老年心臟病原因

膽固醇(chun)(chun)過高，患心臟疾病的(de)(de)機會(hui)比普通人多三(san)倍，因為體(ti)內(nei)過多的(de)(de)膽固醇(chun)(chun)會(hui)積聚在血管(guan)(guan)內(nei)，使血管(guan)(guan)日漸狹(xia)窄(zhai)，妨礙血液(ye)流通。

吸煙人士比普通人的機會多兩(liang)倍半，原因是香煙中的尼古丁或煙草化學物(wu)質(zhi)會損(sun)害心臟血管，若血管出現裂痕，膽固醇便(bian)會積(ji)聚起來。

血(xue)壓高，比常人的機會多兩倍半，血(xue)壓高會使(shi)到血(xue)管(guan)收縮。

糖尿病，女性患者有心臟病的機會比(bi)一般人多一倍，男性多百分之五十。

過(guo)分(fen)肥胖，因為(wei)肥胖引致血(xue)壓(ya)高，血(xue)脂肪(fang)過(guo)高，糖尿病，而(er)這些疾(ji)病又會誘發(fa)心臟病。

與遺傳有關。

冠(guan)狀動脈(mo)粥樣硬化。

風濕熱感染。

慢阻肺。

心肌病變。

心臟腫瘤等。

心理(li)因素對心臟(zang)病的產(chan)生起著不可(ke)忽視的作用。

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老年心臟病表現

老年心臟病先兆

（1）消化不良

有(you)些(xie)人(ren)由于患過胃(wei)病(bing)， 所以(yi)很容易把(ba)胃(wei)病(bing)與心臟病(bing)引起(qi)(qi)的(de)(de)(de)胃(wei)部不(bu)適混為一談。與一般的(de)(de)(de)胃(wei)病(bing)不(bu)同，心臟病(bing)引起(qi)(qi)的(de)(de)(de)胃(wei)痛(tong)很少(shao)會(hui)(hui)出現絞痛(tong)和劇痛(tong)，壓痛(tong)也不(bu)常有(you)，只(zhi)是有(you)一種憋(bie)悶(men)、脹滿的(de)(de)(de)感覺，有(you)時還伴有(you)鈍痛(tong)、火辣(la)辣(la)的(de)(de)(de)灼熱感及惡心欲吐感，大(da)便(bian)后雖會(hui)(hui)有(you)一些(xie)緩解，但不(bu)適的(de)(de)(de)感覺不(bu)會(hui)(hui)完全(quan)消(xiao)失。

（2）下(xia)頜(he)骨(gu)疼痛

下(xia)頜骨兩側疼痛，有時擴散(san)到(dao)頸部(bu)一側或雙側。

（3）前(qian)臂和肩膀疼(teng)痛(tong)

盡(jin)管左(zuo)臂(bei)(bei)和左(zuo)肩(jian)受到(dao)影響最為(wei)常(chang)見，但嚴(yan)重時(shi)也(ye)會放射到(dao)右(you)臂(bei)(bei)，當然僅(jin)右(you)臂(bei)(bei)一側出現疼痛(tong)(tong)者是極為(wei)常(chang)見的(de)。盡(jin)管疼痛(tong)(tong)不(bu)太嚴(yan)重，但要舉手(shou)抬臂(bei)(bei)也(ye)很困(kun)難(nan)。疼痛(tong)(tong)一般為(wei)鈍(dun)痛(tong)(tong)，而不(bu)是劇(ju)痛(tong)(tong)，也(ye)不(bu)會擴散(san)到(dao)腕部和手(shou)指，通(tong)常(chang)僅(jin)限于前臂(bei)(bei)內側，這(zhe)個一定要和頸椎病(bing)相鑒別。

（4）呼吸急促

有些心臟病(bing)患者(zhe)除了常(chang)見的癥狀外，還會出現(xian)呼(hu)吸(xi)急促、喘不(bu)過氣來的現(xian)象，這(zhe)(zhe)種(zhong)呼(hu)吸(xi)困難常(chang)被(bei)(bei)(bei)人(ren)們稱為“氣不(bu)夠用(yong)”。靜坐幾分(fen)鐘后，呼(hu)吸(xi)似乎可恢復正常(chang)，但(dan)是(shi)當患者(zhe)重新(xin)走動時，喘息又開始。這(zhe)(zhe)種(zhong)喘息常(chang)常(chang)被(bei)(bei)(bei)人(ren)忽視，尤(you)其是(shi)患有肺病(bing)老年人(ren)，更易(yi)被(bei)(bei)(bei)忽視。

（5）嚴重疲勞

急走之后出(chu)現嚴重疲勞(lao)，疲勞(lao)得連(lian)伸直(zhi)身(shen)(shen)子的(de)(de)力量都沒有。疲勞(lao)并不局限(xian)于身(shen)(shen)體的(de)(de)某個部位，而是全身(shen)(shen)性的(de)(de)。如(ru)感到(dao)前所(suo)未有的(de)(de)嚴重疲勞(lao)，就應立即上醫院檢查。

