【打嗝(ge)不止怎(zen)么辦】一直打嗝(ge)怎(zen)么辦 打嗝(ge)不止是(shi)什(shen)么原因

打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部(bu)位的(de)(de)神經受到刺(ci)(ci)激，都(dou)會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在(zai)受到寒冷(leng)刺(ci)(ci)激、飽餐、吃(chi)飯(fan)過快、吃(chi)進干(gan)硬(ying)食(shi)物后，都(dou)可能(neng)出(chu)現暫(zan)時(shi)性的(de)(de)呃逆(ni)，這(zhe)不能(neng)算病，大部(bu)分的(de)(de)打嗝會在(zai)數分鐘后，自動停止。所以一般不必看醫生(sheng)。

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢(man)(man)慢(man)(man)咽下，并做(zuo)彎腰90度的動作(zuo)10～15次。因胃部離(li)膈(ge)肌較(jiao)近，可從內部溫(wen)暖膈(ge)肌，在彎腰(yao)時，內臟還會對(dui)膈(ge)肌起(qi)到(dao)按摩作用(yong)，緩解膈(ge)肌痙攣，達到(dao)止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法

打嗝不(bu)止(zhi)時，用一塊干凈(jing)紗布墊在舌(she)頭上(shang)，用手指捏住舌(she)頭向外伸拉。此(ci)時，會感到腹(fu)部(bu)有氣體上(shang)升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能(neng)止住(zhu)。

呃逆頻繁(fan)時(shi)，可自己(ji)或請旁人用手指(zhi)壓(ya)迫兩(liang)側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓(ya)迫時要用一定(ding)的力量(liang)，使(shi)患者有明顯酸痛感。患者自行(xing)壓(ya)迫可兩手(shou)交替進(jin)行(xing)。

4、屏氣法

直接屏住(zhu)呼吸(xi)30秒-45秒，或(huo)取一根干凈的筷(kuai)子放入(ru)口(kou)中，輕輕刺激上(shang)腭后1/3處，打嗝(ge)(ge)癥狀(zhuang)會(hui)立即停止。因(yin)為用(yong)筷子刺激上顎(e)會(hui)誘發(fa)咽反射，能(neng)使患者突然屏氣，使氣道(dao)內二氧化碳濃度，從(cong)而干擾打嗝(ge)(ge)的神經(jing)反射活動(dong)。但心肺功(gong)能(neng)不好的人慎用(yong)此法。

中線(xian)一(yi)點，此點的位(wei)置正好在硬、軟顎(e)交界處(chu)稍后面。一(yi)般按摩一(yi)分鐘就能有效(xiao)地控制呃(e)逆。

5、驚嚇法

趁不(bu)注(zhu)意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為(wei)驚嚇(xia)作為(wei)一種強烈的情(qing)緒(xu)刺激，可通(tong)過皮(pi)層傳(chuan)至皮(pi)下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓(ya)、心臟(zang)病人應慎用(yong)。

6、紙袋呼氣法

用一(yi)個小塑料(liao)袋，罩住(zhu)自己的口鼻，進行3～5次的深呼(hu)吸(xi)。用呼(hu)出的二(er)氧化(hua)(hua)碳重復吸(xi)入，增(zeng)加(jia)血液中(zhong)二(er)氧化(hua)(hua)碳的濃度，來調節，抑制打嗝(ge)。

7、舌下放糖法

吃一匙糖，干(gan)吞(不配水)，可(ke)以在數分鐘后止(zhi)住打(da)嗝。糖在口腔里可(ke)能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜(mo)的肌肉作間歇性地收縮。

引起打嗝的原因

吃(chi)進了生(sheng)冷(leng)堅硬的(de)東(dong)西。我們吃(chi)進了生(sheng)冷(leng)的(de)食物后會引起打嗝。

飲食忽(hu)冷(leng)忽(hu)熱。如果(guo)我們進食了較熱的食物(wu)馬上進食冷(leng)涼(liang)的食物(wu)，溫度的極度變化容(rong)易(yi)引起打嗝(ge)。

喝(he)酒(jiu)太快。酒(jiu)場上經(jing)常(chang)與碰到(dao)有人打(da)(da)嗝(ge)，喝(he)酒(jiu)太快也(ye)能引起打(da)(da)嗝(ge)。

