消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)(liang)是(shi)由(you)胃(wei)(wei)動(dong)力(li)障礙所引起的(de)疾病，也包(bao)括胃(wei)(wei)蠕動(dong)不(bu)好的(de)胃(wei)(wei)輕癱和食(shi)道反流病。消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)(liang)主要分為(wei)功能(neng)性(xing)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)(liang)和器質性(xing)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)(liang)。功能(neng)性(xing)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)(liang)屬中醫的(de)“脘(wan)痞”、“胃(wei)(wei)痛”、“嘈雜”等(deng)范疇(chou)，其(qi)病在胃(wei)(wei)，涉及肝(gan)脾(pi)等(deng)臟(zang)器，宜辨證施治，予以健脾(pi)和胃(wei)(wei)，疏肝(gan)理氣(qi)，消(xiao)食(shi)導滯等(deng)法治療。

消化不良癥狀

1、上腹痛

上(shang)(shang)腹痛(tong)(tong)為常見癥(zheng)狀，部(bu)分(fen)(fen)患者(zhe)以上(shang)(shang)腹痛(tong)(tong)為主要癥(zheng)狀，伴或(huo)不伴有(you)其(qi)他(ta)上(shang)(shang)腹部(bu)癥(zheng)狀。上(shang)(shang)腹痛(tong)(tong)多無規律性，在部(bu)分(fen)(fen)患者(zhe)上(shang)(shang)腹痛(tong)(tong)與(yu)進食有(you)關，表(biao)現為飽痛(tong)(tong)，進食后緩(huan)解，或(huo)表(biao)現為餐后0.5-3.0小時之間(jian)腹痛(tong)(tong)持(chi)續存在。

2、早飽，腹脹，噯氣

早(zao)飽(bao)，腹脹，噯(ai)氣(qi)亦(yi)為常(chang)見(jian)癥狀，可單獨或(huo)以一(yi)組(zu)關頭(tou)出現，欄或(huo)不(bu)伴有(you)腹痛，早(zao)飽(bao)是(shi)指(zhi)有(you)飽(bao)感但(dan)進食后(hou)不(bu)久即有(you)飽(bao)感，致攝信食物明顯減(jian)少。上腹脹多發生(sheng)于餐后(hou)，或(huo)呈持續性進餐后(hou)加(jia)重。早(zao)飽(bao)滿和(he)上腹脹常(chang)駐伴有(you)噯(ai)氣(qi)。

3、功能性消化不良的癥狀

不(bu)少(shao)患(huan)者同時伴有(you)(you)失眠(mian)，焦慮，抑郁，頭痛(tong)，注意力不(bu)集(ji)中(zhong)等精(jing)神癥狀，這些癥狀在部(bu)分患(huan)者與恐癌(ai)心(xin)理有(you)(you)關。

功(gong)能(neng)性(xing)消化不(bu)良(liang)：凡(fan)具有(you)有(you)上述消化不(bu)良(liang)癥狀，而無確(que)切的(de)器質性(xing)疾病(bing)(bing)可(ke)解釋者(zhe)，稱為功(gong)能(neng)性(xing)消化不(bu)良(liang)(functional dyspepsion，FD)此類消化不(bu)良(liang)發生率最(zui)高，大部分人都有(you)經歷。發病(bing)(bing)原(yuan)因主要和精神心理因素有(you)關，如情緒波(bo)動，睡(shui)眠狀態，休息不(bu)好，煙酒(jiu)刺激等。西方國家資(zi)料統(tong)計(ji)FD約占消化系統(tong)疾病(bing)(bing)的(de)20%～40%。根據(ju)癥狀不(bu)同，FD可(ke)分為3個亞(ya)型：

潰瘍樣消化不良型

(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無潰瘍的存在，新近研究發現常常面臨應激的病人可出現應激反應，有胃酸排(pai)出的間(jian)歇性(xing)升高，加之動(dong)力(li)障(zhang)礙使胃酸對(dui)粘膜(mo)損害(hai)的作用延長和(he)增加。因此(ci)，此(ci)型病人可因進(jin)食或(huo)服(fu)用H-受體拮抗(kang)劑而好轉。

