中老年動脈硬化

小腿抽筋在醫學上被稱為“腓腸肌痙攣”。當老年人腿部發生動脈硬化后，腿部的供血減少，血流不暢，代謝產物不能被血液帶走，當代謝產物積累到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，從而引起疼痛抽筋。那么中老年動脈硬化如何治療呢？[詳細>>]

可以(yi)(yi)使用(yong)(yong)(yong)(yong)藥(yao)物進(jin)行治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：一(yi)(yi)般可以(yi)(yi)使用(yong)(yong)(yong)(yong)單硝酸異山梨(li)醇，患(huan)者每(mei)(mei)次(ci)服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)20毫克(ke)，每(mei)(mei)日(ri)服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)2-3次(ci)。可以(yi)(yi)同(tong)時服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)緩釋膠囊，每(mei)(mei)次(ci)服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)40毫克(ke)，每(mei)(mei)日(ri)服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)1次(ci)。硝基地平緩釋片對治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)此病也(ye)有一(yi)(yi)定的(de)效果。 除了藥(yao)物可以(yi)(yi)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)動脈硬化外，還可以(yi)(yi)使用(yong)(yong)(yong)(yong)介入的(de)方法進(jin)行治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)，狹窄或(huo)閉塞的(de)血(xue)(xue)管都可以(yi)(yi)使用(yong)(yong)(yong)(yong)介入的(de)方法治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)。治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)方法及原理就是通(tong)過手術的(de)方法重新(xin)或(huo)旁路(lu)移植等(deng)，達到恢復動脈供血(xue)(xue)。

老年人高血壓

老人的身體素質差，容易患上很多慢性疾病，高血壓就是其中之一。老人一旦得了高血壓，就需要控制好自己的血壓，避免并發癥的發生。那么造成老年人高血壓的原因是什么呢？[詳細>>]

高血壓的病因(yin)至(zhi)今(jin)未明，目前認為是在(zai)一定(ding)的遺(yi)傳易感性的基礎上，由多種后天環境因(yin)素所致。

1、遺傳因素

高血(xue)壓(ya)具有(you)明顯(xian)的(de)家族聚集性。父母雙(shuang)方無高血(xue)壓(ya)、一方有(you)高血(xue)壓(ya)或雙(shuang)方均有(you)高血(xue)壓(ya)，其子(zi)女發(fa)生高血(xue)壓(ya)的(de)概率分別為3%、28%和46%。約(yue)60%的(de)高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)患者可(ke)詢問到有高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)家族史。高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)被認為(wei)是(shi)(shi)一種多基(ji)(ji)(ji)因(yin)(yin)遺(yi)傳病(bing)(bing)，這些(xie)基(ji)(ji)(ji)因(yin)(yin)的(de)突變、缺失(shi)、重排和表達水平的(de)差異，亦即多個“微效基(ji)(ji)(ji)因(yin)(yin)”的(de)聯(lian)合缺陷可(ke)能(neng)是(shi)(shi)導致高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)的(de)基(ji)(ji)(ji)礎。那些(xie)已(yi)知或可(ke)能(neng)參與高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)發病(bing)(bing)過程(cheng)的(de)基(ji)(ji)(ji)因(yin)(yin)稱為(wei)高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)病(bing)(bing)的(de)候選(xuan)基(ji)(ji)(ji)因(yin)(yin)，據推測可(ke)能(neng)有5～8種(zhong)。

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2、環境因(yin)素

包括年(nian)齡、飲(yin)食習慣、飲(yin)酒、超重(zhong)和精神因素等。年(nian)齡是高血壓的(de)危險因素，隨(sui)增(zeng)齡高血壓的(de)患(huan)病率(lv)增(zeng)加。JNC7指出，55歲時血壓正常的(de)人，未來(lai)患高血壓的(de)危(wei)險(xian)性(xing)為(wei)90%。鈉鹽攝(she)入與血壓升高(gao)有關。我國人(ren)群(qun)(qun)食(shi)(shi)鹽攝(she)入量高(gao)于西方國家。北方人(ren)群(qun)(qun)食(shi)(shi)鹽攝(she)入量每人(ren)每天約12～18g，南(nan)方為7～8g。流行(xing)病學研究證實，膳食鈉攝入量(liang)與血壓(ya)(ya)水平呈顯著(zhu)相關性，北方(fang)人(ren)群血壓(ya)(ya)水平高于(yu)南方(fang)。在控制了總(zong)熱量(liang)后，膳食鈉與收縮壓(ya)(ya)及張壓(ya)(ya)的相關系數分(fen)別達(da)到0.63及0.58。人群平均每(mei)人每(mei)天攝入食鹽增加2g，則收縮(suo)壓和舒張壓分別(bie)升高2.0mmHg及(ji)1.2mmHg。膳食中飽和(he)脂(zhi)肪酸含量(liang)(liang)增(zeng)加也有(you)升壓作(zuo)用。飲酒量(liang)(liang)與血(xue)壓水平呈(cheng)線性(xing)關系，每天飲酒量(liang)(liang)超過(guo)50g乙醇者高血壓發(fa)病率(lv)明顯增加。男性持續(xu)飲(yin)酒者比(bi)不飲(yin)酒者4年內高血(xue)壓發(fa)生危險(xian)增加40%。體重(zhong)對人群(qun)的(de)血(xue)壓(ya)水平(ping)和高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)患(huan)病(bing)率有顯著影(ying)響(xiang)，超(chao)重(zhong)或肥胖是高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)重(zhong)要(yao)的(de)危險因素。我國人群(qun)血(xue)壓(ya)水平(ping)和高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)患(huan)病(bing)率北方高(gao)(gao)于(yu)南方，與人群(qun)體質指數差異相平(ping)行。基線體質指數每增加3，4年(nian)內發生高血壓(ya)的危(wei)險女性(xing)增加57%，男(nan)性增加50%。腹型肥胖即男(nan)性腰圍≥90cm、女性≥85cm者高血(xue)壓的(de)危險為腰圍低(di)于此界限者的(de)3倍。精神心(xin)理(li)因(yin)素(su)與血(xue)壓(ya)升高(gao)(gao)有關系。長期處于高(gao)(gao)度緊張和心(xin)理(li)壓(ya)力增大時易患高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)，腦力勞動者(zhe)高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)患病率比(bi)體(ti)力勞動者(zhe)高(gao)(gao)。

