中老年動脈硬化

小腿抽筋在醫學上被稱為“腓腸肌痙攣”。當老年人腿部發生動脈硬化后，腿部的供血減少，血流不暢，代謝產物不能被血液帶走，當代謝產物積累到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，從而引起疼痛抽筋。那么中老年動脈硬化如何治療呢？[詳細>>]

可(ke)以(yi)(yi)使(shi)用(yong)(yong)(yong)藥(yao)(yao)物進(jin)行治(zhi)(zhi)療：一般可(ke)以(yi)(yi)使(shi)用(yong)(yong)(yong)單硝酸異山梨醇，患(huan)者每(mei)(mei)次服用(yong)(yong)(yong)20毫克(ke)，每(mei)(mei)日(ri)(ri)服用(yong)(yong)(yong)2-3次。可(ke)以(yi)(yi)同時服用(yong)(yong)(yong)緩釋(shi)膠(jiao)囊，每(mei)(mei)次服用(yong)(yong)(yong)40毫克(ke)，每(mei)(mei)日(ri)(ri)服用(yong)(yong)(yong)1次。硝基地平(ping)緩釋(shi)片對治(zhi)(zhi)療此(ci)病也有(you)一定的(de)效果。 除了藥(yao)(yao)物可(ke)以(yi)(yi)治(zhi)(zhi)療動脈硬化外，還可(ke)以(yi)(yi)使(shi)用(yong)(yong)(yong)介入的(de)方(fang)法(fa)進(jin)行治(zhi)(zhi)療，狹(xia)窄或閉(bi)塞(sai)的(de)血管(guan)都(dou)可(ke)以(yi)(yi)使(shi)用(yong)(yong)(yong)介入的(de)方(fang)法(fa)治(zhi)(zhi)療。治(zhi)(zhi)療的(de)方(fang)法(fa)及原(yuan)理就是通過手術(shu)的(de)方(fang)法(fa)重新(xin)或旁路移植等，達到恢復動脈供血。

老年人高血壓(ya)

老人的身體素質差，容易患上很多慢性疾病，高血壓就是其中之一。老人一旦得了高血壓，就需要控制好自己的血壓，避免并發癥的發生。那么造成老年人高血壓的原因是什么呢？[詳細>>]

高血壓的病因至今未明(ming)，目前認為是在一定的遺傳(chuan)易感(gan)性的基礎上，由多種后天環境因素所致。

1、遺傳因素

高(gao)血壓(ya)具(ju)有明顯(xian)的(de)家族(zu)聚(ju)集性。父母雙方(fang)無高(gao)血壓(ya)、一(yi)方(fang)有高(gao)血壓(ya)或雙方(fang)均(jun)有高(gao)血壓(ya)，其子女發生高(gao)血壓(ya)的(de)概率分(fen)別(bie)為3%、28%和46%。約(yue)60%的(de)高血壓(ya)(ya)(ya)患者可(ke)詢問到有高血壓(ya)(ya)(ya)家族史(shi)。高血壓(ya)(ya)(ya)被(bei)認為是(shi)(shi)一種多基(ji)因(yin)遺傳病(bing)，這些基(ji)因(yin)的(de)突變(bian)、缺失(shi)、重排(pai)和表達水平的(de)差異(yi)，亦即多個“微(wei)效基(ji)因(yin)”的(de)聯(lian)合缺陷可(ke)能(neng)是(shi)(shi)導致(zhi)高血壓(ya)(ya)(ya)的(de)基(ji)礎。那些已知或可(ke)能(neng)參與高血壓(ya)(ya)(ya)發病(bing)過程(cheng)的(de)基(ji)因(yin)稱為高血壓(ya)(ya)(ya)病(bing)的(de)候選基(ji)因(yin)，據推(tui)測(ce)可(ke)能(neng)有5～8種。

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2、環境因素(su)