(2)動力障礙樣(yang)消化(hua)不(bu)良型，它(ta)以胃潴(zhu)留癥(zheng)狀為特征的臨床表(biao)現(xian)為主，病人存在難以定位的上(shang)腹痛或(huo)不(bu)適，常由進(jin)食引起或(huo)餐后加重，同時有餐后上(shang)腹發(fa)脹、早飽、惡(e)心或(huo)嘔吐、食欲(yu)不(bu)佳等(deng)。

(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。
器(qi)(qi)質性消(xiao)化(hua)不良(liang)：經過檢(jian)查可明確認定是由(you)某器(qi)(qi)官病(bing)(bing)變引起消(xiao)化(hua)不良(liang)癥(zheng)狀，如肝病(bing)(bing)，膽道疾(ji)病(bing)(bing)，胰腺(xian)疾(ji)病(bing)(bing)，糖(tang)尿病(bing)(bing)等。對(dui)于這些病(bing)(bing)人來說，治(zhi)療的時候主要針對(dui)病(bing)(bing)因治(zhi)療，輔(fu)助補充消(xiao)化(hua)酶或者改(gai)善胃動力(li)來緩(huan)解消(xiao)化(hua)不良(liang)癥(zheng)狀。

(4)器質性消化(hua)(hua)(hua)不(bu)(bu)良：經過(guo)檢(jian)查可明確(que)認(ren)定(ding)是由某(mou)器官病(bing)變引起(qi)消化(hua)(hua)(hua)不(bu)(bu)良癥狀，如(ru)肝病(bing)，膽道(dao)疾(ji)病(bing)，胰腺疾(ji)病(bing)，糖尿病(bing)等。對(dui)于(yu)這些病(bing)人來(lai)說，治療的時候主(zhu)要針(zhen)對(dui)病(bing)因治療，輔助補(bu)充消化(hua)(hua)(hua)酶或者改(gai)善(shan)胃動力來(lai)緩解消化(hua)(hua)(hua)不(bu)(bu)良癥狀。

所以(yi)消化不良癥狀(zhuang)發(fa)生后應(ying)及時(shi)檢查，首先要確認是否伴隨其它疾病。

消化不良診斷標準

1、有上(shang)(shang)腹痛、上(shang)(shang)腹脹、早飽、噯氣、惡心、嘔吐等(deng)上(shang)(shang)腹不(bu)適癥狀，至少(shao)持續4周(zhou)或(huo)在(zai) 12 月中(zhong)累計超過12周(zhou)

2、內鏡檢查未發現(xian)胃(wei)及十二指腸(chang)潰瘍、糜(mi)爛、腫瘤等器質性病(bing)變，未發現(xian)食管(guan)炎，也(ye)無上述疾病(bing)病(bing)史；

3、實(shi)驗室、B超、X線檢查排(pai)除肝膽胰疾病(bing)；

4、無(wu)糖尿病、腎(shen)臟病、結締組織病及精神病

5、無腹部手術史(shi)。對(dui)科研病例選(xuan)擇(ze)還(huan)需將同時伴有腸易(yi)激(ji)綜合征者除外，以(yi)免影響研究的(de)可(ke)比性；經(jing)定期(qi)隨訪(fang)(fang)未發現新的(de)器質(zhi)性病變，隨訪(fang)(fang)時間1年以(yi)上(shang)。

6、鑒(jian)(jian)別(bie)診(zhen)斷：需要(yao)鑒(jian)(jian)別(bie)的疾病見(jian)診(zhen)斷標(biao)準(zhun)所列。其中要(yao)特別(bie)指出的是，以往將(jiang)有燒心、反酸癥狀而胃鏡(jing)檢查(cha)(cha)未見(jian)有反流(liu)性(xing)食管(guan)炎者列為反流(liu)型的FD ，現已將(jiang)這部分(fen)患者歸為內鏡(jing)檢查(cha)(cha)陰(yin)性(xing)的胃食管(guan)反流(liu)病。

