脾(pi)(pi)臟是(shi)一個顏色暗紅，質地柔軟的(de)(de)網狀(zhuang)內皮細(xi)(xi)(xi)胞(bao)器官(guan)，成年人的(de)(de)脾(pi)(pi)臟約有(you)巴掌(zhang)那么大，重200克左右(you)，由幾條(tiao)韌帶“懸掛”在上腹部。脾(pi)(pi)臟是(shi)機(ji)體最(zui)大的(de)(de)免(mian)疫(yi)器官(guan)，占(zhan)全身(shen)淋巴組織總量(liang)的(de)(de)25%，含有(you)大量(liang)的(de)(de)淋巴細(xi)(xi)(xi)胞(bao)和巨噬細(xi)(xi)(xi)胞(bao)，是(shi)機(ji)體細(xi)(xi)(xi)胞(bao)免(mian)疫(yi)和體液免(mian)疫(yi)的(de)(de)中心。

脾(pi)位于左(zuo)季(ji)肋(lei)區(qu)，胃左(zuo)側(ce)與(yu)膈之間(jian)，相當(dang)左(zuo)側(ce)第9～第11肋(lei)的深面，其長軸與(yu)第10肋(lei)方向基本一致(zhi)。正常人(ren)在左(zuo)肋(lei)弓下不能(neng)觸到脾(pi)。脾(pi)的位置可因體位、呼吸及胃的充盈程度而有所變化，平臥(wo)比站立(li)時高約2.5cm。脾(pi)色(se)暗紅，質脆易破，左(zuo)季(ji)肋(lei)區(qu)受暴力時，常導(dao)致(zhi)脾(pi)破裂。

脾(pi)(pi)為(wei)扁(bian)(bian)橢(tuo)圓(yuan)形或扁(bian)(bian)三角形的(de)實質性器(qi)官，可分為(wei)前、后(hou)兩(liang)端，上、下兩(liang)緣，臟面(mian)和膈面(mian)。脾(pi)(pi)前端較寬朝向前外方；后(hou)端圓(yuan)鈍朝向后(hou)內方。脾(pi)(pi)下緣較鈍向后(hou)下方；上緣銳利朝前上方并有2～3個深陷的(de)脾(pi)(pi)切跡，是觸診時辨認(ren)脾(pi)(pi)的(de)標志(zhi)。脾(pi)(pi)的(de)膈面(mian)平滑隆(long)凸(tu)，貼于膈穹窿下面(mian)；臟面(mian)凹陷，其中(zhong)央有脾(pi)(pi)門，是神經、血管等出、入(ru)脾(pi)(pi)之(zhi)處。

侵(qin)入血內的病(bing)原體，如細菌、瘧原蟲(chong)和血吸(xi)蟲(chong)等(deng)，可(ke)引起脾內發生免疫應答(da)，脾的體積和內部結構也發生變化(hua)。

細胞(bao)(bao)免疫(yi)應(ying)答時周圍(wei)的淋巴(ba)鞘顯(xian)著增厚。脾內的淋巴(ba)細胞(bao)(bao)中T細胞(bao)(bao)占40%，B細胞(bao)(bao)占55%，還有(you)一(yi)些(xie)K細胞(bao)(bao)和NK細胞(bao)(bao)等。

胚胎早(zao)期(qi)的脾有造(zao)血(xue)功(gong)能，但自骨(gu)髓開始造(zao)血(xue)后(hou)，脾漸變為一種淋巴器(qi)官，在抗原刺激(ji)下(xia)能產(chan)生大量淋巴細(xi)胞和漿細(xi)胞。但脾內仍含有少(shao)量造(zao)血(xue)干細(xi)胞，當機體嚴(yan)重缺(que)血(xue)或某些病理狀態下(xia)，脾可以(yi)恢復造(zao)血(xue)功(gong)能。

人脾的(de)(de)儲(chu)血能力較(jiao)小，約可儲(chu)血40ml，主要儲(chu)于血竇內。脾腫大時(shi)其儲(chu)血量也增(zeng)大，當機體需(xu)血時(shi)，脾內平滑肌的(de)(de)收縮(suo)可將所儲(chu)的(de)(de)血排入血循環(huan)，脾隨即(ji)縮(suo)小。

