脾(pi)臟(zang)是一(yi)個顏色暗紅，質地(di)柔軟(ruan)的(de)(de)網狀內(nei)皮細胞(bao)器官，成(cheng)年人的(de)(de)脾(pi)臟(zang)約有巴掌那么大，重200克左(zuo)右，由幾條韌帶“懸掛”在上腹部。脾(pi)臟(zang)是機體最大的(de)(de)免疫(yi)器官，占全身淋巴組織總量的(de)(de)25%，含有大量的(de)(de)淋巴細胞(bao)和(he)巨噬細胞(bao)，是機體細胞(bao)免疫(yi)和(he)體液免疫(yi)的(de)(de)中心。

脾(pi)位(wei)于左季肋區，胃左側與膈之間，相當左側第(di)9～第(di)11肋的(de)深面(mian)，其長(chang)軸與第(di)10肋方向基本一致。正(zheng)常人在左肋弓下不能觸到脾(pi)。脾(pi)的(de)位(wei)置(zhi)可因體(ti)位(wei)、呼吸及(ji)胃的(de)充(chong)盈(ying)程度(du)而有所變化，平臥比站立時(shi)(shi)高約2.5cm。脾(pi)色暗紅，質脆易破(po)，左季肋區受暴力時(shi)(shi)，常導致脾(pi)破(po)裂。

脾(pi)(pi)為(wei)(wei)扁(bian)橢圓形或扁(bian)三角(jiao)形的(de)實質性器(qi)官，可分為(wei)(wei)前、后(hou)(hou)兩(liang)端(duan)，上、下(xia)兩(liang)緣，臟(zang)面(mian)(mian)和膈(ge)面(mian)(mian)。脾(pi)(pi)前端(duan)較(jiao)寬朝(chao)向(xiang)前外方(fang)；后(hou)(hou)端(duan)圓鈍朝(chao)向(xiang)后(hou)(hou)內方(fang)。脾(pi)(pi)下(xia)緣較(jiao)鈍向(xiang)后(hou)(hou)下(xia)方(fang)；上緣銳利朝(chao)前上方(fang)并(bing)有(you)2～3個深陷(xian)的(de)脾(pi)(pi)切跡(ji)，是(shi)觸診時辨認(ren)脾(pi)(pi)的(de)標志。脾(pi)(pi)的(de)膈(ge)面(mian)(mian)平(ping)滑隆凸，貼(tie)于膈(ge)穹窿(long)下(xia)面(mian)(mian)；臟(zang)面(mian)(mian)凹陷(xian)，其中央有(you)脾(pi)(pi)門，是(shi)神經、血管(guan)等出、入脾(pi)(pi)之處。

侵入血內(nei)的(de)病原(yuan)體(ti)，如細菌、瘧原(yuan)蟲(chong)和血吸蟲(chong)等，可引起(qi)脾內(nei)發生(sheng)免疫應答，脾的(de)體(ti)積和內(nei)部結構(gou)也(ye)發生(sheng)變化。

細(xi)胞(bao)免疫應答時周圍的淋巴(ba)(ba)鞘顯著增厚。脾(pi)內的淋巴(ba)(ba)細(xi)胞(bao)中T細(xi)胞(bao)占40%，B細(xi)胞(bao)占55%，還有一些(xie)K細(xi)胞(bao)和NK細(xi)胞(bao)等。

胚胎(tai)早(zao)期的脾(pi)有造(zao)血功(gong)能，但自骨(gu)髓開始造(zao)血后(hou)，脾(pi)漸變(bian)為一種淋(lin)巴器(qi)官，在抗原刺激下(xia)(xia)能產生大量淋(lin)巴細胞和漿細胞。但脾(pi)內仍含(han)有少量造(zao)血干細胞，當(dang)機體嚴重缺血或某些病理狀態下(xia)(xia)，脾(pi)可以(yi)恢復造(zao)血功(gong)能。

人脾的儲(chu)血(xue)能力較小，約(yue)可儲(chu)血(xue)40ml，主要(yao)儲(chu)于(yu)血(xue)竇(dou)內。脾腫大時其儲(chu)血(xue)量也增大，當機體需(xu)血(xue)時，脾內平滑肌的收縮可將所儲(chu)的血(xue)排入血(xue)循環，脾隨即縮小。