包括(kuo)年(nian)齡、飲食習慣、飲酒(jiu)、超(chao)重和精神(shen)因素等。年(nian)齡是高(gao)血(xue)壓(ya)的(de)危險因素，隨增(zeng)齡高(gao)血(xue)壓(ya)的(de)患(huan)病率增(zeng)加。JNC7指出(chu)，55歲時血壓正常的人，未來患(huan)高血壓的危險性為90%。鈉鹽(yan)攝入與血壓升高有(you)關。我國人(ren)群食鹽(yan)攝入量高于西方(fang)國家。北方(fang)人(ren)群食鹽(yan)攝入量每人(ren)每天約12～18g，南方為(wei)7～8g。流行(xing)病學研究(jiu)證實(shi)，膳食鈉攝(she)入量(liang)與血壓(ya)水(shui)平(ping)呈顯著(zhu)相關性(xing)，北方人(ren)群血壓(ya)水(shui)平(ping)高于南方。在控制了總熱(re)量(liang)后，膳食鈉與收縮壓(ya)及(ji)張壓(ya)的相關系(xi)數分別達(da)到0.63及0.58。人群(qun)平(ping)均每(mei)人每(mei)天攝入食(shi)鹽(yan)增加2g，則收縮壓和(he)舒張壓分別升高(gao)2.0mmHg及1.2mmHg。膳食中飽和脂肪酸(suan)含量增加也有升壓作(zuo)用。飲(yin)酒量與血壓水(shui)平(ping)呈線性關系，每天飲(yin)酒量超(chao)過50g乙醇(chun)者高血壓發病率(lv)明顯增(zeng)加(jia)。男性(xing)持續飲(yin)酒者比不飲(yin)酒者4年內(nei)高血壓發生(sheng)危險增加40%。體(ti)(ti)重對人群的血(xue)(xue)壓水平(ping)和高血(xue)(xue)壓患(huan)病率有(you)顯著(zhu)影響，超重或肥胖是(shi)高血(xue)(xue)壓重要的危險(xian)因素。我國人群血(xue)(xue)壓水平(ping)和高血(xue)(xue)壓患(huan)病率北方高于南方，與人群體(ti)(ti)質指數(shu)差異相平(ping)行。基線體(ti)(ti)質指數(shu)每增(zeng)加3，4年內(nei)發生高血壓的危(wei)險女性增加57%，男性增加50%。腹型肥胖即男性腰圍≥90cm、女性(xing)≥85cm者(zhe)高血壓的危險為腰(yao)圍低于此界限者(zhe)的3倍。精神心(xin)(xin)理因素(su)與血(xue)壓(ya)升高(gao)(gao)有(you)關系。長期處(chu)于高(gao)(gao)度緊張和心(xin)(xin)理壓(ya)力(li)(li)增大時易患高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)，腦力(li)(li)勞動者高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)患病率比(bi)體力(li)(li)勞動者高(gao)(gao)。

老人冠心病

近20年來，我國冠心病的發病率逐年上升，老年人冠心病的患病率更為突出，目前它已成為影響老年人生活質量的主要疾病，也是老年人的主要死因。因此，提高冠心病的診療水平，做好冠心病的防治，已成為老年病臨床工作的一個重要課題。下面就詳細的介紹冠心病的癥狀及治療方法。[詳細>>]

冠心病的(de)癥狀

（1）疲(pi)乏

不明原(yuan)因(yin)的疲乏(fa)、無力，不想(xiang)動或嗜睡。

（2）氣短

感到空(kong)氣不夠用或呼吸(xi)困難，這種氣短有活(huo)動時加(jia)重，休息時減輕，平臥時加(jia)重，坐(zuo)位時減輕的特點(dian)。

（3）胸(xiong)悶、胸(xiong)痛

中老年人，出現不明原因的胸悶、胸痛(tong)，心窩(wo)部或心腹(fu)部不適，要注意除外冠(guan)心病心絞痛(tong)。

一般(ban)冠心病引起的胸悶(men)、胸痛在(zai)心前區、胸骨(gu)后，可以向在(zai)肩(jian)、下頜、左手臂及背(bei)部放射;疼(teng)痛(tong)的性(xing)質可(ke)以(yi)是悶(men)痛(tong)、壓痛(tong)及刀割(ge)樣疼(teng)痛(tong)，疼(teng)痛(tong)時往往不敢動(dong)，嚴重時可(ke)以(yi)伴有出(chu)汗；疼(teng)痛(tong)一般持續數秒鐘，

舌下含化硝(xiao)酸甘油往(wang)往(wang)可以緩解(jie)。如疼痛(tong)仍不緩解(jie)，且持續劇烈，應想到(dao)或夾層動脈瘤(liu)的可能性。

（4）暈厥

冠心(xin)(xin)病心(xin)(xin)律紊亂，心(xin)(xin)率過(guo)(guo)快，過(guo)(guo)慢，傳導阻滯，心(xin)(xin)臟停搏等均(jun)可使(shi)心(xin)(xin)排血量減(jian)低。由(you)于大腦(nao)對缺氧十分敏感，大腦(nao)供血不足(zu)，輕者(zhe)感頭昏，重者(zhe)可出現眩(xuan)暈甚至暈厥。

（5）咳嗽、咯痰(tan)

冠心病心功能(neng)不全時，由于(yu)肺部充血，可以出現(xian)咳(ke)嗽、咯痰。痰量(liang)一般不多，嚴重時可有粉紅(hong)色泡(pao)沫痰。

冠心病治療方法

藥物治療

藥物(wu)治(zhi)療(liao)可以有效地降低冠心病患者(zhe)的(de)死亡(wang)率(lv)和再(zai)缺血(xue)事件(jian)的(de)發(fa)生，并改善患者(zhe)的(de)臨床癥狀。