消化不良的原因

1、心理(li)和精神的不(bu)良應(ying)激；

2、不(bu)良(liang)飲食(shi)(shi)習(xi)慣，包(bao)括刺激(ji)性食(shi)(shi)物(wu)(wu)（咖啡、濃茶、甜(tian)食(shi)(shi)、油膩(ni)、生冷(leng)等）和不(bu)良(liang)飲食(shi)(shi)習(xi)慣（包(bao)括空腹、頻繁(fan)食(shi)(shi)用刺激(ji)性食(shi)(shi)物(wu)(wu)，以及不(bu)規(gui)律進食(shi)(shi)或(huo)暴食(shi)(shi)暴飲等）；

3、環境溫度(du)的(de)影響；

4、幽門螺桿(gan)菌感染也是部分FD患者產生消化不良(liang)癥狀的主要病因之一。

消化不良的危害

1、腹瀉

消化不(bu)良(liang)導致腸內平衡被打亂，產生腹瀉(xie)。其實(shi)腹瀉(xie)此時(shi)也是一(yi)種保護，把(ba)體內的毒(du)素排了出去，而過(guo)早服用止瀉(xie)藥往往不(bu)可取(qu)，會帶來梗阻的。

2、便秘

吃(chi)了太多的(de)食物，辣(la)的(de)、油炸的(de)、生冷的(de)……這些食物堆積(ji)在一起就會(hui)導致兒童(tong)出現(xian)便秘的(de)問(wen)題，兒童(tong)便秘又會(hui)使(shi)毒素堆積(ji)，近(jin)而危害孩子(zi)健康。

3、腹痛

肚子里堆積(ji)的(de)(de)東西過多，腸道(dao)蠕動(dong)出(chu)現異常，直接導致兒童嘔吐、腹痛，嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)話一(yi)般在家吃(chi)藥都不能緩(huan)解，還需去醫院檢查(cha)，也算比較嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)后果。

4、胃癌

消(xiao)化不良(liang)的(de)(de)(de)人總是(shi)因為不舒服而不愿多(duo)進食和(he)(he)睡眠不好(hao)，影響了生理健康和(he)(he)正常的(de)(de)(de)日常生活(huo)。我國(guo)的(de)(de)(de)胃癌患(huan)病(bing)率比西方高(gao)，小心長期消(xiao)化不良(liang)造成(cheng)胃癌的(de)(de)(de)嚴重后果。

消化不良怎么辦

1、飲食及生活調理

飲食(shi)中避免(mian)油膩及(ji)刺激性食(shi)物(wu)，忌(ji)食(shi)生冷和(he)酸性食(shi)物(wu)以及(ji)咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避免(mian)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)及(ji)睡(shui)前進(jin)食(shi)過(guo)量(liang)，最好是(shi)少食(shi)多餐。精(jing)神因(yin)素是(shi)造(zao)成消化不良的(de)主要(yao)誘(you)因(yin)，因(yin)此要(yao)特別(bie)注意保持愉快的(de)心(xin)情和(he)良好的(de)心(xin)境。

2、按摩

（1）推脾土(tu)，推三關。用左手(shou)扶住患者的手(shou)。右手(shou)用拇指蘸姜水，先推脾土(tu)(在拇指根部經大魚際處到(dao)腕部橫(heng)紋處)，然后向上(shang)推三關(在前臂橈側(ce)，從腕關節處到(dao)曲池穴(xue))，每次推的次數以(yi)皮膚發紅為度，大約需推200次以上(shang)。兩手(shou)交替進行(xing)。

（2）推背部脊柱兩側。由(you)上而下，從第七頸(jing)椎起(qi)，下達腰(yao)椎，或用捏脊法(fa)。

（3）兩(liang)(liang)手(shou)拇指分推兩(liang)(liang)側(ce)季肋部，再推臍旁(pang)兩(liang)(liang)側(ce)。還可用搓熱(re)的手(shou)掌揉臍部。

