宮頸疾病
子宮頸病變(bian)是常見(jian)的(de)婦女疾患，例如宮頸糜爛、人乳頭(tou)瘤病毒感(gan)染(hpv)等，最(zui)為嚴重的(de)就是宮頸癌(ai)。
在育齡婦女中(zhong)，大約有(you)三分之一(yi)可(ke)能存在宮頸(jing)糜(mi)爛。考(kao)慮(lv)宮頸(jing)糜(mi)爛的(de)發病可(ke)能和炎癥(zheng)、或(huo)人(ren)體的(de)內分泌情況有(you)關。宮頸(jing)糜(mi)爛的(de)早期(qi)沒有(you)明(ming)顯(xian)癥(zheng)狀，到中(zhong)期(qi)后白帶會增多，再往后有(you)可(ke)能出現接觸性出血，并伴隨(sui)有(you)腰酸的(de)感覺，嚴重者也許不(bu)孕。
乳腺炎
急性(xing)乳(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)是致病菌侵入乳(ru)(ru)腺(xian)并在其中生長繁殖所引起的乳(ru)(ru)腺(xian)急性(xing)化膿性(xing)感染，哺乳(ru)(ru)期女性(xing)尤其是初(chu)產婦很多見。
由(you)于(yu)新媽媽在哺乳時，乳頭清潔不干凈(jing)或乳頭破損，細菌可(ke)能趁機侵入，引發感染。
甲狀腺疾病
由于壓力(li)大，現在年輕女性易患甲狀腺(xian)疾(ji)病(bing)，包括甲亢、甲減及甲狀腺(xian)結(jie)節(jie)等(deng)疾(ji)病(bing)。
患有(you)輕度(du)甲(jia)(jia)減的女(nv)性可能(neng)并沒有(you)很多癥狀，但是如果不治療，病情可能(neng)會進一(yi)步發(fa)展，嚴重的甲(jia)(jia)減會導(dao)致不孕、心(xin)臟疾病，甚至(zhi)導(dao)致昏迷。
子宮肌瘤
子宮(gong)肌(ji)瘤(liu)又稱(cheng)子宮(gong)平滑(hua)肌(ji)瘤(liu)，是常見的良(liang)性腫瘤(liu)。好發(fa)(fa)于(yu)育(yu)齡期(qi)女性，40歲為(wei)發(fa)(fa)病高發(fa)(fa)期(qi)，主要由于(yu)婦科(ke)炎癥和反(fan)復流產造成(cheng)，表(biao)現為(wei)下(xia)腹疼痛、月經量增多(duo)，經期(qi)延長等。
更年期綜合征
40歲(sui)以(yi)后的女性，開始出現更年期綜合癥(zheng)的癥(zheng)狀(zhuang)：記憶(yi)力衰退、無(wu)故心情(qing)煩(fan)躁、多汗、心慌、血壓增高、下肢水(shui)腫以(yi)及失(shi)眠多夢。
糖尿病
女性(xing)朋友處于更年期的時候更易被(bei)各(ge)種疾病(bing)侵入(ru)，其中一種就是糖尿(niao)病(bing)。
肥胖和更(geng)年期(qi)是中(zhong)年女性好發(fa)糖(tang)尿病(bing)的主要原因。由于更(geng)年期(qi)激素(su)的影響導(dao)致(zhi)女性胰島(dao)素(su)抵(di)抗(kang)的加重，胰島(dao)負(fu)擔加重，導(dao)致(zhi)更(geng)年期(qi)成為糖(tang)尿病(bing)的好發(fa)階段。
卵巢癌
由于卵巢深藏在盆腔內，即使(shi)長了(le)瘤，也不易被發現。
腹部持續腫(zhong)脹，有壓迫感及疼痛、腸胃不適，進食困難或者極易有飽食感，尿頻(pin)或尿急、腹水、陰道(dao)不規則出血(xue)或月經(jing)不調，絕經(jing)后陰道(dao)出血(xue)等，須警惕卵巢癌。
心腦血管疾病
在(zai)許(xu)多(duo)發達(da)國家，心(xin)(xin)臟病也是女(nv)(nv)(nv)性(xing)的一大克星。當女(nv)(nv)(nv)性(xing)接(jie)近更年期的時候，患心(xin)(xin)臟病的幾率開(kai)始上升，每年做心(xin)(xin)電圖等相(xiang)關檢查必不可少。除(chu)外，中年女(nv)(nv)(nv)性(xing)要(yao)特別警惕高血壓。
子宮內膜癌
子宮內膜癌近年來發(fa)(fa)病(bing)率(lv)有上(shang)升(sheng)趨勢(shi)，該病(bing)具(ju)有發(fa)(fa)病(bing)率(lv)高、晚期(qi)治愈(yu)率(lv)低的(de)特點，所以對該病(bing)應以預防為主。一般癥狀為絕(jue)經期(qi)前后的(de)不(bu)規則陰道(dao)出血、陰道(dao)分(fen)泌物增多、白帶中混有不(bu)等量的(de)血；晚期(qi)常常出現腹部(bu)、腰骶部(bu)甚至下肢疼痛(tong)等。
