呼吸系統變化：中老年(nian)人呼吸系統功能降(jiang)低，表現為肺通氣量、肺活量降(jiang)低，肺殘氣量增加，動脈(mo)血氧含量降(jiang)低等。

循環系統變化：心(xin)臟和(he)血(xue)管的結構(gou)、功能也逐(zhu)漸減退，導致(zhi)循環血(xue)量減少，容易引起其他臟器的缺血(xue)性改變(bian)。

消化系統變化：中(zhong)老年(nian)人各種消化液(ye)(ye)分泌減少，牙(ya)(ya)及牙(ya)(ya)周組織發(fa)生退化，胃腸蠕動功能減退較明顯，同(tong)時腸液(ye)(ye)分泌減少，容(rong)易(yi)引起營養不良、便秘(mi)、牙(ya)(ya)齦炎、膽囊結石、消化功能障礙等病(bing)癥。

泌尿系統變化：腎(shen)(shen)臟逐漸(jian)萎縮(suo)變(bian)小，腎(shen)(shen)小球(qiu)數量變(bian)少，腎(shen)(shen)動脈硬化，腎(shen)(shen)小球(qiu)濾(lv)過率(lv)降低，引起腎(shen)(shen)功能減退，出現尿(niao)多、夜尿(niao)頻繁(fan)、水腫(zhong)、尿(niao)失禁、尿(niao)急、尿(niao)頻或夜尿(niao)增多等現象。

內分泌系統變化：人體(ti)的內(nei)分(fen)(fen)泌器官如垂體(ti)、甲狀腺(xian)、腎上腺(xian)重量減輕(qing)，胸腺(xian)、睪丸、卵(luan)巢(chao)內(nei)分(fen)(fen)泌腺(xian)萎縮，體(ti)內(nei)激素水(shui)平下(xia)降。容(rong)易發(fa)生糖尿病、更年(nian)期綜(zong)合征，性功(gong)能下(xia)降等(deng)。

神經系統變化：神經(jing)系統衰退(tui)，大腦重量逐(zhu)漸減輕(qing)，腦細胞數量明(ming)顯(xian)減少。此(ci)外，中(zhong)樞(shu)神經(jing)和末梢(shao)神經(jing)的生理功(gong)能(neng)也減退(tui)。導致五感(gan)鈍化、記憶力(li)降低、易疲(pi)勞甚至引(yin)發老年(nian)癡呆癥等。

Maigoo小編總結：衰(shuai)老是(shi)人體生命中的(de)一(yi)個普(pu)遍(bian)的(de)、逐漸累積的(de)、不斷進展的(de)過程(cheng)，是(shi)自然發展的(de)必(bi)然規(gui)律。

肺癌

癥狀：持續(xu)刺激(ji)性咳嗽，胸悶或(huo)胸痛，氣喘，咯(ge)痰(tan)或(huo)痰(tan)中帶血(xue)，或(huo)為血(xue)痰(tan)，身(shen)體(ti)逐漸瘦弱等(deng)。

治療：目前對肺(fei)癌(ai)主要采(cai)取以外(wai)科(ke)手術為主的綜(zong)合治(zhi)療；放射治(zhi)療可以局部消滅肺(fei)癌(ai)病(bing)灶。

預防：降低老年(nian)人(ren)肺(fei)癌死亡率需要加強(qiang)預防(fang)吸煙(yan)的(de)(de)有效公共衛生(sheng)措施(shi)，最重要的(de)(de)預防(fang)措施(shi)是(shi)阻止青年(nian)人(ren)吸煙(yan)。

飲食原則：注意飲食清淡，可食用綠葉菜、優質蛋白等食物；可補充腸內營養藥物，如能全素、能全力等；注意飲食均衡，合理食用魚、蝦、肉類食物。【更多+】

肺氣腫

癥狀：早期多無異常，常見有肋間隙增寬，嚴重(zhong)者可見“桶(tong)狀(zhuang)胸”。

治療：內科干(gan)預(yu)主要包括預(yu)防（如戒煙(yan)）、藥物治療(liao)、康復訓練、運動(dong)練習(xi)及(ji)(ji)氧療(liao)等，外科治療(liao)方(fang)式主要有(you)巨大肺大皰的(de)切除(chu)術、肺減容術及(ji)(ji)肺移植。

