一、成人睡覺流口水原因

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1、睡覺姿勢不對

當你的睡覺(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)姿(zi)勢(shi)不當時也有(you)可(ke)(ke)能會使(shi)你在睡覺(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)時不自(zi)覺(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)的流(liu)口水，比如趴在桌子上(shang)睡覺(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)或者(zhe)是側躺著(zhu)睡覺(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)時，都有(you)可(ke)(ke)能會使(shi)你在睡覺(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)時不自(zi)覺(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)的流(liu)口水，這(zhe)時只需要適當的調整睡覺(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)的姿(zi)勢(shi)，就可(ke)(ke)以(yi)減少流(liu)口水現象的發(fa)生(sheng)，所以(yi)在睡覺(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)時一定(ding)要注意一下(xia)自(zi)己的睡覺(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)姿(zi)勢(shi)。

2、口腔疾病

成年人睡(shui)覺流口(kou)水的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)比較復雜，或(huo)者壓迫唾(tuo)液(ye)腺或(huo)是(shi)睡(shui)覺姿勢不(bu)對，但近年來常見的(de)(de)(de)(de)流口(kou)水是(shi)由口(kou)腔(qiang)疾(ji)病引(yin)起的(de)(de)(de)(de)。比如說口(kou)腔(qiang)炎，咽炎以及(ji)假牙(ya)不(bu)合適等，在這(zhe)些不(bu)良因(yin)素的(de)(de)(de)(de)刺激(ji)下，部分(fen)患(huan)者會出(chu)現睡(shui)覺時(shi)分(fen)泌唾(tuo)液(ye)，又(you)會不(bu)自覺的(de)(de)(de)(de)流出(chu)口(kou)水。針對這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)，患(huan)者應該及(ji)時(shi)到醫院口(kou)腔(qiang)科(ke)去(qu)進行治療。所以建議大(da)家要養成飯(fan)后漱口(kou)，睡(shui)前刷牙(ya)的(de)(de)(de)(de)好習慣，這(zhe)樣就可以減(jian)少(shao)口(kou)腔(qiang)內疾(ji)病的(de)(de)(de)(de)發(fa)生。

3、面部疾病

睡覺若(ruo)是面(mian)(mian)(mian)部受涼或者吹風(feng)感冒，也(ye)有(you)可(ke)能出(chu)現流口水的(de)(de)(de)現象，但是伴有(you)著眼(yan)睛閉合不嚴口角歪斜的(de)(de)(de)情況(kuang)，面(mian)(mian)(mian)癱(tan)發生的(de)(de)(de)可(ke)能性就(jiu)很(hen)大(da)了。面(mian)(mian)(mian)癱(tan)分為中樞性面(mian)(mian)(mian)癱(tan)和周(zhou)圍性面(mian)(mian)(mian)癱(tan)，中樞性面(mian)(mian)(mian)癱(tan)就(jiu)是由(you)于(yu)神(shen)經系統損傷(shang)(shang)所導(dao)致(zhi)。一(yi)般就(jiu)是面(mian)(mian)(mian)部的(de)(de)(de)神(shen)經易(yi)受到損傷(shang)(shang)，導(dao)致(zhi)肌肉癱(tan)瘓(huan)口腳外斜流口水等等。所以一(yi)旦出(chu)現這些(xie)情況(kuang)，一(yi)定要注(zhu)意。

4、調節障礙

唾液(ye)的(de)分(fen)泌完全(quan)是(shi)神經(jing)(jing)反射所調(diao)節的(de)。如(ru)果神經(jing)(jing)調(diao)節發生了障礙，那么唾液(ye)就(jiu)會不受限制(zhi)的(de)，無論在什么時候都(dou)可以(yi)流(liu)出來(lai)。如(ru)果是(shi)查不出流(liu)口水的(de)原因，可能就(jiu)是(shi)副交感(gan)神經(jing)(jing)緊張性亢進有關。夜間(jian)副交感(gan)神經(jing)(jing)異常興奮，就(jiu)會引起唾液(ye)的(de)分(fen)泌增加，不受限制(zhi)的(de)流(liu)出來(lai)。

