一、睡覺磨牙是什么原因?

所謂磨牙癥是指睡眠時(shi)有(you)(you)習(xi)(xi)慣(guan)性磨(mo)牙或白晝(zhou)也有(you)(you)無意(yi)識磨(mo)牙習(xi)(xi)慣(guan)者，隨(sui)時(shi)間一(yi)點一(yi)點加重，是一(yi)種長期(qi)的惡性循環疾病。

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有人是習(xi)慣性磨(mo)牙或遺傳性磨(mo)牙，磨(mo)牙的因素有很多：

（1）神經緊(jin)張(zhang)，心理焦慮、抑(yi)郁、憤怒等心理因素(su)；

（2）胃腸(chang)道疾(ji)病，內分(fen)泌紊(wen)亂(luan)也可(ke)導致此；

（3）過度疲(pi)勞，從事精細工作者，如運動(dong)員、鐘表匠等；

（4）體內缺乏(fa)微量(liang)元素易患此癥；

（5）長(chang)期(qi)磨牙(ya)形成的習慣性磨牙(ya)癥；

（6）工作壓力(li)大，身體勞(lao)累，長期生活不規律導致磨牙現象

（7）蛔蟲病感染(ran)者。

二、睡覺磨牙缺什么？

有些孩子有挑食的(de)習(xi)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成(cheng)營養不均衡，導致鈣(gai)、磷、各種維生素(su)和微量元素(su)缺乏，引起(qi)晚(wan)間面部咀嚼肌(ji)的(de)不自(zi)主收縮，牙齒便來回磨動。

三、睡覺磨牙怎么治療？

磨(mo)牙癥(zheng)的治(zhi)療方(fang)法有好多種，臨床上主要以(yi)減輕(qing)(qing)磨(mo)牙給牙齒(chi)咬(yao)合面帶來的破壞、減輕(qing)(qing)肌肉關節的癥(zheng)狀為目(mu)的。原(yuan)則是阻斷病因，減少損害(hai)。

1、心理治療：確實有精神心理因素的(de)作(zuo)用，使頜(he)骨(gu)肌肉張力(li)過度。消除(chu)緊張情緒，解除(chu)不必要的(de)顧慮，合理安排工(gong)作(zuo)。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

2、減(jian)(jian)輕(qing)大腦興奮治療：睡前休息放松(song)、做(zuo)適當的(de)體操、避免(mian)興奮性食品和吸(xi)煙(yan)、改善睡眠環(huan)境等有利于減(jian)(jian)輕(qing)大腦的(de)興奮狀態。調動患者的(de)自(zi)我(wo)意識自(zi)我(wo)控(kong)制的(de)心理(li)作用來(lai)減(jian)(jian)輕(qing)磨牙的(de)發生。作用很小。

3、肌(ji)肉松弛療法：頜骨肌(ji)肉過(guo)分緊張是引起磨牙(ya)癥的(de)原因之一(yi)，治療中解除(chu)肌(ji)肉過(guo)度緊張是控制(zhi)磨牙(ya)癥的(de)必要(yao)手(shou)段。常(chang)用的(de)方(fang)(fang)法有：肌(ji)肉松弛儀的(de)應用；體療，進(jin)行咀嚼肌(ji)的(de)生(sheng)理功能訓練(lian)；按摩；視聽(ting)暗(an)示等方(fang)(fang)法。作用很小。

4、睡眠中喚醒(xing)刺(ci)激的治療：通過生物反饋、使(shi)患者在(zai)磨牙發(fa)生時被聲音等電(dian)信號驚醒(xing)從(cong)而暫時停止磨牙。有(you)學者對(dui)嘴唇進(jin)行暫時性(xing)的傳入(ru)電(dian)刺(ci)激、結果對(dui)控(kong)制磨牙癥(zheng)有(you)效(xiao)。但(dan)這(zhe)種方法干擾了(le)患者和同(tong)居人的睡眠、效(xiao)果不長(chang)期。

