消化(hua)不(bu)良(liang)(liang)是由胃(wei)動力障礙所引起(qi)的疾病(bing)，也(ye)包(bao)括胃(wei)蠕動不(bu)好的胃(wei)輕癱和(he)(he)食(shi)道反流病(bing)。消化(hua)不(bu)良(liang)(liang)主要分為功能(neng)(neng)性消化(hua)不(bu)良(liang)(liang)和(he)(he)器質性消化(hua)不(bu)良(liang)(liang)。功能(neng)(neng)性消化(hua)不(bu)良(liang)(liang)屬(shu)中醫的“脘(wan)痞”、“胃(wei)痛”、“嘈雜(za)”等范疇，其病(bing)在(zai)胃(wei)，涉(she)及肝(gan)(gan)脾等臟器，宜辨證(zheng)施治(zhi)，予以(yi)健(jian)脾和(he)(he)胃(wei)，疏(shu)肝(gan)(gan)理氣，消食(shi)導滯(zhi)等法治(zhi)療。

消化不良癥狀

1、上腹痛

上(shang)腹痛為常(chang)見癥狀(zhuang)，部分患(huan)者以上(shang)腹痛為主(zhu)要癥狀(zhuang)，伴或不伴有(you)其他(ta)上(shang)腹部癥狀(zhuang)。上(shang)腹痛多無規律(lv)性(xing)，在(zai)(zai)部分患(huan)者上(shang)腹痛與進食有(you)關，表現為飽痛，進食后緩解，或表現為餐后0.5-3.0小時之間腹痛持續(xu)存在(zai)(zai)。

2、早飽，腹脹，噯氣

早(zao)飽(bao)，腹脹(zhang)，噯氣亦(yi)為常(chang)見癥(zheng)狀，可單獨(du)或以一組關頭出現(xian)，欄或不伴(ban)有(you)(you)腹痛，早(zao)飽(bao)是指有(you)(you)飽(bao)感(gan)但進(jin)食后不久即有(you)(you)飽(bao)感(gan)，致(zhi)攝信(xin)食物明(ming)顯減少。上腹脹(zhang)多(duo)發生(sheng)于(yu)餐后，或呈持續性進(jin)餐后加重(zhong)。早(zao)飽(bao)滿(man)和(he)上腹脹(zhang)常(chang)駐伴(ban)有(you)(you)噯氣。

3、功能性消化不良的癥狀

不少患者同時(shi)伴有失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意(yi)力(li)不集中等精神癥狀(zhuang)，這些癥狀(zhuang)在部分(fen)患者與恐癌心理有關。

功(gong)(gong)能性消(xiao)化(hua)不(bu)良：凡具(ju)有(you)(you)有(you)(you)上述(shu)消(xiao)化(hua)不(bu)良癥(zheng)狀，而無確切(qie)的(de)器質(zhi)性疾(ji)病可(ke)解釋者(zhe)，稱為功(gong)(gong)能性消(xiao)化(hua)不(bu)良(functional dyspepsion，FD)此類(lei)消(xiao)化(hua)不(bu)良發(fa)生率最高，大(da)部分人都有(you)(you)經歷(li)。發(fa)病原因主(zhu)要和精神(shen)心理因素有(you)(you)關(guan)，如情緒(xu)波(bo)動，睡眠狀態，休息不(bu)好(hao)，煙酒刺(ci)激等。西方國家資料統計(ji)FD約占(zhan)消(xiao)化(hua)系統疾(ji)病的(de)20%～40%。根據癥(zheng)狀不(bu)同，FD可(ke)分為3個亞型：

潰瘍樣消化不良型

(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無潰瘍的存在，新近研究發現常常面臨應激的病人可出現應激反應，有胃酸排(pai)出的間歇性升(sheng)高，加之動力障礙使胃酸對(dui)粘膜損害的作用延長和增加。因(yin)此(ci)，此(ci)型病人可(ke)因(yin)進食或服用H-受體拮抗(kang)劑(ji)而好轉(zhuan)。

(2)動力(li)障礙(ai)樣消化不良型，它以(yi)胃潴(zhu)留癥狀(zhuang)為特征的(de)臨床表現為主，病人(ren)存在難(nan)以(yi)定位的(de)上(shang)腹(fu)痛或不適，常由(you)進食引(yin)起或餐后(hou)加重，同(tong)時有餐后(hou)上(shang)腹(fu)發脹(zhang)、早飽、惡心(xin)或嘔吐、食欲不佳等。

