老年心臟病原因

膽固醇過(guo)高(gao)，患心臟疾病的機會(hui)比普通(tong)人多(duo)三倍，因為(wei)體內過(guo)多(duo)的膽固醇會(hui)積聚在血(xue)管(guan)內，使(shi)血(xue)管(guan)日(ri)漸狹窄，妨礙血(xue)液流(liu)通(tong)。

吸煙(yan)人(ren)士(shi)比(bi)普通(tong)人(ren)的機(ji)會多兩(liang)倍半，原(yuan)因是香(xiang)煙(yan)中的尼古丁或煙(yan)草化學(xue)物質會損害心臟血(xue)管(guan)，若血(xue)管(guan)出(chu)現裂痕(hen)，膽固(gu)醇便會積聚起來。

血(xue)壓(ya)高，比常人(ren)的機會多兩倍半，血(xue)壓(ya)高會使到血(xue)管收縮。

糖尿病，女性患者有心臟病的(de)機會(hui)比一(yi)般(ban)人(ren)多一(yi)倍，男性多百分之五十。

過分肥胖，因為肥胖引致(zhi)血壓(ya)高，血脂肪過高，糖尿病，而這些疾病又會誘發心臟(zang)病。

與遺傳有關。

冠狀(zhuang)動脈粥樣(yang)硬化。

風濕熱感染。

慢阻肺。

心肌病變。

心臟腫瘤等。

心理(li)因素對心臟病的產(chan)生起(qi)著(zhu)不(bu)可忽視的作用。

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老年心臟病表現

老年心臟病先兆

（1）消化不良

有(you)(you)些(xie)人由于患過胃病， 所以很(hen)容(rong)易把胃病與心臟(zang)病引(yin)起的(de)(de)胃部(bu)不適混(hun)為一談。與一般的(de)(de)胃病不同，心臟(zang)病引(yin)起的(de)(de)胃痛很(hen)少會出現絞痛和劇痛，壓痛也不常有(you)(you)，只是有(you)(you)一種憋悶、脹滿的(de)(de)感覺，有(you)(you)時還伴有(you)(you)鈍痛、火辣辣的(de)(de)灼熱感及惡心欲(yu)吐(tu)感，大(da)便后雖(sui)會有(you)(you)一些(xie)緩解，但不適的(de)(de)感覺不會完全消失。

（2）下頜骨疼痛

下頜骨兩側(ce)疼痛，有時擴散(san)到頸部一側(ce)或雙側(ce)。

（3）前臂和肩膀疼痛

盡管左臂(bei)(bei)和左肩受到影響最為常見，但嚴(yan)重時(shi)也(ye)會(hui)放射到右(you)臂(bei)(bei)，當然僅右(you)臂(bei)(bei)一側(ce)出現疼痛(tong)者是極為常見的(de)。盡管疼痛(tong)不(bu)太嚴(yan)重，但要舉手(shou)抬臂(bei)(bei)也(ye)很困難(nan)。疼痛(tong)一般為鈍(dun)痛(tong)，而(er)不(bu)是劇痛(tong)，也(ye)不(bu)會(hui)擴(kuo)散到腕部和手(shou)指，通(tong)常僅限于前(qian)臂(bei)(bei)內側(ce)，這個一定要和頸椎病(bing)相鑒(jian)別。

（4）呼吸急促

有些心臟(zang)病(bing)(bing)患(huan)者除了(le)常見的(de)(de)癥狀外，還會出現(xian)呼吸急促(cu)、喘(chuan)不過氣來的(de)(de)現(xian)象，這種呼吸困難常被(bei)人們稱為“氣不夠用”。靜坐幾分鐘(zhong)后，呼吸似乎可(ke)恢復正常，但是當(dang)患(huan)者重新(xin)走(zou)動(dong)時(shi)，喘(chuan)息又(you)開始。這種喘(chuan)息常常被(bei)人忽視，尤(you)其是患(huan)有肺(fei)病(bing)(bing)老年(nian)人，更易被(bei)忽視。

（5）嚴重疲勞

急走之后(hou)出現嚴(yan)重疲(pi)勞(lao)(lao)，疲(pi)勞(lao)(lao)得(de)連伸直身(shen)(shen)子的(de)(de)(de)力量(liang)都沒有。疲(pi)勞(lao)(lao)并不局限于身(shen)(shen)體的(de)(de)(de)某個(ge)部(bu)位，而是全身(shen)(shen)性的(de)(de)(de)。如(ru)感到前所未有的(de)(de)(de)嚴(yan)重疲(pi)勞(lao)(lao)，就應(ying)立即上醫院檢(jian)查。

約有20%的(de)(de)心(xin)臟病(bing)患者在發作前有一段相(xiang)對“平靜”的(de)(de)時(shi)(shi)期(qi)(qi)，這個時(shi)(shi)期(qi)(qi)常(chang)常(chang)不(bu)(bu)引人注意，就連醫(yi)生(sheng)有時(shi)(shi)也會(hui)忽視。很多心(xin)臟病(bing)患者事后(hou)回憶(yi)說，在心(xin)臟病(bing)發作之前的(de)(de)幾(ji)小(xiao)時(shi)(shi)、幾(ji)天甚(shen)至(zhi)幾(ji)個星期(qi)(qi)時(shi)(shi)，身體就有異樣(yang)(yang)的(de)(de)感覺。對此，專家們警告說，如(ru)果你的(de)(de)身體有異樣(yang)(yang)的(de)(de)不(bu)(bu)適感覺，就應(ying)該找醫(yi)生(sheng)檢查。

