中老年脫發是什么原因

這是正常的現象，老年人到(dao)了一定的(de)(de)(de)年紀后，會因(yin)為身體機(ji)能的(de)(de)(de)下降(jiang)，代謝(xie)的(de)(de)(de)減(jian)緩，而導致頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)(de)供給(gei)不(bu)足，同時皮膚的(de)(de)(de)老化等現象，出(chu)現掉(diao)(diao)發(fa)是非常正(zheng)常的(de)(de)(de)事情。 掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)發(fa)人(ren)人(ren)都(dou)有(you)(you)(you)，不(bu)過有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)人(ren)掉(diao)(diao)得多，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)人(ren)掉(diao)(diao)得少。而有(you)(you)(you)些人(ren)還會一片一片地掉(diao)(diao)，最(zui)后成了禿子(zi)。

頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)有(you)(you)它自己的(de)壽命，長(chang)(chang)(chang)到一(yi)(yi)定長(chang)(chang)(chang)度，壽命到頭(tou)(tou)(tou)了(le)，它自己就老死，自然會脫(tuo)落下來(lai)，這(zhe)是一(yi)(yi)種(zhong)正常現(xian)象。屬(shu)于這(zhe)種(zhong)情況的(de)掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)，任何人都有(you)(you)，而(er)且是經常的(de)。 不正常的(de)掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)，是因(yin)為頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)生(sheng)長(chang)(chang)(chang)受到了(le)影響的(de)緣(yuan)故。頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)生(sheng)長(chang)(chang)(chang)需要營(ying)養，而(er)營(ying)養是靠血(xue)液運送的(de)，如果一(yi)(yi)個人長(chang)(chang)(chang)期(qi)多病(bing)，身體(ti)軟弱，血(xue)氣不足(zu)，身體(ti)營(ying)養很差，頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)就會因(yin)缺少營(ying)養、生(sheng)長(chang)(chang)(chang)不好(hao)而(er)短(duan)命脫(tuo)落。這(zhe)樣的(de)人就容易掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)，掉(diao)(diao)的(de)也比較多。有(you)(you)人生(sheng)過一(yi)(yi)場(chang)大病(bing)以(yi)后，頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)掉(diao)(diao)得稀(xi)稀(xi)拉(la)拉(la)的(de)，可能(neng)就是這(zhe)個原(yuan)因(yin)。

中老年脫發怎么辦？

1、保持愉快的心情

人的(de)心情影響著大部分的(de)生活瑣(suo)事，一旦心情不(bu)好(hao)壓(ya)力就會(hui)隨之增大，長此以往就會(hui)陷入萎靡的(de)狀態，讓(rang)大腦皮層變得越(yue)來越(yue)遲緩，最終導致脫發(fa)。所以，平時可以多(duo)出去走走，多(duo)和朋友聊聊天、下(xia)下(xia)棋，這樣就會(hui)減(jian)少脫發(fa)的(de)概率。

2、不要經常熬夜

經常熬夜會讓氣(qi)血(xue)受損(sun)，氣(qi)血(xue)不足將會直接引起脫(tuo)發。最好(hao)的(de)方法就是合理的(de)運用時(shi)間，晚上按時(shi)睡覺，養(yang)成早睡早起的(de)好(hao)習(xi)慣。

3、經常護理頭發

有(you)些老年人為了節省時(shi)(shi)間，一般洗(xi)頭(tou)的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)只(zhi)是匆忙的(de)(de)洗(xi)一洗(xi)，這是非常(chang)不可(ke)取(qu)的(de)(de)。洗(xi)頭(tou)的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)最少要(yao)保證五分鐘左右的(de)(de)時(shi)(shi)間，而且(qie)洗(xi)發水要(yao)用(yong)優質(zhi)的(de)(de)，之后要(yao)用(yong)護發素(su)進行護理，如(ru)果(guo)條件允許的(de)(de)話(hua)最好每個(ge)星期上大型(xing)護發機構進行護理。

