寶寶濕氣重的癥狀

1、看精神

高(gao)溫(wen)天氣(qi)令人體(ti)新陳代謝(xie)加(jia)快，內消耗過大，從而容易出現疲倦無力、精(jing)神不(bu)振(zhen)的現象。而黏膩的濕氣(qi)入(ru)侵體(ti)內，又讓(rang)人像穿了(le)一(yi)件濕衣服一(yi)樣，感覺憋悶(men)不(bu)適、萎靡不(bu)振(zhen)。所以，如果早(zao)上寶寶總是(shi)睡不(bu)醒，懶得動彈，那么可(ke)能就(jiu)是(shi)體(ti)內濕氣(qi)太重了(le)。

2、看舌苔

中(zhong)醫認為，舌頭是(shi)人(ren)體健康的“晴雨表(biao)”，可(ke)以敏感地反映出(chu)寶(bao)寶(bao)的身體(ti)(ti)狀況。健康的舌頭(tou)呈現微紅(hong)，舌苔淡淡一層，顏色偏白。而到了(le)(le)夏季(ji)暑熱(re)時，很多寶(bao)寶(bao)的舌頭(tou)會變得發黃、舌苔粗糙而厚重(zhong)，這說明寶(bao)寶(bao)體(ti)(ti)內(nei)(nei)濕(shi)氣較重(zhong)。如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)的舌頭(tou)通紅(hong)沒有舌苔，說明寶(bao)寶(bao)體(ti)(ti)內(nei)(nei)已經熱(re)到了(le)(le)一定程度。

3、看胃口

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濕熱(re)能(neng)使胃(wei)納(na)功能(neng)失常，脾胃(wei)退行，消(xiao)化(hua)功能(neng)下(xia)降，所(suo)以(yi)很(hen)多(duo)人，不(bu)管(guan)是(shi)(shi)大人還(huan)是(shi)(shi)小(xiao)孩，在夏天(tian)都容易出現食(shi)欲(yu)不(bu)振。加上很(hen)多(duo)家長給(gei)寶寶冷飲冷食(shi)降溫(wen)，可這(zhe)樣(yang)一來，寶寶的消(xiao)化(hua)道黏膜下(xia)血管(guan)快(kuai)速(su)收縮，使得胃(wei)腸功能(neng)減弱，消(xiao)化(hua)吸收能(neng)力下(xia)降，從而也會影響食(shi)欲(yu)。所(suo)以(yi)，如果寶寶在一段時間內胃(wei)口不(bu)好，不(bu)愿(yuan)進食(shi)，則說明寶寶可能(neng)濕氣太(tai)重(zhong)，需要注意防暑(shu)祛濕了。

4、看大便

濕氣重(zhong)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)胃腸道消(xiao)化(hua)功(gong)(gong)能(neng)下降，胃的(de)(de)通(tong)降功(gong)(gong)能(neng)下降，使(shi)得寶(bao)寶(bao)容易(yi)食(shi)滯(zhi)(zhi)腸胃形成(cheng)便(bian)秘。而當濕熱之氣積蓄體內(nei)(nei)，宿便(bian)產生的(de)(de)毒素長時間(jian)滯(zhi)(zhi)留，氣血(xue)阻滯(zhi)(zhi)，若轉(zhuan)化(hua)失常就容易(yi)出現腹瀉。濕氣重(zhong)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)大(da)便(bian)積蓄在(zai)體內(nei)(nei)，往(wang)(wang)往(wang)(wang)比較粘稠，所(suo)以(yi)給人感覺很(hen)難擦干凈，而且不(bu)容易(yi)被沖干凈。此(ci)外，看寶(bao)寶(bao)大(da)便(bian)的(de)(de)顏色和形狀也能(neng)判斷寶(bao)寶(bao)是否(fou)濕氣過(guo)重(zhong)。正常的(de)(de)大(da)便(bian)是金黃色香蕉形的(de)(de)，但體內(nei)(nei)有(you)濕氣的(de)(de)寶(bao)寶(bao)，大(da)便(bian)顯(xian)得細軟(ruan)不(bu)成(cheng)形。

5、小腿肚發酸

體內(nei)濕氣重的另一表(biao)現就是(shi)(shi)，早上起床后小腿肚會出(chu)現酸痛感，并且感覺很沉重，寶寶哭鬧，不(bu)愛(ai)活動，這也(ye)是(shi)(shi)體內(nei)濕氣重造(zao)成的。

