經血發黑是怎么回事

女性經血(xue)發黑很(hen)可能是(shi)(shi)氣(qi)滯血(xue)瘀、氣(qi)血(xue)兩側無力(li)或腎虛引起的，而(er)且(qie)這種現(xian)象也(ye)是(shi)(shi)很(hen)嚴重的，需要及時采取相應(ying)的治療措施(shi)。

1、氣滯血瘀

女性月經周期不(bu)準每次來的月經都(dou)會不(bu)一樣的，有(you)(you)時月經量多(duo)有(you)(you)時就(jiu)會很少，大多(duo)數都(dou)是呈紫紅色的，并(bing)且(qie)伴有(you)(you)血塊，隨之還會有(you)(you)小腹(fu)疼(teng)痛(tong)、胸(xiong)悶及(ji)舌頭帶有(you)(you)黯點的癥狀，這時就(jiu)要采取活(huo)血化(hua)瘀、理氣止痛(tong)的方法(fa)進行治(zhi)療(liao)。

2、氣血兩虛

氣血虛在女性當中很普遍。氣血虛弱會導致女性，月經不調，經血不暢，經期乏力怕冷。女性朋友在經期過后應該多喝紅棗桂圓湯，非常的補氣血。

3、腎虛

女性(xing)腎虛月經(jing)周期就會(hui)不固定(ding)，月經(jing)量也會(hui)或多或少(shao)，顏色(se)呈紅色(se)或暗紅色(se)，并常常伴有(you)眼花(hua)繚亂、腰酸背痛、頭暈目眩(xuan)及(ji)小便過多的(de)癥狀。如果出現舌淡(dan)或脈搏變慢，我(wo)們就需要及(ji)時進行補腎調經(jing)。

4、排毒

月經其實就(jiu)是人體在(zai)大量排(pai)(pai)毒，顏色(se)黑，說(shuo)明毒性就(jiu)越大，說(shuo)明你以前盡吃(chi)些酸(suan)性食物，或吃(chi)太(tai)多西藥(yao)，以致(zhi)體內聚集太(tai)多酸(suan)毒，人體正(zheng)好通過月經來排(pai)(pai)毒。排(pai)(pai)光了，自然正(zheng)常。

經血發黑怎么調理

一般在月(yue)經來潮(chao)之前飲食應清淡、易消(xiao)化、富(fu)營養，可以多吃(chi)豆類、魚類等高蛋白食物，并增加(jia)綠(lv)葉蔬菜、水(shui)果，多飲水(shui)。另外，經血(xue)發黑可以通過食物療(liao)法(fa)、心靈療(liao)法(fa)、清潔療(liao)法(fa)來調理。

1、食物療法：

奶(nai)黃香粥(zhou)：雞(ji)蛋黃1個、香梨(li)2個、牛奶(nai)250ml、粳米100g。

不宜吃(chi)生冷、酸辣等刺(ci)激性食物，多飲(yin)開水(shui)，保持(chi)大(da)便通暢。

血熱(re)者經期前宜多食新鮮(xian)水果和蔬菜，忌(ji)食蔥蒜韭姜等刺(ci)激運火之物(wu)。

氣血虛者平(ping)時必須(xu)增加(jia)營養，如牛(niu)奶、雞蛋、豆漿、豬肝(gan)、菠(bo)菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食(shi)生冷瓜果(guo)。

2、心靈療法：

保持精(jing)神(shen)(shen)愉快(kuai)，避免精(jing)神(shen)(shen)刺激和情緒波動，個別(bie)在月經期(qi)有下腹(fu)發脹(zhang)、腰酸、乳房脹(zhang)痛、輕度腹(fu)瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wen)定(ding)、易怒或(huo)易憂郁等(deng)現象，均屬正常，不必(bi)過分緊張。

3、清潔療法：

注意衛生(sheng)，預防(fang)感染；注意外(wai)生(sheng)殖器的衛生(sheng)清潔，月經(jing)期絕對(dui)不能(neng)性交；注意保(bao)暖，避(bi)免寒冷刺(ci)激，避(bi)免過勞，經(jing)血量多(duo)者忌食(shi)紅(hong)糖；內褲要柔軟、棉質，通風透氣(qi)性能(neng)良好，要勤(qin)洗勤(qin)換，換洗的內褲要放在陽光下(xia)曬干。

經血發黑量少怎么辦

月經呈(cheng)黑色是氣滯(zhi)血(xue)淤，經血(xue)在宮內(nei)淤積時(shi)間長所致。而月經量(liang)少(shao)(shao)是指月經來潮時(shi)經量(liang)較正常人為(wei)少(shao)(shao)，多因(yin)血(xue)虛、氣滯(zhi)、血(xue)瘀、寒凝血(xue)脈、痰(tan)阻等原因(yin)所致。

引起經血發黑量少的原因：

1、神經(jing)(jing)內分泌功能失調(diao)引起(qi)：主要是下后(hou)腦-垂體-卵巢(chao)軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經(jing)(jing)病。

2、器(qi)質病變或藥(yao)物等(deng)引(yin)起：包(bao)括生殖器(qi)官局部的炎癥、腫(zhong)瘤及發育異常、營養不良(liang)，顱(lu)內疾(ji)(ji)患(huan)，其他(ta)內分泌功能(neng)失調(diao)如(ru)甲狀腺、腎(shen)上腺皮持功能(neng)異常、糖尿病、席(xi)漢氏(shi)病等(deng)，肝臟疾(ji)(ji)患(huan)，血液疾(ji)(ji)患(huan)等(deng)。使用治療精神病的藥(yao)物，內分泌制劑或采(cai)取宮內節育器(qi)避(bi)孕者均可能(neng)發生月經不調(diao)。

經血發黑量少的調理方法:

1、食療方法：濃茶紅(hong)糖(tang)飲:茶葉、紅(hong)糖(tang)各適量(liang)。煮濃茶一碗,去渣,放紅(hong)糖(tang)溶化后飲,功能(neng)清熱、調經(jing)。主治月經(jing)先期量(liang)多每(mei)日一次(ci)。

2、保(bao)持精神愉(yu)快(kuai),避免精神刺(ci)激(ji)和(he)情緒(xu)波動,個別在月經期有下腹(fu)發脹、腰酸、乳房(fang)脹痛(tong)、輕度腹(fu)瀉、容(rong)易疲(pi)倦(juan)、嗜睡、情緒(xu)不(bu)穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬(shu)正常,不(bu)必過分緊張。