一、成人睡覺流口水原因

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1、睡覺姿勢不對

當你(ni)的(de)(de)(de)(de)睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)姿(zi)勢(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)當時(shi)(shi)也有可(ke)能會(hui)使(shi)你(ni)在(zai)睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)時(shi)(shi)不(bu)(bu)自(zi)覺(jue)(jue)的(de)(de)(de)(de)流口水，比如趴在(zai)桌子上睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)或者是(shi)側躺著睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)時(shi)(shi)，都有可(ke)能會(hui)使(shi)你(ni)在(zai)睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)時(shi)(shi)不(bu)(bu)自(zi)覺(jue)(jue)的(de)(de)(de)(de)流口水，這時(shi)(shi)只需(xu)要適當的(de)(de)(de)(de)調(diao)整(zheng)睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)的(de)(de)(de)(de)姿(zi)勢(shi)(shi)(shi)，就可(ke)以(yi)減少流口水現象的(de)(de)(de)(de)發生，所以(yi)在(zai)睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)時(shi)(shi)一(yi)定要注意一(yi)下自(zi)己的(de)(de)(de)(de)睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)姿(zi)勢(shi)(shi)(shi)。

2、口腔疾病

成年(nian)人睡(shui)覺流(liu)口(kou)(kou)水(shui)的(de)原因(yin)比較復雜(za)，或(huo)者(zhe)壓迫唾液腺或(huo)是睡(shui)覺姿勢不對，但(dan)近年(nian)來常見的(de)流(liu)口(kou)(kou)水(shui)是由(you)口(kou)(kou)腔(qiang)疾(ji)病引起的(de)。比如說口(kou)(kou)腔(qiang)炎(yan)，咽(yan)炎(yan)以(yi)及(ji)假牙(ya)不合適等，在這(zhe)些不良因(yin)素的(de)刺激下，部(bu)分(fen)患者(zhe)會出現睡(shui)覺時分(fen)泌(mi)唾液，又會不自覺的(de)流(liu)出口(kou)(kou)水(shui)。針對這(zhe)樣的(de)情況，患者(zhe)應該及(ji)時到醫院口(kou)(kou)腔(qiang)科去進行治療。所以(yi)建(jian)議(yi)大(da)家要(yao)養成飯后漱口(kou)(kou)，睡(shui)前刷牙(ya)的(de)好習慣，這(zhe)樣就可(ke)以(yi)減少口(kou)(kou)腔(qiang)內(nei)疾(ji)病的(de)發生。

3、面部疾病

睡覺若是(shi)(shi)面(mian)部(bu)受涼或者吹風感冒，也有可能出現流口水的(de)現象，但(dan)是(shi)(shi)伴(ban)有著眼睛閉合不嚴(yan)口角(jiao)歪斜(xie)(xie)的(de)情況(kuang)，面(mian)癱(tan)(tan)(tan)發(fa)生的(de)可能性(xing)就(jiu)(jiu)很(hen)大了。面(mian)癱(tan)(tan)(tan)分為中(zhong)樞性(xing)面(mian)癱(tan)(tan)(tan)和(he)周圍性(xing)面(mian)癱(tan)(tan)(tan)，中(zhong)樞性(xing)面(mian)癱(tan)(tan)(tan)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)由于神(shen)經(jing)系統損傷所導致。一般就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)面(mian)部(bu)的(de)神(shen)經(jing)易受到損傷，導致肌肉(rou)癱(tan)(tan)(tan)瘓口腳外斜(xie)(xie)流口水等(deng)等(deng)。所以一旦出現這些(xie)情況(kuang)，一定要注(zhu)意。

4、調節障礙

唾(tuo)液(ye)的(de)(de)分泌(mi)完全(quan)是(shi)神(shen)經(jing)反射所調(diao)節的(de)(de)。如果神(shen)經(jing)調(diao)節發生(sheng)了障礙，那么(me)唾(tuo)液(ye)就會不(bu)受限(xian)制的(de)(de)，無論在什么(me)時候都可以流(liu)出來。如果是(shi)查不(bu)出流(liu)口水(shui)的(de)(de)原因，可能(neng)就是(shi)副交感(gan)神(shen)經(jing)緊張(zhang)性亢進有關(guan)。夜間副交感(gan)神(shen)經(jing)異常興奮，就會引起唾(tuo)液(ye)的(de)(de)分泌(mi)增加(jia)，不(bu)受限(xian)制的(de)(de)流(liu)出來。

