脾臟(zang)(zang)是一個顏色暗紅，質地柔(rou)軟(ruan)的網狀內皮細(xi)胞(bao)(bao)器(qi)(qi)官，成年人的脾臟(zang)(zang)約有巴(ba)掌那么(me)大(da)，重200克左右，由幾(ji)條韌(ren)帶“懸掛”在上腹(fu)部。脾臟(zang)(zang)是機體(ti)最大(da)的免(mian)疫(yi)器(qi)(qi)官，占全身淋巴(ba)組織總量的25%，含有大(da)量的淋巴(ba)細(xi)胞(bao)(bao)和巨(ju)噬(shi)細(xi)胞(bao)(bao)，是機體(ti)細(xi)胞(bao)(bao)免(mian)疫(yi)和體(ti)液免(mian)疫(yi)的中(zhong)心。

脾(pi)(pi)位(wei)(wei)于左(zuo)(zuo)(zuo)季(ji)肋(lei)區，胃左(zuo)(zuo)(zuo)側與膈之間，相當左(zuo)(zuo)(zuo)側第9～第11肋(lei)的(de)深面，其長軸與第10肋(lei)方向基(ji)本一(yi)致。正常人在左(zuo)(zuo)(zuo)肋(lei)弓下不能(neng)觸到(dao)脾(pi)(pi)。脾(pi)(pi)的(de)位(wei)(wei)置可因體(ti)位(wei)(wei)、呼(hu)吸及胃的(de)充盈程(cheng)度而有所變化(hua)，平臥比站立時(shi)高約(yue)2.5cm。脾(pi)(pi)色暗(an)紅，質脆易破，左(zuo)(zuo)(zuo)季(ji)肋(lei)區受(shou)暴力時(shi)，常導致脾(pi)(pi)破裂。

脾為(wei)扁橢圓(yuan)(yuan)形或扁三角形的(de)實質性器官(guan)，可分為(wei)前、后(hou)(hou)兩端(duan)(duan)，上、下(xia)兩緣，臟面和膈面。脾前端(duan)(duan)較(jiao)寬朝(chao)向前外方(fang)(fang)；后(hou)(hou)端(duan)(duan)圓(yuan)(yuan)鈍朝(chao)向后(hou)(hou)內方(fang)(fang)。脾下(xia)緣較(jiao)鈍向后(hou)(hou)下(xia)方(fang)(fang)；上緣銳利朝(chao)前上方(fang)(fang)并有2～3個深(shen)陷的(de)脾切跡，是觸診時(shi)辨(bian)認脾的(de)標志。脾的(de)膈面平滑隆凸，貼于膈穹(qiong)窿下(xia)面；臟面凹(ao)陷，其中央有脾門，是神經、血管等出、入脾之處。

侵入血內(nei)(nei)的(de)病原體，如細菌、瘧原蟲(chong)和血吸蟲(chong)等，可引起脾內(nei)(nei)發生免疫(yi)應答，脾的(de)體積和內(nei)(nei)部結構也發生變化。

細(xi)胞免疫應(ying)答時周圍(wei)的(de)淋(lin)巴(ba)鞘顯(xian)著(zhu)增厚。脾內的(de)淋(lin)巴(ba)細(xi)胞中T細(xi)胞占40%，B細(xi)胞占55%，還有(you)一些K細(xi)胞和NK細(xi)胞等。

胚(pei)胎早(zao)期的脾(pi)有(you)造血(xue)功(gong)能(neng)，但(dan)自骨髓(sui)開始造血(xue)后，脾(pi)漸變為一(yi)種淋(lin)巴(ba)器官，在抗原刺激(ji)下能(neng)產(chan)生大量(liang)(liang)淋(lin)巴(ba)細(xi)(xi)胞和漿細(xi)(xi)胞。但(dan)脾(pi)內仍含(han)有(you)少量(liang)(liang)造血(xue)干細(xi)(xi)胞，當(dang)機(ji)體嚴重缺(que)血(xue)或某些病理狀態下，脾(pi)可(ke)以恢復造血(xue)功(gong)能(neng)。

人(ren)脾的儲(chu)(chu)血(xue)(xue)(xue)能(neng)力較小，約可(ke)儲(chu)(chu)血(xue)(xue)(xue)40ml，主要儲(chu)(chu)于血(xue)(xue)(xue)竇內。脾腫大時其儲(chu)(chu)血(xue)(xue)(xue)量也增大，當機體需血(xue)(xue)(xue)時，脾內平滑肌(ji)的收縮(suo)可(ke)將(jiang)所儲(chu)(chu)的血(xue)(xue)(xue)排入血(xue)(xue)(xue)循環，脾隨即縮(suo)小。

