消(xiao)化不(bu)(bu)良(liang)(liang)是由胃動(dong)力(li)障礙所(suo)引起的疾病(bing)，也包括胃蠕(ru)動(dong)不(bu)(bu)好的胃輕癱(tan)和食(shi)道反流病(bing)。消(xiao)化不(bu)(bu)良(liang)(liang)主要分為功能(neng)性(xing)(xing)消(xiao)化不(bu)(bu)良(liang)(liang)和器質性(xing)(xing)消(xiao)化不(bu)(bu)良(liang)(liang)。功能(neng)性(xing)(xing)消(xiao)化不(bu)(bu)良(liang)(liang)屬中(zhong)醫(yi)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈(cao)雜”等范疇，其病(bing)在(zai)胃，涉及(ji)肝脾等臟器，宜辨證施治，予(yu)以健脾和胃，疏(shu)肝理氣，消(xiao)食(shi)導滯等法治療。

消化不良癥狀

1、上腹痛

上(shang)(shang)(shang)腹(fu)(fu)(fu)痛(tong)為常見(jian)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，部分患者以上(shang)(shang)(shang)腹(fu)(fu)(fu)痛(tong)為主要癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，伴或不伴有其(qi)他上(shang)(shang)(shang)腹(fu)(fu)(fu)部癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。上(shang)(shang)(shang)腹(fu)(fu)(fu)痛(tong)多無(wu)規(gui)律性，在(zai)部分患者上(shang)(shang)(shang)腹(fu)(fu)(fu)痛(tong)與進(jin)食(shi)有關，表現(xian)為飽痛(tong)，進(jin)食(shi)后緩解，或表現(xian)為餐后0.5-3.0小時之間腹(fu)(fu)(fu)痛(tong)持續存在(zai)。

2、早飽，腹脹，噯氣

早(zao)飽，腹脹(zhang)，噯氣亦為(wei)常見癥狀，可(ke)單獨或(huo)以一組關頭出現，欄或(huo)不伴有(you)(you)腹痛，早(zao)飽是(shi)指有(you)(you)飽感但進食(shi)后(hou)不久即有(you)(you)飽感，致攝信(xin)食(shi)物明顯減少。上腹脹(zhang)多(duo)發(fa)生于餐(can)后(hou)，或(huo)呈(cheng)持續性進餐(can)后(hou)加重(zhong)。早(zao)飽滿和上腹脹(zhang)常駐伴有(you)(you)噯氣。

3、功能性消化不良的癥狀

不(bu)少患(huan)者同時伴有失(shi)眠(mian)，焦慮，抑郁(yu)，頭痛，注意力不(bu)集中等精神癥狀，這(zhe)些癥狀在部分患(huan)者與恐癌心理有關。

功(gong)能(neng)性消(xiao)(xiao)(xiao)化不(bu)良：凡具有(you)(you)有(you)(you)上(shang)述消(xiao)(xiao)(xiao)化不(bu)良癥(zheng)狀，而無確切的器質性疾(ji)病(bing)(bing)可(ke)解釋者，稱為(wei)(wei)功(gong)能(neng)性消(xiao)(xiao)(xiao)化不(bu)良(functional dyspepsion，FD)此類消(xiao)(xiao)(xiao)化不(bu)良發(fa)生率(lv)最高，大部分(fen)人都有(you)(you)經歷(li)。發(fa)病(bing)(bing)原因(yin)主要和精神心理(li)因(yin)素(su)有(you)(you)關，如(ru)情緒(xu)波動(dong)，睡眠狀態，休息不(bu)好，煙酒刺激等。西方(fang)國家資料(liao)統計FD約占消(xiao)(xiao)(xiao)化系統疾(ji)病(bing)(bing)的20%～40%。根據癥(zheng)狀不(bu)同，FD可(ke)分(fen)為(wei)(wei)3個亞型：

