【打嗝不止怎(zen)么辦】一直打嗝怎(zen)么辦 打嗝不止是什么原因(yin)

打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任(ren)何一個部(bu)位的(de)神(shen)經受到(dao)刺激，都會引起(qi)橫膈(ge)膜痙攣收縮(suo)。特別是在受到(dao)寒(han)冷(leng)刺激、飽餐、吃(chi)飯過快、吃(chi)進干硬食物后，都可能(neng)出現(xian)暫時性的(de)呃逆，這不(bu)能(neng)算病，大(da)部(bu)分的(de)打嗝會在數分鐘后，自(zi)動(dong)停止(zhi)。所以一般(ban)不(bu)必看(kan)醫生。

1、喝水彎腰法

喝幾(ji)口溫(wen)開水，慢慢咽下(xia)，并做彎腰90度(du)的動作(zuo)10～15次。因胃(wei)部離膈(ge)(ge)(ge)肌較(jiao)近，可(ke)從內(nei)部溫(wen)暖膈(ge)(ge)(ge)肌，在彎腰時，內(nei)臟還會對(dui)膈(ge)(ge)(ge)肌起到按摩(mo)作用，緩解膈(ge)(ge)(ge)肌痙攣(luan)，達(da)到止嗝的目(mu)的。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時，用(yong)一塊干凈紗(sha)布墊(dian)在(zai)舌頭(tou)上(shang)，用(yong)手指捏住舌頭(tou)向(xiang)外伸拉。此時，會感到(dao)腹(fu)部有氣體上(shang)升，打嗝自然消(xiao)除。

3、采用深呼吸的方法

比如在進食(shi)時發生呃逆(ni)可以暫(zan)停進食(shi)，作幾次(ci)深呼吸，往(wang)往(wang)在短時內(nei)能止住。

呃逆頻繁時，可自己或請(qing)旁人(ren)用手(shou)指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公(gong)分，在黑(hei)白肉(rou)際交(jiao)界(jie)處。壓迫(po)時要用一定的力(li)量(liang)，使患者(zhe)有明顯酸痛感。患者(zhe)自行(xing)壓迫(po)可兩手交(jiao)替進行(xing)。

4、屏氣法

直接(jie)屏(ping)住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈(jing)的筷(kuai)子放入口中，輕輕刺(ci)激(ji)上腭后1/3處，打(da)嗝(ge)(ge)癥狀會立即停止(zhi)。因為用筷子刺激上顎(e)會誘(you)發咽反射，能使(shi)(shi)患者突然屏氣，使(shi)(shi)氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打(da)嗝(ge)(ge)的神經反射活(huo)動(dong)。但心肺功能不(bu)好(hao)的人慎用此法。

中線一點，此點的位置正(zheng)好(hao)在硬(ying)、軟(ruan)顎交界(jie)處稍后面。一般按摩一分鐘就能(neng)有效地控制呃逆。

5、驚嚇法

趁(chen)不(bu)注意猛(meng)拍一下(xia)打嗝者的(de)后背，也能止嗝。因為驚(jing)嚇作(zuo)為一種強烈的(de)情緒刺激，可(ke)通(tong)過皮層傳至皮下(xia)中(zhong)樞，抑止膈肌痙(jing)攣。但有高(gao)血(xue)壓、心臟病人(ren)應慎用。

6、紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩(zhao)住(zhu)自己的口鼻，進(jin)行3～5次的(de)深呼吸。用呼出(chu)的(de)二氧化碳(tan)重復(fu)吸入，增加血液中(zhong)二氧化碳(tan)的(de)濃度，來調(diao)節，抑(yi)制打嗝(ge)。

7、舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以(yi)在數(shu)分鐘(zhong)后止(zhi)住打嗝。糖在口腔里(li)可能(neng)改變了原來(lai)的(de)神(shen)經(jing)沖(chong)動，以(yi)阻撓橫膈膜的(de)肌肉(rou)作間歇性(xing)地收縮。

引起打嗝的原因

吃進(jin)了(le)生冷(leng)堅硬的(de)東西(xi)。我(wo)們吃進(jin)了(le)生冷(leng)的(de)食物后會引起打嗝。

飲食忽(hu)冷忽(hu)熱。如(ru)果我們進食了較熱的食物馬上進食冷涼的食物，溫度(du)的極(ji)度(du)變(bian)化容易引起打(da)嗝(ge)。

