寶寶濕氣重的癥狀

1、看精神

高溫(wen)天氣(qi)令人體(ti)新陳代謝(xie)加快，內消耗過大，從而容易出現疲倦無力、精神不(bu)振的現象。而黏膩(ni)的濕氣(qi)入侵體(ti)內，又讓人像穿了(le)一件濕衣服(fu)一樣，感(gan)覺(jue)憋悶不(bu)適、萎靡不(bu)振。所以，如(ru)果早上寶寶總是睡不(bu)醒，懶得(de)動彈，那么可能就是體(ti)內濕氣(qi)太重了(le)。

2、看舌苔

中醫認為，舌頭是人體健康的“晴雨表”，可以(yi)敏(min)感地反映出寶(bao)寶(bao)的身體(ti)狀況。健康的舌(she)頭(tou)呈(cheng)現微(wei)紅(hong)，舌(she)苔(tai)淡淡一層(ceng)，顏色(se)偏(pian)白。而到(dao)了夏季暑熱(re)(re)時，很多寶(bao)寶(bao)的舌(she)頭(tou)會變得(de)發黃、舌(she)苔(tai)粗糙而厚重(zhong)，這說明寶(bao)寶(bao)體(ti)內(nei)濕氣較重(zhong)。如果寶(bao)寶(bao)的舌(she)頭(tou)通紅(hong)沒有舌(she)苔(tai)，說明寶(bao)寶(bao)體(ti)內(nei)已經(jing)熱(re)(re)到(dao)了一定程度(du)。

3、看胃口

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濕熱(re)能(neng)使(shi)胃納功能(neng)失常，脾胃退行，消化(hua)功能(neng)下降，所(suo)以很多人(ren)，不(bu)管(guan)(guan)是大(da)人(ren)還是小(xiao)孩，在(zai)夏天都(dou)容易出現食(shi)(shi)(shi)(shi)欲不(bu)振。加上很多家長給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)冷飲冷食(shi)(shi)(shi)(shi)降溫，可(ke)這樣一來，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)消化(hua)道黏(nian)膜下血管(guan)(guan)快(kuai)速收(shou)縮，使(shi)得胃腸(chang)功能(neng)減弱，消化(hua)吸(xi)收(shou)能(neng)力下降，從而也會影響食(shi)(shi)(shi)(shi)欲。所(suo)以，如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在(zai)一段時間內胃口不(bu)好，不(bu)愿(yuan)進食(shi)(shi)(shi)(shi)，則說(shuo)明寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可(ke)能(neng)濕氣太重，需要注意防暑祛濕了。

4、看大便

濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)(qi)重(zhong)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)胃腸道(dao)消化功能(neng)下(xia)降(jiang)，胃的(de)(de)通降(jiang)功能(neng)下(xia)降(jiang)，使得寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)容(rong)易食滯腸胃形成(cheng)便(bian)(bian)秘。而當濕(shi)(shi)熱之氣(qi)(qi)(qi)積蓄體(ti)(ti)內(nei)，宿便(bian)(bian)產生的(de)(de)毒(du)素長(chang)時間滯留，氣(qi)(qi)(qi)血(xue)阻滯，若轉化失常就容(rong)易出現腹(fu)瀉。濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)(qi)重(zhong)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)大(da)(da)便(bian)(bian)積蓄在(zai)體(ti)(ti)內(nei)，往往比較粘稠，所以給(gei)人感覺很難擦干凈(jing)，而且不(bu)容(rong)易被沖干凈(jing)。此外(wai)，看寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)大(da)(da)便(bian)(bian)的(de)(de)顏色和形狀(zhuang)也能(neng)判斷寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是否濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)(qi)過重(zhong)。正常的(de)(de)大(da)(da)便(bian)(bian)是金黃色香(xiang)蕉形的(de)(de)，但體(ti)(ti)內(nei)有濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)(qi)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，大(da)(da)便(bian)(bian)顯得細軟不(bu)成(cheng)形。

5、小腿肚發酸

體(ti)內(nei)濕(shi)氣重(zhong)的(de)另一表現就是，早上起床后小腿肚會(hui)出現酸痛感，并且感覺(jue)很(hen)沉重(zhong)，寶寶哭鬧(nao)，不愛活動，這也是體(ti)內(nei)濕(shi)氣重(zhong)造成的(de)。