老人冠心病

近20年來，我國冠心病的發病率逐年上升，老年人冠心病的患病率更為突出，目前它已成為影響老年人生活質量的主要疾病，也是老年人的主要死因。因此，提高冠心病的診療水平，做好冠心病的防治，已成為老年病臨床工作的一個重要課題。下面就詳細的介紹冠心病的癥狀及治療方法。[詳細>>]

冠心病(bing)的癥狀

（1）疲乏

不(bu)明(ming)原因的(de)疲乏、無力，不(bu)想動或嗜睡。

（2）氣短

感到空氣(qi)不(bu)夠用(yong)或呼(hu)吸困難，這(zhe)種氣(qi)短有(you)活動(dong)時(shi)加(jia)重(zhong)，休息時(shi)減(jian)輕(qing)，平臥時(shi)加(jia)重(zhong)，坐位時(shi)減(jian)輕(qing)的(de)特點。

（3）胸(xiong)(xiong)悶、胸(xiong)(xiong)痛

中老年人，出現(xian)不明原因的胸(xiong)悶、胸(xiong)痛，心(xin)(xin)(xin)窩部或心(xin)(xin)(xin)腹(fu)部不適，要注意除(chu)外冠(guan)心(xin)(xin)(xin)病(bing)心(xin)(xin)(xin)絞痛。

一(yi)般冠心病引起的(de)胸(xiong)悶、胸(xiong)痛(tong)在(zai)心前區、胸(xiong)骨后，可以向(xiang)在(zai)肩、下頜、左手臂及背部放射(she);疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)(tong)的性質可以是悶痛(tong)(tong)(tong)、壓痛(tong)(tong)(tong)及刀割(ge)樣疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)(tong)，疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)(tong)時(shi)往(wang)往(wang)不敢動，嚴(yan)重時(shi)可以伴有出(chu)汗；疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)(tong)一(yi)般(ban)持(chi)續(xu)數(shu)秒鐘(zhong)，

舌下含化硝酸甘(gan)油(you)往往可以緩解。如疼痛仍不緩解，且(qie)持續劇烈(lie)，應想到或夾(jia)層(ceng)動脈瘤(liu)的可能性。

（4）暈厥

冠心(xin)病(bing)心(xin)律(lv)紊(wen)亂(luan)，心(xin)率過快，過慢，傳(chuan)導阻滯，心(xin)臟(zang)停搏等均可(ke)使(shi)心(xin)排血(xue)量(liang)減低(di)。由(you)于大(da)腦(nao)(nao)對缺氧十分敏感(gan)，大(da)腦(nao)(nao)供血(xue)不足，輕者(zhe)感(gan)頭昏，重者(zhe)可(ke)出現眩暈甚至暈厥。

（5）咳嗽、咯(ge)痰(tan)

冠心(xin)病心(xin)功能不(bu)全時(shi)，由于肺部充血，可(ke)以出現(xian)咳嗽、咯痰。痰量一(yi)般不(bu)多，嚴重時(shi)可(ke)有粉紅色泡沫痰。

冠心病治(zhi)療方法

藥物治療

藥物治療可(ke)以有效地(di)降低冠(guan)心病(bing)患(huan)者的死亡率和再(zai)缺(que)血事件的發(fa)生，并改善患(huan)者的臨(lin)床癥狀。

包括硝酸酯類藥物、抗血栓藥物、纖溶藥物、β-阻(zu)滯劑(ji)、鈣通道阻斷(duan)劑、腎素(su)血(xue)管緊張素(su)系(xi)統(tong)抑制劑等。