潰瘍樣消化不良型

(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無潰瘍的存在，新近研究發現常常面臨應激的病人可出現應激反應，有胃酸排出的(de)間歇性升(sheng)高，加之動力障(zhang)礙使(shi)胃酸對粘膜損害的(de)作用延長和(he)增(zeng)加。因(yin)此(ci)，此(ci)型病(bing)人可(ke)因(yin)進(jin)食或服用H-受體拮抗劑而好轉(zhuan)。

(2)動力障礙(ai)樣消化不良型(xing)，它以胃潴留癥狀為特征的臨床表(biao)現(xian)為主，病(bing)人存在難以定位的上(shang)腹(fu)痛(tong)或不適，常由進食引起(qi)或餐后加重，同時有餐后上(shang)腹(fu)發脹、早飽、惡心或嘔吐、食欲不佳(jia)等。

(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。
器質性消(xiao)化不(bu)(bu)良：經過檢查可(ke)明確認定(ding)是由某(mou)器官病(bing)變引(yin)起消(xiao)化不(bu)(bu)良癥狀，如肝病(bing)，膽道疾病(bing)，胰腺疾病(bing)，糖尿病(bing)等(deng)。對(dui)于這些病(bing)人來說，治(zhi)(zhi)療的時(shi)候(hou)主要針對(dui)病(bing)因治(zhi)(zhi)療，輔助補充消(xiao)化酶或者改善胃動力來緩解消(xiao)化不(bu)(bu)良癥狀。

(4)器(qi)質性消化(hua)(hua)不(bu)(bu)良：經過(guo)檢查可明確(que)認定(ding)是由某(mou)器(qi)官(guan)病(bing)(bing)變引起(qi)消化(hua)(hua)不(bu)(bu)良癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，如肝病(bing)(bing)，膽(dan)道(dao)疾病(bing)(bing)，胰(yi)腺疾病(bing)(bing)，糖尿病(bing)(bing)等(deng)。對于這(zhe)些病(bing)(bing)人來說，治療(liao)的時(shi)候主要(yao)針對病(bing)(bing)因治療(liao)，輔助(zhu)補(bu)充(chong)消化(hua)(hua)酶或者改善胃動(dong)力(li)來緩解消化(hua)(hua)不(bu)(bu)良癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。

所以消(xiao)化不良癥(zheng)狀發生后(hou)應及時(shi)檢查，首先要確認是否伴隨其它疾病(bing)。

消化不良診斷標準

1、有上(shang)腹痛、上(shang)腹脹、早飽、噯氣(qi)、惡心、嘔吐等上(shang)腹不適癥狀，至少持續4周(zhou)(zhou)或在 12 月中累計超(chao)過12周(zhou)(zhou)

2、內鏡(jing)檢查未發現胃及十(shi)二指腸潰瘍(yang)、糜爛(lan)、腫瘤等器質性(xing)病(bing)(bing)變，未發現食管炎，也無上述疾病(bing)(bing)病(bing)(bing)史；

3、實驗室、B超、X線檢查排除肝膽(dan)胰疾病；

4、無糖尿病、腎臟病、結(jie)締(di)組織病及精神病

5、無腹部手(shou)術史。對科研病例選擇還需將(jiang)同時(shi)伴有腸易激綜合(he)征者除外，以免影響研究的可比性；經(jing)定期隨(sui)訪未發現(xian)新的器質性病變，隨(sui)訪時(shi)間1年(nian)以上(shang)。

6、鑒別(bie)診斷：需要鑒別(bie)的(de)(de)疾病(bing)見(jian)診斷標準(zhun)所列。其中要特別(bie)指出的(de)(de)是(shi)，以(yi)往將有(you)燒心、反(fan)酸癥狀而胃(wei)鏡(jing)檢查未見(jian)有(you)反(fan)流(liu)性(xing)食管(guan)炎者列為反(fan)流(liu)型的(de)(de)FD ，現已將這部分患者歸為內(nei)鏡(jing)檢查陰(yin)性(xing)的(de)(de)胃(wei)食管(guan)反(fan)流(liu)病(bing)。

