如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清(qing)潔用(yong)品，但是用(yong)冷水洗(xi)(xi)臉(lian)的時候就(jiu)不要用(yong)了，冷水就(jiu)是為了讓你(ni)的毛(mao)孔收縮，減(jian)少皮脂分泌。這種方法洗(xi)(xi)臉(lian)，一天至少早晚兩(liang)次洗(xi)(xi)。

二、用活水洗臉

活水就(jiu)是(shi)水龍(long)頭里(li)的(de)(de)水，死水就(jiu)是(shi)臉(lian)盆里(li)的(de)(de)水，用臉(lian)盆洗臉(lian)容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的(de)(de)原理(li)就(jiu)是(shi)利用化(hua)學反應產生(sheng)沉淀的(de)(de)小顆(ke)(ke)粒，小顆(ke)(ke)粒反過來可能堵(du)塞毛孔，這樣(yang)就(jiu)長痘了(le)，尤其是(shi)油(you)性皮膚，毛孔粗大，更容易堵(du)塞毛孔了(le)。為了(le)減(jian)少這種情況，油(you)性肌膚的(de)(de)人應當使(shi)用水龍(long)頭或者淋浴(yu)噴頭洗臉(lian)。

三、掌握擦臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉(lian)部，沾(zhan)去水分。當(dang)然按壓的(de)力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉(lian)上揉搓(cuo)，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

四、注意膳食

油性(xing)肌(ji)(ji)膚(fu)的人為(wei)了能夠改(gai)善你的肌(ji)(ji)膚(fu)，你應當注(zhu)意盡量不要暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，少吃刺激性(xing)的食(shi)物，比如(ru)辛辣、海鮮等(deng)；如(ru)果你管不住自己(ji)的嘴，你可以在大餐一頓(dun)之后(hou)經常洗臉，清理(li)掉過(guo)多(duo)的油脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗(xi)臉次數別大(da)于三次

拼命地洗臉，不(bu)僅會(hui)奪去肌膚(fu)的水分，肌膚(fu)還會(hui)不(bu)斷(duan)分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形(xing)成“越控越油”的惡性循(xun)環。所以油性皮(pi)膚(fu)只(zhi)需早晚徹底清潔(jie)皮(pi)膚(fu)就行(xing)(xing)了，如果(guo)皮(pi)膚(fu)實在油得不(bu)行(xing)(xing)，中午就可適當增加一次。

2、用性質(zhi)溫(wen)和洗面(mian)奶

很多油性(xing)皮(pi)膚的MM，為了控油喜(xi)歡用清潔能力非常強的堿性(xing)洗(xi)面(mian)奶，殊不(bu)知，這(zhe)類洗(xi)面(mian)奶對肌膚的傷害是非常大的，油性(xing)皮(pi)膚最(zui)好(hao)選擇性(xing)質(zhi)溫和的弱(ruo)酸(suan)性(xing)洗(xi)面(mian)奶。

3、用溫水洗臉

油性皮(pi)膚(fu)用(yong)冷水(shui)洗臉(lian)會(hui)(hui)引起面部皮(pi)膚(fu)毛孔(kong)收縮，使毛孔(kong)中油污、汗(han)液不(bu)能(neng)及時被清(qing)洗出來，這樣做的(de)后果會(hui)(hui)讓肌(ji)膚(fu)的(de)毛孔(kong)擴大，正確的(de)方法是用(yong)溫(wen)水(shui)。既能(neng)保證毛孔(kong)充分(fen)(fen)(fen)張開，又(you)不(bu)會(hui)(hui)使皮(pi)膚(fu)的(de)天然保濕油分(fen)(fen)(fen)過分(fen)(fen)(fen)丟失。潔面的(de)時候(hou)要(yao)選擇溫(wen)水(shui)哦，還有潔面請(qing)勿用(yong)毛巾，選擇柔軟的(de)面巾紙或者(zhe)美(mei)容巾。

