藥材名稱 | 藥材功效 | 食用注意 |
熟(shu)地(di)黃>> | 降血壓、抑制血栓、補血 | 不建議長期大量服用,影響脾胃消化功能 |
黑豆>> | 清熱解毒、補血養腎 | 不宜空腹食用,引起消化不良 |
何首烏>> | 烏須發、養肝補腎補血 | 大便溏泄及有濕痰者慎食 |
阿膠>> | 補血滋陰、潤燥、止血 | 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎食 |
當歸>> | 活血化瘀、調經止痛 | 陰虛內熱、大便溏泄、經量大者慎食 |
四物湯:當(dang)歸(gui)10g、川(chuan)芎8g、白芍10g、熟地12g,具有(you)補血調血之功(gong)效。
歸脾湯:白術(shu)9g、當歸9g、茯神9g、黃(huang)芪(qi)12g、遠志6g、龍(long)眼(yan)肉(rou)12g、酸棗仁(ren)12g、人(ren)參(can)6g、木香6g、炙甘草3g、生姜6g、大棗3枚(mei),具有益氣補(bu)血(xue),健脾養心(xin)之功效。
膠艾湯:熟地(di)黃(huang)12g、艾(ai)葉9g、當歸9g、甘草6g、芍藥12g、川(chuan)芎6g、阿膠(烊化)9g,具有(you)補血(xue)止血(xue),調經安(an)胎之功(gong)效。
復方阿膠漿:為補(bu)益(yi)劑,具有補(bu)氣養血(xue)之功(gong)效。主(zhu)治氣血(xue)兩虛,頭暈(yun)目眩,心悸失(shi)眠,食欲不振及白細(xi)胞減少癥和貧(pin)血(xue)。
阿歸養血糖漿:補養氣(qi)血(xue)。用于面色(se)萎黃,頭(tou)暈乏力,月經量少色(se)淡。
補血益母糖漿:具有(you)補益氣血,祛瘀(yu)生(sheng)新的功效。用于氣血兩虛兼血瘀(yu)證(zheng)產后腹痛。
養血當歸糖漿:補氣(qi)血(xue),調經(jing)。用(yong)于貧(pin)血(xue)虛弱,產(chan)后體虛,萎黃肌(ji)瘦,月經(jing)不(bu)調,行(xing)經(jing)腹痛,產(chan)后血(xue)虛。
當歸養血丸:為(wei)補益劑,具有益氣養血調經之功效。用(yong)于氣血兩(liang)虛所致的月經不調,癥見月經提前、經血量(liang)少或(huo)量(liang)多(duo)、經期延長、肢體乏力。
生血丸:為補益劑,具有補腎健脾(pi),填(tian)精養血之功效。用于(yu)用于(yu)脾(pi)腎虛弱所(suo)致的面黃肌瘦、體(ti)倦乏力、眩暈(yun)、食少(shao)(shao)、便(bian)溏;放、化(hua)療(liao)后全血細胞減少(shao)(shao)及再(zai)生障礙性貧血見上(shang)述證候(hou)者。
歸脾丸:為補(bu)血劑,具有益氣(qi)健(jian)脾(pi),養(yang)血安神(shen)之功效。用于心(xin)脾(pi)兩虛(xu),氣(qi)短心(xin)悸,失眠多(duo)夢,頭昏(hun)頭暈,肢倦乏力(li),食欲不振(zhen)。
阿膠補血顆粒:滋陰補血(xue),安胎。久病體弱,氣虛血(xue)虧(kui)。
驢膠補血顆粒:滋陰補(bu)血、健脾益(yi)氣、調經活(huo)血。氣血虧虛、疲乏無力、面(mian)黃肌瘦(shou)、頭暈(yun)目(mu)眩、月經過少(shao)等。
烏雞白鳳丸:補氣(qi)養血,調經止帶。氣(qi)血兩虧引起的(de)月經不(bu)調、行(xing)經腹(fu)痛、少腹(fu)冷痛、體弱乏力等(deng)癥。
阿膠補血口服液:改善營養(yang)性貧血,促(cu)進(jin)鈣(gai)的吸收,滋潤肌(ji)膚,美容養(yang)顏(yan)。
驢膠補血口服液:滋(zi)陰補血、健脾益(yi)氣、調(diao)經活血。
復方紅衣補血口服液:補(bu)血、益氣、健脾(pi),調節人(ren)體造血機能、強身健體、滋(zi)陰壯(zhuang)陽。
當歸補血口服液:貧血(xue)、頭暈、心悸(ji)健忘、婦(fu)女月(yue)經不調、產后血(xue)虛、體弱等(deng)癥。
補血藥膳 | 材料 | 功效 |
當歸生姜羊肉湯 | 當歸30克,生姜30克,精羊肉500克 | 溫經散寒,補血調經 |