預防：停止吸(xi)煙和積極防(fang)治呼(hu)吸(xi)道感染是預防(fang)肺氣腫的主要措施(shi)。

飲食原則：宜吃消炎抗菌的食物；宜吃增強免疫力的食物；宜吃富含膳食纖維容易消化吸收的食物，忌吃咖啡、濃茶、辛辣刺激油膩的食物。【更多+】

中老年動脈硬化

癥狀：大(da)多數無特(te)異性(xing)癥狀，可(ke)能有精神與體力衰退(tui)，體征可(ke)見血(xue)壓升(sheng)高，脈壓增大(da)。

治療：本(ben)病病程長，發展緩慢，應采用中西醫結合的方法(fa)治療。

預防：積(ji)極控制相關(guan)慢(man)性疾病；40歲以上者(zhe)尤應預防超重或肥胖；進(jin)行(xing)適當(dang)的(de)體力勞動(dong)和體育鍛煉。

飲食原則：避免經常食用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物；嚴禁暴飲暴食，提倡飲食清淡，限制鹽的攝入；提倡不吸煙，不飲烈性酒。【更多+】

老年人高血壓

癥狀：頭(tou)暈、頭(tou)痛、耳鳴、后頸部不適、記憶力下降、注意力不集中和(he)失(shi)眠等(deng)。

治療：根據老年患者的(de)個體特征、合(he)并疾病及聯合(he)用藥情況(kuang)選擇適宜的(de)降壓(ya)藥物，平穩有效降壓(ya)的(de)同時積極干(gan)預其他的(de)心血管危險因素。

預防：戒(jie)煙、避免(mian)吸二手(shou)煙；戒(jie)酒或者限制飲酒；規(gui)律適(shi)度的運動，控制體(ti)重。

飲食原則：減少鈉鹽的攝入；調整膳食結構，控制總熱量攝入并攝入多種新鮮蔬菜、水果、魚類、豆制品、粗糧、脫脂奶等。【更多+】

消化不良

癥狀：這是(shi)中老(lao)年人常見病(bing)之一，主要癥(zheng)狀有(you)上(shang)腹部疼(teng)痛或(huo)燒(shao)灼感、餐后上(shang)腹飽脹和早飽感為主要表現的(de)癥(zheng)候群，可伴食欲(yu)不振、喛氣、惡心(xin)或(huo)嘔吐等癥(zheng)狀，

治療：促(cu)胃(wei)腸動力；抑(yi)(yi)酸治(zhi)(zhi)療(liao)；胃(wei)黏(nian)膜(mo)保(bao)護；助消(xiao)化藥；根(gen)除Hp治(zhi)(zhi)療(liao)；抗抑(yi)(yi)郁或抗焦慮治(zhi)(zhi)療(liao)。

預防：建(jian)立良(liang)好的(de)生活習慣，加強體育鍛煉，要特別(bie)注意(yi)保持愉快(kuai)的(de)心(xin)情和良(liang)好的(de)心(xin)境。

飲食原則：在飲食中應避免油膩及刺激性食物，戒煙、戒酒，養成良好的生活習慣，避免暴飲暴食及睡前進食過量；可采取少食多餐的方法。【更多+】

慢性胃炎

癥狀：老年(nian)人感覺較遲鈍，自覺癥狀(zhuang)輕微且無(wu)特(te)異性，如上腹飽脹(zhang)、腹痛、噯(ai)氣、乏力等，常與其他消化系統(tong)疾病混淆(xiao)。

治療：一(yi)般治(zhi)(zhi)療；根除Hp、抑酸或(huo)抗酸治(zhi)(zhi)療、使用黏(nian)膜保護(hu)劑、胃(wei)動力(li)促進劑；重度患者需(xu)立即行胃(wei)鏡及病(bing)理復查(cha)，必(bi)要時行手術(shu)或(huo)內(nei)鏡下局部治(zhi)(zhi)療。

預防：對急性胃炎患者應(ying)及(ji)時治療，不用或慎用對胃黏(nian)膜有強刺激(ji)性藥(yao)物；積極(ji)治療口腔疾(ji)病和呼吸道的慢(man)性感染(ran)病灶等；適(shi)當補充維生素B12及(ji)鋅、硒等微(wei)量元(yuan)素。

