寶寶睡覺最佳時間

寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)最佳睡(shui)眠時(shi)間要根據寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的年(nian)齡不同來考慮，按(an)照正常的情況，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)年(nian)齡越大(da)，睡(shui)眠時(shi)間也就越短，不過人體的“生物(wu)鐘”晚上(shang)10點(dian)至11點(dian)將(jiang)出現一次低潮，這(zhe)時(shi)，人的體溫、呼(hu)吸、脈(mo)搏及全身狀態都處于一天的最低點(dian)。因此，睡(shui)眠的最佳時(shi)間應該固定在晚上(shang)9點(dian)到10點(dian)之(zhi)間，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)在上(shang)小學(xue)前(qian)最好9點(dian)之(zhi)前(qian)上(shang)床睡(shui)覺。

寶寶睡覺不踏實怎么辦

不午睡

陪寶寶睡午覺

寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)多以爸媽(ma)為榜樣，爸媽(ma)陪(pei)(pei)著寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)睡(shui)午(wu)覺(jue)，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)會覺(jue)得睡(shui)午(wu)覺(jue)是(shi)一件好事。隨著睡(shui)午(wu)覺(jue)的(de)次數(shu)增(zeng)多，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)習慣就會逐漸形成。另外，有爸媽(ma)的(de)陪(pei)(pei)伴，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)睡(shui)得踏實，不易被(bei)外界驚(jing)擾而醒。但爸媽(ma)也不能縱容寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，一直陪(pei)(pei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)睡(shui)午(wu)覺(jue)，讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)形成依賴感，建(jian)議每(mei)周陪(pei)(pei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)睡(shui)兩次。

哼歌哄寶寶睡

寶寶在(zai)(zai)(zai)柔(rou)和的(de)音樂(le)中更容易入睡，爸媽(ma)可嘗試這種方法。柔(rou)和的(de)音樂(le)能(neng)舒(shu)緩寶寶神經(jing)，降低寶寶亢(kang)奮(fen)情緒，寶寶在(zai)(zai)(zai)平靜(jing)的(de)狀(zhuang)態下就能(neng)安然入睡。搖籃曲是很多爸媽(ma)在(zai)(zai)(zai)寶寶睡前都會哼給寶寶聽的(de)歌，具有“催眠”功效。

撫摸寶寶后背

爸媽輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)撫摸(mo)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)后(hou)背，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)會(hui)覺(jue)得(de)很舒(shu)服，在舒(shu)適(shi)的(de)(de)狀態下寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)容易入(ru)睡(shui)。爸媽撫摸(mo)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)后(hou)背時應注意(yi)動(dong)作要輕(qing)(qing)，要緩(huan)慢，適(shi)當(dang)涂抹植(zhi)物油于手中，按摩寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)后(hou)背的(de)(de)肌肉還能緩(huan)解寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)肌肉緊(jin)張(zhang)。另外，一(yi)邊(bian)撫摸(mo)一(yi)邊(bian)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)講故事，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)聽累了也會(hui)想睡(shui)。待習慣(guan)形成后(hou)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)每天都(dou)會(hui)按時睡(shui)午覺(jue)。

睡不好

通過調整寶(bao)寶(bao)的(de)生物鐘來(lai)準(zhun)備寶(bao)寶(bao)的(de)睡眠

嬰兒在出生后(hou)三個(ge)月(yue)內睡眠(mian)(mian)(mian)不足。此時的(de)父母絕對不能改變寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)睡眠(mian)(mian)(mian)。嬰兒應該根據寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)生物(wu)鐘進行母乳喂養(yang)。這(zhe)是培養(yang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡眠(mian)(mian)(mian)習慣的(de)正確(que)方法。

哺乳后不要立即入睡

嬰(ying)兒(er)(er)在出生3個月(yue)后，每(mei)天總(zong)的睡眠時間(jian)(jian)是14小時。如果寶(bao)寶(bao)在晚上(shang)睡上(shang)12小時，導(dao)致夜間(jian)(jian)醒來的次(ci)數變少，白天嬰(ying)兒(er)(er)就只(zhi)能睡兩(liang)到三(san)次(ci)。這時候，媽(ma)媽(ma)們(men)應(ying)該(gai)注(zhu)意經常喂養寶(bao)寶(bao)或者睡覺。

