老人聽力下降原因

聽覺器官衰老

一般從55歲左右開始衰老，60多歲以上的老年人人群半數(shu)會(hui)因為(wei)老化導(dao)致聽力(li)受損(sun)，這叫老年性耳聾(long)。老人的(de)耳道(dao)壁(bi)變薄(bo)、耳膜增厚、聽高(gao)頻度聲音變得吃力(li)，所以(yi)在(zai)人多嘈雜的(de)地方，交流十(shi)分困難。

生活環境

長期(qi)接(jie)觸噪音(yin)(yin)(yin)、長時間的(de)帶耳(er)機聽(ting)音(yin)(yin)(yin)樂，都和(he)聽(ting)力下降有關。當(dang)接(jie)觸噪音(yin)(yin)(yin)越多(duo)，聲(sheng)音(yin)(yin)(yin)越大，聽(ting)力衰老(lao)的(de)就越快。

身體因素

聽力衰老的快慢和身體的健康、遺傳因素、疾病因素等有關，如：高血壓，心腦血管，動脈硬化，糖尿病等疾病都會導致聽力下降。另外，壓力過大、長時間耳鳴等都會引起聽力下降。

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中耳炎

分泌性中(zhong)耳炎(yan)或慢性化(hua)膿(nong)性中(zhong)耳炎(yan)，耳朵長期(qi)處于患病狀態也會(hui)直(zhi)接影(ying)響聽力下降。

老人聽力下降癥狀

（1）無原因的(de)出(chu)(chu)現(xian)雙耳(er)平均聽力一年不如一年，隨著癥狀加重會出(chu)(chu)現(xian)同陌生人交談時只能聽到對方說話(hua)聲音，但聽不清對方說話(hua)的(de)內容，常(chang)常(chang)出(chu)(chu)現(xian)“答(da)非(fei)所問(wen)”的(de)現(xian)象。

（2）面(mian)對面(mian)交談時，早期的(de)耳聾患者經常打岔或要求對方重復。

（3）打(da)電話時經(jing)常要求對方提高(gao)音(yin)量，聽不清楚電話筒里傳來的聲(sheng)音(yin)。

（4）而無論何時，他(ta)們自己(ji)說話(hua)的音量(liang)常會不(bu)自覺地加大。

（5）對于他人之間(jian)的交談，哪怕(pa)是近(jin)在(zai)咫尺也經常難以聽準，對話時需別人重復所說的話。

（6）常被家人抱(bao)怨(yuan)電視(shi)聲音開得很大(da)。

（7）此外(wai)，有些耳聾早期患者和(he)男性(xing)交談時(shi)比女(nv)性(xing)容易，有些則正好相(xiang)反。

（8）特(te)別是(shi)高(gao)頻(pin)率（高(gao)音(yin)調(diao)）的聲音(yin)，像小孩子(zi)的聲音(yin)，鳥(niao)叫聲等會(hui)聽不到。

（9）有部分病人伴(ban)有耳鳴，環(huan)境(jing)越(yue)安靜耳鳴越(yue)重(zhong)，后期(qi)可出(chu)現頭暈(yun)，精細(xi)動作不協調(diao)，記憶(yi)力減退，辦事(shi)精力不集中。

老人聽力下降治療

按摩治療

按摩耳垂前后的翳風穴（在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處），可(ke)以增加內耳的血液循環(huan)，有(you)保護聽力的作用。宜(yi)每(mei)日(ri)早晚各按摩1次，每(mei)次5～10分鐘，長期堅持即可(ke)見效。

熄肝火治療

老年人如經(jing)常(chang)處于(yu)急躁、惱怒的狀態(tai)中(zhong)，會導致(zhi)體內(nei)(nei)植物(wu)神(shen)經(jing)失去正常(chang)的調節(jie)功能，使(shi)內(nei)(nei)耳器(qi)官(guan)發生缺血、水腫和聽覺神(shen)經(jing)營養障(zhang)礙，這樣(yang)就可(ke)能出(chu)現聽力(li)銳(rui)減(jian)或發生耳聾(long)。所以老年人應盡量(liang)使(shi)自(zi)己保持輕(qing)松愉快(kuai)的良好(hao)心境。

佩戴助聽器治療

助(zhu)聽(ting)器簡單來說就是聲音(yin)放(fang)大器，它通過處理可以將原來聽(ting)不到的聲音(yin)處理成能(neng)聽(ting)到的聲音(yin)，可以幫助(zhu)患者(zhe)有效刺激聽(ting)神經(jing)，減緩(huan)聽(ting)力(li)衰退的速度。

預防老人聽力下降方法

日常生活防噪音

倘(tang)若長時間接觸機器轟鳴，車(che)間喧(xuan)鬧，人聲(sheng)喧(xuan)嘩等(deng)各種噪(zao)聲(sheng)，會導致內(nei)耳的(de)(de)微細血管經(jing)常處于痙攣狀態，內(nei)耳供血減(jian)少，聽力(li)急劇減(jian)退。因此，盡量避(bi)免或(huo)減(jian)少噪(zao)聲(sheng)的(de)(de)干擾，是保護聽力(li)的(de)(de)首要一條。

保持良好的心理狀態

如果經常(chang)處于急(ji)噪，惱(nao)怒(nu)的狀態中，會導致體內(nei)植物神經失去(qu)正常(chang)的調節(jie)功能，使(shi)內(nei)耳器官發生缺(que)血，水腫和聽覺(jue)障礙(ai)，這樣容易出現聽力銳減。所以，要盡量(liang)使(shi)自己保持輕松愉快(kuai)的良(liang)好(hao)心境。