5、調(diao)整牙(ya)(ya)(ya)合治療：通過調(diao)磨少量牙(ya)(ya)(ya)體組(zu)織，去(qu)除咬合干擾及牙(ya)(ya)(ya)合早接觸，建立咬合平(ping)衡(heng)關(guan)系，以達到(dao)牙(ya)(ya)(ya)頜(he)、咀嚼肌、顳下(xia)頜(he)關(guan)節三者間(jian)的生(sheng)理(li)平(ping)衡(heng)，消除磨牙(ya)(ya)(ya)癥。對于有(you)牙(ya)(ya)(ya)合畸(ji)形的病人先進(jin)行(xing)正畸(ji)或進(jin)行(xing)修(xiu)復(fu)。然后服用蘑芽亭膠囊(nang)進(jin)行(xing)調(diao)理(li)神經祛除磨牙(ya)(ya)(ya)癥。

6、腸道(dao)驅蟲(chong)治療(liao)(liao)：殺蛔(hui)蟲(chong)治療(liao)(liao)，減少腸道(dao)寄(ji)生(sheng)蟲(chong)蠕動刺激腸壁。因(yin)為衛生(sheng)原因(yin)而導致蛔(hui)蟲(chong)引發(fa)的(de)夜(ye)磨牙(ya)在(zai)兒(er)童時期可能會(hui)發(fa)生(sheng)，但是(shi)在(zai)青(qing)春期和(he)成(cheng)年人(ren)中因(yin)蛔(hui)蟲(chong)引發(fa)的(de)夜(ye)磨牙(ya)發(fa)生(sheng)的(de)幾率幾乎不存在(zai)。所以(yi)，驅蟲(chong)治療(liao)(liao)方法對于青(qing)少年和(he)成(cheng)人(ren)來說沒有效(xiao)果。

7、咬(yao)合板(ban)治療：制作(zuo)一個牙(ya)墊，晚上睡(shui)前戴(dai)在牙(ya)頜(he)上，早晨取下(xia)，緩(huan)解肌(ji)肉緊(jin)張。目前最容易(yi)被醫(yi)師和(he)患者接(jie)受，防止牙(ya)磨損效果明顯但并不能治療磨牙(ya)癥。

8、糾正牙頜系統不(bu)良(liang)習慣(guan)。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口(kou)香糖等。

9、藥(yao)物治(zhi)療：主要著(zhu)眼(yan)點是試圖調整牙(ya)頜(he)面運動障礙和(he)肌(ji)肉張(zhang)力(li)失常。

四、孩子晚上睡覺磨牙是怎么回事？

1、神經(jing)緊張(zhang)，心理(li)焦慮、抑郁、憤怒等心理(li)因素；

2、胃腸道疾(ji)病，內(nei)分泌紊亂也可導致此；

3、過度疲勞，從事精(jing)細工作者(zhe)，如運動員、鐘(zhong)表匠等(deng)；

4、體內(nei)缺乏微量(liang)元素(su)易患此癥；

5、長期磨(mo)牙形成的習(xi)慣性磨(mo)牙癥(zheng)；

6、工作壓(ya)力大(da)，身體勞累，長期生活不規律導致(zhi)磨牙現(xian)象。

五、如何預防睡覺磨牙？

1、有夜(ye)磨牙癥的(de)(de)孩子，家長要注意使其精神放(fang)松，尤其在(zai)睡覺前1-2小(xiao)時(shi)，不要做一些緊張(zhang)激烈的(de)(de)活動(dong)。

2、注意調節好飲食，吃一(yi)些容易消化(hua)、營(ying)養(yang)豐富的食物，晚(wan)飯(fan)不要(yao)吃得過飽。

3、發現有腸(chang)道(dao)寄生蟲，應(ying)當在醫生的(de)指導(dao)下驅蟲。

4、有牙齒(chi)排列不齊、咬合關系錯(cuo)亂的，要進行(xing)矯正(zheng)。

5、如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科做(zuo)一個稱為磨(mo)牙(ya)(ya)(ya)矯(jiao)治器的(de)“塑料牙(ya)(ya)(ya)墊”。晚上睡覺時戴在上下牙(ya)(ya)(ya)之間(jian)，防止夜間(jian)磨(mo)牙(ya)(ya)(ya)和(he)保護牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)。