感冒鼻塞的小竅門

1、蔥的粘液

做法：切下蔥白色的部分(fen)，其中有(you)黏(nian)液，將黏(nian)液涂貼(tie)在鼻梁上。此外，也可(ke)將白色部分(fen)的蔥切成(cheng)細絲，放入碗里，注入熱水(shui)，加入少量(liang)味噌，每天二(er)至三次(ci)飲(yin)用。或(huo)者只是加入味噌服用也很有(you)功(gong)效(xiao)。

作(zuo)用(yong)：專家(jia)表示，蔥的黏液可以(yi)抑制發(fa)炎(yan)。此黏液對鼻(bi)的發(fa)炎(yan)癥狀有功效，能(neng)使(shi)空氣流通(tong)鼻(bi)內而(er)治好鼻(bi)塞現象。

2、橘子皮

做法：用(yong)新鮮的橘子皮對準鼻(bi)(bi)孔猛然(ran)一擠(ji)，把擠(ji)出的汁液噴入鼻(bi)(bi)腔(qiang)，鼻(bi)(bi)子很快就(jiu)會(hui)通氣。還(huan)有(you)，把維生素C碾成粉末，然(ran)后(hou)吸(xi)少量入鼻(bi)(bi)，鼻(bi)(bi)子就(jiu)會(hui)通氣了。

作(zuo)用(yong)：橘子(zi)皮所含的(de)(de)揮發油(you)有刺(ci)激(ji)性，刺(ci)激(ji)鼻子(zi)的(de)(de)運動(dong)即(ji)呼(hu)吸(xi)，因此對通鼻通氣有很(hen)大的(de)(de)作(zuo)用(yong)。

3、白蘿卜汁

做法：用脫脂棉(mian)沾白(bai)蘿卜的(de)榨汁，持續交互塞(sai)(sai)入鼻孔內也可以治(zhi)療鼻塞(sai)(sai)。或者用濃(nong)的(de)粗茶加(jia)入鹽，以洗滌(di)器(qi)洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞(sai)(sai)。

作用：中醫言白蘿卜歸肺脾經，性(xing)甘平辛，本身具有下氣、消食、除(chu)疾利(li)肺、解毒生津的功效，因此會對治療鼻塞(sai)有一(yi)定的好(hao)處。

4、熱水泡棉花

做法(fa)：棉花用熱水(shui)浸(jin)泡后擰(ning)干些，分別(bie)敷住耳朵10分鐘，睡(shui)覺就不(bu)會鼻塞了。

作用(yong)：熱水對耳(er)(er)朵起著溫(wen)和的(de)用(yong)處，中醫學上認(ren)為人的(de)七竅(qiao)都是互通的(de)，耳(er)(er)朵的(de)舒適感增(zeng)加，則鼻塞也會轉好。

5、蓮藕汁

做法(fa)：可(ke)以取蓮(lian)(lian)節一個搗碎(sui)成泥，用脫脂(zhi)棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xu)動作，則可(ke)去除鼻塞現象。特別(bie)是就(jiu)寢前施行功(gong)效更(geng)好。或者取2、3滴(di)蓮(lian)(lian)藕(ou)榨汁滴(di)入鼻孔也(ye)可(ke)。

作用：專家稱(cheng)，蓮(lian)藕榨汁可以(yi)幫助(zhu)鼻(bi)子恢復暢通(tong)。蓮(lian)藕有使皮膚黏(nian)膜收縮的(de)作用，有消除發(fa)炎的(de)作用，對鼻(bi)塞很有功效(xiao)。

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治療感冒鼻塞的速效辦法

1、熱敷法

方(fang)法：在睡(shui)覺(jue)前將紗布用(yong)熱(re)水浸透，置于兩耳上熱(re)敷1吩鐘，鼻腔即能(neng)通暢，呼吸自如。

作(zuo)用：這(zhe)是因為人(ren)的耳部中(zhong)有(you)一(yi)個調(diao)節鼻內血液循環的微(wei)小(xiao)神經網絡(luo)。在高溫刺激下，可導致血管(guan)擴張，有(you)利于消除病(bing)(bing)菌和病(bing)(bing)毒，對感冒有(you)一(yi)定的治療作(zuo)用。還可以(yi)單純用熱毛(mao)巾(jin)敷鼻，也(ye)有(you)一(yi)定療效。

