原因主要是(shi)和氣(qi)候環境有一(yi)定(ding)的關系，例如氣(qi)候潮濕(shi)，涉水(shui)淋雨、居處潮濕(shi)、外部濕(shi)氣(qi)侵(qin)襲(xi)人體(ti)導(dao)致人體(ti)濕(shi)氣(qi)過重。外濕(shi)一(yi)般分為暑濕(shi)（就(jiu)是(shi)夏天濕(shi)氣(qi)）、風濕(shi)（就(jiu)是(shi)關節疼痛）、潮濕(shi)（就(jiu)是(shi)雨水(shui)汗液）。外濕(shi)重在(zai)祛(qu)濕(shi)。

表(biao)現頭重、胸悶(men)、腰酸、肢倦、關節疼(teng)痛(tong)等。

原(yuan)因MAIGOO健(jian)康小編了解到，人體內內生(sheng)濕(shi)氣，主要(yao)與脾(pi)(pi)有關。例(li)如飲食無節制(zhi)，時飽(bao)時餓、吃(chi)生(sheng)冷、油膩，酗(xu)酒(jiu)等(deng)原因導(dao)致脾(pi)(pi)胃(wei)失調(diao)。內濕(shi)一般(ban)分為寒濕(shi)（就是(shi)無食欲）、濕(shi)熱（就是(shi)大便肛門熱痛）、脾(pi)(pi)虛濕(shi)困（就是(shi)脹(zhang)滿）。內濕(shi)重在健(jian)脾(pi)(pi)。

表現食欲不(bu)振(zhen)、腹脹、腹瀉、尿少、面黃(huang)、浮腫(zhong)等。

原因先天(tian)性，嗜煙酒，經常熬(ao)夜，滋(zi)補(bu)不當，肝郁氣滯(zhi)，長期生(sheng)活在濕(shi)熱環境等(deng)。

癥狀面紅目赤(chi)，油(you)脂分泌多(duo)，容易(yi)長痘生(sheng)瘡(chuang)，舌(she)頭顏(yan)色紅，舌(she)苔黃而且膩。肢體沉重(zhong)，汗(han)味(wei)、體味(wei)重(zhong)。食(shi)欲不佳，討厭油(you)膩，上腹脹(zhang)滿，口(kou)干(gan)、口(kou)苦、口(kou)臭。大便(bian)粘膩，小便(bian)短赤(chi)，心情煩躁。

危害對(dui)容貌(mao)影響(xiang)(xiang)之(zhi)大，面(mian)色灰暗、油光，毛孔(kong)粗大，眼袋(dai)等面(mian)部問題(ti)(ti)以及身材走(zou)形等。濕熱(re)毒能夠影響(xiang)(xiang)人(ren)的心(xin)情和身體健康。長期的抑郁(yu)心(xin)情，從而喪失生活目標，誘(you)發(fa)身體的其(qi)他(ta)問題(ti)(ti)。

原因身體內(nei)部陰氣(qi)過(guo)剩，導致(zhi)陰陽失調。食物營(ying)養不足(zu)。飲(yin)用水分過(guo)度。過(guo)度飲(yin)用可樂、果汁。

癥狀(zhuang)面色(se)發白(bai)、發青，舌頭顏色(se)淡(dan)，舌苔白(bai)。手腳冰涼，畏寒(han)怕冷，小(xiao)腹感(gan)覺寒(han)涼，出汗為涼汗。胃寒(han)、消化吸收不良。大便溏稀或干(gan)結，小(xiao)便清(qing)長。女(nv)性宮寒(han)經(jing)痛，精神萎靡(mi)，喜暖怕冷。

危害濕(shi)(shi)氣入表(biao)，使皮膚瘙癢(yang)，長濕(shi)(shi)疹(zhen)等。濕(shi)(shi)氣進入關節，導(dao)致關節疼痛(tong)。女性(xing)出現白帶多(duo)，白帶有異味(wei)，月(yue)經量少，痛(tong)經等癥狀。

寒濕(shi)等級(ji)

原因(yin)據maigoo小編了(le)解，寒濕侵(qin)襲，常(chang)暴(bao)飲暴(bao)食、過食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，年(nian)老久病，缺乏運(yun)動(dong)等都是痰(tan)濕體質的形成原(yuan)因。

癥狀面色淡(dan)黃(huang)而(er)且(qie)發暗，眼泡浮腫。舌體胖大，舌苔白膩或者甜。容(rong)易出汗，頭重身困，關節疼痛，體形肥胖。痰多(duo)(duo)，口中粘膩，不想喝水，喜(xi)食肥甘(gan)甜黏。大便次數(shu)多(duo)(duo)，不成形，夜尿多(duo)(duo)，尿量多(duo)(duo)且(qie)清如水。懶動、嗜睡。

危害痰(tan)濕多(duo)了(le)容(rong)易造成血瘀。生活中(zhong)很多(duo)人患(huan)上了(le)脂肪肝、哮喘、高血壓、心(xin)腦血管(guan)等疾病，甚至惡性腫(zhong)瘤(liu)。