老年心臟病癥狀

（1）疼痛

心肌(ji)不(bu)能獲得(de)(de)足(zu)夠的(de)(de)血液和(he)氧(稱為心肌(ji)缺血)以及過多(duo)代謝產物堆積都能導致痙攣。常說的(de)(de)心絞痛就(jiu)是由于心肌(ji)不(bu)能獲得(de)(de)足(zu)夠的(de)(de)血液供應而產生的(de)(de)一種胸部緊(jin)縮感或壓榨感。

（2）氣促

氣(qi)(qi)促(cu)(cu)是心(xin)(xin)力衰(shuai)(shuai)(shuai)竭的常見癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，是液體滲出到(dao)肺臟中肺泡間質(zhi)的結果，稱為肺充血(xue)或肺水腫，類似于溺水。在(zai)(zai)心(xin)(xin)力衰(shuai)(shuai)(shuai)竭的早(zao)期，氣(qi)(qi)促(cu)(cu)只出現在(zai)(zai)體力活動(dong)時(shi)(shi)(shi)。隨著心(xin)(xin)衰(shuai)(shuai)(shuai)的加重，輕微活動(dong)時(shi)(shi)(shi)也(ye)發生氣(qi)(qi)促(cu)(cu)，直至靜息(xi)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)下(xia)都出現氣(qi)(qi)促(cu)(cu)。臥位(wei)(wei)時(shi)(shi)(shi)液體滲到(dao)整(zheng)個肺臟，而(er)站(zhan)立(li)位(wei)(wei)時(shi)(shi)(shi)由于重力作用液體主要分布在(zai)(zai)雙肺底(di)部，故心(xin)(xin)衰(shuai)(shuai)(shuai)病人(ren)臥位(wei)(wei)時(shi)(shi)(shi)發生氣(qi)(qi)促(cu)(cu)或加重而(er)站(zhan)立(li)位(wei)(wei)時(shi)(shi)(shi)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)減輕。夜間陣(zhen)發性呼(hu)吸(xi)困(kun)難是病人(ren)夜間平(ping)臥時(shi)(shi)(shi)發生的氣(qi)(qi)促(cu)(cu)，站(zhan)立(li)后可減輕。

（3）乏力

當心(xin)臟泵血(xue)能力下降時(shi)，活動期間流向肌肉的血(xue)液不足以滿足需要，此時(shi)患(huan)者常感到疲乏與(yu)倦(juan)怠。但這些癥狀常難以捉摸，不易引起患(huan)者的重視。患(huan)者常通過逐漸減少(shao)活動量來適(shi)應或(huo)歸咎(jiu)于衰老(lao)的表現。

（4）心悸

通(tong)常情況下(xia)，人們對自(zi)己的心跳沒有感(gan)覺(jue)。但在某些(xie)情況下(xia)，如劇烈活動后(hou)，甚至正常人亦會察(cha)覺(jue)到自(zi)己的心跳非常有力、快(kuai)速或(huo)不整齊。通(tong)過脈搏(bo)觸診(zhen)或(huo)心臟聽診(zhen)，醫生可以(yi)證實這些(xie)癥狀(zhuang)。

（5）頭暈和暈厥

由于心率異常、節(jie)律紊亂或(huo)(huo)泵(beng)血功能衰竭導致的心輸出(chu)量減少可引起頭暈和暈厥。這些癥(zheng)狀也可由大腦或(huo)(huo)脊髓疾病引起，甚或(huo)(huo)沒有嚴重(zhong)的病因(yin)。

老年心臟病治療

（1）藥物治療

這(zhe)是基(ji)礎(chu)，很多病用藥物好(hao)好(hao)治就(jiu)能取(qu)得很好(hao)的效果。

（2）介入治療

最常(chang)見的(de)就是(shi)冠(guan)心(xin)病(bing)放(fang)支架 先心(xin)病(bing)也可以(yi)做介(jie)入治(zhi)療。

（3）中醫治療

治(zhi)療則(ze)相(xiang)應(ying)有補氣、溫陽、滋陰(yin)、養(yang)血(xue)(xue)的差(cha)別;實證具(ju)體還有氣滯、血(xue)(xue)瘀、痰(tan)濁、寒凝等的不(bu)同，治(zhi)療則(ze)相(xiang)應(ying)有理氣、活血(xue)(xue)、化痰(tan)、散(san)寒等的差(cha)別。總而(er)言之(zhi)，不(bu)同的病癥(zheng)下藥(yao)就不(bu)同。

（4）手術治療

最常見的(de)，像先心(xin)(xin)(xin)病(bing)過(guo)去(qu)都要(yao)開刀， 現在很多先心(xin)(xin)(xin)病(bing)不(bu)用開刀了(le)，介(jie)入治(zhi)療(liao)也行 。另外就是比(bi)(bi)較嚴重(zhong)的(de)冠(guan)心(xin)(xin)(xin)病(bing)可能需要(yao)開刀，做搭橋手術，還有(you)一些更嚴重(zhong)的(de)心(xin)(xin)(xin)臟病(bing)。比(bi)(bi)如晚期的(de)，有(you)手術治(zhi)療(liao)，換心(xin)(xin)(xin)臟，心(xin)(xin)(xin)臟移(yi)植，換一個(ge)好的(de)心(xin)(xin)(xin)臟進來。