(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。
器(qi)質(zhi)性(xing)消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)(bu)良：經過檢查可明確(que)認定是由某器(qi)官病變引起消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)(bu)良癥狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等(deng)。對于這些病人來說(shuo)，治(zhi)療的時候主要(yao)針(zhen)對病因治(zhi)療，輔助補充消(xiao)化(hua)(hua)酶或者改善胃動力(li)來緩解消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)(bu)良癥狀。

(4)器質性消化不良(liang)(liang)：經過檢(jian)查(cha)可明確認(ren)定是(shi)由(you)某器官病變引(yin)起消化不良(liang)(liang)癥狀(zhuang)，如肝病，膽道(dao)疾(ji)(ji)病，胰腺疾(ji)(ji)病，糖尿病等(deng)。對于這些病人來(lai)(lai)說，治療(liao)的時候主要(yao)針對病因治療(liao)，輔助補(bu)充消化酶或者改善胃動力(li)來(lai)(lai)緩解消化不良(liang)(liang)癥狀(zhuang)。

所以消化不良癥狀(zhuang)發生后(hou)應及(ji)時檢(jian)查，首先要確認是否伴隨其它(ta)疾病(bing)。

消化不良診斷標準

1、有上腹(fu)(fu)痛、上腹(fu)(fu)脹(zhang)、早(zao)飽、噯氣、惡(e)心、嘔吐等上腹(fu)(fu)不適癥狀，至(zhi)少持續4周(zhou)或(huo)在 12 月中累(lei)計超(chao)過12周(zhou)

2、內(nei)鏡檢查未(wei)發現胃及十二指腸潰瘍、糜爛(lan)、腫瘤等器(qi)質(zhi)性病變(bian)，未(wei)發現食管(guan)炎，也無上述疾病病史(shi)；

3、實驗(yan)室、B超、X線檢查(cha)排除肝膽胰疾病；

4、無糖尿(niao)病、腎(shen)臟病、結締組織病及精神(shen)病

5、無腹部手術史。對科(ke)研病例選擇還(huan)需將(jiang)同(tong)時伴(ban)有腸易激綜合征者(zhe)除(chu)外(wai)，以免影響研究的可(ke)比性；經定期隨訪未發現新的器質(zhi)性病變，隨訪時間(jian)1年以上。

6、鑒(jian)別(bie)(bie)診斷：需(xu)要鑒(jian)別(bie)(bie)的(de)疾(ji)病(bing)見(jian)診斷標準所列(lie)。其(qi)中要特別(bie)(bie)指出的(de)是，以往將有燒心、反酸癥狀而(er)胃鏡檢查未見(jian)有反流(liu)性食(shi)(shi)管炎者列(lie)為(wei)反流(liu)型的(de)FD ，現(xian)已將這部分患(huan)者歸為(wei)內鏡檢查陰性的(de)胃食(shi)(shi)管反流(liu)病(bing)。

消化不良的原因

1、心(xin)理(li)和精(jing)神的不良(liang)應激；

2、不良飲食(shi)習(xi)慣，包(bao)括刺激性食(shi)物(wu)（咖(ka)啡、濃茶(cha)、甜食(shi)、油(you)膩、生(sheng)冷(leng)等）和不良飲食(shi)習(xi)慣（包(bao)括空腹、頻繁食(shi)用刺激性食(shi)物(wu)，以及(ji)不規律進食(shi)或暴食(shi)暴飲等）；

3、環境溫度的影(ying)響；

4、幽門螺桿菌(jun)感染也是部分FD患者產生消化不良癥狀的主(zhu)要病因(yin)之(zhi)一。

消化不良的危害

1、腹瀉

消化不良導致腸內(nei)平衡(heng)被(bei)打亂(luan)，產生腹瀉(xie)。其實腹瀉(xie)此時(shi)也(ye)是一種保護，把體內(nei)的毒(du)素排(pai)了出去，而過早服用止(zhi)瀉(xie)藥往往不可取，會帶來(lai)梗阻的。

2、便秘

吃了太(tai)多的食物，辣(la)的、油(you)炸(zha)的、生冷的……這些(xie)食物堆積(ji)在(zai)一(yi)起就會導致兒童(tong)出現(xian)便秘的問題，兒童(tong)便秘又會使毒素堆積(ji)，近而(er)危(wei)害孩(hai)子健康(kang)。

3、腹痛

肚子(zi)里堆(dui)積的(de)東西過(guo)多，腸道蠕動(dong)出(chu)現異常(chang)，直接(jie)導致兒童嘔(ou)吐、腹痛，嚴重的(de)話一般在(zai)家吃藥都不能緩解，還需去醫院(yuan)檢查，也算比較(jiao)嚴重的(de)后果。