包括硝酸酯類藥物、抗血栓藥物、纖溶藥物、β-阻(zu)滯劑、鈣通道阻斷劑、腎(shen)素血管緊張素系統抑制劑等。

調脂治療

調(diao)脂治(zhi)療(liao)適用于(yu)所有冠心病患(huan)者(zhe)。冠心病在改(gai)變生活習慣基(ji)礎上給予他(ta)汀類藥物，他(ta)汀類藥物主要降低低密度脂蛋白(bai)膽(dan)固醇，治(zhi)療(liao)目標為下(xia)降到80mg/dl。最(zui)近研究表明，他汀類藥物可以降低死亡率(lv)及發病(bing)率(lv)。

手術治療

經(jing)皮冠狀(zhuang)動脈介入(ru)治療、冠(guan)狀(zhuang)動脈旁路移植術。

老年低血壓

一些身體瘦弱的老年人很容易患上低血壓疾病，如果老年人在平時出現了頭暈和心慌氣短以及睡眠質量差的情況，應該及時到醫院進行血壓測量了，有可能是低血壓，如果不及時治療很有可能會導致中風等并發癥。[詳細>>]

老年低血壓癥狀

1、直立性低血壓

病情(qing)輕(qing)者(zhe)可有(you)頭暈(yun)、頭痛、食(shi)欲缺乏(fa)、乏(fa)力、臉色蒼白、消化不良、暈(yun)車船等癥(zheng)狀；嚴重癥(zheng)狀包括：直立(li)性眩暈(yun)、四(si)肢冷、心悸、呼(hu)吸困難(nan)、共濟失調、發(fa)音含糊(hu)、昏厥。老年單(dan)純收(shou)縮期高(gao)血(xue)壓伴有(you)糖尿(niao)病、低(di)血(xue)容量、應用(yong)利尿(niao)劑(ji)、擴血(xue)管藥或精神類(lei)藥物者(zhe)容易發(fa)生直立(li)性低(di)血(xue)壓。

2、餐后低(di)血壓(ya)

餐后低血壓主(zhu)要(yao)發(fa)生在早餐（65%），而中餐（19%）和晚(wan)餐（16%）亦(yi)可發生，一般在餐后15～40分鐘血壓(ya)開始下降，20～80分(fen)鐘收(shou)縮壓下降20～40mmHg，舒張壓下降(jiang)10～25mmHg，30～100分鐘達低谷水平，收縮壓下降達80mmHg，舒張壓達45mmHg，下降幅度最大者(zhe)多見高血壓、糖尿病、自主神經(jing)功(gong)能損害等疾病，高血壓患者(zhe)低谷時間是(shi)餐后（33±15）分鐘(zhong)，多數(shu)無明顯癥(zheng)(zheng)狀，少數(shu)出現餐(can)后心(xin)絞痛、頭昏、暈厥、黑(hei)曚(meng)、乏(fa)力(li)、跌倒、吐詞(ci)不清、一過性腦(nao)缺(que)血(xue)等心(xin)腦(nao)缺(que)血(xue)癥(zheng)(zheng)狀，健康老(lao)年人餐(can)后血(xue)壓下降幅度較小而無癥(zheng)(zheng)狀，高(gao)血(xue)壓患者餐(can)后血(xue)壓只需輕度降低(di)就產生癥(zheng)(zheng)狀。

老年低血壓 防治措施

1、早期發現

早期(qi)發現老(lao)年期(qi)低血(xue)壓(ya)(ya)特別是(shi)(shi)體(ti)(ti)位(wei)(wei)性(xing)低血(xue)壓(ya)(ya)時(shi)，對老(lao)年人應定期(qi)測(ce)量(liang)血(xue)壓(ya)(ya)，并且注(zhu)意觀察臥(wo)位(wei)(wei)、立(li)位(wei)(wei)的血(xue)壓(ya)(ya)變化，特別是(shi)(shi)對臥(wo)位(wei)(wei)、蹲(dun)位(wei)(wei)立(li)起后有頭(tou)昏、眼花的老(lao)年人更要注(zhu)意測(ce)量(liang)臥(wo)立(li)位(wei)(wei)血(xue)壓(ya)(ya)，及早確(que)定有無體(ti)(ti)位(wei)(wei)性(xing)低血(xue)壓(ya)(ya)，并及早采取措施(shi)早期(qi)治療，避免(mian)發生意外(wai)。

2、已確診

以(yi)確(que)診的體位(wei)性低(di)血(xue)壓的老年(nian)患者，囑其在日常生活中注意以(yi)下幾點：

（1）以臥位(wei)、蹲(dun)位(wei)立起時(shi)(shi)動(dong)作宜緩(huan)慢(man)，切不(bu)可過(guo)(guo)猛過(guo)(guo)急，站(zhan)立時(shi)(shi)間不(bu)要過(guo)(guo)長，行走時(shi)(shi)要當心(xin)以免發生意外。

