男人濕氣重的原因

1、工作熬夜

大(da)多家庭里(li)男(nan)人(ren)都是經濟(ji)來源，為(wei)了養家糊口，男(nan)人(ren)往(wang)(wang)往(wang)(wang)需要(yao)格(ge)外努力(li)工作，熬夜加班是經常的事，然而頻繁的熬夜和勞累過度會導致(zhi)脾(pi)(pi)胃受傷害(hai)，導致(zhi)脾(pi)(pi)化濕能(neng)力(li)減弱，濕氣在體內集聚。

2、飲食不節

大(da)(da)多男人(ren)都經(jing)(jing)常(chang)參加應酬(chou)，自(zi)然少不(bu)了(le)吸煙喝(he)酒(jiu)，大(da)(da)魚(yu)大(da)(da)肉，然而經(jing)(jing)常(chang)吃辛(xin)辣(la)，油膩，燒(shao)烤，煎(jian)炸，冰冷(leng)食物都會大(da)(da)大(da)(da)加重脾(pi)胃負(fu)擔，影響到脾(pi)胃的運化(hua)，進而導致體內濕(shi)氣加重。

3、思慮過多

男(nan)人作為家里的(de)頂梁柱，往(wang)(wang)往(wang)(wang)需(xu)要(yao)擔負(fu)很多(duo)責任，不僅要(yao)為一家老小的(de)柴(chai)米油鹽(yan)操(cao)心，還要(yao)為工作和孩子考慮(lv)，壓力自然是很大(da)。而中醫認為“思(si)傷(shang)脾(pi)”，說的(de)就(jiu)是過度(du)思(si)慮(lv)會(hui)傷(shang)害(hai)脾(pi)胃，因此很多(duo)男(nan)人由于壓力大(da)而導致脾(pi)胃不好，導致濕氣很重，最明顯的(de)表現(xian)就(jiu)是有啤酒肚。

男性濕氣重的表現

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表現一：體態虛胖

濕氣重(zhong)的人還可(ke)能在(zai)短(duan)期內體重(zhong)明顯增加，而且表現為(wei)虛胖的體征，甚至出現下肢水腫等(deng)問題。

現二：工作時看精神狀態

是否有胸悶的(de)(de)感覺(jue)，想長呼一(yi)口氣(qi)才舒服(fu)？感覺(jue)四肢或身體(ti)沉(chen)重甚至有渾(hun)身酸疼(teng)的(de)(de)感覺(jue)？身體(ti)特(te)別疲乏，懶得活動(dong)？活動(dong)時(shi)關(guan)節發緊，好象不(bu)靈活？有頭昏沉(chen)、頭腦不(bu)清(qing)爽(shuang)的(de)(de)感覺(jue)？易困(kun)倦(juan)，有時(shi)記(ji)憶力減退？

表現三：食欲差

到(dao)了該吃(chi)飯的(de)時候(hou)，沒有饑餓的(de)感(gan)覺，吃(chi)一點(dian)東西就感(gan)覺胃里(li)脹脹的(de)，吃(chi)飯過程(cheng)中還有隱隱的(de)惡心感(gan)。這也是脾(pi)胃功能弱，體內(nei)濕氣(qi)過重的(de)表現之一。這種現象更容(rong)易出現在(zai)夏季。

現四：舌苔發白發黃

看(kan)看(kan)舌(she)苔的(de)顏色，如果是粉潤紅潤，那就是比(bi)較正常的(de)，舌(she)苔顏色過于發(fa)白發(fa)黃，且比(bi)較厚(hou)實(shi)的(de)，體(ti)內濕氣都(dou)比(bi)較重。

表現五：大便稀爛

大(da)便基本(ben)成形但較軟，大(da)便后總會有一些粘在馬桶上很難沖下去，且總覺(jue)得大(da)便排(pai)不盡。

表現六：頭發、還有鼻子、臉頰總是出很多油

發、還有鼻(bi)子(zi)(zi)、臉頰(jia)總是(shi)出很多(duo)油(you)，這會(hui)令人非常不(bu)舒服，也直(zhi)接影(ying)響了(le)顏值。特(te)別是(shi)鼻(bi)子(zi)(zi)處，油(you)就(jiu)感覺去不(bu)完。不(bu)僅是(shi)出油(you)，濕氣重(zhong)還會(hui)引(yin)起(qi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，臉上長(chang)(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，那女生都(dou)不(bu)敢出街了(le)，有些人甚至連前胸(xiong)還有后背都(dou)會(hui)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

