呼吸系統變化：中(zhong)老年人呼吸系統功能降低，表現為肺(fei)通(tong)氣(qi)量、肺(fei)活量降低，肺(fei)殘氣(qi)量增(zeng)加(jia)，動脈血(xue)氧含量降低等(deng)。

循環系統變化：心臟和血(xue)管的(de)結構、功能也(ye)逐漸減退，導致(zhi)循環血(xue)量減少(shao)，容易(yi)引起其他臟器的(de)缺血(xue)性(xing)改變(bian)。

消化系統變化：中老(lao)年人各種消(xiao)化液(ye)分(fen)泌減少，牙及牙周組織發生(sheng)退(tui)化，胃腸(chang)(chang)蠕動功能(neng)減退(tui)較明顯，同時腸(chang)(chang)液(ye)分(fen)泌減少，容(rong)易引(yin)起營(ying)養不(bu)良、便秘、牙齦炎(yan)、膽囊結石、消(xiao)化功能(neng)障礙等病(bing)癥。

泌尿系統變化：腎(shen)(shen)臟逐漸萎縮(suo)變(bian)小，腎(shen)(shen)小球(qiu)數量變(bian)少，腎(shen)(shen)動脈硬(ying)化，腎(shen)(shen)小球(qiu)濾過率降低，引起腎(shen)(shen)功(gong)能減(jian)退，出現尿(niao)多(duo)(duo)、夜(ye)尿(niao)頻(pin)繁、水腫、尿(niao)失禁、尿(niao)急、尿(niao)頻(pin)或夜(ye)尿(niao)增多(duo)(duo)等現象。

內分泌系統變化：人體的內分(fen)泌器官如垂體、甲狀腺(xian)(xian)、腎上(shang)腺(xian)(xian)重量減輕，胸(xiong)腺(xian)(xian)、睪丸、卵(luan)巢內分(fen)泌腺(xian)(xian)萎縮，體內激素水平下降。容易發生糖尿(niao)病、更年期綜合征，性功能下降等(deng)。

神經系統變化：神(shen)經系(xi)統衰(shuai)退，大腦(nao)重量(liang)逐漸減(jian)(jian)輕(qing)，腦(nao)細胞(bao)數(shu)量(liang)明(ming)顯減(jian)(jian)少(shao)。此外，中樞(shu)神(shen)經和末梢神(shen)經的生(sheng)理(li)功能也(ye)減(jian)(jian)退。導致五感鈍化(hua)、記憶力降(jiang)低、易疲勞(lao)甚(shen)至引發老年癡(chi)呆癥等。

Maigoo小編總結：衰老是(shi)人體(ti)生命(ming)中(zhong)的(de)一個普遍的(de)、逐漸(jian)累積的(de)、不斷進展(zhan)的(de)過程，是(shi)自然(ran)發展(zhan)的(de)必然(ran)規律。

肺癌

癥狀：持(chi)續(xu)刺激性咳嗽(sou)，胸悶或胸痛，氣喘(chuan)，咯痰或痰中帶血，或為血痰，身體逐漸(jian)瘦(shou)弱等。

治療：目前對(dui)肺癌(ai)主(zhu)(zhu)要采(cai)取以(yi)外科(ke)手術為主(zhu)(zhu)的綜(zong)合治療(liao)；放射(she)治療(liao)可以(yi)局(ju)部消滅肺癌(ai)病灶。

預防：降低老年(nian)人(ren)肺癌死(si)亡(wang)率需要加強預(yu)防吸煙的有(you)效公共衛生措施，最重要的預(yu)防措施是阻止青年(nian)人(ren)吸煙。

飲食原則：注意飲食清淡，可食用綠葉菜、優質蛋白等食物；可補充腸內營養藥物，如能全素、能全力等；注意飲食均衡，合理食用魚、蝦、肉類食物。【更多+】

肺氣腫

癥狀：早期多無異常，常見有肋間隙增寬，嚴(yan)重者可見“桶狀胸”。

治療：內科干預主要(yao)包括(kuo)預防（如戒煙）、藥物(wu)治(zhi)療、康復訓練(lian)、運動練(lian)習及氧療等，外科治(zhi)療方(fang)式主要(yao)有巨大(da)肺(fei)大(da)皰(pao)的切除術、肺(fei)減(jian)容(rong)術及肺(fei)移植。

