經期提前怎么回事

月(yue)(yue)經提前是月(yue)(yue)經不調(diao)的一種(zhong)癥狀。中醫認為(wei)，月(yue)(yue)經能(neng)否(fou)正常來潮，與肝、脾(pi)、腎(shen)以及沖任二脈關系最大(da)。月(yue)(yue)經提前來的女性，多數身體氣虛或血熱(re)，相(xiang)當于現(xian)代醫學的內分泌失調(diao)。

女(nv)性(xing)正常(chang)的(de)月(yue)經周期為28天(tian)(tian)左右，如果月(yue)經來(lai)潮周期總是提(ti)前7天(tian)(tian)以(yi)上，甚至1個(ge)月(yue)內(nei)兩(liang)次來(lai)潮者，則稱為“月(yue)經先期”，亦(yi)稱“月(yue)經提(ti)前”或(huo)“經早”。如僅提(ti)前3-5天(tian)(tian)，且(qie)無其他(ta)明顯癥狀，屬正常(chang)現象。偶爾提(ti)前一(yi)次，也(ye)不算月(yue)經提(ti)前。

經期提前的原因

1、血熱氣虛

中醫認為血(xue)熱氣虛(xu)是導(dao)致(zhi)月經(jing)提(ti)前(qian)的很重要原因。久病失血(xue)過多或者是情志郁結等原因都可能(neng)導(dao)致(zhi)血(xue)熱，血(xue)熱會加速血(xue)液(ye)運行導(dao)致(zhi)經(jing)期提(ti)前(qian)；而經(jing)常(chang)作息不穩，疲累不堪容易導(dao)致(zhi)管理血(xue)液(ye)的脾氣虛(xu)弱，出現月經(jing)提(ti)前(qian)。

2、勞累過度

女性身體如果(guo)長(chang)期處于過(guo)度疲(pi)勞狀(zhuang)態下，又不(bu)能得到很好的補(bu)益的話很容易(yi)(yi)造成脾虛氣虛，從而造成月經(jing)提前，月經(jing)量少色淡稀薄，女性全身容易(yi)(yi)疲(pi)累、心悸氣短(duan)等(deng)等(deng)不(bu)適。

3、飲食失調

在平時飲食(shi)中如果是(shi)不注意營養的(de)合理攝入(ru)，也(ye)會影響(xiang)到(dao)女性(xing)的(de)月(yue)經(jing)正(zheng)常。經(jing)常營養不良的(de)女性(xing)朋友(you)很可能出(chu)現月(yue)經(jing)量少、月(yue)經(jing)提前等(deng)等(deng)問題(ti)。另外喜歡過多食(shi)用(yong)辛辣刺激性(xing)食(shi)物的(de)女性(xing)朋友(you)也(ye)可能出(chu)現月(yue)經(jing)提前。

4、壓力緊張

人的(de)(de)精(jing)神狀(zhuang)(zhuang)態(tai)是屬于大腦皮層活動的(de)(de)結果(guo)，如果(guo)是長(chang)期處于壓力、緊張的(de)(de)精(jing)神狀(zhuang)(zhuang)態(tai)的(de)(de)女性(xing)朋友(you)很(hen)容易(yi)因為過度(du)的(de)(de)精(jing)神刺激造成(cheng)中樞神經(jing)系統功(gong)能(neng)發生(sheng)紊亂，影響了(le)對大腦對于卵巢功(gong)能(neng)的(de)(de)調(diao)控功(gong)能(neng)，造成(cheng)月經(jing)提前或者是月經(jing)延后。

5、服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的女性朋(peng)友(you)，很容易造成身體的激素(su)水平發生變(bian)化，影(ying)響(xiang)正常的月(yue)經周(zhou)期。

6、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的時候，很容易出現月(yue)經(jing)紊亂，長期月(yue)經(jing)提(ti)前或(huo)者是(shi)月(yue)經(jing)延后又或(huo)者是(shi)出現月(yue)經(jing)量少、量多淋漓不盡等等月(yue)經(jing)異常情況的女性(xing)朋友一定要(yao)注(zhu)意及時就醫(yi)檢查(cha)。

如何預防經期提前

1、保持(chi)精神(shen)愉快，避免(mian)精神(shen)刺激和情緒(xu)波動，個別在(zai)月(yue)經期有下腹發脹(zhang)、腰酸(suan)、乳房脹(zhang)痛、輕(qing)度腹瀉、容易(yi)疲倦(juan)、嗜睡、情緒(xu)不(bu)穩定(ding)、易(yi)怒或易(yi)憂郁(yu)等現象，均屬(shu)正常(chang)，不(bu)必過(guo)分緊張。

2、注意(yi)衛生，預防感染。注意(yi)外生殖器(qi)的衛生清(qing)潔(jie)。月經期絕對不(bu)能(neng)性交。需要調(diao)經貼調(diao)理，注意(yi)保暖，避免寒(han)冷刺激。避免過勞。經血量(liang)多(duo)者忌食紅(hong)糖(tang)。

3、內褲要柔軟、棉質(zhi)，通風透氣性能良好，要勤(qin)(qin)洗(xi)(xi)勤(qin)(qin)換，換洗(xi)(xi)的內褲要放在(zai)陽光下曬干。

4、不宜(yi)吃生冷、酸辣等(deng)刺激性食(shi)物(wu)(wu)，多(duo)飲(yin)開水，保持大便通暢。血(xue)熱者經期前(qian)宜(yi)多(duo)食(shi)新(xin)鮮(xian)水果(guo)和(he)蔬(shu)菜，忌食(shi)蔥蒜韭姜等(deng)刺激運火之物(wu)(wu)。氣血(xue)虛者平時必(bi)須增加營(ying)養(yang)，如牛奶、雞(ji)蛋、豆漿、豬(zhu)肝、菠菜、豬(zhu)肉、雞(ji)肉、羊肉等(deng)，忌食(shi)生冷瓜果(guo)。