脾臟濾血的主要(yao)部位是脾索(suo)和邊緣區，可以吞噬清除血液中的病(bing)原(yuan)體和衰(shuai)老(lao)的血細胞。

當脾腫大或機能亢進時，紅細胞破壞過多，可引起貧血。脾切除后，血內的異形衰老紅細胞大量增多。詳細>>

1、大便粘：如(ru)果發現(xian)大便(bian)不成形，并且(qie)大便(bian)沖(chong)水后發現(xian)大便(bian)沖(chong)不干凈，說明(ming)脾虛有濕，消化(hua)功(gong)能(neng)可(ke)能(neng)出現(xian)異(yi)常。

2、手足冰冷：手(shou)和(he)(he)腳覺得冷(leng)，天冷(leng)時(shi)不感覺冷(leng)但手(shou)和(he)(he)腳是冰的(de)，睡覺的(de)時(shi)候手(shou)腳不容易暖和(he)(he)，也說明脾(pi)虛。

3、貧血：女性脾虛容(rong)易出現(xian)(xian)貧血(xue)現(xian)(xian)象，并且經常感到暈眩(xuan)、壓抑。

4、肥胖：脾胃功(gong)(gong)能弱影響消化功(gong)(gong)能，吃進的(de)東西(xi)堆積在體內，難以(yi)消化，而且自身(shen)的(de)新陳(chen)代(dai)謝慢(man)，所以(yi)脾虛的(de)人一般較(jiao)肥胖。

5、舌苔厚黃：健康的舌頭表面應該為紅(hong)色的，如果舌苔厚，顏色偏(pian)黃，說明脾臟有問題，常感覺口(kou)內粘膩。

6、臉色發黃：脾(pi)(pi)臟的(de)主(zhu)要功(gong)能是控制血(xue)液循環的(de)順暢，所以一旦(dan)脾(pi)(pi)臟出現(xian)問題，那么血(xue)液循環順暢，臉(lian)色(se)就會發黃。

7、食欲不佳：在中(zhong)醫理論中(zhong)，當濕氣進入體內后最(zui)容易傷脾。脾虛會出(chu)現(xian)食欲和消化功能下降。但也(ye)有一些人食欲不受影響，有較(jiao)強的(de)饑餓感，可是(shi)吃了東(dong)西(xi)后卻有飽脹的(de)感覺，這也(ye)是(shi)胃強脾弱的(de)表現(xian)。

8、早起不適：中醫認為，脾(pi)氣(qi)一虛，肺(fei)氣(qi)先絕。也就是說脾(pi)與肺(fei)的(de)功能是相互影響的(de)。脾(pi)虛到一定程度的(de)時候，肺(fei)金(jin)失養(yang)，就容易出現(xian)氣(qi)短，等(deng)肺(fei)氣(qi)虛的(de)表現(xian)。

9、浮腫或虛胖：濕氣(qi)重(zhong)的人還可能在(zai)短期(qi)內(nei)體重(zhong)明顯增加，嚴(yan)重(zhong)時會出現下肢水腫等問題。身(shen)體肥胖的人，90%都(dou)是體質虛弱者。

10、眼袋：脾胃主運化水谷，脾胃功能失調或者是減弱，就會水濕運化不暢，皮膚和肌肉就會缺乏營養，變得沒有彈性。久而久之就會出現眼瞼下垂，最后導致了眼袋的形成。詳細>>

我國的(de)(de)(de)中醫認為大(da)部(bu)分疾病都是陰(yin)陽不(bu)協調(diao)，風濕邪穢侵入機(ji)體導(dao)致(zhi)的(de)(de)(de)，大(da)部(bu)分的(de)(de)(de)疾病都是沒有做好保(bao)暖措施。在春季(ji)，早晚溫差大(da)，又是過早的(de)(de)(de)脫掉(diao)厚衣服，導(dao)致(zhi)濕邪入體。而濕寒之氣對(dui)脾的(de)(de)(de)傷害是很(hen)大(da)的(de)(de)(de)，它們會堆積在脾內(nei)，導(dao)致(zhi)消化不(bu)良、胃疼、腸胃炎癥等。所(suo)以(yi)maigoo小編(bian)提醒大(da)家，日(ri)常要做好保(bao)暖，注意(yi)溫度變化，尤其是腹部(bu)的(de)(de)(de)保(bao)暖。

經常(chang)按(an)(an)摩腹(fu)部也能起到(dao)健脾的效(xiao)果，雙手放(fang)在肚(du)臍附近(jin)，順時針和逆時針各輕揉60下，注意(yi)力度(du)不要太大(da)，按(an)(an)摩時間也不能過長(chang)。平常(chang)躺在床(chuang)上(shang)的時候也可按(an)(an)摩足三里穴(xue)，同樣能達到(dao)調(diao)節脾胃(wei)的功效(xiao)。