調脂治療

調(diao)脂(zhi)治療(liao)適用于所有冠(guan)心(xin)病患者。冠(guan)心(xin)病在改(gai)變(bian)生活習慣基(ji)礎(chu)上(shang)給予(yu)他汀類藥物，他汀類藥物主(zhu)要降(jiang)低低密度脂(zhi)蛋白膽固(gu)醇，治療(liao)目標為下降(jiang)到80mg/dl。最近研究表明，他汀類(lei)藥物可以降(jiang)低(di)死亡率及發病(bing)率。

手術治療

經(jing)皮(pi)冠狀(zhuang)動脈介入治療、冠狀動脈旁路移植術。

老年低血壓

一些身體瘦弱的老年人很容易患上低血壓疾病，如果老年人在平時出現了頭暈和心慌氣短以及睡眠質量差的情況，應該及時到醫院進行血壓測量了，有可能是低血壓，如果不及時治療很有可能會導致中風等并發癥。[詳細>>]

老年低血壓癥狀

1、直立性(xing)低血壓

病情(qing)輕者可有頭暈、頭痛、食欲缺乏、乏力、臉色蒼白、消化(hua)不(bu)良、暈車船等癥(zheng)狀(zhuang)；嚴重癥(zheng)狀(zhuang)包括：直立性眩(xuan)暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、昏厥(jue)。老年單純收縮期高血(xue)(xue)壓伴(ban)有糖(tang)尿病、低血(xue)(xue)容量、應(ying)用利尿劑、擴血(xue)(xue)管藥(yao)或精神(shen)類(lei)藥(yao)物者容易發生直立性低血(xue)(xue)壓。

2、餐(can)后低血壓

餐后低血壓主要發(fa)生在早(zao)餐（65%），而中餐(can)（19%）和晚餐（16%）亦可發生，一般(ban)在(zai)餐后(hou)15～40分鐘血(xue)壓開始下降，20～80分(fen)鐘收縮(suo)壓下降20～40mmHg，舒張壓下降10～25mmHg，30～100分鐘達低谷(gu)水(shui)平，收縮(suo)壓下降達80mmHg，舒張壓(ya)達45mmHg，下降(jiang)幅度最大(da)者多見高(gao)血壓、糖尿(niao)病、自主神經(jing)功(gong)能損害等(deng)疾病，高(gao)血壓患者低谷時間是(shi)餐后（33±15）分(fen)鐘，多數無明顯癥(zheng)狀(zhuang)，少(shao)數出現餐后心(xin)絞痛、頭昏、暈厥(jue)、黑(hei)曚、乏力、跌倒、吐詞不(bu)清、一過性(xing)腦缺(que)血等心(xin)腦缺(que)血癥(zheng)狀(zhuang)，健康老年人餐后血壓下降幅度較小而無癥(zheng)狀(zhuang)，高(gao)血壓患者餐后血壓只需輕度降低就產生癥(zheng)狀(zhuang)。

老年低血壓 防治措施

1、早期發現

早(zao)期(qi)發現老年期(qi)低血壓特別(bie)是體位(wei)性低血壓時(shi)，對(dui)老年人應定(ding)期(qi)測(ce)量(liang)血壓，并且注意觀察臥(wo)位(wei)、立(li)位(wei)的血壓變(bian)化，特別(bie)是對(dui)臥(wo)位(wei)、蹲位(wei)立(li)起后(hou)有頭昏、眼花的老年人更要注意測(ce)量(liang)臥(wo)立(li)位(wei)血壓，及(ji)早(zao)確定(ding)有無(wu)體位(wei)性低血壓，并及(ji)早(zao)采取措施早(zao)期(qi)治療(liao)，避(bi)免發生(sheng)意外。

2、已確(que)診(zhen)

以確(que)診的(de)體位性低(di)血壓的(de)老(lao)年(nian)患者，囑(zhu)其在(zai)日常生活中注意以下幾點：

（1）以臥位、蹲位立起時動作宜(yi)緩慢(man)，切不可過(guo)猛(meng)過(guo)急，站立時間不要(yao)過(guo)長(chang)，行走時要(yao)當心以免發生意外。

（2）根據(ju)身體情況(kuang)循序漸進的(de)進行一些體育鍛煉，以增強下肢肌(ji)肉(rou)對血管的(de)支持和擠壓(ya)作用(yong)，維(wei)持和調節血壓(ya)。

（3）睡眠時頭位抬(tai)高(gao)15～20cm左右，以有助于(yu)保持腦血流量及神經調節(jie)反應。也可將床與地(di)面調成(cheng)20°以上斜度(du)，這樣可降低腎動(dong)脈壓，有(you)利于(yu)腎素的釋放和有(you)效血循環量的增加。

（4）避免(mian)使用鎮靜(jing)藥(yao)(yao)、安眠(mian)藥(yao)(yao)、血管擴張藥(yao)(yao)、利尿藥(yao)(yao)及降壓藥(yao)(yao)等，因為這些藥(yao)(yao)物均能使血壓下(xia)降。