脾臟濾血(xue)的主要部位是脾索和(he)邊緣(yuan)區，可以吞噬清除血(xue)液中的病原體(ti)和(he)衰老的血(xue)細胞。

當脾腫大或機能亢進時，紅細胞破壞過多，可引起貧血。脾切除后，血內的異形衰老紅細胞大量增多。詳細>>

1、大便粘：如果發現大(da)便(bian)不成形，并且大(da)便(bian)沖(chong)水后發現大(da)便(bian)沖(chong)不干(gan)凈，說明脾虛有濕(shi)，消(xiao)化功(gong)能可(ke)能出現異常。

2、手足冰冷：手和腳(jiao)覺(jue)得冷，天冷時不(bu)感覺(jue)冷但手和腳(jiao)是冰的，睡覺(jue)的時候(hou)手腳(jiao)不(bu)容易(yi)暖和，也說(shuo)明脾虛。

3、貧血：女性脾虛容(rong)易出現貧血現象，并且(qie)經常感到暈眩(xuan)、壓(ya)抑(yi)。

4、肥胖：脾(pi)胃功能(neng)弱影(ying)響消(xiao)化功能(neng)，吃進的東西堆(dui)積在體內，難以消(xiao)化，而且自身的新陳代謝慢，所以脾(pi)虛的人一般較(jiao)肥胖。

5、舌苔厚黃：健康的舌頭表(biao)面應該為紅色(se)的，如果舌苔厚，顏色(se)偏黃，說明(ming)脾臟有問題，常感覺口(kou)內粘膩。

6、臉色發黃：脾臟的(de)主(zhu)要(yao)功能是控(kong)制血(xue)(xue)液循環的(de)順暢，所以(yi)一旦脾臟出現問題，那么血(xue)(xue)液循環順暢，臉(lian)色就(jiu)會發黃。

7、食欲不佳：在中醫(yi)理論(lun)中，當濕氣進入體內后(hou)最容易傷脾(pi)。脾(pi)虛會出現食(shi)欲(yu)和消化功能下(xia)降(jiang)。但也有一些人食(shi)欲(yu)不受影響，有較強(qiang)的(de)(de)饑餓感，可是吃了(le)東(dong)西后(hou)卻有飽脹的(de)(de)感覺，這也是胃強(qiang)脾(pi)弱的(de)(de)表現。

8、早起不適：中(zhong)醫認為，脾(pi)(pi)氣(qi)(qi)一(yi)虛(xu)(xu)，肺(fei)氣(qi)(qi)先絕。也就是說脾(pi)(pi)與肺(fei)的功能是相互影響(xiang)的。脾(pi)(pi)虛(xu)(xu)到一(yi)定程(cheng)度(du)的時候，肺(fei)金失養，就容易出現氣(qi)(qi)短(duan)，等肺(fei)氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)的表現。

9、浮腫或虛胖：濕氣重(zhong)的(de)人還可能在短期內體重(zhong)明顯增(zeng)加，嚴重(zhong)時會出(chu)現(xian)下肢水(shui)腫等(deng)問題。身體肥胖(pang)的(de)人，90%都是(shi)體質虛弱者。

10、眼袋：脾胃主運化水谷，脾胃功能失調或者是減弱，就會水濕運化不暢，皮膚和肌肉就會缺乏營養，變得沒有彈性。久而久之就會出現眼瞼下垂，最后導致了眼袋的形成。詳細>>

我國(guo)的(de)(de)中醫認為大(da)部(bu)分疾(ji)病都是(shi)(shi)陰陽不協調，風(feng)濕(shi)邪(xie)穢侵入(ru)(ru)機(ji)體(ti)導(dao)致的(de)(de)，大(da)部(bu)分的(de)(de)疾(ji)病都是(shi)(shi)沒有做(zuo)好(hao)保暖(nuan)措(cuo)施(shi)。在春(chun)季(ji)，早(zao)晚溫(wen)差(cha)大(da)，又是(shi)(shi)過(guo)早(zao)的(de)(de)脫(tuo)掉厚衣服，導(dao)致濕(shi)邪(xie)入(ru)(ru)體(ti)。而濕(shi)寒之氣對脾的(de)(de)傷害是(shi)(shi)很大(da)的(de)(de)，它們會(hui)堆積在脾內(nei)，導(dao)致消化不良、胃(wei)疼(teng)、腸胃(wei)炎癥等。所以maigoo小編(bian)提(ti)醒大(da)家，日常要做(zuo)好(hao)保暖(nuan)，注意溫(wen)度變(bian)化，尤其是(shi)(shi)腹部(bu)的(de)(de)保暖(nuan)。

