【打(da)嗝不止怎么(me)辦(ban)(ban)】一直打(da)嗝怎么(me)辦(ban)(ban) 打(da)嗝不止是(shi)什(shen)么(me)原因

打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何(he)一個部位的神經受(shou)到刺(ci)激，都(dou)會(hui)引起橫膈膜(mo)痙攣(luan)收縮。特(te)別(bie)是在受(shou)到寒(han)冷(leng)刺(ci)激、飽餐、吃(chi)飯過快、吃(chi)進(jin)干硬食物后(hou)，都(dou)可(ke)能(neng)出現暫時性的呃逆(ni)，這(zhe)不能(neng)算(suan)病，大部分(fen)的打嗝(ge)會(hui)在數分(fen)鐘(zhong)后(hou)，自動停止。所(suo)以一般不必看醫生。

1、喝水彎腰法

喝幾口溫(wen)開水(shui)，慢(man)(man)慢(man)(man)咽(yan)下(xia)，并(bing)做(zuo)彎腰90度的動作(zuo)10～15次(ci)。因胃部離膈肌(ji)較近，可從內部溫暖(nuan)膈肌(ji)，在(zai)彎腰時，內臟還會對膈肌(ji)起到(dao)按摩作用，緩(huan)解膈肌(ji)痙(jing)攣，達到(dao)止(zhi)嗝的目的。

2、伸拉舌頭法

打(da)嗝(ge)不止時，用(yong)(yong)一塊干凈紗布墊在舌(she)頭上(shang)，用(yong)(yong)手指捏住舌(she)頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣(qi)體上(shang)升，打(da)嗝(ge)自(zi)然(ran)消除(chu)。

3、采用深呼吸的方法

比如在進(jin)食(shi)時(shi)發生呃逆可以暫停進(jin)食(shi)，作幾次深(shen)呼吸，往往在短時(shi)內能止(zhi)住。

呃(e)逆頻(pin)繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩(liang)側(ce)的(de)“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在(zai)黑白肉(rou)際交界(jie)處(chu)。壓迫(po)(po)時要用一(yi)定(ding)的力量(liang)，使患者有明顯酸(suan)痛感。患者自行壓迫(po)(po)可(ke)兩手交替進行。

4、屏氣法

直接屏住呼吸(xi)30秒-45秒，或(huo)取一(yi)根(gen)干(gan)凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處(chu)，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者(zhe)突(tu)然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人(ren)慎用此法。

中(zhong)線一點，此點的(de)位置(zhi)正(zheng)好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就(jiu)能有效地控(kong)制呃逆。

5、驚嚇法

趁不注(zhu)意猛拍一(yi)下打嗝(ge)(ge)者的后背，也能(neng)止嗝(ge)(ge)。因為(wei)(wei)驚(jing)嚇作為(wei)(wei)一(yi)種強烈的情緒(xu)刺(ci)激，可通過皮層(ceng)傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但(dan)有(you)高血壓(ya)、心臟病(bing)人應(ying)慎用。

6、紙袋呼氣法

用(yong)一個小塑料袋，罩住自(zi)己的口鼻，進(jin)行3～5次的(de)(de)深呼(hu)吸。用呼(hu)出(chu)的(de)(de)二(er)氧化碳重復吸入，增加血(xue)液中二(er)氧化碳的(de)(de)濃度，來調節，抑制打嗝。

7、舌下放糖法

吃一匙(chi)糖(tang)，干吞(不配水)，可以(yi)在數分鐘(zhong)后止住打(da)嗝。糖在口腔里可能改(gai)變了(le)原來的神經沖動，以(yi)阻撓橫膈膜的肌肉作間(jian)歇性(xing)地收縮。

引起打嗝的原因

吃進(jin)了(le)生冷(leng)堅硬的(de)東西。我們吃進(jin)了(le)生冷(leng)的(de)食物(wu)后會(hui)引起(qi)打嗝。

飲食(shi)(shi)(shi)忽冷(leng)忽熱。如果我們進食(shi)(shi)(shi)了較(jiao)熱的(de)食(shi)(shi)(shi)物馬上進食(shi)(shi)(shi)冷(leng)涼(liang)的(de)食(shi)(shi)(shi)物，溫度的(de)極度變化容易(yi)引起打(da)嗝。

