夏秋交替之際，空氣中的(de)濕度(du)逐漸降低，日夜溫差拉(la)大，肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)皮(pi)脂分泌量跟(gen)著減少。表面上(shang)，偏油性肌膚(fu)(fu)(fu)不(bu)再拼命出(chu)油，讓人感覺好像清爽(shuang)了(le)起(qi)來，但偏干(gan)(gan)性的(de)肌膚(fu)(fu)(fu)，卻(que)容(rong)易在此(ci)時(shi)出(chu)現(xian)(xian)(xian)干(gan)(gan)癢不(bu)適(shi)的(de)現(xian)(xian)(xian)象。換(huan)季(ji)肌膚(fu)(fu)(fu)容(rong)易干(gan)(gan)燥缺水。此(ci)時(shi)的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)遇到(dao)溫度(du)變化容(rong)易泛紅，頻繁去角質，對于新護膚(fu)(fu)(fu)品容(rong)易感到(dao)不(bu)適(shi)等等問題會引(yin)發肌膚(fu)(fu)(fu)出(chu)現(xian)(xian)(xian)種種換(huan)季(ji)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)過敏現(xian)(xian)(xian)象。

強效潔面乳

秋天使(shi)用強效潔面乳會(hui)破壞皮膚(fu)保護膜，從而引起角質(zhi)層保水功(gong)能異(yi)常，出現干燥跡(ji)象，導致(zhi)肌膚(fu)過(guo)敏反應(ying)等各種癥(zheng)狀。

控油(you)輕薄乳液

秋天補(bu)水保(bao)濕是關鍵，而輕薄的控油保(bao)濕乳液已經不夠滋潤，可以(yi)換成(cheng)滋養成(cheng)分更多、含有油分的保(bao)濕霜。

變質的面膜

如果(guo)涂(tu)(tu)抹式(shi)膏狀(zhuang)面膜(mo)有些(xie)發硬，或在涂(tu)(tu)抹時很難推(tui)開推(tui)勻(yun)，而且變(bian)質的面膜(mo)容易引起皮膚(fu)過敏(min)，扔掉(diao)也沒什么可惜的。

強(qiang)力(li)磨砂膏(gao)

深層清(qing)潔磨砂膏和去角(jiao)質霜和芳香味過(guo)重(zhong)的產品，造成肌膚屏障功(gong)能整體性破壞(huai)，導致(zhi)肌膚的保(bao)護層變薄(bo)，從而引發(fa)和加重(zhong)過(guo)敏。

高SPF值防曬霜

秋(qiu)季陽光已經沒有那么(me)強烈，做好防曬(shai)的(de)同時，不需要防曬(shai)值那么(me)高(gao)的(de)防曬(shai)霜，選擇含有保濕成分的(de)乳液型的(de)防曬(shai)霜。

干燥脫皮

原因：紫(zi)外(wai)線會(hui)使表(biao)皮細胞角化不全，以(yi)致表(biao)皮不完整，水分容(rong)易流失(shi)。

對策：補水。曬后修護(hu)噴(pen)霧可緩解曬后肌(ji)膚大量流失的水，且其水潤的質地能夠被(bei)肌(ji)膚迅(xun)速吸收。

敏(min)感

原因：干燥秋天(tian)，水分(fen)流(liu)失讓皮膚(fu)屏障(zhang)功能(neng)隨之下降(jiang)，肌(ji)膚(fu)會感到敏感，出現換季皮膚(fu)過敏的癥狀，如面部(bu)紅(hong)白(bai)不一(yi)、斑(ban)駁陸離等。

對策：保濕。含(han)酒精和(he)果酸(suan)成分的(de)產(chan)品對(dui)皮膚刺激大，不要(yao)使用(yong)深層(ceng)清潔(jie)的(de)磨(mo)砂膏和(he)去角(jiao)質霜。

曬(shai)黑、色斑(ban)

原因：夏季之后(hou)常會有曬斑，美白需要耐心與過程。

對策：美白、淡斑。局(ju)部使用淡斑精華，而不是(shi)全(quan)臉(lian)都要涂抹。秋(qiu)季(ji)，面(mian)膜(mo)和精華素是(shi)美白的好選擇，能集中、強效地淡化黑(hei)色素。

痘痘

原因：紫外線(xian)會(hui)使表皮細胞角化不全，以(yi)致表皮不完整(zheng)，水分容易流失。

對策：補水(shui)。曬后(hou)修護噴霧可緩(huan)解曬后(hou)肌(ji)膚(fu)大量流失的水(shui)，且(qie)其水(shui)潤的質地能夠被肌(ji)膚(fu)迅速(su)吸收。

膚色暗(an)淡

原因：進入秋天之后(hou)，肌膚(fu)的(de)新(xin)陳代謝開始轉慢，毒素會引起膚(fu)色暗淡。

對策：排毒(du)、煥(huan)膚(fu)。抗氧化(hua)物(wu)能(neng)使皮膚(fu)中(zhong)蛋白質和脂質免受污染的最有(you)效的物(wu)質。