5、脾胃虛弱

脾(pi)胃(wei)虛(xu)弱與(yu)成(cheng)年人睡(shui)覺流口水(shui)也(ye)有很(hen)大的(de)關系，脾(pi)主肌肉(rou)，開竅(qiao)于口。如果脾(pi)虛(xu)弱運化(hua)失常，就會導(dao)致肌肉(rou)彈力不足，容(rong)易(yi)松(song)弛，所(suo)以(yi)睡(shui)覺時脾(pi)胃(wei)虛(xu)的(de)人會自(zi)然的(de)張著嘴巴(ba)，造成(cheng)口水(shui)外流。而這種(zhong)情況大多是因(yin)為飲食失調(diao)、久病(bing)體弱所(suo)導(dao)致的(de)脾(pi)胃(wei)功能(neng)失調(diao)。當務之急就是健脾(pi)養胃(wei)。

6、牙周不正

如果上(shang)下(xia)位置不正確，或(huo)者是(shi)前牙比較向前突(tu)出，就會引起睡覺時流口水，所以(yi)最(zui)好去醫院(yuan)檢(jian)查一下(xia)自己的牙齒是(shi)否有畸形，盡(jin)快做牙齒矯(jiao)正。

7、興奮過度

當我(wo)們的大腦興奮過(guo)度或者是當我(wo)們的身(shen)體(ti)過(guo)于疲(pi)勞時，都會(hui)使我(wo)們的神(shen)經發生紊亂，所以，就有可能會(hui)導致我(wo)們的大腦接收到錯誤的信號，從而就會(hui)使我(wo)們的唾液分泌量(liang)增加而導致我(wo)們發生睡覺(jue)時不自覺(jue)的流口水的現象。

8、其他原因

有的時候服用了(le)一些抗癲癇類(lei)的藥物，或者是用腦過(guo)度，在極度疲勞的狀(zhuang)態下(xia)會向大腦發(fa)出信號(hao)，導致流口水。這(zhe)個沒必要(yao)太多擔(dan)心。只(zhi)要(yao)多休息(xi)，就能改善這(zhe)樣的情況。

二、口水臭的原因

1、疾病導致

對于疾病(bing)(bing)導(dao)致唾液臭的病(bing)(bing)人，必須(xu)積(ji)極就(jiu)醫，積(ji)極治(zhi)療原發疾病(bing)(bing)，從根本上消(xiao)除唾液臭。還有(you)一(yi)(yi)些(xie)常用(yong)的單方驗方，也可一(yi)(yi)試。百合、綠豆煎(jian)熬成湯，每天一(yi)(yi)次，對慢(man)性呼吸道(dao)疾病(bing)(bing)，如慢(man)支、肺膿(nong)腫、肺膿(nong)瘍有(you)效果。生山(shan)桔、陳皮煎(jian)水(shui)，加(jia)少(shao)許(xu)白糖，代(dai)茶飲，對消(xiao)化道(dao)慢(man)性病(bing)(bing)，如胃炎、胃腸(chang)潰瘍、口腔疾病(bing)(bing)均有(you)效。

2、“上火”所致(zhi)

對于“上火”所致的唾液臭，則要注意不吃辛辣、溫熱的食物，應多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫，予以清熱瀉火(huo)等治療。

3、口腔衛生差

要注(zhu)意(yi)(yi)保(bao)持口腔衛(wei)生(sheng)，做(zuo)到(dao)飯后漱口，使(shi)用牙(ya)線剔(ti)除(chu)牙(ya)縫(feng)里的肉削(xue)、菜渣，清除(chu)牙(ya)縫(feng)的污垢(gou)，早晚刷(shua)(shua)(shua)牙(ya)，注(zhu)意(yi)(yi)刷(shua)(shua)(shua)牙(ya)方式，不留死角。最好每3個月換新牙(ya)刷(shua)(shua)(shua)，防止牙(ya)刷(shua)(shua)(shua)上細菌的累積。

