肚子疼怎么辦？肚子疼怎么緩解

肚子疼(teng)且(qie)有腹瀉癥狀，造成肚子疼(teng)且(qie)腹瀉的(de)一個罪魁禍(huo)首是食物中毒，另一個則是水土不服。如(ru)果(guo)(guo)在舉(ju)行(xing)重要會議期間腹瀉來(lai)襲，或因頻(pin)繁(fan)腹瀉打斷睡眠(mian)，不妨服用腸(chang)胃藥佩托—比(bi)斯摩。如(ru)果(guo)(guo)正(zheng)在海外旅(lv)行(xing)，則不妨服用易蒙(meng)停，它(ta)能減緩流體(ti)穿過腸(chang)道的(de)速(su)度。

痛經(jing)。痛經(jing)引起的(de)肚子痛或者腹(fu)瀉非常(chang)正(zheng)常(chang)。為了緩解痛經(jing)和(he)減(jian)少(shao)經(jing)血量(liang)，可在經(jing)期來臨前12至(zhi)24小時(shi)內(nei)服用(yong)愛(ai)得衛或者布洛芬。而后按規(gui)定的(de)劑量(liang)每3—6小時(shi)服用(yong)一次，連續服3天。

肚子疼且腹脹癥狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身消化(hua)系統。

胃食(shi)(shi)管(guan)反流(liu)造成的(de)肚子疼(teng)。當胃酸(suan)從胃部進入食(shi)(shi)道(dao)和喉部時(shi)，反流(liu)就會(hui)出(chu)現。它經常發(fa)作(zuo)于夜里。與胃灼熱有所不同的(de)是，反流(liu)會(hui)讓胸部出(chu)現疼(teng)痛感，并伴有咽痛或咳嗽(sou)。建議減少(shao)飲酒(jiu)、吸煙量，避免睡(shui)前進食(shi)(shi)，或服用抗酸(suan)劑Prilosec（奧美拉唑）。

肚子疼且有(you)惡(e)心(xin)癥狀的，一種簡(jian)單(dan)的解決(jue)辦(ban)法就是食用(yong)生姜，可通過加快食物(wu)從胃部流入小(xiao)腸的速度，起(qi)到(dao)緩解惡(e)心(xin)的作用(yong)。圣路(lu)易斯大(da)學(xue)醫學(xue)院胃腸病學(xue)副教授沙琳·普(pu)拉瑟(se)爾表示：“吃得太多(duo)感(gan)到(dao)惡(e)心(xin)時，我會喝點(dian)生姜茶，將生姜切碎(sui)泡在水中，然后加點(dian)蜂蜜，可緩解胃部不適(shi)。”

胃灼熱引發的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。克利夫蘭胃腸病學家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓制胃部產生的酸。”

飯(fan)后(hou)肚子(zi)痛(tong)。吃(chi)得太快、太多常會(hui)引(yin)起飯(fan)后(hou)肚痛(tong)。解決辦法很(hen)簡單，那(nei)就是慢吃(chi)、少吃(chi)。如(ru)果在不明原因(yin)的(de)情況(kuang)下(xia)出(chu)現(xian)飯(fan)后(hou)肚子(zi)痛(tong)，可(ke)能(neng)是患上膽囊疾病(bing)。而女(nv)(nv)性在飯(fan)后(hou)出(chu)現(xian)肚子(zi)痛(tong)的(de)可(ke)能(neng)性超過男(nan)性，一些女(nv)(nv)性甚至無緣無故地出(chu)現(xian)膽結石(shi)。

饑(ji)餓劇痛。紐約(yue)胃腸(chang)病學家馬克·巴(ba)蒂亞(ya)特(te)斯基表示，有時候，人們在(zai)進食后會感(gan)到疼(teng)痛感(gan)減輕，這可能是潰瘍(yang)的一種體現。如果繼續出現，應該去看醫生(sheng)。建議(yi)人們少吃多餐，讓肚子遠離饑(ji)餓狀態。