經期提前怎么回事

月(yue)(yue)經提前(qian)是月(yue)(yue)經不調的一種(zhong)癥(zheng)狀。中醫(yi)認為(wei)，月(yue)(yue)經能(neng)否(fou)正常(chang)來潮，與肝(gan)、脾、腎以及沖任(ren)二脈關系最大。月(yue)(yue)經提前(qian)來的女(nv)性，多數身體氣虛或血(xue)熱(re)，相當于現代醫(yi)學(xue)的內分泌(mi)失(shi)調。

女(nv)性正常(chang)的月經周期(qi)為28天左右，如(ru)果月經來(lai)潮周期(qi)總是(shi)提(ti)(ti)前7天以上，甚(shen)至1個月內兩次來(lai)潮者，則(ze)稱為“月經先期(qi)”，亦稱“月經提(ti)(ti)前”或“經早”。如(ru)僅提(ti)(ti)前3-5天，且(qie)無其他(ta)明顯癥狀，屬正常(chang)現象。偶爾提(ti)(ti)前一次，也不算月經提(ti)(ti)前。

經期提前的原因

1、血熱氣虛

中(zhong)醫認為血熱氣(qi)虛是(shi)導致月經(jing)(jing)提前的很重要原因。久(jiu)病失血過多或(huo)者(zhe)是(shi)情志郁結等原因都可能導致血熱，血熱會(hui)加速(su)血液(ye)運行導致經(jing)(jing)期提前；而經(jing)(jing)常作(zuo)息不穩，疲累(lei)不堪容(rong)易導致管理血液(ye)的脾氣(qi)虛弱，出現月經(jing)(jing)提前。

2、勞累過度

女性(xing)身(shen)體(ti)如(ru)果(guo)長期處于過度疲(pi)勞(lao)狀態下，又(you)不能得到很好的(de)補(bu)益的(de)話很容易造成脾虛氣(qi)虛，從而(er)造成月經提前，月經量少色淡稀薄，女性(xing)全(quan)身(shen)容易疲(pi)累、心悸(ji)氣(qi)短等等不適(shi)。

3、飲食失調

在平(ping)時飲食中(zhong)如(ru)果是(shi)不注意營養(yang)的(de)合理攝入(ru)，也會(hui)影響(xiang)到女性(xing)的(de)月(yue)經(jing)正常(chang)。經(jing)常(chang)營養(yang)不良的(de)女性(xing)朋(peng)友很可能出(chu)現月(yue)經(jing)量(liang)少、月(yue)經(jing)提(ti)前等(deng)等(deng)問題。另(ling)外喜歡過多食用辛辣(la)刺激(ji)性(xing)食物的(de)女性(xing)朋(peng)友也可能出(chu)現月(yue)經(jing)提(ti)前。

4、壓力緊張

人的(de)(de)(de)精(jing)神狀(zhuang)態是屬(shu)于(yu)大(da)腦皮層活動的(de)(de)(de)結(jie)果，如(ru)果是長期處(chu)于(yu)壓(ya)力、緊張的(de)(de)(de)精(jing)神狀(zhuang)態的(de)(de)(de)女性朋友很容易因(yin)為過度的(de)(de)(de)精(jing)神刺(ci)激造成中樞神經系(xi)統功(gong)能(neng)(neng)發(fa)生紊亂，影響(xiang)了(le)對大(da)腦對于(yu)卵巢功(gong)能(neng)(neng)的(de)(de)(de)調控功(gong)能(neng)(neng)，造成月經提前或者是月經延后。

5、服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的女性朋友，很容易造成身體的激素水平發生變化，影響正常的月經周期。

6、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的時候，很容易出現月(yue)(yue)經紊亂，長期月(yue)(yue)經提前(qian)或者是(shi)月(yue)(yue)經延后又或者是(shi)出現月(yue)(yue)經量(liang)(liang)少、量(liang)(liang)多淋(lin)漓不(bu)盡等等月(yue)(yue)經異常情況的女性朋友一定要注(zhu)意及時就(jiu)醫檢查。

如何預防經期提前

1、保持精(jing)神(shen)愉快(kuai)，避免精(jing)神(shen)刺激和情緒(xu)波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒(xu)不穩定、易怒或易憂郁等現象(xiang)，均(jun)屬正常，不必過分緊張。

2、注(zhu)意(yi)衛生，預防感(gan)染。注(zhu)意(yi)外生殖(zhi)器的(de)衛生清潔。月經(jing)(jing)期絕對不能性交。需要(yao)調經(jing)(jing)貼調理，注(zhu)意(yi)保暖，避免寒冷刺(ci)激。避免過勞(lao)。經(jing)(jing)血量多者忌食紅(hong)糖(tang)。

3、內褲要(yao)柔軟、棉質，通風透氣(qi)性能良好，要(yao)勤洗勤換(huan)，換(huan)洗的(de)內褲要(yao)放在陽光下(xia)曬干(gan)。

4、不(bu)宜吃(chi)生冷(leng)(leng)、酸辣等刺激(ji)性食(shi)物，多飲開水，保持大便通暢。血熱(re)者(zhe)經期前宜多食(shi)新鮮水果(guo)和蔬菜，忌(ji)(ji)食(shi)蔥蒜韭姜等刺激(ji)運火之(zhi)物。氣血虛者(zhe)平(ping)時必須(xu)增加營養，如牛(niu)奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌(ji)(ji)食(shi)生冷(leng)(leng)瓜果(guo)。