寶寶濕氣重的癥狀

1、看精神

高溫(wen)天氣(qi)(qi)令人(ren)體新陳代(dai)謝加(jia)快(kuai)，內消耗(hao)過大，從(cong)而容易出現疲(pi)倦(juan)無力、精(jing)神不振的現象(xiang)。而黏膩的濕(shi)氣(qi)(qi)入侵體內，又讓人(ren)像穿了一件(jian)濕(shi)衣服一樣，感覺憋悶不適(shi)、萎靡(mi)不振。所以，如果早(zao)上寶寶總是(shi)睡不醒，懶得(de)動彈，那(nei)么可能就是(shi)體內濕(shi)氣(qi)(qi)太(tai)重了。

2、看舌苔

中(zhong)醫認(ren)為，舌頭是(shi)人體健康(kang)的(de)“晴(qing)雨表”，可以敏感地反映(ying)出寶(bao)寶(bao)的身體狀(zhuang)況。健康的舌(she)(she)頭呈現微紅(hong)(hong)，舌(she)(she)苔(tai)淡淡一(yi)層，顏色偏白。而到了夏(xia)季暑熱(re)時(shi)，很多寶(bao)寶(bao)的舌(she)(she)頭會(hui)變得(de)發黃、舌(she)(she)苔(tai)粗糙(cao)而厚(hou)重(zhong)，這說(shuo)明(ming)寶(bao)寶(bao)體內(nei)濕氣較(jiao)重(zhong)。如果寶(bao)寶(bao)的舌(she)(she)頭通紅(hong)(hong)沒有舌(she)(she)苔(tai)，說(shuo)明(ming)寶(bao)寶(bao)體內(nei)已(yi)經熱(re)到了一(yi)定程度。

3、看胃口

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濕熱能(neng)使胃(wei)(wei)納(na)功能(neng)失常，脾(pi)胃(wei)(wei)退行(xing)，消(xiao)化功能(neng)下降(jiang)(jiang)，所(suo)以(yi)很多人，不(bu)管(guan)是大(da)人還是小孩(hai)，在(zai)夏天都容(rong)易出現食(shi)欲不(bu)振。加上很多家長給寶(bao)寶(bao)冷(leng)飲冷(leng)食(shi)降(jiang)(jiang)溫，可這樣一來，寶(bao)寶(bao)的消(xiao)化道黏膜下血管(guan)快速收(shou)縮，使得(de)胃(wei)(wei)腸功能(neng)減(jian)弱，消(xiao)化吸收(shou)能(neng)力下降(jiang)(jiang)，從而也會影響食(shi)欲。所(suo)以(yi)，如果寶(bao)寶(bao)在(zai)一段時間內胃(wei)(wei)口不(bu)好(hao)，不(bu)愿進食(shi)，則說明寶(bao)寶(bao)可能(neng)濕氣(qi)太重，需(xu)要注意防暑(shu)祛濕了。

4、看大便

濕(shi)氣(qi)(qi)重(zhong)的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)胃腸道消化功能(neng)下降，胃的(de)(de)(de)通降功能(neng)下降，使(shi)得(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)容易食滯(zhi)(zhi)(zhi)腸胃形成便(bian)(bian)(bian)秘。而當濕(shi)熱之氣(qi)(qi)積蓄(xu)(xu)體內(nei)，宿(su)便(bian)(bian)(bian)產生的(de)(de)(de)毒素長時間滯(zhi)(zhi)(zhi)留，氣(qi)(qi)血阻滯(zhi)(zhi)(zhi)，若轉(zhuan)化失(shi)常就容易出現(xian)腹瀉。濕(shi)氣(qi)(qi)重(zhong)的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大便(bian)(bian)(bian)積蓄(xu)(xu)在體內(nei)，往往比較粘稠，所以給人感覺(jue)很難擦干(gan)凈，而且不(bu)容易被沖干(gan)凈。此外，看寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大便(bian)(bian)(bian)的(de)(de)(de)顏色和形狀也能(neng)判斷寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)是否濕(shi)氣(qi)(qi)過重(zhong)。正常的(de)(de)(de)大便(bian)(bian)(bian)是金黃色香蕉形的(de)(de)(de)，但(dan)體內(nei)有濕(shi)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，大便(bian)(bian)(bian)顯(xian)得(de)細軟不(bu)成形。

5、小腿肚發酸

體內(nei)濕(shi)氣(qi)重的另一表現就是，早上起床后小(xiao)腿肚會(hui)出(chu)現酸痛感(gan)，并且感(gan)覺很沉重，寶寶哭鬧，不(bu)愛活(huo)動，這也是體內(nei)濕(shi)氣(qi)重造成(cheng)的。