寶寶濕氣重的原因

1、外濕

寶寶濕氣(qi)太重(zhong)，產(chan)生(sheng)的一個重要的(de)(de)原(yuan)因(yin)就(jiu)是外(wai)濕(shi)(shi)。這就(jiu)是因(yin)為(wei)外(wai)部(bu)環境的(de)(de)濕(shi)(shi)氣入侵寶(bao)寶(bao)體(ti)內，導致寶(bao)寶(bao)體(ti)內水分運轉不暢而(er)形成的(de)(de)。這種情(qing)況和氣候、天氣、居家濕(shi)(shi)度是有關系的(de)(de)。

2、內濕

內(nei)濕，也是寶(bao)寶(bao)濕氣太重的一個原(yuan)因(yin)。這主要講(jiang)的是寶(bao)寶(bao)可(ke)能出了什么東西，或者本身機體(ti)出現了病因(yin)導致(zhi)體(ti)內(nei)的水分運轉不(bu)暢，這一種情況主要是(shi)和飲食習慣有很大的關系。

寶寶濕氣重的危害

濕(shi)氣，雖然沒有(you)嚴重的(de)影響孩(hai)子(zi)的(de)生活，但也(ye)(ye)或多(duo)或少(shao)讓(rang)孩(hai)子(zi)感到不(bu)適，這樣的(de)現象(xiang)如果(guo)爸媽不(bu)處理，時間久了也(ye)(ye)小病(bing)也(ye)(ye)可能(neng)(neng)變成一些大(da)(da)病(bing)。你想(xiang)想(xiang)，孩(hai)子(zi)總是(shi)在濕(shi)熱中，對食物消化得不(bu)好(hao)，精神也(ye)(ye)總是(shi)迷糊，營養能(neng)(neng)吸收得好(hao)嗎？智力能(neng)(neng)好(hao)好(hao)發育嗎？明顯較難。所以，大(da)(da)家要注意(yi)觀察孩(hai)子(zi)，發現孩(hai)子(zi)有(you)上述(shu)癥狀，可幫(bang)助孩(hai)子(zi)祛濕(shi)。

寶寶濕氣重如何調理

1、常通風，多抽濕

不(bu)要讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長(chang)期呆(dai)在潮(chao)濕的地方，也盡量不(bu)要到外(wai)面潮(chao)濕的地方玩耍。濕氣(qi)大、陰雨天時不(bu)要常開窗，但最(zui)好(hao)仍保持(chi)通風，室內(nei)多抽濕。特別是陰雨季節，不(bu)妨多開抽濕機(ji)或者(zhe)暖氣(qi)，讓室內(nei)保持(chi)干爽(shuang)。這樣對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)避免患上皮(pi)膚病是很有幫助的哦!另外，不(bu)干的衣服不(bu)要勉強去穿著，要注意幫寶寶保暖(nuan)，不(bu)要受(shou)涼(liang)。

2、多運動促排汗

適當的(de)運(yun)動不僅能增強體(ti)質，提(ti)高機體(ti)的(de)抗(kang)病(bing)力，還可(ke)以(yi)助消化、促進(jin)氣血流通(tong)，進(jin)而(er)防(fang)止內(nei)(nei)生(sheng)濕邪的(de)產(chan)生(sheng)。寶寶新陳代謝快(kuai)，適量的(de)跑跳(tiao)就(jiu)會出(chu)汗，帶走體(ti)內(nei)(nei)多(duo)余的(de)水(shui)分(fen)，對排(pai)濕作用很大(da)。建議最好選擇在(zai)清晨或(huo)晚間相對涼(liang)爽時進(jin)行(xing)運(yun)動，在(zai)運(yun)動鍛煉過(guo)程中，出(chu)汗過(guo)多(duo)時，切不可(ke)飲用大(da)量涼(liang)開水(shui)，更不能立(li)即用冷水(shui)沖頭、淋浴，以(yi)免(mian)寶寶著涼(liang)。

3、巧飲食喝湯水

預(yu)防(fang)濕(shi)癥要從生(sheng)活習慣的改變開始(shi)，在飲(yin)食上，寶寶要少(shao)吃(chi)冷食、甜食，少(shao)飲(yin)酒，少(shao)吃(chi)油(you)膩食品，多吃(chi)溫(wen)熱的食物，減少(shao)濕(shi)病之源(yuan)。媽(ma)媽(ma)不妨選(xuan)用淮山、苡(yi)仁、扁豆、玉米等既有祛(qu)(qu)濕(shi)又有健(jian)脾(pi)功效的材(cai)料給(gei)寶寶煲祛(qu)(qu)濕(shi)湯。