約有(you)(you)(you)20%的(de)心(xin)臟(zang)(zang)病(bing)患者在(zai)發作前(qian)有(you)(you)(you)一段相對“平靜”的(de)時(shi)期，這個時(shi)期常(chang)常(chang)不引人(ren)注意，就(jiu)連醫生有(you)(you)(you)時(shi)也會忽視。很多(duo)心(xin)臟(zang)(zang)病(bing)患者事后回憶說(shuo)(shuo)，在(zai)心(xin)臟(zang)(zang)病(bing)發作之前(qian)的(de)幾小時(shi)、幾天甚至(zhi)幾個星期時(shi)，身體就(jiu)有(you)(you)(you)異樣(yang)的(de)感覺。對此，專家們警(jing)告說(shuo)(shuo)，如(ru)果(guo)你(ni)的(de)身體有(you)(you)(you)異樣(yang)的(de)不適感覺，就(jiu)應該找醫生檢查。

老年心臟病癥狀

（1）疼痛

心(xin)肌不(bu)能獲得足(zu)夠(gou)的(de)血液和氧(稱為心(xin)肌缺血)以及(ji)過多代謝產物堆積都能導(dao)致痙攣。常說的(de)心(xin)絞痛就是由于心(xin)肌不(bu)能獲得足(zu)夠(gou)的(de)血液供應而產生的(de)一種胸部緊縮感或壓榨感。

（2）氣促

氣促是心(xin)力衰竭(jie)的常見癥狀(zhuang)，是液(ye)體滲出(chu)(chu)到肺(fei)臟中肺(fei)泡間質的結果，稱為肺(fei)充血或肺(fei)水(shui)腫，類(lei)似于(yu)溺水(shui)。在心(xin)力衰竭(jie)的早期，氣促只出(chu)(chu)現在體力活動時(shi)。隨著心(xin)衰的加重(zhong)(zhong)，輕微活動時(shi)也(ye)發生(sheng)氣促，直至靜息狀(zhuang)態下都出(chu)(chu)現氣促。臥位時(shi)液(ye)體滲到整個肺(fei)臟，而站立位時(shi)由(you)于(yu)重(zhong)(zhong)力作用液(ye)體主要分(fen)布在雙肺(fei)底部(bu)，故心(xin)衰病人(ren)臥位時(shi)發生(sheng)氣促或加重(zhong)(zhong)而站立位時(shi)癥狀(zhuang)減輕。夜(ye)間陣發性呼吸困(kun)難是病人(ren)夜(ye)間平臥時(shi)發生(sheng)的氣促，站立后(hou)可減輕。

（3）乏力

當心(xin)臟泵血能力下降時，活動期間流(liu)向(xiang)肌肉的血液不足以滿(man)足需(xu)要(yao)，此時患(huan)者(zhe)常感到(dao)疲乏與倦怠。但這些癥狀常難以捉摸，不易引起患(huan)者(zhe)的重(zhong)視。患(huan)者(zhe)常通過(guo)逐漸減少活動量來適(shi)應(ying)或歸(gui)咎于衰老的表現(xian)。

（4）心悸

通常(chang)情(qing)況下，人們(men)對自(zi)己(ji)的心(xin)跳沒(mei)有感覺(jue)。但(dan)在某(mou)些情(qing)況下，如劇烈活動(dong)后，甚至正常(chang)人亦會察覺(jue)到自(zi)己(ji)的心(xin)跳非常(chang)有力、快速或(huo)不整齊。通過脈搏觸診或(huo)心(xin)臟聽診，醫生(sheng)可以證實這(zhe)些癥狀。

（5）頭暈和暈厥(jue)

由于心(xin)率(lv)異常、節(jie)律紊(wen)亂或(huo)泵血(xue)功能衰竭(jie)導致的心(xin)輸出(chu)量減少(shao)可(ke)引起(qi)頭(tou)暈(yun)和暈(yun)厥。這(zhe)些癥狀也可(ke)由大腦或(huo)脊髓(sui)疾病引起(qi)，甚(shen)或(huo)沒有嚴重的病因。

老年心臟病治療

（1）藥物治療

這(zhe)是基礎，很(hen)多病(bing)用藥物好好治就(jiu)能取(qu)得很(hen)好的(de)效果。

（2）介入治療

最常見的就是冠(guan)心(xin)病(bing)放支架 先心(xin)病(bing)也可以做(zuo)介(jie)入治療(liao)。

（3）中醫治療

治療(liao)則相應(ying)有補(bu)氣、溫陽、滋陰、養血(xue)的(de)(de)差別(bie);實證具體還有氣滯、血(xue)瘀(yu)、痰濁(zhuo)、寒(han)凝等(deng)的(de)(de)不同，治療(liao)則相應(ying)有理氣、活血(xue)、化痰、散寒(han)等(deng)的(de)(de)差別(bie)。總(zong)而言之，不同的(de)(de)病癥下藥就不同。

（4）手術治療

最常見的(de)(de)，像先心(xin)(xin)病過去都要開刀， 現在(zai)很多先心(xin)(xin)病不用開刀了(le)，介(jie)入治療也行 。另外就是比(bi)較嚴(yan)重(zhong)(zhong)的(de)(de)冠心(xin)(xin)病可能(neng)需要開刀，做搭橋手術，還有(you)一些更嚴(yan)重(zhong)(zhong)的(de)(de)心(xin)(xin)臟(zang)(zang)病。比(bi)如晚期的(de)(de)，有(you)手術治療，換心(xin)(xin)臟(zang)(zang)，心(xin)(xin)臟(zang)(zang)移植，換一個好的(de)(de)心(xin)(xin)臟(zang)(zang)進來(lai)。