寶寶濕氣重的原因

1、外濕

寶寶濕(shi)氣(qi)太(tai)重，產生的一(yi)個重要的(de)原因(yin)就是外濕。這就是因(yin)為外部環境(jing)的(de)濕氣(qi)入侵寶(bao)寶(bao)體(ti)內(nei)，導(dao)致(zhi)寶(bao)寶(bao)體(ti)內(nei)水分(fen)運(yun)轉不暢(chang)而(er)形成(cheng)的(de)。這種情況和氣(qi)候、天氣(qi)、居家濕度是有關(guan)系的(de)。

2、內濕

內濕，也是(shi)寶寶濕氣太重的一(yi)個原因(yin)。這(zhe)主(zhu)要講的是(shi)寶寶可能出了什(shen)么東西(xi)，或者本(ben)身機體(ti)(ti)出現(xian)了病(bing)因(yin)導致體(ti)(ti)內的水分運轉不暢，這一種情況主要是和(he)飲食習慣有很大的關系。

寶寶濕氣重的危害

濕氣，雖然沒有嚴重(zhong)的(de)影響(xiang)孩子(zi)(zi)(zi)(zi)的(de)生活，但也(ye)(ye)或多或少讓孩子(zi)(zi)(zi)(zi)感到不(bu)適，這(zhe)樣的(de)現象如果爸媽(ma)不(bu)處理，時間久了也(ye)(ye)小病(bing)也(ye)(ye)可(ke)能(neng)變成一些大病(bing)。你想(xiang)想(xiang)，孩子(zi)(zi)(zi)(zi)總(zong)是(shi)在濕熱中，對食物消(xiao)化得不(bu)好(hao)(hao)(hao)，精神也(ye)(ye)總(zong)是(shi)迷糊，營養能(neng)吸收(shou)得好(hao)(hao)(hao)嗎？智(zhi)力能(neng)好(hao)(hao)(hao)好(hao)(hao)(hao)發(fa)育嗎？明顯較難。所以(yi)，大家要注意觀察孩子(zi)(zi)(zi)(zi)，發(fa)現孩子(zi)(zi)(zi)(zi)有上述癥狀，可(ke)幫(bang)助(zhu)孩子(zi)(zi)(zi)(zi)祛濕。

寶寶濕氣重如何調理

1、常通風，多抽濕

不要讓(rang)寶寶長期呆在(zai)潮濕(shi)(shi)的(de)地方，也盡(jin)量(liang)不要到外面潮濕(shi)(shi)的(de)地方玩(wan)耍。濕(shi)(shi)氣大、陰雨天(tian)時不要常開窗，但(dan)最好(hao)仍保(bao)持通風，室內多抽(chou)濕(shi)(shi)。特別是陰雨季節，不妨(fang)多開抽(chou)濕(shi)(shi)機或者暖氣，讓(rang)室內保(bao)持干爽。這樣對寶寶避免患上皮膚(fu)病是很(hen)有幫助(zhu)的(de)哦!另(ling)外，不干(gan)的衣服(fu)不要(yao)勉強去(qu)穿(chuan)著，要(yao)注(zhu)意幫(bang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)保暖，不要(yao)受(shou)涼。

2、多運動促排汗

適(shi)當(dang)的(de)運(yun)(yun)動不(bu)僅(jin)能(neng)增強體(ti)(ti)質，提高機體(ti)(ti)的(de)抗病力，還可以助消化、促進氣血(xue)流(liu)通，進而防(fang)止內(nei)生濕(shi)(shi)邪的(de)產生。寶(bao)寶(bao)新陳代謝快，適(shi)量的(de)跑(pao)跳就(jiu)會出汗，帶走體(ti)(ti)內(nei)多余的(de)水分，對排濕(shi)(shi)作用很(hen)大。建議最好選(xuan)擇在(zai)清晨或晚(wan)間相對涼(liang)爽(shuang)時進行運(yun)(yun)動，在(zai)運(yun)(yun)動鍛(duan)煉(lian)過(guo)程中，出汗過(guo)多時，切不(bu)可飲用大量涼(liang)開水，更(geng)不(bu)能(neng)立即用冷水沖頭(tou)、淋浴，以免寶(bao)寶(bao)著涼(liang)。

3、巧飲食喝湯水

預防濕癥要(yao)從(cong)生活(huo)習慣的(de)改變開始，在飲食(shi)上，寶寶要(yao)少(shao)吃冷食(shi)、甜食(shi)，少(shao)飲酒，少(shao)吃油膩食(shi)品，多吃溫熱的(de)食(shi)物，減少(shao)濕病之(zhi)源。媽媽不妨選(xuan)用淮(huai)山、苡仁、扁豆、玉米等既有(you)祛濕又(you)有(you)健脾功效的(de)材料給寶寶煲祛濕湯。