吃的(de)太飽。我們(men)通常把吃的(de)太飽打(da)嗝(ge)叫(jiao)飽嗝(ge)，不(bu)過很會出現打(da)嗝(ge)不(bu)止(zhi)的(de)現象。

吃飯太快。狼吞虎咽(yan)不但對身體不好，也很容易(yi)引起打嗝(ge)，所以我們吃飯還(huan)是細嚼慢咽(yan)比較好。

注意事項

如果(guo)想要預防打(da)嗝(ge)(ge)，不妨從(cong)源頭上做(zuo)起，找出打(da)嗝(ge)(ge)的(de)原因，并避免這(zhe)么做(zuo)。

連續不斷打嗝要警惕這些病

人(ren)(ren)之(zhi)所以(yi)打(da)嗝(ge)是(shi)因為(wei)胸(xiong)腔和腹腔之(zhi)間的膈(ge)肌受到了(le)刺激后(hou)傳(chuan)導給大(da)(da)腦，大(da)(da)腦就會(hui)發出指令，使(shi)膈(ge)肌出現陣發性(xing)和痙攣(luan)性(xing)收(shou)縮(suo)，然后(hou)使(shi)氣(qi)從(cong)胃中上逆，喉(hou)間頻(pin)頻(pin)作聲(sheng)，是(shi)一種正常的生理(li)現象。健康人(ren)(ren)打(da)嗝(ge)，多與飲(yin)食(shi)有關，特(te)別是(shi)飲(yin)食(shi)過快、過飽(bao)，攝(she)入很熱或(huo)冷的食(shi)物飲(yin)料、飲(yin)酒(jiu)等(deng)，外界溫度變化和過度吸煙等(deng)使(shi)胃部(bu)脹大(da)(da)的壓力刺激到膈(ge)肌然后(hou)打(da)嗝(ge)，但是(shi)頻(pin)繁、長時(shi)間、反(fan)復的打(da)嗝(ge)，多是(shi)某(mou)些疾病(bing)所致，所以(yi)要提(ti)高(gao)警惕。

長期打嗝可能是胃炎

胃部感染(ran)了幽門(men)螺旋(xuan)(xuan)桿(gan)菌也會出現噯(ai)氣、打嗝(ge)，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝(ge)現象。這主要是幽門(men)螺旋(xuan)(xuan)桿(gan)菌感染(ran)后(hou)引發胃炎(yan)，患(huan)上(shang)胃炎(yan)后(hou)胃會出現胃痛、食后(hou)飽脹(zhang)等癥狀，食后(hou)胃脹(zhang)就(jiu)會刺(ci)激膈肌(ji)持續打嗝(ge)。

反復打嗝警惕賁門癌

賁(bi)(bi)門是(shi)食(shi)(shi)(shi)管和(he)胃的(de)(de)接口，進食(shi)(shi)(shi)時(shi)(shi)開放，食(shi)(shi)(shi)后關閉，以(yi)保證胃內食(shi)(shi)(shi)物不(bu)會反流到食(shi)(shi)(shi)管。由(you)于(yu)慢(man)性炎癥、不(bu)潔食(shi)(shi)(shi)物、不(bu)良飲食(shi)(shi)(shi)習慣等(deng)原因可以(yi)引起惡變，發展為(wei)賁(bi)(bi)門癌(ai)。賁(bi)(bi)門癌(ai)主要癥狀(zhuang)是(shi)打嗝(ge)、進食(shi)(shi)(shi)不(bu)利、劍突下疼痛、嘔吐、嘔血(xue)、黑便，嚴重時(shi)(shi)不(bu)能進食(shi)(shi)(shi)、消瘦，其無原因的(de)(de)長期(qi)、反復(fu)、頻繁打嗝(ge)是(shi)賁(bi)(bi)門癌(ai)的(de)(de)早期(qi)常見(jian)癥狀(zhuang)。如果出現長期(qi)、反復(fu)、頻繁打嗝(ge)，一定不(bu)要忽視(shi)，要及時(shi)(shi)就醫，進行檢(jian)查。