（5）西醫治療

不(bu)同(tong)類型(xing)，不(bu)同(tong)情況的(de)心(xin)臟(zang)(zang)病(bing)(bing)(bing)治(zhi)療(liao)選擇方式不(bu)同(tong)。藥(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)是(shi)基(ji)礎(chu)，很多病(bing)(bing)(bing)用藥(yao)物(wu)好好治(zhi)就能取得(de)很好的(de)效果(guo)。另外(wai)有介入治(zhi)療(liao)，最(zui)常見(jian)(jian)的(de)就是(shi)冠心(xin)病(bing)(bing)(bing)放支架，先心(xin)病(bing)(bing)(bing)也可以做介入治(zhi)療(liao)。手術(shu)(shu)(shu)治(zhi)療(liao)里最(zui)常見(jian)(jian)的(de)如先心(xin)病(bing)(bing)(bing)。比較(jiao)嚴重的(de)冠心(xin)病(bing)(bing)(bing)可能需(xu)要開刀做搭橋(qiao)手術(shu)(shu)(shu)。還有一些更嚴重的(de)心(xin)臟(zang)(zang)病(bing)(bing)(bing),比如晚期的(de)有手術(shu)(shu)(shu)治(zhi)療(liao)、心(xin)臟(zang)(zang)移植(zhi)。

（6）中醫治療

治療則相應有補(bu)氣、溫陽(yang)、滋陰、養血的差(cha)別;實證具體還有氣滯、血瘀、痰(tan)濁、寒凝等(deng)的不(bu)同(tong)，治療則相應有理氣、活(huo)血、化痰(tan)、散(san)寒等(deng)的差(cha)別。總而言之(zhi)，不(bu)同(tong)的病癥(zheng)下藥就不(bu)同(tong)。

老年心臟病急救

（1）急救電話

盡快撥打120急救電話。

（2）通風安靜

心(xin)(xin)臟病突發(fa)一般有心(xin)(xin)絞痛和心(xin)(xin)肌梗(geng)塞兩種情況。心(xin)(xin)肌梗(geng)塞是嚴重的心(xin)(xin)絞痛發(fa)作。如果(guo)已經確診(zhen)冠心(xin)(xin)病，若發(fa)生(sheng)胸悶、氣短或胸部壓榨性疼痛等癥狀時，在急救人員到來之前，先(xian)讓病人保(bao)持一個(ge)舒服的體位，如半臥位，如果(guo)有條件，可以讓其吸氧。

必(bi)須馬(ma)上讓患(huan)者仰臥著躺下來，最好是在(zai)通風、安靜(jing)的地(di)方(fang)，解開患(huan)者的領口(kou)和女(nv)性(xing)患(huan)者的胸(xiong)罩(zhao)，使其呼吸更順暢。整個過(guo)程中，一定不(bu)要亂(luan)搬動(dong)患(huan)者，因為(wei)不(bu)合(he)適(shi)地(di)移動(dong)患(huan)者，可能(neng)會(hui)加(jia)重病情(qing)。

朋友們出于(yu)對患者(zhe)的(de)關心，可能會在旁(pang)邊(bian)相互詢問、提建議，這樣七嘴八(ba)舌(she)、比較吵(chao)鬧的(de)環境對患者(zhe)并不好，大家一定要(yao)注(zhu)意(yi)保(bao)持安靜(jing)，說話(hua)要(yao)小聲。

（3）藥物救急

立即含硝(xiao)酸甘油一片或(huo)速(su)效(xiao)救心丸5-10粒，一般30秒(miao)到1分鐘就能(neng)見(jian)效(xiao)，能(neng)找(zhao)到阿司(si)匹(pi)林(lin)的(de)話，可以服一片。

如果5分鐘(zhong)過去了，患(huan)者沒有緩解的(de)現象(xiang)出現，就再次重復含一(yi)片(pian)(pian)硝(xiao)酸甘(gan)油和(he)5-10粒速效(xiao)救心丸(wan)（3～5分鐘(zhong)后可再含服1片(pian)(pian)，最多3片(pian)(pian)）或服麝香保(bao)心丸(wan)5-10粒，注意(yi)是舌下含服。

倘若(ruo)心(xin)絞(jiao)痛15分鐘以上不(bu)減輕(qing)，排除了消化道潰(kui)瘍和其他(ta)出血(xue)情況，可(ke)一(yi)次口服阿(a)司匹林3片（150～300毫克(ke)）。

（4）心肺復蘇

在等待急救車時，如果病人突(tu)然倒地，意識(shi)不清，面(mian)部、四肢抽搐，臉色難(nan)看，說(shuo)明可能要發生(sheng)心臟驟停了，此時電(dian)擊除顫是挽救生(sheng)命的關(guan)鍵措施。

如果(guo)沒有專業的(de)除顫器，家屬可(ke)迅速讓病(bing)人仰(yang)臥，進(jin)行(xing)一次胸(xiong)部叩(kou)擊（拳頭距胸(xiong)部正中上方20～30厘米，用(yong)力向下(xia)叩(kou)擊1次），接著進(jin)行(xing)心肺復蘇，先做心臟按(an)壓，再做人工(gong)呼吸。

