老人聽力下降原因

聽覺器官衰老

一般從55歲左右開始衰老，60多歲以上的老年人人(ren)(ren)群(qun)半數會因為(wei)老化(hua)導致聽力(li)受損，這(zhe)叫老年(nian)性(xing)耳聾。老人(ren)(ren)的耳道壁變薄、耳膜增厚(hou)、聽高(gao)頻度聲音變得吃(chi)力(li)，所以在(zai)人(ren)(ren)多(duo)嘈雜的地方，交流十(shi)分(fen)困難。

生活環境

長期(qi)接觸噪音、長時間的(de)帶耳機聽(ting)音樂(le)，都和聽(ting)力下降有關。當接觸噪音越多(duo)，聲音越大，聽(ting)力衰老的(de)就越快(kuai)。

身體因素

聽力衰老的快慢和身體的健康、遺傳因素、疾病因素等有關，如：高血壓，心腦血管，動脈硬化，糖尿病等疾病都會導致聽力下降。另外，壓力過大、長時間耳鳴等都會引起聽力下降。

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中耳炎

分泌性(xing)中(zhong)耳(er)炎(yan)或慢性(xing)化膿性(xing)中(zhong)耳(er)炎(yan)，耳(er)朵(duo)長(chang)期(qi)處于患病狀(zhuang)態也會直(zhi)接影響(xiang)聽力下降。

老人聽力下降癥狀

（1）無原因的出現雙(shuang)耳平均聽力一(yi)年不如一(yi)年，隨著(zhu)癥狀加重會出現同陌生人交談時(shi)只能聽到對方(fang)說(shuo)話聲音，但聽不清對方(fang)說(shuo)話的內容，常(chang)常(chang)出現“答(da)非(fei)所問(wen)”的現象。

（2）面對(dui)面交談時，早期的耳聾(long)患者經常打岔或要求對(dui)方重復。

（3）打電(dian)(dian)話(hua)時經常要求對方提高音量(liang)，聽不清楚電(dian)(dian)話(hua)筒里傳(chuan)來的聲音。

（4）而無(wu)論何時，他們自己說話的音量常會不自覺(jue)地加大(da)。

（5）對(dui)于他人之間的交(jiao)談(tan)，哪(na)怕(pa)是近在咫尺也經常(chang)難以(yi)聽準，對(dui)話時(shi)需別人重(zhong)復(fu)所說的話。

（6）常被家人抱怨電視聲音開得很(hen)大(da)。

（7）此外，有些耳聾(long)早(zao)期患者和男性交談時比(bi)女(nv)性容易，有些則正好相反。

（8）特別是高(gao)頻(pin)率（高(gao)音調(diao)）的聲音，像小孩(hai)子(zi)的聲音，鳥叫聲等會聽不到(dao)。

（9）有部分病人伴有耳鳴，環境越安靜耳鳴越重，后(hou)期可(ke)出現頭暈，精細動作不(bu)協(xie)調，記憶力(li)減退，辦事精力(li)不(bu)集中。

老人聽力下降治療

按摩治療

按摩耳垂前后的翳風穴（在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處），可以增加(jia)內耳的血液循環(huan)，有保護聽力(li)的作用。宜每日(ri)早(zao)晚各按摩1次(ci)，每次(ci)5～10分鐘，長期堅(jian)持即(ji)可見效。

熄肝火治療

老年人如經常處于急躁、惱怒的(de)狀(zhuang)態中，會(hui)導(dao)致體內(nei)植(zhi)物神經失去正(zheng)常的(de)調節功能，使(shi)內(nei)耳(er)器官發(fa)生(sheng)缺(que)血、水(shui)腫(zhong)和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出(chu)現聽力銳減(jian)或發(fa)生(sheng)耳(er)聾(long)。所(suo)以老年人應(ying)盡量使(shi)自己保持輕松愉快的(de)良(liang)好心境。

佩戴助聽器治療

助聽(ting)器簡單(dan)來(lai)說(shuo)就是(shi)聲音(yin)放大器，它通過處(chu)理可以(yi)將原來(lai)聽(ting)不到的聲音(yin)處(chu)理成能聽(ting)到的聲音(yin)，可以(yi)幫助患者有效(xiao)刺激聽(ting)神經，減(jian)緩聽(ting)力(li)衰退的速度(du)。

預防老人聽力下降方法

日常生活防噪音

倘若長時(shi)間接觸機(ji)器(qi)轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等(deng)各種噪聲，會導致內耳的微細血(xue)管經常(chang)處(chu)于痙(jing)攣狀態，內耳供(gong)血(xue)減少，聽力(li)急(ji)劇(ju)減退。因此(ci)，盡量(liang)避免或減少噪聲的干擾(rao)，是保護聽力(li)的首(shou)要一條。

保持良好的心理狀態

如果經常處(chu)于急噪，惱怒的狀態中，會(hui)導致(zhi)體(ti)內(nei)(nei)植物神經失去正常的調節功能，使內(nei)(nei)耳器官發(fa)生缺血，水腫和(he)聽(ting)覺(jue)障(zhang)礙，這樣容易(yi)出現聽(ting)力銳減。所(suo)以，要盡(jin)量使自己保持輕松愉快的良好心(xin)境。