4、胃癌

消化(hua)不良的(de)(de)人總是因為不舒(shu)服而不愿(yuan)多進食和睡眠(mian)不好，影響了(le)生(sheng)理健康和正常的(de)(de)日常生(sheng)活。我國的(de)(de)胃(wei)癌患病率(lv)比西(xi)方(fang)高(gao)，小(xiao)心長期消化(hua)不良造成胃(wei)癌的(de)(de)嚴重后果。

消化不良怎么辦

1、飲食及生活調理

飲食(shi)中避(bi)免油膩(ni)及(ji)(ji)刺激(ji)性食(shi)物，忌食(shi)生冷和酸性食(shi)物以(yi)及(ji)(ji)咖啡、巧克(ke)力(li)、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避(bi)免暴飲暴食(shi)及(ji)(ji)睡前進食(shi)過(guo)量，最好(hao)是少食(shi)多餐。精神因(yin)(yin)素(su)是造成消化(hua)不良(liang)的(de)(de)主要誘因(yin)(yin)，因(yin)(yin)此要特(te)別(bie)注意(yi)保持愉快的(de)(de)心情和良(liang)好(hao)的(de)(de)心境(jing)。

2、按摩

（1）推(tui)脾(pi)土(tu)，推(tui)三關(guan)。用左手(shou)扶住(zhu)患(huan)者的(de)手(shou)。右手(shou)用拇指(zhi)蘸(zhan)姜水，先推(tui)脾(pi)土(tu)(在拇(mu)指(zhi)根部經(jing)大魚際處到腕部橫紋處)，然后向(xiang)上(shang)推三(san)關(guan)(在前臂橈側(ce)，從腕關節(jie)處到曲(qu)池穴)，每次推(tui)的次數以皮膚(fu)發紅(hong)為度(du)，大(da)約需推(tui)200次以上(shang)。兩手(shou)交替進行。

（2）推背(bei)部(bu)脊柱兩側。由上而下(xia)，從第七頸椎(zhui)起，下(xia)達腰椎(zhui)，或用捏脊法。

（3）兩(liang)手拇指分推兩(liang)側(ce)季肋(lei)部(bu)(bu)，再推臍旁兩(liang)側(ce)。還(huan)可用搓熱的(de)手掌揉(rou)臍部(bu)(bu)。

（4）最后用指掐(qia)和拇(mu)指平推足三(san)里穴。

3、敷貼

（1）將(jiang)傷濕止痛膏貼(tie)于兩側小腿“足(zu)三里”穴位，半天換一(yi)次，連貼(tie)兩(liang)日。

（2）取少量陳年山茶油與滑石粉調成糊狀，在掌心搓熱后敷于臍部及臍周。對嬰幼兒腹脹的療效尤佳。

（3）茶(cha)葉米：當進(jin)食(shi)年糕等黏性食(shi)物后感(gan)到腹脹，可取茶(cha)葉一(yi)把、米一(yi)把，炒至焦黃(huang)，添水(shui)煮沸(fei)，將水(shui)分次服下。

消化不良吃什么好

1、西紅柿

西(xi)紅柿含(han)有一(yi)種特殊成分，即番茄(qie)素，有助(zhu)于消化、利尿，能協助(zhu)胃液消化脂肪。

2、蘋果

蘋果(guo)的(de)營(ying)養元素非(fei)常(chang)的(de)豐富(fu)，吃蘋果(guo)的(de)好處還有很多。蘋果(guo)可刺激腸(chang)蠕動。這是(shi)因為蘋果(guo)中(zhong)含纖(xian)維素可刺激腸(chang)蠕動，加速排(pai)便，故又有通便作用(yong)。

3、葡萄柚

葡萄(tao)柚能促進消化(hua)。葡萄(tao)柚中的酸性物質可幫助消化(hua)液增加，促進消化(hua)功(gong)能，營(ying)養也易被吸(xi)收。

4、檸檬

檸檬(meng)能促進腸蠕(ru)動，這是因為(wei)檸檬(meng)的維生素C含(han)量很多，具有促進(jin)腸蠕動的功能。

5、大白菜

大白菜能(neng)促(cu)(cu)進(jin)胃腸蠕動(dong)，這是因(yin)為大白菜含有大量的粗纖維，可促(cu)(cu)進(jin)胃腸道(dao)蠕動(dong)，幫(bang)助消化，防止大便干結，大白菜中含有大量粗纖維可促(cu)(cu)進(jin)胃腸道(dao)蠕動(dong)，多(duo)吃新鮮(xian)蔬(shu)菜，新鮮(xian)蔬(shu)菜可保持體液酸(suan)堿平衡(heng)，幫(bang)您解除疲勞感。

