如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清(qing)潔用品，但(dan)是(shi)用冷水洗臉的時候就不(bu)要用了，冷水就是(shi)為(wei)了讓你的毛孔收(shou)縮，減少皮脂分(fen)泌。這種(zhong)方法(fa)洗臉，一天至少早晚兩次洗。

二、用活水洗臉

活水(shui)就(jiu)是(shi)水(shui)龍(long)頭里(li)(li)的(de)(de)水(shui)，死水(shui)就(jiu)是(shi)臉(lian)盆(pen)里(li)(li)的(de)(de)水(shui)，用(yong)臉(lian)盆(pen)洗臉(lian)容(rong)易(yi)長痘，因為清潔(jie)用(yong)品(pin)清潔(jie)皮膚(fu)的(de)(de)原理就(jiu)是(shi)利用(yong)化學反應產生沉淀的(de)(de)小顆粒(li)，小顆粒(li)反過來可能堵(du)塞(sai)毛(mao)孔(kong)，這樣就(jiu)長痘了(le)，尤其是(shi)油(you)性皮膚(fu)，毛(mao)孔(kong)粗(cu)大，更(geng)容(rong)易(yi)堵(du)塞(sai)毛(mao)孔(kong)了(le)。為了(le)減少(shao)這種情況，油(you)性肌膚(fu)的(de)(de)人(ren)應當使用(yong)水(shui)龍(long)頭或(huo)者淋浴噴頭洗臉(lian)。

三、掌握(wo)擦臉的正確(que)方法(fa)

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉(lian)部(bu)，沾去水分。當然(ran)按壓的(de)力度要(yao)小。大(da)部(bu)分人習慣用毛(mao)巾(jin)在臉(lian)上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞(sai)毛(mao)孔。

四、注意膳食

油性肌膚(fu)的人為了能夠改(gai)善你的肌膚(fu)，你應當注(zhu)意盡量不(bu)要暴飲暴食，少吃(chi)刺激性的食物，比如(ru)辛辣、海鮮等；如(ru)果(guo)你管不(bu)住(zhu)自己的嘴，你可以在(zai)大(da)餐一頓之(zhi)后經常洗臉(lian)，清(qing)理掉過多的油脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗臉次數別大(da)于三次

拼命(ming)地(di)洗臉，不(bu)僅會奪去(qu)肌膚(fu)的(de)水分(fen)，肌膚(fu)還會不(bu)斷(duan)分(fen)泌更多的(de)油脂(zhi)以補充(chong)大量流失的(de)油脂(zhi)，形成“越控越油”的(de)惡性循(xun)環(huan)。所(suo)以油性皮(pi)膚(fu)只需早晚(wan)徹底清潔(jie)皮(pi)膚(fu)就行(xing)(xing)了，如(ru)果皮(pi)膚(fu)實在油得不(bu)行(xing)(xing)，中午就可適(shi)當增(zeng)加一次。

2、用性質溫(wen)和洗面奶(nai)

很多油(you)性皮膚(fu)的(de)(de)MM，為了(le)控油(you)喜歡用清潔能力(li)非常(chang)強(qiang)的(de)(de)堿性洗面奶(nai)，殊不知，這(zhe)類洗面奶(nai)對肌膚(fu)的(de)(de)傷害是非常(chang)大的(de)(de)，油(you)性皮膚(fu)最好選擇性質溫(wen)和的(de)(de)弱酸性洗面奶(nai)。

3、用溫水洗臉

油性皮膚用冷水洗(xi)臉會(hui)引起面部皮膚毛(mao)孔(kong)收縮(suo)，使(shi)毛(mao)孔(kong)中油污、汗(han)液不能及時被(bei)清洗(xi)出來，這(zhe)樣做的(de)(de)(de)后(hou)果(guo)會(hui)讓(rang)肌膚的(de)(de)(de)毛(mao)孔(kong)擴大，正(zheng)確的(de)(de)(de)方法是用溫水。既能保(bao)證毛(mao)孔(kong)充分張開(kai)，又不會(hui)使(shi)皮膚的(de)(de)(de)天然保(bao)濕油分過分丟失。潔面的(de)(de)(de)時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛(mao)巾，選擇柔軟的(de)(de)(de)面巾紙或(huo)者美容巾。

