肚子疼怎么辦？肚子疼怎么緩解
肚子(zi)疼且有腹(fu)(fu)瀉(xie)癥(zheng)狀，造成肚子(zi)疼且腹(fu)(fu)瀉(xie)的(de)一(yi)個罪魁禍(huo)首是(shi)食物中(zhong)毒，另一(yi)個則(ze)是(shi)水土(tu)不(bu)服(fu)。如(ru)果在舉行重要會議(yi)期(qi)間腹(fu)(fu)瀉(xie)來襲(xi)，或因頻繁腹(fu)(fu)瀉(xie)打斷睡眠，不(bu)妨服(fu)用腸胃藥佩托—比斯摩。如(ru)果正在海外旅行，則(ze)不(bu)妨服(fu)用易蒙停，它能減緩流體穿(chuan)過腸道的(de)速度。
痛(tong)經(jing)。痛(tong)經(jing)引起(qi)的(de)肚子痛(tong)或者腹瀉非常正常。為了緩解痛(tong)經(jing)和減(jian)少經(jing)血量，可在經(jing)期來(lai)臨前12至24小(xiao)時內服(fu)用愛得衛(wei)或者布洛芬。而(er)后(hou)按規定的(de)劑量每3—6小(xiao)時服(fu)用一次，連(lian)續服(fu)3天(tian)。
肚子疼且腹脹癥狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助(zhu)調節自身消化系統。
胃(wei)食(shi)(shi)管(guan)反(fan)(fan)流(liu)造成的肚子疼(teng)(teng)。當胃(wei)酸從胃(wei)部(bu)(bu)進(jin)入食(shi)(shi)道和喉部(bu)(bu)時，反(fan)(fan)流(liu)就(jiu)會(hui)出現。它經常發作于夜里(li)。與(yu)胃(wei)灼熱有所不同的是，反(fan)(fan)流(liu)會(hui)讓胸部(bu)(bu)出現疼(teng)(teng)痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建(jian)議減少飲酒、吸煙(yan)量，避免睡前進(jin)食(shi)(shi)，或服用(yong)抗(kang)酸劑Prilosec（奧美拉唑）。
肚子疼且有惡心癥狀的，一種(zhong)簡單的解(jie)決辦法(fa)就是食用生(sheng)姜(jiang)，可通過(guo)加快食物從胃部(bu)流入小腸(chang)的速度(du)，起到緩解(jie)惡心的作用。圣(sheng)路易斯大學醫(yi)學院胃腸(chang)病(bing)學副教(jiao)授(shou)沙(sha)琳·普拉(la)瑟爾表(biao)示(shi)：“吃得太多感到惡心時(shi)，我會喝點生(sheng)姜(jiang)茶，將生(sheng)姜(jiang)切(qie)碎(sui)泡在水中，然后加點蜂(feng)蜜(mi)，可緩解(jie)胃部(bu)不適(shi)。”
胃灼熱引發的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。克利夫蘭胃腸病學家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓制胃部產生的酸。”
飯后肚(du)子痛(tong)。吃得太快、太多常會引(yin)起飯后肚(du)痛(tong)。解決(jue)辦法很簡單，那(nei)就是(shi)慢吃、少吃。如果在(zai)不(bu)明原因的(de)情況(kuang)下出現飯后肚(du)子痛(tong)，可能是(shi)患上(shang)膽(dan)(dan)囊疾病(bing)。而女性(xing)(xing)(xing)在(zai)飯后出現肚(du)子痛(tong)的(de)可能性(xing)(xing)(xing)超過男性(xing)(xing)(xing)，一(yi)些(xie)女性(xing)(xing)(xing)甚至無緣無故地出現膽(dan)(dan)結石(shi)。
饑(ji)餓劇(ju)痛(tong)。紐(niu)約(yue)胃(wei)腸病學家馬克·巴蒂亞特斯基表(biao)示，有(you)時候，人們在進食后會(hui)感(gan)到(dao)疼痛(tong)感(gan)減輕，這可能是潰(kui)瘍的(de)一種體現。如果繼續出現，應該去看醫生。建議人們少吃多餐(can)，讓肚子遠離饑(ji)餓狀態。
熱水袋熱敷或(huo)是(shi)元胡止痛片效果(guo)不錯。胃(wei)寒性(xing)的(de)胃(wei)痛香砂養胃(wei)丸主(zhu)治(zhi)，還(huan)可以(yi)用生姜紅(hong)糖水。 不明原(yuan)因的(de)腹(fu)痛最好(hao)不要亂用止痛藥(yao)，避(bi)免掩(yan)蓋(gai)病情，延誤診(zhen)斷。 徒手而無藥(yao)物時可以(yi)按(an)摩捶打足三(san)(san)(san)(san)里(li)(li)(li)穴效果(guo)很好(hao)。 足三(san)(san)(san)(san)里(li)(li)(li) ―――肚腹(fu)三(san)(san)(san)(san)里(li)(li)(li)求(qiu), 足三(san)(san)(san)(san)里(li)(li)(li)穴 位(wei)置：外(wai)(wai)膝(xi)(xi)眼(yan)下三(san)(san)(san)(san)寸，脛(jing)(jing)骨外(wai)(wai)側約一橫指處 。左腿為例，坐(zuo)椅上，用右手掌按(an)膝(xi)(xi)蓋(gai)骨正中(zhong)央，輕抓(zhua)膝(xi)(xi)蓋(gai)。中(zhong)指沿脛(jing)(jing)骨伸長(chang)，在中(zhong)指尖(jian)水平畫線，與食指方向延長(chang)線交匯處既是(shi)。 三(san)(san)(san)(san)里(li)(li)(li)膝(xi)(xi)眼(yan)下，三(san)(san)(san)(san)寸兩筋間(jian)，能(neng)通(tong)心腹(fu)脹，善(shan)治(zhi)胃(wei)中(zhong)寒，腸鳴并泄瀉，腿腫膝(xi)(xi)脛(jing)(jing)痠，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過(guo)三(san)(san)(san)(san)旬后，針(zhen)灸眼(yan)便(bian)寬，取穴當審的(de)，八分三(san)(san)(san)(san)壯安(an)。
少吃生冷油膩辛辣食物，多喝熱(re)水，喝紅茶(cha)，煮(zhu)紅豆粥喝，痛(tong)的時候抱個暖水帶。
按摩：將(jiang)手(shou)掌搓(cuo)熱(re)后(hou)，手(shou)掌（單手(shou)雙手(shou)都行）圍(wei)著肚臍做順(shun)時針轉(zhuan)圈按摩。
不(bu)要著涼。冷(leng)天不(bu)要吹(chui)風。不(bu)要用(yong)冷(leng)水洗腳(jiao)。每天晚上熱水泡腳(jiao)。效(xiao)果不(bu)錯。注意腹部的(de)保(bao)暖。可(ke)以喝喝紅糖(tang)水。當歸之類的(de)中藥不(bu)要亂吃，要問醫生(sheng)的(de)。其實不(bu)用(yong)大驚(jing)小怪。好(hao)好(hao)養身就行(xing)了。一般來(lai)(lai)說。原發(fa)性痛經。是體內激素問題。結婚后(hou)，生(sheng)完小孩就會好(hao)。慢慢來(lai)(lai)吧(ba)。心態(tai)要擺(bai)正(zheng)。
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