男人濕氣重的原因

1、工作熬夜

大多家(jia)庭里男人都是經濟(ji)來源，為了養家(jia)糊口，男人往(wang)往(wang)需要格外努力工作(zuo)，熬夜加班是經常的事(shi)，然(ran)而頻繁的熬夜和勞(lao)累過度(du)會導致(zhi)(zhi)脾(pi)胃受傷害(hai)，導致(zhi)(zhi)脾(pi)化濕能力減弱(ruo)，濕氣在體內集(ji)聚。

2、飲食不節

大(da)多男人都經(jing)常(chang)(chang)參加應酬，自然少不(bu)了吸煙(yan)喝酒(jiu)，大(da)魚大(da)肉，然而(er)經(jing)常(chang)(chang)吃辛辣，油膩，燒烤，煎炸，冰冷食物都會(hui)大(da)大(da)加重(zhong)脾胃負擔，影(ying)響到(dao)脾胃的運(yun)化，進而(er)導(dao)致體內(nei)濕氣加重(zhong)。

3、思慮過多

男人(ren)作為(wei)(wei)家里(li)的(de)頂梁柱，往往需要擔負很(hen)多(duo)(duo)責任，不僅要為(wei)(wei)一家老小(xiao)的(de)柴米油鹽操(cao)心，還要為(wei)(wei)工作和孩子考慮，壓(ya)力(li)自然(ran)是很(hen)大。而(er)(er)中(zhong)醫(yi)認為(wei)(wei)“思傷脾(pi)”，說的(de)就是過度思慮會(hui)傷害脾(pi)胃(wei)(wei)，因此很(hen)多(duo)(duo)男人(ren)由于壓(ya)力(li)大而(er)(er)導(dao)(dao)致脾(pi)胃(wei)(wei)不好，導(dao)(dao)致濕氣很(hen)重，最明顯的(de)表現就是有啤(pi)酒肚。

男性濕氣重的表現

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表現一：體態虛胖

濕氣重(zhong)的人還可(ke)能在短期內體重(zhong)明顯增加，而且表(biao)現(xian)(xian)為虛胖的體征，甚至出現(xian)(xian)下肢(zhi)水腫等問題。

現二：工作時看精神狀態

是(shi)否有(you)胸悶的感(gan)覺(jue)，想長呼一口氣才舒服(fu)？感(gan)覺(jue)四肢或(huo)身(shen)體沉重甚至有(you)渾身(shen)酸(suan)疼的感(gan)覺(jue)？身(shen)體特別疲乏，懶(lan)得活(huo)動(dong)？活(huo)動(dong)時關節發緊(jin)，好(hao)象不(bu)靈活(huo)？有(you)頭(tou)昏沉、頭(tou)腦不(bu)清爽的感(gan)覺(jue)？易困倦，有(you)時記(ji)憶力減(jian)退？

表現三：食欲差

到了(le)該(gai)吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，吃一點東西就感覺胃里脹(zhang)脹(zhang)的，吃飯過(guo)程(cheng)中還(huan)有隱(yin)隱(yin)的惡心感。這(zhe)也是脾胃功能弱(ruo)，體內濕氣過(guo)重的表現之一。這(zhe)種(zhong)現象更容易出現在夏季。

現四：舌苔發白發黃

看(kan)看(kan)舌苔的顏色，如果是(shi)粉潤(run)紅(hong)潤(run)，那就是(shi)比(bi)(bi)較正常的，舌苔顏色過于發白發黃，且比(bi)(bi)較厚實的，體內濕氣都比(bi)(bi)較重。

表現五：大便稀爛

大便(bian)基(ji)本成(cheng)形但較(jiao)軟，大便(bian)后(hou)總會(hui)有(you)一些粘在馬桶上(shang)很難沖下去(qu)，且總覺得大便(bian)排不(bu)盡。

