經期提前怎么回事

月(yue)經提前是月(yue)經不(bu)調(diao)的(de)一種癥狀。中醫(yi)認為，月(yue)經能否正常來(lai)潮，與肝、脾(pi)、腎以及沖(chong)任二(er)脈關系最大。月(yue)經提前來(lai)的(de)女性，多數(shu)身體氣虛(xu)或血熱(re)，相當于現(xian)代醫(yi)學的(de)內分泌失(shi)調(diao)。

女性正常的月經(jing)(jing)周期(qi)為(wei)28天(tian)(tian)左右(you)，如果(guo)月經(jing)(jing)來潮周期(qi)總是提(ti)前(qian)(qian)7天(tian)(tian)以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為(wei)“月經(jing)(jing)先期(qi)”，亦稱“月經(jing)(jing)提(ti)前(qian)(qian)”或“經(jing)(jing)早”。如僅提(ti)前(qian)(qian)3-5天(tian)(tian)，且無其(qi)他明顯癥狀，屬正常現象。偶爾提(ti)前(qian)(qian)一(yi)次，也不算月經(jing)(jing)提(ti)前(qian)(qian)。

經期提前的原因

1、血熱氣虛

中醫認為血(xue)熱氣虛是(shi)導(dao)(dao)致(zhi)月(yue)經(jing)提(ti)前(qian)(qian)的很重要原因。久病(bing)失血(xue)過多或者是(shi)情志郁結等原因都可能導(dao)(dao)致(zhi)血(xue)熱，血(xue)熱會(hui)加速血(xue)液運行導(dao)(dao)致(zhi)經(jing)期提(ti)前(qian)(qian)；而經(jing)常作息不(bu)穩，疲累不(bu)堪容易導(dao)(dao)致(zhi)管(guan)理血(xue)液的脾氣虛弱，出(chu)現(xian)月(yue)經(jing)提(ti)前(qian)(qian)。

2、勞累過度

女(nv)性(xing)身體如果(guo)長期處(chu)于過度疲勞狀態下(xia)，又不能(neng)得到很好的補益的話很容易造成(cheng)脾虛(xu)氣虛(xu)，從而造成(cheng)月(yue)經提前，月(yue)經量(liang)少(shao)色淡稀(xi)薄，女(nv)性(xing)全身容易疲累(lei)、心悸氣短等(deng)等(deng)不適(shi)。

3、飲食失調

在平時飲食中如(ru)果是不(bu)注意(yi)營(ying)養(yang)的(de)(de)合(he)理攝入，也會(hui)影響到女(nv)性的(de)(de)月經(jing)正常(chang)。經(jing)常(chang)營(ying)養(yang)不(bu)良的(de)(de)女(nv)性朋友很可能出(chu)現月經(jing)量少、月經(jing)提前等(deng)等(deng)問題。另外喜歡(huan)過多食用辛辣刺激性食物(wu)的(de)(de)女(nv)性朋友也可能出(chu)現月經(jing)提前。

4、壓力緊張

人(ren)的(de)精神狀態是屬于大腦皮(pi)層活動的(de)結果，如果是長期處于壓力、緊張(zhang)的(de)精神狀態的(de)女性朋友很容易(yi)因(yin)為過度的(de)精神刺(ci)激造(zao)成中樞神經系(xi)統(tong)功(gong)能(neng)發生紊亂，影響了(le)對(dui)大腦對(dui)于卵巢功(gong)能(neng)的(de)調控(kong)功(gong)能(neng)，造(zao)成月經提(ti)前(qian)或者是月經延后。

5、服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的女性朋友，很容易造(zao)成身體(ti)的激素水(shui)平發生變化，影響正常的月(yue)經周(zhou)期。

6、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的(de)時(shi)候，很(hen)容(rong)易(yi)出現月(yue)(yue)經紊亂，長期月(yue)(yue)經提前或者是月(yue)(yue)經延后又或者是出現月(yue)(yue)經量少(shao)、量多淋漓不(bu)盡等等月(yue)(yue)經異(yi)常情況的(de)女性朋(peng)友一定要注意及時(shi)就醫檢(jian)查。

如何預防經期提前

1、保(bao)持精(jing)(jing)神(shen)愉(yu)快，避免精(jing)(jing)神(shen)刺激和情(qing)緒波動，個別在月經期(qi)有(you)下腹(fu)發脹(zhang)、腰酸(suan)、乳房脹(zhang)痛、輕度腹(fu)瀉、容易疲(pi)倦、嗜睡(shui)、情(qing)緒不穩定、易怒或易憂郁(yu)等現象(xiang)，均(jun)屬正(zheng)常(chang)，不必(bi)過分(fen)緊(jin)張。

2、注(zhu)意衛生(sheng)，預防感(gan)染。注(zhu)意外生(sheng)殖(zhi)器(qi)的(de)衛生(sheng)清潔。月經(jing)期(qi)絕對不(bu)能性交(jiao)。需要調經(jing)貼(tie)調理(li)，注(zhu)意保暖(nuan)，避免寒冷刺激。避免過(guo)勞。經(jing)血量多者忌(ji)食(shi)紅糖。

3、內褲(ku)要(yao)柔(rou)軟、棉質，通風(feng)透氣(qi)性(xing)能(neng)良好，要(yao)勤洗勤換(huan)，換(huan)洗的(de)內褲(ku)要(yao)放在陽光下(xia)曬干(gan)。

4、不(bu)宜(yi)吃生(sheng)冷(leng)、酸(suan)辣(la)等刺(ci)激性食(shi)(shi)物，多(duo)飲(yin)開(kai)水，保持大便通暢(chang)。血(xue)熱者(zhe)經期前宜(yi)多(duo)食(shi)(shi)新(xin)鮮(xian)水果(guo)和蔬菜，忌食(shi)(shi)蔥蒜韭姜等刺(ci)激運火之(zhi)物。氣血(xue)虛(xu)者(zhe)平時必須增加營養，如(ru)牛(niu)奶、雞蛋(dan)、豆漿(jiang)、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食(shi)(shi)生(sheng)冷(leng)瓜果(guo)。