呼吸系統變化：中(zhong)老年(nian)人呼吸(xi)系統功能降低，表現為肺通氣量(liang)(liang)、肺活量(liang)(liang)降低，肺殘氣量(liang)(liang)增(zeng)加，動脈血氧含量(liang)(liang)降低等。

循環系統變化：心臟和血管的結構、功能也逐漸減(jian)退(tui)，導致(zhi)循環血量減(jian)少，容易引(yin)起其他臟器(qi)的缺血性(xing)改變。

消化系統變化：中老年人各種(zhong)消化液(ye)分(fen)泌減少，牙及(ji)牙周組織發生退(tui)化，胃腸(chang)蠕(ru)動功能(neng)減退(tui)較明顯，同時腸(chang)液(ye)分(fen)泌減少，容易引起營養不(bu)良、便秘、牙齦炎、膽囊結石、消化功能(neng)障(zhang)礙(ai)等病(bing)癥。

泌尿系統變化：腎(shen)臟逐漸萎縮(suo)變(bian)小，腎(shen)小球(qiu)數量變(bian)少，腎(shen)動脈(mo)硬化，腎(shen)小球(qiu)濾過(guo)率降低，引起腎(shen)功能減(jian)退，出現尿(niao)多(duo)、夜尿(niao)頻繁、水腫、尿(niao)失禁(jin)、尿(niao)急、尿(niao)頻或夜尿(niao)增多(duo)等現象(xiang)。

內分泌系統變化：人體(ti)的內(nei)分泌(mi)(mi)器(qi)官如垂體(ti)、甲狀腺、腎上(shang)腺重量減輕，胸(xiong)腺、睪(gao)丸、卵巢內(nei)分泌(mi)(mi)腺萎縮，體(ti)內(nei)激素水平(ping)下降。容易發生糖尿病(bing)、更年期綜合征，性功能下降等。

神經系統變化：神經系(xi)統(tong)衰退，大(da)腦(nao)重量(liang)逐(zhu)漸減輕，腦(nao)細胞數(shu)量(liang)明顯減少。此(ci)外，中樞(shu)神經和末梢神經的生理功能也減退。導致五感鈍化、記憶力降低、易疲勞(lao)甚至引發老年癡呆癥(zheng)等。

Maigoo小編總結：衰(shuai)老是人(ren)體(ti)生命中的一個(ge)普遍的、逐(zhu)漸累積的、不斷進展的過程，是自(zi)然發(fa)展的必然規律。

肺癌

癥狀：持續刺激性咳(ke)嗽(sou)，胸(xiong)(xiong)悶(men)或(huo)胸(xiong)(xiong)痛，氣喘(chuan)，咯痰(tan)或(huo)痰(tan)中帶血，或(huo)為血痰(tan)，身體逐漸瘦弱等。

治療：目(mu)前對肺癌(ai)(ai)主要采(cai)取以外(wai)科手(shou)術為主的綜(zong)合治療；放射治療可以局部消滅肺癌(ai)(ai)病灶。

預防：降(jiang)低老年(nian)人肺癌死亡率需要加強預防吸煙(yan)的(de)有效公共衛生措(cuo)施(shi)，最重要的(de)預防措(cuo)施(shi)是(shi)阻止青年(nian)人吸煙(yan)。

飲食原則：注意飲食清淡，可食用綠葉菜、優質蛋白等食物；可補充腸內營養藥物，如能全素、能全力等；注意飲食均衡，合理食用魚、蝦、肉類食物。【更多+】

肺氣腫

癥狀：早(zao)期多(duo)無(wu)異常(chang)，常(chang)見有肋(lei)間隙增寬，嚴重(zhong)者可見“桶狀(zhuang)胸”。

治療：內(nei)科(ke)干預(yu)主要包括(kuo)預(yu)防(fang)（如戒煙(yan)）、藥物治(zhi)療(liao)、康(kang)復訓練、運動(dong)練習(xi)及氧療(liao)等，外科(ke)治(zhi)療(liao)方式主要有巨(ju)大(da)肺大(da)皰的(de)切除術、肺減容術及肺移植。

