一、睡覺磨牙是什么原因?

所謂磨牙癥是指睡眠時有習(xi)慣(guan)性磨牙(ya)或白晝也有無意(yi)識(shi)磨牙(ya)習(xi)慣(guan)者，隨時間一(yi)點一(yi)點加重，是(shi)一(yi)種(zhong)長期的惡(e)性循環疾病。

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有人是習慣性磨(mo)牙(ya)(ya)(ya)或遺傳性磨(mo)牙(ya)(ya)(ya)，磨(mo)牙(ya)(ya)(ya)的因素有很多：

（1）神(shen)經(jing)緊張，心理(li)焦慮、抑郁、憤怒等心理(li)因素；

（2）胃腸道疾病，內(nei)分泌(mi)紊亂也可(ke)導致此(ci)；

（3）過度疲勞，從(cong)事精細(xi)工作者(zhe)，如運(yun)動員、鐘表匠(jiang)等；

（4）體內缺乏微(wei)量元(yuan)素易患此(ci)癥；

（5）長期磨牙形成(cheng)的習慣(guan)性(xing)磨牙癥；

（6）工作壓力(li)大，身(shen)體勞(lao)累，長期生(sheng)活不規律導致磨牙現象(xiang)

（7）蛔蟲病感染者。

二、睡覺磨牙缺什么？

有(you)些孩子有(you)挑(tiao)食(shi)的習慣，特別是不(bu)愛吃蔬菜，形成營養不(bu)均衡，導致(zhi)鈣、磷、各種維(wei)生(sheng)素和微量元素缺(que)乏(fa)，引起(qi)晚(wan)間面部咀嚼肌(ji)的不(bu)自主收縮，牙齒便來回(hui)磨(mo)動。

三、睡覺磨牙怎么治療？

磨(mo)牙癥的治療方(fang)法有好多種，臨床(chuang)上主要以減(jian)輕磨(mo)牙給牙齒咬合面帶來(lai)的破(po)壞、減(jian)輕肌(ji)肉關節的癥狀(zhuang)為目的。原則是阻斷病因，減(jian)少損害。

1、心理治療：確實有精神心理(li)因(yin)素(su)的作用，使頜骨(gu)肌(ji)肉張力過度。消除緊張情(qing)緒，解(jie)除不必要的顧慮，合理(li)安(an)排工作。必要時(shi)口服安(an)定片(pian)，每(mei)日(ri)1-2次，每(mei)次一(yi)片(pian)。有依(yi)賴性。

2、減輕(qing)大腦興奮(fen)治療：睡(shui)前休息放松、做(zuo)適當(dang)的體操(cao)、避(bi)免興奮(fen)性食品和吸煙、改善睡(shui)眠(mian)環境等有利于減輕(qing)大腦的興奮(fen)狀態。調動(dong)患(huan)者的自(zi)我意識自(zi)我控制的心理作用(yong)來減輕(qing)磨牙的發生。作用(yong)很小(xiao)。

3、肌肉(rou)松弛療(liao)法(fa)：頜骨肌肉(rou)過分(fen)緊張是引起磨牙癥(zheng)的原因之一(yi)，治療(liao)中解(jie)除肌肉(rou)過度(du)緊張是控制磨牙癥(zheng)的必要手段(duan)。常用的方(fang)法(fa)有：肌肉(rou)松弛儀的應用；體療(liao)，進行(xing)咀(ju)嚼肌的生理(li)功能訓(xun)練；按摩；視聽暗示等(deng)方(fang)法(fa)。作用很小。

4、睡(shui)眠中喚醒刺(ci)激(ji)的治(zhi)療：通過生物反(fan)饋、使患者在磨(mo)牙(ya)發(fa)生時(shi)被聲(sheng)音等電信號(hao)驚醒從而暫時(shi)停止磨(mo)牙(ya)。有學者對嘴唇進行暫時(shi)性的傳入電刺(ci)激(ji)、結(jie)果(guo)對控制磨(mo)牙(ya)癥有效。但這種方(fang)法(fa)干擾了患者和同居人的睡(shui)眠、效果(guo)不(bu)長期。

