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肝火旺的癥狀 肝火旺怎么調理

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摘要:肝火旺,中醫稱“肝火上升”,是屬人體內臟氣血調節出了問題,并不是很嚴重的疾病。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀,上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。下面小編就給大家介紹肝火旺的癥狀及調理,希望對讀者能有所幫助。

肝(gan)火(huo)旺的(de)癥(zheng)狀肝(gan)火(huo)旺怎么調理

病理

肝(gan)臟(zang)是(shi)人(ren)體中最大的(de)(de)實(shi)質(zhi)性臟(zang)器,肝(gan)臟(zang)在人(ren)體中扮演著(zhu)非(fei)常(chang)重要(yao)的(de)(de)作用(yong),其中一項就(jiu)是(shi)解(jie)毒(du)(du)。肝(gan)臟(zang)具有(you)解(jie)毒(du)(du)的(de)(de)功能,所有(you)的(de)(de)毒(du)(du)素及(ji)(ji)下(xia)(xia)腹腔回流到(dao)心臟(zang)的(de)(de)血(xue)液(ye)都要(yao)經過(guo)它處(chu)理,平時所吃的(de)(de)油膩、辛辣及(ji)(ji)化(hua)學合成(cheng)的(de)(de)藥物(wu)會加重肝(gan)臟(zang)的(de)(de)負擔(dan)致使血(xue)液(ye)循環不(bu)暢,這時肝(gan)臟(zang)充血(xue)并且下(xia)(xia)腹腔靜脈(mo)受壓(ya),就(jiu)導致肝(gan)火上升(sheng)。睡眠不(bu)夠或(huo)是(shi)睡眠質(zhi)量不(bu)好,也會造(zao)成(cheng)肝(gan)火上升(sheng),一般可以用(yong)養肝(gan)片來調理肝(gan)臟(zang),養肝(gan)護(hu)肝(gan)。

除此(ci)之(zhi)外,肝(gan)火(huo)旺也(ye)有(you)可能是由外界(jie)刺激引起,生悶氣等都會引起肝(gan)火(huo)上升(sheng),所以調整自己的(de)情緒也(ye)非常重要(yao)。要(yao)預防肝(gan)火(huo)旺,除了睡眠足夠,心(xin)情放(fang)松,要(yao)適(shi)當的(de)清肝(gan)火(huo),中醫常用夏枯草,桑葉,菊花或金(jin)銀花,綿茵陳調治,效果不錯。

癥狀表現

中醫認為(wei),肝(gan)火是肝(gan)陽(yang)的表(biao)現形式,肝(gan)火旺就是肝(gan)的陽(yang)氣亢盛(sheng)表(biao)現出(chu)來(lai)的熱(re)象,多因(yin)七情過極(ji)、肝(gan)陽(yang)化火或肝(gan)經蘊熱(re)所致。一(yi)般情況(kuang)下,肝(gan)火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等癥(zheng)狀,具體(ti)表(biao)現在以下幾(ji)個方(fang)面:

1.一(yi)般(ban)情況下,如果肝火旺(wang)會對致身體上部有(you)熱,或上沖性特(te)點,表現為頭(tou)(tou)(tou)暈(yun)、面目紅赤、紅潮難退(tui)、易(yi)暴怒、口(kou)干(gan)舌(she)燥、口(kou)苦、口(kou)臭、頭(tou)(tou)(tou)痛、頭(tou)(tou)(tou)暈(yun)、眼干(gan)、睡眠不穩定(ding)、身體悶(men)熱、舌(she)苔增(zeng)厚等(deng)。更甚者會暈(yun)厥(jue)、嘔血等(deng);

2.肝(gan)火(huo)(huo)旺可導致(zhi)月(yue)經失(shi)常,這是因為(wei)肝(gan)火(huo)(huo)旺而引起(qi)婦(fu)女月(yue)經紊亂(luan),表現為(wei)經血(xue)量減(jian)少、經期延遲或者(zhe)閉經等;