珠玉粥 | 生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克 | 健脾益氣,氣血恢復 |
烏賊骨燉雞 | 烏賊30克,當歸30克,雞肉100克 | 血虛型月經過多 |
荔枝干燉蓮子 | 荔枝干20粒,蓮子60克 | 補血滋脾,補脾固澀 |
補血藥酒 | 藥酒配方 |
阿膠酒 | 用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用 |
四物酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,當回、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用 |
四君子酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用 |
玫瑰酒 | 取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,浸泡幾天即可飲用 |
【功能主治】益氣養血(xue)。主治缺鐵性貧血(xue)。
【處(chu)方(fang)組成】炙黃芪(qi)30克(ke)(ke),當歸20克(ke)(ke),杭白芍10克(ke)(ke),熟地30克(ke)(ke),潞(lu)黨參15克(ke)(ke),白云(yun)苓10克(ke)(ke),炒白術10克(ke)(ke),甘(gan)草6 克(ke)(ke),制香附10克(ke)(ke),砂仁6克(ke)(ke)(后下(xia)),陳(chen)皮10克(ke)(ke),懷山(shan)藥30克(ke)(ke),紫河車30克(ke)(ke),焙(bei)內金(jin)6克(ke)(ke),生(sheng)麥芽(ya)10克(ke)(ke),雞血藤30克(ke)(ke),濟阿膠10克(ke)(ke)(烊沖),鍛綠(lv)礬 0.3克(ke)(ke)(烊沖),針砂30克(ke)(ke)(先煎)。
【功能主治】主治營養性貧血。
【偏方組成】黨參(can)、仙靈脾、黃芪、丹參(can)各(ge)30~35克(ke),南沙參(can)、仙鶴草、焦三仙各(ge)15~20克(ke),甘(gan)草5~10克(ke)。
【功(gong)能(neng)主(zhu)治】主(zhu)治再生障礙性貧血。
【偏方(fang)組成】人參(can)、甘草(cao)(cao)(cao)各10克(ke)(ke),阿膠、鹿角膠(均烊化)、五味子(zi)、雞血(xue)藤、連翹、首烏、女(nv)貞(zhen)子(zi)、旱蓮(lian)草(cao)(cao)(cao)、當歸、菟(tu)絲子(zi)、枸(gou)杞(qi)子(zi)各15克(ke)(ke),三七粉5克(ke)(ke)(分沖),仙鶴草(cao)(cao)(cao)、黃芪、黃精各30克(ke)(ke)。
【功(gong)能主治(zhi)】主治(zhi)缺(que)鐵性貧血(xue)。
【偏方組成】全當歸、制(zhi)首烏、黃(huang)芪各(ge)20~30克,黨(dang)參、五味(wei)子、烏梅、陳皮(pi)、茯苓、丹參各(ge)15~20克,熟地、枸(gou)杞(qi)子各(ge)10~15克,甘草10克。
【功(gong)能主治】主治缺鐵(tie)性貧血(xue)。
【偏方(fang)組成】黑礬(fan)、炒黑豆、炒黑芝麻、大棗肉、饅頭各120克。
按摩穴位 | 按摩功效 |
天樞穴 | 雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位,由外向內打圈按摩,每天100-200下,又補血又排毒。 |
血海穴 | 每天上午9-11點拍打血海穴,晚上21-23點再艾灸此穴,對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。 |
三陰交穴 | 每天上午11點,按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鐘。補血、活血,保持血壓穩定,特別對血壓偏低的人補血效果顯著。 |
足三里穴 | 刺激足三里穴(足陽明胃經之穴),補益氣血,培補元氣,滋養腦髓。 |
關元穴 | 按摩關元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪。 |