預防：停止(zhi)吸(xi)煙和積極防治呼吸(xi)道感染是預(yu)防肺氣腫的(de)主要(yao)措施。

飲食原則：宜吃消炎抗菌的食物；宜吃增強免疫力的食物；宜吃富含膳食纖維容易消化吸收的食物，忌吃咖啡、濃茶、辛辣刺激油膩的食物。【更多+】

中老年動脈硬化

癥狀：大多數無(wu)特異(yi)性癥狀，可(ke)能有精神與體(ti)力衰退，體(ti)征可(ke)見血壓升(sheng)高，脈壓增大。

治療：本病病程(cheng)長，發展緩慢，應采(cai)用中西(xi)醫結合(he)的方法治(zhi)療。

預防：積極控制(zhi)相關慢性(xing)疾病；40歲以上者(zhe)尤應預(yu)防(fang)超重或肥胖(pang)；進行適當的體(ti)力勞動和體(ti)育鍛煉。

飲食原則：避免經常食用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物；嚴禁暴飲暴食，提倡飲食清淡，限制鹽的攝入；提倡不吸煙，不飲烈性酒。【更多+】

老年人高血壓

癥狀：頭暈、頭痛、耳鳴、后頸部不(bu)適、記憶力下降(jiang)、注意(yi)力不(bu)集(ji)中和(he)失眠(mian)等(deng)。

治療：根據(ju)老年(nian)患者的個體特征、合(he)并疾病及聯(lian)合(he)用藥(yao)情況選擇適宜的降壓藥(yao)物(wu)，平(ping)穩有效降壓的同時積極干預其他的心血管危(wei)險因素。

預防：戒(jie)煙(yan)、避免吸二手煙(yan)；戒(jie)酒(jiu)或者限(xian)制飲(yin)酒(jiu)；規律適(shi)度的運(yun)動(dong)，控(kong)制體(ti)重。

飲食原則：減少鈉鹽的攝入；調整膳食結構，控制總熱量攝入并攝入多種新鮮蔬菜、水果、魚類、豆制品、粗糧、脫脂奶等。【更多+】

消化不良

癥狀：這是中老年人(ren)常(chang)見病之一，主要(yao)(yao)癥狀有上腹(fu)部(bu)疼(teng)痛(tong)或燒灼感、餐后上腹(fu)飽脹和早(zao)飽感為(wei)主要(yao)(yao)表現的癥候(hou)群(qun)，可(ke)伴食欲不振(zhen)、喛氣(qi)、惡心或嘔吐等癥狀，

治療：促胃腸動力；抑酸治療(liao)；胃黏膜保護；助(zhu)消(xiao)化(hua)藥；根除Hp治療(liao)；抗抑郁(yu)或抗焦慮治療(liao)。

預防：建立良(liang)好的(de)生活習慣，加(jia)強體育鍛煉(lian)，要特別注(zhu)意保持愉快的(de)心(xin)情(qing)和良(liang)好的(de)心(xin)境(jing)。

飲食原則：在飲食中應避免油膩及刺激性食物，戒煙、戒酒，養成良好的生活習慣，避免暴飲暴食及睡前進食過量；可采取少食多餐的方法。【更多+】

慢性胃炎

癥狀：老(lao)年人感覺較遲(chi)鈍，自覺癥狀輕(qing)微且無特異性，如上腹飽脹(zhang)、腹痛、噯氣(qi)、乏力等，常與其(qi)他消化系(xi)統(tong)疾病混(hun)淆。

治療：一般治療(liao)(liao)；根(gen)除Hp、抑(yi)酸(suan)或抗酸(suan)治療(liao)(liao)、使用黏(nian)膜保(bao)護劑(ji)、胃動力促進劑(ji)；重度患者需立即行胃鏡及病理復查，必要時行手術或內鏡下局(ju)部治療(liao)(liao)。

預防：對(dui)急(ji)性胃炎患(huan)者(zhe)應及時治療(liao)，不用或慎用對(dui)胃黏膜有強刺激性藥物；積極治療(liao)口腔疾病(bing)和呼吸(xi)道的慢(man)性感染(ran)病(bing)灶(zao)等；適當補充維生素B12及鋅、硒等微量元素。