喝酒(jiu)太快(kuai)。酒(jiu)場上經(jing)常(chang)與碰到(dao)有人(ren)打嗝，喝酒(jiu)太快(kuai)也能引(yin)起打嗝。

吃的(de)(de)太飽。我們通常把吃的(de)(de)太飽打嗝(ge)叫(jiao)飽嗝(ge)，不過(guo)很會(hui)出現打嗝(ge)不止的(de)(de)現象(xiang)。

吃飯太快。狼吞虎(hu)咽不但對身體(ti)不好，也很容(rong)易引起打嗝，所以(yi)我們吃飯還是細嚼慢咽比(bi)較(jiao)好。

注意事項

如果想要預防打(da)嗝(ge)，不妨(fang)從源頭上做起，找出打(da)嗝(ge)的(de)原因，并避免這么做。

連續不斷打嗝要警惕這些病

人(ren)之所以打嗝是(shi)(shi)因為胸腔(qiang)和腹腔(qiang)之間(jian)的(de)(de)膈(ge)肌受到了刺激(ji)后傳導(dao)給大腦，大腦就會發出指(zhi)令(ling)，使(shi)膈(ge)肌出現(xian)陣發性和痙攣性收縮(suo)，然后使(shi)氣從胃中上逆，喉間(jian)頻(pin)頻(pin)作聲，是(shi)(shi)一種正(zheng)常(chang)的(de)(de)生理(li)現(xian)象。健康(kang)人(ren)打嗝，多(duo)與飲(yin)食有關，特別是(shi)(shi)飲(yin)食過快、過飽，攝入很熱或冷的(de)(de)食物飲(yin)料、飲(yin)酒等，外界(jie)溫度變化和過度吸煙等使(shi)胃部脹大的(de)(de)壓力刺激(ji)到膈(ge)肌然后打嗝，但是(shi)(shi)頻(pin)繁、長時(shi)間(jian)、反復的(de)(de)打嗝，多(duo)是(shi)(shi)某(mou)些疾病所致(zhi)，所以要提高警惕(ti)。

長期打嗝可能是胃炎

胃部感(gan)染了幽門螺旋桿菌也(ye)會出現噯氣(qi)、打嗝，甚至不(bu)(bu)吃飯(fan)都會不(bu)(bu)自覺(jue)地打嗝現象。這主要是幽門螺旋桿菌感(gan)染后(hou)(hou)引發胃(wei)(wei)炎(yan)，患上胃(wei)(wei)炎(yan)后(hou)(hou)胃(wei)(wei)會出現胃(wei)(wei)痛、食后(hou)(hou)飽脹(zhang)等癥(zheng)狀，食后(hou)(hou)胃(wei)(wei)脹(zhang)就會刺(ci)激膈肌持續打嗝。

反復打嗝警惕賁門癌

賁(bi)門(men)(men)是食(shi)(shi)管和胃的(de)接口(kou)，進(jin)(jin)食(shi)(shi)時(shi)開放，食(shi)(shi)后關閉(bi)，以保證胃內(nei)食(shi)(shi)物不(bu)會反(fan)流到食(shi)(shi)管。由于慢性炎癥(zheng)、不(bu)潔食(shi)(shi)物、不(bu)良飲食(shi)(shi)習慣等原因可以引起惡變，發展為賁(bi)門(men)(men)癌(ai)(ai)。賁(bi)門(men)(men)癌(ai)(ai)主要(yao)癥(zheng)狀是打嗝、進(jin)(jin)食(shi)(shi)不(bu)利、劍突下疼痛(tong)、嘔吐、嘔血(xue)、黑便(bian)，嚴重時(shi)不(bu)能進(jin)(jin)食(shi)(shi)、消瘦，其無原因的(de)長期(qi)、反(fan)復(fu)、頻繁打嗝是賁(bi)門(men)(men)癌(ai)(ai)的(de)早(zao)期(qi)常(chang)見(jian)癥(zheng)狀。如果出現長期(qi)、反(fan)復(fu)、頻繁打嗝，一定不(bu)要(yao)忽視，要(yao)及時(shi)就醫，進(jin)(jin)行檢查。