為創造一種寧靜的感覺

從生(sheng)理學角度來(lai)講人體(ti)分(fen)泌大量的激素，也可(ke)以促進睡(shui)眠，并幫助在昏暗(an)的環境中生(sheng)長。因此，在晚上，母親可(ke)能希望在嬰兒房間留下一點小燈，以使(shi)家庭保持昏暗(an)和安(an)靜。這(zhe)會使(shi)寶寶分(fen)泌最(zui)多的睡(shui)眠荷(he)爾蒙，同時(shi)也讓寶寶逐(zhu)漸感受到夜晚的意識(shi)，逐(zhu)漸調(diao)整寶寶的正常睡(shui)眠時(shi)鐘。

睡覺哭鬧

吮吸

不論是(shi)(shi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)乳房、喝奶(nai)的(de)瓶(ping)(ping)子、或者是(shi)(shi)安撫用的(de)奶(nai)嘴、還是(shi)(shi)寶(bao)寶(bao)自己的(de)手(shou)指，吮吸總是(shi)(shi)能起到安撫作(zuo)用，但(dan)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在平時要對(dui)瓶(ping)(ping)子和(he)奶(nai)嘴等做好消毒，同時保持寶(bao)寶(bao)手(shou)指的(de)干凈，避免病從口入。

按摩

各種輕(qing)拍和(he)按(an)(an)(an)摩(mo)都能(neng)幫助(zhu)使寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)平(ping)靜下(xia)來(lai)，可(ke)嘗(chang)試讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)垂直坐好靠著(zhu)你的肩(jian)膀(bang)上，然后輕(qing)拍寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的背(bei)。但(dan)在寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)四星(xing)期大之前不要(yao)按(an)(an)(an)摩(mo)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的肚子，也(ye)要(yao)避開脊(ji)骨。給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)按(an)(an)(an)摩(mo)時避開脊(ji)骨和(he)避免使用例(li)如杏仁油，這類(lei)的堅果類(lei)油。給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)按(an)(an)(an)摩(mo)的同時，多跟寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)說(shuo)說(shuo)話，可(ke)以(yi)有效促進寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)發育(yu)和(he)促進親子關系哦。

音樂

有節奏的(de)聲音(yin)或音(yin)樂(le)能(neng)幫(bang)助(zhu)安撫新生(sheng)兒，甚至洗(xi)衣機或吸塵器(qi)的(de)嗡嗡聲也能(neng)幫(bang)助(zhu)平靜一些(xie)，聽音(yin)樂(le)可以培養寶寶樂(le)觀的(de)性格(ge)。

運動

在(zai)手(shou)臂或搖(yao)籃里(li)搖(yao)動(dong)寶寶，或把他放在(zai)寶寶車里(li)推動(dong)，動(dong)作要輕(qing)緩(huan)。可(ke)用溫(wen)柔的(de)摟抱和輕(qing)聲吟(yin)唱來安撫他。

新鮮空氣

帶寶寶出去走走，因(yin)為即使(shi)哭喊沒有(you)因(yin)此停止，在戶外也不會顯得那么不好。

脹氣

有些寶寶在(zai)噯氣之(zhi)后會感覺好點，所以嘗(chang)試讓(rang)寶寶垂直坐好靠(kao)在(zai)你肩膀上(shang)，然后輕拍他的背。

睡覺打鼾

在(zai)孩子的(de)飲食上要注意均(jun)衡膳食，10個月(yue)的(de)寶(bao)寶(bao)要及(ji)時添加(jia)輔食，增加(jia)食物的(de)多樣性，合理喂養。

增強小孩的(de)體質也可(ke)以減少呼吸道感染的(de)幾率(lv)。很多媽媽怕寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)曬到太(tai)陽，都(dou)會選擇在傍晚太(tai)陽下山的(de)時(shi)候才帶(dai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)出去散步，其實(shi)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)多曬曬陽光對(dui)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)反而(er)更好，而(er)且早(zao)上的(de)空氣也更新鮮；別(bie)總(zong)是抱(bao)著寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)多做做爬行游戲，也可(ke)以讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)身體更結實(shi)起來。

要注意寶寶的(de)鼻(bi)子(zi)，是否(fou)里面有(you)異物堵(du)塞鼻(bi)孔，及時清理鼻(bi)涕等(deng)分泌(mi)物，保持鼻(bi)子(zi)的(de)通暢。

更換寶(bao)寶(bao)的(de)睡姿，若(ruo)寶(bao)寶(bao)睡覺打鼾時可以也寶(bao)寶(bao)換個睡姿或把(ba)頭部適當的(de)墊高。