消化不良的原因

1、心理和(he)精神的不良應激；

2、不(bu)良飲(yin)食(shi)(shi)(shi)習(xi)慣，包(bao)括刺激(ji)性食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)（咖(ka)啡、濃茶、甜食(shi)(shi)(shi)、油膩、生(sheng)冷等）和不(bu)良飲(yin)食(shi)(shi)(shi)習(xi)慣（包(bao)括空(kong)腹、頻(pin)繁(fan)食(shi)(shi)(shi)用(yong)刺激(ji)性食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)，以及不(bu)規律進(jin)食(shi)(shi)(shi)或暴(bao)食(shi)(shi)(shi)暴(bao)飲(yin)等）；

3、環境溫度的影響；

4、幽門螺桿菌感染也(ye)是部分FD患者產生消化不(bu)良癥(zheng)狀的(de)主(zhu)要病(bing)因之一。

消化不良的危害

1、腹瀉

消化不(bu)良導致腸內平(ping)衡被(bei)打(da)亂，產生腹(fu)瀉(xie)。其實腹(fu)瀉(xie)此時也是一種保(bao)護，把體內的毒素排了出去，而過(guo)早服(fu)用止瀉(xie)藥往(wang)(wang)往(wang)(wang)不(bu)可取，會帶來梗阻的。

2、便秘

吃了太多的食(shi)物(wu)，辣的、油炸(zha)的、生(sheng)冷的……這些食(shi)物(wu)堆(dui)(dui)積在一起就(jiu)會(hui)導(dao)致兒童出現便秘(mi)的問題(ti)，兒童便秘(mi)又會(hui)使毒(du)素堆(dui)(dui)積，近(jin)而危害孩子健康。

3、腹痛

肚(du)子(zi)里堆積的東(dong)西過(guo)多(duo)，腸(chang)道蠕動出現異常，直接(jie)導致兒童嘔(ou)吐、腹痛，嚴重(zhong)的話一般在家(jia)吃藥都不能緩解，還需去醫院檢查(cha)，也算比較嚴重(zhong)的后(hou)果。

4、胃癌

消化不(bu)(bu)良的(de)(de)人總是因為不(bu)(bu)舒服而不(bu)(bu)愿多進食和(he)睡眠不(bu)(bu)好，影響了生理健康和(he)正常的(de)(de)日常生活(huo)。我國的(de)(de)胃癌(ai)(ai)患病率比西方高，小心長期消化不(bu)(bu)良造成胃癌(ai)(ai)的(de)(de)嚴重后果。

消化不良怎么辦

1、飲食及生活調理

飲食(shi)中(zhong)避(bi)免(mian)油膩及刺激(ji)性食(shi)物，忌食(shi)生(sheng)冷和(he)酸性食(shi)物以(yi)及咖(ka)啡(fei)、巧克(ke)力、土(tu)豆、紅薯等，戒煙少酒。避(bi)免(mian)暴飲暴食(shi)及睡(shui)前進食(shi)過量，最(zui)好(hao)是少食(shi)多餐。精神因素(su)是造(zao)成消化不(bu)良(liang)的(de)主要誘因，因此要特(te)別注意保持愉快的(de)心(xin)情和(he)良(liang)好(hao)的(de)心(xin)境。

2、按摩

（1）推脾(pi)土，推三關。用左手扶(fu)住患(huan)者的(de)手。右手用拇指蘸姜水，先推脾(pi)土(在拇(mu)指根部經大魚際處到(dao)腕部橫(heng)紋(wen)處)，然后向上推三關(guan)(在前臂橈側，從腕關節處到曲池穴)，每次(ci)推的(de)次(ci)數以皮膚發紅為度，大約需推200次以上。兩手交替(ti)進行。

（2）推背部脊柱兩側。由上而(er)下(xia)，從第(di)七頸椎起，下(xia)達(da)腰(yao)椎，或用(yong)捏脊法。

（3）兩(liang)手拇(mu)指分推(tui)兩(liang)側季(ji)肋部，再推(tui)臍(qi)旁(pang)兩(liang)側。還可用搓熱的手掌揉臍(qi)部。