持續的打嗝可能是肝病

反復、長(chang)(chang)時(shi)間(jian)、持(chi)續打(da)嗝，人們首先(xian)想(xiang)到(dao)的(de)就是胃(wei)出(chu)了問題，確實是這樣，反復、長(chang)(chang)時(shi)間(jian)、持(chi)續打(da)嗝極有可(ke)能(neng)是胃(wei)病，但是也不能(neng)排(pai)除其他器官病變的(de)可(ke)能(neng)。這不浙(zhe)江金華(hua)的(de)王(wang)先(xian)生(sheng)(sheng)就是持(chi)續打(da)嗝近兩(liang)個(ge)(ge)月(yue)后(hou)無(wu)法忍(ren)受到(dao)醫院(yuan)進(jin)行(xing)檢(jian)(jian)查，經金華(hua)市中心醫院(yuan)肝(gan)膽(dan)胰(yi)胃(wei)腸外科主任醫師厲(li)學民(min)檢(jian)(jian)查后(hou)發(fa)現，王(wang)先(xian)生(sheng)(sheng)連續兩(liang)個(ge)(ge)月(yue)持(chi)續打(da)嗝是因為直腸癌轉移(yi)肝(gan)臟所致。轉移(yi)后(hou)的(de)癌細胞，在(zai)王(wang)先(xian)生(sheng)(sheng)的(de)右肝(gan)上形成了一個(ge)(ge)惡性腫(zhong)瘤(liu)，這個(ge)(ge)惡性腫(zhong)瘤(liu)太大抵到(dao)了膈肌(ji)上，長(chang)(chang)時(shi)間(jian)的(de)對(dui)對(dui)膈肌(ji)產(chan)生(sheng)(sheng)刺激刺激，就會導致打(da)嗝頻繁(fan)乃至超過(guo)24小(xiao)時以上(shang)。

老人頻繁打嗝要警惕中風

老(lao)年人(ren)長期、反(fan)復、持續打(da)嗝(ge)在考慮其(qi)是(shi)(shi)(shi)否是(shi)(shi)(shi)胃(wei)或(huo)肝部患上(shang)疾病外(wai)，更要警(jing)惕(ti)(ti)是(shi)(shi)(shi)中(zhong)(zhong)風(feng)(feng)。因為中(zhong)(zhong)風(feng)(feng)后(hou)，顱內(nei)病變(bian)直(zhi)接(jie)或(huo)間接(jie)影響呼(hu)吸(xi)中(zhong)(zhong)樞、腦(nao)干迷(mi)走神(shen)(shen)經(jing)核(he)，調控呼(hu)吸(xi)心(xin)跳的延腦(nao)血(xue)管發生(sheng)阻(zu)塞，植物神(shen)(shen)經(jing)功能(neng)紊亂(luan)，一直(zhi)打(da)嗝(ge)；還有就(jiu)是(shi)(shi)(shi)腦(nao)中(zhong)(zhong)風(feng)(feng)后(hou)，因激(ji)(ji)(ji)性(xing)潰瘍而(er)導(dao)致(zhi)的上(shang)消化(hua)道出(chu)(chu)血(xue)，出(chu)(chu)血(xue)后(hou)刺激(ji)(ji)(ji)胃(wei)黏(nian)膜，進而(er)刺激(ji)(ji)(ji)膈(ge)肌，膈(ge)肌痙攣而(er)出(chu)(chu)現打(da)嗝(ge)。老(lao)年人(ren)如果持續打(da)嗝(ge)，伴有肢體(ti)活(huo)動無力、言語不清甚(shen)至(zhi)神(shen)(shen)志不清等癥狀，特別(bie)是(shi)(shi)(shi)患有高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂、冠心(xin)病、動脈硬(ying)化(hua)等疾病，更要警(jing)惕(ti)(ti)中(zhong)(zhong)風(feng)(feng)，應迅速就(jiu)醫。

提示：雖然打(da)(da)嗝(ge)很多時(shi)(shi)候是因為胃部(bu)受到刺激所(suo)致，但是這種(zhong)情(qing)況下的(de)打(da)(da)嗝(ge)持續的(de)時(shi)(shi)間(jian)會比較短，所(suo)以當(dang)遇到長時(shi)(shi)間(jian)、反復、持續的(de)打(da)(da)嗝(ge)一定要(yao)提高警惕(ti)。同時(shi)(shi)，看似再(zai)平常不(bu)(bu)過的(de)打(da)(da)嗝(ge)也隱(yin)藏了如此(ci)多的(de)疾病預(yu)警，所(suo)以大家(jia)一定要(yao)警惕(ti)身(shen)體的(de)細微變化，不(bu)(bu)要(yao)等(deng)到生(sheng)病還全(quan)然不(bu)(bu)知。