睡覺出汗

媽媽如(ru)果發現寶寶出汗多(duo)，首先應該(gai)尋找多(duo)汗的(de)原因(yin)。如(ru)果是生理(li)性(xing)多(duo)汗的(de)話(hua)，媽媽不(bu)必過分憂(you)慮，只(zhi)要除去外(wai)界導(dao)致寶寶多(duo)汗的(de)因(yin)素就可以了(le)。炎(yan)熱(re)夏季需經常開(kai)(kai)窗(chuang)，有(you)條(tiao)件者用電扇或(huo)開(kai)(kai)空(kong)調，要注意風不(bu)要直(zhi)接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛(mao)孔開(kai)(kai)放(fang)，身上有(you)汗，風直(zhi)接吹容易受(shou)涼(liang)。

注意寶(bao)寶(bao)的衣(yi)(yi)著及蓋被。我(wo)們(men)主(zhu)張寶(bao)寶(bao)比大人多(duo)穿(chuan)一件衣(yi)(yi)服，從(cong)小(xiao)鍛煉寶(bao)寶(bao)抵抗力。有的媽(ma)媽(ma)在(zai)冬天摸摸孩子手冷(leng)，就(jiu)拼命給(gei)孩子添加衣(yi)(yi)服，穿(chuan)了好幾件毛衣(yi)(yi)還穿(chuan)棉(mian)(mian)襖、棉(mian)(mian)褲(ku)，晚上蓋好幾床棉(mian)(mian)被。要知道給(gei)寶(bao)寶(bao)穿(chuan)或蓋得過多(duo)，使寶(bao)寶(bao)大量出汗，衣(yi)(yi)服被汗液弄(nong)濕，又沒(mei)有及時換(huan)掉(diao)，寶(bao)寶(bao)用自己的身體(ti)溫度捂干濕衣(yi)(yi)服，反(fan)易(yi)受涼(liang)而引起感冒發(fa)燒(shao)及咳(ke)嗽。出汗嚴(yan)重的寶(bao)寶(bao)，由于體(ti)內水(shui)分喪失過多(duo)，會(hui)引起脫水(shui)。

父母(mu)需(xu)要及時(shi)給(gei)寶(bao)寶(bao)補(bu)充(chong)水(shui)分(fen)，最好喂(wei)淡鹽(yan)水(shui)，因為寶(bao)寶(bao)出汗(han)與成人一樣，除(chu)了失(shi)去(qu)水(shui)分(fen)外，同時(shi)失(shi)去(qu)一定量的鈉(na)、氯(lv)、鉀(jia)等(deng)電解質。給(gei)寶(bao)寶(bao)喂(wei)淡鹽(yan)水(shui)可以補(bu)充(chong)水(shui)分(fen)及鈉(na)、氯(lv)等(deng)鹽(yan)分(fen)，維持體內電解質平衡，避免脫(tuo)水(shui)而導致虛脫(tuo)。

父(fu)母應(ying)及時給出汗的(de)寶(bao)寶(bao)擦干身(shen)體。有條件的(de)家庭，應(ying)給寶(bao)寶(bao)擦浴或洗(xi)澡，及時更換內(nei)衣、內(nei)褲(ku)。寶(bao)寶(bao)皮(pi)膚嬌(jiao)嫩，過(guo)多(duo)的(de)汗液(ye)積聚在皮(pi)膚皺(zhou)折處如(ru)頸部(bu)、腋(ye)窩、腹股溝(gou)等處，可導(dao)致皮(pi)膚潰爛并引發皮(pi)膚感(gan)染。

發(fa)(fa)現(xian)寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他并(bing)發(fa)(fa)癥狀，及時去(qu)醫院(yuan)就診(zhen)，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒(er)有活動性(xing)佝(gou)僂病而多汗，可(ke)去(qu)醫院(yuan)就診(zhen)，口服魚肝(gan)油和(he)鈣粉(fen)，多進行(xing)曬太(tai)陽等戶外活動。夏天清(qing)晨突然發(fa)(fa)現(xian)小兒(er)出大汗，沒有發(fa)(fa)熱，面色蒼白(bai)，精(jing)神萎靡，四肢(zhi)發(fa)(fa)冷，應考慮(lv)低血(xue)糖的可(ke)能，在家先喂(wei)糖水(shui)，再立即(ji)去(qu)醫院(yuan)，進一步診(zhen)治。

