網球的起源能追溯到哪里 10個打網球的好處(chu)

網球的起源與發展

它的起源可以追溯到12-13世紀的法國(guo),當時在(zai)(zai)傳教士中流(liu)行著(zhu)一種(zhong)用手掌擊球(qiu)的游戲，方法(fa)是在(zai)(zai)空地上(shang)兩人(ren)隔一條繩子，用手掌將布包著(zhu)頭發制(zhi)成的球(qiu)打(da)來打(da)去。這(zhe)種(zhong)運動不僅在(zai)(zai)修道院中盛行，而且也出現在(zai)(zai)法(fa)國(guo)(guo)宮廷。法(fa)國(guo)(guo)國(guo)(guo)王路(lu)易十世在(zai)(zai)位時，宮廷中就經(jing)常(chang)進行這(zhe)種(zhong)以消遣(qian)為目(mu)的地網球(qiu)運動。1358-1360年(nian)，這種供貴族(zu)玩的(de)古式網(wang)(wang)球(qiu)從法(fa)國(guo)傳(chuan)入英國(guo)，英國(guo)愛德華第(di)三對網(wang)(wang)球(qiu)發生很大(da)興趣，下令(ling)在宮中修建(jian)一片室內球(qiu)場。當時球(qiu)拍(pai)(pai)的(de)拍(pai)(pai)面改裝成(cheng)羊皮，球(qiu)由布面改成(cheng)皮面，球(qiu)的(de)大(da)小、重量沒有詳(xiang)細記(ji)載。15世紀發明了穿(chuan)弦的球拍(pai)，16世紀古(gu)式室內網球(qiu)(qiu)成為法國的國球(qiu)(qiu)。以后，古(gu)式室內網球(qiu)(qiu)有了自己的規則，在歐(ou)洲，尤其是英國得到了較(jiao)好的開展。

近代網球起源英國。1873年(nian)，會打(da)古(gu)式網球的英國少校M.溫(wen)菲爾德（Walter Clopton Wingfield），在(zai)羽毛球運(yun)動的啟示下，設計(ji)了一種適用(yong)于戶外(wai)的、男女(nv)都可以從事的網球運(yun)動，當時叫做(zuo)司(si)法泰克（Sphairistike，意思為擊(ji)球的技(ji)術）。1875年，隨(sui)著這(zhe)項運動在8字形球場上風靡起來，全英槌球俱樂(le)部(bu)在槌球場邊另設了一片草(cao)地網球場,緊接著，古式網球(qiu)(qiu)的權威組織(zhi)者(zhe)瑪利博恩板(ban)球(qiu)(qiu)俱樂(le)部為(wei)這項運動(dong)制定了一系列規則。從此，草(cao)地網球(qiu)(qiu)正式取代了司法(fa)泰克(ke)。1877年(nian)，在英(ying)國倫敦(dun)郊外(wai)溫布爾頓設置了幾片草地網(wang)球總會，草地網(wang)球在英(ying)國得到了進一步(bu)的開展。同年(nian)7月，舉辦(ban)了(le)首屆(jie)草地網球(qiu)錦(jin)標賽(sai)(sai)，即溫布爾(er)頓第一屆(jie)比賽(sai)(sai)。亨利瓊斯(si)同另(ling)外兩個人(ren)為這次(ci)比賽(sai)(sai)制定了(le)全(quan)新(xin)的規則，他(ta)本人(ren)擔任了(le)比賽(sai)(sai)的裁判。當時(shi)的球(qiu)場為長(chang)方形，長(chang)23.77米，寬(kuan)8.23米，至今(jin)未(wei)變。發球線離網7.92米，網中央高度為0.99米。發球(qiu)員發球(qiu)時，可一腳(jiao)站(zhan)在(zai)端(duan)線(xian)前，另(ling)一腳(jiao)站(zhan)在(zai)端(duan)線(xian)后，發球(qiu)失誤一次(ci)而不判失分。采用古式(shi)室內網球(qiu)的0、15、30、45每局(ju)計(ji)分法。可以說(shuo)，亨利瓊(qiong)斯是現代(dai)網球(qiu)的(de)奠基人。

