腸胃虛寒的癥狀

脾胃虛(xu)寒包括(kuo)脾胃虛(xu)弱(ruo)與虛(xu)寒的癥(zheng)狀，患(huan)者可(ke)出現(xian)食欲下降、大便不成形、腹(fu)脹、怕冷、以及(ji)消(xiao)瘦(shou)等癥(zheng)狀，部(bu)分女性患(huan)者還(huan)會伴(ban)有痛經的現(xian)象。

在患有脾胃(wei)虛(xu)寒后，首先患者會出(chu)現及長期(qi)的(de)胃(wei)部(bu)隱(yin)痛癥狀(zhuang)，在空(kong)腹(fu)的(de)時候胃(wei)痛會加重，其次就是會有手足不溫(wen)、大(da)便溏薄、腹(fu)脹(zhang)納少等癥狀(zhuang)。

該圖片由注冊用戶"壹壺聊養生"提供，版權聲明反饋

腸胃虛寒該怎么調理

食療

1、化瘀養肝(gan)蜜(mi)：山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜(mi)1000克，冰糖(tang)60克。 先將(jiang)前三(san)味藥(yao)浸泡2小時(shi)后煎成藥(yao)液，再把蜜(mi)、糖(tang)兌入(ru)藥(yao)液內，以微火(huo)煮沸30分鐘，待至(zhi)蜜(mi)汁與藥(yao)液溶合而(er)呈(cheng)黏稠時(shi)離火(huo)，冷卻后盛入(ru)容器(qi)內密封保(bao)存。 每(mei)日3次，每(mei)次1匙，以開水(shui)沖飲(yin)，可連續擊服用2～3個月。

2、黑豆川(chuan)芎粥：黑豆25克，川(chuan)芎10克，粳米(mi)50莧，紅(hong)糖20克。 川(chuan)芎水煎去渣，先加(jia)黑豆煮熟，再入粳米(mi)同煮為粥，放(fang)入紅(hong)糖即成。 作早晚(wan)餐服食。

中藥調理

黨(dang)參20g，白(bai)術20g，桂(gui)枝15g，白(bai)芥子10g，生地榆20g，皂刺15g，黃藥(yao)子10g，蓽澄茄5g，莪術15g，馬齒莧40g，火煅田螺15g，白(bai)及15g。

容易上火怎么辦

1、脾(pi)胃虛弱經常上火一定要多飲(yin)水，每天(tian)保證(zheng)足夠的飲(yin)水量。

2、少吃(chi)油膩(ni)食(shi)物，多吃(chi)青菜等清淡一(yi)點的食(shi)物。

3、多喝茶，在飲食之后，喝幾杯(bei)清茶，去去油脂。

4、菊花和薄荷都(dou)有很(hen)好的降火功效(xiao)，是上火消(xiao)暑很(hen)好的飲品。

5、多吃涼性水果，比如香蕉(jiao)、檸檬、梨(li)、西紅柿等，補充維c，又(you)降火。

6、定(ding)期參加體育運動，比如跑步(bu)，游泳(yong)之類的，把身體免(mian)疫力提高(gao)。

拉肚子怎么辦

1、多喝粥，因為(wei)粥是比(bi)較容易(yi)消化的一類食物，食用(yong)之后(hou)不會給腸胃造成嚴重的負擔，反而還能(neng)幫助拉肚子的患者補充身(shen)體所需的水分，以免(mian)發生脫(tuo)水問題。

2、按(an)摩(mo)脾土穴、板(ban)門、外(wai)勞(lao)宮(gong)、內(nei)八卦等(deng)，這(zhe)幾(ji)(ji)個穴位都跟腸胃(wei)息息相關，在拉肚子的時候可以(yi)按(an)摩(mo)這(zhe)幾(ji)(ji)個穴位來緩解病情(qing)。

3、平(ping)時(shi)要注意(yi)給腸胃保暖，衣物(wu)不要穿的太薄，尤其是冬季(ji)，一定要護(hu)住腰腹部。