突然抖動

寶(bao)寶(bao)睡覺時(shi)發(fa)生全身抖(dou)動是一種正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)(de)生理(li)現(xian)象。因為在睡眠初(chu)期(qi)，雖然大(da)部(bu)分(fen)(fen)腦(nao)(nao)細胞處(chu)于休眠狀態，但仍有部(bu)分(fen)(fen)腦(nao)(nao)細胞處(chu)于興(xing)奮(fen)(fen)狀態，所以常(chang)有手(shou)腳或手(shou)腕、眼皮(pi)等抖(dou)動的(de)(de)現(xian)象。另外，當孩(hai)子缺鈣時(shi)，由于神經(jing)系(xi)統(tong)興(xing)奮(fen)(fen)性(xing)增高，也(ye)偶爾會(hui)出現(xian)手(shou)腳抖(dou)動現(xian)象。但這種抖(dou)動只發(fa)生在睡眠過程中(zhong)，發(fa)作時(shi)腦(nao)(nao)電圖正(zheng)(zheng)常(chang)。如(ru)果孩(hai)子睡著(zhu)后(hou)抖(dou)動頻(pin)繁，而且抖(dou)動的(de)(de)時(shi)間比(bi)較長，應該做一下腦(nao)(nao)電圖檢查，以排除其他(ta)疾病的(de)(de)可能。

磨牙

有腸(chang)寄生蟲病，就需及早驅(qu)蟲;有佝僂病的寶(bao)寶(bao)，要補充(chong)適量的鈣及維生素D制劑；

給寶(bao)寶(bao)布置舒(shu)適和諧的家(jia)庭環境，晚間少(shao)看電視，避免過(guo)度興奮；

飲食宜葷素(su)搭配(pei)，改去挑食的壞(huai)習(xi)慣，晚(wan)餐要(yao)清(qing)淡(dan)，不要(yao)過量；

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)(chi)飯(fan)應定時定量(liang)，寒溫適(shi)宜。磨(mo)牙期(qi)間應讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)少食(shi)或(huo)盡量(liang)避免(mian)油膩(ni)、煎炸及辛辣食(shi)品(pin)，這(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)熱量(liang)高，體內濕熱過盛，更容易生(sheng)病。如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有挑(tiao)食(shi)的(de)毛病，磨(mo)牙期(qi)間也應特別注意，家長可以把寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不喜歡吃(chi)(chi)的(de)食(shi)物(wu)多做幾個花樣，盡量(liang)做到食(shi)物(wu)的(de)均衡攝入(ru)，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吸收來自(zi)各種食(shi)物(wu)中的(de)營(ying)養，也能起到少生(sheng)病，增強(qiang)抵(di)抗力的(de)作用。

要請口(kou)腔科醫生仔細(xi)檢查有無(wu)牙(ya)咬合不良，如果有，需(xu)磨去牙(ya)齒的高(gao)點，并配制牙(ya)墊，晚上戴后(hou)會減少磨牙(ya)。

6分鐘按摩也有效，把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化。【詳細】

流口水

寶(bao)寶(bao)口水(shui)流得較多時，媽媽注意(yi)護理好寶(bao)寶(bao)口腔周圍的皮膚，每天至少用清水(shui)清洗兩(liang)遍。讓寶(bao)寶(bao)的臉部(bu)、頸部(bu)保持干爽，避(bi)免患上(shang)濕(shi)疹。

唾(tuo)液中(zhong)含有口腔中(zhong)的一(yi)些(xie)雜菌(jun)及淀粉(fen)酶等物質(zhi)，對皮(pi)(pi)膚有一(yi)定的刺(ci)激作用(yong)，如果(guo)不精心護理(li)，口周皮(pi)(pi)膚就會發紅，起小紅丘疹，這(zhe)時需(xu)涂上(shang)一(yi)些(xie)嬰兒(er)護膚膏。

不(bu)要用較粗糙的(de)手帕或(huo)(huo)毛巾在(zai)寶(bao)寶(bao)的(de)嘴(zui)邊抹來抹去(qu)，容(rong)易損傷皮膚。要用非常柔軟的(de)手帕或(huo)(huo)餐巾紙一點(dian)點(dian)蘸去(qu)流在(zai)嘴(zui)巴(ba)外(wai)面的(de)口(kou)水，讓口(kou)周保持干燥。

為防止口(kou)水將(jiang)頸(jing)前、胸上部衣服(fu)弄濕，可(ke)以給寶寶掛個全棉的(de)小圍(wei)(wei)嘴，柔軟、略厚、吸水性較強的(de)布料是圍(wei)(wei)嘴的(de)首選。

寶(bao)寶(bao)在乳牙(ya)(ya)(ya)萌出期齒齦發癢、脹痛，口(kou)水增多(duo)，可(ke)給(gei)寶(bao)寶(bao)使用軟硬適(shi)度的(de)口(kou)咬(yao)膠，6個月以上的(de)寶(bao)寶(bao)啃點磨牙(ya)(ya)(ya)餅干，都能(neng)(neng)減少萌芽時牙(ya)(ya)(ya)齦的(de)不適(shi)，還能(neng)(neng)刺激乳牙(ya)(ya)(ya)盡快萌出，減少流口(kou)水。