喝酒(jiu)(jiu)太(tai)(tai)快(kuai)(kuai)。酒(jiu)(jiu)場上(shang)經常(chang)與碰(peng)到有人(ren)打(da)嗝(ge)，喝酒(jiu)(jiu)太(tai)(tai)快(kuai)(kuai)也(ye)能(neng)引起打(da)嗝(ge)。

吃的(de)太(tai)飽(bao)。我們通常把吃的(de)太(tai)飽(bao)打嗝叫飽(bao)嗝，不(bu)(bu)過很會出現(xian)打嗝不(bu)(bu)止的(de)現(xian)象。

吃飯太快。狼吞虎咽不但對身體不好，也(ye)很容(rong)易(yi)引起打嗝，所以我們吃飯還是細嚼(jiao)慢咽比(bi)較好。

注意事項

如(ru)果想要預防(fang)打(da)嗝(ge)，不妨(fang)從源頭上做起(qi)，找出(chu)打(da)嗝(ge)的原因，并避免這么做。

連續不斷打嗝要警惕這些病

人(ren)之所以(yi)打(da)(da)(da)嗝(ge)是因為胸腔(qiang)和(he)腹(fu)腔(qiang)之間的(de)(de)(de)膈肌受(shou)到了刺激后傳導給大(da)腦，大(da)腦就(jiu)會發出指令，使(shi)膈肌出現(xian)陣發性和(he)痙(jing)攣(luan)性收縮，然后使(shi)氣從胃(wei)中上逆(ni)，喉間頻(pin)頻(pin)作(zuo)聲(sheng)，是一種(zhong)正常的(de)(de)(de)生(sheng)理現(xian)象(xiang)。健(jian)康人(ren)打(da)(da)(da)嗝(ge)，多(duo)與飲(yin)食有關，特別是飲(yin)食過快、過飽，攝入(ru)很熱或冷的(de)(de)(de)食物飲(yin)料、飲(yin)酒等，外界溫度變化和(he)過度吸煙等使(shi)胃(wei)部脹大(da)的(de)(de)(de)壓力刺激到膈肌然后打(da)(da)(da)嗝(ge)，但是頻(pin)繁、長(chang)時(shi)間、反復的(de)(de)(de)打(da)(da)(da)嗝(ge)，多(duo)是某些(xie)疾病所致，所以(yi)要提(ti)高警惕。

長期打嗝可能是胃炎

胃部感(gan)染了幽門螺(luo)(luo)旋桿(gan)菌也(ye)會(hui)(hui)出現噯(ai)氣、打(da)嗝(ge)，甚(shen)至不(bu)吃飯都會(hui)(hui)不(bu)自(zi)覺地打(da)嗝(ge)現象。這主要是幽門螺(luo)(luo)旋桿(gan)菌感(gan)染后引(yin)發(fa)胃(wei)炎，患上胃(wei)炎后胃(wei)會(hui)(hui)出現胃(wei)痛、食后飽脹等癥狀，食后胃(wei)脹就(jiu)會(hui)(hui)刺激(ji)膈肌持(chi)續打(da)嗝(ge)。

反復打嗝警惕賁門癌

賁(bi)門(men)(men)是食(shi)(shi)管(guan)和胃的接(jie)口，進(jin)食(shi)(shi)時開放(fang)，食(shi)(shi)后關(guan)閉(bi)，以保證胃內(nei)食(shi)(shi)物(wu)不(bu)會反流到食(shi)(shi)管(guan)。由于慢性(xing)炎癥、不(bu)潔食(shi)(shi)物(wu)、不(bu)良飲(yin)食(shi)(shi)習慣等(deng)原因(yin)可以引起惡變，發展為(wei)賁(bi)門(men)(men)癌。賁(bi)門(men)(men)癌主要癥狀是打嗝(ge)(ge)、進(jin)食(shi)(shi)不(bu)利、劍突下疼(teng)痛、嘔(ou)吐、嘔(ou)血、黑(hei)便，嚴重時不(bu)能進(jin)食(shi)(shi)、消瘦，其無(wu)原因(yin)的長期、反復、頻繁(fan)打嗝(ge)(ge)是賁(bi)門(men)(men)癌的早(zao)期常見(jian)癥狀。如果出(chu)現(xian)長期、反復、頻繁(fan)打嗝(ge)(ge)，一定不(bu)要忽視，要及時就醫，進(jin)行檢查(cha)。

