經期提前怎么回事

月經(jing)提(ti)前(qian)是月經(jing)不(bu)調(diao)(diao)的(de)一種癥狀(zhuang)。中醫認為，月經(jing)能否正常來潮，與肝、脾、腎(shen)以及沖任二(er)脈關系最大。月經(jing)提(ti)前(qian)來的(de)女性，多數(shu)身體氣虛或血熱，相當于現代(dai)醫學的(de)內分泌(mi)失調(diao)(diao)。

女性正(zheng)常(chang)的月(yue)經(jing)(jing)周期為28天(tian)(tian)左右，如果月(yue)經(jing)(jing)來潮周期總(zong)是提(ti)(ti)前(qian)(qian)7天(tian)(tian)以上，甚(shen)至1個(ge)月(yue)內兩次來潮者，則稱(cheng)為“月(yue)經(jing)(jing)先期”，亦(yi)稱(cheng)“月(yue)經(jing)(jing)提(ti)(ti)前(qian)(qian)”或(huo)“經(jing)(jing)早”。如僅提(ti)(ti)前(qian)(qian)3-5天(tian)(tian)，且無其他(ta)明顯癥狀，屬正(zheng)常(chang)現象。偶爾提(ti)(ti)前(qian)(qian)一次，也不算(suan)月(yue)經(jing)(jing)提(ti)(ti)前(qian)(qian)。

經期提前的原因

1、血熱氣虛

中醫認(ren)為血(xue)熱氣虛是導(dao)致(zhi)月經(jing)提(ti)前(qian)的(de)很重要原(yuan)因。久病失(shi)血(xue)過多(duo)或者是情志郁(yu)結等原(yuan)因都(dou)可(ke)能導(dao)致(zhi)血(xue)熱，血(xue)熱會加速血(xue)液運行導(dao)致(zhi)經(jing)期提(ti)前(qian)；而經(jing)常作息不(bu)穩，疲累不(bu)堪容易導(dao)致(zhi)管理血(xue)液的(de)脾氣虛弱，出現月經(jing)提(ti)前(qian)。

2、勞累過度

女性身體如果長(chang)期(qi)處于過度疲(pi)勞狀態(tai)下(xia)，又不能得(de)到(dao)很好(hao)的補益的話很容易(yi)造(zao)成(cheng)脾虛(xu)氣虛(xu)，從而(er)造(zao)成(cheng)月經提前，月經量少色淡稀薄，女性全身容易(yi)疲(pi)累、心悸氣短等等不適。

3、飲食失調

在平(ping)時飲食(shi)中如果是不注意(yi)營養的(de)(de)合理攝入，也會影響(xiang)到女(nv)(nv)性(xing)的(de)(de)月(yue)經正常。經常營養不良的(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)朋友很可能(neng)出(chu)現月(yue)經量(liang)少、月(yue)經提前(qian)等(deng)等(deng)問題。另外(wai)喜歡過多食(shi)用(yong)辛辣刺激性(xing)食(shi)物的(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)朋友也可能(neng)出(chu)現月(yue)經提前(qian)。

4、壓力緊張

人的精(jing)神狀態(tai)是屬于(yu)大(da)(da)腦皮層(ceng)活(huo)動(dong)的結果，如果是長(chang)期處于(yu)壓力、緊張的精(jing)神狀態(tai)的女性(xing)朋友很容易因為過(guo)度(du)的精(jing)神刺(ci)激造成中樞(shu)神經系(xi)統功(gong)能發生紊(wen)亂，影響了對(dui)大(da)(da)腦對(dui)于(yu)卵巢功(gong)能的調控功(gong)能，造成月(yue)經提(ti)前或者是月(yue)經延后(hou)。

5、服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的女(nv)性朋友，很容易造成身(shen)體的激素(su)水平發生變化，影響正(zheng)常的月經周期。

6、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的時候(hou)，很容易出現月(yue)(yue)(yue)經(jing)紊(wen)亂，長(chang)期月(yue)(yue)(yue)經(jing)提前或(huo)(huo)者(zhe)是月(yue)(yue)(yue)經(jing)延(yan)后又或(huo)(huo)者(zhe)是出現月(yue)(yue)(yue)經(jing)量(liang)少、量(liang)多淋漓不(bu)盡等等月(yue)(yue)(yue)經(jing)異常(chang)情況的女性朋(peng)友一定要注意(yi)及(ji)時就醫(yi)檢查。

如何預防經期提前

1、保持精(jing)(jing)神愉快，避免精(jing)(jing)神刺激和情(qing)緒波動，個別在月經(jing)期有(you)下腹(fu)發脹(zhang)、腰酸、乳房(fang)脹(zhang)痛(tong)、輕(qing)度腹(fu)瀉、容易疲倦(juan)、嗜(shi)睡、情(qing)緒不穩定、易怒(nu)或易憂郁等現象，均(jun)屬正常，不必過分緊張。

2、注(zhu)意衛(wei)生(sheng)，預防感染。注(zhu)意外生(sheng)殖器(qi)的衛(wei)生(sheng)清潔。月經(jing)期絕對不能(neng)性交(jiao)。需(xu)要(yao)調(diao)經(jing)貼調(diao)理(li)，注(zhu)意保暖，避免(mian)寒(han)冷刺激(ji)。避免(mian)過勞。經(jing)血量多者忌食紅糖(tang)。

3、內(nei)褲要(yao)(yao)柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要(yao)(yao)勤(qin)洗(xi)勤(qin)換(huan)，換(huan)洗(xi)的(de)內(nei)褲要(yao)(yao)放在陽(yang)光下曬干。

4、不宜吃生(sheng)冷、酸(suan)辣等刺激(ji)性食物(wu)，多飲開水(shui)，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新(xin)鮮水(shui)果(guo)和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激(ji)運火(huo)之物(wu)。氣(qi)血虛者平時(shi)必須增加(jia)營(ying)養，如牛奶、雞蛋(dan)、豆漿、豬(zhu)肝(gan)、菠菜、豬(zhu)肉(rou)(rou)、雞肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)等，忌食生(sheng)冷瓜果(guo)。