慢性胃炎

病因：長期飲濃(nong)茶(cha)、烈酒、咖啡，吃過硬、過冷、過于粗糙(cao)的(de)食物，可導致胃黏膜的(de)損傷(shang)。

癥狀：上腹隱痛、食欲減(jian)退、餐后飽脹(zhang)、反酸等。嚴(yan)重者(zhe)可有貧血、消瘦、舌(she)炎(yan)、腹瀉等癥狀。

治療：忌煙、酒、濃茶、咖啡。選用推薦的非外方胃藥物。去醫院檢查是否有幽門螺旋桿菌，以便對癥用藥。詳細+

胃潰瘍(yang)

病因：幽門螺桿菌感染，長(chang)期吸(xi)煙，長(chang)期飲酒和飲用(yong)濃茶、咖啡等(deng)。

癥狀：左上(shang)腹部或胸骨、劍(jian)突(tu)后(hou)(hou)常呈隱痛(tong)、鈍(dun)痛(tong)、脹痛(tong)、燒灼樣痛(tong)，多在(zai)餐后(hou)(hou)1小時內出現，經1～2小時后(hou)(hou)逐漸緩解，直至下餐進(jin)食后(hou)(hou)再(zai)復現上(shang)述(shu)節律。

治療：常采用2-3類藥品聯合治療。由于胃潰瘍是個慢性病，要完全愈合，必須堅持長期服藥。詳細+

闌尾炎

病因：闌(lan)尾腔有不同原因的(de)梗(geng)阻，諸(zhu)如糞(fen)塊(kuai)(kuai)、糞(fen)石(shi)、食物(wu)殘塊(kuai)(kuai)、闌(lan)尾本身扭曲及寄(ji)生(sheng)蟲等都(dou)可(ke)造成(cheng)闌(lan)尾梗(geng)阻。

癥狀：逐漸(jian)發生的上腹(fu)(fu)部(bu)或肚(du)臍(qi)周圍(wei)隱痛，數小時后腹(fu)(fu)痛轉移至右下腹(fu)(fu)部(bu)、食欲(yu)不振、惡心(xin)或嘔(ou)吐，低熱、乏力。

治療：闌尾切除手術。詳細+

腸胃(wei)炎

病因：直腸息肉(rou)、動(dong)物脂肪和(he)蛋白質攝(she)入(ru)過(guo)高，食物纖維攝(she)入(ru)不足。

癥狀：早期(qi)僅(jin)有少量(liang)的(de)便(bian)血和(he)便(bian)中夾帶有黏液及(ji)大便(bian)習(xi)慣的(de)改(gai)變。晚期(qi)由于癌腫的(de)迅速增大、潰瘍、感染(ran)，侵及(ji)鄰(lin)近的(de)組(zu)織器官(guan)而出(chu)現局部和(he)全(quan)身(shen)癥(zheng)狀。

治療：由于早期直腸癌癌腫較小，未發生擴散轉移，其最為有效的治療手段為手術切除，早期直腸癌切除后的5年生存率可達百分之六十以上，術后可一定時間內采取放化療、中醫藥等治療等手段以防止復發。詳細+

乙肝

病因：母嬰傳播及免疫功(gong)能較(jiao)弱的青少年、成人(ren)接(jie)觸乙肝病毒。

癥狀：乙肝(gan)潛伏期一般為6周-6個月，其間無明顯癥狀，所(suo)以(yi)不易(yi)被人發覺(jue)。少數人可(ke)能(neng)(neng)出現乙肝(gan)大三陽癥狀。如：感覺(jue)肝(gan)區(qu)不適、隱(yin)隱(yin)作痛(tong)、全身倦怠(dai)、乏力，食欲減退、感到惡心、厭油、腹瀉、面色和小便黃等。病(bing)人有(you)時會有(you)低熱，嚴重的病(bing)人可(ke)能(neng)(neng)出現黃疸。

治療：適當休息，合理飲食，適當的營養和對癥用藥，配合醫生的診療。由于大三陽狀態下病毒仍在不斷復制，小三陽下一般病毒不進行復制，病人有痊愈可能。詳細+

脂肪肝

病因：肥胖、飲酒(jiu)、營養不(bu)良、快(kuai)速減肥、糖尿病、妊娠(shen)等(deng)引起。

癥狀：輕度(du)脂肪(fang)肝(gan)多無臨(lin)床癥狀(zhuang)。僅(jin)有(you)疲乏感(gan)，而(er)多數脂肪(fang)肝(gan)患者較胖。脂肪(fang)肝(gan)病人(ren)多于體檢時偶然發現(xian)。中(zhong)、重(zhong)度(du)脂肪(fang)肝(gan)有(you)類似慢性肝(gan)炎的表現(xian)，可有(you)食(shi)欲不振、疲倦(juan)乏力、惡心、嘔(ou)吐、肝(gan)區或右上腹隱痛等。

治療：攝入新鮮蔬菜、以牛肉、羊肉為主、控制糖類攝入、增加運動、藥物治療。詳細+

膽囊炎

病因：膽(dan)囊管和膽(dan)囊頸部的機械性梗阻，引起膽(dan)汁排泄障(zhang)礙(ai)，在膽(dan)囊內淤積從而(er)刺(ci)激膽(dan)囊壁。形成的炎癥或者全身其他(ta)感染引起。