（5）西醫治療

不同(tong)類型，不同(tong)情況(kuang)的心(xin)(xin)臟(zang)病治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)選(xuan)擇(ze)方式不同(tong)。藥物治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)是(shi)基(ji)礎，很多病用藥物好好治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)就能取(qu)得很好的效(xiao)果。另外有(you)介入治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)，最(zui)常見(jian)的就是(shi)冠(guan)心(xin)(xin)病放(fang)支架(jia)，先心(xin)(xin)病也(ye)可(ke)以做(zuo)介入治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)。手術(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)里最(zui)常見(jian)的如先心(xin)(xin)病。比較嚴重的冠(guan)心(xin)(xin)病可(ke)能需要開刀做(zuo)搭橋手術(shu)。還有(you)一些更嚴重的心(xin)(xin)臟(zang)病,比如晚期的有(you)手術(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)、心(xin)(xin)臟(zang)移植。

（6）中醫治療

治療(liao)則相(xiang)應(ying)有補(bu)氣、溫陽、滋陰、養血的(de)差別(bie);實證具(ju)體還有氣滯、血瘀、痰濁、寒凝(ning)等的(de)不同(tong)(tong)，治療(liao)則相(xiang)應(ying)有理氣、活血、化痰、散寒等的(de)差別(bie)。總而言之，不同(tong)(tong)的(de)病癥下藥就不同(tong)(tong)。

老年心臟病急救

（1）急救電話

盡快(kuai)撥打120急救電話。

（2）通風安靜

心(xin)(xin)(xin)臟病(bing)突發(fa)一(yi)般有心(xin)(xin)(xin)絞痛(tong)和心(xin)(xin)(xin)肌梗塞兩種情況(kuang)。心(xin)(xin)(xin)肌梗塞是(shi)嚴重(zhong)的心(xin)(xin)(xin)絞痛(tong)發(fa)作。如(ru)果(guo)已經確診冠心(xin)(xin)(xin)病(bing)，若發(fa)生胸悶、氣短或(huo)胸部壓榨性(xing)疼痛(tong)等癥狀時，在急救(jiu)人員到來之(zhi)前，先讓病(bing)人保持(chi)一(yi)個舒服的體位，如(ru)半臥位，如(ru)果(guo)有條件，可(ke)以讓其吸氧。

必須(xu)馬上(shang)讓患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)仰臥著躺下(xia)來，最好是在(zai)通(tong)風、安靜的地(di)方(fang)，解開患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)的領口和女性患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)的胸罩，使其呼吸更順暢。整個過程中，一定不要亂搬動患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)，因為不合適(shi)地(di)移動患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)，可(ke)能會加重病情(qing)。

朋友們出于對患(huan)者的(de)關心，可能會(hui)在(zai)旁邊相(xiang)互(hu)詢問、提建議，這樣七嘴(zui)八(ba)舌、比較吵鬧的(de)環境對患(huan)者并(bing)不好，大家一定要(yao)注(zhu)意(yi)保持安靜(jing)，說(shuo)話(hua)要(yao)小聲。

（3）藥物救急

立即含(han)硝酸甘油一片或速效救心丸5-10粒，一般30秒(miao)到1分(fen)鐘就能見(jian)效，能找到阿司(si)匹林(lin)的話，可以服一片。

如果5分鐘(zhong)過去了，患者(zhe)沒有緩解的現象出(chu)現，就再次重復含(han)一片硝酸甘油和5-10粒速效(xiao)救心丸（3～5分鐘(zhong)后可再含(han)服(fu)1片，最多3片）或服(fu)麝香保心丸5-10粒，注意是(shi)舌下含(han)服(fu)。

倘若心(xin)絞(jiao)痛15分鐘以(yi)上不減輕，排除了消化道潰(kui)瘍和其他(ta)出(chu)血情況，可一次口服(fu)阿司匹(pi)林(lin)3片（150～300毫克）。

（4）心肺復蘇

在等待急救車時(shi)，如果病人突然(ran)倒地，意識不清(qing)，面部、四肢(zhi)抽搐，臉(lian)色難(nan)看，說明可能要(yao)發生(sheng)心臟驟停了，此時(shi)電擊除顫是挽救生(sheng)命(ming)的關鍵措施。

如(ru)果(guo)沒有(you)專業的除顫器(qi)，家(jia)屬可迅速讓病人仰臥(wo)，進(jin)行一次胸部叩擊（拳頭距胸部正中上方20～30厘米，用力向下(xia)叩擊1次），接著(zhu)進(jin)行心肺(fei)復蘇，先做(zuo)心臟按壓，再做(zuo)人工呼(hu)吸。

摸頸動脈(mo)搏動，要是沒有(you)頸靜脈(mo)搏動的話，那(nei)就要摸心跳(tiao)(tiao)，要是心跳(tiao)(tiao)很弱或(huo)者沒有(you)的話，那(nei)就要做徒手心肺復(fu)蘇(su)(su)了。心肺復(fu)蘇(su)(su)是針對呼吸(xi)(xi)心跳(tiao)(tiao)停止的急(ji)癥危重病人(ren)所采取的搶救措施，即胸(xiong)外按(an)壓(ya)形成暫時的人(ren)工循(xun)環(huan)并恢復(fu)自(zi)主搏動和(he)血液(ye)循(xun)環(huan)，采用人(ren)工呼吸(xi)(xi)或(huo)機械通(tong)氣代替自(zi)主呼吸(xi)(xi)并恢復(fu)自(zi)主呼吸(xi)(xi)，達到恢復(fu)蘇(su)(su)醒和(he)挽救生命的目的。

