感冒鼻塞的小竅門

1、蔥的粘液

做法：切下蔥(cong)白色的部分，其(qi)中(zhong)有黏液，將(jiang)黏液涂貼在鼻梁上。此外(wai)，也(ye)可將(jiang)白色部分的蔥(cong)切成細(xi)絲，放入(ru)碗里，注入(ru)熱水，加入(ru)少量味噌(cheng)，每天二至三次飲用(yong)。或(huo)者只是加入(ru)味噌(cheng)服(fu)用(yong)也(ye)很有功效(xiao)。

作用(yong)：專家表示，蔥的黏液(ye)可以(yi)抑制發炎。此(ci)黏液(ye)對鼻(bi)的發炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻(bi)內而治好鼻(bi)塞(sai)現象。

2、橘子皮

做法：用新(xin)鮮的(de)橘(ju)子皮對(dui)準(zhun)鼻孔猛然(ran)一擠，把擠出(chu)的(de)汁液噴入(ru)鼻腔(qiang)，鼻子很快(kuai)就會通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然(ran)后吸少量入(ru)鼻，鼻子就會通氣了。

作用：橘子皮所含(han)的(de)揮發油有(you)刺激性，刺激鼻子的(de)運(yun)動即呼(hu)吸，因此對通(tong)鼻通(tong)氣有(you)很大的(de)作用。

3、白蘿卜汁

做法：用脫脂棉(mian)沾(zhan)白蘿卜的榨汁(zhi)，持續交互塞入(ru)(ru)鼻(bi)孔內(nei)也可以治療(liao)鼻(bi)塞。或者用濃的粗茶(cha)加入(ru)(ru)鹽，以洗(xi)滌器洗(xi)凈鼻(bi)腔，也可以消除鼻(bi)塞。

作用：中醫言白蘿卜歸肺脾(pi)經，性甘平辛，本身具有(you)下氣、消食、除(chu)疾(ji)利肺、解(jie)毒(du)生津的功(gong)效，因此會對治療(liao)鼻塞有(you)一定的好處。

4、熱水泡棉花

做法：棉花用熱水浸泡后(hou)擰干(gan)些，分(fen)別敷住(zhu)耳(er)朵10分(fen)鐘，睡覺就不會(hui)鼻塞了。

作用：熱(re)水對(dui)耳朵(duo)起著溫和(he)的(de)(de)用處，中醫學上認(ren)為人的(de)(de)七竅都是(shi)互(hu)通的(de)(de)，耳朵(duo)的(de)(de)舒適感(gan)增加，則鼻(bi)塞(sai)也會(hui)轉好(hao)。

5、蓮藕汁

做法：可(ke)以取(qu)(qu)蓮節(jie)一個搗碎成(cheng)泥，用脫脂(zhi)棉沾此(ci)榨汁(zhi)，塞(sai)入(ru)一方的鼻(bi)孔如此(ci)交互持續動(dong)作(zuo)，則(ze)可(ke)去除鼻(bi)塞(sai)現(xian)象。特別是就寢前(qian)施行功效更好。或者(zhe)取(qu)(qu)2、3滴(di)蓮藕榨汁(zhi)滴(di)入(ru)鼻(bi)孔也可(ke)。

作(zuo)用：專家(jia)稱(cheng)，蓮藕榨(zha)汁可以幫助鼻子恢復暢通。蓮藕有使皮膚黏膜(mo)收(shou)縮(suo)的作(zuo)用，有消除(chu)發炎的作(zuo)用，對鼻塞很有功(gong)效。

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治療感冒鼻塞的速效辦法

1、熱敷法

方法(fa)：在睡覺(jue)前將紗布用熱(re)水浸透，置于(yu)兩耳上熱(re)敷1吩鐘，鼻腔(qiang)即能通暢，呼吸(xi)自如。

作用：這(zhe)是因為人(ren)的耳部中有(you)一(yi)(yi)個調節鼻(bi)內血(xue)液循環的微小(xiao)神經網絡(luo)。在高溫刺激下，可(ke)導致血(xue)管擴張(zhang)，有(you)利于消除(chu)病(bing)菌和病(bing)毒，對感冒(mao)有(you)一(yi)(yi)定的治療(liao)作用。還可(ke)以單(dan)純用熱毛巾敷鼻(bi)，也有(you)一(yi)(yi)定療(liao)效(xiao)。