預防：停止吸(xi)煙(yan)和(he)積極防(fang)治呼吸(xi)道感染是預防(fang)肺(fei)氣腫的主要(yao)措(cuo)施。

飲食原則：宜吃消炎抗菌的食物；宜吃增強免疫力的食物；宜吃富含膳食纖維容易消化吸收的食物，忌吃咖啡、濃茶、辛辣刺激油膩的食物。【更多+】

中老年動脈硬化

癥狀：大(da)多數無特異性癥(zheng)狀(zhuang)，可(ke)能(neng)有精神(shen)與體(ti)力(li)衰(shuai)退，體(ti)征(zheng)可(ke)見血(xue)壓(ya)升高，脈(mo)壓(ya)增大(da)。

治療：本病病程長，發展緩慢，應采用(yong)中西醫結合(he)的方法治療。

預防：積極(ji)控制相關慢(man)性(xing)疾病(bing)；40歲以上(shang)者尤應預防超重或肥胖；進(jin)行(xing)適當(dang)的體力勞動(dong)和體育鍛煉(lian)。

飲食原則：避免經常食用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物；嚴禁暴飲暴食，提倡飲食清淡，限制鹽的攝入；提倡不吸煙，不飲烈性酒。【更多+】

老年人高血壓

癥狀：頭(tou)暈、頭(tou)痛(tong)、耳鳴、后頸部不適、記憶力(li)下降、注意(yi)力(li)不集(ji)中和失眠等。

治療：根據老年患者的(de)個體特征、合(he)并疾病及聯(lian)合(he)用藥情況選擇適(shi)宜(yi)的(de)降壓藥物，平穩有效降壓的(de)同時(shi)積極(ji)干(gan)預(yu)其他的(de)心血管危險(xian)因素。

預防：戒煙(yan)(yan)、避免(mian)吸(xi)二手(shou)煙(yan)(yan)；戒酒或者限制飲酒；規律適度的運動，控制體重。

飲食原則：減少鈉鹽的攝入；調整膳食結構，控制總熱量攝入并攝入多種新鮮蔬菜、水果、魚類、豆制品、粗糧、脫脂奶等。【更多+】

消化不良

癥狀：這是(shi)中老年人常見病之(zhi)一，主要癥狀有上(shang)腹部(bu)疼痛或(huo)燒(shao)灼感(gan)、餐后上(shang)腹飽脹和早飽感(gan)為(wei)主要表(biao)現的癥候(hou)群，可(ke)伴(ban)食欲不振、喛氣(qi)、惡心(xin)或(huo)嘔吐等癥狀，

治療：促胃腸動力；抑酸治(zhi)療(liao)；胃黏膜保護；助消化(hua)藥；根除(chu)Hp治(zhi)療(liao)；抗(kang)抑郁(yu)或(huo)抗(kang)焦慮治(zhi)療(liao)。

預防：建立良好(hao)的(de)生活習慣(guan)，加(jia)強(qiang)體育(yu)鍛煉(lian)，要特(te)別(bie)注意保持愉快(kuai)的(de)心情和良好(hao)的(de)心境。

飲食原則：在飲食中應避免油膩及刺激性食物，戒煙、戒酒，養成良好的生活習慣，避免暴飲暴食及睡前進食過量；可采取少食多餐的方法。【更多+】

慢性胃炎

癥狀：老年(nian)人感覺較遲鈍，自覺癥狀(zhuang)輕微(wei)且(qie)無(wu)特異性，如上(shang)腹飽脹、腹痛、噯(ai)氣、乏力等，常與其他消化系統疾病混淆(xiao)。

治療：一般治(zhi)療(liao)；根除Hp、抑酸(suan)或(huo)抗酸(suan)治(zhi)療(liao)、使(shi)用黏膜保(bao)護劑、胃(wei)動力促(cu)進劑；重度患者需立即行胃(wei)鏡(jing)及病理復查，必要(yao)時行手術或(huo)內鏡(jing)下(xia)局部治(zhi)療(liao)。

預防：對急性(xing)胃炎(yan)患者應(ying)及時治療(liao)(liao)，不用或慎用對胃黏膜有強刺激性(xing)藥物；積極治療(liao)(liao)口腔疾病和呼吸道的慢性(xing)感染病灶等；適當補充維生素(su)B12及鋅、硒等微量元素(su)。