迅(xun)速準確判(pan)斷(duan)且抓住(zhu)心跳呼吸驟停(ting)5min內搶(qiang)救(jiu)的最佳時間，是提高(gao)心肺復蘇成功的重要環節(jie)。

老年心臟病護理

（1）大便

心臟病人(ren)要養成早上起來就大(da)便的習慣，這樣，既及時排(pai)毒，又可以減輕心臟的負擔，大(da)便時，不(bu)可太用力，大(da)便之(zhi)后(hou)，心臟病人(ren)就會(hui)覺(jue)得(de)渾身輕松(song)，精神也會(hui)變得(de)好些。

（2）測血壓

每天早上(shang)，在大便之后(hou)，先要測血壓(ya)(ya)，看(kan)看(kan)血壓(ya)(ya)高低情況，再根據(ju)血壓(ya)(ya)來吃藥，是(shi)增加還是(shi)減少藥量，如果血壓(ya)(ya)變化(hua)太(tai)多，要及時去問醫生(sheng)。

（3）吃藥

測血(xue)壓(ya)之后，就可(ke)以吃藥了，每(mei)天吃多少藥，要(yao)仔(zi)細(xi)核對，不(bu)能有一(yi)點(dian)馬虎，幾種藥可(ke)以同時吃，不(bu)必錯開。

（4）吸氧

心臟病人(ren)，每(mei)(mei)天(tian)必須(xu)要吸氧，吸氧也是一(yi)種治療的(de)方法，可以給心臟輸(shu)送足夠的(de)氧氣，恢復心臟的(de)功能。每(mei)(mei)天(tian)最好早晚(wan)各吸一(yi)次，每(mei)(mei)次一(yi)個小時(shi)。

（5）打果汁

心臟病人(ren)吃(chi)水果(guo)和常人(ren)不同，他們如果(guo)啃著吃(chi)，會消(xiao)化不好，所以(yi)，要(yao)把水果(guo)打成果(guo)汁來喝，這樣，既消(xiao)化，喝得又多，以(yi)防便秘。

（6）少食多餐

心臟(zang)病人(ren)每頓飯要少(shao)吃，開始(shi)以流(liu)食為主，慢慢可以吃一點饅頭和菜，但要少(shao)吃，并且要嚼爛再咽，三餐之(zhi)間，可以再加點零食，不要一次給心臟(zang)增加太大(da)的壓力(li)。

老年心臟病飲食

老年心臟病吃什么好

黑芝麻：含(han)有(you)豐富的維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E，對維(wei)(wei)持血(xue)管壁的彈(dan)性作(zuo)用巨(ju)大；另外(wai)，其中含(han)有(you)豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血(xue)壓、防止血(xue)栓形成的作(zuo)用。

豆腐(fu)：豆腐(fu)是由大(da)(da)豆而來(lai)，豆腐(fu)中含有(you)大(da)(da)豆蛋(dan)白(bai)(bai)，大(da)(da)豆蛋(dan)白(bai)(bai)能夠(gou)提(ti)供一(yi)種黃酮類物質(zhi)，能夠(gou)顯著降低(di)低(di)密(mi)度脂蛋(dan)白(bai)(bai)水平，維護心(xin)臟(zang)的健(jian)康。

燕麥：含(han)有(you)豐富的亞油酸和B族(zu)維生素(su)，可(ke)以(yi)防止動脈(mo)硬化的粥樣斑塊形成；同樣含(han)有(you)大(da)量的水溶性纖維素(su)，能(neng)降低(di)血中膽固醇(chun)含(han)量。

黑木耳(er)：由于黑木耳(er)具有(you)獨特的(de)止血和(he)活血雙向調(diao)節(jie)作用(yong)，所以又有(you)“天然抗凝劑”之美稱(cheng)，對防(fang)治(zhi)冠心病和(he)心腦血管病十(shi)分有(you)益。

核(he)桃：核(he)桃中(zhong)含有(you)OMEGA—3脂肪(fang)酸，這(zhe)種不飽和脂肪(fang)能強化心臟(zang)，適(shi)當吃(chi)一些(xie)對于身(shen)體的健康有(you)益(yi)無害。核(he)桃可(ke)(ke)以(yi)生吃(chi)，也可(ke)(ke)以(yi)配合其他的一起食(shi)用。

沙丁魚(yu)：沙丁魚(yu)含有(you)大(da)量的(de)OMEGA—3脂肪酸、鈣質與煙酸。起到強壯心(xin)臟(zang)，預防心(xin)臟(zang)病(bing)發生(sheng)的(de)功能。可以根據自己的(de)喜好烹飪。

魚類(lei)：比大(da)多數肉(rou)類(lei)所含(han)的(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)和(he)飽(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸都低，能(neng)增(zeng)加(jia)血液(ye)中“好(hao)”的(de)膽固(gu)醇，協助清除“壞”的(de)膽固(gu)醇。