（5）避(bi)(bi)免(mian)大量(liang)進食(shi)(shi)，應多次(ci)分餐進食(shi)(shi)，餐后不要多活動，還要避(bi)(bi)免(mian)飲酒。

3、治療措施

（1）對(dui)癥(zheng)狀較重患者(zhe)行物理療法，穿緊(jin)身(shen)腹(fu)帶、緊(jin)身(shen)褲及(ji)長彈(dan)力襪，以減少周圍血(xue)管內血(xue)液郁(yu)積(ji)，增加靜脈回(hui)流(liu)。

（2）放寬對飲水(shui)及(ji)攝(she)鈉(na)的(de)限制(zhi)，增(zeng)加(jia)飲食中的(de)含鹽量，晨起喝(he)茶或咖啡(fei)以(yi)增(zeng)加(jia)血(xue)容量，有升高立位血(xue)壓之功效，但要防止(zhi)心力衰竭及(ji)電解(jie)質紊亂。

（3）及時治療容(rong)易(yi)導致低血壓(ya)的(de)心(xin)力衰(shuai)竭(jie)、心(xin)律失常、水(shui)電(dian)解(jie)質平衡紊亂、貧血和神(shen)經(jing)系統(tong)疾病(bing)等。

（4）升(sheng)高血壓(ya)，如(ru)血管加(jia)壓(ya)藥和擬(ni)交感神經藥麻黃素、間羥胺等，臨床從小劑(ji)量(liang)試用，有一定升(sheng)壓(ya)效果(guo)，但對心、腦(nao)血管有不(bu)良反應。比(bi)較安全的(de)有益氣、升(sheng)壓(ya)、生津作(zuo)用的(de)人(ren)參(can)、麥冬、五味子等中(zhong)藥治療更為適宜。

4、無癥狀低(di)血(xue)壓

對(dui)(dui)無癥(zheng)狀低血(xue)壓(ya)不需(xu)特殊處理，可(ke)通過適(shi)當(dang)循序漸(jian)進地參加一些體(ti)育活動(dong)增(zeng)強體(ti)質(zhi)，如慢(man)步、太極拳等(deng)(deng)，以提高(gao)血(xue)壓(ya)變(bian)化的(de)調節能力(li)，也可(ke)服用八珍湯等(deng)(deng)補益氣血(xue)的(de)中藥。對(dui)(dui)有癥(zheng)狀的(de)低血(xue)壓(ya)處理同體(ti)位(wei)性低血(xue)壓(ya)。

老年心絞痛

心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。老年經常會出現心絞痛癥狀，而且有的時候發病還特別的嚴重。如果護理不當的話，會導致出現危險。[詳細>>]

老年心絞痛護理

（1）囑咐(fu)患者隨(sui)身(shen)攜帶保健藥(yao)(yao)盒，盒內置(zhi)應急中、西藥(yao)(yao)品。心絞痛發(fa)作時(shi)，立即用藥(yao)(yao)，如經數次用藥(yao)(yao)仍不緩解(jie)，疼(teng)痛時(shi)間超過15分鐘(zhong)者，應緊急就(jiu)醫。

（2）慎避(bi)(bi)寒冷刺激。隆冬季節應在室(shi)內取暖，不要過早出屋，外出應戴口(kou)罩，避(bi)(bi)免逆風(feng)行走，否則可(ke)使病情變(bian)化，甚至發(fa)生意(yi)外。

（3）避免一切精(jing)神(shen)刺激，切勿大怒(nu)、大恐、大悲、大喜(xi)。勿看刺激性強的電視、電影和小說書(shu)刊(kan)，以免誘發心(xin)絞痛。

（4）飲(yin)食(shi)宜(yi)清淡而富于營(ying)養(yang)，多食(shi)瓜果、蔬(shu)菜、忌食(shi)肥甘厚味、煙(yan)酒濃茶(cha)及(ji)暴飲(yin)暴食(shi)，宜(yi)適當(dang)飲(yin)淡茶(cha)及(ji)低(di)度(du)酒。其他所宜(yi)飲(yin)食(shi)可參照高(gao)血脂(zhi)癥節(jie)。

（5）積極(ji)防治高血(xue)脂、高血(xue)壓、糖尿病以(yi)及超重、肥胖。

老年心肌梗死

急性心肌梗死是最嚴重的心臟病之一，尤其多發生于中老年人間，也是導致中老年人猝死的主要原因之一。我國急性心肌梗死也成為了中老年人健康的又一“殺手”。接下來小編就給您詳細的介紹下心肌梗死的癥狀以及心肌梗死該如何治療。[詳細>>]