（2）根據身(shen)體情況循(xun)序漸進的進行一些(xie)體育鍛煉，以增強下肢肌肉對血(xue)管的支持和擠壓作用，維持和調節血(xue)壓。

（3）睡眠時(shi)頭(tou)位(wei)抬高15～20cm左右(you)，以有助于保持(chi)腦(nao)血流(liu)量及(ji)神經(jing)調節(jie)反應。也(ye)可將床與地面調成20°以上斜度，這(zhe)樣可(ke)降低腎動(dong)脈壓，有利于腎素的(de)釋放和有效血循環量(liang)的(de)增(zeng)加。

（4）避免(mian)使用(yong)鎮靜(jing)藥(yao)(yao)(yao)、安眠藥(yao)(yao)(yao)、血(xue)管擴張藥(yao)(yao)(yao)、利尿藥(yao)(yao)(yao)及降(jiang)壓藥(yao)(yao)(yao)等，因為這些藥(yao)(yao)(yao)物均能使血(xue)壓下降(jiang)。

（5）避(bi)免(mian)大量進食，應多次分餐進食，餐后不(bu)要多活動(dong)，還要避(bi)免(mian)飲酒。

3、治療(liao)措(cuo)施(shi)

（1）對(dui)癥狀(zhuang)較重患者行物(wu)理療(liao)法，穿(chuan)緊(jin)身腹帶(dai)、緊(jin)身褲及長彈(dan)力襪，以(yi)減少周圍血管(guan)內血液(ye)郁積，增(zeng)加靜(jing)脈回流。

（2）放寬(kuan)對飲水及(ji)攝(she)鈉的限制，增(zeng)加飲食中的含鹽量，晨起喝(he)茶或咖啡(fei)以(yi)增(zeng)加血容量，有升高立位血壓之功效，但要防(fang)止心力衰竭及(ji)電解質(zhi)紊亂。

（3）及時治療(liao)容(rong)易導致低血壓的心力衰竭(jie)、心律(lv)失(shi)常(chang)、水(shui)電解質(zhi)平衡紊亂、貧血和神經系統疾病等。

（4）升高血(xue)(xue)壓(ya)，如血(xue)(xue)管加壓(ya)藥和擬交感神經藥麻黃素、間羥胺等，臨(lin)床從小劑量(liang)試用，有(you)一定升壓(ya)效果(guo)，但對心、腦(nao)血(xue)(xue)管有(you)不(bu)良反應。比較(jiao)安(an)全的有(you)益氣、升壓(ya)、生津作用的人參(can)、麥冬(dong)、五味子等中藥治療更為適宜。

4、無(wu)癥(zheng)狀低血壓

對無癥狀低血(xue)(xue)壓(ya)不需特殊處理，可通過適當循(xun)序漸進地參加一些(xie)體育(yu)活(huo)動增強(qiang)體質，如慢步(bu)、太(tai)極拳等(deng)，以提高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)變化的調(diao)節(jie)能力，也可服用(yong)八珍湯等(deng)補(bu)益(yi)氣血(xue)(xue)的中(zhong)藥。對有癥狀的低血(xue)(xue)壓(ya)處理同體位性低血(xue)(xue)壓(ya)。

老年心絞痛

心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。老年經常會出現心絞痛癥狀，而且有的時候發病還特別的嚴重。如果護理不當的話，會導致出現危險。[詳細>>]

老年心絞痛護理

（1）囑咐患(huan)者隨身攜(xie)帶保健藥(yao)盒，盒內(nei)置應(ying)急中、西藥(yao)品。心(xin)絞痛(tong)發作時(shi)，立即用(yong)藥(yao)，如經(jing)數次用(yong)藥(yao)仍不緩解，疼痛(tong)時(shi)間超過15分鐘者，應(ying)緊急就醫(yi)。

（2）慎避寒冷刺激。隆冬(dong)季(ji)節應(ying)在室內取暖(nuan)，不要過早(zao)出(chu)屋(wu)，外(wai)出(chu)應(ying)戴口罩，避免(mian)逆風行走，否則可使病情變化，甚至(zhi)發生意外(wai)。

（3）避免一(yi)切精(jing)神刺激(ji)，切勿(wu)大(da)怒、大(da)恐、大(da)悲(bei)、大(da)喜。勿(wu)看(kan)刺激(ji)性強的電(dian)視、電(dian)影(ying)和(he)小說書刊，以免誘發心(xin)絞痛。

（4）飲食(shi)(shi)宜(yi)清(qing)淡(dan)(dan)而富(fu)于營養，多食(shi)(shi)瓜果(guo)、蔬菜、忌食(shi)(shi)肥(fei)甘厚味、煙酒(jiu)濃茶及暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)，宜(yi)適(shi)當飲淡(dan)(dan)茶及低度酒(jiu)。其他(ta)所宜(yi)飲食(shi)(shi)可參照高血脂(zhi)癥節。

