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中醫有“萬惡源于濕”的說法，絕大多數現代人的亞健康狀態是由濕氣重引起的。濕氣不僅有外濕和內濕的區別，還有幾種不同的類型。那么如何辨別濕氣類型...

現代人運動少、熬夜多、口味重，整天呆在空調房，造成濕氣重。“千寒易除，一濕難去。”濕氣重怎么調理成為了人們探索的難點。那么除濕氣最好的方法有...

寒氣是感冒的真正罪魁禍首之一，看似毫不起眼，然而貽害無窮，為許多疾病理下了伏筆。因此，要想從根本上保持人體健康，就得從排寒扶陽入手，寒氣是萬...

經常聽到有人說濕氣重，想盡各種辦法祛濕，效果卻不是很理想，其實，不同人群的濕氣，祛濕方法皆不同，沒有對癥祛濕，只會越祛越濕。那么，寶寶濕氣重...

體內濕氣太重，往往會引發各種身體健康問題，諸如頭重頭暈、口苦口臭、消化不良、上火長痘等等，因而祛濕就顯得尤為重要了。那么用什么去濕氣效果好？...

濕氣重的人一般容易頭重腳輕、嗜睡疲勞且食欲不振等。老祖宗給我們留下了許多祛濕的好方法，其中食療是最為便捷和健康的。只要日常食譜中加入祛濕的食...

陰雨、回南天氣增多，家里都變得濕噠噠、粘乎乎的，相信很多人都受不了家居潮濕，不僅身體也容易變得敏感多病，而且家居用品電器壽命也會受到影響，連...

風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺...

回南天，傳說中的“大濕兄”，隨暖濕氣流而來，常出現在3-4月份。它的出現，使得家居很多東西都容易受潮，家居、地板、玻璃無不例外都沾滿了“淚珠...

濕疹是常見過敏性皮膚病，泛指一系列持久和續發的皮疹，以發紅、水腫、瘙癢和發干為表征，可伴有結痂、剝落、起泡、開裂、出血或滲血。其原因可能與遺...

體內濕氣重是引發各種身體問題的源頭。除濕氣知識體系介紹了濕氣重的癥狀、外濕/內濕/濕熱/濕寒/痰濕等濕氣類型區別、祛濕吃什么好、祛濕的方法小...

陰雨綿綿、灰暗低沉的天氣里，空氣中濕度非常大，這不僅讓衣服干得慢有潮氣，還會迅速繁殖細菌霉菌微生物，導致家居用品和電器容易霉爛損壞，同時我們...

我們在空調房里待久了就會口舌干燥，因為空調除了制冷，還有不錯的除濕效果。夏季不僅高溫而且空氣濕度大，所以大家都喜歡一邊開著制冷模式，同時也開...

艾灸，中醫傳統理療方法之一，屬外治法范疇，適用于寒證疾病的治療，若要用其祛濕，也偏于適合寒濕證。那么艾灸祛濕效果好不好？祛濕艾灸哪個部位最好...

現代人因為身體濕氣重而長期處于一種亞健康狀態，除了飲食注意以外，運動就是一種比較不錯的去除濕氣方法。但是并不是所有人都可以通過運動祛濕，除此...

泡澡可以去濕氣嗎？中藥泡澡確實有祛除濕氣的作用，排毒祛濕的中藥方法有很多種，中藥可以直接熬水用來泡澡，比如艾葉紅花浴、金銀花浴等，用溫度和藥...

濕氣重的人越來越多，現代人亞健康的問題多數是因為體內濕氣重引起的。體內有濕氣分為濕熱和濕寒、痰濕，這幾種的原因和癥狀都是不相同的，需要摘掉自...

中醫講“濕氣重百病生”，的確，濕氣加重本就是身體抵抗力低下的結果，而濕氣加重后又會影響各種臟器的正常功能，導致各種疾病叢生。對于男人來說，十...

針灸是祛濕的方法之一，針灸祛濕需要先找到具體的病癥原因，然后再根據其穴位來進行針灸治療，但針灸祛濕的效果是因人而異的，這與很多的因素有關，針...

如果體內濕氣重會感覺身體沉重、容易疲勞、食欲不振、消化不良、排便不暢、大便不成形。而中醫穴位按摩法可以幫助身體祛濕，因此是生活中常用的祛濕方...