3.肝(gan)火(huo)旺會導致(zhi)失眠,這多是因為(wei)思慮(lv)過度、惱怒損肝(gan)等造(zao)成;是指(zhi)肝(gan)火(huo)侵擾所致(zhi)的失眠,多由惱怒傷肝(gan)、思慮(lv)過度等引起。肝(gan)藏魂,肝(gan)火(huo)旺則魂不守舍,夜(ye)臥不寧(ning),易驚。治以疏肝(gan)清火(huo),可用(yong)龍膽瀉肝(gan)湯加減。

4.肝(gan)火(huo)旺還可以導致孕婦(fu)惡(e)(e)阻,孕婦(fu)懷(huai)孕期間,肝(gan)火(huo)旺可表(biao)現為(wei)惡(e)(e)食挑食、眩暈口苦(ku)、嘔吐苦(ku)水等(deng)。

5.肝(gan)火(huo)上(shang)炎:是指肝(gan)火(huo)旺(wang)導(dao)致的上(shang)部(bu)有熱(re)象或上(shang)沖性癥狀特點(dian),如(ru)頭暈、面紅、目赤(chi)、口苦、易(yi)怒,甚至發狂、暈厥、嘔血等。治(zhi)以疏肝(gan)降(jiang)火(huo),可用天麻鉤藤飲加減。

6.肝(gan)火(huo)旺(wang)致惡阻:是惡阻證型之(zhi)一,多由婦女孕后肝(gan)火(huo)旺(wang),肝(gan)火(huo)挾沖脈之(zhi)火(huo)上沖引起,癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口(kou)苦等。治以清(qing)肝(gan)和胃、降逆止嘔,可(ke)用加味溫(wen)膽(dan)湯。

調理

食療(liao)方面,趙主(zhu)任談到(dao)肝(gan)火旺(wang)可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲,還可以(yi)食用菊花(hua)粥、芹菜(cai)粥、刀豆茶(cha)、豬膽綠豆粉等進行調理(li),這些都可以(yi)減弱(ruo)肝(gan)火旺(wang)的癥(zheng)狀。

在日常生活中應該做到:

1、保證充足(zu)的睡眠,不(bu)要熬夜,不(bu)要過度的勞累(lei)。

2、絕對的禁酒,也不要(yao)吸煙,長期(qi)吸煙飲(yin)酒同樣(yang)會引起肝火旺(wang)。

3、適(shi)當的去戶外(wai)進行(xing)運(yun)動。

4、還要保(bao)持好的(de)心情,不要暴躁,學會控(kong)制(zhi)自己的(de)情緒。

夏季(ji)肝火旺調理的七個方法

一、吃草莓

對于(yu)肝(gan)火旺盛(sheng)的(de)(de)人來說,草莓(mei)既能養(yang)肝(gan),又是(shi)去肝(gan)火的(de)(de)高手。從中醫(yi)角(jiao)度(du)講,草莓(mei)性涼、偏(pian)酸(suan)甜,能養(yang)肝(gan)護肝(gan),又因紅色入心,可去心火。此外草莓(mei)是(shi)典型的(de)(de)漿(jiang)果(guo),維生(sheng)素(su)C的(de)(de)含(han)量豐富(fu),有助于(yu)人體吸收鐵質,使細(xi)胞獲得滋養(yang);其(qi)含(han)有的(de)(de)天然的(de)(de)抗炎成(cheng)分可以(yi)減(jian)少自(zi)由基的(de)(de)產生(sheng)數(shu)量,以(yi)保持腦細(xi)胞的(de)(de)活躍。但是(shi)草莓(mei)是(shi)涼性的(de)(de)食物,像是(shi)脾(pi)胃虛寒、容易腹(fu)瀉和胃酸(suan)過(guo)多的(de)(de)人更要控制量。