經常按(an)(an)(an)摩(mo)腹部也(ye)(ye)能起到(dao)健(jian)脾(pi)的效果，雙(shuang)手(shou)放在(zai)肚臍(qi)附近，順時針和逆時針各輕揉60下，注意力度(du)不要(yao)太大，按(an)(an)(an)摩(mo)時間(jian)也(ye)(ye)不能過(guo)長。平常躺在(zai)床(chuang)上(shang)的時候(hou)也(ye)(ye)可按(an)(an)(an)摩(mo)足三里穴，同樣能達到(dao)調節脾(pi)胃的功效。

積極(ji)的情緒可(ke)以(yi)(yi)(yi)使人(ren)身(shen)心(xin)健康(kang)，也可(ke)以(yi)(yi)(yi)調理陰陽，平衡氣血。氣血順暢(chang)，神志清楚，是身(shen)體(ti)保(bao)(bao)持健康(kang)的一大因素。醫學證明，積極(ji)樂(le)觀(guan)的心(xin)情，可(ke)以(yi)(yi)(yi)刺激人(ren)的中(zhong)樞(shu)神經，中(zhong)樞(shu)神經的興(xing)奮，可(ke)以(yi)(yi)(yi)加強(qiang)大腦對身(shen)體(ti)的調節作用(yong)。人(ren)體(ti)內(nei)的消化、吸收、分泌和(he)排泄都會受到心(xin)情的影(ying)響。所以(yi)(yi)(yi)，保(bao)(bao)持積極(ji)樂(le)觀(guan)的心(xin)態可(ke)以(yi)(yi)(yi)改善脾虛。

生命在于運(yun)(yun)動，運(yun)(yun)動有許多形式，例如：跑步(bu)、爬山、攀巖(yan)、快步(bu)走、瑜伽(jia)等。經常參加(jia)體育運(yun)(yun)動，可(ke)(ke)以有效(xiao)的(de)刺(ci)激腸道(dao)蠕動，提高消(xiao)化能(neng)力和吸收能(neng)力。同時(shi)，也可(ke)(ke)以加(jia)強體內(nei)的(de)新(xin)陳代(dai)謝，排(pai)出毒素。同時(shi)，運(yun)(yun)動可(ke)(ke)以加(jia)快身體的(de)氣血(xue)平(ping)衡，有助于脾虛的(de)調節。

改善脾虛的癥狀需要每天定時、定量的吃飯，做到葷素搭配，營養均衡，粗細搭配，不挑食，不偏食。除了主食之外，還應該多吃一些蔬菜水果，這樣有助于助消化。也可以補充維生素和微量元素。在平時少吃一些生冷的食物，如：大蒜、辣椒、大蔥等等。不要吃太多的油炸食品、生冷食物，這些食物會加重脾的負擔，也會加重脾虛的癥狀。詳細>>

脾(pi)腫(zhong)大(da)一般指的(de)是脾(pi)臟(zang)腫(zhong)大(da)，是一種(zhong)病(bing)理(li)現象，對(dui)人(ren)體健康(kang)會(hui)產生一定的(de)影響。

引起(qi)脾臟(zang)腫(zhong)大的病因有很多，如感染性(xing)脾腫(zhong)大、郁血性(xing)脾腫(zhong)大、增生性(xing)脾腫(zhong)大、浸泣性(xing)脾腫(zhong)大、腫(zhong)瘤與囊(nang)腫(zhong)。

長期有脾腫大的癥(zheng)狀很(hen)可能會誘發很(hen)多疾病，如(ru)貧(pin)血、出血點或淤斑、肝及淋(lin)巴結腫大等等。

所以脾臟腫大一定要引起重視，在治療脾腫大的時候也要搞清楚其原因，避免脾腫大對人體造成更大的危害。脾腫大的病因癥狀及治療>>

脾破裂是由外傷性破裂，歸因(yin)(yin)于外界暴(bao)力的(de)作用、自發(fa)性破裂的(de)原因(yin)(yin)是病理性腫大的(de)脾臟由于劇烈(lie)咳嗽，打噴嚏或突(tu)然(ran)體位改(gai)變等導致的(de)。

