補(bu)(bu)血(xue)益氣是(shi)保健朋友都會去做的(de)(de)(de),但是(shi)有(you)些補(bu)(bu)血(xue)方(fang)(fang)法(fa)不(bu)(bu)一(yi)定適合所(suo)有(you)人。不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)人群,要(yao)選(xuan)用不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)補(bu)(bu)血(xue)產品和(he)方(fang)(fang)法(fa),比如說男(nan)人跟女(nv)人的(de)(de)(de)補(bu)(bu)血(xue)方(fang)(fang)法(fa)就不(bu)(bu)一(yi)樣(yang),當然還有(you)老人跟孩子的(de)(de)(de)補(bu)(bu)血(xue)方(fang)(fang)法(fa)也(ye)不(bu)(bu)一(yi)樣(yang),所(suo)以針對(dui)自己的(de)(de)(de)身體狀況選(xuan)擇合適自己的(de)(de)(de)補(bu)(bu)血(xue)方(fang)(fang)法(fa)很有(you)必要(yao)哦!下面,我們就一(yi)起來看看女(nv)性、老年(nian)人、青(qing)少(shao)年(nian)、嬰幼兒(er)等等不(bu)(bu)同人群的(de)(de)(de)補(bu)(bu)血(xue)方(fang)(fang)法(fa)吧。
原因
先天不足:早產(chan)、雙胎、母(mu)親貧(pin)血嚴重時(shi),都會使寶寶貧(pin)血。
發育過快:生長發(fa)育(yu)越快(kuai),體重(zhong)增加(jia)越多,身(shen)體缺血量也就越多。
飲食缺乏:因(yin)為人(ren)奶、牛奶含鐵很少,不夠寶寶生(sheng)長發育的需要(yao),引起(qi)貧血。
疾病影響:寶寶消化道畸形(xing)、長(chang)期腹瀉、腸(chang)息肉等會引起貧血(xue)。
癥狀
皮膚和粘膜蒼白:面(mian)部(bu)、口唇、耳(er)廓、手掌和(he)甲床等處較為明顯。
營養不良:體(ti)格發育差(cha),身材(cai)矮小,不(bu)愛玩,易疲倦,皮膚彈性較差(cha)。
精神反應:精神不振、嗜(shi)睡、煩躁不安、注意(yi)力不集中、對周圍環境反應(ying)差(cha)、智力減(jian)退。
飲食消化:食欲(yu)減(jian)退、消化不良、惡心、嘔(ou)吐及腹瀉等。
原因(yin)
月經失血:有(you)些(xie)少女患有(you)“青春(chun)期功能(neng)性子宮出血”后,每次經量(liang)大或淋漓不(bu)盡(jin),就會造成貧血。
生活無規律:學(xue)習壓力大,精神(shen)疲勞(lao),體力消耗過度(du),睡(shui)眠得不(bu)到(dao)保證,使健康受到(dao)影響。
生長發育:青春(chun)期身體(ti)生長發育旺盛,需鐵量(liang)(liang)遠(yuan)遠(yuan)超出(chu)一(yi)般(ban)需要量(liang)(liang),如果營養不夠,就容易(yi)貧血。
癥狀(zhuang)
身體生長:多數較為瘦弱,身高、肌(ji)肉爆發力、等(deng)張肌(ji)力、持久性(xing)耐力等(deng)方面比(bi)健康的同齡人差。
智力發育:大腦長期慢(man)性缺氧智力(li)會落后于同齡人,記憶力(li)和邏輯思維能力(li)下(xia)降(jiang),學習效(xiao)率降(jiang)低(di)。
機體免疫:體免疫能力將明(ming)顯下降,進而誘發各種(zhong)疾病(bing),尤其是上呼吸(xi)道感染的發病(bing)率會明(ming)顯增(zeng)加。
原因
飲食不當:過(guo)(guo)分控制飲(yin)食(shi),對肉類、雞蛋和牛(niu)奶不敢(gan)沾,不沾葷(hun)腥(xing)或(huo)僅(jin)吃水(shui)果很難保證攝(she)入足夠(gou)的(de)鐵。過(guo)(guo)多飲(yin)茶咖啡也會影響鐵元(yuan)素吸收。
失血過多:因(yin)為(wei)意(yi)外受(shou)傷、各種手術(shu)(shu)外傷及(ji)外科手術(shu)(shu)時的(de)出血,或者因(yin)疾(ji)病發(fa)生嘔血亦會(hui)導致貧血。