1881年，世界上第一個全國性網球協(xie)(xie)會(hui)(hui)，是美(mei)國全國草地網球協(xie)(xie)會(hui)(hui)。該協(xie)(xie)會(hui)(hui)當年8月31日至(zhi)9月3日，在(zai)羅得島紐波特港舉(ju)行第(di)一屆美國草(cao)地網球的男子單打(da)(da)和男子雙打(da)(da)錦標賽(sai)，采用了溫布爾頓(dun)的比賽(sai)規則(ze)。參加比賽(sai)的有26人(ren)。單打冠軍是理(li)查茲西爾斯(si)（他連得7年冠軍）；雙打冠軍是克拉克與泰(tai)勒(le)。

1887年，開始(shi)舉行美國草(cao)地(di)網球女子(zi)單(dan)打錦標賽(sai)；1890年(nian)舉行女子雙打錦標(biao)賽；1892年舉行混合雙(shuang)打錦標賽。因當(dang)時(shi)的美國總統(tong)西奧多·羅斯福(1901-1909期間任美國第(di)26任總統)愛上了網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運動(dong)，他不僅積(ji)極支(zhi)持(chi)修建(jian)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場，舉行網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比賽(sai)，而(er)且(qie)還經常邀請陪同他騎馬散步的朋友(you)們(men)在白宮球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場上打網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，所以(yi)人(ren)們(men)稱他為“網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)內閣”，美(mei)國的網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運動(dong)得到了空前的發展。在兩次世(shi)界(jie)大(da)戰中，全(quan)世(shi)界(jie)的網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)都停(ting)賽(sai)了，惟獨美(mei)國沒有(you)停(ting)下來。相反，美(mei)國的網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運動(dong)還出現(xian)了令人(ren)驚異(yi)的高峰、極盛時期，竟(jing)有(you)4000萬人(ren)參加網球(qiu)運動(dong)。

1878年以(yi)來，草地網球已由英國的(de)移民(min)、商(shang)人或駐軍等傳至全球，如加(jia)拿大(da)（1878年(nian)）、斯里蘭卡（1878年(nian)）、捷克(ke)斯洛伐克(ke)（1879年）、瑞典（1879年）、印度和(he)日本（1880年）、澳大利亞(ya)（1880年）、南非（1881年）。

當時，愛好網球的人士絕大多數是富裕的資產階級。他們有條件在自家的草坪上隨時設置網球場，作為他們社交活動的場所。在19世紀90年代中期，網球進入了(le)初(chu)步發展(zhan)的(de)階(jie)段，許(xu)多國家和(he)地區(qu)組織(zhi)了(le)網球協會，并定(ding)期舉行比(bi)賽。

1、強身健體，增強體魄。

網(wang)(wang)球(qiu)是一種有氧(yang)戶(hu)內外(wai)運(yun)動(dong)之一，由(you)于(yu)成天忙于(yu)工作(zuo)、學習和生活，大多數的(de)時間在(zai)室內中(zhong)度過，需要到室外(wai)進行一些戶(hu)外(wai)運(yun)動(dong)，網(wang)(wang)球(qiu)就是最好的(de)選擇之一。

2、網球可以提高人們的綜合素質。

網球(qiu)影響著人們(men)的(de)思想(xiang)和行(xing)為。任何一(yi)種文(wen)化都是一(yi)種價值取(qu)向，規定(ding)著人們(men)所(suo)追求的(de)目標，通過網球(qiu)運動中的(de)技能、心(xin)理、準則(ze)、禮儀等(deng)將網球(qiu)文(wen)化所(suo)要求的(de)思想(xiang)模式、道德規范、行(xing)為準則(ze)有機(ji)地(di)融為一(yi)體，以提(ti)高(gao)其綜合素質。