飲食原則：進食富有營養易消化食物，少量多餐，不暴飲暴食，避免粗糙和刺激性食物，勿食過熱易發酵產氣食物，養成細嚼慢咽習慣。【更多+】

老年癡呆

癥狀：輕(qing)者可見神情淡漠，寡言(yan)少語(yu)，反應(ying)遲鈍，善忘；重則(ze)表現為終日不(bu)(bu)語(yu)，或(huo)閉門獨居，或(huo)口中喃喃，言(yan)辭顛(dian)倒，行(xing)為失常(chang)，忽笑忽哭，或(huo)不(bu)(bu)欲食，數日不(bu)(bu)知饑(ji)餓等。

治療：治(zhi)療當以開(kai)郁(yu)逐痰(tan)、活(huo)血通竅、平肝瀉(xie)火治(zhi)其標，補虛(xu)扶正(zheng)、充髓養腦治(zhi)其本。另(ling)外，在(zai)藥(yao)物治(zhi)療的(de)同時(shi)，移情易性，智力和(he)功能訓練與鍛煉亦不可輕視(shi)。

預防：精(jing)神調攝(she)、智能訓練(lian)、調節飲食起居；多參(can)加社會活動，或(huo)練(lian)習氣功、太極拳等，避免過逸惡勞。

飲食原則：maigoo小編建議應養成有規律的生活習慣，飲食宜清淡，少食肥甘厚味，多食具有補腎益精作用的食療之品，如核桃、黑芝麻、山藥等，并戒煙酒。【更多+】

中風

癥狀：猝然昏仆(pu)，不(bu)(bu)省(sheng)人(ren)事，半身不(bu)(bu)遂，口(kou)眼歪斜，語言(yan)不(bu)(bu)利。

治療：中經絡以平肝(gan)息(xi)風，化痰祛瘀通(tong)絡為主(zhu)，藥物配合針灸治療(liao)。

預防：眩暈、頭痛、心(xin)悸等病史(shi)應多加(jia)注(zhu)意，要保持心(xin)情舒暢(chang)，做到起居有常，飲食有節，避免疲勞，以防(fang)止卒中(zhong)和復中(zhong)。

飲食原則：平時在飲食上宜食清淡易消化之物，忌肥甘厚味、動風、辛辣刺激之品，并禁煙酒。【更多+】

前列腺炎

癥狀：Ⅰ型前列腺炎一般起病(bing)急，表(biao)現(xian)為高熱、寒(han)戰伴有尿(niao)頻、尿(niao)急、尿(niao)痛及會陰(yin)部疼痛；Ⅱ、Ⅲ型前列腺炎發病(bing)緩慢，常為尿(niao)頻、尿(niao)急、尿(niao)痛、排(pai)尿(niao)不盡(jin)、尿(niao)滴瀝。

治療：Ⅰ型前(qian)列腺炎給予全身支持(chi)治(zhi)療，臥(wo)床休息，大量(liang)飲水，退熱止痛；Ⅱ型與Ⅲa型前(qian)列腺炎應選擇足量(liang)敏感抗(kang)生素進行治(zhi)療，療程(cheng)至少6周。

預防：熱水坐浴，每晚1次；注意個人(ren)衛生，勤(qin)洗澡、勤(qin)更換(huan)內衣(yi)褲(ku)；避免憋尿、久坐，注意保暖，加(jia)強(qiang)體育鍛煉(lian)。

飲食原則：患者應戒酒，忌辛辣刺激食物；多飲水，選擇高蛋白、維生素豐富、易消化的飲食。【更多+】

老年性尿失禁

癥狀：患者有(you)尿頻、尿急(ji)及夜尿增(zeng)多(duo)，有(you)強烈的(de)尿意時(shi)不能忍耐(nai)而不自主(zhu)漏(lou)尿。

治療：非手(shou)術(shu)治(zhi)療如盆底肌訓練(lian)、生物(wu)反饋和(he)膀胱訓練(lian)和(he)藥物(wu)治(zhi)療等(deng)(deng)；手(shou)術(shu)治(zhi)療如填充(chong)劑注射治(zhi)療，人(ren)工尿道(dao)括(kuo)約肌植(zhi)入，殘留前列腺腺體(ti)去除，無張(zhang)力尿道(dao)中段吊(diao)帶術(shu)等(deng)(deng)。

預防：主動訓練以加強盆底肌(ji)肉收縮力(li)，定時使用便器，建(jian)立(li)規則的排尿(niao)習慣(guan)；多飲水促進(jin)排尿(niao)反射。

