感冒鼻塞的小竅門

1、蔥的粘液

做法：切(qie)下蔥白(bai)色的部分(fen)，其(qi)中(zhong)有黏液，將黏液涂(tu)貼(tie)在鼻梁上。此(ci)外，也可將白(bai)色部分(fen)的蔥切(qie)成細(xi)絲，放(fang)入碗里，注入熱(re)水，加入少量味噌(cheng)，每天(tian)二至(zhi)三次飲用(yong)(yong)。或(huo)者只是加入味噌(cheng)服(fu)用(yong)(yong)也很有功效。

作用：專家表示，蔥的黏液(ye)可以抑制(zhi)發炎(yan)。此黏液(ye)對鼻的發炎(yan)癥狀有(you)功效，能使(shi)空氣流通鼻內而治好鼻塞現(xian)象。

2、橘子皮

做(zuo)法：用新鮮的(de)橘(ju)子(zi)(zi)皮對(dui)準鼻孔猛然一擠(ji)，把擠(ji)出的(de)汁液噴(pen)入鼻腔(qiang)，鼻子(zi)(zi)很快就(jiu)會通氣。還有，把維生(sheng)素C碾(nian)成粉末，然后(hou)吸(xi)少量(liang)入鼻，鼻子(zi)(zi)就(jiu)會通氣了。

作用(yong)：橘子皮所(suo)含的揮發油有(you)刺(ci)(ci)激性，刺(ci)(ci)激鼻子的運動即(ji)呼吸，因此對通(tong)鼻通(tong)氣(qi)有(you)很大的作用(yong)。

3、白蘿卜汁

做法：用(yong)(yong)脫脂棉沾白蘿卜的(de)榨汁，持續交互塞(sai)入(ru)鼻孔內也(ye)可以治(zhi)療鼻塞(sai)。或者用(yong)(yong)濃的(de)粗茶(cha)加(jia)入(ru)鹽，以洗滌器洗凈(jing)鼻腔(qiang)，也(ye)可以消除鼻塞(sai)。

作用：中醫言(yan)白蘿(luo)卜歸(gui)肺脾經，性甘平辛，本身具有(you)下氣、消食、除疾利(li)肺、解毒生津的功(gong)效，因此會(hui)對治療鼻塞有(you)一定的好處。

4、熱水泡棉花

做法：棉花用熱水浸泡后擰(ning)干些，分別敷住(zhu)耳朵10分鐘，睡(shui)覺就不會鼻(bi)塞了。

作(zuo)用：熱(re)水對耳朵(duo)起(qi)著溫和的(de)(de)用處，中醫學上認為人的(de)(de)七竅都(dou)是互通的(de)(de)，耳朵(duo)的(de)(de)舒適感增加，則(ze)鼻塞(sai)也(ye)會轉好。

5、蓮藕汁

做法(fa)：可(ke)(ke)以取(qu)蓮節(jie)一個搗碎(sui)成(cheng)泥，用脫脂棉(mian)沾此榨(zha)(zha)汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續動作(zuo)，則可(ke)(ke)去除鼻塞現象。特別是就寢前施行功(gong)效更(geng)好。或者(zhe)取(qu)2、3滴(di)蓮藕榨(zha)(zha)汁滴(di)入鼻孔也可(ke)(ke)。

作(zuo)用(yong)(yong)：專家稱，蓮藕榨(zha)汁可以幫助鼻(bi)子恢復暢(chang)通。蓮藕有使皮膚黏膜收(shou)縮的作(zuo)用(yong)(yong)，有消除發炎的作(zuo)用(yong)(yong)，對鼻(bi)塞很有功效。

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治療感冒鼻塞的速效辦法

1、熱敷法

方(fang)法：在睡(shui)覺前將紗布用熱水浸(jin)透，置于兩耳上熱敷1吩(fen)鐘(zhong)，鼻腔即能通(tong)暢，呼吸自如。

作用(yong)(yong)：這是因為人的(de)(de)(de)耳部(bu)中有(you)一(yi)(yi)個調節鼻內(nei)血(xue)液循環的(de)(de)(de)微小神(shen)經(jing)網絡。在高溫(wen)刺激下，可導致(zhi)血(xue)管(guan)擴(kuo)張，有(you)利于(yu)消除病菌和病毒，對感冒有(you)一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)治療(liao)作用(yong)(yong)。還可以單(dan)純用(yong)(yong)熱毛(mao)巾敷鼻，也有(you)一(yi)(yi)定(ding)療(liao)效。

