如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香(xiang)皂等清潔用(yong)(yong)品，但是(shi)用(yong)(yong)冷(leng)水洗(xi)臉(lian)的時候就(jiu)不要用(yong)(yong)了(le)，冷(leng)水就(jiu)是(shi)為了(le)讓你(ni)的毛孔(kong)收(shou)縮，減少皮脂分泌。這種(zhong)方法洗(xi)臉(lian)，一天至少早晚(wan)兩次洗(xi)。

二、用活水洗臉

活水就是(shi)水龍頭里的水，死水就是(shi)臉(lian)(lian)盆里的水，用(yong)臉(lian)(lian)盆洗(xi)臉(lian)(lian)容易長痘(dou)，因為(wei)清潔用(yong)品清潔皮膚的原理就是(shi)利用(yong)化(hua)學反應(ying)產(chan)生沉淀的小顆(ke)粒，小顆(ke)粒反過來可能堵(du)塞毛(mao)孔(kong)，這樣就長痘(dou)了，尤其是(shi)油性皮膚，毛(mao)孔(kong)粗大，更容易堵(du)塞毛(mao)孔(kong)了。為(wei)了減少這種情況，油性肌膚的人(ren)應(ying)當(dang)使用(yong)水龍頭或者淋浴(yu)噴頭洗(xi)臉(lian)(lian)。

三、掌握擦臉的正確方(fang)法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按(an)壓臉部，沾去水(shui)分(fen)。當然按(an)壓的力(li)度(du)要小。大部分(fen)人習慣(guan)用毛巾(jin)在臉上揉搓，這(zhe)樣容(rong)易刺激(ji)皮(pi)膚，還(huan)容(rong)易堵(du)塞毛孔。

四、注意膳食

油性(xing)肌(ji)(ji)膚的人為了(le)能夠(gou)改善你(ni)的肌(ji)(ji)膚，你(ni)應當(dang)注意盡量不(bu)要暴飲暴食(shi)(shi)，少(shao)吃刺激性(xing)的食(shi)(shi)物，比如辛辣、海鮮等；如果(guo)你(ni)管不(bu)住自己的嘴，你(ni)可以(yi)在大餐一頓(dun)之(zhi)后經常洗臉，清理(li)掉過多的油脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗臉次數(shu)別大于三次

拼命地洗臉，不僅會(hui)奪(duo)去肌膚(fu)(fu)的水分，肌膚(fu)(fu)還會(hui)不斷分泌更多的油脂(zhi)以(yi)補充大量流失的油脂(zhi)，形(xing)成(cheng)“越(yue)控(kong)越(yue)油”的惡性循環(huan)。所以(yi)油性皮膚(fu)(fu)只需早晚徹底清潔皮膚(fu)(fu)就行(xing)(xing)了，如果皮膚(fu)(fu)實在油得不行(xing)(xing)，中(zhong)午(wu)就可適當增加一次。

2、用性(xing)質溫和洗面奶

很多油(you)性皮膚(fu)的MM，為(wei)了控油(you)喜歡用清潔能力非常(chang)強的堿性洗(xi)面奶，殊不(bu)知，這類(lei)洗(xi)面奶對(dui)肌(ji)膚(fu)的傷害(hai)是非常(chang)大的，油(you)性皮膚(fu)最好選(xuan)擇(ze)性質(zhi)溫和的弱(ruo)酸性洗(xi)面奶。

3、用溫水洗臉

油(you)性皮膚用冷水(shui)洗臉(lian)會(hui)(hui)引起面部皮膚毛孔(kong)(kong)收縮，使(shi)毛孔(kong)(kong)中油(you)污、汗液不能(neng)及時被清洗出(chu)來，這樣做的后果會(hui)(hui)讓肌膚的毛孔(kong)(kong)擴大，正確的方(fang)法是用溫(wen)水(shui)。既(ji)能(neng)保證毛孔(kong)(kong)充(chong)分(fen)張開(kai)，又(you)不會(hui)(hui)使(shi)皮膚的天然保濕油(you)分(fen)過分(fen)丟(diu)失。潔面的時候要選(xuan)擇(ze)溫(wen)水(shui)哦，還(huan)有潔面請勿用毛巾(jin)，選(xuan)擇(ze)柔(rou)軟的面巾(jin)紙或者美容巾(jin)。