2、按摩法

方法：取側(ce)臥(wo)(wo)位，左(zuo)側(ce)堵塞向右臥(wo)(wo)，反之向左(zuo)臥(wo)(wo)，然后用示(shi)指揉(rou)按(an)鼻翼兩飼的迎香(xiang)穴，l～2分鐘(zhong)后就可見效。

作(zuo)用(yong)：按摩的(de)(de)作(zuo)用(yong)無非是(shi)刺激迎香穴，刺激其活動的(de)(de)同時，也影響的(de)(de)鼻(bi)涕(ti)的(de)(de)位(wei)置，這樣能讓鼻(bi)子進入空氣，就不會鼻(bi)塞了。

3、變位法

方(fang)法(fa)(fa)：這種方(fang)法(fa)(fa)適用于(yu)嬰兒(er)(er)。嬰兒(er)(er)鼻塞(sai)時(shi)，常(chang)常(chang)哭(ku)鬧不停，無法(fa)(fa)使之臥床入(ru)睡，如(ru)果將要兒(er)(er)豎直(zhi)抱起(qi)，很快便會安然入(ru)睡。

作用：此(ci)方法是借(jie)用地球的重力作用，嬰兒身體豎直時，鼻涕(ti)液體會受(shou)到重力作用而離開外鼻腔，就不會堵住鼻子了。

4、填充法

方(fang)法(fa)：蔥(cong)白打(da)碎(sui)搗汁(zhi)滲(shen)于(yu)藥(yao)棉(mian)內，將藥(yao)棉(mian)塞入鼻(bi)腔，或以大蒜頭(tou)削成比鼻(bi)孔稍小的形(xing)狀，用(yong)薄層棉(mian)花包好塞人鼻(bi)腔內，都可以迅速見(jian)效。

作用：與熏蒸法同理，填充在鼻(bi)腔內的效果更好(hao)，但是由(you)于(yu)鼻(bi)腔被塞入(ru)物體，會(hui)給人產生不舒適感(gan)，有些(xie)人無(wu)法接受此方法。

5、蒸熏法

方法：以蔥白（最(zui)好是小香蔥）一把或洋蔥3—4個，切碎煎成熱湯(tang)，取其蒸氣熏(xun)鼻(bi)；或將(jiang)食(shi)醋燒開以鼻(bi)吸蒸氣，療效(xiao)都比(bi)較好。

作用：蔥(cong)白或洋蔥(cong)氣味刺(ci)激，高溫(wen)作用下擴張(zhang)血管，氣味刺(ci)激了血液的循環和鼻(bi)子的收縮，鼻(bi)子收縮加(jia)快(kuai)，鼻(bi)涕也很容易出來(lai)。

治療感冒鼻塞的注意事項

1、冷水浴鍛煉

冷(leng)水浴能(neng)(neng)夠加強表皮的合成代(dai)謝(xie)，這能(neng)(neng)提升皮膚血管(guan)的抗刺激(ji)能(neng)(neng)力，使(shi)血管(guan)遇到冷(leng)刺激(ji)時釋放出(chu)的炎性因子減少(shao)，這對粘膜有一(yi)定保護作用(yong)。

冬(dong)天可以用冷水洗臉，也可以達到同樣效果。但是，如果已(yi)經鼻塞了，就不要繼續(xu)冷刺激了。

2、避開含鋅噴劑

鋅離子能夠(gou)進入鼻細胞并且(qie)抑(yi)制鼻病毒的(de)復制，使病毒迅(xun)速消失。但最新(xin)研究表明(ming)，它(ta)會對嗅覺造成一定程度的(de)損傷，并且(qie)是不(bu)可逆的(de)。所(suo)以(yi)，含有這種成分的(de)噴劑，需要謹(jin)慎(shen)使用。

3、用鹽水抵御酒精

酒精有(you)一定殺菌作用(yong)，但它在揮發過程(cheng)中(zhong)，會(hui)讓鼻腔失(shi)去水分，嚴(yan)重的還會(hui)出血。配合鹽水噴霧使用(yong)，能夠緩解(jie)這種不良反應。

4、該用藥時就用藥

確實出現嚴重過敏或感冒問題時，應及時就醫，對癥用藥(yao)。對于鼻腔黏(nian)膜癥狀明顯，尤其是(shi)突然增加痰內血(xue)絲或鼻出血(xue)時，不可掉以(yi)輕心，以(yi)免病(bing)變轉移(yi)到氣(qi)管。

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