脾(pi)臟濾(lv)血的(de)主要部(bu)位是脾(pi)索和邊緣區(qu)，可以吞噬清除血液中(zhong)的(de)病原體和衰老(lao)的(de)血細胞。

當脾腫大或機能亢進時，紅細胞破壞過多，可引起貧血。脾切除后，血內的異形衰老紅細胞大量增多。詳細>>

1、大便粘：如果發(fa)(fa)現大便(bian)不成形，并且大便(bian)沖水(shui)后(hou)發(fa)(fa)現大便(bian)沖不干凈，說明脾虛有(you)濕(shi)，消化功能可能出現異常(chang)。

2、手足冰冷：手和(he)腳覺(jue)得冷，天(tian)冷時不感(gan)覺(jue)冷但手和(he)腳是(shi)冰的，睡覺(jue)的時候手腳不容易暖和(he)，也說明脾虛。

3、貧血：女性脾虛容易出現貧血現象，并且經常感到暈(yun)眩、壓抑(yi)。

4、肥胖：脾胃(wei)功能(neng)弱(ruo)影(ying)響消(xiao)化功能(neng)，吃進的(de)(de)東西(xi)堆積在體內(nei)，難以消(xiao)化，而且自(zi)身的(de)(de)新陳代謝慢，所以脾虛的(de)(de)人一般較肥(fei)胖。

5、舌苔厚黃：健康的舌頭表面(mian)應(ying)該為(wei)紅色的，如果舌苔厚，顏(yan)色偏黃(huang)，說(shuo)明脾臟有問(wen)題，常感覺口內粘膩。

6、臉色發黃：脾臟的主要功能是控制(zhi)血液循環的順(shun)(shun)暢，所以(yi)一旦脾臟出現問(wen)題，那么(me)血液循環順(shun)(shun)暢，臉色(se)就會發黃。

7、食欲不佳：在中醫(yi)理論(lun)中，當濕氣進(jin)入(ru)體內(nei)后(hou)最容易(yi)傷脾。脾虛會出現食欲(yu)和(he)消(xiao)化功能下降。但(dan)也(ye)有一些人食欲(yu)不受(shou)影響，有較強(qiang)的(de)饑餓(e)感，可(ke)是(shi)吃了東西后(hou)卻有飽脹的(de)感覺，這也(ye)是(shi)胃(wei)強(qiang)脾弱(ruo)的(de)表現。

8、早起不適：中醫(yi)認為，脾氣(qi)一虛，肺氣(qi)先(xian)絕(jue)。也(ye)就是說脾與肺的功(gong)能是相互影響的。脾虛到一定程度(du)的時(shi)候，肺金失(shi)養，就容(rong)易出(chu)現氣(qi)短，等肺氣(qi)虛的表現。

9、浮腫或虛胖：濕(shi)氣重(zhong)的人還可能在(zai)短期內(nei)體重(zhong)明顯增加，嚴重(zhong)時會出現(xian)下肢水腫(zhong)等(deng)問題。身體肥胖(pang)的人，90%都(dou)是體質(zhi)虛(xu)弱(ruo)者。

10、眼袋：脾胃主運化水谷，脾胃功能失調或者是減弱，就會水濕運化不暢，皮膚和肌肉就會缺乏營養，變得沒有彈性。久而久之就會出現眼瞼下垂，最后導致了眼袋的形成。詳細>>

我國的(de)(de)(de)中醫認為(wei)大(da)(da)部(bu)分疾病都是陰陽不協調(diao)，風濕(shi)邪(xie)穢侵入(ru)機體(ti)導(dao)致(zhi)的(de)(de)(de)，大(da)(da)部(bu)分的(de)(de)(de)疾病都是沒有做好保暖措(cuo)施。在(zai)春季(ji)，早(zao)晚(wan)溫差(cha)大(da)(da)，又是過早(zao)的(de)(de)(de)脫掉厚衣服(fu)，導(dao)致(zhi)濕(shi)邪(xie)入(ru)體(ti)。而濕(shi)寒之氣對脾(pi)的(de)(de)(de)傷害是很大(da)(da)的(de)(de)(de)，它(ta)們會堆積在(zai)脾(pi)內(nei)，導(dao)致(zhi)消化不良、胃疼、腸(chang)胃炎癥(zheng)等。所以maigoo小編提醒大(da)(da)家，日(ri)常要做好保暖，注意溫度變化，尤其是腹部(bu)的(de)(de)(de)保暖。