摸頸(jing)動(dong)脈搏(bo)動(dong)，要(yao)是(shi)(shi)沒有頸(jing)靜脈搏(bo)動(dong)的(de)話，那就(jiu)要(yao)摸心(xin)(xin)跳，要(yao)是(shi)(shi)心(xin)(xin)跳很弱或(huo)者(zhe)沒有的(de)話，那就(jiu)要(yao)做(zuo)徒手心(xin)(xin)肺(fei)復(fu)蘇了(le)。心(xin)(xin)肺(fei)復(fu)蘇是(shi)(shi)針對呼(hu)吸心(xin)(xin)跳停止的(de)急癥危重病人(ren)所采取(qu)的(de)搶救(jiu)措施，即胸外按壓形(xing)成暫時的(de)人(ren)工循(xun)環并恢復(fu)自(zi)主(zhu)搏(bo)動(dong)和血液循(xun)環，采用人(ren)工呼(hu)吸或(huo)機械通氣代(dai)替(ti)自(zi)主(zhu)呼(hu)吸并恢復(fu)自(zi)主(zhu)呼(hu)吸，達到恢復(fu)蘇醒和挽救(jiu)生命的(de)目的(de)。

迅速準確判(pan)斷且抓住心(xin)跳呼吸驟停5min內搶救的最佳(jia)時間，是提高心(xin)肺復蘇成功的重(zhong)要環節。

老年心臟病護理

（1）大便

心臟(zang)病(bing)人要養成早上(shang)起(qi)來(lai)就大便的習慣，這樣，既及時排(pai)毒(du)，又可以減輕心臟(zang)的負擔，大便時，不可太(tai)用力(li)，大便之后，心臟(zang)病(bing)人就會覺得渾身輕松，精(jing)神(shen)也會變得好些。

（2）測血壓

每天早(zao)上(shang)，在大便之后，先要測血(xue)壓(ya)(ya)，看(kan)看(kan)血(xue)壓(ya)(ya)高低情況，再根據(ju)血(xue)壓(ya)(ya)來吃藥(yao)，是(shi)增(zeng)加(jia)還是(shi)減少藥(yao)量，如(ru)果血(xue)壓(ya)(ya)變化太多，要及(ji)時去(qu)問(wen)醫生(sheng)。

（3）吃藥

測血壓之后，就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)吃(chi)藥(yao)了，每天吃(chi)多(duo)少藥(yao)，要仔(zi)細核對，不能有一點馬虎，幾種(zhong)藥(yao)可(ke)以(yi)(yi)同時吃(chi)，不必(bi)錯開(kai)。

（4）吸氧

心(xin)臟(zang)病(bing)人，每(mei)天必須要吸(xi)氧，吸(xi)氧也是一種(zhong)治(zhi)療的(de)方法，可以給心(xin)臟(zang)輸送足(zu)夠的(de)氧氣(qi)，恢復心(xin)臟(zang)的(de)功能。每(mei)天最好早晚各吸(xi)一次(ci)，每(mei)次(ci)一個小(xiao)時(shi)。

（5）打果汁

心(xin)臟(zang)病人吃水(shui)(shui)果和常人不(bu)同(tong)，他們如(ru)果啃著吃，會消(xiao)化不(bu)好，所以，要(yao)把水(shui)(shui)果打(da)成果汁(zhi)來喝(he)，這樣，既消(xiao)化，喝(he)得又多(duo)，以防便秘。

（6）少食多餐

心臟病(bing)人每頓(dun)飯要(yao)少吃，開(kai)始以(yi)流(liu)食為主，慢(man)慢(man)可以(yi)吃一點饅頭和(he)菜，但要(yao)少吃，并且要(yao)嚼爛再咽，三(san)餐之間(jian)，可以(yi)再加(jia)點零(ling)食，不要(yao)一次給心臟增加(jia)太(tai)大的壓力。

老年心臟病飲食

老年心臟病吃什么好

黑芝麻(ma)：含有豐富的維生(sheng)素E，對維持血(xue)管壁的彈性作用(yong)巨大；另(ling)外(wai)，其(qi)中含有豐富的α-亞麻(ma)酸，也能(neng)起到降低(di)血(xue)壓、防止血(xue)栓形成的作用(yong)。

豆(dou)腐(fu)：豆(dou)腐(fu)是由大(da)豆(dou)而來，豆(dou)腐(fu)中含有大(da)豆(dou)蛋(dan)白，大(da)豆(dou)蛋(dan)白能(neng)夠(gou)提供一種黃酮類物質，能(neng)夠(gou)顯著降(jiang)低低密(mi)度(du)脂蛋(dan)白水平，維護心臟的健康。

燕麥：含(han)有(you)(you)豐富(fu)的(de)亞油酸和B族維(wei)生素(su)，可以防止動(dong)脈硬化的(de)粥樣斑塊形成；同樣含(han)有(you)(you)大量的(de)水溶性纖維(wei)素(su)，能降低血中膽固(gu)醇含(han)量。

黑木(mu)耳：由于黑木(mu)耳具有(you)獨特的(de)止血(xue)和活血(xue)雙(shuang)向調(diao)節作用，所(suo)以又有(you)“天然(ran)抗凝劑”之(zhi)美稱(cheng)，對(dui)防治冠心病(bing)和心腦血(xue)管病(bing)十分有(you)益。

核桃(tao)(tao)(tao)：核桃(tao)(tao)(tao)中含(han)有OMEGA—3脂(zhi)肪酸，這(zhe)種不(bu)飽和脂(zhi)肪能(neng)強化心臟，適當吃一(yi)(yi)些對于身體的(de)健康有益無害。核桃(tao)(tao)(tao)可以(yi)生吃，也可以(yi)配(pei)合其(qi)他的(de)一(yi)(yi)起食用。