有病理性腫大的脾臟者應盡量避免劇烈的運動，腹部外傷是警惕脾破裂，早期發現預防休克，治療時堅持盡量保留脾的原則。脾破裂的病因癥狀及治療>>

脾功能亢進是因為一種或者是多種血細胞發生減少，而引起骨髓造血細胞相應的增加，當脾臟切除之后癥狀就會有所緩解的綜合征。脾亢是和脾大有關系的，一般發生脾大就會引起脾亢的發生。而引起脾大的原因有很多種，比如傳染性單核細胞增多癥、粟粒性肺結核、血吸蟲病以及瘧疾等等。脾功能亢進應治療原發病，若不能收效而原發病允許，可以考慮脾切除。脾功能亢進的病因及治療>>

濕熱蘊脾證，是指濕熱內蘊中焦所表現的證候。常因受濕熱外邪，或過食肥甘酒酪釀濕生熱所致。具有明顯的季節性，以夏季常見，而且也有明顯的地域性，以我國南方為主，四川盆地更甚。濕熱蘊脾癥狀表現為皖腹痞悶，嘔惡納呆，小便黃，大便搪泄，肢體重困，或面目肌膚發黃，色澤鮮明如橘，皮膚瘙癢，或身熱起伏，汗出熱不解。舌紅苔黃膩，脈儒數。濕熱蘊脾詳細癥狀及治療方法>>

寄(ji)生蟲(chong)脾(pi)囊(nang)腫(zhong)(zhong)以中(zhong)青(qing)(qing)年多見(jian)，非寄(ji)生蟲(chong)性(xing)脾(pi)囊(nang)腫(zhong)(zhong)以青(qing)(qing)少年多見(jian)；脾(pi)囊(nang)腫(zhong)(zhong)的(de)并發癥(zheng)有囊(nang)腫(zhong)(zhong)破裂、出血(xue)及繼發感染等(deng)，病人出現腹膜炎的(de)癥(zheng)狀和體征。引(yin)起脾(pi)囊(nang)腫(zhong)(zhong)的(de)原因比(bi)(bi)較(jiao)多，最常見(jian)的(de)就是(shi)寄(ji)生蟲(chong)性(xing)原因引(yin)起的(de)。當發生脾(pi)囊(nang)腫(zhong)(zhong)的(de)時候，應該(gai)及時到(dao)醫院檢查(cha)，比(bi)(bi)較(jiao)嚴重的(de)，應該(gai)可以采取脾(pi)切(qie)除(chu)的(de)方法來進行治療(liao)，分流術也能夠減(jian)輕門(men)靜脈(mo)高壓。脾囊腫的病因癥狀及治療>>

脾陽虛又稱脾胃虛寒。因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。癥見食欲減退、腹脹、胃痛而喜溫喜按、四肢不溫、大便稀溏，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。脾虛進補應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實白術、砂仁和干姜。同時，山藥、大棗、蓮子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益氣的作用。脾陽虛的癥狀及治療>>

脾陰虛指脾精不足，脾陰虛臨床表現多有胃陰虛癥狀，并見饑不欲食，肌肉消瘦，體倦乏力等。多由勞倦內傷，思慮過度，溫熱病的恢復期，及慢性消耗性疾病的后期等，耗傷脾臟之陰血及津液所致，進而陰虛火旺，形成本證。脾陰虛的病因癥狀及食療方>>

脾臟(zang)是(shi)人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)免(mian)疫和(he)儲(chu)存血液(ye)的(de)(de)(de)器(qi)官，但(dan)是(shi)對(dui)人(ren)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)命沒有(you)多大(da)的(de)(de)(de)影響(xiang)，如(ru)果脾切除了，對(dui)生(sheng)(sheng)命的(de)(de)(de)健康并(bing)沒有(you)多大(da)影響(xiang)，活幾十年也是(shi)沒有(you)問題的(de)(de)(de)。因為脾臟(zang)并(bing)不(bu)是(shi)特別重(zhong)要的(de)(de)(de)器(qi)官，不(bu)像肝臟(zang)，腎臟(zang)等，對(dui)人(ren)體(ti)那么重(zhong)要，所以即使沒有(you)提到，也不(bu)會對(dui)生(sheng)(sheng)命產生(sheng)(sheng)太大(da)的(de)(de)(de)影響(xiang)。

不到萬不得已，最好不要行脾摘除術。比如脾外傷破裂、脾局部感染或腫瘤、充血性脾腫大等疾病。不到非切不可的程度時，不管男人還是女人，都不建議脾切除。但脾切除病人在術后恢復的過程中，易患局部或全身性嚴重感染，而且感染發生率還比較高。所以，不管是手術中的風險，手術后的感染風險，還是康復后對人體免疫系統的影響。詳細>>