飲食原則：進食富有營養易消化食物，少量多餐，不暴飲暴食，避免粗糙和刺激性食物，勿食過熱易發酵產氣食物，養成細嚼慢咽習慣。【更多+】

老年癡呆

癥狀：輕者可見神情淡漠(mo)，寡言(yan)少(shao)語(yu)，反應遲鈍，善忘；重則表現為終(zhong)日(ri)不語(yu)，或(huo)(huo)閉門獨居(ju)，或(huo)(huo)口中喃(nan)喃(nan)，言(yan)辭顛(dian)倒，行為失常(chang)，忽(hu)笑忽(hu)哭，或(huo)(huo)不欲食，數日(ri)不知饑餓等。

治療：治療當(dang)以開郁(yu)逐痰、活血通(tong)竅(qiao)、平肝(gan)瀉火治其標(biao)，補虛扶正、充髓(sui)養腦治其本。另外(wai)，在藥(yao)物治療的(de)同時，移情(qing)易性，智(zhi)力和(he)功能(neng)訓練與鍛煉(lian)亦不可(ke)輕視。

預防：精神調(diao)攝(she)、智能訓練、調(diao)節飲食起(qi)居；多(duo)參加社會活動，或練習氣功(gong)、太極拳等，避(bi)免過逸惡勞(lao)。

飲食原則：maigoo小編建議應養成有規律的生活習慣，飲食宜清淡，少食肥甘厚味，多食具有補腎益精作用的食療之品，如核桃、黑芝麻、山藥等，并戒煙酒。【更多+】

中風

癥狀：猝然昏仆，不(bu)省人事(shi)，半身不(bu)遂，口眼(yan)歪斜，語(yu)言不(bu)利。

治療：中經絡(luo)以平肝(gan)息風，化痰(tan)祛瘀通絡(luo)為主(zhu)，藥物配合(he)針灸治療。

預防：眩暈、頭痛、心(xin)悸等病(bing)史應(ying)多加注意，要(yao)保(bao)持心(xin)情舒暢，做到起(qi)居有常(chang)，飲食(shi)有節，避(bi)免(mian)疲勞，以防止卒中和復中。

飲食原則：平時在飲食上宜食清淡易消化之物，忌肥甘厚味、動風、辛辣刺激之品，并禁煙酒。【更多+】

前列腺炎

癥狀：Ⅰ型前列(lie)(lie)腺(xian)(xian)炎一般起病急，表現為高熱、寒戰(zhan)伴有尿頻、尿急、尿痛及會陰部疼痛；Ⅱ、Ⅲ型前列(lie)(lie)腺(xian)(xian)炎發病緩慢，常為尿頻、尿急、尿痛、排尿不盡、尿滴瀝。

治療：Ⅰ型前(qian)列腺炎給(gei)予全身(shen)支持治(zhi)療(liao)，臥床休息，大(da)量飲水，退熱止痛；Ⅱ型與Ⅲa型前(qian)列腺炎應(ying)選擇足量敏感(gan)抗(kang)生素進(jin)行治(zhi)療(liao)，療(liao)程(cheng)至(zhi)少(shao)6周(zhou)。

預防：熱水(shui)坐浴，每晚1次；注(zhu)意個人衛生(sheng)，勤洗(xi)澡、勤更換內衣(yi)褲；避免憋(bie)尿、久坐，注(zhu)意保(bao)暖，加(jia)強體育鍛煉(lian)。

飲食原則：患者應戒酒，忌辛辣刺激食物；多飲水，選擇高蛋白、維生素豐富、易消化的飲食。【更多+】

老年性尿失禁

癥狀：患者有(you)尿(niao)頻、尿(niao)急及(ji)夜尿(niao)增多，有(you)強烈的尿(niao)意時不能忍耐而(er)不自主漏尿(niao)。

治療：非手術治(zhi)(zhi)療(liao)如盆底(di)肌訓練(lian)、生(sheng)物(wu)反饋和膀胱訓練(lian)和藥物(wu)治(zhi)(zhi)療(liao)等；手術治(zhi)(zhi)療(liao)如填充劑注射治(zhi)(zhi)療(liao)，人工(gong)尿道括約(yue)肌植入，殘(can)留(liu)前列(lie)腺腺體去除，無(wu)張(zhang)力尿道中(zhong)段吊帶術等。

預防：主動訓練以加強(qiang)盆底肌(ji)肉收(shou)縮力(li)，定時使用便(bian)器，建立規則的排尿(niao)習慣；多飲水促(cu)進排尿(niao)反射。