持續的打嗝可能是肝病

反(fan)復、長時間、持(chi)續(xu)(xu)(xu)打嗝，人們首先想到(dao)的(de)(de)就(jiu)(jiu)(jiu)是胃(wei)(wei)出了(le)問題，確(que)實是這(zhe)(zhe)(zhe)樣，反(fan)復、長時間、持(chi)續(xu)(xu)(xu)打嗝極有可(ke)能是胃(wei)(wei)病，但是也不能排除其他器官病變的(de)(de)可(ke)能。這(zhe)(zhe)(zhe)不浙江(jiang)金華的(de)(de)王(wang)先生(sheng)就(jiu)(jiu)(jiu)是持(chi)續(xu)(xu)(xu)打嗝近兩個月(yue)后無法忍受到(dao)醫(yi)院進行(xing)檢(jian)查(cha)，經金華市(shi)中(zhong)心醫(yi)院肝膽胰胃(wei)(wei)腸(chang)外(wai)科主任醫(yi)師厲學民檢(jian)查(cha)后發現，王(wang)先生(sheng)連續(xu)(xu)(xu)兩個月(yue)持(chi)續(xu)(xu)(xu)打嗝是因為直腸(chang)癌轉移肝臟所(suo)致。轉移后的(de)(de)癌細胞(bao)，在王(wang)先生(sheng)的(de)(de)右(you)肝上形成了(le)一個惡性(xing)腫瘤(liu)(liu)，這(zhe)(zhe)(zhe)個惡性(xing)腫瘤(liu)(liu)太大(da)抵到(dao)了(le)膈(ge)肌上，長時間的(de)(de)對(dui)對(dui)膈(ge)肌產生(sheng)刺激刺激，就(jiu)(jiu)(jiu)會導(dao)致打嗝頻繁(fan)乃(nai)至超過24小時(shi)以(yi)上。

老人頻繁打嗝要警惕中風

老(lao)(lao)年(nian)人長期、反復、持續(xu)打嗝(ge)在考慮其(qi)是否是胃(wei)或肝(gan)部患上(shang)疾病外(wai)，更(geng)要警(jing)惕(ti)是中(zhong)風(feng)。因為中(zhong)風(feng)后(hou)，顱內病變直接(jie)或間接(jie)影響呼(hu)吸(xi)中(zhong)樞、腦(nao)(nao)干迷走(zou)神(shen)經(jing)核，調控(kong)呼(hu)吸(xi)心跳的延腦(nao)(nao)血管發生阻塞，植物神(shen)經(jing)功能(neng)紊亂，一直打嗝(ge)；還有(you)就是腦(nao)(nao)中(zhong)風(feng)后(hou)，因激性潰瘍而導致的上(shang)消化(hua)(hua)道(dao)出血，出血后(hou)刺激胃(wei)黏膜，進(jin)而刺激膈肌，膈肌痙攣而出現打嗝(ge)。老(lao)(lao)年(nian)人如(ru)果(guo)持續(xu)打嗝(ge)，伴有(you)肢體活動(dong)無力、言語不(bu)清(qing)甚(shen)至神(shen)志不(bu)清(qing)等癥狀，特(te)別是患有(you)高血壓、高血脂(zhi)、冠心病、動(dong)脈硬化(hua)(hua)等疾病，更(geng)要警(jing)惕(ti)中(zhong)風(feng)，應迅速就醫。

提示：雖然(ran)打(da)(da)嗝(ge)很多(duo)時(shi)候是(shi)因為胃部(bu)受(shou)到(dao)刺激所(suo)致，但是(shi)這種(zhong)情況(kuang)下的打(da)(da)嗝(ge)持(chi)續的時(shi)間會比較短，所(suo)以當遇到(dao)長時(shi)間、反復(fu)、持(chi)續的打(da)(da)嗝(ge)一(yi)(yi)定要(yao)提(ti)高警惕(ti)。同時(shi)，看似再平(ping)常不過(guo)的打(da)(da)嗝(ge)也(ye)隱藏了如此多(duo)的疾(ji)病(bing)預警，所(suo)以大家(jia)一(yi)(yi)定要(yao)警惕(ti)身體的細(xi)微變化，不要(yao)等(deng)到(dao)生病(bing)還全然(ran)不知。