慢性胃炎(yan)

病因：長期(qi)飲(yin)濃茶、烈酒、咖啡，吃(chi)過硬(ying)、過冷、過于粗糙(cao)的(de)食(shi)物，可(ke)導致胃(wei)黏(nian)膜的(de)損傷。

癥狀：上腹隱痛、食欲減退(tui)、餐后飽脹、反酸等(deng)。嚴重者可有貧血(xue)、消瘦、舌(she)炎(yan)、腹瀉等(deng)癥狀。

治療：忌煙、酒、濃茶、咖啡。選用推薦的非外方胃藥物。去醫院檢查是否有幽門螺旋桿菌，以便對癥用藥。詳細+

胃潰(kui)瘍(yang)

病因：幽門螺(luo)桿(gan)菌感(gan)染，長期吸煙，長期飲(yin)酒和飲(yin)用(yong)濃茶、咖啡等。

癥狀：左上腹部或(huo)胸骨、劍(jian)突后(hou)常(chang)呈隱痛(tong)(tong)、鈍痛(tong)(tong)、脹痛(tong)(tong)、燒灼樣痛(tong)(tong)，多在餐后(hou)1小時(shi)內出現，經1～2小時(shi)后(hou)逐(zhu)漸緩解，直(zhi)至下餐進食后(hou)再復現上述節律(lv)。

治療：常采用2-3類藥品聯合治療。由于胃潰瘍是個慢性病，要完全愈合，必須堅持長期服藥。詳細+

闌尾(wei)炎(yan)

病因：闌(lan)尾腔有不同(tong)原因的(de)梗阻(zu)，諸如糞塊、糞石、食物殘塊、闌(lan)尾本身(shen)扭曲及寄生(sheng)蟲等都(dou)可造成闌(lan)尾梗阻(zu)。

癥狀：逐漸發生的上腹部或(huo)肚(du)臍周圍隱痛，數小時后腹痛轉移至(zhi)右下腹部、食欲不振、惡(e)心(xin)或(huo)嘔吐，低熱(re)、乏力。

治療：闌尾切除手術。詳細+

腸胃炎

病因：直腸息肉(rou)、動物脂肪(fang)和(he)蛋(dan)白質攝(she)(she)入過高，食物纖(xian)維攝(she)(she)入不足。

癥狀：早期(qi)僅有(you)少(shao)量的(de)(de)便(bian)血和便(bian)中(zhong)夾帶有(you)黏(nian)液及(ji)(ji)大(da)便(bian)習慣的(de)(de)改變。晚期(qi)由于(yu)癌(ai)腫的(de)(de)迅速增大(da)、潰(kui)瘍、感(gan)染，侵及(ji)(ji)鄰近(jin)的(de)(de)組織器官而出(chu)現(xian)局部和全身(shen)癥狀。

治療：由于早期直腸癌癌腫較小，未發生擴散轉移，其最為有效的治療手段為手術切除，早期直腸癌切除后的5年生存率可達百分之六十以上，術后可一定時間內采取放化療、中醫藥等治療等手段以防止復發。詳細+

乙肝

病因：母嬰(ying)傳播及免疫功能較弱的(de)青少(shao)年(nian)、成人接觸(chu)乙肝病毒。

癥狀：乙肝潛伏期一般(ban)為6周-6個月(yue)，其間無明顯癥狀，所(suo)以不易被人(ren)發覺。少數人(ren)可(ke)能(neng)出(chu)現乙肝大三陽癥狀。如：感(gan)覺肝區不適、隱隱作痛、全身倦(juan)怠(dai)、乏力，食欲減退、感(gan)到惡心(xin)、厭油(you)、腹瀉、面色(se)和小便黃等。病人(ren)有時會有低熱，嚴重的病人(ren)可(ke)能(neng)出(chu)現黃疸。

治療：適當休息，合理飲食，適當的營養和對癥用藥，配合醫生的診療。由于大三陽狀態下病毒仍在不斷復制，小三陽下一般病毒不進行復制，病人有痊愈可能。詳細+

脂肪肝

病因：肥(fei)胖、飲(yin)酒、營養(yang)不良、快速減肥(fei)、糖尿(niao)病、妊(ren)娠等(deng)引起。

癥狀：輕(qing)度(du)脂(zhi)(zhi)肪肝多(duo)無臨(lin)床癥狀。僅有疲(pi)乏(fa)感，而多(duo)數脂(zhi)(zhi)肪肝患者較胖。脂(zhi)(zhi)肪肝病人多(duo)于體檢時偶然發現。中、重度(du)脂(zhi)(zhi)肪肝有類似慢性肝炎的(de)表現，可(ke)有食欲不(bu)振、疲(pi)倦乏(fa)力、惡心、嘔吐(tu)、肝區或右上腹隱痛等。

治療：攝入新鮮蔬菜、以牛肉、羊肉為主、控制糖類攝入、增加運動、藥物治療。詳細+

膽囊(nang)炎

病因：膽(dan)(dan)囊(nang)(nang)管和膽(dan)(dan)囊(nang)(nang)頸部的機(ji)械性梗阻，引(yin)起(qi)膽(dan)(dan)汁(zhi)排泄障礙，在膽(dan)(dan)囊(nang)(nang)內(nei)淤積(ji)從而(er)刺激膽(dan)(dan)囊(nang)(nang)壁。形成的炎(yan)癥或(huo)者全身其他感(gan)染(ran)引(yin)起(qi)。