飲食原則：進食富有營養易消化食物，少量多餐，不暴飲暴食，避免粗糙和刺激性食物，勿食過熱易發酵產氣食物，養成細嚼慢咽習慣。【更多+】

老年癡呆

癥狀：輕者可見神情淡漠，寡言少(shao)語，反應遲(chi)鈍(dun)，善忘；重則表現為終日不語，或閉門獨居，或口中喃喃，言辭顛倒(dao)，行(xing)為失常，忽笑忽哭，或不欲食(shi)，數日不知(zhi)饑餓等。

治療：治(zhi)療當以開(kai)郁逐(zhu)痰、活血通(tong)竅、平肝瀉火治(zhi)其(qi)(qi)標(biao)，補(bu)虛扶正、充(chong)髓養腦治(zhi)其(qi)(qi)本。另外(wai)，在藥物治(zhi)療的同時，移情易性，智力(li)和功(gong)能(neng)訓練與鍛煉亦不(bu)可輕視。

預防：精(jing)神調攝、智能訓練、調節飲(yin)食起(qi)居；多(duo)參加社會活動，或練習氣功、太極拳(quan)等，避免過逸惡(e)勞。

飲食原則：maigoo小編建議應養成有規律的生活習慣，飲食宜清淡，少食肥甘厚味，多食具有補腎益精作用的食療之品，如核桃、黑芝麻、山藥等，并戒煙酒。【更多+】

中風

癥狀：猝然昏仆，不省人事，半身不遂(sui)，口眼歪斜，語言不利。

治療：中經絡(luo)以平肝息(xi)風，化痰祛(qu)瘀通絡(luo)為(wei)主，藥(yao)物配合針灸(jiu)治療。

預防：眩暈、頭痛、心悸等病史應多加注意，要(yao)保持心情舒暢，做到起居有常，飲食有節(jie)，避免疲勞，以(yi)防止卒(zu)中和(he)復中。

飲食原則：平時在飲食上宜食清淡易消化之物，忌肥甘厚味、動風、辛辣刺激之品，并禁煙酒。【更多+】

前列腺炎

癥狀：Ⅰ型前列(lie)腺炎一般起病急，表現為高(gao)熱、寒戰伴(ban)有尿(niao)頻、尿(niao)急、尿(niao)痛(tong)及(ji)會陰部疼(teng)痛(tong)；Ⅱ、Ⅲ型前列(lie)腺炎發病緩(huan)慢(man)，常(chang)為尿(niao)頻、尿(niao)急、尿(niao)痛(tong)、排(pai)尿(niao)不盡、尿(niao)滴瀝(li)。

治療：Ⅰ型前列腺炎給予全身支持治療，臥床休息(xi)，大(da)量(liang)飲水(shui)，退熱止痛；Ⅱ型與Ⅲa型前列腺炎應選(xuan)擇足量(liang)敏感抗生素進行治療，療程至少(shao)6周(zhou)。

預防：熱水坐浴，每晚1次；注(zhu)(zhu)意(yi)個人衛生，勤洗澡(zao)、勤更換內衣褲；避(bi)免憋尿、久坐，注(zhu)(zhu)意(yi)保暖，加強體(ti)育(yu)鍛(duan)煉(lian)。

飲食原則：患者應戒酒，忌辛辣刺激食物；多飲水，選擇高蛋白、維生素豐富、易消化的飲食。【更多+】

老年性尿失禁

癥狀：患(huan)者有(you)尿(niao)頻、尿(niao)急及夜尿(niao)增多，有(you)強烈的尿(niao)意時不(bu)能忍(ren)耐(nai)而不(bu)自主(zhu)漏尿(niao)。

治療：非(fei)手(shou)術治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)如盆底(di)肌訓練(lian)、生物反饋(kui)和膀胱訓練(lian)和藥物治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)等；手(shou)術治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)如填充(chong)劑(ji)注射治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，人工尿道括約肌植入，殘留(liu)前(qian)列(lie)腺腺體去除，無張力(li)尿道中(zhong)段吊帶術等。

預防：主(zhu)動訓練以(yi)加強盆底肌肉收縮力，定時使用便器，建立規則的(de)排尿習慣(guan)；多飲水促進排尿反射。

飲食原則：不喝咖啡、減肥、戒煙。【更多+】

老年糖尿病

癥狀：起病隱匿，早(zao)期很少(shao)有“多(duo)飲、多(duo)尿(niao)、多(duo)食消(xiao)瘦”的三多(duo)一少(shao)表現，尿(niao)糖排出不多(duo)，常(chang)合并(bing)多(duo)種(zhong)代(dai)謝紊亂(luan)。