4、一周去角質一次

秋季，皮膚容易敏感和脆弱，所以要減少去角質(zhi)的次(ci)(ci)數，一(yi)(yi)周(zhou)一(yi)(yi)次(ci)(ci)即可。使用磨(mo)砂性潔面乳對皮膚進(jin)行一(yi)(yi)次(ci)(ci)深層(ceng)清潔，可徹底地清除皮膚表面的油脂(zhi)、死細(xi)胞和毛孔(kong)當中的污垢。

二、補水

1、選擇(ze)乳液(ye)狀(zhuang)或啫哩狀(zhuang)的(de)清爽型(xing)洗護產品(pin)

玻尿酸(suan)成(cheng)分(fen)(fen)的(de)護膚(fu)品十分(fen)(fen)適合油性肌(ji)膚(fu)的(de)人群使用(yong)，玻尿酸(suan)是公(gong)認(ren)之最佳保濕成(cheng)分(fen)(fen)之一，它可以迅速為皮脂(zhi)膜(mo)補充大(da)量水份(fen)，盡快達到“清(qing)爽滋潤不油膩(ni)”的(de)效果，使肌(ji)膚(fu)在去(qu)除(chu)污垢(gou)和多余油脂(zhi)的(de)同時全(quan)面調控(kong)肌(ji)膚(fu)自身油脂(zhi)及水份(fen)，有效防止(zhi)水份(fen)流失，鎖住肌(ji)膚(fu)水份(fen)，抑制(zhi)油脂(zhi)分(fen)(fen)泌(mi)。

2、使用(yong)補水面膜

補(bu)水面膜是補(bu)充肌膚(fu)能(neng)量的營養品(pin)，油性皮膚(fu)的MM每星期(qi)敷1~2次補(bu)水面膜，讓保濕因子滲入皮膚(fu)底層，并迅速(su)擴散開(kai)，滋潤那(nei)些(xie)“等待喝水”的細胞(bao)組織。

3、重視夜間護理

油(you)性(xing)皮膚的(de)(de)人(ren)常常拒(ju)絕晚(wan)霜類的(de)(de)產(chan)品。實際上，油(you)性(xing)皮膚的(de)(de)人(ren)更(geng)需要在晚(wan)間(jian)運用正(zheng)確(que)(que)的(de)(de)方(fang)法對出油(you)缺水的(de)(de)肌膚進行調整。建議油(you)性(xing)皮膚的(de)(de)朋友選擇不含礦物油(you)的(de)(de)晚(wan)霜，避(bi)開特別(bie)油(you)的(de)(de)T區(qu)，用正(zheng)確(que)(que)的(de)(de)按摩手法按摩令晚(wan)霜充分吸收。

三、日常控油

油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)保(bao)養(yang)的(de)(de)關鍵是保(bao)持皮(pi)膚(fu)的(de)(de)清(qing)潔。為了將分泌(mi)的(de)(de)油(you)(you)脂清(qing)洗干凈，建議應選擇(ze)潔凈力(li)強(qiang)的(de)(de)洗面(mian)乳(ru)，一(yi)方(fang)面(mian)能清(qing)除油(you)(you)脂，一(yi)方(fang)面(mian)能調整肌(ji)膚(fu)酸堿值。

洗臉時，將洗面(mian)乳(ru)放(fang)在掌心上搓揉起(qi)泡，再(zai)仔細清潔(jie)T字部(bu)位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較(jiao)旺盛的(de)部(bu)位，長痘的(de)地方(fang)，則用(yong)泡沫輕(qing)輕(qing)地劃(hua)圈，然后用(yong)清水反復(fu)沖(chong)洗多(duo)次(ci)才行(xing)。

洗臉后，可拍以(yi)收斂性化妝水，以(yi)抑制油(you)脂的分泌，盡量不(bu)用油(you)性化妝品(pin)。

晚上潔面后，也可(ke)適當(dang)地按摩，以改(gai)善皮(pi)膚的(de)血液循環(huan)，調整皮(pi)膚的(de)生(sheng)理功(gong)能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達(da)到沏底清潔皮膚(fu)毛(mao)孔的目的。

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