5、脾胃虛弱

脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)虛弱與成年人睡覺流口(kou)水(shui)也有很大的(de)(de)(de)關系，脾(pi)(pi)主肌肉，開竅(qiao)于口(kou)。如果脾(pi)(pi)虛弱運化(hua)失(shi)常，就(jiu)會導致肌肉彈力不足，容(rong)易松弛，所以睡覺時脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)虛的(de)(de)(de)人會自然的(de)(de)(de)張著嘴(zui)巴，造成口(kou)水(shui)外流。而這種情況大多是因為飲食失(shi)調(diao)、久病體弱所導致的(de)(de)(de)脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)功能失(shi)調(diao)。當(dang)務之急就(jiu)是健脾(pi)(pi)養胃(wei)(wei)。

6、牙周不正

如果(guo)上下位置(zhi)不(bu)正確(que)，或(huo)者是前(qian)牙比較向前(qian)突(tu)出，就會引起(qi)睡覺(jue)時流(liu)口水(shui)，所以最好去醫院檢查一(yi)下自(zi)己的(de)牙齒是否有畸形，盡(jin)快做(zuo)牙齒矯正。

7、興奮過度

當我們(men)的(de)(de)(de)大(da)(da)腦(nao)興奮過(guo)度(du)或者是當我們(men)的(de)(de)(de)身體過(guo)于疲勞時，都會使我們(men)的(de)(de)(de)神經發(fa)生紊(wen)亂，所以，就有可能會導(dao)致(zhi)我們(men)的(de)(de)(de)大(da)(da)腦(nao)接(jie)收到錯誤的(de)(de)(de)信(xin)號，從而就會使我們(men)的(de)(de)(de)唾液(ye)分泌(mi)量(liang)增(zeng)加而導(dao)致(zhi)我們(men)發(fa)生睡覺時不自覺的(de)(de)(de)流口(kou)水的(de)(de)(de)現象。

8、其他原因

有的(de)時候服用了一些抗癲(dian)癇類(lei)的(de)藥物，或者是(shi)用腦(nao)過(guo)度，在極度疲勞(lao)的(de)狀(zhuang)態下會向大腦(nao)發出(chu)信號(hao)，導致流口(kou)水。這個沒必要(yao)太多(duo)擔心。只要(yao)多(duo)休息(xi)，就(jiu)能改善這樣的(de)情(qing)況。

二、口水臭的原因

1、疾病導致

對于(yu)疾(ji)病(bing)導致唾液臭的病(bing)人(ren)，必須積極就醫，積極治(zhi)療原(yuan)發疾(ji)病(bing)，從(cong)根本(ben)上(shang)消(xiao)除唾液臭。還有(you)一些常用的單方驗方，也可一試(shi)。百合(he)、綠(lv)豆煎(jian)熬成(cheng)湯，每天(tian)一次，對慢(man)性呼吸道疾(ji)病(bing)，如慢(man)支、肺膿腫、肺膿瘍有(you)效果(guo)。生山桔、陳(chen)皮煎(jian)水，加少許白(bai)糖，代(dai)茶飲，對消(xiao)化(hua)道慢(man)性病(bing)，如胃(wei)炎、胃(wei)腸潰瘍、口腔疾(ji)病(bing)均有(you)效。

2、“上火(huo)”所致

對于“上火”所致的唾液臭，則要注意不吃辛辣、溫熱的食物，應多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫，予(yu)以清熱瀉(xie)火(huo)等治療。

3、口腔衛生差

要(yao)注意(yi)保持(chi)口腔衛生，做到飯后漱口，使用牙(ya)線剔除牙(ya)縫(feng)里的(de)(de)(de)肉削、菜渣，清(qing)除牙(ya)縫(feng)的(de)(de)(de)污(wu)垢(gou)，早晚刷牙(ya)，注意(yi)刷牙(ya)方(fang)式(shi)，不留(liu)死角(jiao)。最好每3個月換新牙(ya)刷，防止牙(ya)刷上細菌的(de)(de)(de)累積。

