寶寶濕氣重的癥狀

1、看精神

高溫天氣令人(ren)體(ti)新陳代(dai)謝加(jia)快，內(nei)消耗過大(da)，從而容易(yi)出現(xian)疲(pi)倦無力(li)、精(jing)神不振的現(xian)象。而黏膩的濕氣入侵(qin)體(ti)內(nei)，又讓人(ren)像穿了(le)一件(jian)濕衣服一樣(yang)，感(gan)覺憋悶不適、萎(wei)靡不振。所以，如果早上寶寶總(zong)是睡(shui)不醒，懶得動彈(dan)，那(nei)么可能就是體(ti)內(nei)濕氣太重了(le)。

2、看舌苔

中(zhong)醫認為，舌(she)頭(tou)是人體(ti)健康的(de)“晴雨表”，可以敏感地反映(ying)出寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的身體狀(zhuang)況。健康的舌頭(tou)(tou)呈現微紅，舌苔(tai)淡(dan)淡(dan)一(yi)層，顏色偏白。而(er)到了夏季暑熱(re)時，很多寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的舌頭(tou)(tou)會變得發黃、舌苔(tai)粗糙(cao)而(er)厚重(zhong)，這說明(ming)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)體內濕(shi)氣較重(zhong)。如果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的舌頭(tou)(tou)通紅沒有舌苔(tai)，說明(ming)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)體內已(yi)經(jing)熱(re)到了一(yi)定程度。

3、看胃口

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濕(shi)熱(re)能(neng)(neng)使胃納功(gong)能(neng)(neng)失常，脾胃退(tui)行，消(xiao)化功(gong)能(neng)(neng)下降，所以很(hen)多(duo)人(ren)(ren)，不(bu)(bu)管(guan)是大(da)人(ren)(ren)還(huan)是小孩，在夏天都容易出(chu)現食欲不(bu)(bu)振。加(jia)上很(hen)多(duo)家長給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)冷飲(yin)冷食降溫，可(ke)這(zhe)樣一來，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的消(xiao)化道黏膜下血管(guan)快速收(shou)縮(suo)，使得胃腸功(gong)能(neng)(neng)減弱，消(xiao)化吸收(shou)能(neng)(neng)力(li)下降，從而(er)也(ye)會影響食欲。所以，如果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)在一段(duan)時間內胃口不(bu)(bu)好(hao)，不(bu)(bu)愿(yuan)進食，則說明寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)可(ke)能(neng)(neng)濕(shi)氣太重，需(xu)要注意防暑祛(qu)濕(shi)了。

4、看大便

濕(shi)氣(qi)重(zhong)(zhong)的(de)(de)寶寶胃(wei)腸(chang)道消(xiao)化(hua)功能(neng)(neng)下降(jiang)，胃(wei)的(de)(de)通(tong)降(jiang)功能(neng)(neng)下降(jiang)，使(shi)得寶寶容易(yi)食滯腸(chang)胃(wei)形(xing)成便(bian)(bian)秘。而(er)當濕(shi)熱之氣(qi)積蓄體內(nei)(nei)，宿便(bian)(bian)產生的(de)(de)毒素長時間滯留，氣(qi)血阻滯，若轉化(hua)失(shi)常就容易(yi)出現腹(fu)瀉。濕(shi)氣(qi)重(zhong)(zhong)的(de)(de)寶寶大(da)便(bian)(bian)積蓄在體內(nei)(nei)，往往比(bi)較粘稠，所(suo)以(yi)給人(ren)感(gan)覺很難擦干凈，而(er)且不容易(yi)被沖干凈。此(ci)外，看寶寶大(da)便(bian)(bian)的(de)(de)顏色和形(xing)狀也能(neng)(neng)判斷寶寶是否濕(shi)氣(qi)過重(zhong)(zhong)。正常的(de)(de)大(da)便(bian)(bian)是金黃(huang)色香蕉形(xing)的(de)(de)，但(dan)體內(nei)(nei)有濕(shi)氣(qi)的(de)(de)寶寶，大(da)便(bian)(bian)顯得細軟不成形(xing)。

5、小腿肚發酸

體內濕氣(qi)重的另一(yi)表現就是(shi)，早上起床后(hou)小腿肚會出現酸痛感(gan)(gan)，并且(qie)感(gan)(gan)覺(jue)很沉重，寶寶哭鬧(nao)，不愛活動(dong)，這也是(shi)體內濕氣(qi)重造成(cheng)的。