老年心肌梗死護理

（1）生活護(hu)理

患(huan)者發病后2周(zhou)，應絕對(dui)臥床休息。患(huan)者的翻身(shen)、洗漱、飲食(shi)、大小便等，均由護士協助，并作(zuo)肢體(ti)被動運動，以(yi)防(fang)血栓形成。2周后，指導在床上活(huo)動，動作要(yao)緩慢，防止體(ti)位性低血壓。3周后(hou)，可離(li)床站立和室內緩步走動，病(bing)重或有并(bing)發癥(zheng)者，需延長(chang)臥(wo)床時(shi)間。

（2）心(xin)理護理

詳細了(le)解(jie)(jie)(jie)和掌握患者心(xin)理(li)狀態，耐心(xin)做好解(jie)(jie)(jie)釋(shi)及(ji)安慰工作，使之解(jie)(jie)(jie)除思想顧(gu)慮及(ji)精神緊張，密(mi)切配合治療。

（3）飲食的護理

給予低脂肪易消化的清淡飲食，限制含有大量膽(dan)固(gu)(gu)醇的食品(pin)，如雞蛋(dan)、肥肉等(deng)，防止膽(dan)固(gu)(gu)醇升高。為避免加重心臟(zang)負擔，不宜過飽，應少(shao)食多餐。

（4）適度(du)鍛煉(lian)

病(bing)情(qing)不重的(de)病(bing)人，特(te)別是精力比較(jiao)旺盛者(zhe)，在病(bing)情(qing)穩定后(hou)從事(shi)體(ti)力鍛(duan)煉(lian)(lian)活動(dong)，一(yi)定要循序漸進，如散步、打太極拳(quan)等(deng)，切不可性急。鍛(duan)煉(lian)(lian)的(de)原(yuan)則是動(dong)而不累。由于長跑可引起(qi)心(xin)(xin)(xin)跳顯著加快(kuai)，導(dao)致心(xin)(xin)(xin)肌耗氧量(liang)明顯增加，因此(ci)，急性心(xin)(xin)(xin)肌梗(geng)塞恢(hui)復后(hou)的(de)病(bing)人，冒(mao)然從事(shi)長跑鍛(duan)煉(lian)(lian)，有可能使心(xin)(xin)(xin)絞(jiao)痛發(fa)作(zuo)，甚至發(fa)生突如其來(lai)的(de)意外。所以，急性心(xin)(xin)(xin)肌梗(geng)塞恢(hui)復后(hou)的(de)病(bing)人，在相當一(yi)段(duan)時間內不能進行長跑鍛(duan)煉(lian)(lian)。這也(ye)是特(te)別提(ti)醒心(xin)(xin)(xin)肌梗(geng)塞患者(zhe)的(de)注(zhu)意事(shi)項之(zhi)一(yi)。

（5）不在(zai)飽餐或(huo)饑(ji)餓的(de)情況下(xia)洗(xi)澡

水(shui)溫最(zui)好與體(ti)溫相當，這也是專(zhuan)家提醒廣大(da)心(xin)肌梗塞患者的(de)(de)注意事項(xiang)其中一(yi)條，因為水(shui)溫太高可使皮膚血(xue)(xue)管明顯(xian)擴張，大(da)量血(xue)(xue)液流向(xiang)體(ti)表(biao)，可造成(cheng)心(xin)腦缺血(xue)(xue)。洗澡時間(jian)不(bu)宜過長，洗澡間(jian)一(yi)般悶熱且不(bu)通風，在這樣環境中人的(de)(de)代謝水(shui)平較(jiao)高，極易缺氧、疲勞，老年(nian)冠心(xin)病(bing)病(bing)人更(geng)是如此。冠心(xin)病(bing)較(jiao)嚴重的(de)(de)病(bing)人應(ying)在他人幫助下進行洗澡。

中老年心律失常

心律失常是老年心臟病中最常見的并發癥，發病率高，其發生隨年齡增長而增高，當高血壓、冠心病、風心病、腦血管意外及糖尿病等合并心律失常時，其致殘率、致死率是非常高的。[詳細>>]

中老年心律失常預防

（1）注意健(jian)康(kang)飲食

老(lao)年(nian)人應注意健康飲(yin)食(shi)(shi)，不要暴飲(yin)暴食(shi)(shi)，要多吃新鮮水果(guo)蔬菜，少(shao)喝咖啡、濃(nong)茶等飲(yin)品。

還要(yao)注意不能(neng)過量飲酒，同時要(yao)戒煙并遠離二手(shou)煙。因為(wei)這些因素(su)都可能(neng)使交(jiao)感神(shen)經興奮，而導致心(xin)臟傳導異常。

（2）保持良好(hao)的(de)睡眠

老(lao)年(nian)人更(geng)應該注意要(yao)保持良好(hao)的(de)睡(shui)眠，要(yao)避免(mian)讓(rang)自己(ji)過度勞(lao)累。長期勞(lao)累也(ye)是誘發心律失常(chang)最(zui)常(chang)見的(de)原因(yin)之一，所以在生活中要(yao)避免(mian)勞(lao)累情況的(de)發生。

（3）要注意適當地運動(dong)