番茄：又名西(xi)紅柿。味甘酸(suan)，性微寒。有健脾(pi)開(kai)胃，生津止渴之功。用于食欲不振，熱(re)病，口渴等。

紅(hong)蘿卜：味甘，性平微涼。有(you)健(jian)脾化(hua)濕(shi)，潤腸通(tong)便之效(xiao)。用于便秘，久痢，腸胃不適，消(xiao)化(hua)不良等病。

白蘿卜：又(you)名(ming)萊菔。味辛甘，性涼。有寬中下氣，消食(shi)(shi)化(hua)痰(tan)之功。用于食(shi)(shi)積不消，脘腹脹痛等。

蓮藕：味甘，熟用性微溫。有(you)補(bu)益脾胃，止瀉之功。用于(yu)脾胃虛弱，食欲(yu)不(bu)振，嘔吐反胃，腹瀉等。

粳(jing)米：大(da)米、硬米。味甘、性平(ping)，歸脾(pi)、胃經。作用：補(bu)中益氣，健脾(pi)和(he)胃。宜于中氣不足，倦(juan)怠乏力、食少便溏，脾(pi)胃不和(he)，嘔(ou)吐、泄瀉。

秈(xian)米：味甘、性溫(wen)，歸肺、脾、心經。作用：補脾胃(wei)，養五臟。宜(yi)于脾虛(xu)濕盛腹瀉。熱(re)證(zheng)、濕熱(re)證(zheng)、陰虛(xu)證(zheng)忌食(shi)。

粳米：又(you)名大(da)米。味(wei)甘，性平，有健(jian)脾和胃，壯氣力(li)，強肌肉(rou)之(zhi)功。用(yong)于脾虛煩悶(men)，泄瀉，消瘦，下痢。

玉米：又名包谷(gu)。味(wei)甘，性(xing)平。有補中(zhong)健脾，除(chu)濕利尿(niao)之(zhi)功。可用(yong)于泄瀉(xie)，痢疾等病。

栗子：味甘、性(xing)溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋(jin)，活血止血。宜于脾虛(xu)食(shi)(shi)少，反胃，瀉(xie)泄。氣滯(zhi)腹脹者忌食(shi)(shi)。

蘋果：味(wei)甘酸(suan)，性平。有健脾(pi)益胃(wei)，生津止(zhi)渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

香蕉：味(wei)甘(gan)，性(xing)寒。有清熱(re)潤腸之功。用于實證便秘。

荔枝：味甘(gan)微酸(suan)，性溫(wen)。有補脾益肝，養血安神(shen)之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

橙(cheng)子：味(wei)酸，性(xing)涼。有健(jian)脾和胃，止(zhi)嘔寬(kuan)胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。

雞(ji)肉：味甘、性(xing)溫，歸脾、胃經。作用：補(bu)中益氣，補(bu)精添髓。宜于脾胃虛(xu)弱，疲乏，納(na)食不香，慢性(xing)泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。

豬(zhu)肚：豬(zhu)胃(wei)。味甘、性溫。作用：補(bu)益脾胃(wei)。宜(yi)于虛弱、泄瀉，近代用于胃(wei)下垂和消化(hua)性潰瘍。

牛肚：牛百葉。味甘、性溫(wen)。作用：益(yi)脾胃，補五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱(ruo)，消(xiao)化不良。

羊肚：羊胃。味甘(gan)、性(xing)溫。作(zuo)用：補虛(xu)弱(ruo)、益脾胃。宜于形體瘦弱(ruo)、脾胃虛(xu)寒(han)。

1、鴨肉：性涼(liang)之物。“鴨肉味甘性寒，滑(hua)中發冷(leng)氣(qi)。”“多食滯氣(qi)，滑(hua)中，凡為陽虛脾(pi)弱，皆忌之。”因此，脾(pi)虛之人(ren)，尤其是脾(pi)陽不足者(zhe)忌食鴨肉。

2、甲魚：有涼血滋陰作用，屬于清補食(shi)(shi)品，滋膩之物(wu)，多食(shi)(shi)久食(shi)(shi)則有礙(ai)脾(pi)之運化(hua)功(gong)能，引(yin)起消化(hua)不(bu)良(liang)，食(shi)(shi)欲不(bu)振。尤其是脾(pi)胃素虛之人，應當(dang)忌食(shi)(shi)之。