4、多吃新鮮蔬果

新鮮的蔬菜水果里面的營養非常的豐富，預防脫發最關鍵的就是要有一個健康的體魄。平時飲食的時候要多留意，盡量攝取多種蔬菜水果，這樣營養才(cai)會(hui)均衡，對頭皮層以及發質才(cai)會(hui)有(you)所(suo)改善。

5、惡劣天氣少出門

惡劣天(tian)氣(qi)的(de)(de)(de)產生，會讓空氣(qi)中的(de)(de)(de)雜質和有害物迅速增加(jia)。比如：霧霾(mai)、沙塵等(deng)(deng)等(deng)(deng)。這樣(yang)的(de)(de)(de)天(tian)氣(qi)盡量(liang)不(bu)要(yao)出(chu)門(men)，避免(mian)和這些(xie)混濁的(de)(de)(de)空氣(qi)接觸。如果實在(zai)有急(ji)事要(yao)出(chu)門(men)的(de)(de)(de)話(hua)，可以戴上頭套(tao)或者帽子，之后及(ji)時的(de)(de)(de)洗頭，讓有害物質對頭發的(de)(de)(de)侵襲降(jiang)到最低。

6、盡量不燙發、不染發

愛美之心人(ren)皆有之，這是人(ren)之常(chang)情。許(xu)多老年人(ren)因為(wei)上了年紀的(de)(de)緣故，頭發變白，發質(zhi)也遠不(bu)如(ru)(ru)從(cong)前。所以(yi)他們就經(jing)常(chang)通(tong)過燙(tang)發染(ran)發來遮(zhe)掩(yan)自(zi)己的(de)(de)頭發本來的(de)(de)面(mian)貌。這么(me)做雖然(ran)能(neng)漂(piao)亮一時，但是對頭發的(de)(de)傷害頗為(wei)巨大。燙(tang)發劑和染(ran)發劑里面(mian)有致癌物質(zhi)，如(ru)(ru)果長期使用的(de)(de)話(hua)會加速頭發的(de)(de)脫(tuo)(tuo)落(luo)。所以(yi)，盡量不(bu)去燙(tang)發染(ran)發是防(fang)止脫(tuo)(tuo)發最根本的(de)(de)手段。

掉頭發是腎虛嗎

“腎虛(xu)的確會(hui)引(yin)起(qi)脫(tuo)發。”專家解釋，中醫認為腎為先天之本，“腎藏精，主生殖，其華在發”。如果(guo)腎虛(xu)，全身的血液循環就疲軟(ruan)，無力將營(ying)養物(wu)質(zhi)輸送到人體最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎(wei)縮，就會(hui)引(yin)起(qi)脫(tuo)發。

但脫(tuo)發(fa)(fa)不一定腎虛，除(chu)了腎虛以外，濕熱(re)、血虛、肝郁都可導(dao)致(zhi)脫(tuo)發(fa)(fa)。另(ling)外，脫(tuo)發(fa)(fa)分(fen)為不同情況，有些(xie)脫(tuo)發(fa)(fa)是病理性的脫(tuo)發(fa)(fa)，是由(you)于疾病所致(zhi)。

有的脫發(fa)則是因(yin)為遺傳或是激素(su)原因(yin)所致，有的脫發(fa)則是斑禿，患者不但會有掉頭(tou)發(fa)的癥狀，嚴重時除了(le)頭(tou)發(fa)其它部位(wei)的毛發(fa)也(ye)可能出(chu)現脫落。精神因(yin)素(su)、真菌感(gan)染、遺傳、內分泌等(deng)都會引起脫發(fa)，甚(shen)至洗發(fa)水(shui)、護發(fa)素(su)也(ye)會導致脫發(fa)。