老年人要(yao)注意多參(can)加一些運動(dong)沒錯，但(dan)是(shi)運動(dong)要(yao)注意適量(liang)。特(te)別是(shi)對(dui)心律失常患者而言，絕不是(shi)運動(dong)量(liang)越大(da)對(dui)身體越好。

因此，老人們(men)要本著“量力而動(dong)”的原則，不可勉強運(yun)動(dong)或活動(dong)過量。中老年(nian)人適(shi)合進行散(san)步(bu)、打太極拳等(deng)較(jiao)柔和的運(yun)動(dong)。

（4）要進行定期體檢

定期體檢(jian)時很重要(yao)的(de)，不(bu)能忽視(shi)。還要(yao)注意積極治療(liao)原(yuan)發病，這是預(yu)防心(xin)律失常中(zhong)非常重要(yao)的(de)一環。

（5）保持良好的情(qing)緒

老年人要(yao)注(zhu)意控制自(zi)己的情(qing)緒(xu)，與(yu)人相處藥寬容豁達，避免情(qing)緒(xu)的波動，不(bu)要(yao)生悶氣，也(ye)不(bu)能(neng)暴怒或(huo)過分(fen)緊(jin)張。

老年心力衰竭(jie)

心力衰竭是由于心肌梗死、心肌病、血流動力學負荷過重、炎癥等任何原因引起的心肌損傷,造成心肌結構和功能的變化,最后導致心室泵血或充盈功能低下。它可以分為急性心力衰竭和慢性心力衰竭。下面就是心力衰竭的癥狀以及治療方法的介紹。[詳細>>]

老年心力衰竭癥狀

（1）出(chu)現(xian)(xian)消(xiao)化道(dao)癥(zheng)狀(zhuang)。心(xin)衰(shuai)往往伴有內(nei)臟瘀血，使患者出(chu)現(xian)(xian)不同程度的消(xiao)化道(dao)癥(zheng)狀(zhuang)，通(tong)常表(biao)現(xian)(xian)為食(shi)欲不振、惡心(xin)、嘔吐、腹(fu)脹等，嚴重者可致胃腸道(dao)出(chu)血，表(biao)現(xian)(xian)為嘔血、黑便等。

（2）精神癥狀(zhuang)突出。心(xin)衰時常伴有(you)失(shi)眠(mian)、焦慮不安，或(huo)嗜睡、表(biao)情淡漠(mo)、呆滯(zhi)等。這與心(xin)衰時心(xin)臟排血減少，腦(nao)細胞缺氧有(you)關。

（3）夜尿(niao)增(zeng)多。這是因為白天活動增(zeng)多，回心(xin)(xin)血(xue)量(liang)相對(dui)不足(zu)，心(xin)(xin)輸出量(liang)減少(shao)，腎臟血(xue)流灌注量(liang)減少(shao)，故而(er)尿(niao)量(liang)減少(shao)；但到了晚上，老年人臥床休息，回心(xin)(xin)血(xue)量(liang)相對(dui)增(zeng)加，心(xin)(xin)輸出量(liang)增(zeng)多，從(cong)而(er)引(yin)起夜尿(niao)增(zeng)多，成為心(xin)(xin)功能不全的標志之一。

（4）出現(xian)(xian)肺(fei)部(bu)體征。如果患者出現(xian)(xian)可疑(yi)癥狀；可貼近老人(ren)的胸部(bu)聽(ting)(ting)(ting)聽(ting)(ting)(ting)。如果聽(ting)(ting)(ting)見明顯的哮(xiao)鳴(ming)音(yin)或濕(shi)羅音(yin)，表明老人(ren)已有心功能不全，必(bi)須立(li)即送醫院就診。

（5）心(xin)衰(shuai)癥狀(zhuang)(zhuang)易(yi)被掩(yan)蓋。老年人常有多(duo)種疾病并存，相(xiang)互影響，造成病情復(fu)雜化，癥狀(zhuang)(zhuang)多(duo)樣性，掩(yan)蓋心(xin)衰(shuai)癥狀(zhuang)(zhuang)。

老年心臟病

老年心臟病的發病率高，由此而引起的心血管事件發生率亦高，對老年人的健康構成極大的威脅。老年心臟病往往是有一定的先兆的，大家可仔細注意自己的身體情況，發現不對及早體檢排查老年心臟病。[詳細>>]

老年心臟病癥狀

（1）疼痛(tong)

心肌不能獲得(de)足夠(gou)的血液和氧(稱(cheng)為心肌缺血(xue))以及過多代(dai)謝(xie)產物堆(dui)積都能導致痙攣。常說的(de)心(xin)絞(jiao)痛就是由于心(xin)肌不能獲(huo)得足(zu)夠的(de)血液供應(ying)而產生的(de)一種(zhong)胸(xiong)部緊縮感或壓(ya)榨感。

