輕度體寒的癥狀

1、怕(pa)冷，手(shou)腳(jiao)冰涼(liang)

2、容易感(gan)冒且感(gan)冒恢復期長

3、生理(li)期經痛嚴重(zhong)，腹(fu)部(bu)有(you)垂(chui)墜感

4、面色暗淡，無血(xue)色

5、易疲勞，關節部位(wei)易酸痛

6、睡眠(mian)質量差(cha)，睡眠(mian)淺

符(fu)合3項(xiang)或(huo)以上(shang)，為輕度體寒(han)。

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中度體寒的癥狀

1、口腔內易發炎(yan)，易長口瘡

2、容易便(bian)秘(mi)，經常覺得肚子漲；

3、生理(li)期(qi)紊亂，天冷(leng)后易延期(qi)或量少

4、皮膚(fu)干燥易干裂(lie)

5、腳后跟易干裂，腳部血液循(xun)環差(cha)

6、不愛吃水果(guo)、冰淇淋等冷食

符合3項或以上，為中度體寒。

重度體寒的癥狀

1、尿頻尿液不易排(pai)出

2、下半身水腫嚴(yan)重

3、睡(shui)一夜手腳都仍冰(bing)冷

4、起床時手腳發(fa)麻

5、經(jing)常(chang)感到疲倦，四肢發(fa)酸，沒有精神

6、經常感到胃脹(zhang)氣

7、月經總遲到，常有血塊，易痛經

符(fu)合3項或(huo)以(yi)上，為重度體寒。