（5）積極防治高血脂、高血壓、糖尿病(bing)以(yi)及超重(zhong)、肥胖。

老年心肌梗死

急性心肌梗死是最嚴重的心臟病之一，尤其多發生于中老年人間，也是導致中老年人猝死的主要原因之一。我國急性心肌梗死也成為了中老年人健康的又一“殺手”。接下來小編就給您詳細的介紹下心肌梗死的癥狀以及心肌梗死該如何治療。[詳細>>]

老年心肌梗死護理

（1）生活(huo)護理(li)

患(huan)者發病后2周(zhou)，應絕對臥床休息。患者(zhe)的翻(fan)身、洗漱(shu)、飲食、大小(xiao)便等，均由護(hu)士協助，并作肢體被動運動，以(yi)防血栓形(xing)成。2周后，指導在床(chuang)上活動，動作要(yao)緩慢，防止體位性(xing)低血壓(ya)。3周(zhou)后，可(ke)離床站立和室內緩(huan)步(bu)走動(dong)，病重或有并發癥者，需(xu)延長臥床時間。

（2）心理(li)護理(li)

詳細了解(jie)和掌握患者(zhe)心理狀(zhuang)態，耐心做好解(jie)釋及(ji)安慰工作(zuo)，使之(zhi)解(jie)除思(si)想顧慮及(ji)精神(shen)緊(jin)張，密切(qie)配(pei)合治療。

（3）飲食的(de)護理

給(gei)予低脂(zhi)肪(fang)易消化的清淡(dan)飲(yin)食，限制(zhi)含有(you)大量(liang)膽固醇的食品，如雞蛋(dan)、肥(fei)肉(rou)等(deng)，防(fang)止膽固醇升高(gao)。為避免加重心臟(zang)負擔，不宜過(guo)飽(bao)，應少食多餐。

（4）適度鍛煉

病情不重的(de)病人，特(te)別(bie)(bie)是精力(li)比較旺盛(sheng)者，在(zai)病情穩定(ding)后(hou)從事體力(li)鍛煉(lian)活動，一定(ding)要循序漸進，如散步、打太極(ji)拳(quan)等，切(qie)不可(ke)性急(ji)。鍛煉(lian)的(de)原則是動而不累。由于長(chang)跑(pao)可(ke)引起(qi)心跳顯著加快，導致(zhi)心肌(ji)耗(hao)氧量明顯增(zeng)加，因此，急(ji)性心肌(ji)梗塞恢(hui)復后(hou)的(de)病人，冒然從事長(chang)跑(pao)鍛煉(lian)，有可(ke)能使心絞(jiao)痛發作(zuo)，甚至發生突如其來的(de)意(yi)(yi)外。所以(yi)，急(ji)性心肌(ji)梗塞恢(hui)復后(hou)的(de)病人，在(zai)相當一段時間內不能進行長(chang)跑(pao)鍛煉(lian)。這也是特(te)別(bie)(bie)提醒心肌(ji)梗塞患(huan)者的(de)注意(yi)(yi)事項之一。

（5）不在飽(bao)餐或饑(ji)餓的情況下(xia)洗澡

水(shui)溫(wen)最好與體溫(wen)相(xiang)當，這也是(shi)專家提醒廣大心肌梗(geng)塞患者(zhe)的注意事(shi)項其中一(yi)條，因為(wei)水(shui)溫(wen)太高可使皮(pi)膚血(xue)(xue)管明顯擴張，大量血(xue)(xue)液流向(xiang)體表，可造(zao)成(cheng)心腦缺(que)血(xue)(xue)。洗(xi)澡時間不宜過長，洗(xi)澡間一(yi)般悶熱且不通(tong)風，在(zai)這樣環境(jing)中人(ren)的代謝水(shui)平(ping)較高，極(ji)易缺(que)氧、疲勞(lao)，老(lao)年冠心病(bing)病(bing)人(ren)更是(shi)如此。冠心病(bing)較嚴重的病(bing)人(ren)應在(zai)他人(ren)幫助下進(jin)行洗(xi)澡。

中老年心律失常

心律失常是老年心臟病中最常見的并發癥，發病率高，其發生隨年齡增長而增高，當高血壓、冠心病、風心病、腦血管意外及糖尿病等合并心律失常時，其致殘率、致死率是非常高的。[詳細>>]

中老年心律失常預防

（1）注意健康飲食

老年人(ren)應注意健康飲食，不要暴飲暴食，要多吃新(xin)鮮水(shui)果蔬(shu)菜，少喝咖啡(fei)、濃茶等飲品。

還(huan)要(yao)注意不能(neng)(neng)過量(liang)飲酒，同時要(yao)戒煙并(bing)遠離二手(shou)煙。因為這(zhe)些因素都可能(neng)(neng)使交感神經興奮，而導致心臟傳導異常。