男性濕氣重的危害

1、男性濕氣重，臉上就容易長痘痘，皮膚容易水腫；

2、內分泌失調，容易(yi)失眠，有時還會(hui)腰酸背痛，影響第(di)二(er)天(tian)上(shang)班狀態；

3、濕疹(zhen)：特別是生殖器濕疹(zhen)，甚至會導致男性陽痿；

4、胸(xiong)悶、頭昏(hun)腦漲，不想運動(dong)，長期(qi)會引起記憶(yi)力減退；

5、小便異常，具體表現為尿(niao)不多，尿(niao)量少，有時也會(hui)影響(xiang)消化功能；

男性濕氣重怎么調理

男人濕氣(qi)太(tai)重，一(yi)般(ban)這個可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)用(yong)些中藥來調理，平常可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)用(yong)些龍膽(dan)(dan)草，甘草，茯苓，白術(shu)，薏苡仁煲湯喝(he)，還(huan)(huan)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)吃點(dian)中成藥，比(bi)較常用(yong)的(de)中成藥有龍膽(dan)(dan)瀉肝丸或者濕毒清膠囊，但是藥物(wu)一(yi)定要在醫生(sheng)的(de)指導下服用(yong)，以(yi)免出(chu)現有其他(ta)不良的(de)反應(ying)。還(huan)(huan)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)通(tong)過(guo)運(yun)動的(de)方法進行調理，平常可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)多點(dian)跑步(bu)，游泳(yong)，打(da)太(tai)極拳，也(ye)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)打(da)球，比(bi)如打(da)籃球，羽毛球，乒乓球，還(huan)(huan)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)通(tong)過(guo)按(an)摩穴(xue)(xue)(xue)位進行調理，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)按(an)摩陰陵泉(quan)穴(xue)(xue)(xue)，陽陵泉(quan)穴(xue)(xue)(xue)，脾腧穴(xue)(xue)(xue)，足(zu)三里穴(xue)(xue)(xue)，每個穴(xue)(xue)(xue)位按(an)摩3到(dao)5分(fen)鐘左(zuo)右。

男性濕氣重喝什么茶

1、普洱茶

普(pu)洱(er)茶有分生茶跟熟(shu)(shu)茶兩(liang)種(zhong)，生茶由于性質因(yin)素的(de)影響(xiang)，所以(yi)它的(de)性味涼可(ke)以(yi)去火，但是(shi)對人體的(de)腸胃(wei)影響(xiang)比較大，而熟(shu)(shu)茶相對來說(shuo)性質就比較溫和，如果在炎熱(re)的(de)夏季男士們體內濕(shi)氣重(zhong)的(de)，那么(me)可(ke)以(yi)喝(he)一些溫和的(de)熟(shu)(shu)普(pu)洱(er)茶，這(zhe)樣既能(neng)祛濕(shi)又能(neng)養胃(wei)。

2、五花祛濕茶

五花(hua)祛(qu)濕(shi)(shi)茶(cha)(cha)是由金銀花(hua)、杭白菊、扁豆(dou)花(hua)、雞蛋花(hua)、木棉花(hua)這幾種花(hua)茶(cha)(cha)所熬出(chu)來的(de)祛(qu)濕(shi)(shi)茶(cha)(cha)，而且據說五花(hua)祛(qu)濕(shi)(shi)茶(cha)(cha)還(huan)是鄧老涼茶(cha)(cha)的(de)科學配方，主(zhu)要是針對(dui)大眾人(ren)群進行日常(chang)調理祛(qu)濕(shi)(shi)飲用(yong)的(de)，具有著祛(qu)濕(shi)(shi)跟清熱的(de)效果，特(te)別(bie)適合(he)在(zai)夏季濕(shi)(shi)氣重的(de)人(ren)飲用(yong)。

3、竹葉茶

男士體內濕氣重還可以喝竹(zhu)(zhu)葉茶(cha)，取上適量的竹(zhu)(zhu)葉茶(cha)然(ran)后加上少(shao)許冰糖一起放進杯中(zhong)用(yong)沸水沖泡即可飲用(yong)，非常簡單方便(bian)，主要有清熱(re)祛濕、利尿解毒(du)等功效，而且對于在炎熱(re)的夏季天(tian)氣來說(shuo)，多喝竹(zhu)(zhu)葉茶(cha)還能(neng)消暑防暑哦，是夏日里一道(dao)不錯的養生茶(cha)。

4、辛涼飲

辛涼飲(yin)茶是由薏米、藿香(xiang)、佩(pei)蘭、白豆蔻仁(ren)熬制(zhi)出來的(de)茶飲(yin)，里面所添加的(de)這4種材料都是祛濕的(de)上(shang)品，可以去除(chu)體內的(de)濕氣癥狀，緩解因(yin)濕氣重出現(xian)的(de)不適情況，而且還(huan)能(neng)健(jian)胃益脾，對調理(li)身體健(jian)康(kang)也有(you)很大的(de)好處。

5、西瓜皮涼茶

在夏天吃完之后的(de)西瓜皮(pi)不要急(ji)著扔掉，因為它(ta)也是祛濕的(de)良品，我(wo)們可(ke)以用它(ta)來(lai)做成西瓜茶飲(yin)用，將它(ta)清洗干凈，然后切碎用水熬制，去渣取汁，在放一點白(bai)糖即可(ke)，西瓜茶具有(you)著祛濕利尿的(de)效果(guo)，對那些熱性體(ti)質(zhi)(zhi)或者(zhe)是水腫濕氣重的(de)患者(zhe)有(you)很好的(de)作用，但是寒(han)性體(ti)質(zhi)(zhi)的(de)人就不要喝了(le)。

6、薄荷涼茶

薄荷涼茶對于去除男士體(ti)(ti)內的濕氣(qi)也有幫助，薄荷葉跟甘草適量，然后加水(shui)熬煮，在(zai)(zai)最后加入(ru)白糖(tang)即(ji)可飲用(yong)，這(zhe)款涼茶簡單實(shi)用(yong)，能(neng)提神醒腦(nao)，增強食欲，對那些(xie)在(zai)(zai)夏季由于受天氣(qi)影響胃口不(bu)好的人(ren)士特別(bie)有用(yong)，能(neng)調制機體(ti)(ti)還能(neng)去除濕氣(qi)。

男性濕氣重會影響性功能嗎

男人濕氣重是會(hui)對性(xing)功能產生(sheng)一定的影響(xiang)的，因為當男性(xing)身體的潮濕嚴重時，它(ta)會(hui)破壞腎臟的結(jie)構(gou)，影響(xiang)腎臟的功能，導致腎臟的代謝壓(ya)力增加(jia)，然后會(hui)有一系列的疾病，如早泄、陽痿等。