沙丁魚：沙丁魚含有(you)大量的OMEGA—3脂肪酸(suan)、鈣質與煙酸(suan)。起到強壯心臟(zang)，預防心臟(zang)病發生(sheng)的功能。可以根(gen)據自己的喜(xi)好烹飪。

魚(yu)類：比大(da)多數肉類所(suo)含的脂肪和飽和脂肪酸都低，能增加血液中(zhong)“好”的膽(dan)固醇，協助清除“壞”的膽(dan)固醇。

老年心臟病不宜吃什么

不宜多吃罐裝飲料和(he)冷(leng)飲

目前市(shi)場上出(chu)售的罐裝飲料(liao)品種(zhong)繁多，不少飲料(liao)的成分主要是(shi)(shi)糖或糖精、香(xiang)料(liao)、色素和(he)水，營養(yang)卻常不足。冷飲也是(shi)(shi)孩子們都(dou)喜歡(huan)吃的，但大手術后患兒(er)(er)的消化(hua)器官尚處于恢復(fu)調整階段，這時患兒(er)(er)的消化(hua)功能往往較弱(ruo)。過冷的食物(wu)進(jin)入胃(wei)(wei)內會刺激胃(wei)(wei)粘膜血管收(shou)縮、胃(wei)(wei)液分泌(mi)減少，影響食物(wu)在(zai)胃(wei)(wei)腸(chang)道內的消化(hua)過程(cheng)；同時也會減弱(ruo)消化(hua)道的殺菌能力，導致胃(wei)(wei)腸(chang)道發生感染性疾(ji)病。

不宜(yi)多吃巧(qiao)克力等甜食(shi)

心(xin)臟手(shou)術之后，當小(xiao)(xiao)兒(er)不愿意吃(chi)(chi)飯時(shi)，不少家長喜歡塞巧(qiao)克(ke)力給小(xiao)(xiao)兒(er)吃(chi)(chi)，以(yi)為這樣可以(yi)保證(zheng)營養。巧(qiao)克(ke)力的(de)主要成(cheng)(cheng)分是脂肪和糖，熱量(liang)很高，但所含的(de)蛋白質和脂肪的(de)比例(li)與(yu)小(xiao)(xiao)兒(er)的(de)正常須要量(liang)相差很大。多吃(chi)(chi)巧(qiao)克(ke)力易造成(cheng)(cheng)小(xiao)(xiao)兒(er)消化不良(liang)、大便秘結、食(shi)欲(yu)減退(tui)。同時(shi)巧(qiao)克(ke)力含有咖啡因等成(cheng)(cheng)分，食(shi)用(yong)過多不僅會(hui)使小(xiao)(xiao)兒(er)過渡興奮、影響休息，而且(qie)對小(xiao)(xiao)兒(er)的(de)大腦(nao)發育帶來一(yi)定的(de)不良(liang)影響。

嚴厲操控鹽的(de)攝入

鹽的(de)(de)(de)主(zhu)要成分是鈉和氯，而(er)鈉在人(ren)體內具有(you)“水化(hua)”組織的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，體內的(de)(de)(de)鈉和氯大部分都是從尿(niao)中排出的(de)(de)(de)。而(er)血液中鈉離子濃渡過(guo)高(gao)會引(yin)起體內大量(liang)(liang)水分的(de)(de)(de)潴留，造成患兒(er)全(quan)身(shen)水腫、肝臟(zang)腫大、增加心臟(zang)的(de)(de)(de)負擔，嚴重的(de)(de)(de)還會導致心力衰竭。同(tong)時，飲(yin)食過(guo)咸也是造成高(gao)血壓的(de)(de)(de)重要原因之一(yi)。所以先天性心臟(zang)病手術后(hou)的(de)(de)(de)患兒(er)的(de)(de)(de)飲(yin)食一(yi)定要偏淡些，腌臘制品、咸蛋、咸魚等含鹽量(liang)(liang)過(guo)高(gao)的(de)(de)(de)食品盡量(liang)(liang)不(bu)要食用(yong)(yong)。

少量多餐、限蛋(dan)白質和熱能攝入

就是(shi)正(zheng)常人也應少(shao)量多餐(can)，更何況是(shi)心(xin)臟(zang)(zang)病人呢(ni)。為何不能(neng)(neng)吃得過多?多少(shao)合(he)適(shi)?每(mei)日總(zong)熱能(neng)(neng)分4～5次攝(she)入，以減(jian)少(shao)餐(can)后胃腸過度充盈(ying)及橫膈抬高，避免心(xin)臟(zang)(zang)工(gong)作(zuo)量增加。晚(wan)飯(fan)應早些吃，宜(yi)清淡，晚(wan)飯(fan)后不進或少(shao)進任(ren)何食品和水分；心(xin)力衰竭時，每(mei)日蛋白(bai)質(zhi)可控制(zhi)在25～30克，熱能(neng)(neng)600千(qian)卡；2～3日后，蛋白(bai)質(zhi)可加至40～50克，熱能(neng)(neng)1000～1500千(qian)卡。病情好轉后漸增蛋白(bai)質(zhi)和熱能(neng)(neng)，但不宜(yi)太高，以免增加心(xin)臟(zang)(zang)的負荷。