經常按(an)摩(mo)腹部(bu)也(ye)能(neng)(neng)起到(dao)健脾(pi)(pi)的(de)效果，雙手放(fang)在肚臍附近，順時(shi)針和逆時(shi)針各輕揉60下，注意力度不(bu)要太大，按(an)摩(mo)時(shi)間(jian)也(ye)不(bu)能(neng)(neng)過長。平常躺在床上(shang)的(de)時(shi)候也(ye)可按(an)摩(mo)足三里穴，同(tong)樣(yang)能(neng)(neng)達到(dao)調節(jie)脾(pi)(pi)胃的(de)功效。

積極(ji)的(de)(de)情緒可(ke)(ke)以使人身(shen)心(xin)健康，也可(ke)(ke)以調理陰(yin)陽(yang)，平衡(heng)氣血(xue)。氣血(xue)順暢，神志清楚，是身(shen)體保持健康的(de)(de)一(yi)大(da)因素。醫學證明，積極(ji)樂觀(guan)的(de)(de)心(xin)情，可(ke)(ke)以刺激(ji)人的(de)(de)中(zhong)樞(shu)神經，中(zhong)樞(shu)神經的(de)(de)興奮，可(ke)(ke)以加(jia)強大(da)腦對身(shen)體的(de)(de)調節作(zuo)用。人體內的(de)(de)消化、吸收、分泌(mi)和排泄(xie)都會受到心(xin)情的(de)(de)影響。所以，保持積極(ji)樂觀(guan)的(de)(de)心(xin)態(tai)可(ke)(ke)以改善脾(pi)虛(xu)。

生命(ming)在于運(yun)動，運(yun)動有許多形式，例如：跑步、爬山、攀巖、快(kuai)步走、瑜伽等。經常參加體(ti)育運(yun)動，可(ke)以(yi)有效的(de)刺激腸道蠕動，提高消化能(neng)力和吸(xi)收(shou)能(neng)力。同(tong)時，也(ye)可(ke)以(yi)加強體(ti)內的(de)新陳代謝，排出毒素。同(tong)時，運(yun)動可(ke)以(yi)加快(kuai)身體(ti)的(de)氣血平(ping)衡(heng)，有助(zhu)于脾虛的(de)調(diao)節。

改善脾虛的癥狀需要每天定時、定量的吃飯，做到葷素搭配，營養均衡，粗細搭配，不挑食，不偏食。除了主食之外，還應該多吃一些蔬菜水果，這樣有助于助消化。也可以補充維生素和微量元素。在平時少吃一些生冷的食物，如：大蒜、辣椒、大蔥等等。不要吃太多的油炸食品、生冷食物，這些食物會加重脾的負擔，也會加重脾虛的癥狀。詳細>>

脾(pi)腫大(da)一般指的(de)是脾(pi)臟腫大(da)，是一種(zhong)病理現象，對人體健康會產生一定的(de)影(ying)響。

引起脾(pi)臟腫(zhong)大的(de)病因有很多(duo)，如(ru)感染性(xing)脾(pi)腫(zhong)大、郁血性(xing)脾(pi)腫(zhong)大、增生性(xing)脾(pi)腫(zhong)大、浸泣性(xing)脾(pi)腫(zhong)大、腫(zhong)瘤與(yu)囊腫(zhong)。

長(chang)期(qi)有脾(pi)腫(zhong)大(da)的癥狀很可能會(hui)誘發很多(duo)疾病，如(ru)貧血(xue)、出(chu)血(xue)點或淤斑、肝及淋巴結腫(zhong)大(da)等等。

所以脾臟腫大一定要引起重視，在治療脾腫大的時候也要搞清楚其原因，避免脾腫大對人體造成更大的危害。脾腫大的病因癥狀及治療>>

脾(pi)破(po)裂(lie)是(shi)由(you)外傷性破(po)裂(lie)，歸因(yin)于(yu)外界暴(bao)力的(de)(de)作用(yong)、自發性破(po)裂(lie)的(de)(de)原因(yin)是(shi)病理性腫大的(de)(de)脾(pi)臟由(you)于(yu)劇烈(lie)咳嗽，打噴嚏或突然體位改變等導致的(de)(de)。