（4）最后用指(zhi)(zhi)掐(qia)和拇(mu)指(zhi)(zhi)平推足三里(li)穴。

3、敷貼

（1）將傷濕止痛膏貼(tie)于兩(liang)側小腿“足三里”穴位，半天換一次，連(lian)貼兩日。

（2）取少量陳年山茶油與滑石粉調成糊狀，在掌心搓熱后敷于臍部及臍周。對嬰幼兒腹脹的療效尤佳。

（3）茶葉(xie)(xie)米：當進食(shi)年(nian)糕等黏(nian)性食(shi)物后感到腹脹，可取茶葉(xie)(xie)一把、米一把，炒至焦(jiao)黃，添水(shui)煮沸，將水(shui)分次(ci)服下。

消化不良吃什么好

1、西紅柿

西紅柿含(han)有(you)一種特(te)殊成(cheng)分，即番(fan)茄(qie)素，有(you)助(zhu)于消化、利尿，能(neng)協助(zhu)胃液消化脂肪。

2、蘋果

蘋(pin)果(guo)(guo)的(de)(de)營養元素非常的(de)(de)豐富，吃(chi)蘋(pin)果(guo)(guo)的(de)(de)好處還(huan)有(you)很多(duo)。蘋(pin)果(guo)(guo)可(ke)刺激腸(chang)蠕動。這是因為蘋(pin)果(guo)(guo)中(zhong)含纖維(wei)素可(ke)刺激腸(chang)蠕動，加速排(pai)便(bian)，故又有(you)通便(bian)作(zuo)用。

3、葡萄柚

葡萄柚能促進消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)。葡萄柚中的(de)酸性物(wu)質可幫助消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)液增(zeng)加(jia)，促進消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)功能，營養(yang)也易被吸收。

4、檸檬

檸檬(meng)能促進腸(chang)蠕動(dong)，這是(shi)因為檸檬(meng)的維生素C含(han)量很多(duo)，具有(you)促進腸(chang)蠕動的功能。

5、大白菜

大(da)白(bai)(bai)菜(cai)(cai)能促進(jin)(jin)胃腸蠕動，這是因(yin)為大(da)白(bai)(bai)菜(cai)(cai)含有大(da)量的粗纖維，可(ke)促進(jin)(jin)胃腸道蠕動，幫(bang)助消化，防(fang)止(zhi)大(da)便干結，大(da)白(bai)(bai)菜(cai)(cai)中含有大(da)量粗纖維可(ke)促進(jin)(jin)胃腸道蠕動，多吃新(xin)鮮蔬(shu)菜(cai)(cai)，新(xin)鮮蔬(shu)菜(cai)(cai)可(ke)保持體液酸堿平(ping)衡，幫(bang)您解除疲(pi)勞感。

6、山楂

山楂具有(you)(you)消(xiao)(xiao)肉(rou)食(shi)積(ji)滯作用(yong)。中醫專家指出，山楂是消(xiao)(xiao)肉(rou)食(shi)積(ji)滯的上品，含山楂酸等多種有(you)(you)機酸，并(bing)含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用(yong)，促進(jin)肉(rou)食(shi)消(xiao)(xiao)化，有(you)(you)助(zhu)于(yu)膽(dan)固(gu)醇轉化。

消化不良護理

1、油炸食物要少吃

油炸食品不(bu)(bu)易(yi)消(xiao)化，易(yi)增(zeng)加(jia)胃腸負擔，誘發本癥(zheng)，同時(shi)還易(yi)造成肥(fei)胖、高血脂等問題，不(bu)(bu)利健康(kang)。

2、腌制食物要少吃

腌制食物多靠(kao)鹽浸泡，對(dui)胃腸功能有害，某(mou)些腌制食物還(huan)含(han)有可致癌的成分，多吃(chi)不益(yi)。

3、生冷刺激食物要少吃

刺(ci)激(ji)性食物(wu)、生(sheng)冷食物(wu)對胃腸粘(zhan)膜(mo)有一定的(de)傷(shang)害，常吃會導致胃腸道炎(yan)癥疾病，進(jin)而誘發(fa)消(xiao)化(hua)不良。

