做夢是人體(ti)一種(zhong)正常的(de)、必(bi)不可少(shao)的(de)生理和心理現象(xiang)。人入睡(shui)后，一小部分腦細胞仍在活動(dong)，這就是夢的(de)基礎。人為(wei)什(shen)么要做夢，不做夢會有什(shen)么反應呢(ni)？

正常的(de)夢境活(huo)動，是保證機體正常活(huo)力的(de)重要因素之一。

科(ke)學(xue)工作者做了一些阻斷人做夢的(de)實(shi)驗(yan)。即當睡眠(mian)者一出(chu)現(xian)做夢的(de)腦(nao)電波時，就立即被喚醒，不讓(rang)其夢境繼續，如此反(fan)復進行，結果發現(xian)對夢的(de)剝奪，會導致人體(ti)一系列(lie)(lie)生理異常，如血壓、脈搏、體(ti)溫以及皮膚的(de)電反(fan)應(ying)能(neng)(neng)力均有(you)增高的(de)趨勢，植物神經(jing)系統機能(neng)(neng)有(you)所減(jian)弱，同時還(huan)會引起人的(de)一系列(lie)(lie)不良心理反(fan)應(ying)，如出(chu)現(xian)焦慮不安、緊張、易怒(nu)、感知幻覺、記(ji)憶障(zhang)礙、定向障(zhang)礙等。顯(xian)而(er)易見(jian)，正常的(de)夢境活(huo)動，是保證機體(ti)正常活(huo)力的(de)重(zhong)要因(yin)素(su)之(zhi)一。

夢是協調人體心理世界平衡的一種(zhong)方式。