（4）最后用指(zhi)掐和拇(mu)指(zhi)平推足三里穴。

3、敷貼

（1）將(jiang)傷濕止痛膏貼(tie)于(yu)兩側小腿“足三里(li)”穴位，半天換一次，連(lian)貼兩日。

（2）取少量陳年山茶油與滑石粉調成糊狀，在掌心搓熱后敷于臍部及臍周。對嬰幼兒腹脹的療效尤佳。

（3）茶葉(xie)米：當進食(shi)年(nian)糕等(deng)黏性食(shi)物(wu)后感到腹(fu)脹，可取茶葉(xie)一把、米一把，炒至焦黃，添水煮沸(fei)，將水分次服下(xia)。

消化不良吃什么好

1、西紅柿

西紅柿含有(you)一(yi)種特殊成分(fen)，即番茄素，有(you)助于消化、利尿，能協(xie)助胃液消化脂(zhi)肪(fang)。

2、蘋果

蘋(pin)(pin)果(guo)的(de)營養元素非(fei)常的(de)豐富(fu)，吃蘋(pin)(pin)果(guo)的(de)好處還有(you)很多。蘋(pin)(pin)果(guo)可刺激腸蠕(ru)動。這是因為(wei)蘋(pin)(pin)果(guo)中(zhong)含纖維素可刺激腸蠕(ru)動，加速排便，故又有(you)通便作用。

3、葡萄柚

葡萄柚(you)能促進(jin)(jin)消(xiao)化。葡萄柚(you)中的酸性物質可幫助消(xiao)化液增加，促進(jin)(jin)消(xiao)化功能，營養也易(yi)被(bei)吸收。

4、檸檬

檸檬(meng)能促進腸蠕動，這是(shi)因為檸檬(meng)的維生素C含量很多，具有促(cu)進腸蠕動的功(gong)能。

5、大白菜

大(da)(da)白(bai)菜(cai)能(neng)促(cu)進(jin)胃腸(chang)蠕(ru)動，這(zhe)是(shi)因為大(da)(da)白(bai)菜(cai)含(han)有大(da)(da)量的(de)粗纖維，可(ke)促(cu)進(jin)胃腸(chang)道(dao)蠕(ru)動，幫助消化，防止大(da)(da)便干結，大(da)(da)白(bai)菜(cai)中含(han)有大(da)(da)量粗纖維可(ke)促(cu)進(jin)胃腸(chang)道(dao)蠕(ru)動，多吃新(xin)鮮(xian)蔬菜(cai)，新(xin)鮮(xian)蔬菜(cai)可(ke)保持體(ti)液酸堿平(ping)衡，幫您解除疲勞感。

6、山楂

山(shan)(shan)楂具有(you)消肉食(shi)積滯(zhi)作用。中醫專家指出，山(shan)(shan)楂是消肉食(shi)積滯(zhi)的(de)(de)上品，含山(shan)(shan)楂酸等多種有(you)機酸，并(bing)含解(jie)脂酶(mei)，入胃后，能增強酶(mei)的(de)(de)作用，促(cu)進肉食(shi)消化，有(you)助于膽(dan)固醇轉(zhuan)化。

消化不良護理

1、油炸食物要少吃

油炸食品不(bu)易(yi)消化，易(yi)增(zeng)加胃(wei)腸負擔，誘發本癥，同時還易(yi)造成肥胖(pang)、高血(xue)脂等問題，不(bu)利健康。

2、腌制食物要少吃

腌(a)制(zhi)食(shi)物多靠鹽浸泡，對胃腸(chang)功能有(you)害，某(mou)些腌(a)制(zhi)食(shi)物還含有(you)可致癌的成分，多吃不益。

3、生冷刺激食物要少吃

刺激性(xing)食(shi)(shi)物(wu)、生冷食(shi)(shi)物(wu)對胃腸粘膜有一定的傷(shang)害，常(chang)吃會(hui)導致胃腸道炎癥(zheng)疾(ji)病，進而誘發消(xiao)化不良。