癥狀：急性膽囊(nang)炎(yan)，可出(chu)現(xian)右上腹(fu)撐脹疼痛，體位改變和(he)呼吸(xi)時疼痛加劇(ju)，右肩或后背部放射性疼痛，高熱，寒顫，并可有惡心(xin)，嘔吐。慢(man)性膽囊(nang)炎(yan)，常出(chu)現(xian)消化不(bu)良，上腹(fu)不(bu)適(shi)或鈍疼，可有惡心(xin)，腹(fu)脹及噯氣，進(jin)食(shi)油膩食(shi)物后加劇(ju)。

治療：積極預防和治療細菌感染及并發癥，注意飲食衛生，防止膽道寄生蟲病的發生，并積極治療腸蛔蟲癥。生活起居有節制，注意勞逸結合、寒溫適宜，保持樂觀情緒及大便通暢。本病若有結石，或經常發作，可考慮手術治療。應選用低脂肪餐，以減少膽汁分泌，減輕膽囊負擔。詳細+

膽囊結(jie)石

病因：妊娠、肥胖、低纖維、高熱(re)卡(ka)飲(yin)食結構、長時間禁食、某(mou)些藥(yao)(yao)物如頭孢曲松，降脂藥(yao)(yao)、口服(fu)避孕藥(yao)(yao)、快速體重喪失（>1.5kg/wk）、代謝綜合征、特殊疾(ji)病等(deng)等(deng)。

癥狀：呈(cheng)持(chi)續性右(you)上(shang)腹痛，陣發(fa)性加劇，可以(yi)向右(you)肩背放(fang)射，往往會伴有(you)惡心、嘔(ou)吐。有(you)部分患者(zhe)可以(yi)在幾小時(shi)后(hou)臨床癥狀自(zi)行緩(huan)解。

治療：對于有癥狀的膽囊結石患者，建議門診就診，在醫生的指導下決定是否需要手術治療還是藥物治療。詳細+

脾虛

病因：飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢(man)性腎病患(huan)者(zhe)濕邪久居，損傷脾氣(qi)等原因引(yin)起脾的功能虛衰(shuai)、生化之源不足。

癥狀：①脾氣(qi)虛(xu)：腹(fu)(fu)脹(zhang)納(na)少，食后脹(zhang)甚，肢體(ti)倦怠，神(shen)疲乏力，少氣(qi)懶言，形體(ti)消瘦(shou)，或肥(fei)胖浮(fu)(fu)腫(zhong)，舌(she)苔淡白。②脾陽(yang)虛(xu)：大便溏稀，納(na)少腹(fu)(fu)脹(zhang)，腹(fu)(fu)痛綿綿，喜(xi)溫喜(xi)節按，行寒(han)氣(qi)怯，四肢不溫，面目無華或浮(fu)(fu)腫(zhong)，小便短少或白帶多而(er)清晰(xi)色(se)白，舌(she)苔白滑。

治療：保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放松心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。詳細+

脾破裂

病因：外傷性(xing)(xing)破裂(lie)，歸(gui)因(yin)于外界暴力(li)的作用。自發性(xing)(xing)破裂(lie)的原(yuan)因(yin)是病理性(xing)(xing)腫大的脾(pi)臟由于劇烈咳嗽，打噴嚏(ti)或突然(ran)體位改變等導致。

癥狀：以內出(chu)血及血液對腹膜(mo)引起的刺激為其特征。

治療：外傷性脾破裂以手術治療為主，并需應用各種藥物輔助治療，其中主要是液體和抗生素治療。詳細+

胰腺(xian)炎

病因：胰腺(xian)因胰蛋白酶(mei)的自身消化作用而引起的疾病。

癥狀：水腫、充(chong)血(xue)，或出血(xue)、壞死。臨床上出現(xian)腹(fu)痛、腹(fu)脹(zhang)、惡心(xin)、嘔吐、發熱等癥狀(zhuang)。

治療：慢性胰腺炎應予以病因治療，如治療膽源性疾病，戒酒；飲食療法，少量多餐、高蛋白、高維生素、低脂飲食；補充胰酶；控制糖尿病；營養支持療法。必要時行胰管引流術和胰腺手術。詳細+

胰腺癌

病因：胰(yi)腺癌(ai)的病(bing)因(yin)尚未完全(quan)明確，流行病(bing)學調查(cha)顯示胰(yi)腺癌(ai)發病(bing)與多種(zhong)危險(xian)因(yin)素有關(guan)，如長期吸煙、不良飲食習慣、肥(fei)胖(pang)等(deng)。

癥狀：上腹部不適(shi)及隱痛、食欲減退和消瘦、梗阻(zu)性黃疸(dan)、腹部腫塊。

治療：患者接受早期的手術治療，保持病情穩定，就能正常生活，活上10年以上也是有可能的。詳細+

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腹部(bu)減肥

飲食：拒(ju)絕高淀(dian)粉(fen)食物、選(xuan)擇優質蛋(dan)白、豆類(lei)作(zuo)為主食、選(xuan)擇全(quan)麥食物、遠離酒(jiu)精、多吃堅果類(lei)食物、水果蔬菜不可少、多喝水代(dai)替飲料。

運動：平板支撐、卷腹運動、肚皮舞、腳踩單車、有氧運動。詳細+

腹(fu)肌訓練

動作：超人飛、卷腹、垂懸舉腿、俯臥平板支撐。可以交替使用里面的2到3個動作。每個動作做2到3組。因為腹部的肌肉群有很多，只有交替反復的使用多個動作，才能全面的鍛煉你的腹部，然腹部變得完美。詳細+