肝火旺的癥(zheng)狀肝火旺怎么(me)調(diao)理(li)

病理

肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)(zang)是人體中最大的(de)(de)實質性臟(zang)(zang)器，肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)(zang)在人體中扮演著非常重(zhong)要的(de)(de)作用，其(qi)中一(yi)項就是解毒。肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)(zang)具(ju)有(you)解毒的(de)(de)功能，所(suo)有(you)的(de)(de)毒素及(ji)下腹腔回流到心(xin)臟(zang)(zang)的(de)(de)血(xue)液都要經(jing)過(guo)它處理，平時所(suo)吃的(de)(de)油(you)膩、辛辣(la)及(ji)化學合成的(de)(de)藥物會(hui)加重(zhong)肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)(zang)的(de)(de)負擔致使(shi)血(xue)液循環不(bu)暢，這時肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)(zang)充(chong)血(xue)并且(qie)下腹腔靜脈受壓，就導致肝(gan)(gan)(gan)火(huo)(huo)上(shang)升(sheng)。睡(shui)眠不(bu)夠或是睡(shui)眠質量不(bu)好，也會(hui)造(zao)成肝(gan)(gan)(gan)火(huo)(huo)上(shang)升(sheng)，一(yi)般(ban)可以用養(yang)肝(gan)(gan)(gan)片(pian)來調(diao)理肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)(zang)，養(yang)肝(gan)(gan)(gan)護肝(gan)(gan)(gan)。

除此之外，肝火旺也有可能是由外界刺激引起(qi)，生悶(men)氣等都會(hui)引起(qi)肝火上(shang)升，所以(yi)調整(zheng)自己(ji)的情緒也非常(chang)重要(yao)。要(yao)預防肝火旺，除了睡眠(mian)足夠，心情放松，要(yao)適當的清肝火，中醫常(chang)用夏枯草，桑葉，菊(ju)花或金銀(yin)花，綿茵陳調治，效果(guo)不錯(cuo)。

癥狀表現

中醫認(ren)為，肝(gan)火是(shi)肝(gan)陽(yang)的表現(xian)形(xing)式，肝(gan)火旺(wang)就是(shi)肝(gan)的陽(yang)氣亢盛表現(xian)出來的熱象(xiang)，多(duo)因七(qi)情(qing)過極(ji)、肝(gan)陽(yang)化(hua)火或肝(gan)經蘊熱所致(zhi)。一般情(qing)況下(xia)，肝(gan)火旺(wang)的人(ren)會(hui)有頭暈、面紅(hong)、目(mu)赤、口苦、易怒等癥狀，具體表現(xian)在以下(xia)幾個方面：

1．一般情況下，如果肝(gan)火旺會對致身體上部有熱，或(huo)上沖性特(te)點(dian)，表現為(wei)頭(tou)暈(yun)、面目紅赤(chi)、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭(tou)痛、頭(tou)暈(yun)、眼干、睡(shui)眠(mian)不(bu)穩定(ding)、身體悶熱、舌苔(tai)增厚等(deng)。更甚者會暈(yun)厥、嘔血等(deng)；

2．肝(gan)火旺可導致月經(jing)(jing)失常，這是因為肝(gan)火旺而引起婦女月經(jing)(jing)紊亂，表現為經(jing)(jing)血量(liang)減少(shao)、經(jing)(jing)期延遲或者閉經(jing)(jing)等；

3．肝(gan)火旺(wang)會導致失眠(mian)(mian)，這多是因為思慮過度、惱怒損(sun)肝(gan)等(deng)造(zao)成；是指肝(gan)火侵擾所致的失眠(mian)(mian)，多由惱怒傷肝(gan)、思慮過度等(deng)引(yin)起。肝(gan)藏(zang)魂，肝(gan)火旺(wang)則(ze)魂不守舍，夜臥不寧，易驚。治以疏肝(gan)清火，可用龍膽(dan)瀉肝(gan)湯加減。

