如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔(jie)用(yong)品，但(dan)是(shi)用(yong)冷水洗(xi)(xi)臉(lian)的時(shi)候(hou)就(jiu)不要(yao)用(yong)了，冷水就(jiu)是(shi)為了讓你的毛孔(kong)收縮，減少皮(pi)脂分泌(mi)。這種方法洗(xi)(xi)臉(lian)，一天至少早晚(wan)兩次(ci)洗(xi)(xi)。

二、用活水洗臉

活水(shui)(shui)(shui)就(jiu)(jiu)是(shi)水(shui)(shui)(shui)龍(long)頭里的(de)水(shui)(shui)(shui)，死水(shui)(shui)(shui)就(jiu)(jiu)是(shi)臉盆(pen)(pen)里的(de)水(shui)(shui)(shui)，用(yong)臉盆(pen)(pen)洗(xi)臉容(rong)(rong)易(yi)長痘(dou)，因(yin)為(wei)清(qing)潔(jie)(jie)用(yong)品(pin)清(qing)潔(jie)(jie)皮(pi)膚(fu)的(de)原理就(jiu)(jiu)是(shi)利用(yong)化學(xue)反應(ying)產生沉淀的(de)小(xiao)顆(ke)粒，小(xiao)顆(ke)粒反過來可能堵塞毛孔(kong)，這樣(yang)就(jiu)(jiu)長痘(dou)了(le)，尤其是(shi)油性皮(pi)膚(fu)，毛孔(kong)粗大，更(geng)容(rong)(rong)易(yi)堵塞毛孔(kong)了(le)。為(wei)了(le)減少(shao)這種情況，油性肌(ji)膚(fu)的(de)人應(ying)當(dang)使用(yong)水(shui)(shui)(shui)龍(long)頭或者(zhe)淋浴(yu)噴(pen)頭洗(xi)臉。

三、掌握(wo)擦臉的正確方法(fa)

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓(ya)臉部(bu)，沾去水分(fen)。當然按壓(ya)的力(li)度要小。大部(bu)分(fen)人習(xi)慣(guan)用毛巾在(zai)臉上(shang)揉(rou)搓(cuo)，這樣容易(yi)(yi)刺激皮膚，還容易(yi)(yi)堵(du)塞毛孔。

四、注意膳食

油(you)性肌(ji)膚的(de)人(ren)為了能夠改善你(ni)的(de)肌(ji)膚，你(ni)應當注意(yi)盡量(liang)不要(yao)暴飲暴食(shi)，少吃(chi)刺激性的(de)食(shi)物(wu)，比如辛(xin)辣、海鮮(xian)等；如果(guo)你(ni)管不住自己的(de)嘴，你(ni)可以在大餐一(yi)頓之后經常洗(xi)臉，清(qing)理掉過多的(de)油(you)脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗臉(lian)次數(shu)別大于三(san)次

拼命地洗(xi)臉，不(bu)僅(jin)會奪去肌膚(fu)(fu)的水(shui)分，肌膚(fu)(fu)還會不(bu)斷分泌更多的油(you)(you)脂以(yi)補充大量流失的油(you)(you)脂，形成“越控越油(you)(you)”的惡性(xing)(xing)循環。所(suo)以(yi)油(you)(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)只需早晚徹底清潔皮(pi)膚(fu)(fu)就(jiu)行了，如果皮(pi)膚(fu)(fu)實(shi)在油(you)(you)得不(bu)行，中午(wu)就(jiu)可適當增加一次。

2、用性質溫和洗面(mian)奶(nai)

很多油性(xing)(xing)皮膚的(de)MM，為了控油喜歡用清潔(jie)能力非(fei)常強(qiang)的(de)堿性(xing)(xing)洗(xi)面(mian)(mian)奶，殊(shu)不知，這類洗(xi)面(mian)(mian)奶對(dui)肌膚的(de)傷害是非(fei)常大的(de)，油性(xing)(xing)皮膚最好選擇(ze)性(xing)(xing)質溫和(he)的(de)弱酸性(xing)(xing)洗(xi)面(mian)(mian)奶。