按摩

按(an)(an)摩(mo)耳(er)(er)(er)垂前后的(de)處風穴(在耳(er)(er)(er)垂與耳(er)(er)(er)后高骨的(de)凹陷處)和聽會穴(在耳(er)(er)(er)屏前下(xia)方，下(xia)頷關節突后緣凹陷處)，可以增加(jia)內耳(er)(er)(er)的(de)血液循環，有保護聽力的(de)作用。宜每日早晚各(ge)按(an)(an)摩(mo)一次(ci)，每次(ci)-10分鐘，長期堅持下(xia)去即可見效(xiao)。推薦(jian)：非常有效(xiao)的(de)耳(er)(er)(er)部保健操。

注意用藥

應(ying)盡量避(bi)免應(ying)用耳(er)毒性藥物(wu)，如(ru)慶(qing)大霉(mei)素(su)，鏈霉(mei)素(su)，卡那霉(mei)素(su)，新霉(mei)素(su)等，這些(xie)藥物(wu)容(rong)易(yi)引起耳(er)中毒而損害聽力。神經性耳(er)聾患者更(geng)要注意!

最好不要挖耳朵

經常用耳勺(shao)，火柴棒掏挖(wa)耳朵，容(rong)易碰傷耳道，引起(qi)感染(ran)，發炎，還能弄(nong)壞耳膜。耳道奇癢難(nan)忍時，可以用棉簽(qian)沾少許酒精或(huo)甘油輕(qing)擦耳道，亦可內服維生素B，C和(he)。

多補腎

中醫認為，腎開竅(qiao)于耳，聽(ting)(ting)力的(de)(de)減退(tui)與腎虛有著密(mi)切的(de)(de)關系。因此可以多(duo)服用一些補腎的(de)(de)食物，如核桃粥(zhou)，芝麻(ma)粥(zhou)，花生粥(zhou)，豬腎粥(zhou)等，這些食物對(dui)保護聽(ting)(ting)力頗有裨益。

老人緩解聽力下降食物

鐵元素食物

注意鐵元素的補充(chong)，能有(you)(you)效(xiao)地預防(fang)和(he)延(yan)緩老年人耳鳴(ming)、耳聾的發生(sheng)。45歲以上的人群，就要(yao)注重鐵的補充(chong)。含鐵豐富的食品主要(yao)有(you)(you)紫菜(cai)(cai)、蝦皮(pi)、海蜇皮(pi)、黑(hei)木耳、黑(hei)豆、黑(hei)芝麻、香菜(cai)(cai)、黃花菜(cai)(cai)等(deng)。

推薦(jian)藥膳：用黑木耳40克(ke)，用溫水泡發，洗凈，切(qie)成細(xi)絲；紅棗5枚(mei)，去核(he)，切(qie)細(xi)；粳米100克(ke)，淘(tao)凈。三(san)者(zhe)一同(tong)放(fang)入砂鍋(guo)內，加水適量(liang)，煮(zhu)成粥(zhou)。每周吃(chi)3次，長期堅持，有顯而易見的效(xiao)果。

鋅元素食物

鋅(xin)(xin)(xin)雖然在體(ti)內(nei)(nei)含量很(hen)小，但其作用(yong)很(hen)大(da)。研究表明，患有耳(er)鳴耳(er)聾的(de)老年人(ren)有近1/3的(de)人(ren)體(ti)內(nei)(nei)缺鋅(xin)(xin)(xin)，45歲以上的(de)人(ren)群每天要保證攝入(ru)15毫克鋅(xin)(xin)(xin)，這樣才能維持體(ti)內(nei)(nei)鋅(xin)(xin)(xin)元(yuan)素的(de)平衡。含鋅(xin)(xin)(xin)豐富的(de)食物(wu)有動物(wu)肝(gan)臟、粗糧(liang)、堅果(guo)、蛋(dan)類(lei)、海參、牡(mu)蠣等。

推(tui)薦膳食(shi)：海參15克(ke)，發好(hao)，切成條(tiao)狀；黑(hei)豆30克(ke)，洗(xi)凈；豬(zhu)骨100克(ke)，洗(xi)凈，砍(kan)成小(xiao)段，一(yi)(yi)同放(fang)入砂鍋(guo)內煮2小(xiao)時(shi)。待快(kuai)熟時(shi)放(fang)入生姜、蔥花、味精調味，就成了一(yi)(yi)道味美(mei)香濃的菜肴(yao)。一(yi)(yi)周(zhou)服食(shi)2次(ci)即可，也(ye)能收到很好(hao)效果。

維生素食物

維生素(su)C、維生素(su)E有提高人體歧化酶的(de)作用，促(cu)進氧氣的(de)利用，改(gai)善末梢(shao)的(de)血流(liu)量，能起到保護內耳的(de)作用。這些元素(su)主要含在各(ge)種綠色蔬菜(cai)和柑桔、核(he)桃、花生中，只(zhi)要平時常吃就行。

維生素(su)(su)(su)D能(neng)促進人(ren)體對鈣(gai)的吸收，醫學(xue)研究發現，很多患(huan)耳(er)鳴(ming)、耳(er)鳴(ming)的老人(ren)，與血(xue)中(zhong)鈣(gai)的缺乏有密切關系(xi)。另外，富含β-胡(hu)蘿(luo)(luo)卜素(su)(su)(su)和維生素(su)(su)(su)A的食物，如胡(hu)蘿(luo)(luo)卜、南瓜(gua)、番茄、雞蛋(dan)、鮮橘等。胡(hu)蘿(luo)(luo)卜素(su)(su)(su)和維生素(su)(su)(su)A能(neng)增(zeng)強(qiang)耳(er)細胞活力。