盲目補(bu)腎(shen)會給身體(ti)帶來一些不良后果，如(ru)(ru)口干舌燥、血(xue)壓升(sheng)高、心煩易怒等。即使是腎(shen)虛(xu)，也分腎(shen)陰(yin)虛(xu)和腎(shen)陽虛(xu)，二(er)者的臨床(chuang)表現和發病(bing)(bing)機(ji)理是不同的。如(ru)(ru)果是腎(shen)陰(yin)虛(xu)卻用了(le)補(bu)腎(shen)壯陽的藥(yao)，就像火上澆油;如(ru)(ru)果是腎(shen)陽虛(xu)卻用了(le)滋(zi)補(bu)腎(shen)陰(yin)的藥(yao)，就會雪上加霜(shuang)，加重病(bing)(bing)情。所以(yi)掉(diao)發就補(bu)腎(shen)，是非(fei)常不理智(zhi)的行為(wei)。

臨(lin)床上脫發(fa)也是有(you)標準(zhun)的。正(zheng)常(chang)情況下，成(cheng)人每(mei)天掉30~100根頭發(fa)都是正(zheng)常(chang)的，如(ru)果發(fa)現(xian)掉得(de)明(ming)顯比平時多(duo)，而且持續的時間超過1~2個(ge)月，或(huo)者頭發(fa)成(cheng)塊地(di)掉，需(xu)要引起注意。

一直掉頭發怎么調理

毛(mao)發(fa)是身體狀況的外在的表現，血(xue)液熱毒的阻塞，機體營養不良(liang)和(he)新(xin)陳代(dai)謝異(yi)常可(ke)引起發(fa)質和(he)發(fa)色的改變，嚴重營養不良(liang)甚至導致毛(mao)發(fa)彌漫性(xing)脫發(fa);長(chang)時間的熬夜(ye)，影響身體和(he)頭發(fa)正常的新(xin)陳代(dai)謝，從而導致掉頭發(fa)。黑樂雅能深(shen)層調理毛(mao)囊，改善發(fa)根(gen)生(sheng)長(chang)環境，有(you)效實現止脫生(sheng)發(fa)。

當然(ran)引(yin)起脫(tuo)發的(de)其它因(yin)素中，病理(li)性因(yin)素也是不可忽視的(de)。

中(zhong)醫(yi)是(shi)這(zhe)樣(yang)說(shuo)脫發(fa)的(de)：導(dao)致掉頭發(fa)的(de)病因主要是(shi)心血虛弱，肝血不(bu)(bu)足，或過食辛辣、油膩酒酪，導(dao)致蘊濕(shi)積熱，發(fa)失所(suo)養，發(fa)根不(bu)(bu)固，或由于思(si)慮過度，心緒煩擾(rao)，以致血熱生風(feng)，頭發(fa)脫落，中(zhong)醫(yi)針(zhen)對不(bu)(bu)同原因導(dao)致的(de)掉頭發(fa)有不(bu)(bu)同的(de)治療方法。

當你弄明白掉頭發的原因后(hou)，就該(gai)考慮如何治療脫發，究竟怎么做(zuo)才能有效緩(huan)解并治愈(yu)掉頭發嚴重呢?專(zhuan)家推薦使用黑(hei)(hei)樂(le)雅，黑(hei)(hei)樂(le)雅萃取(qu)植物精華(hua)，富含有效活性(xing)成(cheng)分(fen)，能深(shen)層調(diao)理毛囊，改善(shan)發根生(sheng)長環境，保證發根對(dui)營養的吸收，并刺激毛母細胞(bao)不(bu)斷分(fen)裂，長出(chu)新頭發，實現止脫生(sheng)發。

大家都知道(dao)，頭(tou)發(fa)是每個人外在形象(xiang)的(de)(de)(de)重要體現，倘若你(ni)頭(tou)頂頭(tou)發(fa)稀(xi)稀(xi)拉拉，甚至禿頂，那么你(ni)的(de)(de)(de)形象(xiang)會變成什(shen)么樣，你(ni)的(de)(de)(de)生活(huo)又會變成什(shen)么樣?為此(ci)，要及時的(de)(de)(de)治療掉頭(tou)發(fa)，保(bao)留住(zhu)美麗的(de)(de)(de)秀(xiu)發(fa)，就是保(bao)住(zhu)了(le)形象(xiang)!

