輕度體寒的癥狀

1、怕(pa)冷，手腳冰涼

2、容易感冒且感冒恢(hui)復期長

3、生(sheng)理期經痛嚴重(zhong)，腹部有垂墜感

4、面色暗(an)淡，無血色

5、易疲勞，關節部位易酸痛

6、睡眠質(zhi)量差(cha)，睡眠淺(qian)

符(fu)合3項或以上，為輕度(du)體寒。

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中度體寒的癥狀

1、口(kou)腔內(nei)易發(fa)炎，易長口(kou)瘡(chuang)

2、容(rong)易(yi)便(bian)秘，經常覺得(de)肚子漲；

3、生理期紊亂，天冷后易(yi)延期或量少

4、皮(pi)膚干(gan)燥(zao)易干(gan)裂(lie)

5、腳后跟(gen)易干裂，腳部血液(ye)循(xun)環差

6、不愛吃水(shui)果(guo)、冰淇淋等冷食

符合3項或以上，為(wei)中度體寒。

重度體寒的癥狀

1、尿頻尿液不易排出

2、下半身水腫嚴重

3、睡(shui)一夜手腳都仍冰冷

4、起床時手腳發麻

5、經常感到疲倦，四肢(zhi)發(fa)酸，沒(mei)有(you)精神

6、經(jing)常(chang)感到胃脹氣(qi)

7、月經(jing)總遲(chi)到，常有血塊，易痛(tong)經(jing)

符合3項或以上，為重度(du)體寒(han)。