肚子疼怎么辦？肚子疼怎么緩解
肚子(zi)疼且有腹(fu)瀉(xie)(xie)癥狀，造成肚子(zi)疼且腹(fu)瀉(xie)(xie)的一(yi)個罪(zui)魁禍首是(shi)食物中毒，另一(yi)個則是(shi)水(shui)土不(bu)(bu)服。如果在舉行(xing)重要(yao)會議期間腹(fu)瀉(xie)(xie)來襲，或因頻繁(fan)腹(fu)瀉(xie)(xie)打(da)斷睡眠，不(bu)(bu)妨(fang)服用腸胃藥佩托—比斯摩。如果正(zheng)在海外(wai)旅行(xing)，則不(bu)(bu)妨(fang)服用易蒙停，它能減緩(huan)流體穿過腸道(dao)的速度(du)。
痛經(jing)(jing)。痛經(jing)(jing)引起的(de)肚子痛或(huo)者腹瀉非常正常。為(wei)了(le)緩解痛經(jing)(jing)和(he)減少(shao)經(jing)(jing)血量，可在經(jing)(jing)期(qi)來臨(lin)前12至24小(xiao)時內(nei)服用愛得衛或(huo)者布洛(luo)芬。而后按規定的(de)劑量每3—6小(xiao)時服用一次，連續(xu)服3天。
肚子疼且腹脹癥狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫(bang)助調(diao)節自(zi)身消化系統。
胃(wei)食(shi)(shi)管反流造成的肚子疼。當胃(wei)酸從胃(wei)部(bu)進(jin)入食(shi)(shi)道(dao)和喉部(bu)時，反流就會出現(xian)。它經(jing)常發(fa)作于(yu)夜里。與胃(wei)灼熱有所不同的是，反流會讓胸(xiong)部(bu)出現(xian)疼痛感，并(bing)伴有咽痛或(huo)咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進(jin)食(shi)(shi)，或(huo)服用抗酸劑Prilosec（奧美(mei)拉唑）。
肚子疼且有惡心癥狀的，一(yi)種簡單的解(jie)決辦法就是食用生(sheng)姜(jiang)，可通(tong)過加快(kuai)食物從胃部(bu)流入小腸(chang)的速度，起到(dao)緩(huan)解(jie)惡心的作用。圣路易(yi)斯(si)大學(xue)醫學(xue)院胃腸(chang)病學(xue)副教授沙琳(lin)·普拉瑟(se)爾(er)表示：“吃得太多感到(dao)惡心時，我會喝(he)點生(sheng)姜(jiang)茶，將生(sheng)姜(jiang)切碎泡(pao)在水中(zhong)，然后加點蜂蜜，可緩(huan)解(jie)胃部(bu)不適(shi)。”
胃灼熱引發的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。克利夫蘭胃腸病學家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓(ya)制(zhi)胃部產(chan)生的酸(suan)。”
飯后肚子(zi)痛。吃(chi)得(de)太快、太多常會引起飯后肚痛。解(jie)決(jue)辦法(fa)很(hen)簡單，那就(jiu)是(shi)慢(man)吃(chi)、少吃(chi)。如果在(zai)不明原因的情況(kuang)下出現飯后肚子(zi)痛，可能(neng)是(shi)患上膽囊(nang)疾病。而女性(xing)在(zai)飯后出現肚子(zi)痛的可能(neng)性(xing)超過男性(xing)，一些(xie)女性(xing)甚至無緣無故地出現膽結(jie)石(shi)。
饑(ji)餓劇痛(tong)。紐(niu)約胃腸(chang)病學(xue)家馬克·巴蒂亞(ya)特(te)斯基表示，有時候，人們(men)(men)在進食后會感(gan)到疼痛(tong)感(gan)減輕，這可(ke)能是潰(kui)瘍的一種體(ti)現。如果繼續出現，應該去看醫(yi)生。建(jian)議(yi)人們(men)(men)少吃多(duo)餐，讓(rang)肚子遠離饑(ji)餓狀(zhuang)態。
熱(re)水袋熱(re)敷(fu)或(huo)是(shi)(shi)元(yuan)胡止痛(tong)(tong)片效果不(bu)錯。胃(wei)寒(han)性的(de)(de)胃(wei)痛(tong)(tong)香砂養胃(wei)丸主治，還可以(yi)用生姜紅糖水。 不(bu)明(ming)原因的(de)(de)腹痛(tong)(tong)最好不(bu)要亂用止痛(tong)(tong)藥(yao)，避免掩蓋(gai)病情，延誤診斷。 徒手而(er)無藥(yao)物(wu)時可以(yi)按摩捶打(da)足(zu)三(san)里(li)穴(xue)效果很好。 足(zu)三(san)里(li) ―――肚腹三(san)里(li)求, 足(zu)三(san)里(li)穴(xue) 位置：外膝(xi)眼(yan)(yan)下三(san)寸(cun)，脛骨外側約(yue)一橫(heng)指處(chu)(chu) 。左腿(tui)為(wei)例，坐(zuo)椅上(shang)，用右(you)手掌按膝(xi)蓋(gai)骨正中(zhong)(zhong)央，輕抓膝(xi)蓋(gai)。中(zhong)(zhong)指沿脛骨伸(shen)長，在中(zhong)(zhong)指尖水平畫線，與食(shi)指方向延長線交匯處(chu)(chu)既(ji)是(shi)(shi)。 三(san)里(li)膝(xi)眼(yan)(yan)下，三(san)寸(cun)兩筋(jin)間，能通心腹脹(zhang)，善治胃(wei)中(zhong)(zhong)寒(han)，腸鳴并泄瀉，腿(tui)腫膝(xi)脛痠，傷寒(han)羸(lei)瘦損，氣蠱(gu)及諸般，年過三(san)旬后，針灸眼(yan)(yan)便寬(kuan)，取穴(xue)當(dang)審的(de)(de)，八(ba)分(fen)三(san)壯安。
少吃生冷油膩辛辣食物，多喝(he)(he)熱水，喝(he)(he)紅茶，煮紅豆粥喝(he)(he)，痛的時候抱個暖水帶。
按摩(mo)：將手(shou)(shou)掌搓熱(re)后，手(shou)(shou)掌（單(dan)手(shou)(shou)雙手(shou)(shou)都行(xing)）圍著(zhu)肚臍做順時針(zhen)轉圈按摩(mo)。
不(bu)要著(zhu)涼(liang)。冷天(tian)不(bu)要吹風。不(bu)要用(yong)冷水(shui)洗腳(jiao)。每(mei)天(tian)晚上熱水(shui)泡腳(jiao)。效果不(bu)錯。注意(yi)腹(fu)部的(de)保暖(nuan)。可以喝喝紅(hong)糖水(shui)。當歸之(zhi)類的(de)中(zhong)藥不(bu)要亂吃，要問醫(yi)生的(de)。其實不(bu)用(yong)大驚小怪。好(hao)好(hao)養身就行了。一般(ban)來說。原發性痛經。是(shi)體(ti)內激素問題。結婚(hun)后，生完小孩就會好(hao)。慢慢來吧(ba)。心態要擺正。
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