（2）氣(qi)促

氣(qi)(qi)促(cu)(cu)(cu)是(shi)心(xin)力衰(shuai)竭(jie)的(de)(de)常見(jian)癥(zheng)狀(zhuang)，是(shi)液(ye)體(ti)滲出到(dao)肺(fei)(fei)臟(zang)中肺(fei)(fei)泡間(jian)質(zhi)的(de)(de)結果，稱為肺(fei)(fei)充血或(huo)肺(fei)(fei)水腫(zhong)，類似(si)于(yu)溺水。在心(xin)力衰(shuai)竭(jie)的(de)(de)早(zao)期，氣(qi)(qi)促(cu)(cu)(cu)只(zhi)出現(xian)在體(ti)力活動時(shi)。隨著心(xin)衰(shuai)的(de)(de)加重，輕微活動時(shi)也發(fa)生(sheng)氣(qi)(qi)促(cu)(cu)(cu)，直至靜息狀(zhuang)態下(xia)都出現(xian)氣(qi)(qi)促(cu)(cu)(cu)。臥位(wei)時(shi)液(ye)體(ti)滲到(dao)整個肺(fei)(fei)臟(zang)，而站立位(wei)時(shi)由于(yu)重力作用液(ye)體(ti)主(zhu)要分布(bu)在雙肺(fei)(fei)底(di)部(bu)，故心(xin)衰(shuai)病(bing)人臥位(wei)時(shi)發(fa)生(sheng)氣(qi)(qi)促(cu)(cu)(cu)或(huo)加重而站立位(wei)時(shi)癥(zheng)狀(zhuang)減輕。夜間(jian)陣發(fa)性呼吸困難是(shi)病(bing)人夜間(jian)平臥時(shi)發(fa)生(sheng)的(de)(de)氣(qi)(qi)促(cu)(cu)(cu)，站立后(hou)可減輕。

（3）乏力

當心臟泵血能力下降(jiang)時，活動期間流向肌肉的(de)血液不足以滿足需要，此時患者(zhe)(zhe)常(chang)感到疲乏與倦怠。但這些癥狀常(chang)難(nan)以捉摸，不易引起(qi)患者(zhe)(zhe)的(de)重視(shi)。患者(zhe)(zhe)常(chang)通(tong)過(guo)逐漸減(jian)少活動量(liang)來適應或(huo)歸咎于衰老的(de)表現。

（4）心(xin)悸

通常(chang)情況(kuang)下，人們對自(zi)己的心(xin)跳沒有感覺(jue)。但在某些情況(kuang)下，如劇烈活動后，甚至正常(chang)人亦(yi)會察覺(jue)到自(zi)己的心(xin)跳非常(chang)有力、快速或(huo)不整(zheng)齊。通過脈搏觸診(zhen)或(huo)心(xin)臟聽(ting)診(zhen)，醫生可以(yi)證實這些癥(zheng)狀。

（5）頭暈和暈厥

由(you)于(yu)心(xin)率異常、節律紊亂或泵血(xue)功能衰(shuai)竭導(dao)致(zhi)的(de)心(xin)輸出(chu)量減少(shao)可引起頭暈和(he)暈厥。這(zhe)些癥狀也可由(you)大腦或脊髓疾病(bing)引起，甚或沒有(you)嚴(yan)重(zhong)的(de)病(bing)因。

心腦血管疾病

中老年人心腦血管病的預防關鍵就是保持健康的生活方式，如戒煙、限酒、低鹽、低脂、控制體重、適當運動、避免精神刺激、保持良好的心理狀態等。是防治動脈硬化的有效方法。具體來講，預防中老年心腦血管病的措施主要就是以下幾方面。[詳細>>]

合理膳食

增加纖(xian)維膳食，幫助降低血清膽固醇濃(nong)度。多吃(chi)魚和魚油(you)，調節血脂，能夠預防(fang)動脈硬化。多吃(chi)豆(dou)(dou)制品，大豆(dou)(dou)里面(mian)富含多種(zhong)人體所必須的(de)磷脂。常吃(chi)豆(dou)(dou)腐、豆(dou)(dou)芽(ya)、豆(dou)(dou)腐干、豆(dou)(dou)油(you)等豆(dou)(dou)制品有益于(yu)人體健康，能夠預防(fang)心腦血管疾病。此(ci)外應該適當減少脂肪(fang)和膽固醇的(de)攝(she)取(qu)量。

科學生活

戒煙(yan)限酒(jiu)(jiu)：長(chang)期(qi)吸(xi)煙(yan)酗(xu)酒(jiu)(jiu)可干擾血脂(zhi)代謝，使(shi)血脂(zhi)升高(gao)。

加強體育運動(dong)：每天(tian)堅持(chi)運動(dong)1小(xiao)時，活動(dong)時心率以(yi)不(bu)超過170與年齡之差，或以(yi)身體微汗，不(bu)感(gan)到疲勞，運動(dong)后(hou)自感(gan)身體輕松為準，每周堅持(chi)活動(dong)不(bu)少(shao)于5天(tian)，持(chi)之以(yi)恒。