三高疾病
60歲以上的女性患(huan)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)、高(gao)血(xue)(xue)脂、高(gao)血(xue)(xue)糖(tang)比率高(gao)達60%以上，盡早發現、及早治(zhi)療。過于焦(jiao)慮、從事腦(nao)力勞動(dong)和精神高(gao)度緊張(zhang)的人(ren)，容易(yi)患(huan)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)；肥(fei)胖(pang)可引起高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)，也(ye)易(yi)導致冠心病(bing)、膽囊炎(yan)、關節(jie)炎(yan)等全身性疾病(bing)；飲食過咸會導致心血(xue)(xue)管負(fu)擔加大，促使血(xue)(xue)壓(ya)升高(gao)；晚間不睡、早晨不起易(yi)患(huan)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)。
性傳播疾病檢查
該年(nian)齡段處于性生活活躍期，受各種(zhong)病(bing)菌感染的(de)風險增加，應適當增加衣原(yuan)體(ti)、淋病(bing)、艾滋病(bing)、梅(mei)毒等性病(bing)檢查(cha)，可每1-2年(nian)檢查(cha)一(yi)次。
TCT（宮頸液基薄層細胞）檢查
這項檢查可(ke)以發現(xian)宮(gong)頸(jing)癌前病變及早期宮(gong)頸(jing)癌。專家表示，由(you)(you)于(yu)30歲前的HPV感染(ran)多為一過性(xing)，因此對于(yu)21歲以上(shang)有過性(xing)生活史的女性(xing)，建(jian)議每3年做(zuo)一次TCT檢查。（由(you)(you)于(yu)21歲前宮(gong)頸(jing)癌的發病率極低，所(suo)以21歲前不(bu)推薦行(xing)宮(gong)頸(jing)篩查。）
甲狀腺疾病檢查
近幾年來，女(nv)性甲(jia)狀腺疾病(bing)(bing)發(fa)病(bing)(bing)率呈上升趨勢。30歲以上的(de)(de)女(nv)性由于兼(jian)顧(gu)工作和家庭的(de)(de)壓力，易發(fa)甲(jia)狀腺內分泌疾病(bing)(bing)；40歲以上人群則高發(fa)甲(jia)狀腺癌。建議(yi)該年齡段(duan)的(de)(de)女(nv)性在進行常規檢查外，可加上甲(jia)狀腺疾病(bing)(bing)篩(shai)查。
HPV+TCT篩查
HPV感染是宮頸(jing)(jing)癌的必要(yao)因(yin)素，但HPV不應該(gai)作為一個獨立的檢測方法進(jin)行篩(shai)查(cha)。因(yin)此30歲以(yi)上(shang)女性可(ke)進(jin)行宮頸(jing)(jing)癌聯合篩(shai)查(cha)，即HPV+TCT檢查(cha)，五年一次。
乳腺癌高危人群檢查
乳(ru)腺(xian)癌高危人(ren)群(qun)可提前(qian)在40歲以前(qian)進(jin)行檢(jian)查，篩(shai)查周期推薦每半年一次，篩(shai)查手段(duan)除了應(ying)用一般人(ren)群(qun)常用的臨床體(ti)檢(jian)、B超(chao)、乳(ru)房X線檢(jian)查外，還可應(ying)用MRI（核磁共(gong)振成像）等手段(duan)。
骨密度檢測
更年(nian)期后，骨(gu)骼(ge)越發(fa)脆(cui)弱，骨(gu)密(mi)度(du)檢(jian)測能幫(bang)助老年(nian)人(ren)了解自身(shen)骨(gu)質狀況。可(ke)根據(ju)有無骨(gu)質疏松癥病史進行篩查(cha)。
乳房X線檢查
乳腺(xian)癌是(shi)女性健康的頭號(hao)殺手，發病率隨著年(nian)齡的增大而上升。
建議40-49歲的女性(xing)(xing)每年進行一次(ci)乳(ru)房X線檢(jian)查(cha)，推(tui)(tui)薦與臨床體檢(jian)聯合(he)，對致密性(xing)(xing)乳(ru)腺推(tui)(tui)薦與B超檢(jian)查(cha)聯合(he)。50歲開(kai)始，每1-2年檢(jian)查(cha)一次(ci)。
應注(zhu)意的是，20-39歲的女性，不推薦對非(fei)高危人群(qun)進行乳房X線篩(shai)查。