再生障礙:接觸某些有害物(wu)質及服用某些藥物(wu)有關(guan),如苯、砷(shen)、碘胺類、氯(lv)霉素(su)藥物(wu)及放射線等會(hui)引起骨髓造血機能(neng)減(jian)退或衰竭。
生理疾病:鉤(gou)蟲感染、胃腸吸收不良、胃和(he)十二指腸潰(kui)瘍病出血、痔(zhi)瘡出血以及婦女月經過多(duo)、青春期功能性(xing)子宮(gong)出血等均可造成缺鐵性(xing)貧血。
癥狀
皮膚黏膜:面色(se)白或萎黃,唇(chun)、眼瞼色(se)淡(dan),舌(she)質淡(dan)胖(pang)或舌(she)光無(wu)苔,皮膚干皺(zhou),發枯(ku)易脫。
精神神經:頭暈、頭痛、耳鳴、眼(yan)花、注意(yi)力不集中、嗜睡等。
生殖系統:有月經失調,如閉(bi)經或(huo)月經過多。孕期(qi)貧血會使孕婦免疫力下降。
消化系統:食(shi)欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘(mi)等為最多見的(de)癥狀。
原因
疾病原因:紅(hong)細胞生成減少(shao)而(er)(er)引起骨髓造血功能上減退(tui)的情況,從而(er)(er)引起再生障(zhang)礙性(xing)(xing)貧血或(huo)者是單(dan)純紅(hong)細胞性(xing)(xing)再生障(zhang)礙性(xing)(xing)貧血的疾病。
生活沒有規律:男(nan)性出現學習(xi)壓力比較大和精(jing)神疲(pi)勞的(de)情況時,很容(rong)易就會造(zao)成(cheng)體力消耗(hao)過度,能夠促進貧血的(de)造(zao)成(cheng)。
長期劇烈運動:過度的(de)運(yun)動,就會令出汗(han)量(liang)增多,鐵元素會隨(sui)著(zhu)汗(han)液流失(shi)。而且,劇烈(lie)運(yun)動會損壞到人體(ti)的(de)紅細(xi)胞,從而令肌肉(rou)受到很大的(de)損傷(shang),造成鐵質進行過多的(de)流失(shi)。
癥狀
容易疲勞:貧血導致的(de)人體氧氣(qi)不足,稍微(wei)運動就(jiu)會氣(qi)喘(chuan)吁(yu)吁(yu),也容易感到疲勞,可能會導致心悸(ji),嚴重的(de)會胸(xiong)痛和(he)呼吸困難(nan)。
早上起不來:體(ti)內氧氣不足還會影響到(dao)大(da)腦。明明一覺睡(shui)到(dao)大(da)天亮了還覺得頭重(zhong)腳輕,有時還會感到(dao)暈眩。
臉色不好:因為(wei)氧氣不足導致血液循環(huan)不暢通,臉色(se)、眼臉、口唇、指(zhi)甲(jia)顏色(se)都會變白(bai)。
原因(yin)
造血功能衰退:造血功能(neng)也(ye)隨著人(ren)的老(lao)化(hua)在衰退,骨(gu)髓(sui)(sui)中能(neng)造血的紅骨(gu)髓(sui)(sui)逐(zhu)漸退化(hua)為不能(neng)造血的黃(huang)骨(gu)髓(sui)(sui)。
造血原料不足:老年人牙齒咀嚼不(bu)力、胃腸(chang)消(xiao)化(hua)欠(qian)佳,造成營養(yang)不(bu)良,造血所需的蛋白質、鐵、葉(xie)酸、維生素B12等原材料(liao)就(jiu)會(hui)缺乏。
抑制因素增加:老(lao)人病(bing)多,用藥亦(yi)多,而不(bu)少藥物(wu)都有抑制(zhi)造血(xue)的副作(zuo)用
血液破壞加速:免疫(yi)器官衰退,免疫(yi)功(gong)能(neng)失(shi)調,失(shi)去自我識別能(neng)力(li),往往把(ba)自身正常的(de)血細胞當成異(yi)己,加以破壞。
癥狀
神經系統:頭昏、耳(er)鳴、頭痛、失眠(mian)、多夢、記憶(yi)減(jian)退、注(zhu)意力不(bu)集中等。
消化系統:消化(hua)功能(neng)減低(di)、消化(hua)不良,出現腹部脹滿、食欲減低(di)、大便(bian)規律和性狀的改變等。
呼吸系統:氣急或呼吸困難(nan),心(xin)悸、心(xin)率(lv)加快(kuai),還(huan)可有(you)心(xin)律失常(chang)和心(xin)功能不(bu)全。
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