3、用溫水洗臉

油(you)性皮膚(fu)(fu)用(yong)冷(leng)水(shui)洗(xi)臉會(hui)引起面(mian)(mian)部皮膚(fu)(fu)毛(mao)孔(kong)(kong)收縮，使毛(mao)孔(kong)(kong)中(zhong)油(you)污、汗液不能及時被清洗(xi)出來，這(zhe)樣(yang)做的(de)后果會(hui)讓肌膚(fu)(fu)的(de)毛(mao)孔(kong)(kong)擴(kuo)大(da)，正確的(de)方法是用(yong)溫水(shui)。既能保(bao)證毛(mao)孔(kong)(kong)充(chong)分張開(kai)，又不會(hui)使皮膚(fu)(fu)的(de)天然保(bao)濕油(you)分過分丟失。潔面(mian)(mian)的(de)時候(hou)要選擇溫水(shui)哦(e)，還有(you)潔面(mian)(mian)請勿用(yong)毛(mao)巾(jin)，選擇柔軟(ruan)的(de)面(mian)(mian)巾(jin)紙或者美容巾(jin)。

4、一周去角質一次(ci)

秋季，皮膚(fu)容(rong)易(yi)敏感和(he)脆(cui)弱，所以要減少去角質的次數，一周一次即可。使用磨砂性潔面(mian)乳對皮膚(fu)進行一次深層清(qing)潔，可徹(che)底地清(qing)除皮膚(fu)表面(mian)的油脂、死細胞和(he)毛孔當中的污垢。

二、補水

1、選擇乳液狀(zhuang)或啫哩狀(zhuang)的清爽型洗(xi)護產品(pin)

玻尿(niao)酸成分(fen)的護(hu)膚品(pin)十分(fen)適合油(you)性肌(ji)膚的人群(qun)使用(yong)，玻尿(niao)酸是公認之最佳(jia)保濕成分(fen)之一，它(ta)可以迅速為皮脂(zhi)膜補充大(da)量水(shui)(shui)份(fen)(fen)，盡快(kuai)達到“清爽滋潤不油(you)膩(ni)”的效果，使肌(ji)膚在去除污(wu)垢和多余(yu)油(you)脂(zhi)的同時全面調控肌(ji)膚自身油(you)脂(zhi)及水(shui)(shui)份(fen)(fen)，有效防止(zhi)水(shui)(shui)份(fen)(fen)流(liu)失，鎖住肌(ji)膚水(shui)(shui)份(fen)(fen)，抑制(zhi)油(you)脂(zhi)分(fen)泌。

2、使用補(bu)水(shui)面膜

補(bu)(bu)水面膜是補(bu)(bu)充肌膚(fu)能量的營養品，油性(xing)皮膚(fu)的MM每星(xing)期敷1~2次補(bu)(bu)水面膜，讓保濕因子(zi)滲(shen)入皮膚(fu)底層，并(bing)迅速(su)擴散開，滋潤(run)那些“等待喝水”的細(xi)胞組織。

3、重視夜間護理

油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚的(de)人(ren)常常拒絕晚霜(shuang)(shuang)類的(de)產品。實際(ji)上，油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚的(de)人(ren)更(geng)需要在晚間(jian)運用(yong)正確的(de)方法對出油(you)缺水的(de)肌膚進(jin)行(xing)調整(zheng)。建議油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚的(de)朋友選擇不含礦物(wu)油(you)的(de)晚霜(shuang)(shuang)，避(bi)開特(te)別(bie)油(you)的(de)T區，用(yong)正確的(de)按摩手法按摩令(ling)晚霜(shuang)(shuang)充(chong)分(fen)吸收。

三、日常控油

油性皮膚(fu)保養的關鍵是(shi)保持皮膚(fu)的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應(ying)選擇潔凈力強的洗面(mian)乳，一方面(mian)能(neng)(neng)清除油脂，一方面(mian)能(neng)(neng)調(diao)整(zheng)肌膚(fu)酸堿(jian)值。

洗臉時，將洗面乳放(fang)在掌心上搓揉起泡，再(zai)仔細清潔T字部位，尤其(qi)是鼻(bi)翼兩側等皮脂分(fen)泌(mi)較旺(wang)盛的(de)部位，長痘的(de)地(di)方，則用泡沫(mo)輕輕地(di)劃圈，然后(hou)用清水反復沖洗多次才行。

洗臉(lian)后，可拍(pai)以(yi)收斂性化妝水，以(yi)抑制(zhi)油脂的分泌，盡量不用油性化妝品(pin)。

晚(wan)上(shang)潔面(mian)后(hou)，也可適(shi)當地按摩，以(yi)改善皮膚(fu)的(de)血(xue)液循環，調整皮膚(fu)的(de)生理功能(neng)。

每周(zhou)可做一次薰(xun)面、按摩、倒膜(mo)，以(yi)達到沏底清潔皮膚毛(mao)孔的目的。

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