心腦血管疾病檢查
每年進行一次檢查，心血管方面可做(zuo)心(xin)(xin)臟超聲(sheng)，心(xin)(xin)電圖，化(hua)驗肝腎功能(neng)，并要對血(xue)壓、血(xue)脂、血(xue)糖(tang)進行監測；還有肝膽脾腎臟超聲(sheng)，胸部拍片或CT等。
腫瘤篩查
該年齡段女(nv)性應重點關注腫瘤篩查，如宮頸癌、乳腺(xian)癌等。
在宮(gong)頸癌(ai)篩查方(fang)面(mian)，65歲以上的女性，若(ruo)之前有(you)足夠數量的陰性檢查結果，并且沒有(you)HSIL、原(yuan)位腺癌(ai)或癌(ai)癥(zheng)病史，可停止(zhi)檢查。
衛生巾
衛(wei)生巾是一種具吸收力的(de)物質，主(zhu)要(yao)的(de)材質為棉(mian)、不織(zhi)布、紙(zhi)漿或以上材質復合(he)物所形成(cheng)的(de)高分(fen)(fen)子聚(ju)合(he)物和高分(fen)(fen)子聚(ju)合(he)物復合(he)紙(zhi)，側(ce)(ce)邊(bian)的(de)設計主(zhu)要(yao)用來防止側(ce)(ce)漏，因為使(shi)用時會和衛(wei)生棉(mian)本體呈現某個角度(du)，更容易和鼠蹊部流生摩(mo)擦(ca)，因此使(shi)用柔軟材質的(de)側(ce)(ce)邊(bian)的(de)衛(wei)生巾較(jiao)受女性(xing)青睞。
衛生護墊
小巧的衛生護墊（panty liner）使用方便，很受女性的青睞，有些人甚至除了經期外天天使用，而且大多數使用者在用護墊的時候不像更換衛生巾那樣勤，通常每天只使用一個，時間長達12小時以上。醫生說，這其實有很大隱患存在，但不同的人可以不同對待。【詳細】
1、涼水洗腳不利于健康(kang)；
2、夏(xia)季(ji)多吃苦味食物有益排毒；
3、多喝(he)水能防腎結石；
4、冬季養生宜多食熱粥；
5、冬季洗澡次(ci)數(shu)不宜多；
6、冬(dong)季(ji)不宜長期(qi)待在溫暖(nuan)房間；
7、不宜(yi)長時間(jian)停留在冬(dong)季霧(wu)氣(qi)中；
8、當歸(gui)能增強腸(chang)胃吸收；
9、香蕉是廉價減肥藥；
10、冬天早晨不宜洗頭；
11、健(jian)身(shen)前熱身(shen)活(huo)動很重要；
12、運動(dong)損傷(shang)應(ying)"冷(leng)"處理；
13、步行適量能使大腦更年輕；
14、步行有利于健(jian)康，飯(fan)后散步小腿不易變胖；
15、深(shen)呼(hu)吸(xi)不利健康；
16、晨練(lian)應先進食(shi)；
17、運動后應(ying)喝杯(bei)牛奶；
18、睡眠充足(zu)才有(you)益健康；
19、情緒不(bu)暢會導致胃病；
20、手機貼(tie)膜會傷害眼睛；
21、員(yuan)工(gong)不(bu)宜在辦(ban)公室(shi)吃午餐；
22、午(wu)睡有助于預(yu)防冠心病；
23、不宜用沸水(shui)煎中藥；
24、服(fu)中藥不宜加糖；
25、不(bu)能用95%的(de)酒精(jing)消毒；
26、日(ri)照每天過三小時才算(suan)健康(kang)住宅；
27、破損瓷磚(zhuan)輻射較大；
28、臥室窗(chuang)戶(hu)留縫有助于睡眠；
29、清(qing)晨不宜開窗通風(feng)；
30、熱(re)水袋比電熱(re)毯更益健康；
31、不宜(yi)用劣(lie)質塑料(liao)袋(dai)保(bao)存果(guo)蔬；
32、筷子最好(hao)半(ban)年換一(yi)次；
33、牙(ya)齦(yin)出(chu)血要盡(jin)快更換(huan)牙(ya)刷；
34、正確刷牙比選擇牙膏重要；
35、起床不宜馬上疊(die)被子；
36、曬被子不能拍打；
37、空腹不宜喝蜂(feng)蜜；
38、喝(he)蜂蜜可(ke)解酒；
39、中醫(yi)講究早(zao)喝鹽水晚喝蜜(mi)；
40、素食為主更(geng)適合中國人；
41、海(hai)帶可(ke)預(yu)防高血壓(ya)；
42、涼水(shui)洗臉好處多；
43、刷牙宜用溫水；
44、洗腳宜用熱(re)水；
45、腳寒容易感冒；
46、干(gan)嚼食物可防止大腦(nao)老化；
47、上午(wu)曬太(tai)陽有利(li)于冬季健康；
48、翹二郎腿(tui)會影響健康；
49、戴(dai)帽(mao)子不宜過緊；
50、常梳(shu)頭(tou)有益健(jian)康。
同仁堂
云南白藥
三九
修正
太極藥業
東阿阿膠
湯臣倍健
健安喜
斯維詩
念慈菴
