
【功能主治(zhi)】主治(zhi)缺鐵性貧血(xue)。
【偏方組成】全當歸(gui)、制首烏(wu)、黃(huang)芪各20~30克,黨參、五味(wei)子(zi)、烏(wu)梅、陳皮、茯苓、丹參各15~20克,熟地(di)、枸(gou)杞子(zi)各10~15克,甘草(cao)10克。
【功能主治】主治缺鐵性貧血。
【偏(pian)方組成】黑礬、炒(chao)黑豆(dou)、炒(chao)黑芝麻、大棗肉(rou)、饅(man)頭各(ge)120克(ke)。
按摩穴位 | 按摩功效 |
天樞穴 | 雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位,由外向內打圈按摩,每天100-200下,又補血又排毒。 |
血海穴 | 每天上午9-11點拍打血海穴,晚上21-23點再艾灸此穴,對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。 |
三陰交穴 | 每天上午11點,按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鐘。補血、活血,保持血壓穩定,特別對血壓偏低的人補血效果顯著。 |
足三里穴 | 刺激足三里穴(足陽明胃經之穴),補益氣血,培補元氣,滋養腦髓。 |
關元穴 | 按摩關元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪。 |
【配穴】主(zhu)穴分(fen)為2組,膏肓、肝俞、四(si)花穴、三(san)陰交為1組,脾俞、胃俞、腎俞、氣海、足(zu)三(san)里、陰陵(ling)泉為2組。心悸(ji)、氣短配(pei)內關(guan)、膻中;納減、腹(fu)脹、噯氣、嘔惡配(pei)中脘;腹(fu)瀉配(pei)天樞、大腸俞;頭暈、耳鳴(ming)配(pei)百(bai)會(hui)、風池;發熱配(pei)大椎、曲池;月經(jing)不調配(pei)天樞、關(guan)元。
【操作(zuo)方法】背部俞穴(xue)約30°角向下斜刺1~1.5寸,余穴(xue)按常規(gui)針(zhen)(zhen)刺,均用捻轉刮(gua)針(zhen)(zhen)手(shou)法(fa),間歇行針(zhen)(zhen)30分(fen)鐘,10分(fen)鐘行針(zhen)(zhen)1次;背部俞穴(xue)、氣海(hai)、足(zu)三里針(zhen)(zhen)加艾(ai)條(tiao)灸30分(fen)鐘,每日針(zhen)(zhen)1次,10次為(wei)1個療(liao)程,療(liao)程間隔2天。2組主穴(xue)按療(liao)程輪換交替使(shi)用。
【取穴(xue)】膏肓(huang)、四花穴(xue)、脾俞、腎俞、命門、關元、足三里(li)。
【操作方法】用圓錐形艾炷隔(ge)姜片(約2mm厚)放在穴(xue)位上,點燃(ran)施灸(jiu),燃(ran)盡后再換一(yi)壯,每穴(xue)每次(ci)灸(jiu)3~5壯,每次(ci)灸(jiu)1~2穴(xue),上述穴(xue)位輪(lun)轉(zhuan)施灸(jiu),灸(jiu)之(zhi)局(ju)部(bu)起皰為佳,愈后可(ke)結一(yi)黑瘢,故(gu)名瘢痕灸(jiu)。艾炷不宜(yi)太(tai)大(da)(da),一(yi)般如(ru)大(da)(da)花(hua)生米大(da)(da)即可(ke)。
補血(xue)益(yi)氣是保健朋(peng)友都會(hui)去做(zuo)的(de),但是有些補血(xue)方法(fa)不(bu)一定適合(he)所有人。不(bu)同的(de)人群,要選用不(bu)同的(de)補...
人流、手術往往容易出現失血(xue)過多的(de)情況,失血(xue)多會(hui)在(zai)短時間內造成血(xue)容量(liang)的(de)下降,引起貧(pin)血(xue)、氣(qi)虛、...
現在(zai)很(hen)多人(ren)(ren),尤(you)其(qi)是女性朋友,都(dou)有氣虛血(xue)虛的毛病。一(yi)般情況下(xia),人(ren)(ren)們有了貧血(xue)癥狀后就(jiu)會(hui)去買阿膠...
很多人都有氣(qi)血(xue)不足(zu)病(bing)癥(zheng),尤其(qi)是(shi)女性,而補血(xue)最健康最便捷的方法就是(shi)食補。紅棗、阿(a)膠、紅豆……...
生活(huo)當(dang)中有很多(duo)朋友(you)都屬于(yu)需要補血(xue)的(de)人群,在這(zhe)當(dang)中女性朋友(you)占多(duo)數。對于(yu)缺血(xue)需要補血(xue)的(de)人群來說...
說到(dao)貧血,我(wo)們都有所了(le)解,尤(you)其對于女性而(er)言(yan),貧血的發生幾率會更(geng)高。貧血會影響到(dao)身體的健(jian)康(kang),...
現代不止(zhi)老人(ren)年(nian)(nian),不少年(nian)(nian)輕人(ren)都(dou)處于亞健康(kang)身體狀(zhuang)態,吃藥不合(he)適,治療也(ye)沒時間(jian),那(nei)這(zhe)時候(hou)該怎(zen)么辦...
保健(jian)品是指(zhi)用于預防、治(zhi)療疾病,增(zeng)強(qiang)免疫力的一類食品、藥品。保健(jian)品和(he)藥品有一定的區別,但(dan)是功...