癥狀：急性膽(dan)囊(nang)(nang)炎(yan)，可(ke)出現右(you)(you)上腹撐脹疼(teng)痛，體位改變和(he)呼吸時(shi)疼(teng)痛加(jia)(jia)劇(ju)，右(you)(you)肩(jian)或(huo)后背部放射性疼(teng)痛，高熱，寒顫，并可(ke)有惡心，嘔吐。慢性膽(dan)囊(nang)(nang)炎(yan)，常(chang)出現消化不良，上腹不適或(huo)鈍(dun)疼(teng)，可(ke)有惡心，腹脹及(ji)噯氣(qi)，進食(shi)油膩食(shi)物后加(jia)(jia)劇(ju)。

治療：積極預防和治療細菌感染及并發癥，注意飲食衛生，防止膽道寄生蟲病的發生，并積極治療腸蛔蟲癥。生活起居有節制，注意勞逸結合、寒溫適宜，保持樂觀情緒及大便通暢。本病若有結石，或經常發作，可考慮手術治療。應選用低脂肪餐，以減少膽汁分泌，減輕膽囊負擔。詳細+

膽囊結(jie)石

病因：妊娠、肥胖、低纖維、高(gao)熱(re)卡飲食結(jie)構(gou)、長(chang)時間禁食、某(mou)些藥物(wu)如頭孢曲松(song)，降脂(zhi)藥、口服避孕藥、快速(su)體重(zhong)喪失（>1.5kg/wk）、代謝綜合征、特(te)殊疾病等等。

癥狀：呈(cheng)持續性(xing)右(you)上腹痛，陣發性(xing)加劇，可(ke)以(yi)(yi)向右(you)肩背放射(she)，往(wang)(wang)往(wang)(wang)會伴有惡心、嘔吐。有部分患者可(ke)以(yi)(yi)在幾小時后臨床癥(zheng)狀自(zi)行(xing)緩解。

治療：對于有癥狀的膽囊結石患者，建議門診就診，在醫生的指導下決定是否需要手術治療還是藥物治療。詳細+

脾(pi)虛

病因：飲食不節(jie)、情志因素、勞逸失調(diao)，藥、食損脾(pi)或慢(man)性腎病患者濕邪久居，損傷脾(pi)氣等原(yuan)因引起脾(pi)的功能虛衰、生化之源不足。

癥狀：①脾氣(qi)(qi)虛(xu)：腹(fu)脹納少(shao)，食后脹甚，肢(zhi)體倦怠，神疲乏力，少(shao)氣(qi)(qi)懶言，形(xing)體消瘦，或肥胖(pang)浮腫，舌(she)苔淡白。②脾陽虛(xu)：大便溏稀，納少(shao)腹(fu)脹，腹(fu)痛綿綿，喜溫喜節按(an)，行(xing)寒氣(qi)(qi)怯，四肢(zhi)不溫，面(mian)目無華或浮腫，小便短(duan)少(shao)或白帶多而清晰色白，舌(she)苔白滑。

治療：保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放松心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。詳細+

脾破(po)裂

病因：外(wai)傷(shang)性(xing)破(po)裂，歸因于外(wai)界暴力(li)的(de)作用(yong)。自發性(xing)破(po)裂的(de)原因是病理性(xing)腫大的(de)脾臟由于劇烈咳嗽，打噴(pen)嚏或突然體位(wei)改變等導致。

癥狀：以內出(chu)血及血液(ye)對腹膜引起的刺(ci)激(ji)為其(qi)特征。

治療：外傷性脾破裂以手術治療為主，并需應用各種藥物輔助治療，其中主要是液體和抗生素治療。詳細+

胰腺炎(yan)

病因：胰腺因胰蛋(dan)白酶的自身消化作用而引起(qi)的疾病。

癥狀：水腫、充血(xue)，或出血(xue)、壞死。臨床上出現腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、發(fa)熱等癥狀。

治療：慢性胰腺炎應予以病因治療，如治療膽源性疾病，戒酒；飲食療法，少量多餐、高蛋白、高維生素、低脂飲食；補充胰酶；控制糖尿病；營養支持療法。必要時行胰管引流術和胰腺手術。詳細+

胰腺癌(ai)

病因：胰腺(xian)癌(ai)的(de)病(bing)因尚未完全明確(que)，流行病(bing)學調查顯示(shi)胰腺(xian)癌(ai)發(fa)病(bing)與多種(zhong)危險因素有關，如長期(qi)吸(xi)煙、不良(liang)飲食習(xi)慣、肥胖等。

癥狀：上腹(fu)部不適及隱(yin)痛(tong)、食欲減退和消瘦、梗(geng)阻(zu)性黃疸、腹(fu)部腫塊。

治療：患者接受早期的手術治療，保持病情穩定，就能正常生活，活上10年以上也是有可能的。詳細+

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腹部減肥

飲食：拒(ju)絕高(gao)淀(dian)粉食(shi)(shi)物(wu)、選擇優質蛋白(bai)、豆類作為主(zhu)食(shi)(shi)、選擇全麥食(shi)(shi)物(wu)、遠離(li)酒精、多吃(chi)堅(jian)果(guo)類食(shi)(shi)物(wu)、水(shui)果(guo)蔬菜不可(ke)少、多喝水(shui)代(dai)替飲料。

運動：平板支撐、卷腹運動、肚皮舞、腳踩單車、有氧運動。詳細+

腹肌訓(xun)練(lian)

動作：超人飛、卷腹、垂懸舉腿、俯臥平板支撐。可以交替使用里面的2到3個動作。每個動作做2到3組。因為腹部的肌肉群有很多，只有交替反復的使用多個動作，才能全面的鍛煉你的腹部，然腹部變得完美。詳細+