4．肝(gan)火(huo)旺(wang)還可以(yi)導(dao)致孕婦(fu)惡阻，孕婦(fu)懷孕期間，肝(gan)火(huo)旺(wang)可表現(xian)為(wei)惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

5．肝火上(shang)(shang)(shang)炎：是(shi)指肝火旺導致(zhi)的上(shang)(shang)(shang)部有熱象或上(shang)(shang)(shang)沖性癥狀特點，如頭(tou)暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發狂、暈厥(jue)、嘔血等。治以疏肝降火，可用天麻鉤藤(teng)飲加(jia)減。

6．肝(gan)火旺致惡(e)(e)阻：是惡(e)(e)阻證型(xing)之一，多由(you)婦女(nv)孕后(hou)肝(gan)火旺，肝(gan)火挾沖脈(mo)之火上沖引起，癥見嘔吐苦水、惡(e)(e)食擇食、眩(xuan)暈口苦等。治以清肝(gan)和胃、降逆止嘔，可用(yong)加味溫膽湯。

調理

食療方面，趙主任(ren)談到肝火旺可(ke)用(yong)紅(hong)蘿卜、馬(ma)蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可(ke)以(yi)食用(yong)菊花粥、芹(qin)菜粥、刀(dao)豆(dou)茶、豬(zhu)膽(dan)綠豆(dou)粉等進行調理(li)，這些都(dou)可(ke)以(yi)減(jian)弱(ruo)肝火旺的(de)癥狀。

在日常生(sheng)活中應該做到：

1、保(bao)證充(chong)足的睡眠，不要(yao)熬夜(ye)，不要(yao)過度的勞累。

2、絕對的禁酒，也不(bu)要(yao)吸煙，長期吸煙飲酒同(tong)樣會(hui)引起肝火(huo)旺。

3、適(shi)當的(de)去戶外進行運動。

4、還要(yao)保(bao)持好的(de)心情，不要(yao)暴躁，學(xue)會控制(zhi)自己(ji)的(de)情緒(xu)。

夏(xia)季(ji)肝(gan)火旺調理的七個方(fang)法

一、吃草莓

對于(yu)肝(gan)火旺盛的人(ren)(ren)來說，草(cao)莓(mei)(mei)既能養肝(gan)，又是(shi)(shi)去(qu)肝(gan)火的高手(shou)。從(cong)中醫角度(du)講，草(cao)莓(mei)(mei)性涼、偏(pian)酸甜，能養肝(gan)護肝(gan)，又因紅色入心，可去(qu)心火。此(ci)外草(cao)莓(mei)(mei)是(shi)(shi)典(dian)型的漿果，維(wei)生素C的含(han)量(liang)豐富，有(you)助于(yu)人(ren)(ren)體吸(xi)收鐵(tie)質，使細胞獲得滋養;其含(han)有(you)的天(tian)然(ran)的抗炎(yan)成分可以減少自由基的產生數量(liang)，以保持腦細胞的活躍。但是(shi)(shi)草(cao)莓(mei)(mei)是(shi)(shi)涼性的食物，像(xiang)是(shi)(shi)脾胃(wei)虛寒、容易腹瀉(xie)和胃(wei)酸過(guo)多(duo)的人(ren)(ren)更要控制量(liang)。

二、黃松草

黃(huang)松草5-8克，煎湯(tang)內服(fu)。

三、枸杞泡水

枸杞(qi)水是對(dui)眼睛和肝臟(zang)都非常有利的(de)(de)茶水，對(dui)于經常喜(xi)歡熬夜的(de)(de)人來講，肝臟(zang)是重(zhong)點保護對(dui)象，每天取10克枸杞(qi)堅持(chi)泡水，也就是一(yi)小把的(de)(de)樣子，對(dui)養肝陰和修(xiu)復肝細胞是很有益的(de)(de)，重(zhong)在(zai)堅持(chi)。

