上課想睡覺怎么辦？

1、喝水。

喝(he)的(de)少(shao)了當(dang)然(ran)沒(mei)用，要(yao)多(duo)喝(he)，500ml的(de)瓶子的(de)話起碼要(yao)一次性喝(he)進去三分之二(er)，你就會覺得(de)一點困意也無了，不(bu)信可(ke)以(yi)試(shi)試(shi)；效果(guo)指數★★★★★

2、找人講話。

和附近的(de)同學說說話(hua)，最好是經過大腦思(si)考的(de)話(hua)，多(duo)說幾(ji)句就不困了(le)；效果(guo)指數(shu)★★★★

3、起來站著。

沒什(shen)么不(bu)好意(yi)思的(de)，為了你自己(ji)的(de)學習，這是(shi)最管用的(de)一招了，最初是(shi)寶寶和我們(men)說的(de)“打盹了就(jiu)到(dao)后面站(zhan)著去(qu)”。到(dao)現在還(huan)印象很深刻，其實站(zhan)著對腰還(huan)好，長期坐著容(rong)易得脊椎(zhui)病，就(jiu)是(shi)站(zhan)在寫字記(ji)筆記(ji)不(bu)方(fang)便；效果指數★★★★★+

4、早上不要吃面包。

因為吃面包會讓血液中CO2含量升高，從而導致血液流動過緩，會使人感到疲勞，早上吃些高蛋白食品和水果，讓(rang)你白天精力充足(zu)。效果指數★★★★

5、吃零食。

雖然覺得(de)一(yi)邊上課一(yi)遍吃東(dong)西有點不好，但是只要(yao)別讓(rang)老師(shi)看到(dao)，達(da)到(dao)不困的(de)目的(de)還是可以(yi)的(de)，你(ni)別告訴我你(ni)困到(dao)吃著(zhu)東(dong)西也能睡(shui)著(zhu)，如果那(nei)樣的(de)話(hua)，那(nei)我勸你(ni)直接睡(shui)一(yi)覺吧；效果指(zhi)數★★★★

6、搓臉。

如果你剛(gang)剛(gang)覺(jue)得(de)有(you)點困(kun)意，就(jiu)用手搓臉(lian)（或者(zhe)抽(chou)自(zi)己耳光更有(you)效），讓(rang)你的(de)血液循環起來(lai)，不至于(yu)那么困(kun)了；效果指數(shu)★★★

7、洗臉。

困的實在是不行了都處于不清醒的狀態的話，就出去洗個臉吧，當然要和老師打報告說去廁所，一般老師都會讓去的吧，別在飲水機洗(xi)臉，一定要(yao)用涼(liang)的(de)，越(yue)涼(liang)越(yue)好(hao)。效果指數★★★★

8、撿東西。

自己把筆(bi)或者橡皮的扔到桌子底下(xia)去，然后(hou)(hou)把頭朝(chao)下(xia)去撿東(dong)西，最好(hao)停(ting)頓個30s的，讓頭部血液(ye)集(ji)中，有助于(yu)消(xiao)除困意，記住千萬不要扔中性筆(bi)，中性筆(bi)一經摔(shuai)之后(hou)(hou)出油(you)就會斷斷續續的了(le)；效果指數★★★★

9、風油精。

風油(you)精、清(qing)涼油(you)之類的大家都知道吧，抹(mo)點(dian)在臉上，太陽(yang)穴和人(ren)中，別(bie)怕(pa)抹(mo)到眼里(li)，抹(mo)到眼里(li)其實還更有效（表示這樣挺(ting)虐(nve)待自己(ji)的）；效果指數★★★★