4、吃東西(xi)不(bu)講究

一般來說，唾液臭(chou)(chou)程度隨進(jin)食(shi)品(pin)種(zhong)而異，與進(jin)食(shi)數量(liang)成正比，與進(jin)食(shi)時間成反比。排在第一的是(shi)蒜(suan)蔥類，如蒜(suan)頭(tou)、蒜(suan)葉、蒜(suan)苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭(tou)等(deng)。其次(ci)是(shi)臭(chou)(chou)字號食(shi)品(pin)，如臭(chou)(chou)冬瓜、臭(chou)(chou)乳腐等(deng)。還有(you)咸魚、咸蟹、蝦(xia)醬、蟹糊等(deng)“咸貨”，食(shi)后有(you)咸腥臭(chou)(chou)。酗酒(jiu)后的酒(jiu)味怪臭(chou)(chou)，令人作嘔，但部分醉酒(jiu)者還經常健談失(shi)控，使(shi)人大倒胃(wei)口。

三、睡覺流口水調理方法

1、對于神經調節障礙引起的(de)睡覺(jue)時(shi)流口水，可(ke)以去(qu)醫院看醫生，服用(yong)一些(xie)可(ke)以益氣安(an)神的(de)藥物，例(li)如(ru)養血安(an)神丸、安(an)神湯(tang)等(deng)。

2、對于睡覺姿(zi)勢引(yin)起的(de)流口(kou)(kou)水現象，只需(xu)要適當調整睡覺姿(zi)勢，就可(ke)減(jian)少流口(kou)(kou)水情況的(de)發生。

3、對于口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛生，養成良好的習慣，早晚睡前應該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴重的話，可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可(ke)以(yi)在正常的狀態分泌(mi)唾液，減少流口水情況(kuang)。

4、對于牙(ya)齒(chi)畸形引起的睡覺流口水，唯一的方法(fa)是到(dao)醫院進行牙(ya)齒(chi)矯正(zheng)手術(shu)，才能讓牙(ya)齒(chi)變成正(zheng)常形狀，睡覺時唇部可(ke)以(yi)覆蓋完全的牙(ya)面，防止流口水。

5、面(mian)神經炎或(huo)中風(feng)引(yin)起的(de)睡覺(jue)流口水(shui)則要(yao)到醫院進行(xing)檢查，這(zhe)種情況下(xia)的(de)癥狀需要(yao)醫生的(de)治療。

6、脾胃失調引起的(de)流口水(shui)現象(xiang)可(ke)以通過(guo)食(shi)療(liao)的(de)方法來治(zhi)療(liao)

健脾(pi)利(li)濕益氣多---四寶(bao)粥

四寶(bao)粥也具有(you)健脾益氣、養血安神的(de)作用。所謂(wei)四寶(bao)，就是粥里(li)的(de)桂圓、紅(hong)棗、山藥(yao)、糯米四大寶(bao)貝。它(ta)們雖然很常見，但(dan)療效卻不一般。桂圓和紅(hong)棗都是補(bu)益身體的(de)上(shang)(shang)好佳品，但(dan)是如果服用過(guo)多，就容(rong)易導致(zhi)脹(zhang)氣、上(shang)(shang)火等癥狀。這(zhe)時在粥里(li)加一些薏(yi)仁就可以(yi)避免(mian)上(shang)(shang)述癥狀，因為薏(yi)仁可以(yi)健脾利濕(shi)，解(jie)膩去(qu)脂(zhi)。

原料：桂圓、紅棗、山藥、薏(yi)仁各(ge)25克，糯米100克，水、冰糖適量。

方法：

1、把桂圓、紅棗、薏仁、糯(nuo)米用溫水泡(pao)1小時左右，然后(hou)加水熬煮。

2、快煮熟時，再加山藥煮成粥，用冰糖調味(wei)。

用法：每天(tian)1小碗。

功效：健脾補血，益(yi)氣安神。