老年心臟病食療

（1）蜜餞山楂

功效：開胃，消(xiao)食(shi)并(bing)活血化淤。

配料：生山(shan)楂500克，蜂蜜250克。

制作：將(jiang)生山(shan)楂洗凈，去果(guo)柄、果(guo)核(he)，然后再將(jiang)山(shan)楂放(fang)入(ru)鍋中，加(jia)水適(shi)量后煎煮至七(qi)成(cheng)熟爛(lan)，水將(jiang)干時加(jia)入(ru)蜂蜜(mi)，再用小火煮透收(shou)汁即可(ke)。冷卻后就能夠放(fang)入(ru)瓶中貯(zhu)存備用。

用法：每日服3次(ci)，每次(ci)15～30克。

（2）玉米粉粥

功(gong)效：降脂且降壓，對動(dong)脈硬(ying)化、心肌梗(geng)塞和血液循環障(zhang)礙等病癥也(ye)有一定的治(zhi)療作用。

配料：玉(yu)米(mi)粉、大米(mi)各適量。

制作：將玉米(mi)粉加適量冷水調勻，待大米(mi)粥燒煮(zhu)至沸騰(teng)后入玉米(mi)粉同(tong)煮(zhu)為粥。

用法(fa)：早(zao)、晚(wan)餐(can)溫熱服。

（3）綠豆粥

功效(xiao)：清熱解毒，消(xiao)腫降脂，也適用于暑熱煩(fan)渴、癤腫或(huo)者(zhe)食物中毒等病(bing)癥。

配(pei)料：綠豆(dou)適量、大米(mi)100克。

制作(zuo)：先將綠(lv)豆洗(xi)凈，用溫水浸泡2小時，然后與大米同入砂鍋內(nei)，加水1000毫升，煮至豆爛米開沸騰湯汁變得濃稠。

用(yong)法：每日2～3次頓(dun)服，夏(xia)季可當(dang)冷飲經常食用(yong)。

忌宜(yi)(yi)：脾胃(wei)虛寒，腹瀉者(zhe)不(bu)宜(yi)(yi)食(shi)(shi)用，冬季不(bu)宜(yi)(yi)食(shi)(shi)用。

（4）山(shan)楂燉(dun)牛肉

功(gong)效(xiao)：補氣(qi)血并去瘀(yu)阻，適于心絞痛(心痹)之冠心病患者(zhe)食用。

配料(liao)：山楂15克，紅花約6克，紅棗(zao)約10枚，熟地約6克，牛肉約200克，胡蘿卜200克、紹(shao)酒蔥姜鹽各適(shi)量。

制作：

把山(shan)楂洗(xi)凈(jing)、去(qu)核(he)，紅(hong)花洗(xi)凈(jing)后進行去(qu)雜質的(de)工作，紅(hong)棗(zao)需要(yao)洗(xi)凈(jing)去(qu)核(he)，熟地(di)切片(pian)，牛肉(rou)進行洗(xi)凈(jing)處理后，用沸水焯一下，切成4厘米(mi)見方(fang)的(de)塊，姜拍松后蔥(cong)切段。

把牛肉、紹酒、鹽、蔥、姜放入(ru)燉鍋中，加水1000毫升，用中火(huo)煮(zhu)20分鐘后，再(zai)加入(ru)上湯約1000毫升，燒煮(zhu)以致(zhi)沸騰，下(xia)入(ru)胡(hu)蘿卜、山楂、紅花、熟(shu)地，用文火(huo)燉50分鐘即可。

服(fu)法：每(mei)日1次，吃牛肉50克，隨意食胡蘿(luo)卜喝湯。

（5）陳皮黃芪煲豬心

功(gong)效(xiao)：對補心益氣有幫助，疏肝解郁的效(xiao)果(guo)顯著(zhu)。

配料：陳皮3克(ke)，黨參約(yue)15克(ke)，黃芪約(yue)15克(ke)，豬心1個，胡蘿(luo)卜(bu)100克(ke)，紹(shao)酒、食鹽、油適量。

制作：

把陳皮(pi)、黨參、黃(huang)芪(qi)洗凈，陳皮(pi)切約(yue)(yue)3厘(li)(li)米見方(fang)(fang)的(de)(de)塊狀，豬心洗凈，切成約(yue)(yue)3厘(li)(li)米見方(fang)(fang)的(de)(de)塊狀。

把鍋置(zhi)中(zhong)火(huo)上燒熱(re)后倒入(ru)油(you)，油(you)熱(re)時及時加入(ru)豬心、胡蘿卜、紹酒、鹽(yan)、黨參、陳(chen)皮、黃(huang)芪，加雞(ji)湯約300毫升，燒煮(zhu)(zhu)至沸騰后再用文火(huo)煮(zhu)(zhu)至濃稠。