積極(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)情緒可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)使人(ren)身(shen)心(xin)健康(kang)，也可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)調(diao)理陰陽，平衡氣血。氣血順暢，神(shen)志(zhi)清(qing)楚，是身(shen)體保持健康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)一大因素。醫學證明，積極(ji)樂(le)觀的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)情，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)刺激人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)中樞神(shen)經(jing)，中樞神(shen)經(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)興奮，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)加(jia)強(qiang)大腦對(dui)身(shen)體的(de)(de)(de)(de)(de)調(diao)節作用。人(ren)體內的(de)(de)(de)(de)(de)消化、吸收、分(fen)泌和(he)排泄都會受(shou)到心(xin)情的(de)(de)(de)(de)(de)影響。所(suo)以(yi)(yi)(yi)(yi)，保持積極(ji)樂(le)觀的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)態可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)改善脾虛。

生(sheng)命在于(yu)運(yun)動(dong)(dong)(dong)，運(yun)動(dong)(dong)(dong)有許多形式(shi)，例如：跑步、爬山、攀巖(yan)、快(kuai)(kuai)步走、瑜伽等。經常(chang)參加(jia)體育運(yun)動(dong)(dong)(dong)，可(ke)以有效(xiao)的刺激腸道(dao)蠕動(dong)(dong)(dong)，提高消(xiao)化能(neng)(neng)力和(he)吸收能(neng)(neng)力。同時，也可(ke)以加(jia)強(qiang)體內的新陳代謝，排出毒(du)素。同時，運(yun)動(dong)(dong)(dong)可(ke)以加(jia)快(kuai)(kuai)身體的氣(qi)血平衡，有助于(yu)脾虛的調節。

改善脾虛的癥狀需要每天定時、定量的吃飯，做到葷素搭配，營養均衡，粗細搭配，不挑食，不偏食。除了主食之外，還應該多吃一些蔬菜水果，這樣有助于助消化。也可以補充維生素和微量元素。在平時少吃一些生冷的食物，如：大蒜、辣椒、大蔥等等。不要吃太多的油炸食品、生冷食物，這些食物會加重脾的負擔，也會加重脾虛的癥狀。詳細>>

脾腫大一(yi)般(ban)指的是脾臟腫大，是一(yi)種病理現象，對(dui)人體健康會產生一(yi)定的影響(xiang)。

引(yin)起(qi)脾臟(zang)腫大(da)的(de)病因(yin)有(you)很(hen)多，如(ru)感染性脾腫大(da)、郁(yu)血性脾腫大(da)、增生性脾腫大(da)、浸泣(qi)性脾腫大(da)、腫瘤(liu)與囊(nang)腫。

長(chang)期有脾腫大的癥狀很可(ke)能會誘發(fa)很多疾病(bing)，如貧血(xue)、出血(xue)點或淤斑、肝及淋巴結腫大等等。

所以脾臟腫大一定要引起重視，在治療脾腫大的時候也要搞清楚其原因，避免脾腫大對人體造成更大的危害。脾腫大的病因癥狀及治療>>

脾破(po)裂(lie)是由(you)(you)外傷性破(po)裂(lie)，歸因(yin)于(yu)外界暴(bao)力的(de)(de)作用、自發性破(po)裂(lie)的(de)(de)原因(yin)是病理性腫大的(de)(de)脾臟(zang)由(you)(you)于(yu)劇烈咳嗽，打噴嚏或突然體位改變等導致(zhi)的(de)(de)。

有病理性腫大的脾臟者應盡量避免劇烈的運動，腹部外傷是警惕脾破裂，早期發現預防休克，治療時堅持盡量保留脾的原則。脾破裂的病因癥狀及治療>>

脾功能亢進是因為一種或者是多種血細胞發生減少，而引起骨髓造血細胞相應的增加，當脾臟切除之后癥狀就會有所緩解的綜合征。脾亢是和脾大有關系的，一般發生脾大就會引起脾亢的發生。而引起脾大的原因有很多種，比如傳染性單核細胞增多癥、粟粒性肺結核、血吸蟲病以及瘧疾等等。脾功能亢進應治療原發病，若不能收效而原發病允許，可以考慮脾切除。脾功能亢進的病因及治療>>

