網(wang)球的起源能追溯到哪里 10個打網(wang)球的好處

網球的起源與發展

它的起源可以追溯到12-13世紀的法國,當時在(zai)(zai)傳(chuan)教士中(zhong)流行(xing)著一種(zhong)(zhong)用手掌(zhang)擊(ji)球的游戲(xi)，方法(fa)是在(zai)(zai)空地上兩人(ren)隔一條繩子，用手掌(zhang)將布(bu)包(bao)著頭(tou)發(fa)制成(cheng)的球打來打去。這種(zhong)(zhong)運動(dong)不僅在(zai)(zai)修道院中(zhong)盛行(xing)，而且也出現在(zai)(zai)法(fa)國宮廷。法(fa)國國王(wang)路易十世在(zai)(zai)位時，宮廷中(zhong)就經常進行(xing)這種(zhong)(zhong)以(yi)消遣(qian)為目的地網球運動(dong)。1358-1360年，這種供貴(gui)族玩的古式網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)從(cong)法國傳入英(ying)國，英(ying)國愛德華第三對(dui)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)生很(hen)大(da)興趣，下(xia)令在宮中修建一片室(shi)內球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)。當(dang)時球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)的拍(pai)面改裝(zhuang)成羊皮，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)由布面改成皮面，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的大(da)小、重量沒有詳細(xi)記(ji)載。15世紀(ji)發明了穿(chuan)弦的球拍(pai)，16世紀古式(shi)室內(nei)網(wang)球成為法(fa)國的(de)國球。以后，古式(shi)室內(nei)網(wang)球有了(le)自(zi)己的(de)規則，在歐洲，尤其是英國得到了(le)較好的(de)開展。

近代網球起源英國。1873年，會打古式網(wang)球的英國少校M.溫菲(fei)爾德（Walter Clopton Wingfield），在羽毛(mao)球(qiu)運動的(de)(de)啟示下，設計了一種適用于戶外的(de)(de)、男女都可以從事的(de)(de)網球(qiu)運動，當時叫(jiao)做司法(fa)泰(tai)克(ke)（Sphairistike，意思為(wei)擊(ji)球的技(ji)術(shu)）。1875年，隨著這項運動在8字形球(qiu)場上風靡起來，全英槌(chui)球(qiu)俱樂部在槌(chui)球(qiu)場邊另(ling)設了一片草地網球(qiu)場,緊接著，古式(shi)網球(qiu)(qiu)的權威組織者瑪利博恩板球(qiu)(qiu)俱樂(le)部為這(zhe)項運(yun)動制定(ding)了一系列規則。從此，草地網球(qiu)(qiu)正式(shi)取代了司法泰克。1877年，在英(ying)國(guo)(guo)倫敦郊外溫布爾頓設置(zhi)了幾片草(cao)地網(wang)球總(zong)會(hui)，草(cao)地網(wang)球在英(ying)國(guo)(guo)得到(dao)了進(jin)一步的開展(zhan)。同年7月，舉辦了(le)首屆(jie)草地網球(qiu)錦(jin)標賽(sai)(sai)，即溫布爾(er)頓第一屆(jie)比(bi)賽(sai)(sai)。亨利瓊(qiong)斯同另外兩個人(ren)為這(zhe)次比(bi)賽(sai)(sai)制(zhi)定(ding)了(le)全新的規則，他本人(ren)擔任了(le)比(bi)賽(sai)(sai)的裁判。當時的球(qiu)場為長方形，長23.77米，寬8.23米，至今(jin)未變。發球線離網7.92米(mi)，網中央高(gao)度為(wei)0.99米。發(fa)球(qiu)員發(fa)球(qiu)時，可一(yi)腳站在端線(xian)前，另一(yi)腳站在端線(xian)后，發(fa)球(qiu)失誤一(yi)次而不(bu)判(pan)失分(fen)。采用古式室內(nei)網球(qiu)的0、15、30、45每局計分法(fa)。可以說(shuo)，亨利瓊(qiong)斯是(shi)現代網球的奠基人。

1881年，世界上第一個全(quan)國(guo)性網球協會，是美國(guo)全(quan)國(guo)草地網球協會。該協會當年8月31日至(zhi)9月3日，在(zai)羅得島紐波特港舉行第一屆美國草地(di)網球的(de)男(nan)子單打(da)和男(nan)子雙打(da)錦標賽，采用(yong)了溫布爾頓(dun)的(de)比(bi)賽規則。參加比(bi)賽的(de)有26人。單打冠軍是理查(cha)茲(zi)西爾斯（他連得(de)7年冠(guan)軍）；雙打(da)冠(guan)軍是克(ke)拉克(ke)與泰勒。

