感冒鼻塞的小竅門

1、蔥的粘液

做法：切(qie)下蔥(cong)白色的部(bu)分，其中有(you)(you)黏液，將(jiang)黏液涂貼在鼻梁(liang)上(shang)。此外，也(ye)可將(jiang)白色部(bu)分的蔥(cong)切(qie)成(cheng)細絲，放入碗(wan)里，注入熱水，加(jia)入少(shao)量(liang)味噌，每天二至三次飲用(yong)。或者只是加(jia)入味噌服用(yong)也(ye)很有(you)(you)功(gong)效。

作用：專家表示(shi)，蔥的黏液(ye)可以抑制發炎。此黏液(ye)對鼻的發炎癥(zheng)狀有(you)功效(xiao)，能使空氣流(liu)通鼻內而治好(hao)鼻塞現(xian)象。

2、橘子皮

做法：用新鮮(xian)的(de)橘子(zi)皮對準鼻孔猛(meng)然一擠，把擠出的(de)汁液(ye)噴入(ru)鼻腔，鼻子(zi)很(hen)快就會通(tong)氣。還有，把維生(sheng)素(su)C碾成粉末，然后(hou)吸少量入(ru)鼻，鼻子(zi)就會通(tong)氣了。

作用(yong)：橘子皮所(suo)含的揮發(fa)油有刺(ci)激性，刺(ci)激鼻子的運動即呼吸，因(yin)此對通(tong)鼻通(tong)氣有很大(da)的作用(yong)。

3、白蘿卜汁

做法：用(yong)脫脂棉沾白蘿卜(bu)的榨汁，持(chi)續交互塞(sai)入鼻(bi)孔內也(ye)可(ke)以(yi)治(zhi)療鼻(bi)塞(sai)。或者用(yong)濃(nong)的粗茶加入鹽，以(yi)洗滌器(qi)洗凈(jing)鼻(bi)腔，也(ye)可(ke)以(yi)消除鼻(bi)塞(sai)。

作用：中醫言白蘿卜歸肺脾經，性甘(gan)平辛(xin)，本身具有(you)(you)下(xia)氣、消食、除疾利肺、解毒(du)生津的(de)(de)功效，因(yin)此會(hui)對治療鼻塞有(you)(you)一定的(de)(de)好(hao)處。

4、熱水泡棉花

做(zuo)法：棉(mian)花用(yong)熱水浸泡后擰(ning)干些，分別敷住耳朵10分鐘(zhong)，睡覺(jue)就不會鼻塞了。

作用：熱水對耳朵起(qi)著(zhu)溫和的用處，中醫學上認為(wei)人的七竅(qiao)都是互通的，耳朵的舒適感增加，則鼻(bi)塞也會(hui)轉好。

5、蓮藕汁

做法：可以取(qu)蓮(lian)節一個搗碎(sui)成泥，用脫(tuo)脂棉沾此榨汁(zhi)(zhi)，塞入(ru)一方的(de)鼻(bi)孔如(ru)此交互持續(xu)動作，則(ze)可去(qu)除(chu)鼻(bi)塞現(xian)象。特別是就寢前施行功效更好。或者取(qu)2、3滴(di)蓮(lian)藕榨汁(zhi)(zhi)滴(di)入(ru)鼻(bi)孔也可。

作用(yong)：專(zhuan)家稱，蓮藕榨汁可以(yi)幫助鼻子恢復暢通。蓮藕有(you)(you)使皮膚黏膜(mo)收縮的作用(yong)，有(you)(you)消(xiao)除(chu)發炎的作用(yong)，對鼻塞很有(you)(you)功(gong)效。

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治療感冒鼻塞的速效辦法

1、熱敷法

方法：在(zai)睡(shui)覺前(qian)將紗布用(yong)熱(re)水浸(jin)透，置于兩(liang)耳上熱(re)敷(fu)1吩鐘，鼻腔即(ji)能通暢(chang)，呼吸自如。

作用：這(zhe)是(shi)因(yin)為(wei)人的(de)耳部(bu)中有(you)一(yi)個調節鼻內(nei)血液循環的(de)微小(xiao)神經網絡。在高溫刺激(ji)下，可導致血管擴張，有(you)利于消除病(bing)菌和(he)病(bing)毒(du)，對感冒有(you)一(yi)定(ding)(ding)的(de)治療作用。還可以單純用熱毛巾敷(fu)鼻，也有(you)一(yi)定(ding)(ding)療效。

