一、睡覺磨牙是什么原因?

所謂磨牙癥是指睡眠時(shi)有(you)習慣性(xing)磨牙(ya)或白晝也有(you)無意識磨牙(ya)習慣者(zhe)，隨時(shi)間一點一點加重，是一種長期的惡性(xing)循環(huan)疾病(bing)。

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有人是習(xi)慣(guan)性磨牙(ya)或遺(yi)傳性磨牙(ya)，磨牙(ya)的因素有很多(duo)：

（1）神經緊張，心理(li)焦慮、抑郁、憤怒(nu)等心理(li)因素；

（2）胃腸(chang)道疾病，內分泌紊亂(luan)也可(ke)導致此；

（3）過度疲勞，從事精細工作者(zhe)，如運動(dong)員(yuan)、鐘(zhong)表(biao)匠等；

（4）體內缺(que)乏微量元素易(yi)患(huan)此癥；

（5）長期(qi)磨(mo)牙形成的習慣性磨(mo)牙癥；

（6）工作壓力大，身體勞累，長期(qi)生(sheng)活不規律導致(zhi)磨牙現象

（7）蛔蟲病感染者。

二、睡覺磨牙缺什么？

有些孩子有挑食的習慣，特別(bie)是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種(zhong)維生素(su)和微(wei)量元素(su)缺乏，引(yin)起晚間面部咀嚼肌的不自(zi)主收縮，牙齒便(bian)來回磨動。

三、睡覺磨牙怎么治療？

磨(mo)牙癥的治療(liao)方法有好多種，臨床上主(zhu)要以(yi)減(jian)輕(qing)磨(mo)牙給牙齒咬合面帶來的破壞(huai)、減(jian)輕(qing)肌肉關節的癥狀(zhuang)為目的。原則是(shi)阻斷病因，減(jian)少損害。

1、心理治療：確實有(you)精(jing)神心理因素的作用，使頜骨(gu)肌肉張(zhang)力過(guo)度。消除緊張(zhang)情(qing)緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shi)口服安定(ding)片，每日1-2次(ci)，每次(ci)一片。有(you)依賴性。

2、減輕(qing)大(da)腦興(xing)奮(fen)(fen)治療：睡(shui)前(qian)休息放松、做適(shi)當的體(ti)操(cao)、避免興(xing)奮(fen)(fen)性(xing)食品和(he)吸煙、改善睡(shui)眠(mian)環境(jing)等有利于(yu)減輕(qing)大(da)腦的興(xing)奮(fen)(fen)狀態。調動患者的自(zi)我(wo)意(yi)識(shi)自(zi)我(wo)控制的心理作用來減輕(qing)磨牙的發生。作用很小。

3、肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)松弛療(liao)法(fa)：頜骨(gu)肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)過分緊張是引起(qi)磨牙(ya)癥的(de)原因之一，治療(liao)中解除(chu)肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)過度緊張是控制磨牙(ya)癥的(de)必要手段。常用的(de)方(fang)法(fa)有(you)：肌(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)松弛儀的(de)應用；體療(liao)，進(jin)行咀嚼肌(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)生理功能訓練；按摩；視聽(ting)暗示等方(fang)法(fa)。作用很(hen)小。

4、睡眠中喚醒(xing)(xing)刺(ci)激的治療：通過(guo)生物(wu)反(fan)饋(kui)、使患(huan)者(zhe)在磨牙(ya)發(fa)生時(shi)(shi)被聲(sheng)音等電信號驚(jing)醒(xing)(xing)從而(er)暫時(shi)(shi)停止磨牙(ya)。有(you)學(xue)者(zhe)對嘴唇進行(xing)暫時(shi)(shi)性(xing)的傳入電刺(ci)激、結果對控制(zhi)磨牙(ya)癥有(you)效。但這種方法干(gan)擾了患(huan)者(zhe)和同居人的睡眠、效果不長期。