3、田螺：性寒，味甘咸，有清熱解暑作用。正因其性質大涼，“多(duo)食寒中，脾虛者忌。”

4、螺螄：性寒，味甘，雖有清熱(re)(re)作用，但對脾胃虛寒之(zhi)體(ti)則不(bu)相宜(yi)。“此物(wu)體(ti)性大寒，善解一(yi)切(qie)熱(re)(re)瘴。胃中有冷飲(yin)，腹(fu)中有久泄不(bu)實，不(bu)宜(yi)食之(zhi)。”“多食令(ling)人腹(fu)痛不(bu)消(xiao)。”故凡脾虛者(zhe)，法當忌食之(zhi)。

5、蚌肉：性寒(han)(han)，味甘(gan)咸，能滋(zi)陰、清(qing)熱(re)，但(dan)脾(pi)(pi)虛(xu)之人不宜多食，食之易傷脾(pi)(pi)胃(wei)陽(yang)氣(qi)。所以，“蚌，甘(gan)咸寒(han)(han)。多食寒(han)(han)中(zhong)，脾(pi)(pi)虛(xu)便滑者皆忌。”

6、牡蠣肉：性(xing)(xing)質(zhi)微寒，味甘(gan)咸(xian)，雖(sui)有滋陰養血作用，但多食(shi)(shi)久食(shi)(shi)則導致(zhi)脾(pi)(pi)胃虛寒，加重消化(hua)系統(tong)慢性(xing)(xing)疾病的病情(qing)，凡因脾(pi)(pi)虛所致(zhi)的慢性(xing)(xing)胃炎、慢性(xing)(xing)腸炎、消化(hua)不良(liang)癥、慢性(xing)(xing)腹瀉者(zhe)均忌(ji)多食(shi)(shi)。“脾(pi)(pi)虛精滑(hua)者(zhe)忌(ji)。”

7、梨子：生梨性涼，脾虛切(qie)忌。“多食(shi)令(ling)人(ren)寒中，損脾，生食(shi)多成冷痢(li)。”“脾虛泄瀉(xie)，法咸忌之。”“中虛寒瀉(xie)者忌之。”因(yin)此，凡脾虛之人(ren)，尤其是脾胃虛寒腹(fu)瀉(xie)便(bian)溏者，切(qie)勿食(shi)用。

8、山楂：又(you)叫棠株、山里紅(hong)。能開胃消食(shi)，但有損害脾胃之(zhi)(zhi)弊。“凡脾弱，食(shi)物不(bu)(bu)(bu)克化，胸腹(fu)酸刺脹悶者，于每食(shi)后嚼二三(san)枚絕(jue)佳，但不(bu)(bu)(bu)可多(duo)食(shi)，恐反(fan)克伐也。”“脾胃虛，兼(jian)有積(ji)滯者，當與補藥(yao)同施，亦(yi)不(bu)(bu)(bu)宜過用(yong)。”“山楂，若胃中無(wu)食(shi)積(ji)，脾虛不(bu)(bu)(bu)能運(yun)化，不(bu)(bu)(bu)思食(shi)者，多(duo)服之(zhi)(zhi)，反(fan)克伐脾胃生發之(zhi)(zhi)氣也。”因此，脾虛之(zhi)(zhi)人勿食(shi)之(zhi)(zhi)，更忌多(duo)食(shi)常(chang)食(shi)之(zhi)(zhi)。

9、甜菜：又叫君達(da)菜。其性(xing)涼(liang)，有(you)(you)(you)損脾氣。“脾虛人(ren)服(fu)之(zhi)，則有(you)(you)(you)腹痛之(zhi)患，氣虛人(ren)服(fu)之(zhi)，則有(you)(you)(you)動(dong)氣之(zhi)憂，滑腸人(ren)服(fu)之(zhi)，則有(you)(you)(you)泄瀉(xie)之(zhi)虞。”由此可見，對脾氣虛弱(ruo)，尤其是(shi)脾虛便溏之(zhi)人(ren)，不宜多食(shi)常食(shi)之(zhi)。

10、枸杞子：性平(ping)(ping)，味甘(gan)。但古代醫家也有認為，枸杞性寒。“枸杞，甘(gan)寒性潤(run)。”正因如此，對平(ping)(ping)素(su)脾胃(wei)虛弱，或素(su)有脾胃(wei)虛寒便溏者，皆當忌之，“脾胃(wei)薄弱，時時泄瀉者勿入(ru)。”