2、按摩法

方法：取(qu)側臥(wo)位，左(zuo)(zuo)側堵(du)塞向右臥(wo)，反之(zhi)向左(zuo)(zuo)臥(wo)，然后(hou)用示(shi)指揉(rou)按鼻(bi)翼兩飼的迎(ying)香(xiang)穴，l～2分鐘(zhong)后(hou)就可見(jian)效。

作用：按摩的(de)作用無非是刺激迎(ying)香(xiang)穴，刺激其活動的(de)同時，也(ye)影響的(de)鼻(bi)涕(ti)的(de)位置，這樣(yang)能讓(rang)鼻(bi)子進(jin)入(ru)空氣(qi)，就不會鼻(bi)塞了。

3、變位法

方法(fa)(fa)：這種方法(fa)(fa)適用于(yu)嬰兒(er)。嬰兒(er)鼻塞時，常常哭(ku)鬧(nao)不(bu)停，無法(fa)(fa)使之臥床入睡，如果將要兒(er)豎直抱起，很快便會安然入睡。

作用：此方法是借用地球的重力(li)作用，嬰兒身體豎直時(shi)，鼻(bi)涕液體會(hui)受到重力(li)作用而離(li)開外鼻(bi)腔(qiang)，就(jiu)不會(hui)堵住(zhu)鼻(bi)子了。

4、填充法

方(fang)法(fa)：蔥白打碎搗汁滲于(yu)藥棉(mian)內，將藥棉(mian)塞入鼻腔，或以大蒜頭削成比鼻孔稍(shao)小(xiao)的(de)形狀，用(yong)薄層棉(mian)花包好塞人(ren)鼻腔內，都可以迅(xun)速見效。

作用：與熏蒸法(fa)同理，填充(chong)在(zai)鼻腔內的效果更好，但是由(you)于鼻腔被塞入(ru)物體，會(hui)給人(ren)產生(sheng)不(bu)舒適感，有(you)些人(ren)無法(fa)接(jie)受此方法(fa)。

5、蒸熏法

方法：以蔥(cong)白（最好是小香(xiang)蔥(cong)）一(yi)把(ba)或(huo)洋蔥(cong)3—4個，切碎(sui)煎成熱湯(tang)，取其蒸氣熏鼻；或(huo)將食醋燒開以鼻吸(xi)蒸氣，療效都比較好。

作用：蔥白或洋蔥氣味刺激，高溫(wen)作用下(xia)擴張血管(guan)，氣味刺激了血液的(de)循(xun)環和(he)鼻(bi)子(zi)的(de)收縮，鼻(bi)子(zi)收縮加(jia)快，鼻(bi)涕也很(hen)容易(yi)出來。

治療感冒鼻塞的注意事項

1、冷水浴鍛煉

冷(leng)水浴(yu)能夠加強(qiang)表皮的合成代謝，這能提升皮膚血(xue)(xue)管的抗刺(ci)激能力，使(shi)血(xue)(xue)管遇(yu)到冷(leng)刺(ci)激時釋放出(chu)的炎(yan)性因(yin)子(zi)減少，這對粘(zhan)膜有一定保護作用。

冬天可(ke)以用冷(leng)水洗臉，也可(ke)以達到同樣效果。但是，如(ru)果已經鼻塞(sai)了，就不要繼續冷(leng)刺激了。

2、避開含鋅噴劑

鋅離子能夠進入鼻細胞并(bing)且抑制(zhi)鼻病毒的(de)復制(zhi)，使(shi)病毒迅速消失。但最新研究表明，它(ta)會對嗅覺(jue)造成一定程度的(de)損傷，并(bing)且是不(bu)可逆的(de)。所以，含有這種成分的(de)噴劑，需要謹(jin)慎(shen)使(shi)用。

3、用鹽水抵御酒精

酒精(jing)有一定殺(sha)菌作用，但它在揮發過程中(zhong)，會讓(rang)鼻腔(qiang)失去水分，嚴重的還會出血。配合鹽水噴霧使用，能(neng)夠緩解這種不良(liang)反(fan)應。

4、該用藥時就用藥

確實出現嚴重過敏或感冒問題時(shi)(shi)，應(ying)及時(shi)(shi)就醫，對癥用(yong)藥。對于鼻腔黏膜(mo)癥狀明(ming)顯(xian)，尤(you)其是突然增加(jia)痰內血絲(si)或鼻出血時(shi)(shi)，不可掉以(yi)(yi)輕心，以(yi)(yi)免病變(bian)轉(zhuan)移到氣管。

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