有病理性腫大的脾臟者應盡量避免劇烈的運動，腹部外傷是警惕脾破裂，早期發現預防休克，治療時堅持盡量保留脾的原則。脾破裂的病因癥狀及治療>>

脾功能亢進是因為一種或者是多種血細胞發生減少，而引起骨髓造血細胞相應的增加，當脾臟切除之后癥狀就會有所緩解的綜合征。脾亢是和脾大有關系的，一般發生脾大就會引起脾亢的發生。而引起脾大的原因有很多種，比如傳染性單核細胞增多癥、粟粒性肺結核、血吸蟲病以及瘧疾等等。脾功能亢進應治療原發病，若不能收效而原發病允許，可以考慮脾切除。脾功能亢進的病因及治療>>

濕熱蘊脾證，是指濕熱內蘊中焦所表現的證候。常因受濕熱外邪，或過食肥甘酒酪釀濕生熱所致。具有明顯的季節性，以夏季常見，而且也有明顯的地域性，以我國南方為主，四川盆地更甚。濕熱蘊脾癥狀表現為皖腹痞悶，嘔惡納呆，小便黃，大便搪泄，肢體重困，或面目肌膚發黃，色澤鮮明如橘，皮膚瘙癢，或身熱起伏，汗出熱不解。舌紅苔黃膩，脈儒數。濕熱蘊脾詳細癥狀及治療方法>>

寄(ji)(ji)生蟲(chong)脾(pi)囊腫(zhong)(zhong)以(yi)中青(qing)年多(duo)見(jian)，非寄(ji)(ji)生蟲(chong)性(xing)脾(pi)囊腫(zhong)(zhong)以(yi)青(qing)少(shao)年多(duo)見(jian)；脾(pi)囊腫(zhong)(zhong)的并發癥有(you)囊腫(zhong)(zhong)破(po)裂、出血及繼發感染(ran)等，病人出現腹膜炎(yan)的癥狀和體征。引(yin)(yin)起(qi)脾(pi)囊腫(zhong)(zhong)的原(yuan)因比(bi)較多(duo)，最(zui)常(chang)見(jian)的就(jiu)是(shi)寄(ji)(ji)生蟲(chong)性(xing)原(yuan)因引(yin)(yin)起(qi)的。當發生脾(pi)囊腫(zhong)(zhong)的時候，應該及時到醫院檢(jian)查(cha)，比(bi)較嚴重的，應該可以(yi)采取(qu)脾(pi)切除(chu)的方法來進(jin)行治(zhi)療，分流術也能夠減輕門靜(jing)脈(mo)高壓。脾囊腫的病因癥狀及治療>>

脾陽虛又稱脾胃虛寒。因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。癥見食欲減退、腹脹、胃痛而喜溫喜按、四肢不溫、大便稀溏，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。脾虛進補應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實白術、砂仁和干姜。同時，山藥、大棗、蓮子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益氣的作用。脾陽虛的癥狀及治療>>

脾陰虛指脾精不足，脾陰虛臨床表現多有胃陰虛癥狀，并見饑不欲食，肌肉消瘦，體倦乏力等。多由勞倦內傷，思慮過度，溫熱病的恢復期，及慢性消耗性疾病的后期等，耗傷脾臟之陰血及津液所致，進而陰虛火旺，形成本證。脾陰虛的病因癥狀及食療方>>

脾(pi)臟(zang)是人(ren)體的(de)免疫和儲存血液(ye)的(de)器官(guan)，但是對(dui)人(ren)的(de)生命沒(mei)有多大(da)的(de)影(ying)(ying)響(xiang)，如(ru)果脾(pi)切除了，對(dui)生命的(de)健康并沒(mei)有多大(da)影(ying)(ying)響(xiang)，活幾(ji)十年也(ye)(ye)是沒(mei)有問(wen)題的(de)。因(yin)為脾(pi)臟(zang)并不是特別重(zhong)要的(de)器官(guan)，不像肝臟(zang)，腎臟(zang)等，對(dui)人(ren)體那么重(zhong)要，所以即使沒(mei)有提到，也(ye)(ye)不會(hui)對(dui)生命產生太大(da)的(de)影(ying)(ying)響(xiang)。

不到萬不得已，最好不要行脾摘除術。比如脾外傷破裂、脾局部感染或腫瘤、充血性脾腫大等疾病。不到非切不可的程度時，不管男人還是女人，都不建議脾切除。但脾切除病人在術后恢復的過程中，易患局部或全身性嚴重感染，而且感染發生率還比較高。所以，不管是手術中的風險，手術后的感染風險，還是康復后對人體免疫系統的影響。詳細>>