3、網球運動是一種最為時尚的運動之一。

網(wang)球運動(dong)很適合都市人(ren)群。一般人(ren)看來，網(wang)球是(shi)一項紳士運動(dong)，打網(wang)球者經常給人(ren)們(men)一種(zhong)溫文爾雅的(de)感覺。對趕在(zai)時(shi)代(dai)最前沿(yan)，具有超(chao)生(sheng)活理念的(de)機關(guan)干部(bu)、白領階層和高校大(da)學生(sheng)們(men)把打網(wang)球當作一種(zhong)時(shi)髦。所(suo)以隨(sui)著生(sheng)活水平的(de)提(ti)高，人(ren)們(men)的(de)健康意識的(de)加強，越來越多的(de)人(ren)們(men)參與到(dao)網(wang)球時(shi)尚運動(dong)中來。

4、網球文化具有終身受益的作用。

網(wang)球運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)能(neng)在3~90歲男女(nv)之間進行(xing)的(de)活動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)，是不受(shou)年齡(ling)和(he)性(xing)別的(de)影響。年輕人(ren)可(ke)以(yi)(yi)(yi)顯示(shi)他們優良的(de)身(shen)體(ti)素(su)質、強勁的(de)力量和(he)快(kuai)速的(de)奔跑；少年兒(er)童(tong)在愉悅中打網(wang)球；中年人(ren)及古稀(xi)老人(ren)，可(ke)以(yi)(yi)(yi)根(gen)據(ju)自(zi)身(shen)的(de)身(shen)體(ti)、心理(li)、生理(li)條(tiao)件，進行(xing)適(shi)宜的(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)強度(du)。由(you)于網(wang)球運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)量和(he)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)強度(du)可(ke)調(diao)控性(xing)和(he)趣(qu)味性(xing)，可(ke)快(kuai)可(ke)慢、可(ke)張可(ke)馳(chi)，使(shi)得參與(yu)者以(yi)(yi)(yi)飽滿的(de)熱情和(he)適(shi)合自(zi)己(ji)的(de)強度(du)在不知不覺中運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)完相當于跑完幾里路程的(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)時間。達到了增進健康(kang)、增進體(ti)質、強壯身(shen)心的(de)目(mu)的(de)。網(wang)球運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)隔網(wang)對(dui)壘，不屬于肢體(ti)碰(peng)撞運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)，能(neng)減少不必要的(de)傷害。所以(yi)(yi)(yi)網(wang)球也是所有體(ti)育(yu)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)項目(mu)中運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)壽命最(zui)長(chang)的(de)項目(mu)之一。

5、網球文化是培養人的誠實守信的優秀品質。

業余活(huo)動(dong)中的(de)(de)網球比(bi)賽大多(duo)是無(wu)裁判下的(de)(de)信(xin)任制比(bi)賽，運動(dong)員一定要做到(dao)誠(cheng)實，把好球說成出(chu)界或(huo)把出(chu)界說成好球都(dou)是不誠(cheng)實的(de)(de)表現(xian)。誠(cheng)信(xin)品(pin)質的(de)(de)體(ti)(ti)現(xian)貫(guan)穿在整個網球活(huo)動(dong)的(de)(de)全(quan)過程(cheng)，而網球活(huo)動(dong)也是最(zui)能體(ti)(ti)現(xian)一個人誠(cheng)信(xin)品(pin)質的(de)(de)體(ti)(ti)育活(huo)動(dong)之一。

