如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香(xiang)皂等(deng)清潔用品，但是用冷(leng)水洗(xi)臉的(de)時(shi)候就(jiu)不要用了(le)，冷(leng)水就(jiu)是為(wei)了(le)讓(rang)你(ni)的(de)毛(mao)孔收縮，減(jian)少(shao)皮脂分泌。這(zhe)種方法洗(xi)臉，一天至少(shao)早晚兩次(ci)洗(xi)。

二、用活水洗臉

活水(shui)就(jiu)是水(shui)龍頭(tou)里的水(shui)，死(si)水(shui)就(jiu)是臉(lian)盆里的水(shui)，用(yong)臉(lian)盆洗(xi)臉(lian)容易長痘，因為(wei)清(qing)潔用(yong)品清(qing)潔皮膚(fu)的原理就(jiu)是利用(yong)化學反應(ying)產生(sheng)沉(chen)淀(dian)的小(xiao)顆粒(li)，小(xiao)顆粒(li)反過來(lai)可能堵(du)(du)塞毛(mao)(mao)孔，這(zhe)(zhe)樣(yang)就(jiu)長痘了(le)(le)，尤其(qi)是油(you)性皮膚(fu)，毛(mao)(mao)孔粗(cu)大(da)，更容易堵(du)(du)塞毛(mao)(mao)孔了(le)(le)。為(wei)了(le)(le)減(jian)少(shao)這(zhe)(zhe)種情況，油(you)性肌膚(fu)的人應(ying)當(dang)使用(yong)水(shui)龍頭(tou)或者淋浴噴頭(tou)洗(xi)臉(lian)。

三、掌(zhang)握(wo)擦(ca)臉(lian)的正確方法(fa)

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓(ya)臉部，沾去水(shui)分。當然按壓(ya)的(de)力(li)度要小。大部分人習(xi)慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞(sai)毛孔。

四、注意膳食

油性肌(ji)膚(fu)的(de)人為了(le)能夠改善你(ni)的(de)肌(ji)膚(fu)，你(ni)應當注意(yi)盡量(liang)不(bu)要暴飲(yin)暴食，少吃刺激性的(de)食物，比如辛辣、海鮮等(deng)；如果你(ni)管不(bu)住自己的(de)嘴，你(ni)可以在(zai)大餐一頓之后經常洗臉，清理掉過多的(de)油脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天(tian)洗臉次(ci)數別大(da)于三次(ci)

拼命地(di)洗臉，不(bu)僅會奪去肌膚的水分(fen)，肌膚還會不(bu)斷分(fen)泌(mi)更多的油(you)脂(zhi)以(yi)補充大量流失的油(you)脂(zhi)，形成“越控(kong)越油(you)”的惡性(xing)循環。所以(yi)油(you)性(xing)皮膚只需早晚(wan)徹底清潔皮膚就行(xing)了，如(ru)果皮膚實(shi)在(zai)油(you)得不(bu)行(xing)，中午就可適當增加一次。

2、用性質(zhi)溫和(he)洗面(mian)奶

很多油(you)性皮(pi)膚的MM，為了控油(you)喜歡用清潔能(neng)力非(fei)常強的堿性洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)，殊不(bu)知，這類洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)對肌膚的傷害是非(fei)常大(da)的，油(you)性皮(pi)膚最好選(xuan)擇性質溫和的弱酸性洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)。

3、用溫水洗臉

油性皮膚用(yong)冷(leng)水(shui)洗臉會(hui)引起面(mian)(mian)部皮膚毛(mao)(mao)(mao)孔收縮，使(shi)毛(mao)(mao)(mao)孔中油污(wu)、汗(han)液不能及(ji)時(shi)(shi)被(bei)清洗出來，這樣做(zuo)的(de)(de)(de)后(hou)果會(hui)讓肌膚的(de)(de)(de)毛(mao)(mao)(mao)孔擴大，正確的(de)(de)(de)方法是(shi)用(yong)溫水(shui)。既能保證(zheng)毛(mao)(mao)(mao)孔充分張開，又不會(hui)使(shi)皮膚的(de)(de)(de)天然保濕油分過分丟失。潔面(mian)(mian)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)要選(xuan)擇溫水(shui)哦，還有潔面(mian)(mian)請勿用(yong)毛(mao)(mao)(mao)巾，選(xuan)擇柔軟的(de)(de)(de)面(mian)(mian)巾紙(zhi)或者(zhe)美(mei)容巾。