番(fan)茄：又名西紅柿。味(wei)甘酸(suan)，性微寒。有(you)健脾開胃(wei)，生津止(zhi)渴之(zhi)功。用于食欲不振，熱病(bing)，口渴等。

紅蘿卜：味甘(gan)，性(xing)平微(wei)涼。有健脾化濕(shi)，潤腸通便(bian)(bian)之效。用于(yu)便(bian)(bian)秘，久痢，腸胃不適，消化不良等病。

白蘿卜：又名萊菔。味(wei)辛甘，性涼(liang)。有寬中下氣(qi)，消(xiao)食化痰之(zhi)功。用于食積不消(xiao)，脘腹脹痛等(deng)。

蓮藕：味甘，熟用性(xing)微(wei)溫。有補益脾胃(wei)，止瀉之功。用于(yu)脾胃(wei)虛弱，食欲不振，嘔吐反胃(wei)，腹瀉等。

粳米：大米、硬(ying)米。味甘、性平，歸脾、胃(wei)經(jing)。作(zuo)用：補中益氣，健(jian)脾和胃(wei)。宜于(yu)中氣不足，倦怠乏力(li)、食少(shao)便(bian)溏，脾胃(wei)不和，嘔吐、泄瀉(xie)。

秈米：味(wei)甘、性溫，歸肺、脾、心經。作用：補脾胃，養五(wu)臟。宜于(yu)脾虛(xu)濕盛(sheng)腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛(xu)證忌(ji)食。

粳米：又名(ming)大米。味甘，性(xing)平，有健脾(pi)和胃，壯氣力，強肌肉(rou)之功。用于脾(pi)虛煩悶，泄瀉(xie)，消瘦，下痢。

玉米(mi)：又(you)名(ming)包谷。味甘，性平(ping)。有(you)補中健脾，除(chu)濕利尿之功。可用(yong)于泄瀉，痢疾等病。

栗子：味(wei)甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用(yong)：補脾健(jian)胃，補腎強(qiang)筋，活血(xue)止血(xue)。宜于(yu)脾虛食少，反(fan)胃，瀉泄。氣滯腹脹(zhang)者忌食。

蘋(pin)果：味甘酸，性平。有(you)健(jian)脾(pi)益胃，生津止渴之功。用(yong)于中氣不足，腹瀉，便秘等。

香(xiang)蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用于實證(zheng)便秘。

荔枝：味甘微(wei)酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之(zhi)效(xiao)。用于脾虛(xu)久瀉，胃疼(teng)腹痛(tong)，呃逆(ni)等。

橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功(gong)。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。

雞肉：味(wei)甘(gan)、性溫，歸脾、胃經。作用：補中(zhong)益氣，補精添髓(sui)。宜(yi)于脾胃虛(xu)弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證(zheng)、熱證(zheng)、瘡瘍和痘疹后(hou)忌食。

豬(zhu)肚：豬(zhu)胃。味甘、性溫。作(zuo)用：補(bu)益脾(pi)胃。宜于(yu)虛弱、泄瀉，近代用于(yu)胃下垂和(he)消化性潰(kui)瘍。

牛肚：牛百(bai)葉。味甘、性溫。作用：益脾胃，補五臟。宜于病后氣虛(xu)，脾胃虛(xu)弱，消化不良。

羊(yang)肚：羊(yang)胃。味甘、性溫。作(zuo)用：補(bu)虛(xu)弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛(xu)寒。

1、鴨肉：性涼之(zhi)物。“鴨肉味(wei)甘性寒，滑中(zhong)發冷氣。”“多食滯氣，滑中(zhong)，凡為陽虛(xu)脾(pi)弱(ruo)，皆忌(ji)之(zhi)。”因此，脾(pi)虛(xu)之(zhi)人，尤其是脾(pi)陽不(bu)足者忌(ji)食鴨肉。

2、甲魚：有(you)涼血滋(zi)陰作用，屬于清補食(shi)品，滋(zi)膩之(zhi)物，多食(shi)久食(shi)則(ze)有(you)礙(ai)脾之(zhi)運化(hua)功能，引起(qi)消化(hua)不(bu)(bu)良，食(shi)欲不(bu)(bu)振。尤其是脾胃素虛之(zhi)人，應當(dang)忌食(shi)之(zhi)。

3、田螺：性寒，味甘咸，有清熱(re)解暑(shu)作用。正因其(qi)性質大涼，“多食寒中，脾(pi)虛者(zhe)忌。”

