一、睡覺磨牙是什么原因?

所謂磨牙癥是指睡眠時有習慣(guan)性(xing)磨牙(ya)(ya)或白(bai)晝也有無意識磨牙(ya)(ya)習慣(guan)者(zhe)，隨時間一(yi)點一(yi)點加(jia)重，是一(yi)種長期的(de)惡性(xing)循環(huan)疾病。

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有(you)人是習慣性(xing)磨(mo)牙(ya)(ya)或遺傳性(xing)磨(mo)牙(ya)(ya)，磨(mo)牙(ya)(ya)的(de)因素有(you)很(hen)多：

（1）神經緊張，心(xin)理(li)焦慮、抑郁、憤(fen)怒等(deng)心(xin)理(li)因素；

（2）胃(wei)腸(chang)道疾病(bing)，內分(fen)泌紊亂(luan)也(ye)可導致(zhi)此(ci)；

（3）過度疲勞(lao)，從事精細工(gong)作者，如運動員、鐘(zhong)表匠等；

（4）體內缺(que)乏微量(liang)元(yuan)素易患此癥；

（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙癥(zheng)；

（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活(huo)不規(gui)律(lv)導致磨牙現象

（7）蛔蟲病感染者。

二、睡覺磨牙缺什么？

有些(xie)孩子有挑食(shi)的習慣，特別是(shi)不愛(ai)吃(chi)蔬(shu)菜，形成營養不均衡，導致(zhi)鈣(gai)、磷、各種(zhong)維生素和微量(liang)元素缺(que)乏，引起晚間面部咀嚼(jiao)肌(ji)的不自主(zhu)收縮，牙齒便來回磨(mo)動。

三、睡覺磨牙怎么治療？

磨牙(ya)(ya)癥的(de)治療方法(fa)有好(hao)多(duo)種(zhong)，臨(lin)床上(shang)主要(yao)以減輕磨牙(ya)(ya)給(gei)牙(ya)(ya)齒咬合面帶(dai)來的(de)破壞、減輕肌肉(rou)關節的(de)癥狀(zhuang)為(wei)目的(de)。原(yuan)則是阻斷病因，減少(shao)損害。

1、心理治療：確(que)實有精神心(xin)理因(yin)素(su)的(de)作(zuo)用，使頜(he)骨肌肉張力過度。消(xiao)除緊張情緒，解除不必(bi)(bi)要的(de)顧慮，合理安(an)排工(gong)作(zuo)。必(bi)(bi)要時(shi)口服安(an)定片(pian)，每日(ri)1-2次，每次一片(pian)。有依賴性。

2、減輕(qing)(qing)(qing)大(da)腦興(xing)奮治療(liao)：睡(shui)前休(xiu)息放(fang)松、做(zuo)適當的體操、避免興(xing)奮性食品(pin)和吸煙、改善(shan)睡(shui)眠環境(jing)等有利于減輕(qing)(qing)(qing)大(da)腦的興(xing)奮狀態(tai)。調動患者(zhe)的自(zi)我意識自(zi)我控制的心理(li)作用(yong)來(lai)減輕(qing)(qing)(qing)磨(mo)牙的發(fa)生。作用(yong)很小。

3、肌(ji)肉(rou)松弛(chi)療法(fa)：頜(he)骨(gu)肌(ji)肉(rou)過分緊張是引起磨牙癥的(de)原因之(zhi)一(yi)，治療中解(jie)除肌(ji)肉(rou)過度緊張是控制磨牙癥的(de)必(bi)要手段。常用(yong)(yong)的(de)方法(fa)有：肌(ji)肉(rou)松弛(chi)儀(yi)的(de)應(ying)用(yong)(yong)；體(ti)療，進行咀嚼(jiao)肌(ji)的(de)生理功能(neng)訓練；按摩；視聽暗示(shi)等方法(fa)。作用(yong)(yong)很小。

4、睡眠中(zhong)喚(huan)醒刺激(ji)的(de)治療(liao)：通過生(sheng)物反饋、使患者(zhe)在磨(mo)牙(ya)發生(sheng)時被聲音等電(dian)信號驚醒從而暫(zan)(zan)時停止磨(mo)牙(ya)。有學者(zhe)對嘴唇進行(xing)暫(zan)(zan)時性的(de)傳入電(dian)刺激(ji)、結果(guo)對控制磨(mo)牙(ya)癥有效(xiao)。但這種(zhong)方法(fa)干擾了(le)患者(zhe)和同居人的(de)睡眠、效(xiao)果(guo)不長期。