2、按摩法

方法：取側(ce)臥位(wei)，左側(ce)堵(du)塞(sai)向右臥，反之向左臥，然(ran)后用示(shi)指揉按(an)鼻翼兩(liang)飼的(de)迎香穴，l～2分鐘(zhong)后就可見效。

作(zuo)用(yong)：按摩(mo)的(de)作(zuo)用(yong)無非是刺激迎(ying)香(xiang)穴，刺激其活(huo)動的(de)同時(shi)，也影(ying)響的(de)鼻(bi)涕的(de)位(wei)置，這樣能讓鼻(bi)子(zi)進(jin)入空氣，就不(bu)會鼻(bi)塞了。

3、變位法

方法：這種(zhong)方法適(shi)用于嬰兒(er)(er)(er)。嬰兒(er)(er)(er)鼻塞時，常常哭鬧不停，無(wu)法使(shi)之(zhi)臥(wo)床入(ru)睡(shui)，如果將(jiang)要兒(er)(er)(er)豎直抱(bao)起，很快便會(hui)安然(ran)入(ru)睡(shui)。

作用(yong)：此(ci)方法(fa)是借用(yong)地(di)球的重力作用(yong)，嬰兒(er)身體(ti)豎直時，鼻涕液體(ti)會(hui)(hui)受到(dao)重力作用(yong)而離開外(wai)鼻腔，就不會(hui)(hui)堵(du)住(zhu)鼻子了。

4、填充法

方(fang)法：蔥(cong)白打(da)碎搗汁(zhi)滲(shen)于藥棉內(nei)(nei)，將藥棉塞(sai)入鼻腔(qiang)，或以(yi)大蒜頭削(xue)成比鼻孔稍(shao)小的(de)形狀，用薄層棉花包(bao)好塞(sai)人(ren)鼻腔(qiang)內(nei)(nei)，都可(ke)以(yi)迅速(su)見效。

作用(yong)：與(yu)熏蒸(zheng)法同(tong)理，填充在鼻腔內的效果更好，但是由于鼻腔被塞入物體，會(hui)給人產生不舒適感，有些人無法接受(shou)此方法。

5、蒸熏法

方法：以(yi)蔥白（最好是小香(xiang)蔥）一(yi)把或洋蔥3—4個，切碎(sui)煎成熱湯，取(qu)其(qi)蒸(zheng)氣熏鼻(bi)；或將食(shi)醋燒開以(yi)鼻(bi)吸蒸(zheng)氣，療(liao)效都比較(jiao)好。

作用：蔥白或洋蔥氣味(wei)刺激，高溫作用下擴張血管，氣味(wei)刺激了血液的循環和鼻子的收(shou)縮(suo)，鼻子收(shou)縮(suo)加快，鼻涕也很容易出來。

治療感冒鼻塞的注意事項

1、冷水浴鍛煉

冷水浴能夠加強表皮(pi)的合(he)成(cheng)代謝，這(zhe)能提(ti)升皮(pi)膚血管的抗刺激(ji)能力(li)，使(shi)血管遇到冷刺激(ji)時釋(shi)放出的炎性因子(zi)減少，這(zhe)對(dui)粘膜有一定保護作用。

冬(dong)天可以用冷水洗臉，也可以達到(dao)同(tong)樣效果。但是，如(ru)果已經鼻(bi)塞了，就不(bu)要繼(ji)續冷刺激了。

2、避開含鋅噴劑

鋅離子能夠進入鼻細胞并且抑制鼻病毒(du)的復制，使病毒(du)迅速消失。但最新研究表(biao)明，它會對(dui)嗅覺造成(cheng)一(yi)定程度(du)的損傷，并且是(shi)不可逆的。所以(yi)，含有這種成(cheng)分的噴劑，需要謹慎(shen)使用。

3、用鹽水抵御酒精

酒精有一定(ding)殺菌作(zuo)用(yong)，但它在揮發過程中，會讓鼻腔失去水分，嚴(yan)重(zhong)的還會出血。配(pei)合鹽水噴霧(wu)使(shi)用(yong)，能夠緩(huan)解這種不良反應。

4、該用藥時就用藥

確實出現嚴重過敏或感冒問題(ti)時，應及時就醫，對癥(zheng)用藥。對于鼻(bi)腔(qiang)黏膜癥(zheng)狀明顯，尤其(qi)是突然增(zeng)加痰(tan)內血絲或鼻(bi)出血時，不可掉以輕(qing)心(xin)，以免病變(bian)轉(zhuan)移到氣(qi)管。

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