飲食原則：不喝咖啡、減肥、戒煙。【更多+】

老年糖尿病

癥狀：起(qi)病隱(yin)匿(ni)，早期很少有“多(duo)(duo)(duo)(duo)飲、多(duo)(duo)(duo)(duo)尿、多(duo)(duo)(duo)(duo)食消瘦(shou)”的三多(duo)(duo)(duo)(duo)一少表現，尿糖排出不多(duo)(duo)(duo)(duo)，常合(he)并多(duo)(duo)(duo)(duo)種代謝紊亂。

治療：DM的(de)基礎(chu)治療包括(kuo)DM教育(yu)、飲食和運動(dong)治療，DM教育(yu)是公(gong)認的(de)提高DM水平(ping)的(de)重要措施；口服降糖藥物；皮下注射降糖藥物；

預防：早篩查、早評估、早生活(huo)方式干(gan)預(yu)，減少DM發生。

飲食原則：保證所需熱量供給、合理飲食結構（適當限制甜食，多進食能量密度高且富含膳食纖維、血糖指數低的食物）和進餐模式（少吃多餐、慢吃、后吃主食）。【更多+】

痛風

癥狀：血清尿酸（uricacid）升高、反復(fu)發作(zuo)性急(ji)性關節(jie)炎、痛(tong)風石及關節(jie)畸(ji)形、尿酸性腎(shen)結(jie)石、腎(shen)小球、腎(shen)小管(guan)、腎(shen)間(jian)質及血管(guan)性腎(shen)臟病變等(deng)。

治療：外(wai)治(zhi)(zhi)(zhi)法如膏藥外(wai)敷、散劑外(wai)敷、藥酒(jiu)外(wai)搽；其它(ta)療法有針刺治(zhi)(zhi)(zhi)療、對癥治(zhi)(zhi)(zhi)療、腎臟病變的治(zhi)(zhi)(zhi)療。

預防：平(ping)素應(ying)注意防(fang)風、防(fang)寒(han)、防(fang)潮，避(bi)免(mian)居住潮濕之(zhi)地。切(qie)勿當風貪涼(liang)，乘熱浴冷(leng)；平(ping)時(shi)應(ying)加(jia)強體育鍛(duan)煉，增強體質(zhi)；慎(shen)用影(ying)響尿酸(suan)排(pai)泄的藥物(wu)，防(fang)治(zhi)伴發病。

飲食原則：進低嘌呤低能量飲食，戒酒，多飲水，每日飲水2000mL以上。【更多+】

腰椎間盤突出

癥狀：腰痛和坐骨神(shen)經痛、下(xia)腹部痛或大腿前(qian)側痛、下(xia)肢(zhi)麻木、間歇性跛行、馬尾(wei)綜(zong)合(he)征、肌肉癱瘓。

治療：非(fei)手術治療(liao)(liao)包(bao)括牽引、推拿、按(an)摩(mo)、痛(tong)點封閉療(liao)(liao)法、硬膜外(wai)類固醇注(zhu)射療(liao)(liao)法；手術治療(liao)(liao)包(bao)括經(jing)典的后(hou)路(lu)經(jing)椎(zhui)板間開窗髓核(he)切除術、人(ren)工(gong)椎(zhui)間盤(pan)置換術等。

預防：減輕腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)負荷(he)、加強腰(yao)(yao)(yao)(yao)背肌功能訓練(lian)、預防便秘、坐姿應該端正可(ke)避免腰(yao)(yao)(yao)(yao)椎受傷。運動時避免過度沖撞，自由(you)泳、仰泳、自行車(che)運動有(you)利于腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)肌肉的鍛煉。

飲食原則：禁煙酒，多食滋補肝腎的食物；多喝水；多吃富含纖維及易消化食物。【更多+】

類風濕性關節炎

癥狀：晨僵、關(guan)(guan)(guan)節畸形、關(guan)(guan)(guan)節腫脹、關(guan)(guan)(guan)節痛、壓痛。

治療：糖(tang)皮(pi)質激(ji)素、NSAIDs、鎮(zhen)痛藥、DMARD和生物制劑(ji)。

預防：生活(huo)上應該注(zhu)意天氣變化，及時增減衣服，避免感(gan)冒；女性應注(zhu)意個人(ren)衛(wei)生，避免憋尿(niao)，減少泌尿(niao)系感(gan)染(ran)；日(ri)常生活(huo)應注(zhu)意關節保護(hu)。