（2）保(bao)持良好的睡眠

老(lao)年人(ren)更(geng)應(ying)該(gai)注意要保持(chi)良好的睡眠，要避免讓(rang)自己過度(du)勞累。長(chang)期勞累也是誘發(fa)心律失常最(zui)常見的原因(yin)之(zhi)一(yi)，所(suo)以在生活中要避免勞累情(qing)況的發(fa)生。

（3）要注意(yi)適(shi)當地運動

老年人(ren)要注意多參加(jia)一些運動(dong)沒(mei)錯，但是運動(dong)要注意適量(liang)。特別是對(dui)(dui)心(xin)律失(shi)常患者而言，絕(jue)不是運動(dong)量(liang)越大對(dui)(dui)身體越好(hao)。

因此(ci)，老人們要本著“量力(li)而(er)動(dong)”的(de)原(yuan)則，不可勉強(qiang)運動(dong)或活動(dong)過量。中老年人適(shi)合(he)進行散步、打太極拳(quan)等較(jiao)柔和(he)的(de)運動(dong)。

（4）要進行定期體檢

定期體檢時很重要的，不能忽視(shi)。還(huan)要注(zhu)意積(ji)極治療原發病，這是預防(fang)心律失常中非常重要的一環。

（5）保持(chi)良好的情緒

老年人(ren)要注意控制(zhi)自己的(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)，與人(ren)相(xiang)處(chu)藥寬容豁達，避免情(qing)(qing)緒(xu)的(de)(de)波動(dong)，不要生悶氣(qi)，也不能暴怒或過(guo)分緊(jin)張。

老年心力衰竭

心力衰竭是由于心肌梗死、心肌病、血流動力學負荷過重、炎癥等任何原因引起的心肌損傷,造成心肌結構和功能的變化,最后導致心室泵血或充盈功能低下。它可以分為急性心力衰竭和慢性心力衰竭。下面就是心力衰竭的癥狀以及治療方法的介紹。[詳細>>]

老年心力衰竭癥狀

（1）出現消(xiao)化(hua)道(dao)癥狀(zhuang)。心衰往(wang)往(wang)伴有內臟瘀血(xue)(xue)，使患者出現不同程度的消(xiao)化(hua)道(dao)癥狀(zhuang)，通(tong)常(chang)表現為食(shi)欲不振(zhen)、惡心、嘔(ou)吐、腹脹等(deng)，嚴重者可致(zhi)胃腸道(dao)出血(xue)(xue)，表現為嘔(ou)血(xue)(xue)、黑便等(deng)。

（2）精神癥狀突出。心(xin)衰(shuai)時常(chang)伴有失眠、焦慮(lv)不安，或(huo)嗜睡(shui)、表(biao)情淡漠、呆滯等。這與心(xin)衰(shuai)時心(xin)臟排血減少，腦細胞缺氧有關。

（3）夜尿(niao)增(zeng)(zeng)多(duo)。這(zhe)是因(yin)為白天活動(dong)增(zeng)(zeng)多(duo)，回心(xin)(xin)血量(liang)(liang)相對(dui)不(bu)足，心(xin)(xin)輸出量(liang)(liang)減少，腎臟血流灌注量(liang)(liang)減少，故而尿(niao)量(liang)(liang)減少；但到了晚(wan)上，老年人臥床休息，回心(xin)(xin)血量(liang)(liang)相對(dui)增(zeng)(zeng)加，心(xin)(xin)輸出量(liang)(liang)增(zeng)(zeng)多(duo)，從而引(yin)起夜尿(niao)增(zeng)(zeng)多(duo)，成(cheng)為心(xin)(xin)功能不(bu)全的標(biao)志之一(yi)。

（4）出現肺部體征。如果患者出現可疑癥狀；可貼近老人的胸(xiong)部聽聽。如果聽見明顯的哮鳴音或濕羅(luo)音，表明老人已有心(xin)功能不全，必(bi)須立即送醫院就(jiu)診。

（5）心衰癥狀易(yi)被掩蓋(gai)。老(lao)年人常有多種疾病并存，相互影響，造成病情復雜化(hua)，癥狀多樣性，掩蓋(gai)心衰癥狀。

老年心臟病

老年心臟病的發病率高，由此而引起的心血管事件發生率亦高，對老年人的健康構成極大的威脅。老年心臟病往往是有一定的先兆的，大家可仔細注意自己的身體情況，發現不對及早體檢排查老年心臟病。[詳細>>]

老年心臟病癥狀(zhuang)

（1）疼(teng)痛

心肌不能獲(huo)得足夠的血(xue)液和氧(yang)(稱為(wei)心肌缺血)以及過(guo)多(duo)代謝(xie)產物堆積都能導致(zhi)痙攣。常說(shuo)的(de)(de)心絞痛就是(shi)由于(yu)心肌不能獲(huo)得(de)足夠的(de)(de)血液供(gong)應(ying)而產生(sheng)的(de)(de)一種(zhong)胸部緊縮感或壓榨感。