4、飲食要有規律

有規(gui)律的進食，可以讓胃腸(chang)消化液分泌形成(cheng)規(gui)律，有助于(yu)食物的消化。

5、用餐要定時定量

平日吃飯很有規(gui)律，突然一次大吃大喝，腸胃分(fen)泌的消化液不(bu)夠用，自然會造成消化不(bu)良(liang)。

6、食物溫度要正好

食物太涼(liang)(liang)或者太燙，對胃腸(chang)粘(zhan)膜都有傷害，最好是在(zai)食物不(bu)燙不(bu)涼(liang)(liang)、溫(wen)熱(re)的時候進餐。

7、細嚼慢咽

食(shi)物咀嚼(jiao)的(de)越(yue)充(chong)分，胃(wei)腸道消(xiao)化起(qi)來越(yue)容易，發(fa)生消(xiao)化不(bu)良的(de)幾率也越(yue)低。

8、飲水要看時間

餐(can)后(hou)飲水(shui)(shui)，會稀釋(shi)胃液，降低(di)胃消化食物的功(gong)能，所(suo)以，最后(hou)在餐(can)前一(yi)小時飲水(shui)(shui)。

9、保暖防寒原因

胃部受涼極易發生(sheng)脹氣(qi)、胃功能受損等(deng)問(wen)題，為了(le)避免出現消化不良的問(wen)題，一定要注意給胃部保(bao)暖。

消化不良飲食注意

1、少吃油(you)炸食(shi)物：因為這類食(shi)物不容易消化，會加(jia)重消化道(dao)負擔，多吃會引起消化不良，還會使血(xue)脂增高，對健(jian)康不利。

2、少吃腌制(zhi)食物(wu)：這(zhe)些(xie)食物(wu)中含有(you)較多(duo)的(de)鹽分及某些(xie)可致(zhi)癌(ai)物(wu)，不(bu)宜多(duo)吃。

3、少吃生冷食(shi)物(wu)刺激性(xing)(xing)食(shi)物(wu)：生冷和刺激性(xing)(xing)強(qiang)的(de)食(shi)物(wu)對(dui)消(xiao)化道黏膜具有較強(qiang)的(de)刺激作用，容(rong)易引起腹瀉或消(xiao)化道炎癥。

4、規律飲食(shi)：研究(jiu)表明，有規律地進餐，定時定量，可(ke)形(xing)成(cheng)條(tiao)件反射，有助于消化腺的分(fen)泌，更(geng)利(li)于消化。

5、定(ding)時定(ding)量：要做到每餐(can)食量適(shi)度，每日3餐(can)定(ding)時，到了規定(ding)時間，不管(guan)肚(du)子餓不餓，都應主(zhu)動進食，避免(mian)過(guo)饑(ji)或(huo)過(guo)飽(bao)。

6、溫度(du)(du)適宜：飲食(shi)的溫度(du)(du)應以“不燙(tang)不涼”為度(du)(du)。

7、細嚼慢咽：以減輕胃腸負(fu)擔。對(dui)食物(wu)充分咀(ju)嚼次數愈多(duo)，隨之分泌的(de)唾液(ye)也愈多(duo)，對(dui)胃黏膜有保護作用。

8、飲(yin)水擇(ze)時(shi)：最佳的飲(yin)水時(shi)間是晨起空腹時(shi)及每次(ci)進餐前1小(xiao)時(shi)，餐后立即飲(yin)水會(hui)稀釋胃液，用湯(tang)泡飯也會(hui)影響食物的消化(hua)。

9、注(zhu)意防寒：胃部受涼后會(hui)使胃的功能受損，故(gu)要注(zhu)意胃部保暖不要受寒。

消化不良忌食哪些食物

1、忌(ji)攝入含蛋白質和鈣(gai)質過(guo)多(duo)的食物(wu)

