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【易長痘原因】臉上老是長痘的原因 臉上長期長痘痘怎么調理

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摘要:隨著青春期的到來,由于生活、飲食的各種習慣的問題,從而導致了痘痘反復增長,很大的影響到了我們面部的美觀,有時候還會導致自己很自卑的心里因素,因此我們要正確的認識到青春痘的成因,才能更好的戰痘到底。

臉上老是長痘的原因

1、內分泌失調

臉上老是長痘痘最主要的(de)原因就是(shi)內(nei)分泌(mi)(mi)失(shi)(shi)調導致的(de),內(nei)分泌(mi)(mi)失(shi)(shi)調會導致雄性激(ji)素增(zeng)多的(de)時(shi)候(hou),就會出(chu)現(xian)汗毛孔的(de)粗(cu)大,皮膚相對粗(cu)糙(cao),從(cong)而導致分泌(mi)(mi)較多的(de)油脂,也就導致了(le)痤瘡(chuang)桿菌的(de)繁(fan)殖創(chuang)造了(le)先決條(tiao)件。

小提示:導致(zhi)體內(nei)(nei)的(de)內(nei)(nei)分(fen)(fen)泌失調,可(ke)以進行內(nei)(nei)分(fen)(fen)泌的(de)調整(zheng),建(jian)議(yi)可(ke)以去相關的(de)皮膚科醫(yi)院進行治療工作。

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2、不良的作息習慣

往(wang)往(wang)這(zhe)種不良的作息習(xi)慣也是(shi)導致痘痘一(yi)直(zhi)長的原因,長期的熬夜,很容易導致體(ti)內(nei)的內(nei)分泌失調,引起痘痘的生長。

小提(ti)示(shi):注意保(bao)持良好的(de)作息習慣,早睡早起,才能擁有好的(de)皮膚。

3、不愛洗手

像平常不愛洗手(shou)啊,經(jing)常用手(shou)去摸臉之類(lei)的(de)(de),還有(you)不定時的(de)(de)更換床單、枕套(tao)之類(lei)的(de)(de),這樣很容易(yi)導(dao)(dao)致毛囊(nang)里的(de)(de)痤瘡桿菌(jun)繁殖,從而(er)導(dao)(dao)致痘痘的(de)(de)生(sheng)長。

小提(ti)示:平(ping)時多(duo)注意自己個人(ren)的衛生,勤洗手(shou),定時更(geng)換床單被(bei)套等。

4、身體免疫力下降

可想而知,當身體的免疫(yi)力(li)下降,自然(ran)我們皮膚的抗病能力(li)也隨之下降,從而導致皮膚容(rong)易感染(ran)痤瘡桿菌,導致痘痘的生長。

小提示:平常要(yao)多注意營(ying)養的搭配(pei),多吃蔬菜、水果(guo)已經含有豐富蛋(dan)白(bai)質類的食物,提高人體(ti)的抵抗力(li)。

5、生活壓力過大

如(ru)今(jin)快(kuai)節奏的生活(huo)(huo)(huo),導致(zhi)我(wo)們的生活(huo)(huo)(huo)壓力(li)逐漸(jian)的增大,生活(huo)(huo)(huo)、工(gong)作的各種壓力(li),從而(er)導致(zhi)作息(xi)的混亂,時常(chang)處于緊張狀態,導致(zhi)臉上的痘痘也逐漸(jian)的瘋(feng)長起來。

小提示:生活(huo)壓(ya)力大,更應該學著去放松一(yi)下,比如說可(ke)以(yi)出去旅游、登(deng)山(shan)之類,讓(rang)自(zi)己的心情變得開闊(kuo)起來(lai)。

6、腎陰虛

這類體(ti)質的(de)人皮膚很容易出油,因此會導致皮膚毛孔堵塞。

小提示:注意皮膚的清潔工作,多吃蔬菜水果,少熬夜。

臉上長期長痘痘怎么調理

正確的洗臉

許(xu)多人害(hai)怕臉(lian)(lian)洗(xi)(xi)多了(le)會把寶(bao)貴的(de)(de)皮(pi)脂(zhi)膜洗(xi)(xi)掉(diao)。其(qi)實,臉(lian)(lian)上的(de)(de)油脂(zhi)是不停的(de)(de)在分泌,根本不必(bi)擔心(xin)會把油脂(zhi)洗(xi)(xi)光。如(ru)果(guo)洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)的(de)(de)方法(fa)正(zheng)確,既可(ke)去(qu)除多余(yu)的(de)(de)油脂(zhi),又(you)可(ke)維(wei)持(chi)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)光滑潔凈。以冷(leng)水(shui)沖(chong)過讓皮(pi)膚(fu)(fu)濕潤后(hou),將(jiang)洗(xi)(xi)面乳(ru)(ru)或肥皂放在手(shou)掌(zhang)上揉搓,形成泡(pao)沫后(hou)才往容(rong)易形成青春(chun)痘或粉刺(ci)的(de)(de)地方輕輕的(de)(de)抹(mo)一下(xia),就(jiu)趕快以冷(leng)水(shui)沖(chong)洗(xi)(xi)掉(diao)。切也不能用溫水(shui)洗(xi)(xi)臉(lian)(lian),肥皂或洗(xi)(xi)面乳(ru)(ru)的(de)(de)選(xuan)擇以中(zhong)性(xing)溫和(he)為宜。如(ru)果(guo)已經有點(dian)輕微脫皮(pi)時,洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)的(de)(de)次數就(jiu)可(ke)以減(jian)少。如(ru)此(ci)一來就(jiu)可(ke)常(chang)保(bao)清(qing)爽、舒(shu)服。

不要擠壓青春痘

把(ba)青(qing)春痘里的(de)膿汁或白色(se)油脂顆(ke)(ke)粒擠出來,感覺上青(qing)春痘好像會消得(de)比較快,但是此(ci)舉卻(que)會造成一(yi)(yi)連串(chuan)傷害(hai),包(bao)括凹洞、黑斑、容易臉紅、血(xue)管擴張(zhang)形(xing)成一(yi)(yi)條條的(de)血(xue)絲,及老是在同一(yi)(yi)個地方冒(mao)出青(qing)春痘。其實(shi)(shi)只要(yao)等待(dai)二、三周,讓顆(ke)(ke)粒球干燥、密實(shi)(shi),在清潔時自然掉出,就不必擔心何時擠最好,也不會留(liu)下(xia)疤痕。

不要蒸臉

年輕(qing)女孩(hai)容(rong)易(yi)臉(lian)紅,也就(jiu)是說容(rong)易(yi)因為緊(jin)張、悶熱,煩燥而(er)使整張臉(lian)泛紅。蒸臉(lian)、三溫暖都會使這種情況更加明顯并且(qie)加速(su)油(you)脂分泌,更容(rong)易(yi)形(xing)成青春痘。

不要曬太陽

青(qing)春(chun)痘長得太嚴(yan)重時,就是好了也會留下色素斑。曬到太陽后,紫外光會加深(shen)色素斑的痕跡(ji),結果整張(zhang)臉看起來不(bu)是紅的就是黑的,到處(chu)色澤不(bu)一致。隨著年(nian)齡增加,黑斑的機率也大大提高,更(geng)是不(bu)能(neng)不(bu)防曬,防曬的方法仍以傘、帽(mao)子及各種(zhong)遮掩物較適合。因為一般(ban)防曬乳液(ye)彧(yu)隔離霜可能(neng)更(geng)易助長青(qing)春(chun)痘。

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