濕熱蘊脾證，是指濕熱內蘊中焦所表現的證候。常因受濕熱外邪，或過食肥甘酒酪釀濕生熱所致。具有明顯的季節性，以夏季常見，而且也有明顯的地域性，以我國南方為主，四川盆地更甚。濕熱蘊脾癥狀表現為皖腹痞悶，嘔惡納呆，小便黃，大便搪泄，肢體重困，或面目肌膚發黃，色澤鮮明如橘，皮膚瘙癢，或身熱起伏，汗出熱不解。舌紅苔黃膩，脈儒數。濕熱蘊脾詳細癥狀及治療方法>>

寄生(sheng)蟲脾(pi)(pi)囊(nang)(nang)腫(zhong)以(yi)(yi)中青(qing)年(nian)(nian)多見(jian)，非寄生(sheng)蟲性脾(pi)(pi)囊(nang)(nang)腫(zhong)以(yi)(yi)青(qing)少年(nian)(nian)多見(jian)；脾(pi)(pi)囊(nang)(nang)腫(zhong)的(de)并發癥有囊(nang)(nang)腫(zhong)破裂、出(chu)(chu)血及繼發感染等(deng)，病(bing)人(ren)出(chu)(chu)現(xian)腹膜炎的(de)癥狀和體征(zheng)。引起(qi)脾(pi)(pi)囊(nang)(nang)腫(zhong)的(de)原因比較多，最常見(jian)的(de)就(jiu)是寄生(sheng)蟲性原因引起(qi)的(de)。當(dang)發生(sheng)脾(pi)(pi)囊(nang)(nang)腫(zhong)的(de)時候，應(ying)該及時到醫院檢查，比較嚴重的(de)，應(ying)該可以(yi)(yi)采取脾(pi)(pi)切除的(de)方法來進行治療，分(fen)流術也能夠減(jian)輕門靜(jing)脈高壓。脾囊腫的病因癥狀及治療>>

脾陽虛又稱脾胃虛寒。因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。癥見食欲減退、腹脹、胃痛而喜溫喜按、四肢不溫、大便稀溏，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。脾虛進補應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實白術、砂仁和干姜。同時，山藥、大棗、蓮子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益氣的作用。脾陽虛的癥狀及治療>>

脾陰虛指脾精不足，脾陰虛臨床表現多有胃陰虛癥狀，并見饑不欲食，肌肉消瘦，體倦乏力等。多由勞倦內傷，思慮過度，溫熱病的恢復期，及慢性消耗性疾病的后期等，耗傷脾臟之陰血及津液所致，進而陰虛火旺，形成本證。脾陰虛的病因癥狀及食療方>>

脾(pi)臟(zang)是人體的免疫(yi)和儲存血液的器官，但是對人的生(sheng)(sheng)命沒(mei)有(you)(you)多大(da)的影(ying)(ying)(ying)響(xiang)，如果脾(pi)切除了，對生(sheng)(sheng)命的健(jian)康并(bing)沒(mei)有(you)(you)多大(da)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)，活幾十年也(ye)是沒(mei)有(you)(you)問題的。因為脾(pi)臟(zang)并(bing)不是特別重要(yao)的器官，不像肝臟(zang)，腎臟(zang)等，對人體那么(me)重要(yao)，所以即(ji)使(shi)沒(mei)有(you)(you)提(ti)到，也(ye)不會對生(sheng)(sheng)命產(chan)生(sheng)(sheng)太大(da)的影(ying)(ying)(ying)響(xiang)。

不到萬不得已，最好不要行脾摘除術。比如脾外傷破裂、脾局部感染或腫瘤、充血性脾腫大等疾病。不到非切不可的程度時，不管男人還是女人，都不建議脾切除。但脾切除病人在術后恢復的過程中，易患局部或全身性嚴重感染，而且感染發生率還比較高。所以，不管是手術中的風險，手術后的感染風險，還是康復后對人體免疫系統的影響。詳細>>

番茄(qie)：又(you)名西紅柿。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴(ke)之功。用(yong)于食欲不振，熱病，口渴(ke)等。

紅蘿卜：味甘，性(xing)平微涼。有健(jian)脾化(hua)濕，潤腸(chang)(chang)通(tong)便之效。用于便秘，久痢，腸(chang)(chang)胃不適(shi)，消化(hua)不良等病。

