老人聽力下降原因

聽覺器官衰老

一般從55歲左右開始衰老，60多歲以上的老年人人(ren)群半數會(hui)因為老(lao)(lao)化導致聽力(li)受損(sun)，這叫老(lao)(lao)年性耳聾。老(lao)(lao)人(ren)的耳道(dao)壁變薄、耳膜增厚、聽高(gao)頻度聲音變得吃力(li)，所以在人(ren)多嘈雜(za)的地方，交(jiao)流十分(fen)困難。

生活環境

長(chang)期接觸(chu)噪音、長(chang)時間的帶耳機聽音樂，都和聽力下降有關(guan)。當接觸(chu)噪音越(yue)(yue)多，聲音越(yue)(yue)大，聽力衰老的就越(yue)(yue)快。

身體因素

聽力衰老的快慢和身體的健康、遺傳因素、疾病因素等有關，如：高血壓，心腦血管，動脈硬化，糖尿病等疾病都會導致聽力下降。另外，壓力過大、長時間耳鳴等都會引起聽力下降。

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中耳炎

分(fen)泌(mi)性(xing)中耳炎(yan)或慢性(xing)化膿性(xing)中耳炎(yan)，耳朵長期處于患病狀態也會(hui)直接(jie)影(ying)響聽力下降。

老人聽力下降癥狀

（1）無原(yuan)因的(de)出(chu)現雙耳平(ping)均聽力(li)一(yi)年不(bu)如一(yi)年，隨著(zhu)癥狀加(jia)重(zhong)會出(chu)現同陌生(sheng)人交談時只能聽到對方說(shuo)話(hua)聲音(yin)，但聽不(bu)清對方說(shuo)話(hua)的(de)內容，常常出(chu)現“答非所問”的(de)現象。

（2）面對(dui)面交談時，早期的耳聾患(huan)者經常打岔或(huo)要(yao)求對(dui)方(fang)重復(fu)。

（3）打電話時經常要(yao)求對方提高音量，聽不清楚電話筒里傳來的聲音。

（4）而無論何時，他(ta)們自(zi)己說話的音量(liang)常(chang)會不(bu)自(zi)覺地加大(da)。

（5）對于他(ta)人之(zhi)間(jian)的(de)交談(tan)，哪怕是近在咫(zhi)尺也經常(chang)難以聽準，對話(hua)時需別(bie)人重復(fu)所說的(de)話(hua)。

（6）常被家人抱(bao)怨電視聲音(yin)開得很大。

（7）此外(wai)，有(you)些(xie)耳聾早期患者(zhe)和男性交談時比女性容易，有(you)些(xie)則正好相(xiang)反。

（8）特(te)別是高(gao)頻率（高(gao)音(yin)(yin)調）的(de)聲(sheng)音(yin)(yin)，像小(xiao)孩子(zi)的(de)聲(sheng)音(yin)(yin)，鳥叫聲(sheng)等會(hui)聽不到(dao)。

（9）有部(bu)分(fen)病人伴有耳鳴(ming)，環境越安靜耳鳴(ming)越重(zhong)，后(hou)期可出現頭(tou)暈，精(jing)細(xi)動作(zuo)不協調，記憶力(li)減(jian)退，辦事(shi)精(jing)力(li)不集中。

老人聽力下降治療

按摩治療

按摩耳垂前后的翳風穴（在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處），可以增(zeng)加內耳的血液循(xun)環，有保(bao)護(hu)聽力的作用。宜每(mei)日早晚各按摩(mo)1次，每(mei)次5～10分鐘，長期堅持即可見效。

熄肝火治療

老年人如經常處于(yu)急躁、惱怒的(de)狀態中，會導(dao)致體內(nei)植物神經失去正常的(de)調節(jie)功(gong)能，使內(nei)耳(er)器官(guan)發(fa)生缺血、水腫和聽覺神經營養障(zhang)礙(ai)，這(zhe)樣(yang)就可能出現聽力銳減(jian)或發(fa)生耳(er)聾。所以老年(nian)人應盡量(liang)使自己保持輕(qing)松愉快(kuai)的(de)良好心境。

佩戴助聽器治療

助(zhu)聽(ting)器簡單來(lai)說就是聲(sheng)音(yin)放大(da)器，它通過處理可以將原來(lai)聽(ting)不到的(de)聲(sheng)音(yin)處理成能聽(ting)到的(de)聲(sheng)音(yin)，可以幫助(zhu)患者(zhe)有(you)效刺(ci)激聽(ting)神經，減緩(huan)聽(ting)力衰退的(de)速度。

預防老人聽力下降方法

日常生活防噪音

倘若長時(shi)間(jian)接觸(chu)機(ji)器轟鳴，車(che)間(jian)喧鬧，人聲(sheng)喧嘩等各種噪聲(sheng)，會導致內(nei)(nei)耳的微細血管經常處于痙攣狀態(tai)，內(nei)(nei)耳供血減(jian)(jian)少(shao)，聽(ting)力急劇(ju)減(jian)(jian)退(tui)。因此，盡量(liang)避免(mian)或(huo)減(jian)(jian)少(shao)噪聲(sheng)的干擾，是(shi)保護聽(ting)力的首要一條。

保持良好的心理狀態

如(ru)果(guo)經常處于急噪，惱怒的(de)狀態中，會(hui)導致體內植物神經失去(qu)正常的(de)調(diao)節功能，使(shi)內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這(zhe)樣(yang)容易(yi)出(chu)現聽力銳減。所以，要(yao)盡(jin)量(liang)使(shi)自己保持輕松愉快的(de)良(liang)好心境(jing)。