01溫和潔(jie)面

早(zao)上(shang)(shang)不(bu)用任何潔面(mian)(mian)品(pin)(pin)只(zhi)用溫(wen)水(shui)洗(xi)即可，洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)一定要(yao)選(xuan)用含有(you)溫(wen)和表面(mian)(mian)活性劑成分的柔和、抗敏(min)感潔面(mian)(mian)產(chan)品(pin)(pin)洗(xi)臉，一般的肥皂(zao)或(huo)潔面(mian)(mian)品(pin)(pin)會(hui)使皮(pi)膚(fu)干(gan)燥(zao) ，過早(zao)出現(xian)皺(zhou)紋。如果皮(pi)膚(fu)特別干(gan)燥(zao)，可以(yi)只(zhi)在晚上(shang)(shang)用溫(wen)水(shui)配合(he)卸(xie)妝乳液和柔和抗敏(min)感洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)洗(xi)臉。

02保濕乳液不可少

潔(jie)面(mian)后(hou)馬上搽滋(zi)養(yang)成分高的(de)(de)溫和抗(kang)敏潤膚(fu)水(shui)，使用較厚的(de)(de)霜狀(zhuang)質地的(de)(de)乳液。同(tong)時(shi)最好(hao)還能增加一款(kuan)保濕精華(hua)來達到深層補水(shui)的(de)(de)目的(de)(de)。抹潤膚(fu)產(chan)品時(shi)，要讓其慢慢地滲入皮膚(fu)，用中指輕輕畫(hua)圈按摩。

03必備保(bao)濕噴霧

要隨(sui)身攜帶一瓶(ping)保濕噴霧，噴霧，必須包含(han)微粒礦物(wu)分子(zi)，因(yin)礦物(wu)本身含(han)有(you)大量營養，有(you)效加強皮膚自我修護(hu)的能力。

04睡前(qian)保養

眼部是(shi)夜(ye)間保(bao)養(yang)時(shi)的(de)重(zhong)點，盡量以滋潤(run)補水(shui)為(wei)主。面部使用含有滋潤(run)、營養(yang)成分的(de)晚霜(shuang)，如(ru)果皮膚(fu)非常敏感(gan)干燥，在涂晚霜(shuang)之前，最(zui)好抹上具高(gao)度滋養(yang)效果的(de)活(huo)細(xi)胞精(jing)(jing)華(hua)素或玫瑰精(jing)(jing)油。

05每(mei)周一次深層(ceng)滋養面膜

缺油型干(gan)(gan)性皮膚的(de)MM們還要選擇滋(zi)(zi)潤、溫和(he)、含有天然植物精(jing)華的(de)滋(zi)(zi)養面膜，每周(zhou)至少做一次(ci)(ci)，如果干(gan)(gan)燥情況特別嚴重，則每周(zhou)應做兩次(ci)(ci)滋(zi)(zi)養面膜。

06注意飲食

多吃(chi)維(wei)他命A的食物(wu)如牛(niu)奶、香蕉、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)等，每天記得要(yao)喝(he)8至10杯水(shui)，且絕對要(yao)戒除(chu)含咖啡(fei)因的飲品。睡覺前也要(yao)記得喝(he)少量水(shui)以避免早上起來面部浮腫。

1. 潔面乳

很多油(you)性皮(pi)膚者愛(ai)用潔(jie)(jie)力強的(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)面(mian)(mian)皂或洗(xi)(xi)(xi)面(mian)(mian)膏(gao)洗(xi)(xi)(xi)臉去污(wu)。但過強的(de)(de)泡沫(mo)潔(jie)(jie)面(mian)(mian)液會帶走(zou)臉上的(de)(de)水(shui)分及皮(pi)脂(zhi)，所以最好選用不(bu)含泡沫(mo)、性質較溫和的(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)面(mian)(mian)乳洗(xi)(xi)(xi)臉。選用皂劑類洗(xi)(xi)(xi)面(mian)(mian)奶和性質溫和清爽、滋潤(run)肌膚的(de)(de)潔(jie)(jie)面(mian)(mian)乳。洗(xi)(xi)(xi)臉水(shui)溫不(bu)宜超(chao)過20°。

2. 爽(shuang)膚水

如果不對酒(jiu)精過敏，還是可以(yi)選擇(ze)含有酒(jiu)精成(cheng)分(fen)的(de)爽膚(fu)水。若(ruo)油分(fen)分(fen)泌正常(chang)，可以(yi)用有清涼感覺(jue)的(de)爽膚(fu)水，或者用冰凍的(de)蒸溜(liu)水代替也可以(yi)。