二、黃松草

黃松草5-8克,煎湯內服。

三、枸杞泡水

枸杞水(shui)是(shi)對眼睛和(he)(he)肝臟(zang)都非常有利的茶(cha)水(shui),對于經(jing)常喜歡熬夜的人來講,肝臟(zang)是(shi)重(zhong)點保護對象,每天取10克(ke)枸杞堅持泡水(shui),也就是(shi)一小把的樣子(zi),對養肝陰和(he)(he)修(xiu)復肝細胞是(shi)很有益的,重(zhong)在(zai)堅持。

四、喝奶制品

奶(nai)(nai)制品主要是補充人體蛋白質,以酸奶(nai)(nai)為(wei)佳,因酸奶(nai)(nai)可調(diao)整腸道菌群促進毒素排(pai)出(chu)。此(ci)外,酸奶(nai)(nai)可促進干擾素生(sheng)成,可提高機體免疫(yi)體力,達到養肝(gan)護(hu)肝(gan)的目的。

五、均衡營養

夏(xia)季養(yang)肝,家庭調(diao)護(hu)中應該注意均(jun)衡飲食,每天每類(lei)食物都要攝(she)取,且要依很好(hao)的比例攝(she)取。5種顏(yan)色(se)的蔬果各有優點,比如綠色(se)、紅色(se)、黃色(se)蔬果,含有葉黃素;花椰菜、白花菜等(deng)十(shi)字(zi)花科(ke),是抗(kang)癌尖兵等(deng)等(deng),用(yong)餐時可多(duo)選(xuan)擇、多(duo)替換(huan)。

六、調整心態

肝(gan)(gan)(gan)臟是好喜的器官(guan),如果(guo)你經(jing)常(chang)的心(xin)情不好的話,肝(gan)(gan)(gan)臟就(jiu)會(hui)受(shou)到損傷了,因為(wei)(wei)肝(gan)(gan)(gan)臟內分布著豐富的交感神經(jing),經(jing)常(chang)感到煩躁(zao)、憂愁會(hui)直接導致肝(gan)(gan)(gan)細胞(bao)缺血,影響(xiang)肝(gan)(gan)(gan)細胞(bao)的修復和再生。所以,個人(ren)(ren)應該改變(bian)對自己(ji)和他人(ren)(ren)過于苛求(qiu)、滿腹牢騷的不良(liang)行為(wei)(wei)模式,培養樂觀、開朗、寬(kuan)容、放松的健(jian)康行為(wei)(wei)模式和心(xin)態。

七、適當運動

每天定時(shi)定量(liang)(liang)的運(yun)動,可以(yi)提高身體的抵抗力,還可以(yi)讓肝(gan)(gan)臟(zang)的功能更好(hao),運(yun)動的時(shi)候也(ye)要(yao)根據自己的身體狀況決(jue)定運(yun)動的量(liang)(liang)。運(yun)動初期,可在不影響身體舒適(shi)度(du)的情(qing)形下慢跑(pao),以(yi)疲勞度(du)控制慢跑(pao)時(shi)間。養肝(gan)(gan)絕非一日(ri)之功,任何事情(qing)都貴(gui)在堅(jian)持,養肝(gan)(gan)也(ye)是如此。健康食(shi)品藏在大自然中(zhong),我們應該(gai)在大自然中(zhong)尋(xun)找養生保健的食(shi)物(wu),改善日(ri)常飲(yin)食(shi)習慣,合(he)理(li)膳食(shi),最終護理(li)好(hao)自己的肝(gan)(gan)臟(zang)。