乳(ru)類(lei)(lei)、乳(ru)制品、瘦肉類(lei)(lei)、魚、蝦米皮、雞蛋(dan)(dan)黃、咸雞蛋(dan)(dan)、松花蛋(dan)(dan)、動(dong)物軟骨(gu)、豆類(lei)(lei)、豆制品、海帶(dai)、紫菜等都含大(da)量蛋(dan)(dan)白質(zhi)或鈣(gai)質(zhi)，若攝入過多，會(hui)使(shi)大(da)便(bian)呈(cheng)堿(jian)性，干燥而量少(shao)，難以排出(chu)，所(suo)以應減少(shao)食(shi)用。

2、忌(ji)煙酒及(ji)辛辣刺激食物(wu)

3、忌脹氣不(bu)消化食物(wu)

干豆(dou)(dou)類、洋蔥(cong)、土豆(dou)(dou)、薯以及甜食應(ying)適當(dang)控制，以免影(ying)響胃的運化，而加重癥狀(zhuang)。

4、忌堅硬油膩食(shi)品

堅硬油膩(ni)食物更不宜消(xiao)化(hua)，食后(hou)會(hui)加重病情，應忌食。

5、忌長期食用糯(nuo)米(mi)

糯米(mi)含有多(duo)量的糊精，粘(zhan)性較(jiao)強，膨(peng)脹性小，不容易(yi)消化。消化不良者長期(qi)食用糯米(mi)，將會加重病情。

6、玉米不應偏食

玉(yu)米(mi)蛋白中(zhong)所含的(de)(de)氨(an)基酸(suan)成分較其它糧食(shi)及豆類(lei)少，它缺(que)(que)少賴氨(an)酸(suan)、色氨(an)酸(suan)、蘇氨(an)酸(suan)等人體必需的(de)(de)氨(an)基酸(suan)。玉(yu)米(mi)中(zhong)所含的(de)(de)尼克酸(suan)屬于結(jie)合性類(lei)型，不(bu)能被人體吸收利用。偏食(shi)玉(yu)米(mi)將會造成這(zhe)些營養(yang)成分的(de)(de)缺(que)(que)乏，導致營養(yang)不(bu)良。

7、甘薯

消(xiao)化不良脘(wan)腹脹滿者不宜(yi)(yi)食用(yong)。《綱目拾(shi)遺》說：“中滿者不宜(yi)(yi)多食，能壅氣(qi)。”食后容易產(chan)氣(qi)，發生脹肚，消(xiao)化不良烷腹脹滿者食用(yong)，能使病情加(jia)重。

8、冬瓜

脾(pi)胃(wei)虛寒者(zhe)不(bu)宜食用。冬瓜性寒傷陽損胃(wei)，多(duo)食會(hui)導致脾(pi)胃(wei)虛寒更(geng)甚，消化(hua)功(gong)能(neng)減(jian)弱，產生食欲不(bu)振、腹脹、便溏或泄瀉(xie)等癥狀。

9、豆腐干

老人病(bing)(bing)后(hou)(hou)及體弱(ruo)者不(bu)宜食(shi)(shi)(shi)用。豆腐(fu)干為豆腐(fu)榨干水(shui)分(fen)制(zhi)成的食(shi)(shi)(shi)品。《隨息(xi)居飲食(shi)(shi)(shi)譜(pu)》說：“腐(fu)于堅(jian)者，甚難消化(hua)，小兒及老弱(ruo)病(bing)(bing)后(hou)(hou)，皆不(bu)宜食(shi)(shi)(shi)。”食(shi)(shi)(shi)后(hou)(hou)容易導致消化(hua)不(bu)良的病(bing)(bing)變。

10、鴿肉

食(shi)積(ji)胃(wei)熱者不應(ying)食(shi)用。食(shi)積(ji)胃(wei)熱之病(bing)應(ying)消食(shi)化積(ji)，忌食(shi)味厚之品，本(ben)品味厚，食(shi)之礙胃(wei)滯脾，食(shi)后可加重病(bing)情。

11、不宜食用(yong)蟹(xie)、牡蠣、蠶蛹、蚌(bang)。