上課想睡覺怎么辦？

1、喝水。

喝的(de)(de)少(shao)了當然沒(mei)用(yong)，要多喝，500ml的(de)(de)瓶子的(de)(de)話起碼(ma)要一次性喝進去(qu)三分之二，你就(jiu)會覺(jue)得一點(dian)困意也無了，不信可以試(shi)試(shi)；效果(guo)指數★★★★★

2、找人講話。

和附近的(de)(de)同(tong)學(xue)說說話，最好是經過大腦思(si)考(kao)的(de)(de)話，多說幾(ji)句就不困了；效果指數★★★★

3、起來站著。

沒什么不好意思的(de)，為了你(ni)自己的(de)學習(xi)，這是最(zui)管用(yong)的(de)一招了，最(zui)初是寶寶和我(wo)們說的(de)“打盹了就(jiu)到(dao)后面(mian)站著(zhu)(zhu)去”。到(dao)現在(zai)還印(yin)象很深刻，其實站著(zhu)(zhu)對腰還好，長(chang)期(qi)坐著(zhu)(zhu)容易得(de)脊椎病，就(jiu)是站在(zai)寫(xie)字記(ji)筆記(ji)不方(fang)便；效果(guo)指數★★★★★+

4、早上不要吃面包。

因為吃面包會讓血液中CO2含量升高，從而導致血液流動過緩，會使人感到疲勞，早上吃些高蛋白食品和水果，讓你白天精力(li)充足(zu)。效果指數★★★★

5、吃零食。

雖然覺(jue)得一邊(bian)上課一遍吃(chi)東西有點不好，但是只要(yao)別讓老師看到，達(da)到不困的(de)目的(de)還是可以的(de)，你別告(gao)訴我你困到吃(chi)著東西也能睡著，如果那樣(yang)的(de)話(hua)，那我勸你直(zhi)接睡一覺(jue)吧；效(xiao)果指數(shu)★★★★

6、搓臉。

如(ru)果你剛(gang)剛(gang)覺得有點(dian)困意，就(jiu)用手(shou)搓臉（或者抽自己耳光更有效(xiao)），讓你的血液循環起來，不至(zhi)于那么(me)困了；效(xiao)果指數★★★

7、洗臉。

困的實在是不行了都處于不清醒的狀態的話，就出去洗個臉吧，當然要和老師打報告說去廁所，一般老師都會讓去的吧，別在飲水機洗(xi)臉(lian)，一(yi)定要用涼的，越涼越好。效(xiao)果指數★★★★

8、撿東西。

自己(ji)把筆或者(zhe)橡皮的扔到桌子底下去，然后把頭朝下去撿東(dong)西，最好停頓個30s的，讓頭部血(xue)液集中(zhong)(zhong)，有(you)助于消(xiao)除困(kun)意(yi)，記(ji)住千萬不要扔中(zhong)(zhong)性(xing)筆，中(zhong)(zhong)性(xing)筆一經摔(shuai)之后出油就會斷斷續續的了；效(xiao)果指數★★★★

9、風油精。

風油(you)(you)精、清涼(liang)油(you)(you)之(zhi)類(lei)的大家都知道吧，抹(mo)(mo)點在(zai)臉上，太陽(yang)穴(xue)和(he)人中，別怕抹(mo)(mo)到眼(yan)里(li)(li)，抹(mo)(mo)到眼(yan)里(li)(li)其實還(huan)更有效（表示這樣挺虐待自己的）；效果指(zhi)數★★★★