寶寶濕氣重的原因

1、外濕

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)濕氣太(tai)重，產生的一(yi)個重要的(de)原因就是外(wai)濕。這(zhe)就是因為(wei)外(wai)部環(huan)境的(de)濕氣入侵寶寶體(ti)內(nei)，導(dao)致寶寶體(ti)內(nei)水分運轉不暢而形成的(de)。這(zhe)種情(qing)況和氣候、天氣、居家(jia)濕度是有關系的(de)。

2、內濕

內濕，也是(shi)寶(bao)寶(bao)濕氣太(tai)重的一個原因(yin)。這主要講的是(shi)寶(bao)寶(bao)可能出了(le)(le)什么東(dong)西，或者本身機(ji)體(ti)出現了(le)(le)病因(yin)導致體(ti)內的水分(fen)運轉不暢(chang)，這一種情況(kuang)主要是(shi)和(he)飲食習慣(guan)有很大的關(guan)系。

寶寶濕氣重的危害

濕氣(qi)，雖然沒有嚴重的(de)影響(xiang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)生活，但也或(huo)多或(huo)少讓孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)感到不(bu)適，這(zhe)樣的(de)現象(xiang)如果(guo)爸(ba)媽(ma)不(bu)處理，時間久(jiu)了也小病也可能(neng)變成一(yi)些(xie)大(da)病。你想(xiang)想(xiang)，孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)總是在濕熱中，對食物消(xiao)化得(de)(de)不(bu)好(hao)，精神(shen)也總是迷(mi)糊，營養(yang)能(neng)吸收得(de)(de)好(hao)嗎(ma)？智力(li)能(neng)好(hao)好(hao)發(fa)育嗎(ma)？明顯較(jiao)難。所以，大(da)家要(yao)注(zhu)意觀察孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)，發(fa)現孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)有上述癥(zheng)狀，可幫助孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)祛濕。

寶寶濕氣重如何調理

1、常通風，多抽濕

不要讓寶(bao)寶(bao)長期呆在(zai)潮(chao)濕(shi)(shi)的(de)地方，也盡量不要到外面潮(chao)濕(shi)(shi)的(de)地方玩耍。濕(shi)(shi)氣大、陰雨(yu)天時不要常(chang)開窗，但最好仍保(bao)持通(tong)風，室內多(duo)抽濕(shi)(shi)。特別是陰雨(yu)季節(jie)，不妨(fang)多(duo)開抽濕(shi)(shi)機或者暖(nuan)氣，讓室內保(bao)持干爽。這樣對寶(bao)寶(bao)避免(mian)患上皮膚病是很有幫助的(de)哦!另外，不干的衣服不要(yao)勉強去穿著，要(yao)注(zhu)意幫寶寶保暖(nuan)，不要(yao)受(shou)涼。

2、多運動促排汗

適(shi)當的運動(dong)(dong)不僅能增強體質(zhi)，提高機體的抗(kang)病力，還(huan)可以助消(xiao)化、促進(jin)氣血流通，進(jin)而防止內(nei)生(sheng)濕邪的產生(sheng)。寶寶新陳(chen)代謝快，適(shi)量的跑跳就會出汗，帶走體內(nei)多余的水分，對排濕作(zuo)用很大。建議最好選擇在清(qing)晨(chen)或晚(wan)間(jian)相對涼(liang)爽時進(jin)行運動(dong)(dong)，在運動(dong)(dong)鍛煉過(guo)程中，出汗過(guo)多時，切不可飲(yin)用大量涼(liang)開水，更(geng)不能立即用冷水沖頭、淋浴，以免寶寶著涼(liang)。

3、巧飲食喝湯水

預(yu)防濕癥要從生活習(xi)慣的(de)改(gai)變(bian)開始，在飲(yin)(yin)食上，寶(bao)寶(bao)要少(shao)吃冷食、甜食，少(shao)飲(yin)(yin)酒，少(shao)吃油膩食品(pin)，多(duo)吃溫熱的(de)食物，減少(shao)濕病之源。媽(ma)媽(ma)不妨選用淮山、苡仁、扁(bian)豆、玉(yu)米等既有祛濕又(you)有健脾(pi)功效(xiao)的(de)材(cai)料給寶(bao)寶(bao)煲祛濕湯。