四、喝奶制品

奶(nai)制品主要是補充(chong)人體(ti)蛋白質(zhi)，以酸(suan)(suan)奶(nai)為佳，因酸(suan)(suan)奶(nai)可(ke)(ke)調整腸道(dao)菌(jun)群促(cu)進毒素(su)(su)排出。此(ci)外，酸(suan)(suan)奶(nai)可(ke)(ke)促(cu)進干(gan)擾素(su)(su)生成，可(ke)(ke)提(ti)高機(ji)體(ti)免(mian)疫體(ti)力，達到養肝護肝的目(mu)的。

五、均衡營養

夏(xia)季養肝，家庭調護(hu)中應(ying)該注意均衡(heng)飲(yin)食，每天每類(lei)食物都(dou)要攝(she)取(qu)，且要依很好(hao)的(de)比例攝(she)取(qu)。5種(zhong)顏色(se)的(de)蔬(shu)果各有(you)優點，比如綠色(se)、紅色(se)、黃(huang)色(se)蔬(shu)果，含有(you)葉黃(huang)素;花椰菜(cai)、白花菜(cai)等(deng)十(shi)字(zi)花科，是(shi)抗癌(ai)尖兵(bing)等(deng)等(deng)，用餐時可多選(xuan)擇、多替換(huan)。

六、調整心態

肝(gan)臟(zang)是好(hao)喜的(de)器官，如果你經(jing)常(chang)的(de)心情不(bu)好(hao)的(de)話，肝(gan)臟(zang)就會(hui)受到(dao)損傷了(le)，因(yin)為肝(gan)臟(zang)內分布著豐富的(de)交感神經(jing)，經(jing)常(chang)感到(dao)煩(fan)躁(zao)、憂愁會(hui)直接導致(zhi)肝(gan)細胞(bao)(bao)缺血，影響(xiang)肝(gan)細胞(bao)(bao)的(de)修復(fu)和再生。所(suo)以，個人(ren)應該改變對自己(ji)和他人(ren)過于苛(ke)求、滿腹牢騷的(de)不(bu)良行為模式，培(pei)養(yang)樂觀、開朗(lang)、寬(kuan)容、放松的(de)健康行為模式和心態。

七、適當運動

每(mei)天定時定量的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)，可以(yi)提高身(shen)體的(de)(de)(de)抵抗力，還可以(yi)讓肝(gan)臟的(de)(de)(de)功(gong)能更(geng)好，運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)時候也(ye)要根(gen)據自己的(de)(de)(de)身(shen)體狀況決定運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)量。運(yun)動(dong)初期，可在(zai)(zai)不影響身(shen)體舒適度的(de)(de)(de)情形下(xia)慢(man)跑，以(yi)疲勞度控制慢(man)跑時間。養(yang)(yang)肝(gan)絕非一日之(zhi)功(gong)，任(ren)何事情都貴在(zai)(zai)堅持(chi)，養(yang)(yang)肝(gan)也(ye)是(shi)如此。健康食(shi)(shi)(shi)品藏在(zai)(zai)大自然中，我(wo)們(men)應該在(zai)(zai)大自然中尋找(zhao)養(yang)(yang)生保健的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，改(gai)善日常飲食(shi)(shi)(shi)習慣，合理膳食(shi)(shi)(shi)，最(zui)終護理好自己的(de)(de)(de)肝(gan)臟。

癥狀

女(nv)性(xing)肝(gan)火(huo)(huo)旺時還會出現一些特有的(de)癥(zheng)狀，女(nv)性(xing)肝(gan)火(huo)(huo)旺的(de)癥(zheng)狀(1)：月(yue)經(jing)不(bu)調(diao)，女(nv)性(xing)肝(gan)火(huo)(huo)旺可引(yin)起月(yue)經(jing)過少(shao)，月(yue)經(jing)提(ti)前(qian)(qian)或延(yan)后(hou)，甚至(zhi)閉(bi)(bi)經(jing)，經(jing)前(qian)(qian)失眠。女(nv)性(xing)肝(gan)火(huo)(huo)旺的(de)癥(zheng)狀(2)：惡阻，其癥(zheng)狀有口吐(tu)苦(ku)(ku)水，嚴重(zhong)挑(tiao)食(shi)，食(shi)欲不(bu)振，口苦(ku)(ku)頭(tou)暈，經(jing)常(chang)出現于(yu)女(nv)性(xing)孕(yun)后(hou)。綜(zong)上所述，女(nv)性(xing)肝(gan)火(huo)(huo)旺的(de)特殊癥(zheng)狀有月(yue)經(jing)提(ti)前(qian)(qian)或延(yan)期，閉(bi)(bi)經(jing)，月(yue)經(jing)過少(shao)，血(xue)崩，頭(tou)暈口苦(ku)(ku)，經(jing)前(qian)(qian)失眠。