老年心臟病不宜吃什么

不(bu)宜多吃罐裝飲料和冷(leng)飲

目前市場上(shang)出售的(de)(de)罐裝(zhuang)飲料(liao)品種繁多，不少飲料(liao)的(de)(de)成(cheng)分主要是糖或糖精、香料(liao)、色素和水(shui)，營養卻(que)常不足。冷飲也(ye)是孩(hai)子們都喜歡吃的(de)(de)，但大手術后患兒(er)的(de)(de)消(xiao)(xiao)化(hua)器官(guan)尚處于恢復調整階段，這時患兒(er)的(de)(de)消(xiao)(xiao)化(hua)功能(neng)往往較弱。過(guo)冷的(de)(de)食物進入胃(wei)(wei)內會刺激胃(wei)(wei)粘膜血管收(shou)縮、胃(wei)(wei)液分泌減少，影響食物在胃(wei)(wei)腸道內的(de)(de)消(xiao)(xiao)化(hua)過(guo)程；同時也(ye)會減弱消(xiao)(xiao)化(hua)道的(de)(de)殺菌(jun)能(neng)力，導(dao)致(zhi)胃(wei)(wei)腸道發生(sheng)感染性(xing)疾病。

不宜多吃(chi)巧克力等甜食

心臟手(shou)術之后(hou)，當(dang)小(xiao)(xiao)兒(er)不(bu)(bu)(bu)(bu)愿意吃飯時，不(bu)(bu)(bu)(bu)少家長喜歡塞(sai)巧(qiao)(qiao)克(ke)力給小(xiao)(xiao)兒(er)吃，以為這樣(yang)可以保證營養。巧(qiao)(qiao)克(ke)力的(de)主要(yao)成分(fen)是脂(zhi)肪(fang)(fang)和(he)糖(tang)，熱量(liang)很高，但所含(han)的(de)蛋白質和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)的(de)比(bi)例與小(xiao)(xiao)兒(er)的(de)正常須要(yao)量(liang)相差(cha)很大。多(duo)吃巧(qiao)(qiao)克(ke)力易(yi)造成小(xiao)(xiao)兒(er)消化不(bu)(bu)(bu)(bu)良(liang)、大便秘結、食欲減退。同時巧(qiao)(qiao)克(ke)力含(han)有咖啡因(yin)等成分(fen)，食用過(guo)多(duo)不(bu)(bu)(bu)(bu)僅(jin)會使小(xiao)(xiao)兒(er)過(guo)渡(du)興奮、影(ying)響(xiang)休息，而(er)且(qie)對小(xiao)(xiao)兒(er)的(de)大腦發育帶來一定的(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)良(liang)影(ying)響(xiang)。

嚴厲操控鹽的攝入

鹽的(de)(de)(de)(de)主要(yao)(yao)成(cheng)分是鈉(na)(na)和(he)氯，而鈉(na)(na)在人體內(nei)具有“水(shui)化”組織的(de)(de)(de)(de)作用，體內(nei)的(de)(de)(de)(de)鈉(na)(na)和(he)氯大部分都是從尿(niao)中排(pai)出的(de)(de)(de)(de)。而血(xue)液中鈉(na)(na)離子濃渡(du)過高會(hui)引起(qi)體內(nei)大量水(shui)分的(de)(de)(de)(de)潴留，造(zao)成(cheng)患(huan)(huan)兒全身水(shui)腫、肝(gan)臟腫大、增(zeng)加(jia)心(xin)臟的(de)(de)(de)(de)負擔，嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)(de)(de)還會(hui)導致心(xin)力衰竭(jie)。同時，飲食(shi)過咸(xian)也(ye)是造(zao)成(cheng)高血(xue)壓的(de)(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)(yao)原因之一。所以先(xian)天性心(xin)臟病手術(shu)后的(de)(de)(de)(de)患(huan)(huan)兒的(de)(de)(de)(de)飲食(shi)一定要(yao)(yao)偏淡些，腌臘制品、咸(xian)蛋、咸(xian)魚(yu)等(deng)含鹽量過高的(de)(de)(de)(de)食(shi)品盡量不(bu)要(yao)(yao)食(shi)用。

少(shao)量多(duo)餐、限蛋白質和熱能(neng)攝入

就(jiu)是正常人(ren)也(ye)應少量(liang)多(duo)餐，更(geng)何(he)況是心(xin)臟病人(ren)呢(ni)。為何(he)不能(neng)吃得過多(duo)?多(duo)少合適?每日(ri)總(zong)熱(re)(re)能(neng)分4～5次攝(she)入，以減少餐后胃(wei)腸過度充盈及(ji)橫膈抬高，避免心(xin)臟工作量(liang)增加(jia)(jia)。晚飯應早些(xie)吃，宜(yi)(yi)清(qing)淡，晚飯后不進或少進任何(he)食品和水分；心(xin)力衰竭時(shi)，每日(ri)蛋白質可(ke)控制在(zai)25～30克，熱(re)(re)能(neng)600千卡；2～3日(ri)后，蛋白質可(ke)加(jia)(jia)至40～50克，熱(re)(re)能(neng)1000～1500千卡。病情好轉后漸增蛋白質和熱(re)(re)能(neng)，但不宜(yi)(yi)太(tai)高，以免增加(jia)(jia)心(xin)臟的負荷。

老年心臟病食療

（1）蜜餞山楂

功(gong)效(xiao)：開胃，消食并活(huo)血化淤(yu)。

配料(liao)：生(sheng)山楂500克(ke)，蜂(feng)蜜250克(ke)。

制作：將(jiang)生山楂(zha)洗凈，去果(guo)柄、果(guo)核(he)，然后再將(jiang)山楂(zha)放入鍋中，加水適量后煎煮(zhu)至七成熟爛，水將(jiang)干時加入蜂蜜，再用(yong)(yong)小火煮(zhu)透收汁即(ji)可(ke)。冷卻后就能夠放入瓶中貯存備用(yong)(yong)。