癥狀

女(nv)性(xing)(xing)肝(gan)(gan)火旺(wang)時還(huan)會出現(xian)一些特(te)有的癥(zheng)狀(zhuang),女(nv)性(xing)(xing)肝(gan)(gan)火旺(wang)的癥(zheng)狀(zhuang)(1):月(yue)經(jing)不(bu)調(diao),女(nv)性(xing)(xing)肝(gan)(gan)火旺(wang)可引起(qi)月(yue)經(jing)過少(shao),月(yue)經(jing)提前(qian)或延后,甚至閉經(jing),經(jing)前(qian)失眠(mian)。女(nv)性(xing)(xing)肝(gan)(gan)火旺(wang)的癥(zheng)狀(zhuang)(2):惡(e)阻(zu),其癥(zheng)狀(zhuang)有口(kou)吐苦(ku)水(shui),嚴重挑食,食欲不(bu)振,口(kou)苦(ku)頭(tou)(tou)暈,經(jing)常出現(xian)于女(nv)性(xing)(xing)孕后。綜上所述,女(nv)性(xing)(xing)肝(gan)(gan)火旺(wang)的特(te)殊癥(zheng)狀(zhuang)有月(yue)經(jing)提前(qian)或延期,閉經(jing),月(yue)經(jing)過少(shao),血崩,頭(tou)(tou)暈口(kou)苦(ku),經(jing)前(qian)失眠(mian)。

男性肝火(huo)旺的癥狀

男(nan)性肝火(huo)旺會(hui)出現(xian)頭暈、惡心、頭痛、失(shi)眠、舌(she)苔變厚、脾氣(qi)變得(de)暴躁(zao)易怒,此外還會(hui)出現(xian)大便干(gan)結、小便發黃(huang)等癥狀(zhuang)。對于男(nan)性肝火(huo)旺患者來說(shuo),一定要(yao)戒(jie)(jie)煙(yan)戒(jie)(jie)酒,多吃些苦(ku)瓜,多喝些菊花茶,從飲食上(shang)進(jin)行調節。

小兒肝火(huo)旺盛(sheng)的癥狀

小孩是比較容易上(shang)火(huo)的,小孩肝火(huo)旺(wang)(wang)盛(sheng)是相當常見的上(shang)火(huo)病癥。小孩肝火(huo)旺(wang)(wang)分虛(xu)(xu)實(shi)兩種(zhong),虛(xu)(xu)火(huo)旺(wang)(wang)盛(sheng)的癥狀表現為心煩、口干、低熱、盜汗等。實(shi)火(huo)旺(wang)(wang)盛(sheng)的癥狀表現為口干、反復(fu)口腔(qiang)潰瘍(yang)、小便短赤、心煩易怒(nu)等。

小兒出現肝火旺

1.小兒(er)出(chu)現(xian)肝火旺(wang),要多喝綠豆湯,能(neng)快速降火,尤其(qi)對(dui)于脾氣暴躁的(de)小孩子最管用;

2.治療(liao)肝火旺,通(tong)常可以(yi)讓孩子多吃些新鮮的瓜(gua)果,比如梨、柚子等,可以(yi)起到清熱解毒的效果;

3.在(zai)小兒出現肝火(huo)旺時,讓(rang)孩(hai)子多吃(chi)些(xie)清(qing)肝火(huo)的菜,比(bi)如說(shuo)是苦(ku)瓜、茄子、芹菜等。

常見類型

1、病因類(lei)型肝火頭脹

主要癥候(hou)常起于惱怒,頭脹且痛,昏沉悶熱,頭筋突起,口干口苦,甚則兩耳失聰,舌苔薄黃,脈象弦或數。

2、病因類型肝火上炎

病證頭熱

主(zhu)要癥候頭(tou)熱面紅(hong),心煩易怒,夜寐(mei)不安,脅痛(tong)口苦,舌紅(hong)苔薄,脈弦有(you)力。

3、病因類型肝(gan)火(huo)亢盛

病證消瘦

主要癥候形體消瘦(shou)、煩躁不安(an),性急易怒,頭暈目眩,脅肋灼(zhuo)痛,口(kou)苦目赤,小便(bian)(bian)短(duan)赤,大便(bian)(bian)燥結,舌紅(hong)苔黃,脈弦數。

4、病因類型(xing)肝火上沖(chong)

