臉上老是長痘的原因
1、內分泌失調
臉上老是長痘痘最主(zhu)要(yao)的(de)(de)原(yuan)因就(jiu)是內分泌(mi)失調導(dao)致(zhi)的(de)(de)，內分泌(mi)失調會導(dao)致(zhi)雄性激(ji)素增(zeng)多的(de)(de)時候，就(jiu)會出現(xian)汗(han)毛孔的(de)(de)粗大，皮(pi)膚相對粗糙，從而(er)導(dao)致(zhi)分泌(mi)較多的(de)(de)油脂，也就(jiu)導(dao)致(zhi)了痤瘡桿菌的(de)(de)繁(fan)殖創造了先決條件。
小(xiao)提(ti)示：導致體內的內分泌(mi)失調(diao)，可以進行內分泌(mi)的調(diao)整，建(jian)議可以去相(xiang)關的皮膚科醫院進行治療工(gong)作。
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2、不良的作息習慣
往(wang)(wang)往(wang)(wang)這種不(bu)良的(de)作息習慣也是導(dao)致(zhi)(zhi)痘痘一直長(chang)的(de)原因，長(chang)期的(de)熬夜，很容易導(dao)致(zhi)(zhi)體內的(de)內分泌失調，引起痘痘的(de)生長(chang)。
小(xiao)提示：注意保持良(liang)好的作息習慣，早(zao)睡早(zao)起，才能擁有好的皮(pi)膚(fu)。
3、不愛洗手
像平常(chang)不愛(ai)洗手啊，經常(chang)用手去摸臉之類的(de)(de)，還有不定(ding)時(shi)的(de)(de)更(geng)換床單、枕(zhen)套之類的(de)(de)，這樣(yang)很容(rong)易導致毛囊里的(de)(de)痤瘡(chuang)桿菌繁殖，從而導致痘痘的(de)(de)生(sheng)長。
小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定(ding)時更(geng)換床(chuang)單被套(tao)等。
4、身體免疫力下降
可想而知，當身體的(de)免疫力(li)下降，自然我們(men)皮膚的(de)抗病(bing)能力(li)也隨之下降，從而導致(zhi)(zhi)皮膚容易感染痤瘡(chuang)桿菌(jun)，導致(zhi)(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)生長。
小提示：平常(chang)要多注意營養的搭配(pei)，多吃蔬菜、水(shui)果(guo)已(yi)經含有豐富蛋白質(zhi)類的食物，提高人(ren)體的抵(di)抗(kang)力(li)。
5、生活壓力過大
如今(jin)快節(jie)奏的(de)(de)(de)生(sheng)活，導致(zhi)我們(men)的(de)(de)(de)生(sheng)活壓力逐漸的(de)(de)(de)增大，生(sheng)活、工(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)各種壓力，從而(er)導致(zhi)作(zuo)息的(de)(de)(de)混亂，時常(chang)處于緊(jin)張狀態，導致(zhi)臉上的(de)(de)(de)痘痘也(ye)逐漸的(de)(de)(de)瘋(feng)長起來。
小提(ti)示：生活壓(ya)力大(da)，更應該學著去放松一下，比(bi)如(ru)說可以出去旅(lv)游(you)、登山之(zhi)類，讓自己的心情變得開闊起來(lai)。
6、腎陰虛
這類體(ti)質的(de)人皮膚很容易出油(you)，因此(ci)會導致皮膚毛(mao)孔堵(du)塞(sai)。
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。
臉上長期長痘痘怎么調理
正確的洗臉
許多人害怕臉(lian)洗多了(le)會把寶貴的皮脂膜(mo)洗掉。其(qi)實(shi)，臉(lian)上(shang)(shang)的油脂是不停的在分泌，根本不必擔(dan)心會把油脂洗光。如果(guo)洗臉(lian)的方法正確(que)，既可去除多余的油脂，又可維持(chi)皮膚的光滑潔(jie)凈。以(yi)冷(leng)水(shui)(shui)沖過讓皮膚濕潤(run)后，將洗面(mian)乳(ru)或(huo)肥皂放(fang)在手掌上(shang)(shang)揉(rou)搓，形成泡沫后才往容易(yi)形成青春痘或(huo)粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以(yi)冷(leng)水(shui)(shui)沖洗掉。切(qie)也不能用溫(wen)水(shui)(shui)洗臉(lian)，肥皂或(huo)洗面(mian)乳(ru)的選擇以(yi)中性溫(wen)和為宜。如果(guo)已(yi)經有點輕微脫皮時，洗臉(lian)的次數就可以(yi)減少。如此(ci)一來就可常保(bao)清爽、舒服(fu)。
不要擠壓青春痘
把青春(chun)痘里的(de)膿汁或(huo)白色油脂(zhi)顆粒擠出(chu)來，感(gan)覺上(shang)青春(chun)痘好像會(hui)(hui)消(xiao)得比較快，但是(shi)此舉(ju)卻(que)會(hui)(hui)造成一(yi)(yi)連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉(lian)紅、血管擴張形成一(yi)(yi)條條的(de)血絲，及(ji)老是(shi)在同(tong)一(yi)(yi)個地方冒出(chu)青春(chun)痘。其實(shi)只要等待二、三(san)周，讓(rang)顆粒球(qiu)干燥、密實(shi)，在清潔(jie)時自然掉出(chu)，就不必擔心何時擠最好，也不會(hui)(hui)留(liu)下疤痕。
不要蒸臉
年輕女孩容(rong)易臉(lian)(lian)紅，也就是(shi)說(shuo)容(rong)易因為(wei)緊張、悶熱，煩燥而使整張臉(lian)(lian)泛紅。蒸臉(lian)(lian)、三溫暖都會使這(zhe)種(zhong)情況更(geng)加明(ming)顯并且加速油脂分泌，更(geng)容(rong)易形成(cheng)青春痘。
不要曬太陽
青春(chun)痘長得(de)太嚴重時(shi)，就是(shi)好了也會(hui)留下(xia)色(se)素(su)斑(ban)。曬(shai)到太陽后，紫(zi)外光會(hui)加深色(se)素(su)斑(ban)的(de)痕跡，結果整(zheng)張臉看起(qi)來不(bu)(bu)是(shi)紅的(de)就是(shi)黑(hei)的(de)，到處色(se)澤不(bu)(bu)一(yi)致(zhi)。隨著年齡增加，黑(hei)斑(ban)的(de)機(ji)率(lv)也大(da)大(da)提高，更(geng)是(shi)不(bu)(bu)能不(bu)(bu)防曬(shai)，防曬(shai)的(de)方法仍以傘(san)、帽子及各(ge)種遮掩物較(jiao)適合。因為一(yi)般防曬(shai)乳液彧隔離霜可能更(geng)易助長青春(chun)痘。