男性肝火旺的(de)癥狀

男(nan)(nan)性肝火旺(wang)會(hui)出現頭暈、惡心、頭痛、失眠(mian)、舌(she)苔變(bian)厚、脾氣變(bian)得暴躁易怒，此外還會(hui)出現大(da)便干結、小便發黃(huang)等癥狀。對于(yu)男(nan)(nan)性肝火旺(wang)患(huan)者來說，一定要戒(jie)煙戒(jie)酒，多吃些苦(ku)瓜，多喝些菊花(hua)茶，從飲食上進(jin)行(xing)調節。

小兒肝(gan)火旺盛的(de)癥狀

小(xiao)孩(hai)是比較容易(yi)上(shang)火的(de)(de)，小(xiao)孩(hai)肝火旺盛(sheng)是相(xiang)當常見的(de)(de)上(shang)火病癥。小(xiao)孩(hai)肝火旺分虛實兩種，虛火旺盛(sheng)的(de)(de)癥狀表現(xian)(xian)為心煩(fan)、口(kou)干、低熱、盜汗等(deng)。實火旺盛(sheng)的(de)(de)癥狀表現(xian)(xian)為口(kou)干、反復口(kou)腔潰瘍(yang)、小(xiao)便短(duan)赤、心煩(fan)易(yi)怒等(deng)。

小兒出現肝火旺

1．小(xiao)兒出現肝火(huo)旺，要多(duo)喝綠豆湯(tang)，能快速降火(huo)，尤其對于脾氣暴躁的小(xiao)孩子最管用；

2．治療肝火旺，通常可(ke)以(yi)讓孩子(zi)多吃些新鮮的瓜(gua)果(guo)(guo)，比(bi)如梨、柚(you)子(zi)等(deng)，可(ke)以(yi)起到清熱(re)解毒的效果(guo)(guo);

3．在小兒出現肝(gan)火旺時，讓孩子(zi)多吃些清肝(gan)火的(de)菜，比如(ru)說是苦瓜、茄(qie)子(zi)、芹菜等。

常見類型

1、病(bing)因類型肝(gan)火頭脹

主要(yao)癥候(hou)常起于惱怒，頭(tou)脹且痛，昏沉悶熱，頭(tou)筋突起，口(kou)干口(kou)苦，甚(shen)則兩耳失聰，舌(she)苔薄黃，脈(mo)象弦(xian)或數。

2、病因(yin)類型肝火上炎

病證頭熱

主(zhu)要癥候頭熱面紅，心煩(fan)易(yi)怒(nu)，夜寐(mei)不安，脅痛口苦，舌紅苔薄，脈弦有力。

3、病因類型肝火亢(kang)盛(sheng)

病證消瘦

主(zhu)要癥候形體消瘦、煩躁不安，性急易怒，頭暈(yun)目眩，脅肋灼痛，口(kou)苦目赤(chi)(chi)，小便短赤(chi)(chi)，大便燥結，舌紅苔黃，脈弦數。