如何避免掉頭發嚴重

1、保證睡覺質量

保持良(liang)好的作(zuo)息習慣(guan)，對人(ren)體是(shi)有很大(da)(da)益處(chu)的，畢竟忙碌了一天(tian)，身體也需要(yao)足夠(gou)的休(xiu)息。好的睡眠質(zhi)量，不經能使(shi)大(da)(da)腦清醒(xing)，提高(gao)工作(zuo)效(xiao)率，還有助于頭發健康生長。

2、保持心理健康

當我(wo)(wo)們掉頭發(fa)很厲害的(de)(de)(de)(de)(de)時候，常(chang)常(chang)會(hui)出現(xian)慌亂(luan)緊(jin)張(zhang)的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒，不知(zhi)道該(gai)怎么辦(ban)才好(hao)(hao)!這個時候，我(wo)(wo)們要(yao)用樂觀積極的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)態去(qu)看待脫(tuo)發(fa)現(xian)象，如此(ci)才能緩解由于精神狀態影響的(de)(de)(de)(de)(de)脫(tuo)發(fa)不再(zai)進一步加(jia)深，也(ye)更能起(qi)到(dao)防止脫(tuo)發(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用。當我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)(de)(de)脫(tuo)發(fa)得到(dao)有效(xiao)緩解之(zhi)后，我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)情(qing)往(wang)往(wang)會(hui)好(hao)(hao)一些，如此(ci)形(xing)成良性(xing)循(xun)環，脫(tuo)發(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)狀況也(ye)就越來越好(hao)(hao)了。

3、合理搭配飲食

脫(tuo)發或禿頭(tou)的(de)人，頭(tou)皮都已硬化，攝取過(guo)多的(de)糖分及鹽分或動物性(xing)脂肪，有害于血(xue)液的(de)循環。這種(zhong)人應多喝生水或多吃蔬菜(cai)(cai)。含有豐(feng)富(fu)鐵(tie)質的(de)食(shi)品，瘦肉、雞蛋的(de)蛋白、菠菜(cai)(cai)、包心菜(cai)(cai)、芹(qin)菜(cai)(cai)、水果等等都是最(zui)佳的(de)治療食(shi)物。

常掉頭發吃什么好

1、豆類

豆類食物對頭發的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭發的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這(zhe)些元素將導致頭發的脆斷。

腰子豆、小(xiao)扁豆等食物應該成為(wei)你食品中重要(yao)的一個組成部分，專家推(tui)薦(jian)每周吃三(san)杯(bei)豆類(lei)制品來保持頭發健康。

2、堅果類

經常吃(chi)堅果(guo)利(li)于頭發的(de)(de)(de)健康(kang)。硒元(yuan)素(su)是維(wei)系頭皮健康(kang)的(de)(de)(de)最重要的(de)(de)(de)礦(kuang)物質，而巴(ba)西的(de)(de)(de)堅果(guo)是最佳的(de)(de)(de)獲(huo)得(de)硒元(yuan)素(su)的(de)(de)(de)來源。核桃富(fu)有(you)阿爾(er)法亞麻酸(suan)、歐米茄(qie)3脂肪酸(suan)，可(ke)以幫助(zhu)改善(shan)你(ni)的(de)(de)(de)發質，同(tong)時，也是獲(huo)得(de)大(da)量(liang)鋅的(de)(de)(de)源泉。

腰果、杏仁(ren)、核(he)桃均(jun)是推薦的食(shi)(shi)品(pin)(pin)。因(yin)此，上(shang)述的食(shi)(shi)品(pin)(pin)都應該定期(qi)出現(xian)在你的食(shi)(shi)譜里，來維(wei)系你頭發(fa)的健康狀態(tai)。