臉上老是長痘的原因
1、內分泌失調
臉上老是長痘痘最主(zhu)要的(de)原因就是內分(fen)泌失(shi)(shi)調(diao)導(dao)致的(de)，內分(fen)泌失(shi)(shi)調(diao)會(hui)(hui)導(dao)致雄性激素增多的(de)時(shi)候(hou)，就會(hui)(hui)出現汗毛孔(kong)的(de)粗大，皮膚(fu)相對粗糙，從而導(dao)致分(fen)泌較(jiao)多的(de)油脂，也就導(dao)致了痤瘡桿菌(jun)的(de)繁(fan)殖(zhi)創造了先決條件。
小提示：導致體內(nei)的內(nei)分(fen)泌失調(diao)，可(ke)以(yi)進(jin)行(xing)內(nei)分(fen)泌的調(diao)整，建(jian)議(yi)可(ke)以(yi)去相關的皮膚科醫院進(jin)行(xing)治療工作(zuo)。
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2、不良的作息習慣
往往這(zhe)種(zhong)不(bu)良的(de)(de)作息習慣也(ye)是(shi)導致痘(dou)痘(dou)一直長的(de)(de)原因，長期(qi)的(de)(de)熬夜，很容易導致體內的(de)(de)內分泌(mi)失調，引起痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生長。
小提示：注意(yi)保持(chi)良(liang)好(hao)的作(zuo)息習(xi)慣，早睡(shui)早起，才能擁(yong)有好(hao)的皮(pi)膚。
3、不愛洗手
像平(ping)常不愛洗手(shou)啊，經常用手(shou)去摸臉之類的(de)(de)，還有不定時的(de)(de)更換床單、枕套之類的(de)(de)，這樣很容易導致(zhi)毛(mao)囊里的(de)(de)痤瘡桿菌(jun)繁(fan)殖，從而導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生(sheng)長。
小提示：平時多注(zhu)意自(zi)己個人的衛生，勤洗手，定時更(geng)換(huan)床單被套等。
4、身體免疫力下降
可(ke)想而(er)知，當身體的(de)免疫力下降(jiang)，自然我(wo)們皮膚(fu)的(de)抗病(bing)能力也隨之(zhi)下降(jiang)，從而(er)導致皮膚(fu)容易感(gan)染痤(cuo)瘡桿菌(jun)，導致痘痘的(de)生長(chang)。
小提(ti)示(shi)：平常要多(duo)注意(yi)營(ying)養的搭配，多(duo)吃蔬菜、水果(guo)已經含有豐富蛋(dan)白質類的食物，提(ti)高人(ren)體的抵(di)抗(kang)力。
5、生活壓力過大
如今快節奏的(de)生活，導(dao)(dao)致我們的(de)生活壓力逐漸的(de)增大(da)，生活、工(gong)作(zuo)的(de)各種壓力，從而(er)導(dao)(dao)致作(zuo)息的(de)混亂，時常處于緊(jin)張狀態，導(dao)(dao)致臉上(shang)的(de)痘痘也(ye)逐漸的(de)瘋長起來。
小(xiao)提示：生活壓力大，更應該學著去放松一(yi)下，比如說可以出(chu)去旅(lv)游、登(deng)山之(zhi)類，讓自己(ji)的心情(qing)變得開(kai)闊起來(lai)。
6、腎陰虛
這類(lei)體質的人皮(pi)膚很容易出油(you)，因此會導致(zhi)皮(pi)膚毛孔堵(du)塞(sai)。
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。
臉上長期長痘痘怎么調理
正確的洗臉
許多人害(hai)怕臉洗(xi)多了(le)會把寶(bao)貴的皮脂膜洗(xi)掉。其(qi)實(shi)，臉上(shang)的油(you)脂是(shi)不(bu)(bu)停的在(zai)分(fen)泌(mi)，根本(ben)不(bu)(bu)必擔(dan)心會把油(you)脂洗(xi)光(guang)。如(ru)果(guo)洗(xi)臉的方(fang)法(fa)正確，既(ji)可去(qu)除多余的油(you)脂，又可維持皮膚的光(guang)滑(hua)潔凈(jing)。以(yi)(yi)冷(leng)水(shui)沖過讓皮膚濕潤(run)后(hou)，將洗(xi)面(mian)(mian)乳(ru)或肥皂放在(zai)手掌(zhang)上(shang)揉搓(cuo)，形成(cheng)泡沫(mo)后(hou)才往(wang)容易形成(cheng)青春痘或粉刺的地方(fang)輕輕的抹一下，就趕快以(yi)(yi)冷(leng)水(shui)沖洗(xi)掉。切也(ye)不(bu)(bu)能用溫(wen)水(shui)洗(xi)臉，肥皂或洗(xi)面(mian)(mian)乳(ru)的選擇以(yi)(yi)中(zhong)性溫(wen)和為宜(yi)。如(ru)果(guo)已經有點輕微脫(tuo)皮時，洗(xi)臉的次數就可以(yi)(yi)減(jian)少。如(ru)此一來就可常(chang)保清爽、舒服。
不要擠壓青春痘
把青春(chun)痘(dou)里的膿汁或(huo)白色油脂(zhi)顆(ke)粒擠(ji)出來，感覺(jue)上(shang)青春(chun)痘(dou)好(hao)像會(hui)消得比較快，但是此舉卻會(hui)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易(yi)臉紅(hong)、血管擴張(zhang)形成一條(tiao)條(tiao)的血絲，及老是在同一個(ge)地方冒出青春(chun)痘(dou)。其實只(zhi)要等待二(er)、三周(zhou)，讓顆(ke)粒球干燥、密實，在清潔時(shi)自然掉(diao)出，就不(bu)必擔(dan)心(xin)何時(shi)擠(ji)最好(hao)，也(ye)不(bu)會(hui)留下疤痕。
不要蒸臉
年(nian)輕女孩容(rong)易(yi)臉(lian)(lian)紅(hong)，也(ye)就是說容(rong)易(yi)因(yin)為緊張、悶熱(re)，煩燥(zao)而使整(zheng)張臉(lian)(lian)泛紅(hong)。蒸臉(lian)(lian)、三(san)溫暖(nuan)都會使這種情況更(geng)加明(ming)顯并且加速油(you)脂分泌，更(geng)容(rong)易(yi)形成(cheng)青春痘。
不要曬太陽
青(qing)春痘長得(de)太(tai)嚴重時，就是好了也會(hui)留下色素(su)斑。曬(shai)到太(tai)陽后，紫(zi)外(wai)光會(hui)加深色素(su)斑的痕跡，結果整張臉看起來不(bu)是紅的就是黑的，到處色澤不(bu)一致。隨著年(nian)齡增加，黑斑的機率也大(da)大(da)提(ti)高，更(geng)是不(bu)能不(bu)防(fang)曬(shai)，防(fang)曬(shai)的方法仍以傘、帽子及各種(zhong)遮掩物較(jiao)適合。因(yin)為一般防(fang)曬(shai)乳液彧隔(ge)離霜可能更(geng)易助長青(qing)春痘。