治療：DM的(de)基礎(chu)治(zhi)療包括DM教(jiao)(jiao)育(yu)、飲食和(he)運動治(zhi)療，DM教(jiao)(jiao)育(yu)是公認的(de)提高DM水(shui)平的(de)重要措施；口(kou)服降糖(tang)藥物(wu)；皮下注射降糖(tang)藥物(wu)；

預防：早(zao)篩查、早(zao)評估、早(zao)生(sheng)活(huo)方式(shi)干(gan)預，減(jian)少DM發生(sheng)。

飲食原則：保證所需熱量供給、合理飲食結構（適當限制甜食，多進食能量密度高且富含膳食纖維、血糖指數低的食物）和進餐模式（少吃多餐、慢吃、后吃主食）。【更多+】

痛風

癥狀：血清尿酸(suan)（uricacid）升高、反復(fu)發(fa)作性(xing)急(ji)性(xing)關節炎(yan)、痛風(feng)石(shi)及關節畸形、尿酸(suan)性(xing)腎結石(shi)、腎小(xiao)(xiao)球、腎小(xiao)(xiao)管、腎間質及血管性(xing)腎臟病(bing)變(bian)等。

治療：外治(zhi)法如(ru)膏藥(yao)外敷、散劑外敷、藥(yao)酒外搽；其(qi)它療法有針刺治(zhi)療、對癥治(zhi)療、腎臟病變的治(zhi)療。

預防：平素應(ying)注意防風、防寒、防潮，避免居住(zhu)潮濕之地。切勿當風貪涼，乘熱(re)浴冷；平時應(ying)加強體育鍛(duan)煉，增強體質；慎用(yong)影響尿酸(suan)排(pai)泄的藥物(wu)，防治伴(ban)發病。

飲食原則：進低嘌呤低能量飲食，戒酒，多飲水，每日飲水2000mL以上。【更多+】

腰椎間盤突出

癥狀：腰痛(tong)和坐骨神(shen)經痛(tong)、下腹部(bu)痛(tong)或大腿前側(ce)痛(tong)、下肢麻木、間歇性(xing)跛行、馬尾(wei)綜合征、肌(ji)肉癱瘓。

治療：非手術(shu)治(zhi)療(liao)包括(kuo)牽引(yin)、推拿、按摩、痛點封(feng)閉療(liao)法(fa)、硬膜外類固醇(chun)注(zhu)射療(liao)法(fa)；手術(shu)治(zhi)療(liao)包括(kuo)經典的(de)后(hou)路經椎板間(jian)開窗髓核切(qie)除術(shu)、人(ren)工椎間(jian)盤(pan)置換術(shu)等。

預防：減輕腰(yao)部負荷、加強腰(yao)背(bei)肌功能訓練、預防便(bian)秘、坐姿應該端正可(ke)避(bi)免(mian)腰(yao)椎(zhui)受(shou)傷(shang)。運(yun)(yun)動時避(bi)免(mian)過度沖(chong)撞，自由泳、仰泳、自行車(che)運(yun)(yun)動有利于腰(yao)部肌肉的鍛煉。

飲食原則：禁煙酒，多食滋補肝腎的食物；多喝水；多吃富含纖維及易消化食物。【更多+】

類風濕性關節炎

癥狀：晨僵、關(guan)節(jie)(jie)畸形、關(guan)節(jie)(jie)腫脹、關(guan)節(jie)(jie)痛、壓痛。

治療：糖皮質激素、NSAIDs、鎮痛(tong)藥、DMARD和生物制劑。

預防：生(sheng)活上應該注(zhu)意天氣(qi)變化(hua)，及時增減衣服，避免(mian)感冒；女(nv)性應注(zhu)意個(ge)人衛生(sheng)，避免(mian)憋尿，減少泌尿系感染；日常生(sheng)活應注(zhu)意關(guan)節保護。