4、飲食要有規律

有(you)規(gui)律(lv)的進食，可以讓(rang)胃腸消化(hua)液分泌形成規(gui)律(lv)，有(you)助于食物的消化(hua)。

5、用餐要定時定量

平日(ri)吃飯很(hen)有規律，突(tu)然(ran)一次大(da)吃大(da)喝，腸胃(wei)分泌的(de)消(xiao)化液不(bu)夠用，自然(ran)會造成消(xiao)化不(bu)良(liang)。

6、食物溫度要正好

食物太涼或(huo)者太燙，對胃腸粘膜都有傷害，最好是在食物不燙不涼、溫熱的(de)時候(hou)進(jin)餐。

7、細嚼慢咽

食物咀嚼(jiao)的(de)(de)越充(chong)分，胃腸道消化起來越容易，發生(sheng)消化不良的(de)(de)幾率也越低。

8、飲水要看時間

餐(can)后(hou)飲(yin)水(shui)，會稀釋胃液，降(jiang)低胃消化食物(wu)的功能，所以，最后(hou)在(zai)餐(can)前一小時(shi)飲(yin)水(shui)。

9、保暖防寒原因

胃部(bu)受涼極(ji)易發生脹(zhang)氣、胃功能受損(sun)等問題，為了避免出現消(xiao)化不良(liang)的問題，一定要(yao)注意給(gei)胃部(bu)保暖。

消化不良飲食注意

1、少(shao)吃(chi)油炸(zha)食物(wu)(wu)：因為這類食物(wu)(wu)不容易消(xiao)(xiao)化，會(hui)加重消(xiao)(xiao)化道負擔，多吃(chi)會(hui)引(yin)起消(xiao)(xiao)化不良，還會(hui)使(shi)血脂增高，對健康不利。

2、少吃腌制食(shi)物(wu)(wu)：這些食(shi)物(wu)(wu)中含有較(jiao)多的(de)鹽分及(ji)某些可致癌物(wu)(wu)，不宜多吃。

3、少吃生(sheng)冷食(shi)物(wu)刺激性(xing)食(shi)物(wu)：生(sheng)冷和刺激性(xing)強的食(shi)物(wu)對消(xiao)化(hua)道黏膜具有(you)較強的刺激作用(yong)，容易引起腹瀉(xie)或消(xiao)化(hua)道炎(yan)癥。

4、規律(lv)飲食：研究表(biao)明，有規律(lv)地進餐，定時定量，可形成條件(jian)反射(she)，有助于消(xiao)化腺的分泌，更利于消(xiao)化。

5、定(ding)時定(ding)量(liang)：要做(zuo)到每餐食(shi)量(liang)適度，每日3餐定(ding)時，到了規定(ding)時間，不管肚子餓(e)不餓(e)，都應主動進食(shi)，避免過饑(ji)或過飽。

6、溫度適宜(yi)：飲食(shi)的溫度應以(yi)“不(bu)燙不(bu)涼”為度。

7、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對(dui)食(shi)物充分咀嚼次數愈(yu)多，隨之分泌(mi)的唾(tuo)液也愈(yu)多，對(dui)胃(wei)黏膜有保(bao)護作(zuo)用。

8、飲水(shui)擇時：最佳的(de)飲水(shui)時間是晨(chen)起空(kong)腹時及每(mei)次進餐(can)前1小時，餐(can)后(hou)立即飲水(shui)會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的(de)消化。

9、注意防寒：胃(wei)部受涼后會使胃(wei)的功能受損，故要注意胃(wei)部保暖(nuan)不(bu)要受寒。

消化不良忌食哪些食物

1、忌攝入含蛋(dan)白質(zhi)和鈣質(zhi)過多的食物(wu)

