臉上老是長痘的原因

1、內分泌失調

臉上老是長痘痘最主要的(de)原(yuan)因就(jiu)(jiu)是(shi)內分(fen)泌(mi)(mi)失調(diao)導致的(de)，內分(fen)泌(mi)(mi)失調(diao)會導致雄性激素增(zeng)多的(de)時(shi)候，就(jiu)(jiu)會出(chu)現汗毛孔(kong)的(de)粗(cu)大(da)，皮(pi)膚相對(dui)粗(cu)糙，從而(er)導致分(fen)泌(mi)(mi)較多的(de)油脂，也就(jiu)(jiu)導致了痤瘡桿菌的(de)繁殖創(chuang)造了先(xian)決條(tiao)件。

小提示：導致體(ti)內(nei)的內(nei)分(fen)泌失調，可以進行內(nei)分(fen)泌的調整，建議可以去相關的皮(pi)膚科醫院進行治療工(gong)作(zuo)。

該圖片由注冊用戶"美麗約"提供，版權聲明反饋

2、不良的作息習慣

往(wang)往(wang)這(zhe)種不良的(de)作(zuo)息習(xi)慣(guan)也是導致(zhi)痘(dou)痘(dou)一直長的(de)原因(yin)，長期的(de)熬夜，很容易導致(zhi)體內的(de)內分泌(mi)失調(diao)，引起痘(dou)痘(dou)的(de)生長。

小提示(shi)：注意保持良(liang)好(hao)(hao)的作息習(xi)慣，早睡早起，才(cai)能擁(yong)有好(hao)(hao)的皮膚。

3、不愛洗手

像平常不愛洗手啊，經常用手去摸(mo)臉之類的(de)，還有不定(ding)時的(de)更換床單(dan)、枕(zhen)套(tao)之類的(de)，這樣很容易導致(zhi)毛囊里的(de)痤瘡桿(gan)菌繁殖，從而導致(zhi)痘痘的(de)生長(chang)。

小提示(shi)：平(ping)時(shi)多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時(shi)更換床單被套(tao)等。

4、身體免疫力下降

可(ke)想(xiang)而知，當身體的(de)免(mian)疫力下(xia)降，自然(ran)我(wo)們皮膚的(de)抗(kang)病能力也(ye)隨之下(xia)降，從而導致(zhi)皮膚容易感染(ran)痤瘡(chuang)桿(gan)菌，導致(zhi)痘痘的(de)生長。

小提示：平常要多注意營養(yang)的(de)搭配，多吃(chi)蔬菜、水果已經含有豐(feng)富蛋白質類的(de)食物，提高(gao)人(ren)體的(de)抵(di)抗力。

5、生活壓力過大

如今快節奏的(de)(de)生(sheng)活，導(dao)致(zhi)我們的(de)(de)生(sheng)活壓力逐漸的(de)(de)增大(da)，生(sheng)活、工作(zuo)的(de)(de)各種壓力，從而導(dao)致(zhi)作(zuo)息(xi)的(de)(de)混亂，時常處于緊張狀態(tai)，導(dao)致(zhi)臉上的(de)(de)痘(dou)痘(dou)也逐漸的(de)(de)瘋長起來。

小提示：生(sheng)活(huo)壓(ya)力大，更應該學著去放(fang)松(song)一下，比如(ru)說可以出去旅游(you)、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來(lai)。

6、腎陰虛

這類體(ti)質的人皮(pi)(pi)膚(fu)很容易出(chu)油，因此會導致(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)毛孔堵塞。

小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。

臉上長期長痘痘怎么調理

正確的洗臉

許多人害怕臉(lian)洗多了會把寶貴的(de)皮脂膜洗掉。其實，臉(lian)上的(de)油(you)脂是不停的(de)在(zai)分泌，根本(ben)不必擔心會把油(you)脂洗光。如果(guo)洗臉(lian)的(de)方法(fa)正確，既可(ke)去除(chu)多余的(de)油(you)脂，又可(ke)維持(chi)皮膚的(de)光滑(hua)潔凈。以冷水沖(chong)過讓皮膚濕潤后(hou)，將(jiang)洗面(mian)乳或肥皂(zao)放在(zai)手掌上揉搓(cuo)，形(xing)成泡沫后(hou)才(cai)往(wang)容易(yi)形(xing)成青春痘(dou)或粉(fen)刺的(de)地方輕輕的(de)抹一(yi)下，就趕快以冷水沖(chong)洗掉。切也不能用溫(wen)水洗臉(lian)，肥皂(zao)或洗面(mian)乳的(de)選擇以中性(xing)溫(wen)和為宜。如果(guo)已經有(you)點輕微脫皮時，洗臉(lian)的(de)次數(shu)就可(ke)以減(jian)少。如此一(yi)來就可(ke)常(chang)保清爽、舒服(fu)。

不要擠壓青春痘

把青春痘里的(de)膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺(jue)上青春痘好(hao)像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包(bao)括凹洞、黑斑、容(rong)易臉(lian)紅、血(xue)管(guan)擴(kuo)張形成一條(tiao)條(tiao)的(de)血(xue)絲，及老(lao)是在(zai)同(tong)一個地方冒(mao)出青春痘。其實(shi)(shi)只(zhi)要等待(dai)二(er)、三周(zhou)，讓顆粒球干燥、密實(shi)(shi)，在(zai)清潔時自然掉出，就不(bu)必擔心(xin)何時擠最好(hao)，也不(bu)會留下疤痕。

不要蒸臉

年輕(qing)女(nv)孩容易臉紅，也(ye)就是說(shuo)容易因(yin)為緊張、悶(men)熱，煩燥(zao)而使整(zheng)張臉泛紅。蒸臉、三(san)溫(wen)暖都會使這(zhe)種情(qing)況更加明顯(xian)并且加速(su)油脂分(fen)泌，更容易形成青春(chun)痘。

不要曬太陽

青春痘長(chang)得太(tai)(tai)嚴重時，就(jiu)是(shi)好了(le)也會留下色素斑。曬(shai)到(dao)太(tai)(tai)陽后，紫外光(guang)會加(jia)深(shen)色素斑的(de)痕跡，結果整張臉看起來(lai)不(bu)是(shi)紅的(de)就(jiu)是(shi)黑的(de)，到(dao)處(chu)色澤不(bu)一致。隨著年(nian)齡增加(jia)，黑斑的(de)機率也大大提(ti)高，更(geng)是(shi)不(bu)能(neng)不(bu)防曬(shai)，防曬(shai)的(de)方(fang)法仍以傘、帽子及各(ge)種遮掩(yan)物較(jiao)適合。因為一般防曬(shai)乳液彧(yu)隔(ge)離霜(shuang)可能(neng)更(geng)易助長(chang)青春痘。