4、病因(yin)類型肝火(huo)上沖

病證舌血+刃

主要癥候舌上出血，舌腫(zhong)木硬，舌苔黃，舌邊紅絳，或起芒刺(ci)，并(bing)見頭(tou)中(zhong)熱痡(pu)，煩(fan)熱，頭(tou)暈目(mu)(mu)眩(xuan)，面(mian)紅目(mu)(mu)赤(chi)(chi)，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅(xie)肋痛，性急善怒，小便黃赤(chi)(chi)，大便干燥，甚(shen)則昏厥，脈弦數。

5、病(bing)因類型肝火犯肺

病證咳嗽

主要癥(zheng)候癥(zheng)見咳(ke)嗽氣逆，痰(tan)出不爽，或(huo)如(ru)梅核(he)，或(huo)如(ru)敗絮難(nan)以咳(ke)出。咳(ke)時面(mian)紅(hong)并引(yin)及脅痛。咽喉干(gan)燥，煩(fan)躁易(yi)怒。舌(she)邊尖紅(hong)、苔薄黃而干(gan)，脈(mo)弦數。

6、病因類型(xing)肝火犯胃

病證吐血

主要(yao)癥候、吐血兼見(jian)心煩胸(xiong)悶，善怒脅(xie)痛，口(kou)苦或(huo)口(kou)酸，多惡(e)夢，或(huo)見(jian)唇青，或(huo)頻作呃(e)逆(ni)，舌質紅，苔黃，脈弦(xian)數。

7、病因類(lei)型(xing)肝火(huo)燔(fan)灼

病證胃痛

主(zhu)要癥候胃(wei)脘燒灼疼(teng)痛(tong)，痛(tong)勢急(ji)迫，疼(teng)痛(tong)拒按(an)，喜冷(leng)惡(e)熱(re)、燒心泛酸，口干口苦，甚則(ze)嘔吐苦水，或兼見吐血、便(bian)血。煩躁易(yi)怒，便(bian)秘溲(sou)赤(chi)。舌紅苔(tai)黃，脈(mo)弦(xian)數。

8、病因類型心肝(gan)火旺

病證經質粘稠

主要癥(zheng)候月經先(xian)期量多(duo)，甚或(huo)血崩，質濃稠如膏，經色鮮紅(hong)(hong)，或(huo)紫紅(hong)(hong)，或(huo)紫黑(hei)，并見(jian)面(mian)紅(hong)(hong)目赤，心煩急躁，失眠(mian)多(duo)夢，胸脅脹痛，口(kou)苦而渴，或(huo)具經行發(fa)熱，吐血、衄血，舌紅(hong)(hong)苔黃(huang)，脈弦數。

9、病(bing)因類型肝火偏(pian)亢

病證月經過多

主要癥候月(yue)經(jing)提(ti)前而至(zhi)，經(jing)量過多或(huo)兼(jian)經(jing)期延(yan)長，色(se)鮮紅或(huo)紫黑，質(zhi)濃稠，有瘀塊，面赤(chi)心煩，急躁易怒(nu)，胸悶乳脹(zhang)，頭(tou)暈(yun)頭(tou)痛，夜寐(mei)多夢，口(kou)苦口(kou)干，食欲不振(zhen)，大(da)便干結，小便短赤(chi)，舌紅苔黃，脈(mo)弦(xian)數。

10、病因(yin)類型心肝火旺

病證經前不寐

主要癥候(hou)經前失眠，甚至通宵(xiao)不寐，心煩易怒(nu)，口苦咽干，頭(tou)痛頭(tou)暈，乳頭(tou)痛癢(yang)，月經先期，量多色黯。舌(she)尖紅刺(ci)，苔薄(bo)黃，脈(mo)弦滑。

11、病因類型肝(gan)火

病證耳聾

主要(yao)癥(zheng)候(hou)耳(er)(er)聾(long)耳(er)(er)鳴，突然發作，甚至全聾(long)，耳(er)(er)鳴如(ru)鐘，或(huo)如(ru)風雷聲(sheng)，或(huo)如(ru)潮水聲(sheng)，伴(ban)有耳(er)(er)脹痛(tong)、耳(er)(er)閉，口苦(ku)咽干，面(mian)紅(hong)目赤，大便(bian)燥，小便(bian)黃，舌紅(hong)苔黃，脈弦數。

