慢性胃炎

病因：長期飲(yin)濃茶、烈酒(jiu)、咖(ka)啡，吃過硬(ying)、過冷、過于(yu)粗糙(cao)的(de)食(shi)物(wu)，可導(dao)致胃黏膜的(de)損傷。

癥狀：上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反(fan)酸等。嚴重(zhong)者可有(you)貧血(xue)、消瘦、舌(she)炎、腹瀉等癥狀。

治療：忌煙、酒、濃茶、咖啡。選用推薦的非外方胃藥物。去醫院檢查是否有幽門螺旋桿菌，以便對癥用藥。詳細+

胃潰瘍

病因：幽(you)門螺桿菌感(gan)染(ran)，長期吸(xi)煙，長期飲酒和飲用濃茶、咖(ka)啡等。

癥狀：左(zuo)上(shang)腹部或胸(xiong)骨、劍突后(hou)(hou)常呈隱痛、鈍(dun)痛、脹痛、燒灼樣痛，多在餐后(hou)(hou)1小(xiao)時內出現(xian)，經1～2小(xiao)時后(hou)(hou)逐漸緩解，直至下(xia)餐進食后(hou)(hou)再復(fu)現(xian)上(shang)述(shu)節律。

治療：常采用2-3類藥品聯合治療。由于胃潰瘍是個慢性病，要完全愈合，必須堅持長期服藥。詳細+

闌尾炎

病因：闌(lan)尾腔(qiang)有不(bu)同(tong)原因的梗阻，諸如糞(fen)塊(kuai)、糞(fen)石、食物殘塊(kuai)、闌(lan)尾本身扭曲及寄(ji)生(sheng)蟲等都可造成(cheng)闌(lan)尾梗阻。

癥狀：逐漸發生(sheng)的上腹部(bu)或肚臍周圍隱痛，數小(xiao)時后腹痛轉移至右(you)下(xia)腹部(bu)、食欲(yu)不振、惡心或嘔(ou)吐，低熱、乏(fa)力。

治療：闌尾切除手術。詳細+

腸胃炎

病因：直腸息肉、動物(wu)脂肪和蛋(dan)白質攝入(ru)過高，食物(wu)纖維攝入(ru)不足。

癥狀：早(zao)期(qi)(qi)僅有(you)少量的便(bian)血(xue)和便(bian)中夾帶有(you)黏液(ye)及大便(bian)習慣的改變。晚(wan)期(qi)(qi)由于癌腫的迅速增大、潰瘍、感(gan)染(ran)，侵及鄰近的組(zu)織器官而出(chu)現局(ju)部和全身癥狀(zhuang)。

治療：由于早期直腸癌癌腫較小，未發生擴散轉移，其最為有效的治療手段為手術切除，早期直腸癌切除后的5年生存率可達百分之六十以上，術后可一定時間內采取放化療、中醫藥等治療等手段以防止復發。詳細+

乙肝

病因：母(mu)嬰傳播及免疫功能較弱的青少(shao)年、成人接觸(chu)乙(yi)肝(gan)病毒。

癥狀：乙(yi)肝潛伏期一(yi)般為(wei)6周-6個月，其間無明顯癥(zheng)狀，所以(yi)不易被人(ren)發覺(jue)。少數人(ren)可(ke)能(neng)出現乙(yi)肝大三陽癥(zheng)狀。如：感(gan)覺(jue)肝區不適、隱隱作(zuo)痛、全(quan)身倦怠(dai)、乏(fa)力，食(shi)欲減退、感(gan)到(dao)惡心(xin)、厭油、腹瀉、面色和小(xiao)便黃等(deng)。病人(ren)有(you)時(shi)會有(you)低(di)熱，嚴重的病人(ren)可(ke)能(neng)出現黃疸。

治療：適當休息，合理飲食，適當的營養和對癥用藥，配合醫生的診療。由于大三陽狀態下病毒仍在不斷復制，小三陽下一般病毒不進行復制，病人有痊愈可能。詳細+

脂肪肝

病因：肥(fei)胖、飲酒、營養(yang)不良、快速減(jian)肥(fei)、糖(tang)尿病、妊娠等(deng)引起。

癥狀：輕(qing)度脂(zhi)(zhi)肪肝多無(wu)臨床癥狀。僅有疲乏感，而(er)多數(shu)脂(zhi)(zhi)肪肝患者較胖(pang)。脂(zhi)(zhi)肪肝病人多于體(ti)檢時偶然發現。中、重度脂(zhi)(zhi)肪肝有類(lei)似慢性肝炎的(de)表(biao)現，可有食欲不振、疲倦(juan)乏力(li)、惡(e)心、嘔吐、肝區或右上(shang)腹隱痛等。

治療：攝入新鮮蔬菜、以牛肉、羊肉為主、控制糖類攝入、增加運動、藥物治療。詳細+

膽(dan)囊炎

病因：膽(dan)(dan)囊(nang)管和膽(dan)(dan)囊(nang)頸部的機械性梗阻(zu)，引起(qi)膽(dan)(dan)汁排泄障礙，在膽(dan)(dan)囊(nang)內淤(yu)積從而刺激(ji)膽(dan)(dan)囊(nang)壁。形成的炎癥或(huo)者全身其(qi)他(ta)感(gan)染引起(qi)。