1887年，開始舉行美國草(cao)地網球(qiu)女子單打錦標(biao)賽；1890年舉行(xing)女(nv)子雙打(da)錦標賽；1892年舉行混合(he)雙打錦(jin)標賽。因當時的美(mei)國總統(tong)西奧多·羅斯福(1901-1909期(qi)間任美國第26任總統)愛上了(le)(le)網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)運動，他(ta)不僅積極(ji)支(zhi)持修建網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)場，舉行(xing)網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)比(bi)賽，而且還經常邀請(qing)陪同他(ta)騎馬散步(bu)的朋友們(men)在(zai)白宮球(qiu)(qiu)場上打網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)，所以人(ren)們(men)稱他(ta)為“網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)內閣”，美國的網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)運動得(de)到了(le)(le)空前的發展。在(zai)兩次世界大(da)戰中，全世界的網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)都停(ting)(ting)賽了(le)(le)，惟(wei)獨美國沒有停(ting)(ting)下來。相反，美國的網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)運動還出現(xian)了(le)(le)令人(ren)驚異的高峰、極(ji)盛時期(qi)，竟有4000萬(wan)人參加網(wang)球運(yun)動。

1878年(nian)以(yi)來，草地(di)網球已由英國的(de)移民、商人或駐軍等(deng)傳至全球，如(ru)加拿大(da)（1878年(nian)）、斯里蘭(lan)卡（1878年）、捷克(ke)斯(si)洛伐克(ke)（1879年）、瑞典（1879年）、印(yin)度和日本(ben)（1880年(nian)）、澳大利(li)亞(ya)（1880年）、南非（1881年）。

當時，愛好網球的人士絕大多數是富裕的資產階級。他們有條件在自家的草坪上隨時設置網球場，作為他們社交活動的場所。在19世紀90年代中期(qi)，網(wang)(wang)球進入(ru)了(le)初步發展的階段，許多(duo)國家和地區組(zu)織了(le)網(wang)(wang)球協會，并定(ding)期(qi)舉行比賽。

1、強身健體，增強體魄。

網(wang)球是一(yi)(yi)種有氧戶(hu)內(nei)外(wai)運(yun)動之(zhi)一(yi)(yi)，由于(yu)成(cheng)天忙(mang)于(yu)工(gong)作、學習和(he)生活，大多數的時(shi)間在室內(nei)中度(du)過，需要到(dao)室外(wai)進(jin)行(xing)一(yi)(yi)些戶(hu)外(wai)運(yun)動，網(wang)球就是最好的選擇之(zhi)一(yi)(yi)。

2、網球可以提高人們的綜合素質。

網球影(ying)響著人(ren)們的思(si)想(xiang)(xiang)和行為。任何一(yi)種文化都(dou)是一(yi)種價值取(qu)向，規(gui)定著人(ren)們所追(zhui)求的目標，通過網球運動中(zhong)的技能(neng)、心(xin)理、準則、禮(li)儀(yi)等將(jiang)網球文化所要求的思(si)想(xiang)(xiang)模式、道德規(gui)范(fan)、行為準則有機(ji)地融(rong)為一(yi)體，以提高其綜合素質。

3、網球運動是一種最為時尚的運動之一。

網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)運動(dong)很適合都市(shi)人群。一般人看來，網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)是一項紳士運動(dong)，打網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)者(zhe)經常給(gei)人們一種(zhong)溫文(wen)爾雅的感覺。對趕在時(shi)(shi)代最(zui)前沿，具有(you)超生(sheng)活(huo)理念的機(ji)關干部、白領階層和高(gao)校大(da)學(xue)生(sheng)們把打網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)當作一種(zhong)時(shi)(shi)髦。所以隨(sui)著生(sheng)活(huo)水平的提高(gao)，人們的健康(kang)意識的加強，越來越多的人們參與(yu)到網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)(shi)尚運動(dong)中來。

