月經量多好還是少好

女子月經量的多少因(yin)人而異，一般是(shi)20～100毫(hao)升。一般每天換(huan)3～5次(ci)衛生巾或紙，就算是(shi)正常(chang)。

如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下(xia)淌(tang)，這就不正常了。經血過(guo)多(duo)，可能是(shi)精神(shen)過(guo)度(du)緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引(yin)起的功能性子宮出血。經血長期過(guo)多(duo)會引(yin)起貧血，應(ying)查明原因，進(jin)行治療。

月經(jing)(jing)(jing)量(liang)少(shao)又稱之為月經(jing)(jing)(jing)過(guo)少(shao)和經(jing)(jing)(jing)水澀少(shao)，一般認為經(jing)(jing)(jing)量(liang)少(shao)于30毫升(sheng)，相(xiang)當于西(xi)醫月經(jing)(jing)(jing)不(bu)調。其病(bing)因有虛(xu)實(shi)之分，虛(xu)者(zhe)(zhe)多因素(su)體虛(xu)弱，大病(bing)、久病(bing)、失血或飲食勞倦傷(shang)脾，或房勞傷(shang)腎，而使(shi)血海虧虛(xu)，經(jing)(jing)(jing)量(liang)減少(shao);實(shi)者(zhe)(zhe)多由(you)瘀(yu)血內停，或痰濕壅滯，經(jing)(jing)(jing)脈阻滯，血行不(bu)暢，經(jing)(jing)(jing)血減少(shao)。

大家都知道女子以(yi)血(xue)為用(yong)，正常(chang)規律的月(yue)(yue)經(jing)(jing)反(fan)映了女子正常(chang)的生(sheng)殖生(sheng)理功(gong)能。如果月(yue)(yue)經(jing)(jing)量(liang)(liang)少(shao)，或月(yue)(yue)經(jing)(jing)質量(liang)(liang)不好，受(shou)孕后就沒有足夠的經(jing)(jing)血(xue)和高質量(liang)(liang)的營養物質供胎兒(er)正常(chang)的生(sheng)長發(fa)育，就很(hen)容(rong)易出現(xian)中途流產，或胎死腹，胎停孕等現(xian)象。

所以，月經量過(guo)多(duo)或過(guo)少都不好，如(ru)果發(fa)現有(you)過(guo)多(duo)或過(guo)少的情況，應(ying)盡快了解原因(yin)并調理(li)。

月經量少是什么原因

1、子宮發育不良。

月(yue)經是伴(ban)隨卵巢周(zhou)期變(bian)化而出(chu)現的子(zi)宮(gong)(gong)內膜(mo)剝落及出(chu)血，若子(zi)宮(gong)(gong)發育不良(liang)，如子(zi)宮(gong)(gong)很(hen)小或畸(ji)形，每個生理(li)周(zhou)期只有(you)很(hen)少(shao)量的子(zi)宮(gong)(gong)內膜(mo)脫落，導(dao)致月(yue)經量少(shao)。此(ci)外，宮(gong)(gong)內膜(mo)結核引(yin)起內膜(mo)病變(bian)或刮宮(gong)(gong)術等導(dao)致子(zi)宮(gong)(gong)內膜(mo)受(shou)損，也會出(chu)現月(yue)經量少(shao)甚(shen)至閉經的情況。

2、激素分泌異常。

雌激素能夠刺激女(nv)性子(zi)宮內(nei)(nei)(nei)膜的(de)增(zeng)生，如果體內(nei)(nei)(nei)的(de)激素分(fen)泌(mi)出現(xian)異(yi)常(chang)，就會(hui)導致子(zi)宮內(nei)(nei)(nei)膜的(de)增(zeng)生達不到(dao)所需厚度(du)，導致月(yue)經(jing)量少。過度(du)節食(shi)、作息無度(du)、情緒不良、生殖系統疾病等都會(hui)影響女(nv)性內(nei)(nei)(nei)分(fen)泌(mi)環境，導致激素分(fen)泌(mi)異(yi)常(chang)而出現(xian)月(yue)經(jing)量少的(de)情況。