（2）氣(qi)促

氣促是心力(li)衰(shuai)竭的(de)(de)(de)常見癥(zheng)狀(zhuang)，是液體(ti)滲出(chu)到(dao)肺(fei)臟(zang)(zang)中肺(fei)泡間(jian)(jian)質(zhi)的(de)(de)(de)結果，稱(cheng)為肺(fei)充血或肺(fei)水(shui)腫，類似于溺水(shui)。在(zai)心力(li)衰(shuai)竭的(de)(de)(de)早期(qi)，氣促只(zhi)出(chu)現在(zai)體(ti)力(li)活動(dong)時(shi)(shi)。隨著(zhu)心衰(shuai)的(de)(de)(de)加重，輕微活動(dong)時(shi)(shi)也發生(sheng)氣促，直至靜息狀(zhuang)態(tai)下都出(chu)現氣促。臥(wo)位時(shi)(shi)液體(ti)滲到(dao)整個肺(fei)臟(zang)(zang)，而站(zhan)立(li)位時(shi)(shi)由于重力(li)作用液體(ti)主要分布(bu)在(zai)雙肺(fei)底部(bu)，故心衰(shuai)病人臥(wo)位時(shi)(shi)發生(sheng)氣促或加重而站(zhan)立(li)位時(shi)(shi)癥(zheng)狀(zhuang)減輕。夜(ye)間(jian)(jian)陣(zhen)發性(xing)呼(hu)吸困難是病人夜(ye)間(jian)(jian)平(ping)臥(wo)時(shi)(shi)發生(sheng)的(de)(de)(de)氣促，站(zhan)立(li)后可減輕。

（3）乏力

當(dang)心臟泵血能(neng)力下降時，活(huo)(huo)動期(qi)間流向肌肉的血液不(bu)足以(yi)滿足需要(yao)，此時患(huan)(huan)者常感到疲乏與倦怠。但這些癥(zheng)狀(zhuang)常難(nan)以(yi)捉摸，不(bu)易引起患(huan)(huan)者的重視。患(huan)(huan)者常通過逐漸減少(shao)活(huo)(huo)動量來(lai)適應或歸(gui)咎于(yu)衰老(lao)的表現(xian)。

（4）心悸

通常情(qing)況(kuang)下，人們對(dui)自己的心跳沒有感覺。但在(zai)某些情(qing)況(kuang)下，如劇烈活動(dong)后(hou)，甚至正常人亦會(hui)察覺到(dao)自己的心跳非(fei)常有力(li)、快速或不整齊。通過脈搏觸(chu)診(zhen)或心臟聽(ting)診(zhen)，醫生(sheng)可以證實這(zhe)些癥(zheng)狀。

（5）頭暈(yun)和(he)暈(yun)厥(jue)

由于心率異常、節律紊亂或(huo)泵血(xue)功能衰竭導致(zhi)的(de)心輸(shu)出量減少可引(yin)起(qi)頭暈和暈厥(jue)。這些(xie)癥(zheng)狀也可由大腦或(huo)脊髓疾病引(yin)起(qi)，甚或(huo)沒有(you)嚴(yan)重的(de)病因。

心腦血管疾病

中老年人心腦血管病的預防關鍵就是保持健康的生活方式，如戒煙、限酒、低鹽、低脂、控制體重、適當運動、避免精神刺激、保持良好的心理狀態等。是防治動脈硬化的有效方法。具體來講，預防中老年心腦血管病的措施主要就是以下幾方面。[詳細>>]

合理膳食

增(zeng)加纖維膳食，幫助降低血清膽固醇濃度。多吃魚(yu)和魚(yu)油，調節血脂，能夠(gou)預(yu)防動(dong)脈硬(ying)化。多吃豆(dou)(dou)制品，大豆(dou)(dou)里面富含多種人體(ti)所(suo)必(bi)須的(de)磷脂。常(chang)吃豆(dou)(dou)腐、豆(dou)(dou)芽、豆(dou)(dou)腐干(gan)、豆(dou)(dou)油等豆(dou)(dou)制品有益(yi)于人體(ti)健康，能夠(gou)預(yu)防心腦(nao)血管疾病。此(ci)外(wai)應該適當減少脂肪(fang)和膽固醇的(de)攝取量。

科學生活

戒(jie)煙限酒：長期吸煙酗(xu)酒可(ke)干擾血脂代(dai)謝，使血脂升高(gao)。

加強體育運動：每(mei)天堅持(chi)運動1小(xiao)時，活動時心率以不超(chao)過170與(yu)年(nian)齡(ling)之差，或以身(shen)(shen)體微汗(han)，不感到疲勞，運動后自感身(shen)(shen)體輕松為準，每(mei)周堅持(chi)活動不少于5天，持(chi)之以恒。

避免精神緊張：情緒激動、失(shi)眠(mian)、過度(du)勞累、生活(huo)無規律(lv)、焦慮、抑(yi)郁，這些因素(su)可使脂代謝(xie)紊亂。中老年人不要長期打麻將、下棋，保持心平(ping)氣(qi)和，盡量少生氣(qi)。