【配(pei)穴】主穴分(fen)為(wei)(wei)2組,膏肓、肝俞(yu)、四花穴、三(san)陰交為(wei)(wei)1組,脾俞(yu)、胃俞(yu)、腎(shen)俞(yu)、氣海、足三(san)里、陰陵(ling)泉為(wei)(wei)2組。心悸、氣短配(pei)(pei)(pei)內關(guan)、膻中;納減、腹脹、噯氣、嘔惡配(pei)(pei)(pei)中脘(wan);腹瀉配(pei)(pei)(pei)天(tian)樞、大腸俞(yu);頭暈(yun)、耳(er)鳴配(pei)(pei)(pei)百會、風(feng)池;發熱(re)配(pei)(pei)(pei)大椎、曲池;月經不(bu)調(diao)配(pei)(pei)(pei)天(tian)樞、關(guan)元。
【操(cao)作方法】背部俞穴約30°角向下斜刺1~1.5寸,余穴按常規針刺,均用(yong)捻轉刮針手法(fa),間歇(xie)行(xing)針30分(fen)鐘,10分(fen)鐘行(xing)針1次(ci)(ci);背部俞穴、氣海、足三里針加艾條(tiao)灸30分(fen)鐘,每日針1次(ci)(ci),10次(ci)(ci)為(wei)1個療程(cheng),療程(cheng)間隔2天。2組主穴按療程(cheng)輪換交替(ti)使(shi)用(yong)。
【取穴】膏肓、四(si)花(hua)穴、脾(pi)俞、腎俞、命(ming)門、關元、足(zu)三(san)里(li)。
【操作(zuo)方法】用圓(yuan)錐形艾炷隔姜片(pian)(約2mm厚)放(fang)在穴(xue)位(wei)(wei)上,點燃施灸(jiu)(jiu),燃盡(jin)后(hou)再換一壯(zhuang),每(mei)穴(xue)每(mei)次灸(jiu)(jiu)3~5壯(zhuang),每(mei)次灸(jiu)(jiu)1~2穴(xue),上述(shu)穴(xue)位(wei)(wei)輪轉施灸(jiu)(jiu),灸(jiu)(jiu)之局部起皰為佳,愈后(hou)可結(jie)一黑瘢(ban),故名(ming)瘢(ban)痕灸(jiu)(jiu)。艾炷不宜太大(da),一般如大(da)花生(sheng)米(mi)大(da)即(ji)可。
補血(xue)益氣是保健朋友都會去做的,但是有些補血(xue)方法不一定適(shi)合所(suo)有人。不同的人群,要選用不同的補...
人流(liu)、手術往(wang)往(wang)容易(yi)出現失血(xue)過(guo)多的情況,失血(xue)多會在短(duan)時(shi)間內造(zao)成(cheng)血(xue)容量的下(xia)降,引起貧血(xue)、氣虛(xu)、...
現在很(hen)多(duo)人,尤其(qi)是女(nv)性朋友(you),都(dou)有(you)氣虛(xu)血虛(xu)的毛病(bing)。一般(ban)情(qing)況下,人們有(you)了貧血癥(zheng)狀后就會去買阿膠...
很(hen)多(duo)人都有氣(qi)血(xue)不(bu)足病癥(zheng),尤其是女性,而(er)補血(xue)最健康最便捷(jie)的(de)方法(fa)就是食補。紅棗、阿膠、紅豆……...
生活當中有很多朋友(you)都屬于需要補血的(de)(de)人群,在這當中女性朋友(you)占多數。對于缺血需要補血的(de)(de)人群來說...
說(shuo)到貧血(xue)(xue),我們都(dou)有所了(le)解,尤其(qi)對于女性而言,貧血(xue)(xue)的發生幾率會(hui)更(geng)高。貧血(xue)(xue)會(hui)影響到身體的健康,...
現代(dai)不止老人年,不少(shao)年輕人都處(chu)于亞健康身體(ti)狀(zhuang)態(tai),吃藥(yao)不合(he)適(shi),治(zhi)療也沒時(shi)間,那這時(shi)候該(gai)怎么(me)辦...
保(bao)健品(pin)(pin)是(shi)指用于(yu)預防(fang)、治療疾病,增強免疫力的一類食品(pin)(pin)、藥(yao)(yao)品(pin)(pin)。保(bao)健品(pin)(pin)和藥(yao)(yao)品(pin)(pin)有一定的區(qu)別,但是(shi)功...