飲食原則：避免寒涼刺激性飲食；減少脂肪攝入，適當攝入優質高蛋白和富含維生素的飲食；注意體重控制，保護負重關節；攝入魚油可起到緩解關節癥狀的作用。【更多+】

脂溢性角化病

癥狀：皮損部位有略微隆起、圓形、淺(qian)褐色至黑色的疣狀丘疹或(huo)斑塊。

治療：五妙(miao)水仙膏外用；可用電離子、微波(bo)、冷凍治療、倍頻脈沖激(ji)光治療。

預防：避免日光長期暴曬(shai)，外出時戴帽子(zi)或打(da)傘，或使(shi)用(yong)防曬(shai)霜等；防止皮膚(fu)干燥，經(jing)常(chang)使(shi)用(yong)保濕(shi)補水的護膚(fu)品。

飲食原則：不吃刺激性食物，限制酒類，多食蔬菜，保持大便通暢；多吃富含維生素C、維生素E和維生素A的食物，如西紅柿、黃瓜、白菜、蘿卜等。【更多+】

老年瘙癢癥

癥狀：伴原發(fa)皮(pi)疹，如皮(pi)膚干(gan)燥、脫屑、紅斑、丘疹、水皰(pao)、糜爛、滲(shen)液等，或(huo)沒有(you)明顯皮(pi)疹，或(huo)僅有(you)抓痕、皮(pi)膚粗厚及色素沉著。

治療：包括一般治療(liao)、局部外用(yong)治療(liao)、系統(tong)用(yong)藥、光療(liao)、心理治療(liao)

預防：冬季(ji)不(bu)宜(yi)洗(xi)(xi)澡過勤，洗(xi)(xi)澡后可(ke)外用具(ju)有潤(run)澤、保(bao)護(hu)皮(pi)膚，防止水分蒸發的霜劑；避免用瘙抓或摩擦等機械性刺(ci)激和熱水燙洗(xi)(xi)，避免使用堿性強(qiang)的肥皂(zao)；宜(yi)穿(chuan)柔軟、寬大全棉內衣褲(ku)。

飲食原則：多食新鮮蔬菜、水果，多飲水，飲食宜清淡，忌飲酒和吃辛辣刺激食品。【更多+】

老年青光眼

癥狀：偶爾眼(yan)部劇(ju)(ju)烈疼痛(tong)，視力(li)降至無光，結膜(mo)混合(he)性充血，角膜(mo)渾濁，持續高眼(yan)壓，表(biao)現(xian)為劇(ju)(ju)烈頭痛(tong)、眼(yan)痛(tong)，伴有(you)惡(e)心(xin)、嘔(ou)吐等全身癥(zheng)狀(zhuang)。

治療：藥物治療(liao)如縮瞳劑、脫水劑、輔助治療(liao)等；手術治療(liao)。

預防：保(bao)證充足睡眠，注(zhu)意飲食及用(yong)眼(yan)衛(wei)生(sheng)，防止視覺疲勞；注(zhu)意保(bao)暖，預防感(gan)冒，保(bao)持大便通暢。

飲食原則：進營養豐富、易消化的食物，勿食刺激性食物，忌煙、酒、濃茶，勿1次大量飲水。【更多+】

耳聾

癥狀：一側或(huo)兩(liang)側聽力(li)減退(tui)，輕者聽音不清，重(zhong)者完全(quan)失聽

治療：針灸療法(fa)(fa)如體針、耳穴貼(tie)壓、穴位(wei)注射、穴位(wei)敷貼(tie)、鳴天鼓法(fa)(fa)、營治(zhi)城郭法(fa)(fa)、鼓膜按摩(mo)法(fa)(fa)。

預防：避免(mian)(mian)使用(yong)耳(er)毒(du)性藥(yao)物，如氨基苷類抗生素、袢利尿劑(ji)（如速尿、利尿酸(suan)等）等，若因病情需(xu)要(yao)必須使用(yong)，應嚴(yan)密監測聽力變化；避免(mian)(mian)噪聲(sheng)刺激，有助于減少耳(er)聾(long)的發生；避免(mian)(mian)熬夜，積極(ji)治療失(shi)眠，有助于防治耳(er)聾(long)。

飲食原則：飲食有節，戒煙戒酒，多補充鋅、鐵、鈣等微量元素，多吃海魚，鮮貝類。【更多+】