如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂(zao)等清潔用品，但(dan)是用冷(leng)水洗(xi)臉(lian)(lian)的時(shi)候就不要(yao)用了，冷(leng)水就是為了讓(rang)你的毛(mao)孔(kong)收縮，減少皮脂(zhi)分泌。這(zhe)種方法洗(xi)臉(lian)(lian)，一(yi)天至少早晚兩(liang)次(ci)洗(xi)。

二、用活水洗臉

活水(shui)(shui)就是(shi)(shi)水(shui)(shui)龍(long)頭(tou)(tou)里的(de)水(shui)(shui)，死(si)水(shui)(shui)就是(shi)(shi)臉(lian)盆里的(de)水(shui)(shui)，用臉(lian)盆洗臉(lian)容易(yi)長(chang)痘，因為清潔用品(pin)清潔皮膚(fu)的(de)原理(li)就是(shi)(shi)利(li)用化學反(fan)應(ying)(ying)產(chan)生沉淀的(de)小(xiao)(xiao)顆粒，小(xiao)(xiao)顆粒反(fan)過來(lai)可能堵(du)塞(sai)毛(mao)(mao)孔，這(zhe)樣就長(chang)痘了，尤其(qi)是(shi)(shi)油性皮膚(fu)，毛(mao)(mao)孔粗大(da)，更(geng)容易(yi)堵(du)塞(sai)毛(mao)(mao)孔了。為了減少這(zhe)種情況，油性肌膚(fu)的(de)人應(ying)(ying)當使用水(shui)(shui)龍(long)頭(tou)(tou)或者淋浴噴頭(tou)(tou)洗臉(lian)。

三、掌握(wo)擦(ca)臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓(ya)臉(lian)部，沾去水分(fen)。當然按壓(ya)的力(li)度要小(xiao)。大(da)部分(fen)人習慣用毛巾在臉(lian)上揉(rou)搓(cuo)，這樣容易刺激皮(pi)膚，還容易堵塞(sai)毛孔(kong)。

四、注意膳食

油性(xing)肌膚的人為了能夠(gou)改善你(ni)的肌膚，你(ni)應當注意盡(jin)量不要暴(bao)飲(yin)暴(bao)食，少吃刺激性(xing)的食物，比如辛辣、海鮮等；如果(guo)你(ni)管不住(zhu)自己(ji)的嘴，你(ni)可以在大餐一頓之后經常洗臉(lian)，清理掉過多的油脂(zhi)。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一(yi)天(tian)洗臉(lian)次數別大于三次

拼命地洗臉，不僅(jin)會奪去肌膚(fu)的(de)水分(fen)，肌膚(fu)還會不斷(duan)分(fen)泌更多的(de)油脂以補充大量流失(shi)的(de)油脂，形成“越控越油”的(de)惡性(xing)循環。所以油性(xing)皮(pi)膚(fu)只需(xu)早晚徹底(di)清潔(jie)皮(pi)膚(fu)就(jiu)行了，如果皮(pi)膚(fu)實(shi)在(zai)油得不行，中午就(jiu)可(ke)適當增加一次。

2、用性質(zhi)溫和洗面奶(nai)

很多油(you)性皮(pi)膚(fu)的MM，為了控油(you)喜歡用清潔(jie)能(neng)力(li)非(fei)常強的堿性洗面(mian)(mian)奶(nai)，殊不知，這類(lei)洗面(mian)(mian)奶(nai)對肌膚(fu)的傷(shang)害是非(fei)常大的，油(you)性皮(pi)膚(fu)最(zui)好選擇性質(zhi)溫和(he)的弱(ruo)酸性洗面(mian)(mian)奶(nai)。

3、用溫水洗臉

油(you)性(xing)皮膚(fu)用冷(leng)水(shui)洗(xi)臉會(hui)引起面(mian)(mian)部皮膚(fu)毛(mao)(mao)孔收縮，使毛(mao)(mao)孔中(zhong)油(you)污、汗液不能及時(shi)被清洗(xi)出來，這樣做的(de)后果(guo)會(hui)讓肌膚(fu)的(de)毛(mao)(mao)孔擴大，正確的(de)方法是用溫水(shui)。既能保證毛(mao)(mao)孔充分(fen)張(zhang)開(kai)，又不會(hui)使皮膚(fu)的(de)天然保濕油(you)分(fen)過分(fen)丟失。潔面(mian)(mian)的(de)時(shi)候要選擇(ze)溫水(shui)哦(e)，還有潔面(mian)(mian)請勿用毛(mao)(mao)巾，選擇(ze)柔軟的(de)面(mian)(mian)巾紙或者(zhe)美容巾。

