老人聽力下降原因

聽覺器官衰老

一般從55歲左右開始衰老，60多歲以上的老年人人群(qun)半(ban)數(shu)會因為老(lao)化(hua)導致聽力(li)受(shou)損，這叫老(lao)年性耳聾。老(lao)人的耳道壁變薄、耳膜增厚、聽高頻(pin)度聲音(yin)變得(de)吃力(li)，所以在人多(duo)嘈雜(za)的地(di)方，交(jiao)流十分困難。

生活環境

長(chang)(chang)期接(jie)觸噪音、長(chang)(chang)時間的帶耳機聽音樂，都(dou)和聽力下(xia)降(jiang)有關。當(dang)接(jie)觸噪音越多，聲音越大，聽力衰老(lao)的就越快(kuai)。

身體因素

聽力衰老的快慢和身體的健康、遺傳因素、疾病因素等有關，如：高血壓，心腦血管，動脈硬化，糖尿病等疾病都會導致聽力下降。另外，壓力過大、長時間耳鳴等都會引起聽力下降。

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中耳炎

分泌性(xing)中(zhong)耳炎(yan)(yan)或慢性(xing)化膿性(xing)中(zhong)耳炎(yan)(yan)，耳朵長期(qi)處于患病狀態(tai)也會(hui)直接影響(xiang)聽力下(xia)降。

老人聽力下降癥狀

（1）無原因(yin)的出(chu)現雙耳平均聽(ting)力(li)一年不(bu)(bu)如一年，隨(sui)著癥(zheng)狀加重(zhong)會出(chu)現同陌生人(ren)交談時只能(neng)聽(ting)到對方(fang)說話(hua)聲音，但聽(ting)不(bu)(bu)清對方(fang)說話(hua)的內容，常(chang)常(chang)出(chu)現“答非所問(wen)”的現象。

（2）面(mian)對(dui)面(mian)交談時(shi)，早期(qi)的耳(er)聾患者(zhe)經常(chang)打岔或要求對(dui)方重(zhong)復(fu)。

（3）打電話時經常要求對方提(ti)高音量，聽不清楚電話筒里傳來的聲音。

（4）而無(wu)論何時，他們自己說話(hua)的音量(liang)常會不自覺(jue)地加大。

（5）對(dui)于他(ta)人之間的交談，哪(na)怕(pa)是近在(zai)咫(zhi)尺也經常難以聽準，對(dui)話(hua)(hua)時需(xu)別人重(zhong)復所說(shuo)的話(hua)(hua)。

（6）常被家(jia)人抱(bao)怨電視聲(sheng)音開得很(hen)大。

（7）此外，有(you)些(xie)耳聾(long)早期患(huan)者和男性交談時比女性容易，有(you)些(xie)則正好(hao)相反。

（8）特別是高(gao)頻(pin)率（高(gao)音(yin)調）的聲音(yin)，像小孩子的聲音(yin)，鳥叫聲等會聽(ting)不(bu)到。

（9）有(you)部分病(bing)人伴有(you)耳鳴，環(huan)境越安靜耳鳴越重，后期可出(chu)現頭暈，精細動作(zuo)不協調(diao)，記(ji)憶(yi)力減(jian)退，辦事精力不集中。

老人聽力下降治療

按摩治療

按摩耳垂前后的翳風穴（在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處），可以增加內耳的(de)(de)血液(ye)循環，有保護聽力的(de)(de)作用。宜(yi)每日早晚各按(an)摩1次，每次5～10分(fen)鐘，長(chang)期堅(jian)持即可見(jian)效(xiao)。

熄肝火治療

老年人如經常(chang)處于急躁、惱怒的(de)狀態中，會導致體內(nei)植(zhi)物神(shen)經失去正常(chang)的(de)調節功能，使內(nei)耳器官發生缺(que)血、水腫和聽(ting)覺神(shen)經營養(yang)障礙(ai)，這(zhe)樣(yang)就可(ke)能出現聽(ting)力銳(rui)減或發生耳聾。所(suo)以老年(nian)人應盡(jin)量使自己保持輕松愉快(kuai)的(de)良(liang)好心境。

佩戴助聽器治療

助聽器簡單來說(shuo)就是聲音放大器，它通過處理(li)可以將原(yuan)來聽不(bu)到的聲音處理(li)成能聽到的聲音，可以幫助患者有(you)效刺激聽神經，減緩聽力(li)衰退的速度。

預防老人聽力下降方法

日常生活防噪音

倘(tang)若長時間接觸(chu)機器轟鳴(ming)，車間喧(xuan)鬧，人(ren)聲(sheng)喧(xuan)嘩等各種(zhong)噪聲(sheng)，會導致內耳的微細(xi)血管經常處于痙攣狀態(tai)，內耳供血減(jian)少(shao)，聽力(li)急劇減(jian)退。因此(ci)，盡量避免或減(jian)少(shao)噪聲(sheng)的干擾(rao)，是保護(hu)聽力(li)的首要一(yi)條。

保持良好的心理狀態

如果經(jing)常處于急噪，惱怒(nu)的(de)狀態中，會導(dao)致體(ti)內(nei)植物神經(jing)失去正常的(de)調(diao)節功能，使內(nei)耳器官發(fa)生(sheng)缺血，水腫和聽(ting)覺(jue)障(zhang)礙，這(zhe)樣容易出現聽(ting)力(li)銳減。所以，要盡量使自己保持輕松(song)愉快的(de)良好(hao)心境。