6、山楂

山楂(zha)(zha)具有(you)(you)消肉食(shi)積(ji)滯作(zuo)用。中醫專家指出，山楂(zha)(zha)是消肉食(shi)積(ji)滯的上品(pin)，含(han)山楂(zha)(zha)酸等多種有(you)(you)機酸，并含(han)解脂(zhi)酶(mei)，入胃后，能增強酶(mei)的作(zuo)用，促(cu)進肉食(shi)消化(hua)，有(you)(you)助于膽固醇(chun)轉(zhuan)化(hua)。

消化不良護理

1、油炸食物要少吃

油炸食品不易消化(hua)，易增(zeng)加胃腸負擔，誘(you)發本癥(zheng)，同時(shi)還易造(zao)成肥胖(pang)、高血脂等問題，不利健康。

2、腌制食物要少吃

腌制(zhi)食物多靠鹽(yan)浸泡，對胃腸功能有(you)害，某些腌制(zhi)食物還(huan)含有(you)可(ke)致癌(ai)的(de)成分(fen)，多吃(chi)不益。

3、生冷刺激食物要少吃

刺激性食物(wu)、生冷食物(wu)對胃(wei)腸粘膜有一定的傷害，常吃(chi)會(hui)導致胃(wei)腸道炎癥疾病，進而誘發(fa)消(xiao)化不良。

4、飲食要有規律

有規(gui)律的進食，可以讓(rang)胃腸消化液分泌形成規(gui)律，有助于食物的消化。

5、用餐要定時定量

平日吃飯很有(you)規(gui)律，突(tu)然一次(ci)大(da)吃大(da)喝，腸(chang)胃分泌(mi)的消化液不夠用，自然會造成(cheng)消化不良。

6、食物溫度要正好

食物太涼(liang)或者太燙，對胃腸粘(zhan)膜(mo)都有傷害，最好(hao)是(shi)在食物不燙不涼(liang)、溫熱的時候進餐。

7、細嚼慢咽

食(shi)物咀嚼的越充(chong)分，胃(wei)腸道(dao)消化起來越容易(yi)，發生消化不良的幾率也越低。

8、飲水要看時間

餐(can)(can)后(hou)飲(yin)水，會稀釋(shi)胃液，降低(di)胃消化食物的功能，所以，最后(hou)在餐(can)(can)前一小時飲(yin)水。

9、保暖防寒原因

胃部受涼極(ji)易發(fa)生脹氣、胃功能受損等問(wen)題，為了(le)避免出現消化不良的(de)問(wen)題，一定要(yao)注意給胃部保暖。

消化不良飲食注意

1、少吃油炸食物：因為這類食物不(bu)容易(yi)消化，會(hui)(hui)加重消化道負擔，多吃會(hui)(hui)引起(qi)消化不(bu)良，還(huan)會(hui)(hui)使血(xue)脂增高(gao)，對健(jian)康不(bu)利。

2、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、少吃(chi)生(sheng)冷食物(wu)刺(ci)(ci)激(ji)性食物(wu)：生(sheng)冷和刺(ci)(ci)激(ji)性強的食物(wu)對消化道(dao)黏膜具有較強的刺(ci)(ci)激(ji)作用，容易(yi)引起腹瀉或消化道(dao)炎癥。

4、規律飲食(shi)：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射(she)，有助(zhu)于消化(hua)腺的分泌，更(geng)利于消化(hua)。

5、定時(shi)定量(liang)：要做到(dao)(dao)每(mei)餐食(shi)量(liang)適度(du)，每(mei)日3餐定時(shi)，到(dao)(dao)了(le)規(gui)定時(shi)間，不管肚子餓不餓，都應主(zhu)動進食(shi)，避免(mian)過(guo)饑或過(guo)飽(bao)。

6、溫度適宜：飲食的(de)溫度應以“不燙(tang)不涼”為度。

7、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔(dan)。對食物(wu)充(chong)分(fen)(fen)咀嚼次數愈多(duo)，隨(sui)之(zhi)分(fen)(fen)泌的(de)唾(tuo)液也愈多(duo)，對胃黏膜有保(bao)護作用。

8、飲水擇時(shi)(shi)：最佳的(de)(de)飲水時(shi)(shi)間(jian)是晨起空腹時(shi)(shi)及每次進餐(can)前1小時(shi)(shi)，餐(can)后(hou)立即飲水會(hui)稀釋胃液，用湯泡飯也(ye)會(hui)影響食物的(de)(de)消化。