4、一周去角(jiao)質一次

秋季，皮(pi)膚(fu)容易敏感(gan)和脆弱(ruo)，所以(yi)要減少去角(jiao)質的(de)次(ci)數，一周一次(ci)即可(ke)。使用磨砂性潔面乳(ru)對皮(pi)膚(fu)進行一次(ci)深層(ceng)清(qing)潔，可(ke)徹(che)底地清(qing)除(chu)皮(pi)膚(fu)表面的(de)油脂(zhi)、死細胞和毛孔當中的(de)污垢。

二、補水

1、選(xuan)擇(ze)乳(ru)液狀或(huo)啫哩狀的清(qing)爽型洗(xi)護產品

玻尿(niao)酸成(cheng)分(fen)的(de)護膚品(pin)十分(fen)適合油(you)性(xing)肌膚的(de)人群使(shi)用，玻尿(niao)酸是(shi)公認之(zhi)最佳保濕成(cheng)分(fen)之(zhi)一，它可以迅速為皮脂(zhi)膜補充大量(liang)水(shui)份，盡快達到“清爽滋潤不油(you)膩”的(de)效果，使(shi)肌膚在去除污垢和多(duo)余(yu)油(you)脂(zhi)的(de)同(tong)時全面調控(kong)肌膚自身油(you)脂(zhi)及水(shui)份，有(you)效防止水(shui)份流失，鎖住肌膚水(shui)份，抑制油(you)脂(zhi)分(fen)泌。

2、使用補水(shui)面膜

補水面(mian)膜(mo)是補充肌膚能(neng)量的(de)營養(yang)品，油性皮膚的(de)MM每星期敷1~2次補水面(mian)膜(mo)，讓保濕因子滲入(ru)皮膚底層，并迅速擴散開，滋潤那些(xie)“等(deng)待喝水”的(de)細(xi)胞組織。

3、重視夜間護理

油(you)(you)(you)性皮(pi)膚(fu)的(de)(de)人常(chang)常(chang)拒(ju)絕晚(wan)霜類(lei)的(de)(de)產(chan)品(pin)。實際上，油(you)(you)(you)性皮(pi)膚(fu)的(de)(de)人更需要(yao)在晚(wan)間運用(yong)正(zheng)確的(de)(de)方(fang)法(fa)對出油(you)(you)(you)缺水的(de)(de)肌(ji)膚(fu)進行調整(zheng)。建(jian)議(yi)油(you)(you)(you)性皮(pi)膚(fu)的(de)(de)朋(peng)友選擇不含礦物(wu)油(you)(you)(you)的(de)(de)晚(wan)霜，避開(kai)特別油(you)(you)(you)的(de)(de)T區，用(yong)正(zheng)確的(de)(de)按摩(mo)手法(fa)按摩(mo)令晚(wan)霜充分吸(xi)收。

三、日常控油

油性皮膚保養的關鍵是保持(chi)皮膚的清潔(jie)。為(wei)了將分泌的油脂清洗干凈(jing)，建議應選擇(ze)潔(jie)凈(jing)力強(qiang)的洗面乳，一(yi)方面能清除油脂，一(yi)方面能調整肌(ji)膚酸(suan)堿值。

洗(xi)(xi)臉時，將(jiang)洗(xi)(xi)面乳(ru)放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字(zi)部位(wei)，尤其是鼻(bi)翼兩側等(deng)皮脂分泌較旺盛的部位(wei)，長痘的地方(fang)，則用泡沫輕輕地劃(hua)圈(quan)，然后用清水反復沖洗(xi)(xi)多次才(cai)行。

洗臉后，可(ke)拍以收斂性化妝水，以抑制(zhi)油脂的分(fen)泌，盡量不用油性化妝品(pin)。

晚上潔面(mian)后，也可適當地按摩，以改善皮(pi)膚(fu)的血(xue)液循環，調整皮(pi)膚(fu)的生理功(gong)能。

每(mei)周(zhou)可(ke)做一(yi)次(ci)薰面、按摩、倒膜，以(yi)達到(dao)沏底清潔皮膚毛(mao)孔的(de)目的(de)。

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