12、病(bing)因(yin)類型(xing)肝火(huo)上(shang)逆

病證耳衄

主要癥候血從耳中(zhong)突然流出，量較多，耳部疼痛，心煩(fan)易怒(nu)，或胸(xiong)協脹滿(man)，口苦，目赤，頭痛，小(xiao)便實，脈弦數有力，舌(she)質紅。

13、病因類型肝火(huo)犯肺

病證鼻衄

主要癥候由情緒激(ji)動誘發(fa)，鼻出血(xue)量(liang)多，血(xue)色鮮紅(hong)，并經常反復(fu)發(fa)作，頭脹痛，心(xin)煩易怒(nu)，口苦(ku)咽干，胸脅(xie)苦(ku)滿，目赤，小便(bian)黃(huang)，舌質紅(hong)，脈弦數。

14、病因類(lei)型(xing)肝火(huo)上炎(yan)

病證白睛溢血

主(zhu)要癥候頭痛目脹、面(mian)紅眩(xuan)暈、口苦耳鳴、胸(xiong)脅刺(ci)痛、煩躁易怒(nu)、尿(niao)黃、脈弦數(shu)、舌紅苔黃。多見(jian)于高血壓患者。

15、病因類型肝火犯胃

病證頭目脹痛

主要(yao)癥候(hou)頭(tou)痛偏甚，目珠脹痛，甚則頭(tou)痛如劈，目脹欲脫(tuo)，瞳神(shen)散大，視力(li)驟降，煩躁(zao)易怒，口渴欲飲，嘔(ou)吐(tu)頻作，舌紅苔黃，脈(mo)弦滑。

16、病因類型肝火上沖

病證暴躁

主要癥候(hou)精神不(bu)(bu)足、氣(qi)色不(bu)(bu)好(hao)、心(xin)煩意亂、脾氣(qi)暴躁、乏力(li)嗜睡(shui)、情緒容(rong)易激動、注(zhu)意力(li)不(bu)(bu)集中(zhong)、記(ji)憶(yi)力(li)下(xia)降等。

17、病因類型肝火上(shang)逆

病證暴盲

主(zhu)要癥(zheng)候煩躁易怒，驟然一眼或(huo)雙眼盲而不見，目珠疼痛，頭暈(yun)且痛，面紅目赤，脅痛口苦，舌紅苔(tai)黃，脈弦數。

18、病因類(lei)型肝火犯(fan)胃

病證胃寒

主要癥候食欲下降、厭(yan)食、厭(yan)油膩(ni)、疼(teng)痛拒按(an)、口干口苦、燒心泛酸，嘔吐苦水、煩躁易怒(nu)，便(bian)秘(mi)、胃(wei)部燒灼，疼(teng)痛。

原因

1．平(ping)時所吃的(de)油(you)膩、辛(xin)辣及化(hua)學(xue)合成的(de)藥物(wu)會加重肝臟的(de)負擔致使(shi)血液循環不暢，這(zhe)時肝臟充血并且(qie)下腹腔靜脈受壓，就(jiu)導致肝火上升。

2．肝火多由(you)外界(jie)刺(ci)激引起，生悶(men)氣等(deng)都會引起肝火上(shang)升，所(suo)以調整自己的情緒也非(fei)常重要。

3．如果體內血流不暢通，阻止肝(gan)臟在解(jie)毒過程中及下腹腔血液的回流也會使(shi)肝(gan)臟充血。

4．由于多數乙肝患者(zhe)的(de)肝臟存在(zai)病變，這(zhe)就使得機體產(chan)生的(de)許多有(you)害物(wu)質和(he)毒素(su)在(zai)體內(nei)過多堆積，相(xiang)比正常人來說，更容易導致肝火(huo)旺的(de)發生。

5．如果體內(nei)存在毒素(su)，阻礙(ai)對營養成分吸收，氣血不足，影響肝(gan)正常功能。