乳(ru)類(lei)(lei)、乳(ru)制品、瘦肉類(lei)(lei)、魚、蝦(xia)米皮、雞蛋(dan)黃、咸雞蛋(dan)、松花蛋(dan)、動(dong)物軟骨、豆類(lei)(lei)、豆制品、海帶、紫(zi)菜等都含大量蛋(dan)白質或鈣質，若(ruo)攝入過(guo)多，會使大便呈(cheng)堿性，干燥而量少(shao)，難以(yi)排出，所以(yi)應減少(shao)食用。

2、忌(ji)煙酒及(ji)辛辣刺激食物

3、忌脹氣不消化(hua)食物

干豆類、洋蔥、土豆、薯以(yi)及(ji)甜食(shi)應適當控制，以(yi)免影響胃的運化，而加重癥狀。

4、忌(ji)堅硬油膩(ni)食品(pin)

堅硬油膩食(shi)物更(geng)不宜消化，食(shi)后會加重病(bing)情(qing)，應忌食(shi)。

5、忌長期食用糯米(mi)

糯米(mi)(mi)含有多(duo)量的(de)糊精，粘性較強，膨脹性小(xiao)，不(bu)容易(yi)消化。消化不(bu)良者(zhe)長期(qi)食用(yong)糯米(mi)(mi)，將(jiang)會加(jia)重病(bing)情。

6、玉米不應偏食

玉(yu)米(mi)蛋白中所(suo)含(han)的(de)氨基酸(suan)成分較其它糧食及豆類(lei)(lei)少(shao)，它缺(que)少(shao)賴氨酸(suan)、色氨酸(suan)、蘇氨酸(suan)等人(ren)體必需的(de)氨基酸(suan)。玉(yu)米(mi)中所(suo)含(han)的(de)尼克酸(suan)屬于結合性類(lei)(lei)型(xing)，不(bu)能(neng)被人(ren)體吸收利用。偏食玉(yu)米(mi)將(jiang)會造成這些營養成分的(de)缺(que)乏(fa)，導致(zhi)營養不(bu)良(liang)。

7、甘薯

消化不(bu)(bu)良脘腹脹(zhang)滿(man)者不(bu)(bu)宜食(shi)用(yong)。《綱目拾遺》說：“中滿(man)者不(bu)(bu)宜多食(shi)，能壅氣。”食(shi)后容易產氣，發生脹(zhang)肚，消化不(bu)(bu)良烷腹脹(zhang)滿(man)者食(shi)用(yong)，能使病情加重。

8、冬瓜

脾(pi)胃虛寒者不宜食用。冬瓜性寒傷陽(yang)損胃，多食會導(dao)致脾(pi)胃虛寒更甚，消化(hua)功能減(jian)弱(ruo)，產(chan)生(sheng)食欲不振、腹(fu)脹(zhang)、便溏或泄瀉(xie)等癥(zheng)狀。

9、豆腐干

老人(ren)病后及體弱(ruo)(ruo)者不宜食(shi)(shi)用。豆(dou)腐(fu)干為豆(dou)腐(fu)榨干水分制成的食(shi)(shi)品。《隨息(xi)居(ju)飲食(shi)(shi)譜》說：“腐(fu)于堅(jian)者，甚難消(xiao)化(hua)，小兒(er)及老弱(ruo)(ruo)病后，皆不宜食(shi)(shi)。”食(shi)(shi)后容易導致消(xiao)化(hua)不良的病變(bian)。

10、鴿肉

食(shi)(shi)積胃熱者不應(ying)食(shi)(shi)用。食(shi)(shi)積胃熱之(zhi)(zhi)病(bing)應(ying)消食(shi)(shi)化(hua)積，忌食(shi)(shi)味厚之(zhi)(zhi)品(pin)，本品(pin)味厚，食(shi)(shi)之(zhi)(zhi)礙胃滯脾，食(shi)(shi)后可加重病(bing)情。

11、不宜食用蟹、牡蠣、蠶蛹、蚌。