4、網球文化具有終身受益的作用。

網球(qiu)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)能(neng)在(zai)3~90歲男(nan)女(nv)之(zhi)間進行(xing)的(de)活(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)，是(shi)不(bu)(bu)受年(nian)齡和(he)性別的(de)影響。年(nian)輕人(ren)可(ke)(ke)以顯(xian)示他們優良的(de)身(shen)體(ti)素質(zhi)、強(qiang)勁的(de)力量和(he)快速的(de)奔跑(pao)；少(shao)年(nian)兒童在(zai)愉悅(yue)中打網球(qiu)；中年(nian)人(ren)及古稀老人(ren)，可(ke)(ke)以根據(ju)自身(shen)的(de)身(shen)體(ti)、心理、生理條(tiao)件(jian)，進行(xing)適(shi)宜的(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)強(qiang)度。由于(yu)網球(qiu)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)量和(he)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)強(qiang)度可(ke)(ke)調控性和(he)趣味(wei)性，可(ke)(ke)快可(ke)(ke)慢、可(ke)(ke)張可(ke)(ke)馳，使得參與者(zhe)以飽滿(man)的(de)熱情和(he)適(shi)合自己的(de)強(qiang)度在(zai)不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺中運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)完相當(dang)于(yu)跑(pao)完幾里路(lu)程的(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)時間。達到了增(zeng)進健康、增(zeng)進體(ti)質(zhi)、強(qiang)壯身(shen)心的(de)目(mu)(mu)的(de)。網球(qiu)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)隔(ge)網對壘(lei)，不(bu)(bu)屬于(yu)肢體(ti)碰撞(zhuang)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)，能(neng)減少(shao)不(bu)(bu)必要的(de)傷害。所以網球(qiu)也是(shi)所有體(ti)育(yu)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)項(xiang)目(mu)(mu)中運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)壽命最長的(de)項(xiang)目(mu)(mu)之(zhi)一。

5、網球文化是培養人的誠實守信的優秀品質。

業余活(huo)動(dong)中的(de)(de)網球(qiu)比賽大(da)多是無裁判下的(de)(de)信任(ren)制比賽，運動(dong)員一(yi)定要(yao)做到(dao)誠(cheng)(cheng)實(shi)，把好(hao)球(qiu)說成(cheng)出界或把出界說成(cheng)好(hao)球(qiu)都是不誠(cheng)(cheng)實(shi)的(de)(de)表現。誠(cheng)(cheng)信品質的(de)(de)體(ti)現貫穿在整個網球(qiu)活(huo)動(dong)的(de)(de)全過程，而網球(qiu)活(huo)動(dong)也是最能體(ti)現一(yi)個人(ren)誠(cheng)(cheng)信品質的(de)(de)體(ti)育活(huo)動(dong)之一(yi)。

6、網球是培養團結協作的精神。

網球比(bi)(bi)賽是(shi)非常講(jiang)究團(tuan)結協(xie)(xie)作(zuo)精神的(de)(de)運動(dong)項(xiang)目。教練與球員之間，團(tuan)體賽與隊友之間，雙打搭檔之間都要(yao)(yao)有(you)默契(qi)的(de)(de)配(pei)合。而這種默契(qi)就來(lai)自(zi)每個球員所具有(you)的(de)(de)團(tuan)隊協(xie)(xie)作(zuo)精神。特(te)別(bie)是(shi)在雙打比(bi)(bi)賽中，想(xiang)在比(bi)(bi)賽做(zuo)到配(pei)合默契(qi)，就要(yao)(yao)始終尊重和鼓勵伙伴，特(te)別(bie)在失誤丟(diu)分后(hou)(hou)，一(yi)定要(yao)(yao)勇于承擔責任。這種協(xie)(xie)作(zuo)精神將大大加(jia)強集體的(de)(de)凝聚力(li)和戰斗力(li)，它的(de)(de)功效在學生進入社會后(hou)(hou)自(zi)然會淋漓盡致(zhi)的(de)(de)體現出(chu)來(lai)。

7、網球能培養更加自信的心理狀態。

自信(xin)和自負(fu)(fu)是兩種(zhong)完全不(bu)(bu)同的概念。自負(fu)(fu)是一種(zhong)不(bu)(bu)切(qie)實際的想法，而(er)自信(xin)則是建(jian)立在認真學(xue)習，謙(qian)虛謹慎、不(bu)(bu)怕(pa)困難的基礎上奮(fen)發(fa)向(xiang)上。心理狀(zhuang)態在網球(qiu)比賽(sai)中具有(you)重要(yao)的因素，在技術相近的選手之間(jian)比賽(sai)，心態更顯(xian)重要(yao)。網球(qiu)能訓練一個(ge)人(ren)的心理，鍛煉出不(bu)(bu)因自己或(huo)對手及其它原因而(er)影(ying)響心理狀(zhuang)態的正常發(fa)揮。