表現六：頭發、還有鼻子、臉頰總是出很多油

發、還(huan)有(you)鼻子(zi)、臉頰總是出很多油，這會(hui)(hui)(hui)令人(ren)非常不(bu)(bu)舒(shu)服(fu)，也直接影響了顏值。特別(bie)是鼻子(zi)處，油就感覺去不(bu)(bu)完。不(bu)(bu)僅(jin)是出油，濕(shi)氣重還(huan)會(hui)(hui)(hui)引起痘(dou)痘(dou)，臉上長痘(dou)痘(dou)，那女(nv)生都不(bu)(bu)敢出街了，有(you)些人(ren)甚(shen)至連前胸還(huan)有(you)后背(bei)都會(hui)(hui)(hui)長痘(dou)痘(dou)。

男性濕氣重的危害

1、男性濕氣重，臉上就容易(yi)長痘痘，皮膚容易(yi)水腫；

2、內分泌失調(diao)，容易失眠，有時(shi)還會腰酸背痛(tong)，影響第二(er)天上班(ban)狀(zhuang)態；

3、濕(shi)疹(zhen)(zhen)：特別(bie)是生殖器濕(shi)疹(zhen)(zhen)，甚至會導致男(nan)性陽痿；

4、胸悶、頭昏腦漲，不(bu)想運動，長期會(hui)引起記(ji)憶(yi)力減退；

5、小便異常，具(ju)體表現為(wei)尿(niao)不(bu)多，尿(niao)量少，有時也會(hui)影響消化功能；

男性濕氣重怎么調理

男人濕氣(qi)太重，一(yi)般(ban)這個可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)用些中藥(yao)(yao)來調理，平常(chang)可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)用些龍膽(dan)草，甘草，茯苓，白術，薏苡仁煲湯喝，還可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)吃點(dian)中成(cheng)藥(yao)(yao)，比較常(chang)用的(de)中成(cheng)藥(yao)(yao)有(you)龍膽(dan)瀉肝丸或者濕毒清膠(jiao)囊，但是藥(yao)(yao)物一(yi)定要在醫生的(de)指導下服用，以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)免出現有(you)其他不(bu)良的(de)反應。還可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)通(tong)(tong)過(guo)運(yun)動的(de)方法進(jin)行(xing)調理，平常(chang)可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)多點(dian)跑步，游泳，打(da)太極(ji)拳，也可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)打(da)球(qiu)，比如打(da)籃球(qiu)，羽毛球(qiu)，乒乓球(qiu)，還可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)通(tong)(tong)過(guo)按(an)摩(mo)穴(xue)位進(jin)行(xing)調理，可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)按(an)摩(mo)陰(yin)陵(ling)(ling)泉穴(xue)，陽陵(ling)(ling)泉穴(xue)，脾腧穴(xue)，足三里(li)穴(xue)，每(mei)個穴(xue)位按(an)摩(mo)3到5分鐘(zhong)左右。

男性濕氣重喝什么茶

1、普洱茶

普(pu)洱茶(cha)有分(fen)生茶(cha)跟(gen)熟茶(cha)兩種，生茶(cha)由于(yu)性(xing)質因素(su)的影響，所以(yi)它的性(xing)味涼可(ke)以(yi)去火，但是對人體的腸胃影響比較大，而熟茶(cha)相對來說性(xing)質就比較溫(wen)和，如果在炎熱的夏季男士們體內(nei)濕氣重的，那(nei)么(me)可(ke)以(yi)喝一些溫(wen)和的熟普(pu)洱茶(cha)，這樣既能祛濕又能養(yang)胃。

2、五花祛濕茶

五花(hua)祛(qu)(qu)(qu)(qu)濕茶是(shi)由金銀花(hua)、杭白菊、扁豆花(hua)、雞蛋花(hua)、木棉花(hua)這幾(ji)種花(hua)茶所(suo)熬出來的(de)(de)祛(qu)(qu)(qu)(qu)濕茶，而且據說五花(hua)祛(qu)(qu)(qu)(qu)濕茶還是(shi)鄧老(lao)涼茶的(de)(de)科學配方，主要是(shi)針對大眾人(ren)群進行日常調(diao)理祛(qu)(qu)(qu)(qu)濕飲(yin)用(yong)的(de)(de)，具有(you)著祛(qu)(qu)(qu)(qu)濕跟清熱的(de)(de)效果，特別適合在夏季濕氣重的(de)(de)人(ren)飲(yin)用(yong)。