5、調(diao)整牙合(he)治療：通(tong)過(guo)調(diao)磨少量牙體(ti)組織，去(qu)除咬(yao)合(he)干(gan)擾及牙合(he)早接(jie)觸，建立咬(yao)合(he)平衡關系，以達到(dao)牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙癥(zheng)。對于有牙合(he)畸形的病人先進(jin)(jin)行(xing)正畸或(huo)進(jin)(jin)行(xing)修復(fu)。然后服用(yong)蘑(mo)芽亭膠(jiao)囊進(jin)(jin)行(xing)調(diao)理神經祛除磨牙癥(zheng)。

6、腸(chang)(chang)道(dao)驅蟲(chong)(chong)治療：殺蛔(hui)蟲(chong)(chong)治療，減少腸(chang)(chang)道(dao)寄生蟲(chong)(chong)蠕動刺(ci)激腸(chang)(chang)壁(bi)。因為衛生原(yuan)因而導致蛔(hui)蟲(chong)(chong)引(yin)發(fa)(fa)的(de)夜磨牙在(zai)兒(er)童時(shi)期可能會發(fa)(fa)生，但(dan)是(shi)在(zai)青(qing)(qing)春期和(he)成年人中因蛔(hui)蟲(chong)(chong)引(yin)發(fa)(fa)的(de)夜磨牙發(fa)(fa)生的(de)幾率幾乎不(bu)存(cun)在(zai)。所以，驅蟲(chong)(chong)治療方法(fa)對于青(qing)(qing)少年和(he)成人來說沒(mei)有效果。

7、咬合板治(zhi)療：制作一個牙(ya)墊，晚(wan)上睡前戴(dai)在(zai)牙(ya)頜上，早晨取下，緩(huan)解肌肉緊張。目(mu)前最容易被醫師(shi)和患者接(jie)受，防(fang)止牙(ya)磨損(sun)效果明顯但(dan)并不能(neng)治(zhi)療磨牙(ya)癥。

8、糾正牙頜系(xi)統(tong)不良習慣(guan)。如單側咀嚼(jiao)、咬鉛筆、常嚼(jiao)口香糖(tang)等。

9、藥(yao)物治療：主(zhu)要(yao)著眼(yan)點是(shi)試(shi)圖調整牙頜面運動(dong)障礙和肌肉張力失(shi)常。

四、孩子晚上睡覺磨牙是怎么回事？

1、神經緊張(zhang)，心理(li)焦慮、抑郁、憤怒等心理(li)因素；

2、胃腸(chang)道(dao)疾(ji)病，內分(fen)泌紊亂也可導致此；

3、過(guo)度疲勞，從事(shi)精細工作(zuo)者，如運動員、鐘表匠等；

4、體內缺(que)乏微量元素易(yi)患此癥；

5、長(chang)期磨牙形成(cheng)的習慣性磨牙癥(zheng)；

6、工作壓力大(da)，身體(ti)勞累，長期生活不規律導致磨(mo)牙現象(xiang)。

五、如何預防睡覺磨牙？

1、有(you)夜磨牙癥的孩(hai)子，家長要(yao)注意使其(qi)精神(shen)放(fang)松(song)，尤其(qi)在睡覺前(qian)1-2小(xiao)時，不要(yao)做一些緊張激烈的活(huo)動。

2、注(zhu)意調節好(hao)飲食，吃一些容易消(xiao)化、營養豐富(fu)的(de)食物，晚飯不要吃得過飽。

3、發現有腸道寄生蟲(chong)，應當在醫生的指(zhi)導下驅蟲(chong)。

4、有牙齒排列不齊(qi)、咬合關系錯亂的，要進行(xing)矯正。

5、如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科做(zuo)一個稱為(wei)磨牙(ya)矯(jiao)治器的“塑料牙(ya)墊”。晚上睡覺時戴(dai)在(zai)上下(xia)牙(ya)之間，防止(zhi)夜間磨牙(ya)和(he)保護牙(ya)齒。