8、網球運動是一種文明、禮貌、高雅的網球文化禮儀。

這種文(wen)(wen)化(hua)(hua)來源于100多年來傳統的習俗、管(guan)理者的管(guan)理和網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)人群的意愿(yuan)。網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)禮(li)儀就更顯重要。球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)與球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)、教練、觀(guan)眾之(zhi)間始終以禮(li)相待；觀(guan)眾觀(guan)賞網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)比賽中(zhong)途不(bu)能走(zou)動(dong)和發出聲音；現(xian)(xian)代(dai)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)文(wen)(wen)化(hua)(hua)既(ji)保留(liu)了(le)這種古代(dai)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)的文(wen)(wen)化(hua)(hua)、禮(li)貌和高雅(ya)性，又增強了(le)現(xian)(xian)代(dai)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)運動(dong)文(wen)(wen)化(hua)(hua)的大眾性。網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)運動(dong)中(zhong)，一個舉(ju)止(zhi)文(wen)(wen)明有(you)禮(li)節有(you)涵養的運動(dong)員(yuan)不(bu)管(guan)在任何地方都(dou)是受到大家的歡迎。

9、 網球運動可以充分施展個性，身心放松的運動項目之一。

上(shang)(shang)班族(zu)有(you)工作上(shang)(shang)的(de)(de)壓(ya)力(li)(li)，學生有(you)課業上(shang)(shang)的(de)(de)壓(ya)力(li)(li)，青年男女(nv)有(you)戀(lian)愛(ai)問題，中年人(ren)婚姻上(shang)(shang)的(de)(de)煩惱，老(lao)年人(ren)則有(you)慢性病的(de)(de)壓(ya)力(li)(li)，如何緩解(jie)壓(ya)力(li)(li)，成了(le)困(kun)擾(rao)現(xian)代人(ren)的(de)(de)一(yi)(yi)個主要問題。在(zai)網球(qiu)運(yun)動(dong)中，需全(quan)神貫注排除(chu)一(yi)(yi)切雜(za)念，快(kuai)速的(de)(de)奔跑擊(ji)(ji)球(qiu)、大(da)力(li)(li)扣殺等(deng)活動(dong)可(ke)以(yi)把一(yi)(yi)天的(de)(de)疲勞、困(kun)擾(rao)等(deng)揮灑得干(gan)干(gan)凈(jing)凈(jing)，使身心完全(quan)地放(fang)松，特別(bie)是(shi)在(zai)擊(ji)(ji)出(chu)(chu)了(le)一(yi)(yi)個好球(qiu)，擊(ji)(ji)出(chu)(chu)了(le)一(yi)(yi)個不(bu)該失誤的(de)(de)球(qiu)時，你可(ke)以(yi)充分的(de)(de)咆吼、跳躍、丟拍(pai)子等(deng)，釋放(fang)你的(de)(de)個性氣質(zhi)。

10、 打網球能健身，好身體是打好網球的基礎。

任何(he)一(yi)項體(ti)(ti)育項目都(dou)有與該項目相(xiang)(xiang)關鏈的人(ren)(ren)體(ti)(ti)結構學(xue)、運(yun)動心理學(xue)、營養學(xue)等學(xue)科的相(xiang)(xiang)互(hu)聯系、相(xiang)(xiang)互(hu)促進。網(wang)球(qiu)運(yun)動也不(bu)例外(wai)。無(wu)論大人(ren)(ren)、小(xiao)孩、被衷學(xue)打網(wang)球(qiu)，都(dou)是為了(le)能(neng)(neng)(neng)(neng)鍛煉身(shen)體(ti)(ti)而學(xue)的。網(wang)球(qiu)運(yun)動能(neng)(neng)(neng)(neng)增(zeng)強血液循環系統的改善，消耗多(duo)余熱量，心肺功能(neng)(neng)(neng)(neng)得到提(ti)(ti)高，可以增(zeng)加(jia)人(ren)(ren)體(ti)(ti)免疫能(neng)(neng)(neng)(neng)力，提(ti)(ti)高抗病(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)力和病(bing)后(hou)康(kang)復速度，達到增(zeng)進健(jian)康(kang)、增(zeng)進體(ti)(ti)質、強化身(shen)心的目的。