服法(fa)：每日1次，佐餐食用。

老年心臟病偏方

蘇子(zi)桿7節(jie)、白(bai)胡椒7粒、大(da)(da)棗7枚、生(sheng)姜(jiang)(jiang)7片(pian)、新鮮鴨(ya)蛋(dan)(dan)2只，蘇子(zi)桿掰成(cheng)段除鴨(ya)蛋(dan)(dan)統統放進鍋里，多放些水，慢火煎熬剩兩(liang)碗(wan)水時，留明天備用。次日(ri)早把蘇子(zi)桿取出，水響邊時臥兩(liang)個鴨(ya)蛋(dan)(dan)(即(ji)荷包蛋(dan)(dan))，吃一(yi)個蛋(dan)(dan)喝(he)一(yi)碗(wan)湯(tang)，三(san)四片(pian)姜(jiang)(jiang)三(san)四個大(da)(da)棗，吃時加蜂蜜適量做引子(zi)。第二(er)天把剩下的(de)熱一(yi)下吃蛋(dan)(dan)棗姜(jiang)(jiang)、喝(he)湯(tang)就成(cheng)了。第三(san)天再換(huan)一(yi)副藥，同上。

老年心臟病飲食注意

（1）戒刺激(ji)性食飲(yin)和興奮(fen)性藥物

辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大(da)量飲濃茶，服(fu)咖啡(fei)因、苯丙胺等興奮(fen)藥對心臟(zang)也會帶來(lai)負擔，在風心病患者心功能(neng)不佳時，尤當注意。

（2）適(shi)量的(de)限制食(shi)鹽的(de)攝入

與限制食(shi)鹽道理(li)相同，風心(xin)病患者應少(shao)吃含鈉豐富(fu)的(de)食(shi)品如香蕉等(deng)，以免引發水腫。

（3）緩進飲料

一(yi)(yi)次喝大量(liang)的(de)水、茶(cha)、湯、果子汁(zhi)、汽水或其他飲(yin)料(liao)時，會迅速增加血容量(liang)，進而增加心(xin)臟負擔。因此進食飲(yin)料(liao)不要太(tai)多，最(zui)好(hao)一(yi)(yi)次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每(mei)次少一(yi)(yi)點，相隔時間長一(yi)(yi)些(xie)。

（4）少量多餐

心臟病病人不宜吃得(de)過多，每(mei)日總熱能(neng)分4～5次攝入，以(yi)減少餐后胃腸過度(du)充盈(ying)及橫膈抬高，避(bi)免(mian)心臟工作量增加(jia)。晚飯應早些吃，宜清淡(dan)，晚飯后不進或少進任何食品(pin)和水分。

（5）適當(dang)限制蛋(dan)白質和熱能的(de)攝(she)入

心力衰竭(jie)時，每日蛋白質(zhi)(zhi)可(ke)控制在25～30克，熱(re)能(neng)(neng)600千(qian)卡;2～3日后，蛋白質(zhi)(zhi)可(ke)加(jia)至40～50克，熱(re)能(neng)(neng)1000～1500千(qian)卡。病情好轉后漸增(zeng)蛋白質(zhi)(zhi)和熱(re)能(neng)(neng)，但不宜太(tai)高，以免增(zeng)加(jia)心臟的負荷。

（6）應吃易(yi)于消化的食物

心臟病(bing)病(bing)人由(you)于(yu)血液循環功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響(xiang)食(shi)物的消(xiao)化、吸收。因此(ci)，所進食(shi)物應易于(yu)消(xiao)化。開始可用流質、半流質飲食(shi)，然(ran)后改用軟(ruan)飯。

（7）應(ying)供給充足的維生素和適量的無機鹽(yan)

如維(wei)(wei)生(sheng)素(su)B1及維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C，以保護心(xin)(xin)(xin)肌(ji)，供(gong)給適量(liang)的鈣，以維(wei)(wei)持(chi)正常(chang)的心(xin)(xin)(xin)肌(ji)活動。鉀對(dui)心(xin)(xin)(xin)臟(zang)有保護作用(yong)，不足時(shi)(shi)引(yin)起心(xin)(xin)(xin)律失(shi)常(chang)。用(yong)利尿藥時(shi)(shi)，除補鉀外，還應(ying)注意鎂(mei)、鋅的供(gong)給。

老年心臟病預防

（1）減肥

肥胖(pang)(pang)者(zhe)患(huan)心(xin)臟病(bing)的(de)(de)比(bi)例遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)高于正常(chang)體(ti)重的(de)(de)人，特(te)(te)別是(shi)“蘋(pin)果形(xing)”身材(腰臀肥胖(pang)(pang))的(de)(de)人更危(wei)險。只要(yao)(yao)老人減(jian)肥3—5公斤，心(xin)臟狀況(kuang)就會(hui)有很(hen)大改善。同時(shi)，專家告誡較胖(pang)(pang)的(de)(de)老人，不要(yao)(yao)指望自己一下子(zi)變成超(chao)級模特(te)(te)，要(yao)(yao)通過(guo)平衡飲食和(he)鍛煉逐漸達到減(jian)肥的(de)(de)目的(de)(de)。

（2）少吃蛋黃

一個普通大小(xiao)的(de)蛋黃約含(han)膽固醇(chun)200毫克。老人膽固醇(chun)較高的(de)話，一周最(zui)多只能吃兩個蛋黃。

（3）多運動

每天適度運動20分鐘，可使患心(xin)臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。

（4）戒煙

吸(xi)煙者患(huan)心臟(zang)病的(de)比例是不吸(xi)煙者的(de)兩倍。研究發現，戒煙2—3年(nian)后，患(huan)心臟(zang)病的(de)風險(xian)就會降(jiang)至與(yu)不吸(xi)煙者一樣的(de)水平。