5、調(diao)整牙(ya)(ya)合治療(liao)：通過調(diao)磨少(shao)量牙(ya)(ya)體組織，去除(chu)咬合干擾(rao)及牙(ya)(ya)合早接觸，建立(li)咬合平(ping)衡關系，以達(da)到牙(ya)(ya)頜、咀嚼肌(ji)、顳下頜關節三者間的生理平(ping)衡，消(xiao)除(chu)磨牙(ya)(ya)癥(zheng)。對于有(you)牙(ya)(ya)合畸形的病人先進(jin)行正畸或進(jin)行修復。然后服用蘑芽亭膠囊(nang)進(jin)行調(diao)理神經(jing)祛(qu)除(chu)磨牙(ya)(ya)癥(zheng)。

6、腸(chang)道(dao)(dao)驅蟲(chong)(chong)(chong)(chong)(chong)治療：殺蛔蟲(chong)(chong)(chong)(chong)(chong)治療，減(jian)少腸(chang)道(dao)(dao)寄(ji)生(sheng)(sheng)蟲(chong)(chong)(chong)(chong)(chong)蠕動刺(ci)激(ji)腸(chang)壁。因(yin)為衛生(sheng)(sheng)原因(yin)而導(dao)致蛔蟲(chong)(chong)(chong)(chong)(chong)引發(fa)(fa)的(de)夜磨牙(ya)在兒童時期(qi)可能會發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)，但是在青春期(qi)和成(cheng)年人(ren)(ren)中因(yin)蛔蟲(chong)(chong)(chong)(chong)(chong)引發(fa)(fa)的(de)夜磨牙(ya)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)的(de)幾率幾乎不存在。所以，驅蟲(chong)(chong)(chong)(chong)(chong)治療方(fang)法對于青少年和成(cheng)人(ren)(ren)來說沒有效果。

7、咬合(he)板治療(liao)：制作一個牙墊，晚上(shang)睡前戴在牙頜(he)上(shang)，早(zao)晨取(qu)下，緩解肌肉(rou)緊張。目前最容易(yi)被醫師和患者(zhe)接受，防(fang)止(zhi)牙磨損效(xiao)果明顯但并不能(neng)治療(liao)磨牙癥。

8、糾正(zheng)牙頜系統(tong)不良習(xi)慣(guan)。如(ru)單側咀嚼、咬鉛(qian)筆、常嚼口香糖等(deng)。

9、藥(yao)物(wu)治療：主要著眼點(dian)是試圖(tu)調(diao)整牙頜面運(yun)動(dong)障礙和(he)肌肉張力失常。

四、孩子晚上睡覺磨牙是怎么回事？

1、神經緊張，心(xin)理焦慮、抑郁(yu)、憤怒等心(xin)理因素；

2、胃腸道疾病，內分泌紊亂也(ye)可導致此；

3、過(guo)度疲(pi)勞，從事精細工作者，如運動員(yuan)、鐘表匠(jiang)等；

4、體(ti)內缺(que)乏微量(liang)元(yuan)素易患此癥；

5、長期磨牙(ya)形成(cheng)的習慣(guan)性磨牙(ya)癥(zheng)；

6、工作(zuo)壓(ya)力(li)大，身體勞累(lei)，長期(qi)生(sheng)活(huo)不(bu)規(gui)律導(dao)致磨牙(ya)現象。

五、如何預防睡覺磨牙？

1、有夜磨牙癥的(de)孩子，家長要(yao)注意使(shi)其(qi)精神放松(song)，尤(you)其(qi)在睡覺(jue)前(qian)1-2小時，不要(yao)做一些(xie)緊張激烈(lie)的(de)活(huo)動(dong)。

2、注意(yi)調節好飲(yin)食，吃一(yi)些容易消(xiao)化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過(guo)飽。

3、發現有(you)腸道寄生(sheng)蟲(chong)，應當在醫生(sheng)的指導下驅蟲(chong)。

4、有牙(ya)齒排列不齊、咬合(he)關系錯亂的，要進行矯正。

5、如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔(qiang)科做一個(ge)稱為(wei)磨牙(ya)矯治器的“塑料牙(ya)墊”。晚上睡覺時戴(dai)在(zai)上下牙(ya)之間，防止夜間磨牙(ya)和保護牙(ya)齒。