3、竹葉茶

男(nan)士體內(nei)濕氣重(zhong)還可以喝(he)竹(zhu)葉茶(cha)，取上適量(liang)的竹(zhu)葉茶(cha)然后加上少許冰糖一起放進(jin)杯中(zhong)用(yong)沸水沖泡即可飲(yin)用(yong)，非常簡單方便，主要有清熱(re)(re)祛濕、利(li)尿解毒等功(gong)效，而(er)且對于在炎熱(re)(re)的夏(xia)季天氣來說，多喝(he)竹(zhu)葉茶(cha)還能消暑防暑哦，是(shi)夏(xia)日里一道不錯的養生(sheng)茶(cha)。

4、辛涼飲

辛涼飲茶是(shi)由(you)薏米、藿(huo)香(xiang)、佩蘭、白(bai)豆蔻仁熬(ao)制出來的茶飲，里(li)面所添加(jia)的這4種材料都是(shi)祛(qu)濕(shi)的上品，可以去除體內的濕(shi)氣癥狀，緩解因濕(shi)氣重出現的不適情況，而且還能健胃益脾，對調理身(shen)體健康也有很大的好處。

5、西瓜皮涼茶

在夏天吃完之后(hou)的(de)(de)(de)西瓜(gua)(gua)皮不(bu)(bu)要急著扔掉，因為它也是(shi)祛濕的(de)(de)(de)良(liang)品，我們可(ke)以用(yong)它來做成(cheng)西瓜(gua)(gua)茶飲用(yong)，將(jiang)它清洗干凈，然后(hou)切碎用(yong)水熬(ao)制(zhi)，去渣取汁，在放一(yi)點(dian)白糖即(ji)可(ke)，西瓜(gua)(gua)茶具有(you)著祛濕利尿的(de)(de)(de)效果，對那些(xie)熱(re)性體(ti)質(zhi)或者是(shi)水腫(zhong)濕氣(qi)重的(de)(de)(de)患者有(you)很好(hao)的(de)(de)(de)作用(yong)，但是(shi)寒性體(ti)質(zhi)的(de)(de)(de)人就不(bu)(bu)要喝了(le)。

6、薄荷涼茶

薄(bo)荷(he)(he)涼茶對于去(qu)除男(nan)士(shi)體內的濕氣(qi)也有幫助，薄(bo)荷(he)(he)葉跟(gen)甘(gan)草適量，然(ran)后(hou)加水熬煮，在(zai)最(zui)后(hou)加入白糖即可飲用(yong)，這款涼茶簡單實用(yong)，能(neng)(neng)(neng)提神醒腦(nao)，增強食欲，對那些在(zai)夏季由于受天氣(qi)影(ying)響胃(wei)口不(bu)好的人士(shi)特別有用(yong)，能(neng)(neng)(neng)調(diao)制(zhi)機(ji)體還能(neng)(neng)(neng)去(qu)除濕氣(qi)。

男性濕氣重會影響性功能嗎

男人濕(shi)氣重是會(hui)(hui)(hui)對性功能產生一定的(de)影響的(de)，因(yin)為(wei)當男性身體的(de)潮(chao)濕(shi)嚴(yan)重時(shi)，它會(hui)(hui)(hui)破壞(huai)腎臟(zang)的(de)結構，影響腎臟(zang)的(de)功能，導致腎臟(zang)的(de)代謝(xie)壓力增加，然(ran)后會(hui)(hui)(hui)有一系列(lie)的(de)疾病，如(ru)早泄、陽痿等。