藥物注意

盡量少服(fu)用(yong)干擾脂(zhi)(zhi)代謝的藥物，如受(shou)體(ti)阻滯劑、心得安、利尿劑、雙氫克尿塞、速(su)尿、類固醇激素等，均可(ke)使血脂(zhi)(zhi)升(sheng)高。

疾病防治

積(ji)極(ji)治療影響血(xue)脂代(dai)謝的有關疾病(bing)，如糖尿病(bing)、甲狀腺(xian)功能減退、腎(shen)病(bing)綜(zong)合征、酒精中毒(du)、胰腺(xian)炎、紅(hong)斑(ban)狼(lang)瘡等，均可干擾脂代(dai)謝。

定期體檢

45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經常參加吃喝應酬者、高度精神緊張工作者，都屬高危對象，應定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標。

老年人心臟猝死

最容易導致老年人心臟猝死的原因，比如惡性心律失常，心室纖顫，竇性停搏，心肌梗死，心室壁動脈瘤破裂，主動脈夾層動脈瘤破裂，以上這些都是屬于老年人心臟猝死最常見的原因。下面將為您介紹的是如何防治老年人心臟猝死。[詳細>>]

（1）定(ding)期體(ti)(ti)檢(jian)(jian)：老年人(ren)本身是心(xin)臟病(bing)(bing)(bing)及各種(zhong)疾病(bing)(bing)(bing)的(de)高(gao)發人(ren)群，應定(ding)期到(dao)醫院進行體(ti)(ti)檢(jian)(jian)。青、中年人(ren)工作(zuo)緊張、生活(huo)節奏快、工作(zuo)生活(huo)壓力(li)大也容易患冠心(xin)病(bing)(bing)(bing)、高(gao)血壓等疾病(bing)(bing)(bing)。定(ding)期體(ti)(ti)檢(jian)(jian)及早檢(jian)(jian)查便于及時發現(xian)疾病(bing)(bing)(bing)，及早進行治療，減少(shao)猝死(si)風險。

（2）避免過(guo)度疲(pi)(pi)勞和精神緊張(zhang)：過(guo)度疲(pi)(pi)勞和精神緊張(zhang)會(hui)使(shi)機體處于應激狀態，使(shi)血壓(ya)升高，心(xin)臟負(fu)擔加(jia)重，使(shi)原(yuan)有(you)心(xin)臟病(bing)加(jia)重。即使(shi)原(yuan)來沒有(you)器質性(xing)心(xin)臟病(bing)也會(hui)引發室顫(zhan)的發生(sheng)。所(suo)以，每個人應該對自(zi)己的工(gong)作、生(sheng)活(huo)有(you)所(suo)安排，控(kong)制工(gong)作節(jie)奏和工(gong)作時間，不可過(guo)快過(guo)長(chang)。

（3）戒煙(yan)、限(xian)酒、平衡膳(shan)食、控制體重、適當運動，保持良好的生(sheng)活習慣會減少心(xin)腦血管(guan)疾(ji)病的發生(sheng)。

（4）注意過(guo)度疲勞的(de)危險信號及重視發(fa)病的(de)前(qian)兆癥狀：長期過(guo)度疲勞會(hui)引(yin)發(fa)身體出(chu)現(xian)一(yi)些改變(bian)。如焦慮易怒、記憶力減退、注意力不(bu)集中、失(shi)眠及睡眠質量(liang)差(cha)、頭痛頭暈耳鳴、性功能(neng)減退、脫發(fa)明(ming)顯(xian)等(deng)。當機(ji)體出(chu)現(xian)這些情況(kuang)，應(ying)調(diao)整工(gong)作(zuo)節(jie)奏、適當休息，調(diao)整節(jie)奏，保持愉快的(de)心情。讓機(ji)體功能(neng)得以恢復。如不(bu)能(neng)緩解，應(ying)立(li)即前(qian)往(wang)醫(yi)院救治。

（5）對已(yi)患(huan)(huan)有(you)冠心(xin)病(bing)、高(gao)血壓等疾病(bing)的患(huan)(huan)者應(ying)在醫生(sheng)指導下堅持服藥(yao)治療(liao)。

（6）注意對室性心(xin)(xin)律失常(chang)進行危險評估，包(bao)括進行常(chang)規心(xin)(xin)電圖(tu)、動態(tai)心(xin)(xin)電圖(tu)、其(qi)他心(xin)(xin)電學技術、超聲心(xin)(xin)動圖(tu)、心(xin)(xin)內(nei)電生理檢查等檢查，以明確心(xin)(xin)律失常(chang)類型，評估心(xin)(xin)臟猝死風險，做出治療決(jue)策。

（7）注意加強(qiang)心(xin)梗后(hou)心(xin)臟猝死的(de)預防。