3、無排卵性月經。

無排卵的女性也會來月經，醫學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。【詳細>>】

月經量少怎么調理

月(yue)(yue)(yue)經(jing)量(liang)少調理方(fang)法(fa)除了要(yao)通(tong)過食(shi)物的(de)(de)方(fang)法(fa)，還可以通(tong)過改變(bian)生活習慣，避免(mian)精神刺激等方(fang)法(fa)來調理月(yue)(yue)(yue)經(jing)。月(yue)(yue)(yue)經(jing)期間的(de)(de)女性要(yao)做(zuo)好保暖(nuan)工(gong)作(zuo)，避免(mian)寒冷(leng)的(de)(de)刺激，尤其(qi)是飲食(shi)上注意不(bu)吃生冷(leng)的(de)(de)食(shi)物。另外避免(mian)過度(du)勞累，保持愉快的(de)(de)心情，這(zhe)些方(fang)法(fa)都(dou)是對月(yue)(yue)(yue)經(jing)的(de)(de)調理有(you)很(hen)好效果，從而(er)預防(fang)出現月(yue)(yue)(yue)經(jing)量(liang)少的(de)(de)癥狀。

1、注意飲食。月(yue)經(jing)來潮前一(yi)周左右，女性要忌食生冷、辛辣(la)刺激性食物(wu)，可(ke)以多飲水，攝取富含(han)纖維素的食物(wu)，保持(chi)大便通(tong)暢。來月(yue)經(jing)時可(ke)以通(tong)過喝(he)紅糖水調(diao)理身體。

2、消除(chu)疲勞。如果身體過度勞累，身體器(qi)官的功能就會受到影(ying)響，新陳(chen)代謝也會受到不良影(ying)響。因此，月經期(qi)間(jian)女性(xing)要避免激烈(lie)和(he)長(chang)時間(jian)運(yun)動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

3、注意(yi)保暖。除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調(diao)房(fang)內久坐的話最好能披一條薄毯，注意(yi)保暖避免受(shou)涼。

4、注(zhu)意(yi)衛(wei)生(sheng)。女(nv)性(xing)日常要(yao)注(zhu)意(yi)外生(sheng)殖器的(de)清潔衛(wei)生(sheng)，特別是在經(jing)期(qi)更要(yao)注(zhu)意(yi)及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性(xing)能良(liang)好的(de)內褲，并勤(qin)洗勤(qin)換，換洗的(de)內褲要(yao)放在陽光下曬(shai)干(gan)。在月經(jing)期(qi)間不要(yao)同(tong)房。

5、放松心(xin)情。中醫認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會(hui)導致(zhi)人體內分(fen)泌失調，造成月經異常，所以(yi)女性朋友必需調整好(hao)心(xin)態(tai)，學(xue)會(hui)放松。

月經量多的原因

1、婦科疾病

（1）功能失(shi)調性子宮出血(xue)。功能性子宮出血(xue)簡稱為“功血(xue)”，即無器質性病(bing)變的(de)月經(jing)失(shi)調，常(chang)表現(xian)(xian)為月經(jing)不(bu)規律(lv)、經(jing)量過多、經(jing)期延長、淋漓(li)不(bu)盡，甚至不(bu)規則陰道(dao)流血(xue)，嚴重時(shi)會出現(xian)(xian)大出血(xue)等癥狀。

（2）子宮肌瘤

子(zi)宮(gong)肌(ji)瘤(liu)是(shi)育(yu)齡(ling)女性(xing)常(chang)見的(de)生殖器腫瘤(liu)，發病率很高。月經過多常(chang)見于肌(ji)間和粘膜(mo)下兩(liang)種(zhong)類型的(de)子(zi)宮(gong)肌(ji)瘤(liu)。

