臉上老是長痘的原因

1、內分泌失調

臉上老是長痘痘最主要的(de)(de)原因就是內(nei)(nei)分泌失調(diao)導(dao)致的(de)(de)，內(nei)(nei)分泌失調(diao)會導(dao)致雄性激(ji)素增多(duo)的(de)(de)時候，就會出現汗(han)毛孔(kong)的(de)(de)粗(cu)(cu)大，皮膚相對粗(cu)(cu)糙，從而導(dao)致分泌較多(duo)的(de)(de)油脂，也就導(dao)致了(le)痤瘡桿菌的(de)(de)繁殖(zhi)創造了(le)先決條件。

小(xiao)提(ti)示：導致體內的內分泌失調，可(ke)以(yi)進行內分泌的調整，建議可(ke)以(yi)去相關的皮膚(fu)科(ke)醫院進行治療(liao)工作。

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2、不良的作息習慣

往(wang)往(wang)這種不良的(de)(de)作息習(xi)慣(guan)也是導致痘痘一直長(chang)的(de)(de)原因，長(chang)期的(de)(de)熬夜，很容易導致體內(nei)的(de)(de)內(nei)分泌失調，引起痘痘的(de)(de)生長(chang)。

小提示：注意保(bao)持(chi)良好的(de)作息習慣(guan)，早(zao)睡早(zao)起，才能(neng)擁有好的(de)皮(pi)膚。

3、不愛洗手

像平常(chang)不(bu)愛洗手啊，經(jing)常(chang)用手去摸臉之(zhi)類(lei)的(de)(de)(de)，還有(you)不(bu)定時(shi)的(de)(de)(de)更換床單、枕(zhen)套之(zhi)類(lei)的(de)(de)(de)，這樣很容易導致毛囊(nang)里的(de)(de)(de)痤瘡(chuang)桿菌(jun)繁殖，從而導致痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)生長(chang)。

小提(ti)示：平時多注意自己個人的(de)衛生(sheng)，勤洗手，定時更換床單被套等。

4、身體免疫力下降

可想而(er)知，當身體的(de)免疫力下降，自(zi)然我們皮(pi)膚的(de)抗病能力也隨之下降，從而(er)導(dao)致(zhi)皮(pi)膚容(rong)易感染痤瘡桿菌，導(dao)致(zhi)痘痘的(de)生長。

小(xiao)提示：平常要多(duo)注意營(ying)養的搭配，多(duo)吃蔬(shu)菜、水果(guo)已(yi)經含有豐(feng)富(fu)蛋白質類(lei)的食物，提高人(ren)體的抵(di)抗力(li)。

5、生活壓力過大

如今快節奏(zou)的生(sheng)活，導(dao)致(zhi)我們的生(sheng)活壓力逐(zhu)漸的增大，生(sheng)活、工作(zuo)的各(ge)種壓力，從(cong)而(er)導(dao)致(zhi)作(zuo)息(xi)的混(hun)亂，時常處于緊(jin)張狀態，導(dao)致(zhi)臉上(shang)的痘痘也逐(zhu)漸的瘋長起來。

小提示：生活壓力大(da)，更應(ying)該(gai)學(xue)著去放松一下，比如說可以出去旅游、登山之類，讓(rang)自己(ji)的心情變(bian)得開(kai)闊起來。

6、腎陰虛

這類(lei)體質的人皮膚(fu)很容易出油，因此會導致(zhi)皮膚(fu)毛孔堵(du)塞。

小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。

臉上長期長痘痘怎么調理

正確的洗臉

許多(duo)(duo)人(ren)害怕臉(lian)洗(xi)(xi)(xi)多(duo)(duo)了會把寶貴的(de)皮(pi)脂(zhi)膜洗(xi)(xi)(xi)掉。其實(shi)，臉(lian)上的(de)油脂(zhi)是(shi)不(bu)停的(de)在(zai)分(fen)泌(mi)，根本(ben)不(bu)必擔心會把油脂(zhi)洗(xi)(xi)(xi)光(guang)。如果洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)的(de)方法(fa)正確，既可去除多(duo)(duo)余(yu)的(de)油脂(zhi)，又可維持皮(pi)膚的(de)光(guang)滑(hua)潔凈。以冷水沖過讓皮(pi)膚濕潤后，將洗(xi)(xi)(xi)面乳或肥皂(zao)放在(zai)手掌上揉(rou)搓(cuo)，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的(de)地方輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)的(de)抹一(yi)下(xia)，就趕快以冷水沖洗(xi)(xi)(xi)掉。切也不(bu)能用溫水洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)，肥皂(zao)或洗(xi)(xi)(xi)面乳的(de)選擇以中性溫和為宜。如果已經有點(dian)輕(qing)(qing)微脫皮(pi)時，洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)的(de)次數就可以減少。如此(ci)一(yi)來就可常保清爽、舒服。

不要擠壓青春痘

把(ba)青(qing)春痘里的(de)膿汁(zhi)或白色油(you)脂顆(ke)粒(li)擠出(chu)來，感覺上青(qing)春痘好像(xiang)會(hui)消(xiao)得比較快(kuai)，但是(shi)此舉卻會(hui)造成(cheng)一(yi)連串(chuan)傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuo)張(zhang)形成(cheng)一(yi)條條的(de)血絲，及(ji)老是(shi)在同(tong)一(yi)個地方冒出(chu)青(qing)春痘。其實只(zhi)要(yao)等待二、三周，讓顆(ke)粒(li)球干(gan)燥、密實，在清潔時自然掉出(chu)，就不必(bi)擔心何(he)時擠最好，也不會(hui)留(liu)下(xia)疤痕。

不要蒸臉

年輕女孩容(rong)易臉(lian)(lian)紅，也就是說容(rong)易因為緊張、悶熱(re)，煩燥而(er)使(shi)整張臉(lian)(lian)泛紅。蒸臉(lian)(lian)、三溫暖都會使(shi)這種情況(kuang)更加(jia)明顯并且加(jia)速油脂(zhi)分泌，更容(rong)易形成青(qing)春痘(dou)。

不要曬太陽

青春痘長得太(tai)嚴重時，就(jiu)是好了也會留下色素(su)斑(ban)。曬(shai)(shai)(shai)到(dao)太(tai)陽后(hou)，紫(zi)外光會加(jia)深色素(su)斑(ban)的痕(hen)跡，結果(guo)整張臉看起(qi)來不(bu)(bu)(bu)是紅的就(jiu)是黑的，到(dao)處色澤不(bu)(bu)(bu)一致。隨著年齡增加(jia)，黑斑(ban)的機率也大大提(ti)高，更是不(bu)(bu)(bu)能(neng)不(bu)(bu)(bu)防曬(shai)(shai)(shai)，防曬(shai)(shai)(shai)的方法仍以傘、帽子(zi)及各種(zhong)遮(zhe)掩(yan)物較適合。因(yin)為一般防曬(shai)(shai)(shai)乳液彧(yu)隔離霜(shuang)可能(neng)更易(yi)助長青春痘。