（5）注意飲食

平時生活中堅持吃(chi)低脂肪食(shi)品，如(ru)瘦肉和低脂乳制(zhi)品等。

（6）適量飲酒

1周喝3—9杯(bei)酒為(wei)適量，對心臟有(you)好處。但要注意別貪杯(bei)，因為(wei)飲酒過(guo)度會引發心臟病(bing)。

（7）當心糖尿(niao)病(bing)

有糖(tang)尿病的(de)人(ren)患心臟病的(de)比(bi)例(li)是其他人(ren)的(de)4倍(bei)。因此(ci)，老人(ren)要定期體檢，對(dui)糖(tang)尿病“早發現，早治療”。

（8）控制情緒

脾(pi)氣暴躁，遇到突發事件不能控制自己，也(ye)容易誘發心臟病。

老年心臟病注意事項

（1）控制體重

研究表明(ming)：體重增(zeng)加(jia)10%，膽(dan)固(gu)醇(chun)平均(jun)增(zeng)加(jia)18.5，冠心(xin)病(bing)危險增(zeng)加(jia)38%;體重增(zeng)加(jia)20%，冠心(xin)病(bing)危險增(zeng)加(jia)86%，有(you)糖(tang)尿病(bing)的(de)高血(xue)壓病(bing)人比沒有(you)糖(tang)尿病(bing)的(de)高血(xue)壓病(bing)人冠心(xin)病(bing)患病(bing)率增(zeng)加(jia)1倍。

（2）戒煙

煙(yan)(yan)草中的(de)(de)(de)煙(yan)(yan)堿(jian)可使心跳加快、血壓(ya)升高(過量吸(xi)煙(yan)(yan)又可使血壓(ya)下降)、心臟耗氧量增加、血管痙(jing)攣(luan)、血液流動異常以及血小板的(de)(de)(de)粘附性增加。這些不(bu)良影(ying)響，使30—49歲的(de)(de)(de)吸(xi)煙(yan)(yan)男性的(de)(de)(de)冠心病(bing)發(fa)病(bing)率高出不(bu)吸(xi)煙(yan)(yan)者3倍，而且吸(xi)煙(yan)(yan)還(huan)是(shi)造成(cheng)心絞(jiao)痛發(fa)作和(he)突然(ran)死亡的(de)(de)(de)重要原因。

（3）戒酒

美國科學家的(de)(de)(de)一項(xiang)實(shi)驗證實(shi)乙(yi)醇對心(xin)臟(zang)具有毒害作用。過(guo)量的(de)(de)(de)乙(yi)醇攝入能降低心(xin)肌(ji)的(de)(de)(de)收縮能力。對于(yu)患有心(xin)臟(zang)病的(de)(de)(de)人來說，酗酒(jiu)不僅會(hui)(hui)加重心(xin)臟(zang)的(de)(de)(de)負擔，甚(shen)至會(hui)(hui)導致心(xin)律失常，并影響脂肪代謝，促進動脈硬化的(de)(de)(de)形成(cheng)。

（4）改(gai)善生活環境

污染(ran)嚴重及(ji)噪音強度較(jiao)大的地方，可能誘發心臟病。因此改善居住環境，擴大綠化面(mian)積，降低噪音，防止各種污染(ran)。

（5）避免擁擠

避免到(dao)(dao)人員(yuan)擁擠(ji)的地方去。無論是病(bing)毒性心肌炎、擴張型(xing)心肌病(bing)，還是冠心病(bing)、風心病(bing)，都與病(bing)毒感(gan)染有關，即便是心力衰竭也(ye)常(chang)常(chang)由于上呼吸道感(gan)染而(er)引起急(ji)性加重。因此(ci)要注意(yi)避免到(dao)(dao)人員(yuan)擁擠(ji)的地方去，尤(you)其是在感(gan)冒(mao)流行(xing)季節，以免受到(dao)(dao)感(gan)染。

（6）合理飲食

應有合理的(de)飲食(shi)安排。高脂血癥(zheng)、不平衡膳食(shi)、糖尿病和肥胖都和膳食(shi)營養有關，所以，從(cong)心臟病的(de)防治角度看營養因(yin)素十(shi)分重要。原則上應做(zuo)到(dao)“三(san)低(di)”即(ji)：低(di)熱量、低(di)脂肪、低(di)膽固醇。

（7）適量運動

積極(ji)參加適(shi)量的(de)體(ti)育運動(dong)。維(wei)持經常性適(shi)當(dang)的(de)運動(dong)，有(you)(you)利(li)于(yu)增強心臟功能，促進身體(ti)正(zheng)常的(de)代謝(xie)，尤其對促進脂肪代謝(xie)，防止(zhi)(zhi)動(dong)脈(mo)粥(zhou)樣硬(ying)化的(de)發生有(you)(you)重(zhong)要(yao)作用。對心臟病患者來說，應(ying)根據心臟功能及(ji)體(ti)力(li)(li)情況，從事(shi)適(shi)當(dang)量的(de)體(ti)力(li)(li)活動(dong)有(you)(you)助于(yu)增進血液循環，增強抵(di)抗力(li)(li)，提高全身各臟器機(ji)能，防止(zhi)(zhi)血栓形成(cheng)。但也(ye)需避免過于(yu)劇烈(lie)的(de)活動(dong)，活動(dong)量應(ying)逐步增加，以不引(yin)起癥狀為(wei)原則。

（8）規律生活

養成健康的生活習慣。生活有規律(lv)，心情愉快，避免(mian)情緒激動和過度(du)勞(lao)累。