按摩

按(an)摩耳垂前后的(de)(de)(de)處(chu)風穴(在(zai)耳垂與耳后高(gao)骨的(de)(de)(de)凹(ao)陷(xian)處(chu))和聽會穴(在(zai)耳屏前下方，下頷關節突(tu)后緣凹(ao)陷(xian)處(chu))，可以增加內耳的(de)(de)(de)血液(ye)循環，有保護聽力(li)的(de)(de)(de)作用。宜(yi)每日早(zao)晚各按(an)摩一次，每次-10分鐘，長(chang)期堅持下去即可見效。推薦：非(fei)常有效的(de)(de)(de)耳部保健操。

注意用藥

應(ying)盡量避免應(ying)用耳毒性藥物，如慶大霉(mei)素，鏈霉(mei)素，卡那霉(mei)素，新霉(mei)素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要注(zhu)意!

最好不要挖耳朵

經常(chang)用耳(er)(er)(er)勺，火(huo)柴棒掏(tao)挖耳(er)(er)(er)朵，容易碰傷耳(er)(er)(er)道，引起(qi)感(gan)染，發(fa)炎，還能弄壞耳(er)(er)(er)膜。耳(er)(er)(er)道奇癢難忍時，可以用棉簽沾少許酒精或甘(gan)油輕擦耳(er)(er)(er)道，亦可內服(fu)維生素B，C和。

多補腎

中醫認為，腎(shen)開竅于耳，聽力(li)的減退與腎(shen)虛有著密切的關系。因此可以多(duo)服用一些補腎(shen)的食(shi)物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎(shen)粥等，這(zhe)些食(shi)物對(dui)保護聽力(li)頗(po)有裨(bi)益。

老人緩解聽力下降食物

鐵元素食物

注意(yi)鐵元(yuan)素的(de)(de)補(bu)充，能有效地預(yu)防(fang)和延緩老年人耳鳴、耳聾的(de)(de)發生。45歲以(yi)上的(de)(de)人群，就(jiu)要(yao)注重鐵的(de)(de)補(bu)充。含鐵豐富的(de)(de)食品主要(yao)有紫菜(cai)、蝦皮、海蜇皮、黑(hei)木耳、黑(hei)豆、黑(hei)芝麻(ma)、香菜(cai)、黃(huang)花菜(cai)等。

推(tui)薦(jian)藥膳(shan)：用黑(hei)木耳40克，用溫水(shui)泡發，洗凈(jing)，切成細(xi)(xi)絲(si)；紅棗5枚，去核，切細(xi)(xi)；粳(jing)米100克，淘凈(jing)。三者一同放入砂鍋(guo)內，加水(shui)適量，煮成粥(zhou)。每周吃3次，長期堅持，有顯而易見的效果(guo)。

鋅元素食物

鋅雖然(ran)在體內含(han)(han)量很小，但(dan)其作用很大。研究(jiu)表明(ming)，患有(you)耳鳴耳聾的老(lao)年人(ren)有(you)近1/3的人(ren)體內缺鋅，45歲以上的人(ren)群每天(tian)要保證攝入15毫克鋅，這樣才(cai)能維持體內鋅元素的平衡。含(han)(han)鋅豐富的食物有(you)動物肝臟、粗糧(liang)、堅果、蛋類、海(hai)參、牡蠣等。

推薦膳食：海參(can)15克(ke)(ke)，發好，切成(cheng)條狀；黑豆30克(ke)(ke)，洗(xi)凈；豬骨100克(ke)(ke)，洗(xi)凈，砍成(cheng)小段，一同放入砂鍋(guo)內煮2小時。待(dai)快(kuai)熟時放入生姜、蔥花、味精(jing)調味，就成(cheng)了一道味美香濃的菜(cai)肴。一周(zhou)服食2次即可，也能收到(dao)很好效果。

維生素食物

維(wei)生素(su)(su)C、維(wei)生素(su)(su)E有提(ti)高人(ren)體歧化酶(mei)的(de)作(zuo)用(yong)，促進氧氣的(de)利用(yong)，改善末梢的(de)血流量，能起到保(bao)護內耳的(de)作(zuo)用(yong)。這些元素(su)(su)主要含在各(ge)種綠色蔬(shu)菜和(he)柑桔、核(he)桃、花生中，只要平時常吃就行。

維生(sheng)素(su)(su)D能促進人體對鈣的(de)(de)吸收，醫學研究發(fa)現，很(hen)多(duo)患耳(er)鳴、耳(er)鳴的(de)(de)老人，與血中鈣的(de)(de)缺乏有密切(qie)關系。另外，富(fu)含β-胡蘿(luo)卜素(su)(su)和維生(sheng)素(su)(su)A的(de)(de)食物，如胡蘿(luo)卜、南瓜(gua)、番茄(qie)、雞蛋、鮮橘(ju)等。胡蘿(luo)卜素(su)(su)和維生(sheng)素(su)(su)A能增(zeng)強(qiang)耳(er)細胞活(huo)力。