3. 保濕乳液

洗完臉之(zhi)后(hou)(hou)對皮膚的(de)滋(zi)潤是控制油(you)脂(zhi)(zhi)分泌的(de)關鍵，油(you)性皮膚清潔(jie)后(hou)(hou)會將臉上的(de)油(you)脂(zhi)(zhi)清理干凈，這個時候不補充油(you)脂(zhi)(zhi)，那么皮膚就會分泌油(you)脂(zhi)(zhi)來達到平衡(heng)。皮膚分泌的(de)油(you)脂(zhi)(zhi)，又(you)讓(rang)我(wo)(wo)們感到油(you)膩，于是我(wo)(wo)們再清潔(jie)，皮膚又(you)再分泌結果就成了惡性循環(huan)。

4. 面膜(mo)

深層(ceng)潔膚面(mian)膜(mo)與水分(fen)面(mian)膜(mo)交替(ti)用。深層(ceng)清潔面(mian)膜(mo)，如手撕式(shi)或礦物泥面(mian)膜(mo)，都有去污及(ji)控油作(zuo)用，但冬天不(bu)能只控油，所以最好隔(ge)天敷一(yi)敷純水分(fen)面(mian)膜(mo)補充水分(fen)。

5. 飲食

現代人的營養豐富，所以油(you)(you)性皮膚的人也比較多。為了(le)控(kong)制皮膚油(you)(you)脂(zhi)的分泌，那么首先就(jiu)需(xu)要避免攝入過多的油(you)(you)份，吃的清淡為宜，每天記得要喝8至10杯水。

弱(ruo)酸性(xing)潔面品

敏感(gan)皮膚在(zai)冬季多因干燥缺(que)水而異常敏感(gan)，應(ying)選不(bu)含香(xiang)料、酒(jiu)精(jing)、重(zhong)防(fang)腐劑的成分(fen)。潔(jie)面劑方面，不(bu)要選太(tai)(tai)(tai)濃(nong)太(tai)(tai)(tai)刺激的堿性(xing)(xing)產品，由(you)于堿性(xing)(xing)太(tai)(tai)(tai)強，會傷害(hai)皮膚，因此(ci)應(ying)以(yi)溫(wen)和(he)而偏微酸性(xing)(xing)的潔(jie)面乳為佳。

不宜去角質

敏感性皮(pi)膚不(bu)宜去(qu)(qu)掉角(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)，因為角(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)薄和角(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)損傷(shang)是(shi)造(zao)成敏感的(de)主(zhu)要(yao)原(yuan)(yuan)因，因而保(bao)養(yang)的(de)首要(yao)原(yuan)(yuan)則就(jiu)是(shi)維護(hu)角(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)不(bu)受傷(shang)害。清潔時注意不(bu)可過度，不(bu)要(yao)選用(yong)皂性洗劑。對于(yu)磨砂(sha)膏(gao)、去(qu)(qu)死皮(pi)膏(gao)等產(chan)品更應敬而遠之。

無酒精爽膚(fu)水

爽膚水(shui)的(de)作用是給面(mian)部清爽及光滑的(de)感覺。一般的(de)爽膚水(shui)大(da)多含酒精，除了會(hui)令敏感皮膚容(rong)易(yi)發(fa)紅外，當酒精揮發(fa)后，還(huan)會(hui)令皮膚出(chu)現(xian)緊繃現(xian)象，敏感性皮膚比其它皮膚更容(rong)易(yi)出(chu)現(xian)反應，所以應用無(wu)酒精爽膚水(shui)。

日霜忌用控油配方

皮(pi)膚敏感者不宜選(xuan)用(yong)刺(ci)激(ji)性(xing)強而(er)濃度(du)高的(de)修護霜，偏微酸性(xing)且無(wu)香料或標明(ming)敏感皮(pi)膚專用(yong)的(de)最好，由于秋冬(dong)陽光沒有(you)夏(xia)季強烈，日(ri)霜中無(wu)須使用(yong)油光控制成(cheng)分(fen)(fen)，只要有(you)能鎖緊肌(ji)膚水分(fen)(fen)的(de)活性(xing)粒子成(cheng)分(fen)(fen)就可以(yi)了(le)。

補充維他命(ming)Ｃ

缺乏維他(ta)命Ｃ，容(rong)易令(ling)皮(pi)(pi)膚(fu)粗糙枯(ku)干，從(cong)而引(yin)致皮(pi)(pi)膚(fu)炎(yan)、脫皮(pi)(pi)等敏(min)感癥狀(zhuang)。在含豐富(fu)維他(ta)命Ｃ的蔬果中，梨與奇異果是首選(xuan)，多(duo)吃可以加(jia)強皮(pi)(pi)膚(fu)組(zu)織，有助對抗外來敏(min)感。

不吃刺激性食物

平時避免吃(chi)海鮮、油(you)炸、煙、酒(jiu)等刺激(ji)性食物。盡量多吃(chi)蔬菜水(shui)果，補(bu)充(chong)身體能量。如(ru)果過敏者(zhe)情(qing)況嚴重，最好(hao)建議請教醫生醫治診斷。

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