按摩

按摩(mo)耳(er)垂(chui)前(qian)后的(de)處風穴(xue)(在耳(er)垂(chui)與耳(er)后高骨(gu)的(de)凹(ao)陷(xian)處)和聽會(hui)穴(xue)(在耳(er)屏前(qian)下(xia)方，下(xia)頷關節突后緣凹(ao)陷(xian)處)，可(ke)以(yi)增(zeng)加內耳(er)的(de)血液循環，有(you)保(bao)護(hu)聽力的(de)作用。宜(yi)每(mei)(mei)日早晚各(ge)按摩(mo)一次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)-10分鐘，長期堅持下(xia)去即可(ke)見效。推(tui)薦(jian)：非常有(you)效的(de)耳(er)部保(bao)健(jian)操。

注意用藥

應(ying)盡量(liang)避免應(ying)用耳毒性(xing)藥物(wu)，如(ru)慶大霉(mei)素(su)(su)，鏈霉(mei)素(su)(su)，卡(ka)那霉(mei)素(su)(su)，新霉(mei)素(su)(su)等(deng)，這些藥物(wu)容易引起耳中毒而(er)損害(hai)聽力。神經性(xing)耳聾患者更(geng)要(yao)注(zhu)意(yi)!

最好不要挖耳朵

經(jing)常用(yong)耳(er)勺，火(huo)柴棒掏挖耳(er)朵(duo)，容易碰(peng)傷耳(er)道，引起感染，發炎，還能弄壞耳(er)膜。耳(er)道奇癢難忍時(shi)，可以用(yong)棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳(er)道，亦可內服維生素B，C和(he)。

多補腎

中醫認為，腎(shen)開(kai)竅(qiao)于耳，聽力的(de)減退與腎(shen)虛有著密切的(de)關(guan)系。因此(ci)可以多服用一些補腎(shen)的(de)食物(wu)，如核桃粥，芝麻粥，花(hua)生粥，豬腎(shen)粥等，這些食物(wu)對保護聽力頗有裨益(yi)。

老人緩解聽力下降食物

鐵元素食物

注(zhu)(zhu)意(yi)鐵元素的補充，能(neng)有效地預防和延緩老年人耳(er)(er)鳴、耳(er)(er)聾的發(fa)生。45歲(sui)以(yi)上的人群(qun)，就要(yao)注(zhu)(zhu)重鐵的補充。含鐵豐富的食品主要(yao)有紫菜、蝦皮(pi)、海蜇皮(pi)、黑(hei)木耳(er)(er)、黑(hei)豆、黑(hei)芝麻(ma)、香菜、黃花(hua)菜等。

推薦藥膳：用(yong)黑木耳(er)40克，用(yong)溫水泡發，洗凈(jing)，切成細絲；紅棗5枚，去核，切細；粳米(mi)100克，淘凈(jing)。三者一同放入(ru)砂鍋(guo)內，加水適(shi)量，煮成粥(zhou)。每(mei)周(zhou)吃3次，長期堅持(chi)，有顯(xian)而(er)易見的效(xiao)果。

鋅元素食物

鋅(xin)(xin)雖然在(zai)體內(nei)含量很(hen)小，但其(qi)作用(yong)很(hen)大。研究表明，患有耳鳴耳聾的(de)老年人有近(jin)1/3的(de)人體內(nei)缺(que)鋅(xin)(xin)，45歲(sui)以上的(de)人群每(mei)天要保證(zheng)攝入15毫(hao)克(ke)鋅(xin)(xin)，這樣(yang)才能維持體內(nei)鋅(xin)(xin)元素的(de)平衡。含鋅(xin)(xin)豐富(fu)的(de)食物(wu)有動(dong)物(wu)肝臟、粗糧、堅果、蛋(dan)類、海參、牡蠣等。

推薦(jian)膳食(shi)：海參15克，發好，切成(cheng)(cheng)(cheng)條狀(zhuang)；黑豆30克，洗(xi)凈；豬骨100克，洗(xi)凈，砍成(cheng)(cheng)(cheng)小段(duan)，一同(tong)放入砂鍋內煮2小時。待快熟時放入生姜、蔥花、味精調味，就(jiu)成(cheng)(cheng)(cheng)了一道味美(mei)香濃的菜肴。一周服食(shi)2次即可，也能收到很(hen)好效果。

維生素食物

維生(sheng)素C、維生(sheng)素E有提高人(ren)體歧化酶的作用(yong)(yong)，促進(jin)氧氣的利用(yong)(yong)，改善末(mo)梢(shao)的血(xue)流量，能起到保護(hu)內(nei)耳的作用(yong)(yong)。這些元素主要含在各種(zhong)綠(lv)色蔬菜和柑桔、核桃、花生(sheng)中，只要平時常吃就行。

維(wei)生素D能促進人(ren)體(ti)對(dui)鈣(gai)的(de)(de)(de)吸收(shou)，醫學研究發現，很(hen)多患耳(er)鳴、耳(er)鳴的(de)(de)(de)老人(ren)，與血(xue)中鈣(gai)的(de)(de)(de)缺(que)乏有(you)密切關系。另外，富含β-胡蘿卜素和維(wei)生素A的(de)(de)(de)食物，如胡蘿卜、南瓜(gua)、番茄、雞蛋(dan)、鮮橘(ju)等。胡蘿卜素和維(wei)生素A能增強耳(er)細胞(bao)活力。