飲食原則：不喝咖啡、減肥、戒煙。【更多+】

老年糖尿病

癥狀：起(qi)病(bing)隱匿，早期很少(shao)有“多(duo)飲、多(duo)尿(niao)、多(duo)食(shi)消瘦”的三(san)多(duo)一少(shao)表(biao)現，尿(niao)糖排出不多(duo)，常合并(bing)多(duo)種(zhong)代(dai)謝(xie)紊(wen)亂。

治療：DM的基礎治(zhi)(zhi)療包括DM教育、飲(yin)食(shi)和運動治(zhi)(zhi)療，DM教育是(shi)公認的提高DM水平(ping)的重要措施(shi)；口(kou)服(fu)降(jiang)糖(tang)藥物；皮下注射降(jiang)糖(tang)藥物；

預防：早篩查、早評(ping)估(gu)、早生活方式干(gan)預，減少DM發(fa)生。

飲食原則：保證所需熱量供給、合理飲食結構（適當限制甜食，多進食能量密度高且富含膳食纖維、血糖指數低的食物）和進餐模式（少吃多餐、慢吃、后吃主食）。【更多+】

痛風

癥狀：血清尿酸(suan)（uricacid）升高、反復發作性急性關節炎、痛風石及關節畸形、尿酸(suan)性腎(shen)結石、腎(shen)小球(qiu)、腎(shen)小管(guan)(guan)、腎(shen)間質及血管(guan)(guan)性腎(shen)臟病變(bian)等。

治療：外治(zhi)法(fa)如膏(gao)藥外敷、散劑外敷、藥酒外搽(cha)；其它療法(fa)有針刺(ci)治(zhi)療、對癥治(zhi)療、腎臟病變的治(zhi)療。

預防：平素應注意防風、防寒、防潮(chao)，避免居住潮(chao)濕之地。切勿當風貪涼，乘熱浴冷；平時應加強體育(yu)鍛煉，增(zeng)強體質；慎用影響尿(niao)酸排泄(xie)的藥(yao)物，防治(zhi)伴發病。

飲食原則：進低嘌呤低能量飲食，戒酒，多飲水，每日飲水2000mL以上。【更多+】

腰椎間盤突出

癥狀：腰痛(tong)和(he)坐骨神經痛(tong)、下腹部痛(tong)或大腿前側痛(tong)、下肢麻木、間歇性跛行、馬尾綜合征、肌肉癱瘓。

治療：非手術(shu)治療(liao)(liao)(liao)包括牽引、推(tui)拿、按摩(mo)、痛(tong)點封閉療(liao)(liao)(liao)法(fa)、硬膜外類固醇注射(she)療(liao)(liao)(liao)法(fa)；手術(shu)治療(liao)(liao)(liao)包括經典(dian)的(de)后路經椎(zhui)板間開(kai)窗髓(sui)核切(qie)除術(shu)、人工椎(zhui)間盤(pan)置換術(shu)等。

預防：減(jian)輕腰部(bu)負荷、加強腰背肌功能訓(xun)練、預防(fang)便秘、坐姿應該端正可避(bi)免腰椎受傷。運動時(shi)避(bi)免過度(du)沖(chong)撞，自由泳(yong)、仰泳(yong)、自行車(che)運動有(you)利于(yu)腰部(bu)肌肉的鍛煉。

飲食原則：禁煙酒，多食滋補肝腎的食物；多喝水；多吃富含纖維及易消化食物。【更多+】

類風濕性關節炎

癥狀：晨僵、關節畸形、關節腫脹(zhang)、關節痛(tong)、壓痛(tong)。

治療：糖皮質激素(su)、NSAIDs、鎮痛藥、DMARD和生物制(zhi)劑。

預防：生(sheng)活上應該注意(yi)(yi)天(tian)氣(qi)變化，及時增減衣服，避免(mian)感冒；女性應注意(yi)(yi)個(ge)人衛生(sheng)，避免(mian)憋(bie)尿，減少泌尿系(xi)感染；日常生(sheng)活應注意(yi)(yi)關節(jie)保護。