飲食原則：避免寒涼刺激性飲食；減少脂肪攝入，適當攝入優質高蛋白和富含維生素的飲食；注意體重控制，保護負重關節；攝入魚油可起到緩解關節癥狀的作用。【更多+】

脂溢性角化病

癥狀：皮損部位有略微隆(long)起、圓(yuan)形、淺褐(he)色至黑色的疣狀(zhuang)丘(qiu)疹或斑塊。

治療：五妙(miao)水(shui)仙膏外(wai)用(yong)；可用(yong)電離子(zi)、微波、冷凍治療、倍頻脈沖激光治療。

預防：避免(mian)日光長期暴曬，外出時(shi)戴帽子(zi)或打(da)傘(san)，或使用(yong)防曬霜等(deng)；防止(zhi)皮膚干(gan)燥，經常使用(yong)保濕補水的護(hu)膚品。

飲食原則：不吃刺激性食物，限制酒類，多食蔬菜，保持大便通暢；多吃富含維生素C、維生素E和維生素A的食物，如西紅柿、黃瓜、白菜、蘿卜等。【更多+】

老年瘙癢癥

癥狀：伴原發皮疹，如皮膚干燥、脫屑、紅斑、丘疹、水皰、糜爛(lan)、滲液等(deng)，或沒(mei)有明(ming)顯皮疹，或僅有抓(zhua)痕、皮膚粗厚(hou)及色素沉著。

治療：包括(kuo)一(yi)般(ban)治(zhi)療(liao)、局部外用(yong)治(zhi)療(liao)、系統(tong)用(yong)藥(yao)、光(guang)療(liao)、心(xin)理(li)治(zhi)療(liao)

預防：冬季不(bu)宜洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)過勤(qin)，洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)后可外(wai)用(yong)具有(you)潤澤(ze)、保(bao)護(hu)皮膚，防止水分(fen)蒸發(fa)的霜劑；避免用(yong)瘙抓或(huo)摩(mo)擦(ca)等機(ji)械性(xing)刺激和熱水燙洗(xi)(xi)(xi)，避免使用(yong)堿性(xing)強的肥皂；宜穿柔軟、寬大全棉內衣褲。

飲食原則：多食新鮮蔬菜、水果，多飲水，飲食宜清淡，忌飲酒和吃辛辣刺激食品。【更多+】

老年青光眼

癥狀：偶爾眼(yan)(yan)部劇(ju)烈疼痛，視力(li)降至無光，結膜(mo)混合(he)性充血，角膜(mo)渾(hun)濁，持續高眼(yan)(yan)壓，表現為劇(ju)烈頭痛、眼(yan)(yan)痛，伴(ban)有惡心、嘔吐等(deng)全(quan)身癥狀。

治療：藥物治(zhi)療如縮瞳劑(ji)、脫水(shui)劑(ji)、輔助治(zhi)療等(deng)；手術治(zhi)療。

預防：保證充足睡眠(mian)，注(zhu)意飲食及用眼衛生，防(fang)止(zhi)視覺疲(pi)勞(lao)；注(zhu)意保暖(nuan)，預防(fang)感(gan)冒(mao)，保持大便通暢。

飲食原則：進營養豐富、易消化的食物，勿食刺激性食物，忌煙、酒、濃茶，勿1次大量飲水。【更多+】

耳聾

癥狀：一側(ce)或兩側(ce)聽力減退(tui)，輕者(zhe)(zhe)聽音不清，重者(zhe)(zhe)完全失聽

治療：針灸療法如(ru)體針、耳穴(xue)貼壓、穴(xue)位注射、穴(xue)位敷貼、鳴天鼓法、營治城(cheng)郭法、鼓膜按(an)摩(mo)法。

預防：避免(mian)使用耳(er)毒性藥(yao)物，如氨基(ji)苷類抗生素、袢利尿(niao)劑(ji)（如速尿(niao)、利尿(niao)酸(suan)等）等，若因病情需要必須使用，應嚴密監測(ce)聽(ting)力變化；避免(mian)噪聲刺激，有助于減少(shao)耳(er)聾的發生；避免(mian)熬(ao)夜(ye)，積極治(zhi)療失眠，有助于防(fang)治(zhi)耳(er)聾。

飲食原則：飲食有節，戒煙戒酒，多補充鋅、鐵、鈣等微量元素，多吃海魚，鮮貝類。【更多+】