按摩

按(an)(an)摩(mo)耳(er)(er)垂前(qian)后的處風穴(xue)(在耳(er)(er)垂與耳(er)(er)后高骨的凹陷(xian)處)和聽會(hui)穴(xue)(在耳(er)(er)屏前(qian)下方(fang)，下頷關(guan)節(jie)突后緣(yuan)凹陷(xian)處)，可以增加(jia)內耳(er)(er)的血(xue)液循(xun)環，有(you)(you)保護聽力的作用。宜每(mei)日早晚各按(an)(an)摩(mo)一(yi)次(ci)，每(mei)次(ci)-10分鐘(zhong)，長期堅持下去(qu)即可見(jian)效(xiao)。推薦：非常有(you)(you)效(xiao)的耳(er)(er)部(bu)保健操。

注意用藥

應盡量避免(mian)應用耳(er)毒性藥(yao)(yao)物(wu)，如(ru)慶大霉(mei)素(su)(su)，鏈霉(mei)素(su)(su)，卡那霉(mei)素(su)(su)，新霉(mei)素(su)(su)等，這些藥(yao)(yao)物(wu)容(rong)易(yi)引起耳(er)中(zhong)毒而損害聽力。神經性耳(er)聾患者更要注意!

最好不要挖耳朵

經常用耳勺，火柴棒(bang)掏挖耳朵，容易碰(peng)傷耳道(dao)(dao)，引起感染，發炎，還能弄壞(huai)耳膜。耳道(dao)(dao)奇(qi)癢難忍時，可(ke)以用棉簽(qian)沾少(shao)許酒精或甘(gan)油輕擦耳道(dao)(dao)，亦可(ke)內服維生素B，C和。

多補腎

中醫(yi)認(ren)為，腎開(kai)竅(qiao)于耳，聽(ting)力的減退(tui)與(yu)腎虛有著(zhu)密(mi)切的關系。因此可以多服用一些(xie)補腎的食物，如核(he)桃粥(zhou)，芝(zhi)麻粥(zhou)，花生粥(zhou)，豬腎粥(zhou)等(deng)，這些(xie)食物對保護聽(ting)力頗有裨益。

老人緩解聽力下降食物

鐵元素食物

注意鐵(tie)(tie)元素的(de)(de)補充(chong)，能有(you)(you)效(xiao)地預防和延(yan)緩老年人耳(er)(er)鳴、耳(er)(er)聾的(de)(de)發生。45歲以上的(de)(de)人群，就要注重鐵(tie)(tie)的(de)(de)補充(chong)。含鐵(tie)(tie)豐(feng)富(fu)的(de)(de)食品主(zhu)要有(you)(you)紫菜、蝦皮(pi)、海蜇皮(pi)、黑木耳(er)(er)、黑豆、黑芝麻、香菜、黃(huang)花菜等。

推薦藥膳：用黑木(mu)耳(er)40克，用溫水(shui)泡發(fa)，洗(xi)凈(jing)，切成細絲；紅棗5枚，去核，切細；粳米100克，淘(tao)凈(jing)。三者一同放入砂鍋內，加水(shui)適量，煮成粥(zhou)。每周吃3次，長(chang)期堅持，有顯而易見的(de)效果。

鋅元素食物

鋅雖(sui)然(ran)在體(ti)內含量很小，但其作用很大。研究表明，患(huan)有耳鳴耳聾的老(lao)年人有近1/3的人體(ti)內缺(que)鋅，45歲以上的人群每(mei)天要保證(zheng)攝入15毫克(ke)鋅，這樣才能維持體(ti)內鋅元素的平衡。含鋅豐富的食物有動物肝臟(zang)、粗糧、堅果、蛋類、海(hai)參、牡蠣等。

推薦膳食：海(hai)參15克(ke)，發好，切(qie)成條狀；黑豆30克(ke)，洗(xi)凈(jing)(jing)；豬骨100克(ke)，洗(xi)凈(jing)(jing)，砍成小(xiao)段，一(yi)(yi)同放入(ru)砂鍋內煮(zhu)2小(xiao)時。待快熟時放入(ru)生姜、蔥花、味(wei)精調味(wei)，就成了一(yi)(yi)道味(wei)美香濃的菜肴(yao)。一(yi)(yi)周服(fu)食2次即(ji)可，也能收到很好效果。

維生素食物

維生(sheng)素C、維生(sheng)素E有提高人(ren)體歧化(hua)酶的作(zuo)用(yong)，促進氧(yang)氣(qi)的利用(yong)，改善末梢的血流量，能起到保護(hu)內耳的作(zuo)用(yong)。這些元素主要含在(zai)各種綠色蔬菜(cai)和(he)柑桔、核桃、花生(sheng)中，只要平時(shi)常吃就行。

維生(sheng)素D能促進人(ren)體(ti)對鈣的(de)(de)吸收(shou)，醫(yi)學研究(jiu)發(fa)現，很多(duo)患耳(er)鳴、耳(er)鳴的(de)(de)老人(ren)，與血中鈣的(de)(de)缺(que)乏有密切(qie)關系。另(ling)外，富含β-胡(hu)蘿(luo)卜素和(he)維生(sheng)素A的(de)(de)食物，如胡(hu)蘿(luo)卜、南瓜(gua)、番茄、雞蛋、鮮橘等。胡(hu)蘿(luo)卜素和(he)維生(sheng)素A能增強耳(er)細(xi)胞活力。