感冒鼻塞的小竅門

1、蔥的粘液

做法：切下蔥(cong)白(bai)色的部分(fen)，其(qi)中有黏(nian)(nian)液(ye)(ye)，將黏(nian)(nian)液(ye)(ye)涂(tu)貼在鼻(bi)梁(liang)上。此(ci)外，也可(ke)將白(bai)色部分(fen)的蔥(cong)切成細絲，放入(ru)(ru)碗里，注入(ru)(ru)熱水，加入(ru)(ru)少量味(wei)(wei)噌，每天二至三次飲用(yong)。或者只是加入(ru)(ru)味(wei)(wei)噌服用(yong)也很有功效。

作用：專家表示，蔥的(de)黏液可以抑(yi)制發炎。此黏液對鼻的(de)發炎癥(zheng)狀有(you)功效(xiao)，能(neng)使空氣流通鼻內(nei)而治好鼻塞(sai)現象。

2、橘子皮

做法：用(yong)新鮮的橘子皮對(dui)準鼻(bi)(bi)孔猛然一擠，把(ba)擠出的汁液噴入(ru)(ru)鼻(bi)(bi)腔，鼻(bi)(bi)子很快就會通氣。還有，把(ba)維生素(su)C碾成粉末，然后吸少量入(ru)(ru)鼻(bi)(bi)，鼻(bi)(bi)子就會通氣了。

作用：橘子皮所含的揮發油(you)有刺激性，刺激鼻子的運動即呼吸(xi)，因此對通鼻通氣有很(hen)大(da)的作用。

3、白蘿卜汁

做法：用(yong)脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xu)交互(hu)塞入(ru)鼻(bi)孔內也可以治(zhi)療鼻(bi)塞。或者用(yong)濃的粗茶(cha)加入(ru)鹽，以洗(xi)(xi)滌器洗(xi)(xi)凈鼻(bi)腔，也可以消除鼻(bi)塞。

作用：中醫言(yan)白蘿卜歸肺(fei)脾(pi)經(jing)，性甘平辛，本身(shen)具有(you)下氣(qi)、消食、除疾利肺(fei)、解毒生津的功效，因此會對治療(liao)鼻塞有(you)一定(ding)的好處。

4、熱水泡棉花

做法：棉花(hua)用熱水浸泡后(hou)擰干些，分(fen)別敷住耳朵10分(fen)鐘，睡覺就不會(hui)鼻塞了。

作用：熱水對耳朵起著溫和(he)的用處(chu)，中醫學上認為人(ren)的七竅都(dou)是互通(tong)的，耳朵的舒(shu)適感增加，則鼻塞也會(hui)轉好。

5、蓮藕汁

做法：可以取(qu)蓮(lian)節一個(ge)搗碎(sui)成泥(ni)，用脫脂棉沾此榨汁(zhi)，塞(sai)入(ru)一方(fang)的鼻孔如此交互(hu)持續動作，則可去(qu)除鼻塞(sai)現(xian)象。特(te)別是就寢前(qian)施(shi)行功效更好(hao)。或者取(qu)2、3滴蓮(lian)藕榨汁(zhi)滴入(ru)鼻孔也可。

作(zuo)用：專家稱(cheng)，蓮(lian)藕榨汁(zhi)可以幫助鼻子恢復暢通。蓮(lian)藕有使皮膚黏(nian)膜收縮的(de)作(zuo)用，有消(xiao)除發炎的(de)作(zuo)用，對鼻塞很有功效。

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治療感冒鼻塞的速效辦法

1、熱敷法

方法(fa)：在(zai)睡覺前將紗布用熱水浸(jin)透，置于兩耳上熱敷1吩鐘(zhong)，鼻(bi)腔即能通暢，呼(hu)吸自如(ru)。

作用：這是因為人的耳部中(zhong)有(you)(you)一個(ge)調(diao)節鼻內血(xue)液循環(huan)的微小(xiao)神(shen)經(jing)網(wang)絡。在高(gao)溫刺激下，可導致血(xue)管擴張，有(you)(you)利于(yu)消除病(bing)菌和病(bing)毒，對感冒(mao)有(you)(you)一定的治療作用。還可以單純用熱毛(mao)巾敷鼻，也有(you)(you)一定療效。