癥狀：急性膽(dan)囊(nang)炎(yan)，可出現右(you)上腹撐脹(zhang)疼(teng)痛(tong)，體位改變和呼吸時疼(teng)痛(tong)加劇，右(you)肩或后背部放射性疼(teng)痛(tong)，高熱，寒(han)顫，并可有惡心，嘔(ou)吐(tu)。慢性膽(dan)囊(nang)炎(yan)，常(chang)出現消化不良，上腹不適或鈍疼(teng)，可有惡心，腹脹(zhang)及噯氣，進食油膩食物(wu)后加劇。

治療：積極預防和治療細菌感染及并發癥，注意飲食衛生，防止膽道寄生蟲病的發生，并積極治療腸蛔蟲癥。生活起居有節制，注意勞逸結合、寒溫適宜，保持樂觀情緒及大便通暢。本病若有結石，或經常發作，可考慮手術治療。應選用低脂肪餐，以減少膽汁分泌，減輕膽囊負擔。詳細+

膽囊結石

病因：妊娠、肥(fei)胖、低纖維、高(gao)熱(re)卡飲食(shi)(shi)結(jie)構、長(chang)時(shi)間(jian)禁(jin)食(shi)(shi)、某些(xie)藥物如(ru)頭孢曲(qu)松，降脂藥、口服避孕藥、快速體重(zhong)喪失(shi)（>1.5kg/wk）、代(dai)謝綜合征、特殊疾病等等。

癥狀：呈持續性右(you)上腹痛，陣發性加劇(ju)，可(ke)以向右(you)肩背放射(she)，往(wang)往(wang)會伴有惡心(xin)、嘔吐。有部分患者可(ke)以在幾小時后臨床癥狀自(zi)行緩解。

治療：對于有癥狀的膽囊結石患者，建議門診就診，在醫生的指導下決定是否需要手術治療還是藥物治療。詳細+

脾(pi)虛

病因：飲食(shi)不節、情志因素(su)、勞逸失調，藥、食(shi)損(sun)脾(pi)或慢性(xing)腎病患(huan)者濕(shi)邪久居，損(sun)傷脾(pi)氣等原(yuan)因引起(qi)脾(pi)的功(gong)能虛衰、生化之源不足(zu)。

癥狀：①脾氣虛(xu)：腹脹納(na)少(shao)，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少(shao)氣懶(lan)言(yan)，形體消瘦，或肥胖浮(fu)腫(zhong)，舌(she)苔淡(dan)白(bai)。②脾陽虛(xu)：大便溏稀，納(na)少(shao)腹脹，腹痛綿綿，喜溫(wen)喜節按(an)，行寒(han)氣怯，四肢不溫(wen)，面目無華或浮(fu)腫(zhong)，小便短少(shao)或白(bai)帶(dai)多(duo)而清晰色白(bai)，舌(she)苔白(bai)滑。

治療：保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放松心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。詳細+

脾破裂

病因：外(wai)(wai)傷性(xing)(xing)破裂，歸因于外(wai)(wai)界暴(bao)力的(de)作用。自發(fa)性(xing)(xing)破裂的(de)原因是病(bing)理性(xing)(xing)腫大的(de)脾臟由于劇烈咳嗽(sou)，打噴嚏或突然體(ti)位改變等導致。

癥狀：以內出血及血液(ye)對腹膜引(yin)起的刺(ci)激為其(qi)特征。

治療：外傷性脾破裂以手術治療為主，并需應用各種藥物輔助治療，其中主要是液體和抗生素治療。詳細+

胰腺炎

病因：胰(yi)腺(xian)因胰(yi)蛋白酶(mei)的(de)自身消化(hua)作用而(er)引起的(de)疾(ji)病。

癥狀：水腫、充血(xue)，或出(chu)血(xue)、壞死(si)。臨床上出(chu)現腹(fu)(fu)痛、腹(fu)(fu)脹、惡心(xin)、嘔吐、發熱等癥狀。

治療：慢性胰腺炎應予以病因治療，如治療膽源性疾病，戒酒；飲食療法，少量多餐、高蛋白、高維生素、低脂飲食；補充胰酶；控制糖尿病；營養支持療法。必要時行胰管引流術和胰腺手術。詳細+

胰腺癌(ai)

病因：胰(yi)腺癌的病因尚未完全明(ming)確，流行病學(xue)調查顯(xian)示胰(yi)腺癌發病與多(duo)種危險因素有(you)關，如長期吸煙、不良飲食習慣(guan)、肥(fei)胖(pang)等。

癥狀：上腹部不適及隱痛(tong)、食(shi)欲減退和消瘦、梗阻性黃疸、腹部腫塊。

治療：患者接受早期的手術治療，保持病情穩定，就能正常生活，活上10年以上也是有可能的。詳細+

胰腺囊腫>> 糖尿病>>

腹(fu)部減肥

飲食：拒絕高(gao)淀粉食物、選(xuan)擇優質蛋白(bai)、豆類作為主食、選(xuan)擇全(quan)麥食物、遠離酒精、多吃堅果(guo)類食物、水果(guo)蔬(shu)菜不可少(shao)、多喝水代(dai)替飲料。

運動：平板支撐、卷腹運動、肚皮舞、腳踩單車、有氧運動。詳細+

腹肌訓練

動作：超人飛、卷腹、垂懸舉腿、俯臥平板支撐。可以交替使用里面的2到3個動作。每個動作做2到3組。因為腹部的肌肉群有很多，只有交替反復的使用多個動作，才能全面的鍛煉你的腹部，然腹部變得完美。詳細+