輕度體寒的癥狀

1、怕(pa)冷(leng)，手腳(jiao)冰涼

2、容易感冒且感冒恢復期長

3、生理期經痛嚴(yan)重，腹部有垂墜感

4、面(mian)色(se)暗淡，無血色(se)

5、易疲(pi)勞，關(guan)節部位易酸痛

6、睡(shui)眠質量差(cha)，睡(shui)眠淺(qian)

符合3項或以上(shang)，為輕度(du)體(ti)寒。

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中度體寒的癥狀

1、口腔(qiang)內(nei)易發炎，易長口瘡

2、容易便秘，經常覺得(de)肚子(zi)漲；

3、生(sheng)理期紊亂(luan)，天(tian)冷后易延期或(huo)量少

4、皮膚(fu)干(gan)燥易干(gan)裂(lie)

5、腳(jiao)后(hou)跟易干裂，腳(jiao)部血液循環(huan)差

6、不愛吃水果、冰淇淋(lin)等冷食(shi)

符合3項(xiang)或以上，為中度體寒。

重度體寒的癥狀

1、尿(niao)頻尿(niao)液不易排出(chu)

2、下半(ban)身(shen)水腫(zhong)嚴重

3、睡一夜手腳(jiao)都仍冰冷(leng)

4、起床時手腳發麻

5、經常感(gan)到疲倦，四肢(zhi)發酸，沒有精神

6、經(jing)常感到(dao)胃(wei)脹(zhang)氣

7、月經總遲到，常有血塊，易痛經

符合3項或以上，為重度體(ti)寒。