用法：每(mei)日服3次(ci)，每(mei)次(ci)15～30克(ke)。

（2）玉米粉粥

功效：降脂且(qie)降壓(ya)，對動脈硬化、心(xin)肌(ji)梗塞和(he)血液循環(huan)障(zhang)礙(ai)等病(bing)癥也有(you)一定的治療作(zuo)用(yong)。

配料：玉米(mi)粉、大米(mi)各適量。

制(zhi)作：將玉(yu)米(mi)粉加適量冷(leng)水調勻，待大(da)米(mi)粥(zhou)(zhou)燒煮至沸(fei)騰后(hou)入(ru)玉(yu)米(mi)粉同煮為(wei)粥(zhou)(zhou)。

用法：早、晚(wan)餐溫熱服。

（3）綠豆粥

功(gong)效：清熱解(jie)毒(du)(du)，消腫(zhong)降(jiang)脂，也適用(yong)于(yu)暑熱煩渴、癤腫(zhong)或者食物中毒(du)(du)等病癥。

配料：綠豆適量、大(da)米100克(ke)。

制作：先(xian)將(jiang)綠豆洗(xi)凈，用溫水浸(jin)泡2小時，然后與大米同入(ru)砂鍋內，加水1000毫升，煮至豆爛米開沸(fei)騰湯汁變得濃稠(chou)。

用法：每日(ri)2～3次(ci)頓服(fu)，夏季可(ke)當冷飲經常食用。

忌宜(yi)：脾胃(wei)虛(xu)寒，腹瀉(xie)者不宜(yi)食用，冬季不宜(yi)食用。

（4）山楂燉牛肉

功效：補氣血(xue)并去瘀阻(zu)，適于心絞(jiao)痛(tong)(心痹)之冠(guan)心病(bing)患(huan)者食用。

配(pei)料：山(shan)楂15克(ke)(ke)，紅花約(yue)6克(ke)(ke)，紅棗約(yue)10枚，熟(shu)地約(yue)6克(ke)(ke)，牛肉約(yue)200克(ke)(ke)，胡(hu)蘿卜200克(ke)(ke)、紹酒(jiu)蔥姜鹽(yan)各適量(liang)。

制作：

把(ba)山楂洗凈(jing)、去核，紅花(hua)洗凈(jing)后進行(xing)去雜(za)質(zhi)的(de)工作，紅棗需(xu)要洗凈(jing)去核，熟地切(qie)片(pian)，牛肉進行(xing)洗凈(jing)處理后，用沸水焯一下(xia)，切(qie)成4厘米見(jian)方(fang)的(de)塊，姜拍松(song)后蔥切(qie)段。

把(ba)牛肉、紹酒(jiu)、鹽、蔥、姜放入(ru)燉鍋中，加水1000毫升，用中火煮20分鐘后，再(zai)加入(ru)上湯約(yue)1000毫升，燒煮以致(zhi)沸騰，下入(ru)胡蘿卜、山楂、紅花、熟(shu)地(di)，用文(wen)火燉50分鐘即可。

服法：每日1次，吃牛肉50克(ke)，隨意食胡蘿卜(bu)喝湯(tang)。

（5）陳(chen)皮黃芪(qi)煲豬心

功(gong)效：對補(bu)心益氣有幫助(zhu)，疏肝解(jie)郁的效果顯著(zhu)。

配料(liao)：陳皮3克(ke)，黨參約15克(ke)，黃芪約15克(ke)，豬(zhu)心1個，胡蘿卜100克(ke)，紹酒(jiu)、食鹽、油適(shi)量。

制作：

把陳皮(pi)、黨參(can)、黃芪洗凈，陳皮(pi)切約(yue)3厘米見方(fang)的塊(kuai)狀(zhuang)，豬心洗凈，切成約(yue)3厘米見方(fang)的塊(kuai)狀(zhuang)。

把鍋置中火上(shang)燒(shao)熱后(hou)倒入油，油熱時(shi)及時(shi)加入豬(zhu)心、胡蘿卜、紹酒、鹽、黨(dang)參(can)、陳皮、黃芪，加雞湯約300毫(hao)升，燒(shao)煮(zhu)至沸騰(teng)后(hou)再用文火煮(zhu)至濃(nong)稠。

服(fu)法：每(mei)日1次，佐(zuo)餐(can)食用。

老年心臟病偏方

蘇(su)(su)子(zi)(zi)(zi)桿7節、白胡椒7粒、大(da)(da)棗(zao)7枚、生(sheng)姜7片、新鮮鴨(ya)蛋(dan)2只，蘇(su)(su)子(zi)(zi)(zi)桿掰成段除(chu)鴨(ya)蛋(dan)統統放(fang)(fang)進鍋里，多放(fang)(fang)些水，慢火煎熬剩(sheng)兩碗水時，留明天(tian)備用。次日早把蘇(su)(su)子(zi)(zi)(zi)桿取出，水響邊時臥(wo)兩個鴨(ya)蛋(dan)(即荷(he)包(bao)蛋(dan))，吃一(yi)(yi)個蛋(dan)喝一(yi)(yi)碗湯(tang)，三(san)四片姜三(san)四個大(da)(da)棗(zao)，吃時加蜂蜜適量做(zuo)引子(zi)(zi)(zi)。第二(er)天(tian)把剩(sheng)下的熱一(yi)(yi)下吃蛋(dan)棗(zao)姜、喝湯(tang)就(jiu)成了。第三(san)天(tian)再換一(yi)(yi)副藥，同上(shang)。