白蘿(luo)卜(bu)：又名(ming)萊菔。味辛甘，性(xing)涼(liang)。有寬(kuan)中下氣，消食(shi)(shi)化痰之功。用于食(shi)(shi)積(ji)不消，脘腹脹痛等(deng)。

蓮藕：味甘，熟(shu)用性微(wei)溫。有補益脾胃，止(zhi)瀉之功。用于脾胃虛(xu)弱，食欲不(bu)振，嘔吐(tu)反(fan)胃，腹(fu)瀉等(deng)。

粳米：大米、硬米。味(wei)甘、性(xing)平，歸脾(pi)(pi)、胃(wei)經。作用：補(bu)中益氣，健(jian)脾(pi)(pi)和(he)胃(wei)。宜于中氣不(bu)(bu)足(zu)，倦怠乏(fa)力、食少便(bian)溏，脾(pi)(pi)胃(wei)不(bu)(bu)和(he)，嘔吐、泄瀉(xie)。

秈米：味甘、性溫，歸(gui)肺、脾、心經。作用：補脾胃，養五臟。宜于脾虛(xu)濕盛腹(fu)瀉(xie)。熱證(zheng)、濕熱證(zheng)、陰虛(xu)證(zheng)忌食。

粳米：又(you)名大米。味(wei)甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之(zhi)功。用于(yu)脾虛(xu)煩悶，泄(xie)瀉，消瘦，下痢。

玉(yu)米：又名包谷。味甘，性平(ping)。有補(bu)中健脾，除濕利尿之功。可用于泄(xie)瀉，痢(li)疾等病(bing)。

栗子：味甘、性溫，歸(gui)脾(pi)(pi)、胃(wei)、腎經。作用：補脾(pi)(pi)健胃(wei)，補腎強(qiang)筋，活血(xue)止血(xue)。宜于脾(pi)(pi)虛食(shi)少，反胃(wei)，瀉泄。氣(qi)滯(zhi)腹脹者忌食(shi)。

蘋(pin)果：味甘酸，性平。有健(jian)脾(pi)益胃(wei)，生(sheng)津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉(xie)，便秘等。

香蕉：味甘，性(xing)寒。有清(qing)熱潤腸之功。用于實(shi)證便秘。

荔枝：味甘微酸，性溫(wen)。有補(bu)脾益肝，養血(xue)安(an)神(shen)之效(xiao)。用于脾虛久瀉，胃疼(teng)腹痛，呃逆等。

橙子：味酸(suan)，性(xing)涼。有(you)健脾和胃，止嘔寬胸之功。用(yong)于食欲不振，食后腹(fu)脹(zhang)，嘔吐，便秘等(deng)。

雞肉：味甘、性(xing)溫，歸(gui)脾、胃經(jing)。作用：補(bu)中益氣，補(bu)精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏(fa)，納(na)食(shi)(shi)不香(xiang)，慢性(xing)泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌(ji)食(shi)(shi)。

豬肚：豬胃(wei)(wei)(wei)。味(wei)甘(gan)、性溫(wen)。作(zuo)用(yong)：補益(yi)脾胃(wei)(wei)(wei)。宜于虛弱(ruo)、泄(xie)瀉，近代用(yong)于胃(wei)(wei)(wei)下垂(chui)和消(xiao)化性潰瘍。

牛肚：牛百葉(xie)。味甘、性溫(wen)。作用：益脾胃，補五臟。宜于(yu)病后氣虛(xu)(xu)，脾胃虛(xu)(xu)弱(ruo)，消(xiao)化不良(liang)。

羊(yang)肚：羊(yang)胃。味(wei)甘、性溫。作用(yong)：補虛(xu)弱、益脾胃。宜于形(xing)體瘦弱、脾胃虛(xu)寒。

1、鴨肉：性涼(liang)之物。“鴨肉(rou)味甘(gan)性寒，滑中發冷(leng)氣(qi)。”“多食(shi)滯氣(qi)，滑中，凡為陽虛脾弱，皆忌之。”因此(ci)，脾虛之人(ren)，尤其是脾陽不足者忌食(shi)鴨肉(rou)。

2、甲魚：有涼(liang)血滋陰作(zuo)用，屬于清補食品，滋膩之(zhi)物，多(duo)食久食則有礙脾之(zhi)運化(hua)功能，引起消化(hua)不良，食欲(yu)不振(zhen)。尤其(qi)是脾胃素虛之(zhi)人，應當忌食之(zhi)。