4、一周去角(jiao)質(zhi)一次

秋季(ji)，皮膚(fu)容易(yi)敏感(gan)和脆弱，所以要減少去角質的次(ci)數，一(yi)周一(yi)次(ci)即可。使用(yong)磨砂(sha)性(xing)潔(jie)面(mian)乳對皮膚(fu)進行一(yi)次(ci)深層清潔(jie)，可徹底地清除皮膚(fu)表(biao)面(mian)的油(you)脂、死(si)細胞和毛(mao)孔當中的污垢(gou)。

二、補水

1、選(xuan)擇乳液狀或(huo)啫哩狀的清爽型洗護產品

玻(bo)尿酸成分的(de)護膚(fu)品十分適合油(you)(you)性肌(ji)膚(fu)的(de)人群使用，玻(bo)尿酸是公(gong)認之(zhi)最佳(jia)保濕成分之(zhi)一，它(ta)可以(yi)迅速為(wei)皮脂(zhi)膜補充(chong)大量水(shui)(shui)(shui)份，盡(jin)快達到“清爽滋(zi)潤不油(you)(you)膩”的(de)效(xiao)果，使肌(ji)膚(fu)在去除污垢和多(duo)余油(you)(you)脂(zhi)的(de)同時(shi)全面調(diao)控肌(ji)膚(fu)自身油(you)(you)脂(zhi)及(ji)水(shui)(shui)(shui)份，有效(xiao)防止水(shui)(shui)(shui)份流(liu)失，鎖(suo)住肌(ji)膚(fu)水(shui)(shui)(shui)份，抑制(zhi)油(you)(you)脂(zhi)分泌。

2、使用補水面膜

補(bu)水(shui)(shui)面膜(mo)是補(bu)充肌膚(fu)能量的營養品，油性皮(pi)膚(fu)的MM每星期敷1~2次補(bu)水(shui)(shui)面膜(mo)，讓(rang)保濕因子滲入(ru)皮(pi)膚(fu)底層(ceng)，并(bing)迅(xun)速擴散開，滋潤(run)那些“等待喝水(shui)(shui)”的細胞組織。

3、重視夜間護(hu)理

油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)的人(ren)常常拒絕晚霜(shuang)類的產品。實際(ji)上，油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)的人(ren)更需要在晚間運用正確(que)的方(fang)法對出(chu)油(you)缺(que)水(shui)的肌膚(fu)進行調(diao)整。建議油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)的朋(peng)友選(xuan)擇不含(han)礦物油(you)的晚霜(shuang)，避開特別油(you)的T區，用正確(que)的按(an)摩手法按(an)摩令晚霜(shuang)充分吸收。

三、日常控油

油性皮膚(fu)保(bao)(bao)養的關鍵是保(bao)(bao)持皮膚(fu)的清潔。為了(le)將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面(mian)乳，一方面(mian)能清除油脂，一方面(mian)能調整肌膚(fu)酸堿(jian)值。

洗臉時，將洗面乳放在掌心上(shang)搓揉起泡(pao)，再仔(zi)細清(qing)潔T字(zi)部位，尤(you)其是(shi)鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地(di)方(fang)，則用泡(pao)沫輕輕地(di)劃圈，然(ran)后(hou)用清(qing)水反復沖洗多次才行。

洗臉后，可拍以(yi)(yi)收斂性化(hua)妝(zhuang)水，以(yi)(yi)抑制油(you)(you)脂的分泌，盡(jin)量不用(yong)油(you)(you)性化(hua)妝(zhuang)品。

晚上(shang)潔面后，也可適當地按摩，以改善皮(pi)膚的血液循環，調整皮(pi)膚的生理功能。

每周可做一次薰(xun)面、按摩、倒膜，以(yi)達到(dao)沏底(di)清潔(jie)皮膚毛孔的目的。

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