老年心臟病飲食注意

（1）戒刺激(ji)性(xing)食(shi)飲和興奮性(xing)藥物

辣椒(jiao)、生姜、胡椒(jiao)、煙(yan)、酒和大量飲濃茶，服咖啡因(yin)、苯丙胺(an)等興奮藥對心臟也會帶來(lai)負擔，在(zai)風心病患者心功能不佳時，尤當(dang)注意(yi)。

（2）適量的(de)限制食鹽的(de)攝入(ru)

與限制食鹽(yan)道理(li)相同，風心(xin)病患者應(ying)少吃含鈉豐(feng)富的食品如香蕉等，以免引發水腫。

（3）緩進飲料

一次喝(he)大(da)量的(de)水(shui)(shui)、茶、湯、果子汁、汽(qi)水(shui)(shui)或其他(ta)飲(yin)料時(shi)(shi)，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食(shi)飲(yin)料不要(yao)太(tai)多，最(zui)好一次不超過500毫升(sheng)。需要(yao)多喝(he)水(shui)(shui)時(shi)(shi)，分(fen)成幾次喝(he)，每次少一點(dian)，相隔時(shi)(shi)間(jian)長一些。

（4）少量多餐

心臟(zang)病病人不宜(yi)(yi)吃(chi)得過(guo)多，每日總(zong)熱能分4～5次攝入，以(yi)減少(shao)(shao)餐后胃腸(chang)過(guo)度(du)充(chong)盈及橫膈抬高，避免心臟(zang)工作量增加。晚飯應(ying)早(zao)些吃(chi)，宜(yi)(yi)清淡，晚飯后不進或少(shao)(shao)進任(ren)何食品和水分。

（5）適當(dang)限制蛋白質和熱能的攝入

心力(li)衰竭(jie)時(shi)，每日蛋白質可控制在25～30克(ke)，熱能(neng)600千(qian)卡(ka);2～3日后(hou)，蛋白質可加至(zhi)40～50克(ke)，熱能(neng)1000～1500千(qian)卡(ka)。病情(qing)好轉后(hou)漸增蛋白質和熱能(neng)，但不宜太高，以免(mian)增加心臟的負荷。

（6）應吃易(yi)于(yu)消(xiao)化(hua)的食物

心臟病病人由于(yu)血液循環功能(neng)減退，胃腸道瘀血、水腫(zhong)，影響食物的消化、吸收(shou)。因此，所進食物應(ying)易于(yu)消化。開始可(ke)用流質(zhi)、半流質(zhi)飲食，然后改用軟飯。

（7）應供(gong)給充(chong)足的維生素和適(shi)量的無機鹽

如(ru)維(wei)生(sheng)素B1及維(wei)生(sheng)素C，以保護心肌(ji)，供(gong)給適量的鈣，以維(wei)持正常的心肌(ji)活(huo)動。鉀對心臟有保護作(zuo)用，不(bu)足(zu)時引起心律失常。用利(li)尿藥時，除補鉀外，還應(ying)注意鎂、鋅的供(gong)給。

老年心臟病預防

（1）減肥

肥(fei)胖(pang)者患(huan)心臟(zang)(zang)病的(de)(de)比例(li)遠(yuan)遠(yuan)高于(yu)正常體重(zhong)的(de)(de)人，特別是“蘋果(guo)形”身材(腰臀肥(fei)胖(pang))的(de)(de)人更(geng)危險。只(zhi)要(yao)老(lao)人減肥(fei)3—5公斤，心臟(zang)(zang)狀(zhuang)況就會有很大改善。同時，專(zhuan)家告誡較胖(pang)的(de)(de)老(lao)人，不要(yao)指望(wang)自己一(yi)下子變成超級模特，要(yao)通(tong)過平衡飲食(shi)和鍛煉逐(zhu)漸達到減肥(fei)的(de)(de)目的(de)(de)。

（2）少吃蛋黃

一個(ge)普通(tong)大(da)小(xiao)的(de)蛋(dan)黃約含(han)膽(dan)固醇(chun)200毫克。老人膽(dan)固醇(chun)較高的(de)話，一周(zhou)最多只能吃兩個(ge)蛋(dan)黃。

（3）多運動

每天適度運動20分鐘，可使患心(xin)臟病(bing)的幾率減少30%，快走(zou)的效果最(zui)好。

（4）戒煙

吸(xi)(xi)煙(yan)者患(huan)心(xin)臟病(bing)的(de)比(bi)例(li)是不吸(xi)(xi)煙(yan)者的(de)兩(liang)倍(bei)。研究發現(xian)，戒煙(yan)2—3年(nian)后，患(huan)心(xin)臟病(bing)的(de)風(feng)險就(jiu)會(hui)降至與不吸(xi)(xi)煙(yan)者一(yi)樣的(de)水平。

（5）注意飲食

平時(shi)生(sheng)活中堅(jian)持(chi)吃低(di)脂(zhi)肪食品，如瘦肉和(he)低(di)脂(zhi)乳(ru)制品等。

（6）適量飲酒

1周(zhou)喝3—9杯酒為適量(liang)，對心(xin)臟有好處。但要(yao)注意(yi)別貪杯，因為飲酒過度(du)會引發心(xin)臟病。

（7）當心糖(tang)尿病(bing)

