經期提前怎么回事

月(yue)經(jing)提(ti)前(qian)(qian)是月(yue)經(jing)不(bu)調的一種(zhong)癥狀(zhuang)。中醫認為，月(yue)經(jing)能(neng)否正常來潮，與肝、脾(pi)、腎(shen)以及沖任二脈(mo)關系(xi)最(zui)大(da)。月(yue)經(jing)提(ti)前(qian)(qian)來的女性，多數身體氣虛或血熱，相當于現(xian)代(dai)醫學的內分泌失調。

女性正常(chang)的月(yue)(yue)經(jing)周期(qi)(qi)為(wei)28天(tian)(tian)左右，如果(guo)月(yue)(yue)經(jing)來潮周期(qi)(qi)總是提(ti)前(qian)(qian)7天(tian)(tian)以(yi)上(shang)，甚至1個(ge)月(yue)(yue)內(nei)兩(liang)次(ci)來潮者(zhe)，則稱為(wei)“月(yue)(yue)經(jing)先期(qi)(qi)”，亦稱“月(yue)(yue)經(jing)提(ti)前(qian)(qian)”或“經(jing)早”。如僅(jin)提(ti)前(qian)(qian)3-5天(tian)(tian)，且無其他明顯癥狀，屬正常(chang)現象。偶爾(er)提(ti)前(qian)(qian)一次(ci)，也不算月(yue)(yue)經(jing)提(ti)前(qian)(qian)。

經期提前的原因

1、血熱氣虛

中醫認(ren)為血(xue)(xue)(xue)熱氣虛(xu)是導(dao)致(zhi)月(yue)經提前(qian)(qian)的很重(zhong)要原(yuan)(yuan)因。久病(bing)失血(xue)(xue)(xue)過多或者是情志郁結等原(yuan)(yuan)因都可能(neng)導(dao)致(zhi)血(xue)(xue)(xue)熱，血(xue)(xue)(xue)熱會加速血(xue)(xue)(xue)液(ye)運行導(dao)致(zhi)經期提前(qian)(qian)；而經常作息不(bu)穩，疲累不(bu)堪(kan)容(rong)易導(dao)致(zhi)管(guan)理血(xue)(xue)(xue)液(ye)的脾氣虛(xu)弱，出現月(yue)經提前(qian)(qian)。

2、勞累過度

女性身(shen)體如果長期處于過度疲勞狀態下，又不能得到很好的補(bu)益(yi)的話(hua)很容易(yi)造成脾虛(xu)氣(qi)虛(xu)，從而(er)造成月(yue)經(jing)提前(qian)，月(yue)經(jing)量少色淡稀薄，女性全(quan)身(shen)容易(yi)疲累、心悸氣(qi)短等(deng)等(deng)不適。

3、飲食失調

在(zai)平時飲(yin)食(shi)(shi)中如果(guo)是不(bu)注意營養的(de)(de)合(he)理攝入(ru)，也會影響到女性的(de)(de)月(yue)經正常。經常營養不(bu)良(liang)的(de)(de)女性朋友很可能(neng)(neng)出現月(yue)經量(liang)少、月(yue)經提(ti)前等等問題。另外喜(xi)歡過多食(shi)(shi)用辛辣刺激性食(shi)(shi)物的(de)(de)女性朋友也可能(neng)(neng)出現月(yue)經提(ti)前。

4、壓力緊張

人的(de)精神狀(zhuang)態是(shi)屬于大(da)腦皮(pi)層活動的(de)結(jie)果(guo)，如果(guo)是(shi)長期(qi)處于壓力(li)、緊張的(de)精神狀(zhuang)態的(de)女性朋友(you)很容(rong)易因為過度的(de)精神刺激造(zao)成中樞神經(jing)系統(tong)功(gong)(gong)能(neng)發生紊(wen)亂，影響(xiang)了對大(da)腦對于卵巢功(gong)(gong)能(neng)的(de)調控功(gong)(gong)能(neng)，造(zao)成月經(jing)提(ti)前(qian)或者是(shi)月經(jing)延(yan)后。

5、服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的女性朋友，很容易造成身體的激素水(shui)平(ping)發生變化，影響正(zheng)常的月經(jing)周期。

6、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的時候，很(hen)容(rong)易(yi)出(chu)現(xian)月(yue)經(jing)紊(wen)亂(luan)，長期月(yue)經(jing)提前或者是(shi)月(yue)經(jing)延后又或者是(shi)出(chu)現(xian)月(yue)經(jing)量少(shao)、量多(duo)淋漓不盡等(deng)等(deng)月(yue)經(jing)異常情況的女性朋友一(yi)定要(yao)注(zhu)意及(ji)時就醫檢查。

如何預防經期提前

1、保持精神愉快，避(bi)免精神刺激和情緒(xu)波動，個別在月經期有下(xia)腹發脹(zhang)、腰酸、乳房脹(zhang)痛、輕度腹瀉、容易(yi)(yi)疲倦(juan)、嗜(shi)睡、情緒(xu)不穩定、易(yi)(yi)怒或易(yi)(yi)憂郁(yu)等現象，均屬正常，不必過分緊(jin)張。

2、注意(yi)衛(wei)生，預防感染(ran)。注意(yi)外(wai)生殖器的衛(wei)生清潔(jie)。月經期絕對不能性交(jiao)。需要調經貼調理(li)，注意(yi)保(bao)暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌(ji)食(shi)紅糖。

3、內褲(ku)要柔軟、棉(mian)質，通風透氣性能良(liang)好(hao)，要勤洗勤換(huan)(huan)，換(huan)(huan)洗的內褲(ku)要放在陽光(guang)下曬干。

4、不(bu)宜(yi)吃生冷、酸辣等(deng)刺激性食物(wu)，多飲開(kai)水(shui)，保(bao)持大便通暢。血熱者(zhe)經期前宜(yi)多食新鮮水(shui)果和蔬(shu)菜，忌食蔥蒜韭姜(jiang)等(deng)刺激運火之物(wu)。氣血虛者(zhe)平時必須增加(jia)營養，如(ru)牛奶、雞蛋、豆漿(jiang)、豬肝、菠(bo)菜、豬肉、雞肉、羊肉等(deng)，忌食生冷瓜果。