5、調(diao)整牙(ya)(ya)合(he)(he)治療：通(tong)過調(diao)磨(mo)少量牙(ya)(ya)體組織，去(qu)除(chu)咬合(he)(he)干擾及牙(ya)(ya)合(he)(he)早接觸，建(jian)立咬合(he)(he)平衡(heng)關(guan)系(xi)，以達到(dao)牙(ya)(ya)頜、咀嚼肌、顳下頜關(guan)節三者間的(de)生(sheng)理(li)平衡(heng)，消除(chu)磨(mo)牙(ya)(ya)癥。對于有牙(ya)(ya)合(he)(he)畸(ji)形(xing)的(de)病人先進(jin)(jin)行(xing)正畸(ji)或進(jin)(jin)行(xing)修復。然后(hou)服用蘑芽(ya)亭(ting)膠囊(nang)進(jin)(jin)行(xing)調(diao)理(li)神經祛除(chu)磨(mo)牙(ya)(ya)癥。

6、腸道(dao)(dao)驅(qu)蟲(chong)(chong)治(zhi)療(liao)：殺(sha)蛔(hui)蟲(chong)(chong)治(zhi)療(liao)，減(jian)少(shao)腸道(dao)(dao)寄生(sheng)(sheng)蟲(chong)(chong)蠕動刺激腸壁。因(yin)為衛生(sheng)(sheng)原因(yin)而導致蛔(hui)蟲(chong)(chong)引發(fa)的(de)夜磨牙在兒(er)童時期可(ke)能會發(fa)生(sheng)(sheng)，但是在青(qing)春(chun)期和成(cheng)年人(ren)中因(yin)蛔(hui)蟲(chong)(chong)引發(fa)的(de)夜磨牙發(fa)生(sheng)(sheng)的(de)幾率(lv)幾乎不存(cun)在。所以，驅(qu)蟲(chong)(chong)治(zhi)療(liao)方法(fa)對于(yu)青(qing)少(shao)年和成(cheng)人(ren)來說沒有效果。

7、咬合板(ban)治療：制作一個牙墊，晚上(shang)睡前戴(dai)在牙頜上(shang)，早晨取下(xia)，緩解肌肉緊(jin)張。目(mu)前最容易被(bei)醫師(shi)和患者(zhe)接受，防止牙磨(mo)損效果明(ming)顯(xian)但(dan)并不能(neng)治療磨(mo)牙癥。

8、糾(jiu)正牙頜(he)系統(tong)不(bu)良習慣。如單側咀(ju)嚼、咬(yao)鉛筆、常嚼口(kou)香糖等。

9、藥物治療：主(zhu)要(yao)著眼點是試圖(tu)調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失(shi)常。

四、孩子晚上睡覺磨牙是怎么回事？

1、神經緊張，心(xin)理焦慮、抑郁、憤怒等心(xin)理因(yin)素(su)；

2、胃腸道疾病，內(nei)分泌紊亂也(ye)可導致此；

3、過(guo)度疲勞，從(cong)事精細工(gong)作(zuo)者(zhe)，如運動員(yuan)、鐘表匠等；

4、體(ti)內缺乏(fa)微量元(yuan)素易患(huan)此癥(zheng)；

5、長期磨(mo)牙(ya)形成的(de)習慣性磨(mo)牙(ya)癥(zheng)；

6、工作(zuo)壓力大，身體勞(lao)累，長期生活不規律導致磨牙現(xian)象。

五、如何預防睡覺磨牙？

1、有夜(ye)磨牙癥的孩子，家長要注意使其精神放松，尤其在睡覺(jue)前1-2小時，不(bu)要做一些緊張(zhang)激烈(lie)的活動。

2、注意調(diao)節好(hao)飲食，吃(chi)(chi)一些容易(yi)消化、營養豐富的食物，晚(wan)飯(fan)不要(yao)吃(chi)(chi)得過飽。

3、發現有腸(chang)道寄生蟲，應當在醫生的指(zhi)導下驅蟲。

4、有牙齒排列(lie)不齊、咬(yao)合關系錯亂的，要進行矯(jiao)正。

5、如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口(kou)腔科做一個稱為磨(mo)牙(ya)(ya)(ya)(ya)矯治器的“塑料牙(ya)(ya)(ya)(ya)墊”。晚上睡覺時(shi)戴(dai)在(zai)上下牙(ya)(ya)(ya)(ya)之間，防止夜間磨(mo)牙(ya)(ya)(ya)(ya)和保護牙(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)。