9、注意(yi)(yi)防寒：胃(wei)(wei)部(bu)受涼(liang)后(hou)會使(shi)胃(wei)(wei)的功能(neng)受損，故要注意(yi)(yi)胃(wei)(wei)部(bu)保(bao)暖(nuan)不要受寒。

消化不良忌食哪些食物

1、忌攝入含蛋白質和鈣質過多(duo)的食物

乳(ru)類(lei)、乳(ru)制品、瘦肉(rou)類(lei)、魚、蝦米皮、雞蛋(dan)黃、咸(xian)雞蛋(dan)、松花蛋(dan)、動物軟骨、豆類(lei)、豆制品、海帶、紫菜等都含大量蛋(dan)白質(zhi)或鈣質(zhi)，若攝入(ru)過多(duo)，會使大便呈(cheng)堿性，干燥而(er)量少(shao)(shao)，難以排(pai)出，所以應減少(shao)(shao)食用。

2、忌煙酒及辛辣(la)刺激食物(wu)

3、忌脹氣不消化食物(wu)

干豆類、洋(yang)蔥、土豆、薯以及(ji)甜食應適當控制，以免影響胃的運化，而(er)加重癥狀。

4、忌堅硬油(you)膩食品

堅硬油(you)膩(ni)食(shi)(shi)物更不宜消化，食(shi)(shi)后會加重病情，應忌食(shi)(shi)。

5、忌長期食(shi)用糯(nuo)米

糯米(mi)含(han)有(you)多量(liang)的糊精，粘性(xing)較強，膨脹(zhang)性(xing)小(xiao)，不容易消(xiao)化。消(xiao)化不良者長(chang)期食(shi)用糯米(mi)，將會(hui)加重病情。

6、玉米不應偏食

玉(yu)米(mi)(mi)蛋白中(zhong)所含的(de)(de)氨(an)基酸成(cheng)分(fen)較其(qi)它(ta)糧(liang)食(shi)及豆類少，它(ta)缺少賴氨(an)酸、色氨(an)酸、蘇氨(an)酸等人(ren)(ren)體必需(xu)的(de)(de)氨(an)基酸。玉(yu)米(mi)(mi)中(zhong)所含的(de)(de)尼克酸屬于結合性(xing)類型，不能被人(ren)(ren)體吸收利用(yong)。偏食(shi)玉(yu)米(mi)(mi)將(jiang)會造成(cheng)這(zhe)些營養成(cheng)分(fen)的(de)(de)缺乏，導(dao)致(zhi)營養不良(liang)。

7、甘薯

消化不良(liang)脘腹脹(zhang)(zhang)滿者(zhe)不宜食(shi)(shi)用(yong)。《綱目拾遺》說：“中滿者(zhe)不宜多食(shi)(shi)，能壅氣。”食(shi)(shi)后容易(yi)產氣，發生脹(zhang)(zhang)肚，消化不良(liang)烷(wan)腹脹(zhang)(zhang)滿者(zhe)食(shi)(shi)用(yong)，能使(shi)病情(qing)加重。

8、冬瓜

脾胃虛寒者不(bu)宜食(shi)(shi)用。冬(dong)瓜性寒傷(shang)陽損胃，多食(shi)(shi)會導(dao)致脾胃虛寒更甚，消化功(gong)能(neng)減弱，產生食(shi)(shi)欲不(bu)振(zhen)、腹脹(zhang)、便(bian)溏或泄瀉(xie)等癥狀(zhuang)。

9、豆腐干

老人(ren)病(bing)后(hou)及(ji)體弱者不(bu)宜(yi)食(shi)(shi)用。豆(dou)腐(fu)干(gan)為豆(dou)腐(fu)榨干(gan)水分制(zhi)成(cheng)的食(shi)(shi)品。《隨息居飲食(shi)(shi)譜》說：“腐(fu)于堅者，甚(shen)難(nan)消化(hua)，小(xiao)兒及(ji)老弱病(bing)后(hou)，皆不(bu)宜(yi)食(shi)(shi)。”食(shi)(shi)后(hou)容(rong)易(yi)導(dao)致消化(hua)不(bu)良的病(bing)變。

10、鴿肉

食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)積胃熱者不應食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)用。食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)積胃熱之病(bing)應消食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)化積，忌食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)味(wei)厚之品，本(ben)品味(wei)厚，食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)之礙胃滯(zhi)脾，食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)后(hou)可加重(zhong)病(bing)情。

11、不宜食(shi)用(yong)蟹、牡蠣(li)、蠶蛹、蚌。