4、吃東(dong)西(xi)不講究

一(yi)般來(lai)說，唾液臭(chou)程度隨進(jin)食(shi)品種而異，與進(jin)食(shi)數量成(cheng)(cheng)正比(bi)，與進(jin)食(shi)時間(jian)成(cheng)(cheng)反比(bi)。排在第一(yi)的是蒜(suan)蔥(cong)類，如蒜(suan)頭(tou)、蒜(suan)葉、蒜(suan)苗、韭(jiu)菜、大蔥(cong)、洋蔥(cong)頭(tou)等(deng)。其次是臭(chou)字(zi)號(hao)食(shi)品，如臭(chou)冬瓜、臭(chou)乳腐等(deng)。還有咸魚、咸蟹(xie)、蝦醬、蟹(xie)糊等(deng)“咸貨”，食(shi)后有咸腥(xing)臭(chou)。酗酒后的酒味怪臭(chou)，令人作嘔(ou)，但部分醉酒者還經(jing)常(chang)健談失控(kong)，使人大倒(dao)胃口。

三、睡覺流口水調理方法

1、對于神(shen)(shen)經(jing)調節障(zhang)礙引(yin)起(qi)的(de)睡覺時流口水，可(ke)以去醫院(yuan)看(kan)醫生，服用一些可(ke)以益氣安(an)神(shen)(shen)的(de)藥物，例如養血安(an)神(shen)(shen)丸(wan)、安(an)神(shen)(shen)湯等。

2、對于睡覺姿(zi)勢引起的(de)流口水現象，只需要適當調整睡覺姿(zi)勢，就可減少流口水情況的(de)發(fa)生。

3、對于口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛生，養成良好的習慣，早晚睡前應該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴重的話，可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓(rang)口腔可以在正常的(de)狀態分(fen)泌唾液，減少(shao)流(liu)口水情況(kuang)。

4、對于牙齒畸形(xing)引(yin)起(qi)的睡覺流(liu)(liu)口水，唯一的方法是(shi)到醫院進行牙齒矯(jiao)正(zheng)(zheng)手術，才能(neng)讓牙齒變成正(zheng)(zheng)常形(xing)狀，睡覺時唇部(bu)可以覆蓋完全(quan)的牙面(mian)，防(fang)止流(liu)(liu)口水。

5、面神經炎或中(zhong)風引起的睡覺流(liu)口水則(ze)要到醫院(yuan)進行檢查，這種情況下的癥狀需要醫生的治療(liao)。

6、脾(pi)胃(wei)失調引起的流(liu)口(kou)水現象可以通過食療的方法(fa)來治療

健脾利濕(shi)益氣(qi)多---四寶粥

四(si)(si)寶粥也具有(you)健脾益氣、養血(xue)安神的作用(yong)。所謂四(si)(si)寶，就是粥里(li)的桂(gui)圓(yuan)、紅棗、山藥(yao)、糯米四(si)(si)大寶貝。它(ta)們雖然很(hen)常見，但療效卻不一般。桂(gui)圓(yuan)和紅棗都(dou)是補益身體(ti)的上(shang)好佳品，但是如(ru)果服用(yong)過多，就容(rong)易導致脹(zhang)氣、上(shang)火等癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。這時在粥里(li)加(jia)一些薏仁就可以避免(mian)上(shang)述癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，因為薏仁可以健脾利濕，解膩去脂。

原料：桂圓、紅棗、山藥、薏(yi)仁(ren)各25克，糯(nuo)米100克，水(shui)、冰糖(tang)適量。

方法：

1、把桂圓、紅棗、薏仁(ren)、糯米用溫(wen)水(shui)泡1小時左右，然后加(jia)水(shui)熬煮(zhu)。

2、快(kuai)煮熟時，再加山藥煮成粥(zhou)，用冰(bing)糖(tang)調味。

用法：每天1小碗(wan)。

功(gong)效(xiao)：健脾補血，益氣安神。