2、按摩法

方法：取側臥位，左側堵塞(sai)向右臥，反之向左臥，然后用示指揉(rou)按鼻(bi)翼兩(liang)飼的(de)迎香穴，l～2分鐘后就可見(jian)效。

作用(yong)：按摩的(de)作用(yong)無非(fei)是(shi)刺激迎香穴，刺激其活動的(de)同時，也影響的(de)鼻涕的(de)位(wei)置，這樣能讓鼻子(zi)進入空氣，就(jiu)不會鼻塞了。

3、變位法

方(fang)法(fa)：這種方(fang)法(fa)適用于(yu)嬰兒。嬰兒鼻塞時(shi)，常(chang)常(chang)哭(ku)鬧(nao)不停，無法(fa)使之(zhi)臥(wo)床(chuang)入睡，如果將要兒豎(shu)直(zhi)抱起，很快便(bian)會安然入睡。

作用：此方法是借用地球(qiu)的重(zhong)力(li)作用，嬰(ying)兒身體豎直時(shi)，鼻(bi)涕液體會受到重(zhong)力(li)作用而離開外鼻(bi)腔(qiang)，就不會堵住鼻(bi)子了。

4、填充法

方法(fa)：蔥(cong)白打(da)碎搗汁滲于藥(yao)(yao)棉內(nei)，將藥(yao)(yao)棉塞入(ru)鼻腔(qiang)，或以大蒜頭削成比鼻孔稍小的形狀，用薄層棉花(hua)包好(hao)塞人鼻腔(qiang)內(nei)，都可以迅(xun)速見效(xiao)。

作用：與熏蒸法同理，填(tian)充在鼻腔內的效果更好，但是由于(yu)鼻腔被塞入物體，會給人產生不(bu)舒適感，有(you)些人無法接受(shou)此方法。

5、蒸熏法

方(fang)法：以蔥白（最好是小香(xiang)蔥）一把(ba)或洋蔥3—4個，切碎煎成熱(re)湯，取其蒸(zheng)氣(qi)熏鼻；或將食醋燒開(kai)以鼻吸蒸(zheng)氣(qi)，療(liao)效都比較好。

作用：蔥(cong)白或洋蔥(cong)氣味刺(ci)激(ji)，高溫作用下(xia)擴張(zhang)血管(guan)，氣味刺(ci)激(ji)了血液的(de)循環(huan)和鼻子的(de)收(shou)縮，鼻子收(shou)縮加快，鼻涕(ti)也很容易出來(lai)。

治療感冒鼻塞的注意事項

1、冷水浴鍛煉

冷水浴(yu)能夠加(jia)強表(biao)皮的合成代謝，這(zhe)能提(ti)升皮膚血(xue)管的抗刺激(ji)能力(li)，使(shi)血(xue)管遇到冷刺激(ji)時釋放出的炎性因(yin)子(zi)減少，這(zhe)對(dui)粘膜有一定(ding)保護作用。

冬天可以用(yong)冷水洗臉，也可以達(da)到同(tong)樣(yang)效果。但(dan)是，如果已經鼻塞了(le)，就不要繼(ji)續(xu)冷刺激了(le)。

2、避開含鋅噴劑

鋅離子能夠進入(ru)鼻細胞并且(qie)抑制鼻病(bing)毒的(de)復制，使病(bing)毒迅速消失。但最新研(yan)究表明(ming)，它(ta)會對(dui)嗅覺(jue)造成一定(ding)程度的(de)損(sun)傷，并且(qie)是不可逆的(de)。所以(yi)，含有這種成分(fen)的(de)噴劑(ji)，需(xu)要謹慎使用。

3、用鹽水抵御酒精

酒精(jing)有一(yi)定殺菌(jun)作用，但它(ta)在揮發過程(cheng)中，會讓鼻腔失去(qu)水(shui)分，嚴(yan)重的(de)還會出血。配(pei)合鹽(yan)水(shui)噴霧使用，能夠緩解這(zhe)種不良(liang)反應(ying)。

4、該用藥時就用藥

確實出現嚴重過敏或感冒問題時，應及時就(jiu)醫，對癥用藥。對于鼻(bi)(bi)腔(qiang)黏膜癥狀明顯，尤其(qi)是突(tu)然增(zeng)加(jia)痰內血(xue)絲或鼻(bi)(bi)出血(xue)時，不可掉(diao)以輕心，以免病變轉移(yi)到氣管。

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