4、螺螄：性(xing)寒，味甘，雖有(you)清熱(re)作用，但對脾胃虛寒之(zhi)體則不(bu)(bu)相(xiang)宜。“此(ci)物體性(xing)大寒，善(shan)解一切熱(re)瘴。胃中有(you)冷飲，腹中有(you)久泄不(bu)(bu)實，不(bu)(bu)宜食(shi)(shi)之(zhi)。”“多食(shi)(shi)令(ling)人腹痛不(bu)(bu)消(xiao)。”故(gu)凡脾虛者，法當忌(ji)食(shi)(shi)之(zhi)。

5、蚌肉：性寒(han)，味甘咸(xian)，能滋(zi)陰(yin)、清(qing)熱，但脾(pi)虛(xu)之人(ren)不宜多食(shi)，食(shi)之易傷(shang)脾(pi)胃陽氣。所(suo)以，“蚌，甘咸(xian)寒(han)。多食(shi)寒(han)中，脾(pi)虛(xu)便滑者皆忌。”

6、牡蠣肉：性(xing)質(zhi)微寒(han)，味(wei)甘咸，雖有(you)滋陰養血(xue)作用，但多食(shi)(shi)久食(shi)(shi)則導致脾(pi)胃(wei)(wei)虛寒(han)，加重消化(hua)(hua)系統慢性(xing)疾病的病情(qing)，凡(fan)因脾(pi)虛所致的慢性(xing)胃(wei)(wei)炎、慢性(xing)腸(chang)炎、消化(hua)(hua)不良癥、慢性(xing)腹瀉者均忌多食(shi)(shi)。“脾(pi)虛精滑(hua)者忌。”

7、梨子：生(sheng)梨性涼，脾(pi)(pi)(pi)(pi)虛切(qie)忌(ji)(ji)。“多(duo)食(shi)令人寒(han)中，損脾(pi)(pi)(pi)(pi)，生(sheng)食(shi)多(duo)成(cheng)冷痢(li)。”“脾(pi)(pi)(pi)(pi)虛泄瀉，法咸忌(ji)(ji)之。”“中虛寒(han)瀉者忌(ji)(ji)之。”因此，凡脾(pi)(pi)(pi)(pi)虛之人，尤(you)其(qi)是脾(pi)(pi)(pi)(pi)胃虛寒(han)腹瀉便(bian)溏(tang)者，切(qie)勿食(shi)用。

8、山楂：又(you)叫棠(tang)株、山里紅(hong)。能開胃消食(shi)(shi)，但(dan)(dan)有損(sun)害脾(pi)胃之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)弊。“凡脾(pi)弱，食(shi)(shi)物不(bu)克化，胸(xiong)腹酸(suan)刺脹悶者(zhe)，于(yu)每(mei)食(shi)(shi)后(hou)嚼二三枚絕佳，但(dan)(dan)不(bu)可多(duo)食(shi)(shi)，恐反(fan)克伐(fa)也(ye)(ye)。”“脾(pi)胃虛(xu)，兼有積(ji)滯者(zhe)，當與補藥同施(shi)，亦(yi)不(bu)宜過用(yong)。”“山楂(zha)，若胃中無食(shi)(shi)積(ji)，脾(pi)虛(xu)不(bu)能運化，不(bu)思食(shi)(shi)者(zhe)，多(duo)服之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，反(fan)克伐(fa)脾(pi)胃生(sheng)發之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)氣(qi)也(ye)(ye)。”因(yin)此，脾(pi)虛(xu)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人勿食(shi)(shi)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，更忌多(duo)食(shi)(shi)常食(shi)(shi)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。

9、甜菜：又叫君達菜。其(qi)性涼(liang)，有損脾(pi)氣。“脾(pi)虛(xu)(xu)人(ren)服之，則有腹痛之患，氣虛(xu)(xu)人(ren)服之，則有動氣之憂，滑腸人(ren)服之，則有泄瀉之虞。”由(you)此可(ke)見，對脾(pi)氣虛(xu)(xu)弱，尤其(qi)是(shi)脾(pi)虛(xu)(xu)便溏之人(ren)，不宜(yi)多食常食之。

10、枸杞子：性平，味甘。但古代(dai)醫(yi)家也有(you)(you)認為，枸杞性寒(han)。“枸杞，甘寒(han)性潤(run)。”正因如此，對平素脾胃虛弱(ruo)，或素有(you)(you)脾胃虛寒(han)便(bian)溏者，皆當忌之(zhi)，“脾胃薄弱(ruo)，時時泄瀉者勿(wu)入(ru)。”