避免(mian)精神緊張：情緒(xu)激(ji)動(dong)、失眠、過度勞累、生活無(wu)規律、焦慮、抑郁(yu)，這些因(yin)素可使(shi)脂代謝紊亂。中老年人不要(yao)長期打麻(ma)將(jiang)、下棋，保持心平氣(qi)和，盡量少生氣(qi)。

藥物注意

盡量少服用干擾脂代謝(xie)的藥物，如受體阻滯劑、心得安、利尿(niao)劑、雙氫克尿(niao)塞、速尿(niao)、類固(gu)醇激素等，均可使血脂升高(gao)。

疾病防治

積極(ji)治療影響(xiang)血脂(zhi)代謝的有關疾病(bing)，如糖尿病(bing)、甲(jia)狀腺(xian)功能(neng)減(jian)退(tui)、腎病(bing)綜合征(zheng)、酒精中毒(du)、胰腺(xian)炎(yan)、紅斑狼瘡(chuang)等，均可干擾(rao)脂(zhi)代謝。

定期體檢

45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經常參加吃喝應酬者、高度精神緊張工作者，都屬高危對象，應定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標(biao)。

老年人心臟猝死

最容易導致老年人心臟猝死的原因，比如惡性心律失常，心室纖顫，竇性停搏，心肌梗死，心室壁動脈瘤破裂，主動脈夾層動脈瘤破裂，以上這些都是屬于老年人心臟猝死最常見的原因。下面將為您介紹的是如何防治老年人心臟猝死。[詳細>>]

（1）定期(qi)體檢(jian)：老(lao)年(nian)人本身是心臟病及(ji)(ji)各種疾(ji)病的高(gao)發(fa)人群，應定期(qi)到醫院進行體檢(jian)。青(qing)、中年(nian)人工(gong)作緊張、生(sheng)活(huo)節奏快、工(gong)作生(sheng)活(huo)壓力大(da)也容(rong)易患冠心病、高(gao)血壓等(deng)疾(ji)病。定期(qi)體檢(jian)及(ji)(ji)早檢(jian)查(cha)便于及(ji)(ji)時發(fa)現(xian)疾(ji)病，及(ji)(ji)早進行治療，減少(shao)猝(cu)死風險。

（2）避(bi)免過(guo)(guo)度疲(pi)勞和(he)精(jing)神緊張：過(guo)(guo)度疲(pi)勞和(he)精(jing)神緊張會(hui)使(shi)機體處(chu)于應(ying)激狀態，使(shi)血壓(ya)升高，心(xin)臟(zang)負擔加重(zhong)，使(shi)原有心(xin)臟(zang)病加重(zhong)。即使(shi)原來沒有器質(zhi)性心(xin)臟(zang)病也會(hui)引(yin)發(fa)室顫的(de)(de)發(fa)生(sheng)。所(suo)以(yi)，每個人應(ying)該對(dui)自己的(de)(de)工作(zuo)、生(sheng)活有所(suo)安排，控制工作(zuo)節奏和(he)工作(zuo)時間，不可過(guo)(guo)快(kuai)過(guo)(guo)長。

（3）戒(jie)煙、限(xian)酒、平衡(heng)膳食、控(kong)制體重、適當運(yun)動，保持(chi)良好的生活(huo)習慣會減少(shao)心(xin)腦血管疾病的發(fa)生。

（4）注意過度(du)疲(pi)勞的(de)危(wei)險(xian)信號及(ji)重視發病的(de)前(qian)兆癥狀：長期(qi)過度(du)疲(pi)勞會(hui)引(yin)發身體(ti)(ti)(ti)出(chu)現一些改變。如焦慮(lv)易怒、記憶力減退、注意力不集中、失眠(mian)及(ji)睡眠(mian)質量差、頭痛頭暈耳(er)鳴、性(xing)功能減退、脫發明顯等。當機體(ti)(ti)(ti)出(chu)現這些情(qing)況，應(ying)調(diao)整工作節奏(zou)、適當休息，調(diao)整節奏(zou)，保持(chi)愉快(kuai)的(de)心情(qing)。讓機體(ti)(ti)(ti)功能得以(yi)恢(hui)復。如不能緩解，應(ying)立即前(qian)往醫院救治。

（5）對已(yi)患有冠(guan)心病(bing)、高血(xue)壓(ya)等(deng)疾病(bing)的患者應在醫(yi)生指導(dao)下堅(jian)持服(fu)藥治(zhi)療。

（6）注(zhu)意對室性心(xin)律(lv)失(shi)常進(jin)行危險(xian)評估(gu)，包括進(jin)行常規心(xin)電(dian)(dian)圖、動態心(xin)電(dian)(dian)圖、其他心(xin)電(dian)(dian)學技術、超聲心(xin)動圖、心(xin)內電(dian)(dian)生理檢查(cha)等(deng)檢查(cha)，以明確(que)心(xin)律(lv)失(shi)常類型，評估(gu)心(xin)臟猝死風險(xian)，做出治(zhi)療決策。

（7）注意加強心梗后心臟猝(cu)死的(de)預防。