病證舌血+刃

主要癥候舌上出血,舌腫(zhong)木硬,舌苔黃(huang),舌邊紅(hong)絳(jiang),或起芒刺,并見頭(tou)中熱(re)痡(pu),煩熱(re),頭(tou)暈目(mu)眩,面(mian)紅(hong)目(mu)赤(chi),口苦咽干,耳鳴耳聾,脅肋痛,性急善怒,小便(bian)黃(huang)赤(chi),大便(bian)干燥,甚則昏厥,脈(mo)弦數。

5、病(bing)因類型肝(gan)火犯肺

病證咳嗽

主要癥(zheng)候癥(zheng)見咳(ke)嗽氣逆,痰出不(bu)爽,或(huo)如(ru)梅(mei)核,或(huo)如(ru)敗(bai)絮(xu)難以咳(ke)出。咳(ke)時面紅(hong)(hong)并引及脅痛。咽喉干(gan)燥(zao),煩躁易(yi)怒。舌邊(bian)尖紅(hong)(hong)、苔薄黃(huang)而干(gan),脈弦數。

6、病因類型肝(gan)火犯胃

病證吐血

主要癥候、吐血兼見心煩胸悶,善(shan)怒脅(xie)痛,口苦或口酸,多(duo)惡夢(meng),或見唇青,或頻(pin)作呃逆,舌質紅,苔黃,脈(mo)弦數(shu)。

7、病因類(lei)型肝火燔灼

病證胃痛

主要癥候胃脘燒灼(zhuo)疼(teng)痛(tong)(tong),痛(tong)(tong)勢(shi)急(ji)迫,疼(teng)痛(tong)(tong)拒按(an),喜冷惡熱、燒心泛酸,口(kou)干口(kou)苦,甚則嘔(ou)吐苦水,或兼見吐血、便血。煩躁(zao)易怒(nu),便秘溲赤。舌紅苔黃(huang),脈弦數(shu)。

8、病因類型心(xin)肝火旺

病證經質粘稠

主要癥候月經(jing)先期量(liang)多,甚(shen)或(huo)(huo)(huo)血崩,質濃稠(chou)如膏(gao),經(jing)色鮮紅,或(huo)(huo)(huo)紫紅,或(huo)(huo)(huo)紫黑,并見(jian)面紅目赤,心煩急躁,失眠多夢,胸脅脹痛,口苦而(er)渴,或(huo)(huo)(huo)具經(jing)行(xing)發熱,吐(tu)血、衄(nv)血,舌紅苔黃,脈弦(xian)數。

9、病(bing)因類(lei)型肝(gan)火偏(pian)亢

病證月經過多

主要癥候月經提前而至,經量(liang)過多或兼經期延長,色鮮紅(hong)或紫黑(hei),質濃稠,有瘀(yu)塊,面赤(chi)心煩,急躁易怒,胸(xiong)悶乳脹,頭暈(yun)頭痛,夜寐多夢,口苦口干,食欲不(bu)振,大便(bian)干結,小便(bian)短赤(chi),舌紅(hong)苔黃,脈(mo)弦(xian)數。

10、病因類型心肝火旺

病證經前不寐

主(zhu)要癥候經前失眠(mian),甚至通宵不寐,心煩易怒,口(kou)苦咽干,頭(tou)(tou)痛頭(tou)(tou)暈,乳頭(tou)(tou)痛癢,月經先(xian)期,量多色(se)黯。舌尖紅刺,苔薄黃,脈弦滑。

11、病因(yin)類型肝火

病證耳聾

主(zhu)要(yao)癥候耳(er)(er)(er)聾(long)耳(er)(er)(er)鳴,突然發(fa)作,甚至全聾(long),耳(er)(er)(er)鳴如鐘,或(huo)如風雷聲(sheng),或(huo)如潮水聲(sheng),伴有(you)耳(er)(er)(er)脹痛、耳(er)(er)(er)閉(bi),口苦咽干(gan),面紅目赤,大便燥(zao),小便黃(huang),舌紅苔黃(huang),脈弦數。