2、按摩法

方法：取側臥(wo)(wo)位(wei)，左(zuo)側堵(du)塞向右臥(wo)(wo)，反之(zhi)向左(zuo)臥(wo)(wo)，然后用(yong)示指揉按鼻翼(yi)兩飼的(de)迎香穴，l～2分(fen)鐘后就可(ke)見效。

作用：按摩的(de)作用無非是(shi)刺(ci)激迎香穴，刺(ci)激其活(huo)動的(de)同時，也(ye)影響的(de)鼻涕的(de)位置(zhi)，這樣(yang)能讓鼻子進入空氣(qi)，就(jiu)不(bu)會鼻塞(sai)了。

3、變位法

方法(fa)：這種方法(fa)適用(yong)于嬰兒。嬰兒鼻塞時，常(chang)(chang)常(chang)(chang)哭鬧不停，無法(fa)使之臥床(chuang)入睡，如果將要兒豎直(zhi)抱(bao)起(qi)，很快便會(hui)安然入睡。

作用：此方(fang)法是借用地球的重力(li)作用，嬰兒身體豎直時，鼻(bi)涕液體會(hui)受到(dao)重力(li)作用而離開外鼻(bi)腔，就(jiu)不(bu)會(hui)堵(du)住鼻(bi)子了(le)。

4、填充法

方法：蔥白打碎搗(dao)汁滲于藥(yao)棉(mian)內，將藥(yao)棉(mian)塞入鼻腔(qiang)(qiang)，或(huo)以大蒜頭削成比鼻孔稍小的(de)形狀，用薄層(ceng)棉(mian)花(hua)包好塞人鼻腔(qiang)(qiang)內，都可以迅速見效。

作用：與熏蒸法(fa)同理，填充在鼻腔(qiang)內的效果更好，但是由于鼻腔(qiang)被塞入物體，會給人(ren)產生(sheng)不舒適感，有(you)些人(ren)無(wu)法(fa)接受此(ci)方法(fa)。

5、蒸熏法

方法：以蔥白（最好(hao)是小(xiao)香蔥）一把或(huo)洋蔥3—4個，切碎煎成熱湯，取其蒸氣熏鼻；或(huo)將食醋(cu)燒開(kai)以鼻吸蒸氣，療效都比(bi)較好(hao)。

作用(yong)：蔥白或洋蔥氣(qi)味刺激(ji)，高溫作用(yong)下擴張血管，氣(qi)味刺激(ji)了(le)血液的(de)循(xun)環和鼻子(zi)的(de)收縮(suo)，鼻子(zi)收縮(suo)加(jia)快(kuai)，鼻涕也很容(rong)易(yi)出來。

治療感冒鼻塞的注意事項

1、冷水浴鍛煉

冷水浴能(neng)(neng)夠加強表皮的(de)合成代謝，這能(neng)(neng)提升(sheng)皮膚血管的(de)抗刺(ci)激能(neng)(neng)力，使血管遇到冷刺(ci)激時釋(shi)放出的(de)炎性(xing)因子減少(shao)，這對粘膜有一定保護(hu)作用。

冬(dong)天可以用冷水洗臉，也可以達到同樣(yang)效(xiao)果。但是，如果已經鼻塞了，就不要繼續冷刺激了。

2、避開含鋅噴劑

鋅離子能夠進(jin)入(ru)鼻細胞并且抑(yi)制(zhi)鼻病毒的(de)復制(zhi)，使(shi)病毒迅速消失。但最新(xin)研究(jiu)表明，它會對嗅(xiu)覺造成一定程(cheng)度的(de)損傷，并且是不可(ke)逆的(de)。所(suo)以，含有(you)這種(zhong)成分的(de)噴(pen)劑，需要謹慎使(shi)用。

3、用鹽水抵御酒精

酒精有一定殺菌作(zuo)用，但(dan)它在(zai)揮發過程中，會(hui)讓鼻腔失(shi)去水分，嚴重(zhong)的(de)還會(hui)出血。配合鹽(yan)水噴霧使用，能夠(gou)緩解這(zhe)種不良反應。

4、該用藥時就用藥

確實出現嚴重過敏或感冒問(wen)題時，應及時就醫，對癥用藥。對于鼻腔(qiang)黏膜(mo)癥狀明顯，尤其是突然增加痰內血絲或(huo)鼻出(chu)血時，不(bu)可掉以輕心，以免病變轉移(yi)到氣管。

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