如果皮膚已(yi)經(jing)出疹(zhen)子或(huo)糜爛，最好去醫(yi)院(yuan)診治(zhi)。在(zai)皮膚發炎期間，更應(ying)該保持皮膚的整潔、清爽，并依(yi)癥(zheng)狀(zhuang)治(zhi)療(liao)。如果局部(bu)需要涂抹抗生素或(huo)止癢的藥(yao)膏，擦藥(yao)的時間最好在(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡(shui)前或(huo)趁(chen)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡(shui)覺時，以免寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不慎吃入(ru)口中，影響健(jian)康。

睡前故事

青蛙愛上西紅柿

從前，有(you)一(yi)位喜歡四處游歷的(de)鞋匠。有(you)一(yi)年春天，當(dang)他(ta)再次(ci)準備離(li)家遠(yuan)行時，做老婆(po)的(de)卻說很想和他(ta)一(yi)起出去見見世面。因為他(ta)們沒有(you)孩子，所以鞋匠很爽快(kuai)地就(jiu)答(da)應(ying)了她(ta)。

兩人上路了。

一(yi)路(lu)(lu)上，鞋(xie)匠(jiang)一(yi)邊為(wei)他人修鞋(xie)子(zi)，一(yi)邊和老(lao)婆四(si)處(chu)看一(yi)看，瞧(qiao)一(yi)瞧(qiao)。他們過(guo)得很舒心。可是，因為(wei)鞋(xie)匠(jiang)的老(lao)婆是小腳(jiao)，路(lu)(lu)走(zou)多了就會(hui)疼(teng)痛(tong)，所以鞋(xie)匠(jiang)很心疼(teng)她(ta)，常(chang)常(chang)攙(chan)扶著(zhu)她(ta)，或是干脆背著(zhu)她(ta)走(zou)。

有(you)一(yi)天，當老婆又(you)疼痛得無法行(xing)走時，鞋(xie)匠(jiang)突然(ran)想起一(yi)件事(shi)。有(you)一(yi)次，他在遠游中遇見一(yi)道士(shi)。兩(liang)人(ren)很(hen)(hen)投緣(yuan)，結伴行(xing)走了很(hen)(hen)多地方，臨(lin)別的(de)時候，道人(ren)為了感謝鞋(xie)匠(jiang)送(song)他的(de)新鞋(xie)，便送(song)了他一(yi)句“青(qing)蛙愛(ai)上西紅柿”的(de)咒語。

“你只(zhi)要念(nian)這(zhe)句(ju)話(hua)，心里想著某(mou)樣東(dong)西，那東(dong)西便會(hui)變小。”沒錯，道人就是這(zhe)么(me)說的。

我(wo)(wo)為什么不(bu)試試呢，也許(xu)我(wo)(wo)可以將心(xin)愛的(de)(de)(de)老(lao)(lao)婆(po)(po)變小(xiao)，那(nei)樣(yang)我(wo)(wo)就(jiu)可以將她(ta)放在(zai)我(wo)(wo)的(de)(de)(de)肩上或是(shi)口(kou)袋里，這(zhe)樣(yang)也許(xu)就(jiu)能免(mian)去她(ta)遭受的(de)(de)(de)腳力之苦了。鞋匠這(zhe)么想著(zhu)，就(jiu)將此告訴了老(lao)(lao)婆(po)(po)。老(lao)(lao)婆(po)(po)一(yi)聽，很(hen)高興。“從很(hen)小(xiao)很(hen)小(xiao)的(de)(de)(de)時候，我(wo)(wo)就(jiu)開始不(bu)斷長(chang)(chang)大，長(chang)(chang)大后又不(bu)斷地(di)變老(lao)(lao)，卻(que)沒有機會(hui)重(zhong)新(xin)變小(xiao)過，這(zhe)實在(zai)是(shi)一(yi)個不(bu)錯的(de)(de)(de)主意(yi)。”老(lao)(lao)婆(po)(po)說。

不過，為了(le)驗(yan)證那(nei)(nei)句(ju)咒語是否(fou)真(zhen)的有用(yong)，鞋(xie)匠決定先在(zai)別的東西上試(shi)試(shi)。正巧，一只野山羊(yang)從(cong)不遠處經過，鞋(xie)匠馬(ma)上對它念道(dao)“青蛙愛(ai)上西紅柿(shi)”。果然，那(nei)(nei)山羊(yang)便(bian)慢(man)慢(man)地(di)小了(le)下去，等鞋(xie)匠找到它的時候，已經變得只有拇指大小了(le)。他(ta)將(jiang)它從(cong)地(di)上撿起來，放進了(le)自己(ji)的左上衣口袋。