3、田螺：性寒，味甘咸，有(you)清熱解(jie)暑(shu)作(zuo)用。正因其性質(zhi)大涼，“多(duo)食寒中，脾虛者(zhe)忌。”

4、螺螄：性寒(han)，味甘，雖有清熱(re)作用，但對脾胃虛(xu)寒(han)之(zhi)體則不(bu)相宜(yi)。“此物體性大寒(han)，善解一切(qie)熱(re)瘴。胃中(zhong)有冷飲，腹(fu)中(zhong)有久泄不(bu)實，不(bu)宜(yi)食之(zhi)。”“多食令人腹(fu)痛(tong)不(bu)消。”故凡脾虛(xu)者，法(fa)當忌食之(zhi)。

5、蚌肉：性(xing)寒(han)，味甘(gan)咸，能(neng)滋陰、清(qing)熱，但脾虛(xu)之人不宜多食，食之易傷脾胃(wei)陽氣。所以，“蚌(bang)，甘(gan)咸寒(han)。多食寒(han)中，脾虛(xu)便滑者皆忌。”

6、牡蠣肉：性(xing)(xing)質微(wei)寒，味甘咸，雖(sui)有滋(zi)陰養血作(zuo)用，但多食(shi)(shi)久食(shi)(shi)則導致脾胃(wei)虛(xu)寒，加(jia)重消化系(xi)統慢性(xing)(xing)疾(ji)病的病情，凡因(yin)脾虛(xu)所(suo)致的慢性(xing)(xing)胃(wei)炎、慢性(xing)(xing)腸炎、消化不良癥(zheng)、慢性(xing)(xing)腹(fu)瀉者均(jun)忌多食(shi)(shi)。“脾虛(xu)精(jing)滑者忌。”

7、梨子：生梨性涼(liang)，脾虛(xu)(xu)切忌。“多(duo)食令人(ren)寒(han)中(zhong)，損脾，生食多(duo)成冷痢(li)。”“脾虛(xu)(xu)泄(xie)瀉，法咸忌之。”“中(zhong)虛(xu)(xu)寒(han)瀉者(zhe)忌之。”因此，凡脾虛(xu)(xu)之人(ren)，尤其是脾胃虛(xu)(xu)寒(han)腹瀉便溏(tang)者(zhe)，切勿食用。

8、山楂：又叫棠株、山里紅(hong)。能開胃消(xiao)食(shi)(shi)，但有損害脾(pi)(pi)胃之(zhi)弊。“凡脾(pi)(pi)弱，食(shi)(shi)物不(bu)(bu)克(ke)(ke)化，胸腹酸刺脹悶(men)者，于每(mei)食(shi)(shi)后嚼二三枚絕佳，但不(bu)(bu)可多(duo)食(shi)(shi)，恐反克(ke)(ke)伐也(ye)。”“脾(pi)(pi)胃虛，兼有積(ji)滯者，當與補藥(yao)同施(shi)，亦不(bu)(bu)宜(yi)過用(yong)。”“山楂，若胃中(zhong)無(wu)食(shi)(shi)積(ji)，脾(pi)(pi)虛不(bu)(bu)能運化，不(bu)(bu)思食(shi)(shi)者，多(duo)服之(zhi)，反克(ke)(ke)伐脾(pi)(pi)胃生(sheng)發之(zhi)氣也(ye)。”因此(ci)，脾(pi)(pi)虛之(zhi)人勿食(shi)(shi)之(zhi)，更忌多(duo)食(shi)(shi)常食(shi)(shi)之(zhi)。

9、甜菜：又叫君(jun)達菜。其(qi)性涼，有(you)損脾氣。“脾虛(xu)人(ren)服之(zhi)，則(ze)有(you)腹痛之(zhi)患，氣虛(xu)人(ren)服之(zhi)，則(ze)有(you)動氣之(zhi)憂(you)，滑腸人(ren)服之(zhi)，則(ze)有(you)泄瀉之(zhi)虞。”由此可(ke)見，對(dui)脾氣虛(xu)弱，尤其(qi)是脾虛(xu)便(bian)溏之(zhi)人(ren)，不(bu)宜多食常食之(zhi)。

10、枸杞子：性(xing)(xing)平，味甘。但古代醫家也有認為，枸杞性(xing)(xing)寒(han)。“枸杞，甘寒(han)性(xing)(xing)潤。”正因(yin)如(ru)此，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒(han)便溏者，皆(jie)當忌(ji)之，“脾胃薄弱，時時泄瀉(xie)者勿入。”