飲食原則：避免寒涼刺激性飲食；減少脂肪攝入，適當攝入優質高蛋白和富含維生素的飲食；注意體重控制，保護負重關節；攝入魚油可起到緩解關節癥狀的作用。【更多+】

脂溢性角化病

癥狀：皮損(sun)部位有略(lve)微隆(long)起、圓形、淺褐色(se)至黑色(se)的(de)疣狀丘疹或斑塊。

治療：五妙水(shui)仙膏外用(yong)；可(ke)用(yong)電離子、微波、冷凍治療(liao)、倍頻(pin)脈沖(chong)激光治療(liao)。

預防：避(bi)免日(ri)光長(chang)期暴曬，外出時戴帽子或(huo)打(da)傘，或(huo)使用防(fang)曬霜等(deng)；防(fang)止皮膚干燥，經常(chang)使用保(bao)濕(shi)補水的護膚品。

飲食原則：不吃刺激性食物，限制酒類，多食蔬菜，保持大便通暢；多吃富含維生素C、維生素E和維生素A的食物，如西紅柿、黃瓜、白菜、蘿卜等。【更多+】

老年瘙癢癥

癥狀：伴原發皮(pi)(pi)疹(zhen)，如(ru)皮(pi)(pi)膚(fu)干燥、脫(tuo)屑、紅斑、丘疹(zhen)、水(shui)皰、糜爛、滲液等，或沒有明(ming)顯皮(pi)(pi)疹(zhen)，或僅有抓痕、皮(pi)(pi)膚(fu)粗(cu)厚及色(se)素沉著。

治療：包(bao)括一般治(zhi)(zhi)療、局(ju)部外用治(zhi)(zhi)療、系統用藥、光(guang)療、心理治(zhi)(zhi)療

預防：冬季不宜(yi)(yi)洗澡過(guo)勤，洗澡后(hou)可(ke)外用(yong)具(ju)有潤澤、保(bao)護皮膚，防止水分蒸發的(de)霜劑；避免用(yong)瘙(sao)抓(zhua)或摩擦等機械性刺激和熱水燙洗，避免使用(yong)堿性強的(de)肥(fei)皂；宜(yi)(yi)穿柔(rou)軟、寬大(da)全(quan)棉內(nei)衣(yi)褲。

飲食原則：多食新鮮蔬菜、水果，多飲水，飲食宜清淡，忌飲酒和吃辛辣刺激食品。【更多+】

老年青光眼

癥狀：偶爾眼(yan)部劇烈疼(teng)痛，視力降(jiang)至(zhi)無光，結膜混合(he)性充(chong)血(xue)，角膜渾濁，持(chi)續高眼(yan)壓，表現為劇烈頭痛、眼(yan)痛，伴有惡心、嘔吐(tu)等(deng)全(quan)身癥狀。

治療：藥物治療(liao)如縮瞳(tong)劑(ji)、脫水劑(ji)、輔助治療(liao)等；手術治療(liao)。

預防：保(bao)證充(chong)足睡眠，注意(yi)飲食及(ji)用眼衛生，防止視覺(jue)疲勞；注意(yi)保(bao)暖，預(yu)防感冒，保(bao)持大便通暢。

飲食原則：進營養豐富、易消化的食物，勿食刺激性食物，忌煙、酒、濃茶，勿1次大量飲水。【更多+】

耳聾

癥狀：一側(ce)或(huo)兩(liang)側(ce)聽力(li)減退，輕者(zhe)聽音不清(qing)，重者(zhe)完全失聽

治療：針灸療(liao)法如體針、耳穴(xue)貼壓、穴(xue)位注射、穴(xue)位敷貼、鳴天鼓法、營治城郭法、鼓膜按摩法。

預防：避免(mian)(mian)使(shi)用(yong)(yong)耳(er)(er)毒性藥物，如(ru)氨基苷類抗生素、袢利(li)尿(niao)劑（如(ru)速(su)尿(niao)、利(li)尿(niao)酸等）等，若因病情(qing)需要必須使(shi)用(yong)(yong)，應嚴(yan)密監測聽力(li)變(bian)化；避免(mian)(mian)噪聲(sheng)刺激，有助(zhu)于(yu)減少耳(er)(er)聾(long)的發生；避免(mian)(mian)熬夜，積極治療失眠，有助(zhu)于(yu)防治耳(er)(er)聾(long)。

飲食原則：飲食有節，戒煙戒酒，多補充鋅、鐵、鈣等微量元素，多吃海魚，鮮貝類。【更多+】