4、一(yi)周去角(jiao)質一(yi)次

秋季，皮膚容易(yi)敏感和(he)脆弱，所(suo)以要減(jian)少去角質的(de)次數，一(yi)周一(yi)次即可(ke)。使(shi)用磨砂性潔面乳對皮膚進行一(yi)次深層清潔，可(ke)徹(che)底地清除皮膚表面的(de)油脂(zhi)、死細胞和(he)毛(mao)孔當中的(de)污垢(gou)。

二、補水

1、選擇乳液狀或啫哩狀的清爽型洗(xi)護產品

玻(bo)尿酸(suan)(suan)成分的護膚(fu)品十分適合油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)的人群使(shi)用，玻(bo)尿酸(suan)(suan)是公認(ren)之最佳保濕成分之一，它可(ke)以(yi)迅速為(wei)皮(pi)脂(zhi)膜補充(chong)大量水份，盡快達到“清爽滋潤不油(you)(you)膩”的效(xiao)果，使(shi)肌膚(fu)在去(qu)除污垢(gou)和多(duo)余油(you)(you)脂(zhi)的同時全面調控(kong)肌膚(fu)自身油(you)(you)脂(zhi)及水份，有效(xiao)防止水份流失，鎖住肌膚(fu)水份，抑制油(you)(you)脂(zhi)分泌。

2、使用補水面膜

補(bu)水面膜是補(bu)充肌膚能量(liang)的營養品，油性(xing)皮(pi)膚的MM每(mei)星期敷1~2次(ci)補(bu)水面膜，讓保濕因子(zi)滲入皮(pi)膚底層，并迅(xun)速擴散(san)開，滋(zi)潤那些“等待喝水”的細胞組織。

3、重視夜間(jian)護理

油性(xing)皮(pi)膚(fu)的人常常拒絕(jue)晚霜類的產(chan)品。實際上，油性(xing)皮(pi)膚(fu)的人更(geng)需(xu)要在晚間運用正確的方法(fa)對出油缺水(shui)的肌膚(fu)進行調整。建議油性(xing)皮(pi)膚(fu)的朋友選擇不(bu)含(han)礦物油的晚霜，避開特別(bie)油的T區，用正確的按摩手法(fa)按摩令晚霜充分吸收(shou)。

三、日常控油

油(you)性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將(jiang)分泌的油(you)脂(zhi)清洗干凈，建議應(ying)選(xuan)擇潔凈力強(qiang)的洗面(mian)乳，一方(fang)面(mian)能清除油(you)脂(zhi)，一方(fang)面(mian)能調整肌膚酸堿值。

洗(xi)臉時，將洗(xi)面乳放在掌心上(shang)搓(cuo)揉起泡，再仔細清(qing)潔T字(zi)部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較(jiao)旺(wang)盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然后用清(qing)水反復沖洗(xi)多(duo)次才行(xing)。

洗臉后，可拍以收(shou)斂性(xing)化(hua)妝水(shui)，以抑(yi)制油脂的(de)分(fen)泌，盡量不用油性(xing)化(hua)妝品。

晚上潔面后，也(ye)可(ke)適當地按(an)摩(mo)，以改善皮膚的(de)血液循環，調(diao)整皮膚的(de)生理功(gong)能(neng)。

每周可做一(yi)次薰面、按摩、倒(dao)膜(mo)，以(yi)達到(dao)沏底(di)清潔(jie)皮膚毛孔的目的。

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