有糖尿(niao)(niao)病(bing)的人(ren)患(huan)心臟(zang)病(bing)的比(bi)例是其他人(ren)的4倍(bei)。因此，老人(ren)要(yao)定期體檢，對(dui)糖尿(niao)(niao)病(bing)“早發(fa)現，早治療”。

（8）控制情緒

脾氣暴躁，遇到(dao)突(tu)發事件(jian)不能控制自己，也(ye)容易誘(you)發心(xin)臟病(bing)。

老年心臟病注意事項

（1）控制體重

研(yan)究表明：體重增(zeng)(zeng)加(jia)10%，膽固醇平(ping)均增(zeng)(zeng)加(jia)18.5，冠心病(bing)(bing)危險增(zeng)(zeng)加(jia)38%;體重增(zeng)(zeng)加(jia)20%，冠心病(bing)(bing)危險增(zeng)(zeng)加(jia)86%，有(you)糖(tang)尿病(bing)(bing)的(de)(de)高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)病(bing)(bing)人比沒有(you)糖(tang)尿病(bing)(bing)的(de)(de)高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)病(bing)(bing)人冠心病(bing)(bing)患病(bing)(bing)率增(zeng)(zeng)加(jia)1倍。

（2）戒煙

煙(yan)(yan)(yan)草中的煙(yan)(yan)(yan)堿(jian)可使(shi)心跳(tiao)加(jia)快、血(xue)壓升高(gao)(過量吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)又可使(shi)血(xue)壓下降)、心臟耗(hao)氧量增加(jia)、血(xue)管痙(jing)攣、血(xue)液流動異常以及血(xue)小板(ban)的粘附性(xing)增加(jia)。這些不良(liang)影響，使(shi)30—49歲(sui)的吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)男性(xing)的冠心病發病率高(gao)出不吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)者3倍，而且吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)還是造成(cheng)心絞痛發作和突然死(si)亡的重(zhong)要原因(yin)。

（3）戒酒

美(mei)國科學家的(de)一項實驗證實乙醇對(dui)心臟(zang)具(ju)有(you)毒害作用。過(guo)量的(de)乙醇攝入(ru)能(neng)降低(di)心肌的(de)收縮能(neng)力。對(dui)于患有(you)心臟(zang)病的(de)人來說，酗酒不(bu)僅會(hui)(hui)加重心臟(zang)的(de)負擔，甚至會(hui)(hui)導(dao)致心律失(shi)常，并影(ying)響脂肪(fang)代謝，促進動脈硬化的(de)形成(cheng)。

（4）改善生(sheng)活環境

污染(ran)嚴(yan)重及噪音(yin)強度較大的(de)地方，可(ke)能誘(you)發心臟病(bing)。因(yin)此改善居住環(huan)境，擴(kuo)大綠化面積，降低噪音(yin)，防(fang)止(zhi)各種(zhong)污染(ran)。

（5）避免擁擠

避免到人員(yuan)擁(yong)擠(ji)(ji)的(de)(de)地(di)(di)方(fang)去(qu)。無論是病(bing)(bing)(bing)毒性(xing)(xing)心肌炎(yan)、擴(kuo)張型心肌病(bing)(bing)(bing)，還是冠心病(bing)(bing)(bing)、風(feng)心病(bing)(bing)(bing)，都與病(bing)(bing)(bing)毒感染有關(guan)，即便是心力(li)衰(shuai)竭也常常由于上呼(hu)吸道感染而引起急性(xing)(xing)加重。因此要注意避免到人員(yuan)擁(yong)擠(ji)(ji)的(de)(de)地(di)(di)方(fang)去(qu)，尤其是在感冒流行(xing)季節，以免受到感染。

（6）合理飲食

應有(you)合理的(de)飲食安排。高脂(zhi)血癥、不平衡膳食、糖(tang)尿病和肥胖都和膳食營(ying)養(yang)有(you)關，所以(yi)，從心(xin)臟病的(de)防治角度看(kan)營(ying)養(yang)因素十分重要。原則上應做(zuo)到“三低”即：低熱量、低脂(zhi)肪(fang)、低膽固醇。

（7）適量運動

積極參加適(shi)(shi)量的(de)(de)體(ti)育運(yun)動(dong)(dong)(dong)。維(wei)持經常性適(shi)(shi)當的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)，有(you)利于(yu)增(zeng)強心臟(zang)功能，促(cu)進身體(ti)正常的(de)(de)代(dai)謝，尤其對促(cu)進脂肪代(dai)謝，防止動(dong)(dong)(dong)脈粥樣硬化的(de)(de)發生有(you)重(zhong)要(yao)作用。對心臟(zang)病患(huan)者來說(shuo)，應根據心臟(zang)功能及體(ti)力情況，從事適(shi)(shi)當量的(de)(de)體(ti)力活動(dong)(dong)(dong)有(you)助于(yu)增(zeng)進血液循環(huan)，增(zeng)強抵抗力，提(ti)高全身各臟(zang)器(qi)機能，防止血栓形成。但也需避免(mian)過(guo)于(yu)劇烈的(de)(de)活動(dong)(dong)(dong)，活動(dong)(dong)(dong)量應逐步增(zeng)加，以不引起癥狀為原則。

（8）規律生活

養成(cheng)健康(kang)的生活習慣(guan)。生活有規律(lv)，心情愉快，避免情緒激(ji)動和過(guo)度(du)勞(lao)累。