4、一(yi)周(zhou)去角質一(yi)次

秋季，皮膚容(rong)易敏感(gan)和脆弱，所(suo)以要減少去(qu)角質的次(ci)數，一周一次(ci)即(ji)可。使用磨砂(sha)性(xing)潔面(mian)乳(ru)對(dui)皮膚進行一次(ci)深層清(qing)潔，可徹底地清(qing)除皮膚表(biao)面(mian)的油脂、死細胞和毛(mao)孔當中的污垢。

二、補水

1、選擇乳(ru)液(ye)狀或(huo)啫哩(li)狀的清爽型(xing)洗(xi)護產品

玻尿酸(suan)成(cheng)分(fen)的(de)護膚(fu)(fu)品十分(fen)適合(he)油(you)性肌膚(fu)(fu)的(de)人群(qun)使(shi)(shi)用，玻尿酸(suan)是公認(ren)之(zhi)最佳保濕成(cheng)分(fen)之(zhi)一，它可以迅速為(wei)皮脂(zhi)膜補充大(da)量水份，盡快達到“清爽滋潤不油(you)膩”的(de)效(xiao)果(guo)，使(shi)(shi)肌膚(fu)(fu)在去除污垢和多余油(you)脂(zhi)的(de)同時全面調控肌膚(fu)(fu)自身油(you)脂(zhi)及(ji)水份，有效(xiao)防止水份流失，鎖住肌膚(fu)(fu)水份，抑制油(you)脂(zhi)分(fen)泌。

2、使用補(bu)水面膜

補(bu)水(shui)面(mian)膜是補(bu)充(chong)肌膚(fu)能(neng)量的(de)營養品(pin)，油(you)性皮(pi)膚(fu)的(de)MM每星期(qi)敷1~2次補(bu)水(shui)面(mian)膜，讓保濕(shi)因(yin)子滲入皮(pi)膚(fu)底層(ceng)，并迅速(su)擴散開，滋潤那些“等待喝水(shui)”的(de)細(xi)胞(bao)組織(zhi)。

3、重視夜間護理

油性(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)人(ren)常(chang)常(chang)拒絕晚霜類的(de)(de)(de)(de)產(chan)品。實際(ji)上(shang)，油性(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)人(ren)更需要在晚間運用正(zheng)(zheng)確(que)的(de)(de)(de)(de)方法對出油缺水的(de)(de)(de)(de)肌膚(fu)進行調(diao)整。建議油性(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)朋友選擇不含(han)礦(kuang)物油的(de)(de)(de)(de)晚霜，避開特別(bie)油的(de)(de)(de)(de)T區，用正(zheng)(zheng)確(que)的(de)(de)(de)(de)按(an)摩(mo)手法按(an)摩(mo)令(ling)晚霜充(chong)分吸收。

三、日常控油

油(you)性皮膚保養的(de)關鍵(jian)是保持皮膚的(de)清(qing)潔。為了(le)將(jiang)分(fen)泌的(de)油(you)脂清(qing)洗干(gan)凈(jing)，建(jian)議應選擇潔凈(jing)力強的(de)洗面乳，一(yi)方面能清(qing)除油(you)脂，一(yi)方面能調整肌膚酸(suan)堿值。

洗(xi)臉時，將(jiang)洗(xi)面乳放在掌(zhang)心上搓揉(rou)起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是(shi)鼻翼兩側(ce)等皮脂分泌較(jiao)旺盛的(de)(de)部位，長痘的(de)(de)地(di)方，則用泡沫(mo)輕輕地(di)劃(hua)圈，然(ran)后用清水反復沖洗(xi)多(duo)次才(cai)行(xing)。

洗(xi)臉后，可拍以收斂性(xing)化妝水，以抑(yi)制油(you)脂的(de)分泌，盡量不用(yong)油(you)性(xing)化妝品(pin)。

晚上潔面后，也可適當地按(an)摩，以改(gai)善皮膚的血液循環，調(diao)整皮膚的生理功能。

每周(zhou)可做一次(ci)薰面、按摩、倒膜，以達到(dao)沏底清(qing)潔皮膚毛孔的(de)目的(de)。

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