寶寶濕氣重的原因

1、外濕

寶寶濕氣太(tai)重(zhong)，產生的一(yi)個重要的(de)原因就(jiu)是外濕(shi)。這(zhe)就(jiu)是因為外部(bu)環境的(de)濕(shi)氣入侵寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)(ti)內，導致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)(ti)內水分運轉不暢而(er)形成的(de)。這(zhe)種情況和(he)氣候、天氣、居家濕(shi)度(du)是有關系的(de)。

2、內濕

內濕(shi)，也是寶(bao)寶(bao)濕(shi)氣太重的(de)一個(ge)原因(yin)。這主要(yao)講的(de)是寶(bao)寶(bao)可能出了(le)什么東西(xi)，或(huo)者(zhe)本身機體(ti)出現了(le)病因(yin)導致(zhi)體(ti)內的(de)水(shui)分運轉不暢(chang)，這一種情況主要是和飲食(shi)習慣有很大的關系。

寶寶濕氣重的危害

濕(shi)(shi)氣(qi)，雖然沒有嚴重的(de)影響(xiang)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)生活，但(dan)也(ye)或多或少讓孩(hai)(hai)子(zi)感到不(bu)適，這樣的(de)現(xian)象如果爸(ba)媽不(bu)處(chu)理，時間久了也(ye)小病也(ye)可能變(bian)成一些(xie)大病。你想想，孩(hai)(hai)子(zi)總是在濕(shi)(shi)熱中，對食物(wu)消化得(de)不(bu)好，精神(shen)也(ye)總是迷糊，營養能吸收得(de)好嗎？智力能好好發(fa)育嗎？明顯較(jiao)難。所以，大家要注意觀(guan)察(cha)孩(hai)(hai)子(zi)，發(fa)現(xian)孩(hai)(hai)子(zi)有上述癥(zheng)狀(zhuang)，可幫助孩(hai)(hai)子(zi)祛(qu)濕(shi)(shi)。

寶寶濕氣重如何調理

1、常通風，多抽濕

不要讓(rang)寶寶長期呆在潮(chao)濕的(de)(de)地(di)方，也盡量不要到(dao)外面(mian)潮(chao)濕的(de)(de)地(di)方玩耍。濕氣(qi)大、陰(yin)雨天時不要常開窗，但最好仍保持通風，室內(nei)多(duo)抽濕。特別是陰(yin)雨季節，不妨(fang)多(duo)開抽濕機(ji)或者暖氣(qi)，讓(rang)室內(nei)保持干(gan)爽。這樣對(dui)寶寶避免患上皮膚病是很有(you)幫助的(de)(de)哦!另外，不干的衣(yi)服不要勉強去穿(chuan)著，要注意幫寶寶保暖(nuan)，不要受(shou)涼(liang)。

2、多運動促排汗

適當的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)不僅(jin)能(neng)增強體(ti)質(zhi)，提高(gao)機體(ti)的(de)(de)抗(kang)病力，還可以助消化、促(cu)進(jin)(jin)氣血流通，進(jin)(jin)而防止內生濕(shi)邪(xie)的(de)(de)產生。寶寶新陳代謝快，適量的(de)(de)跑跳(tiao)就會出汗(han)，帶(dai)走體(ti)內多余的(de)(de)水(shui)分(fen)，對(dui)排濕(shi)作用很大。建(jian)議最好選(xuan)擇在(zai)(zai)清晨或晚間相對(dui)涼爽時(shi)進(jin)(jin)行運(yun)動(dong)(dong)，在(zai)(zai)運(yun)動(dong)(dong)鍛(duan)煉過程中，出汗(han)過多時(shi)，切(qie)不可飲用大量涼開水(shui)，更不能(neng)立(li)即用冷水(shui)沖頭、淋浴，以免寶寶著涼。

3、巧飲食喝湯水

預防濕癥(zheng)要(yao)(yao)從生活(huo)習慣的改(gai)變開始(shi)，在飲食(shi)(shi)上，寶寶要(yao)(yao)少吃冷食(shi)(shi)、甜食(shi)(shi)，少飲酒(jiu)，少吃油膩(ni)食(shi)(shi)品，多吃溫熱(re)的食(shi)(shi)物，減少濕病(bing)之源(yuan)。媽媽不妨選用淮山、苡(yi)仁、扁豆、玉米等既有祛濕又有健脾功效的材(cai)料給(gei)寶寶煲祛濕湯。