持續的打嗝可能是肝病

反復、長(chang)時(shi)(shi)間、持(chi)(chi)(chi)續(xu)(xu)打(da)嗝(ge)(ge)，人們首先(xian)想到(dao)的(de)就是(shi)(shi)胃(wei)出(chu)了問題，確實是(shi)(shi)這樣，反復、長(chang)時(shi)(shi)間、持(chi)(chi)(chi)續(xu)(xu)打(da)嗝(ge)(ge)極有(you)可能(neng)是(shi)(shi)胃(wei)病(bing)，但是(shi)(shi)也不(bu)能(neng)排(pai)除其他(ta)器官病(bing)變的(de)可能(neng)。這不(bu)浙江金華的(de)王(wang)先(xian)生就是(shi)(shi)持(chi)(chi)(chi)續(xu)(xu)打(da)嗝(ge)(ge)近兩(liang)個月后(hou)(hou)無法(fa)忍受到(dao)醫院進行檢(jian)查，經(jing)金華市中心醫院肝(gan)膽胰胃(wei)腸外科主任醫師厲學(xue)民檢(jian)查后(hou)(hou)發現(xian)，王(wang)先(xian)生連續(xu)(xu)兩(liang)個月持(chi)(chi)(chi)續(xu)(xu)打(da)嗝(ge)(ge)是(shi)(shi)因為直腸癌(ai)(ai)轉移(yi)肝(gan)臟所致(zhi)。轉移(yi)后(hou)(hou)的(de)癌(ai)(ai)細(xi)胞，在王(wang)先(xian)生的(de)右肝(gan)上形成了一個惡性(xing)腫(zhong)瘤，這個惡性(xing)腫(zhong)瘤太(tai)大抵到(dao)了膈肌上，長(chang)時(shi)(shi)間的(de)對對膈肌產生刺激刺激，就會導(dao)致(zhi)打(da)嗝(ge)(ge)頻繁乃至超過24小時以上。

老人頻繁打嗝要警惕中風

老年人長期、反(fan)復(fu)、持續打(da)嗝(ge)在考慮其是否是胃或(huo)(huo)肝(gan)部患(huan)上(shang)疾病(bing)外，更(geng)要(yao)警惕是中(zhong)(zhong)風(feng)。因為(wei)中(zhong)(zhong)風(feng)后，顱內病(bing)變直(zhi)接(jie)或(huo)(huo)間(jian)接(jie)影響呼(hu)吸中(zhong)(zhong)樞(shu)、腦(nao)干迷走神經(jing)核，調控呼(hu)吸心(xin)跳的延腦(nao)血(xue)管發生阻塞，植物神經(jing)功能紊亂，一直(zhi)打(da)嗝(ge)；還有(you)(you)就是腦(nao)中(zhong)(zhong)風(feng)后，因激性潰瘍而(er)導致的上(shang)消化道出(chu)(chu)血(xue)，出(chu)(chu)血(xue)后刺激胃黏(nian)膜，進而(er)刺激膈肌(ji)，膈肌(ji)痙攣而(er)出(chu)(chu)現打(da)嗝(ge)。老年人如果持續打(da)嗝(ge)，伴(ban)有(you)(you)肢體活動無力、言語不清(qing)甚至神志不清(qing)等癥狀，特(te)別是患(huan)有(you)(you)高血(xue)壓、高血(xue)脂、冠心(xin)病(bing)、動脈硬化等疾病(bing)，更(geng)要(yao)警惕中(zhong)(zhong)風(feng)，應(ying)迅速就醫。

提示：雖然打嗝很(hen)多時(shi)(shi)候是因(yin)為胃部受到(dao)刺激所(suo)致，但是這種情況(kuang)下的(de)打嗝持(chi)續(xu)的(de)時(shi)(shi)間會比較短，所(suo)以(yi)當遇到(dao)長時(shi)(shi)間、反(fan)復、持(chi)續(xu)的(de)打嗝一(yi)定要提高警惕(ti)。同時(shi)(shi)，看似(si)再平常不(bu)過的(de)打嗝也隱藏了如此多的(de)疾病(bing)預警，所(suo)以(yi)大家一(yi)定要警惕(ti)身體的(de)細(xi)微變(bian)化，不(bu)要等到(dao)生病(bing)還全然不(bu)知。