輕度體寒的癥狀

1、怕冷，手腳冰(bing)涼

2、容易感冒(mao)(mao)且感冒(mao)(mao)恢復(fu)期長

3、生(sheng)理(li)期(qi)經痛嚴重，腹部有垂墜感

4、面色暗淡，無血色

5、易疲勞，關節部位易酸痛

6、睡眠質量差，睡眠淺

符(fu)合3項或以(yi)上(shang)，為輕(qing)度體寒。

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中度體寒的癥狀

1、口(kou)腔內易發炎，易長口(kou)瘡

2、容易便秘，經常覺得肚子漲；

3、生(sheng)理(li)期紊亂，天冷后易(yi)延期或(huo)量少(shao)

4、皮(pi)膚干(gan)燥(zao)易干(gan)裂

5、腳(jiao)后跟(gen)易干裂，腳(jiao)部(bu)血液循(xun)環(huan)差(cha)

6、不(bu)愛吃水(shui)果(guo)、冰淇淋等冷(leng)食

符合(he)3項或以上，為中度體寒。

重度體寒的癥狀

1、尿(niao)頻尿(niao)液(ye)不(bu)易排出

2、下半身水(shui)腫嚴重

3、睡一夜手腳都(dou)仍冰冷

4、起床時手腳發麻

5、經常感到疲倦(juan)，四肢發(fa)酸，沒有精神

6、經常感到(dao)胃脹氣

7、月經(jing)總遲到，常有血(xue)塊，易痛經(jing)

符合3項或以上，為重(zhong)度體(ti)寒。