（3）慢(man)性盆腔炎

盆腔炎癥(zheng)是引起(qi)陰道異(yi)常出(chu)血的常見原因。炎癥(zheng)發生時，局部血管變得脆弱，行經(jing)時的出(chu)血不(bu)易凝止，往往引起(qi)經(jing)量增多和經(jing)期延長。

（4）子宮內膜(mo)異位癥(zheng)

簡單(dan)來(lai)說，子(zi)宮內膜(mo)異(yi)位癥就是本來(lai)長在子(zi)宮壁內層的組織(zhi)出現在其他(ta)位置上。這些(xie)“異(yi)位”了的子(zi)宮內膜(mo)干(gan)擾生殖器官的各種正常功能，常常會伴經期延長、月經過多等癥狀。

2、血液病

月(yue)經和人體(ti)其(qi)他出血(xue)(xue)現象一樣(yang)，同樣(yang)受到自(zi)身凝血(xue)(xue)系統的調控。某(mou)些血(xue)(xue)液(ye)病影響凝血(xue)(xue)，也(ye)會(hui)導致月(yue)經失調和月(yue)經過多，如血(xue)(xue)小板減少性紫癜、血(xue)(xue)友病、白血(xue)(xue)病、再生障(zhang)礙性貧血(xue)(xue)等疾病。

3、避孕方式不當

（1）宮內節育器。節育環是普(pu)遍(bian)采用的避孕(yun)方(fang)式，它(ta)所帶來的最突出的問題(ti)就是月經周期縮短，經期延長(chang)，經量明顯增多和經后淋漓出血(xue)等。

（2）避(bi)孕(yun)藥(yao)物。如未按照說明書服(fu)用(yong)避(bi)孕(yun)藥(yao)，或者漏服(fu)、錯服(fu)，容易導致機(ji)體內的生殖激素水平紊亂，子宮內膜(mo)的發(fa)育(yu)受到影響而發(fa)生異常出血。

4、其他

氣候(hou)及季(ji)節的變(bian)化(hua)、生(sheng)活(huo)環境的變(bian)化(hua)、情緒緊張、過度疲勞、飲食不當等，有時也會引(yin)起月經過多。

月經量多怎么辦

1、調情(qing)志(zhi)。要保持(chi)心情(qing)舒暢，避免(mian)憂思郁怒，損傷肝脾，或(huo)七情(qing)過極(ji)，五志(zhi)化火，擾及沖任(ren)而(er)為月經疾(ji)病。

2、適(shi)寒(han)溫(wen)。要根據氣(qi)候環(huan)境變化，適(shi)當(dang)增減衣(yi)被，不要過冷過涼，以免招致(zhi)外邪(xie)，損傷血氣(qi)，影響正常月經。

3、適勞(lao)(lao)逸(yi)。月經(jing)期間以調(diao)為養，不宜過(guo)度勞(lao)(lao)累和劇烈運(yun)動，過(guo)則(ze)易傷脾氣，可導(dao)致統攝失職(zhi)或生化不足而引起(qi)的(de)月經(jing)不調(diao)。

4、節育和(he)節欲。要重視節制(zhi)生(sheng)(sheng)育和(he)節欲防病，避免生(sheng)(sheng)育(含人流)過(guo)多過(guo)頻及經(jing)期、產(chan)后同房(fang)，否則損傷沖任(ren)、精血、腎氣，導(dao)致月經(jing)失(shi)調。

5、節制(zhi)飲(yin)食(shi)(shi)。不宜(yi)暴飲(yin)暴食(shi)(shi)或過食(shi)(shi)肥甘油膩、生(sheng)冷寒涼、辛辣香(xiang)燥(zao)之品(pin)以免損傷脾胃而至生(sheng)化不足，或聚濕(shi)生(sheng)痰或涼血、灼血引起(qi)月經不調。