12、病因類型(xing)肝火上逆(ni)

病證耳衄

主要癥(zheng)候血從耳中突然流(liu)出,量較多,耳部疼痛,心煩易(yi)怒,或胸協脹滿(man),口苦(ku),目赤,頭痛,小便實,脈弦數有力,舌質紅。

13、病(bing)因類型(xing)肝火犯(fan)肺

病證鼻衄

主要癥候由情(qing)緒激(ji)動誘發,鼻出(chu)血量(liang)多,血色鮮紅,并經常反復發作,頭脹(zhang)痛,心煩(fan)易怒,口苦咽干,胸脅苦滿,目赤,小便黃(huang),舌(she)質紅,脈弦數。

14、病因類型肝火(huo)上炎

病證白睛溢血

主要(yao)癥候頭痛目脹(zhang)、面紅(hong)(hong)眩暈、口苦耳鳴(ming)、胸脅刺痛、煩躁易怒、尿黃、脈(mo)弦數、舌(she)紅(hong)(hong)苔黃。多見于高血壓患者。

15、病(bing)因類型肝火犯(fan)胃

病證頭目脹痛

主要癥候頭痛(tong)偏甚,目(mu)珠脹痛(tong),甚則頭痛(tong)如劈,目(mu)脹欲(yu)(yu)脫(tuo),瞳(tong)神散(san)大,視力驟降,煩躁易怒,口渴欲(yu)(yu)飲,嘔吐頻作(zuo),舌紅苔黃,脈(mo)弦滑。

16、病因類型肝(gan)火(huo)上沖

病證暴躁

主要癥候精神不足(zu)、氣色不好、心(xin)煩意(yi)亂、脾氣暴(bao)躁、乏力嗜睡、情緒容(rong)易激動、注意(yi)力不集中、記憶力下(xia)降等(deng)。

17、病(bing)因(yin)類(lei)型肝火上逆

病證暴盲

主要癥(zheng)候(hou)煩躁易怒,驟然一眼或雙眼盲而不見(jian),目珠疼痛,頭暈且痛,面(mian)紅(hong)目赤,脅痛口苦,舌(she)紅(hong)苔黃(huang),脈弦數。

18、病因(yin)類型肝火犯胃

病證胃寒

主要癥候食欲(yu)下(xia)降、厭(yan)食、厭(yan)油膩(ni)、疼痛(tong)拒按、口干口苦、燒心泛酸(suan),嘔吐苦水、煩躁易(yi)怒,便秘、胃部燒灼(zhuo),疼痛(tong)。

原因

1.平時(shi)所吃的油膩、辛辣(la)及化學合成的藥(yao)物(wu)會加重肝臟(zang)的負擔致使血液循環(huan)不暢,這時(shi)肝臟(zang)充血并且下(xia)腹腔靜脈受壓(ya),就導致肝火上(shang)升。

2.肝火(huo)多由外界(jie)刺激(ji)引起(qi),生(sheng)悶氣等都會(hui)引起(qi)肝火(huo)上升,所以調整自己(ji)的(de)情緒也非常重要(yao)。

3.如果(guo)體內血流(liu)(liu)不(bu)暢(chang)通,阻止肝臟(zang)在解毒過程中及下腹腔血液的回(hui)流(liu)(liu)也會使肝臟(zang)充(chong)血。

4.由于多(duo)數乙(yi)肝患者的(de)肝臟存(cun)在病變(bian),這就使(shi)得(de)機體產(chan)生的(de)許多(duo)有(you)害(hai)物質和毒素在體內過多(duo)堆(dui)積,相比正常人來說,更容易導致(zhi)肝火旺(wang)的(de)發生。

5.如果(guo)體內存(cun)在毒素,阻礙對(dui)營養成分(fen)吸收,氣血不足,影響肝正常功能。

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