6、網球是培養團結協作的精神。

網球(qiu)(qiu)(qiu)比賽(sai)是(shi)非常講究團結協(xie)作精神的(de)(de)運動項目(mu)。教(jiao)練(lian)與球(qiu)(qiu)(qiu)員之(zhi)間(jian)(jian)(jian)，團體(ti)賽(sai)與隊友之(zhi)間(jian)(jian)(jian)，雙打搭(da)檔(dang)之(zhi)間(jian)(jian)(jian)都要有默(mo)契的(de)(de)配(pei)(pei)合(he)。而這(zhe)種默(mo)契就來自(zi)每個球(qiu)(qiu)(qiu)員所具有的(de)(de)團隊協(xie)作精神。特別是(shi)在雙打比賽(sai)中，想在比賽(sai)做到(dao)配(pei)(pei)合(he)默(mo)契，就要始終(zhong)尊重和鼓勵伙伴，特別在失誤丟分后，一定要勇于承擔責任(ren)。這(zhe)種協(xie)作精神將大大加強集體(ti)的(de)(de)凝聚力和戰斗力，它的(de)(de)功(gong)效(xiao)在學生進入社會后自(zi)然(ran)會淋漓盡致的(de)(de)體(ti)現出(chu)來。

7、網球能培養更加自信的心理狀態。

自(zi)信和自(zi)負是(shi)兩種完全不(bu)同的(de)(de)概念。自(zi)負是(shi)一(yi)種不(bu)切實際的(de)(de)想法，而自(zi)信則是(shi)建立在(zai)認真(zhen)學(xue)習(xi)，謙虛謹(jin)慎、不(bu)怕困難的(de)(de)基礎上奮發向上。心(xin)理(li)狀(zhuang)態(tai)在(zai)網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)具(ju)有重(zhong)要的(de)(de)因(yin)素(su)，在(zai)技術相近的(de)(de)選手之間比(bi)賽(sai)(sai)，心(xin)態(tai)更(geng)顯重(zhong)要。網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)能訓練一(yi)個人的(de)(de)心(xin)理(li)，鍛煉出不(bu)因(yin)自(zi)己或(huo)對手及其它原因(yin)而影響心(xin)理(li)狀(zhuang)態(tai)的(de)(de)正常發揮。

8、網球運動是一種文明、禮貌、高雅的網球文化禮儀。

這種文化來源(yuan)于(yu)100多(duo)年(nian)來傳統的習俗、管理者的管理和(he)(he)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)人群的意愿(yuan)。網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)禮(li)(li)儀就更(geng)顯重(zhong)要(yao)。球(qiu)(qiu)(qiu)員與球(qiu)(qiu)(qiu)員、教練、觀眾(zhong)之間(jian)始(shi)終以(yi)禮(li)(li)相(xiang)待；觀眾(zhong)觀賞網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)比賽中途不(bu)能走動和(he)(he)發出聲音；現代網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)文化既(ji)保留了這種古代網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)的文化、禮(li)(li)貌和(he)(he)高雅性，又增強了現代網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動文化的大(da)眾(zhong)性。網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動中，一個舉止文明有禮(li)(li)節有涵養的運(yun)動員不(bu)管在任(ren)何地方(fang)都是受到大(da)家的歡迎。

9、 網球運動可以充分施展個性，身心放松的運動項目之一。

上(shang)班族(zu)有(you)工作上(shang)的(de)(de)壓(ya)力(li)，學(xue)生有(you)課業上(shang)的(de)(de)壓(ya)力(li)，青年男女有(you)戀愛問題(ti)，中年人(ren)(ren)婚(hun)姻上(shang)的(de)(de)煩(fan)惱(nao)，老年人(ren)(ren)則有(you)慢性(xing)病的(de)(de)壓(ya)力(li)，如何緩解(jie)壓(ya)力(li)，成了(le)困擾(rao)現代(dai)人(ren)(ren)的(de)(de)一個主要問題(ti)。在(zai)網球(qiu)運動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的(de)(de)奔跑擊(ji)球(qiu)、大力(li)扣殺等(deng)活動可以把一天的(de)(de)疲(pi)勞、困擾(rao)等(deng)揮灑得干干凈(jing)凈(jing)，使(shi)身心完全地放松，特別是(shi)在(zai)擊(ji)出了(le)一個好球(qiu)，擊(ji)出了(le)一個不該失誤的(de)(de)球(qiu)時，你可以充分的(de)(de)咆吼、跳躍、丟(diu)拍子等(deng)，釋(shi)放你的(de)(de)個性(xing)氣質。

10、 打網球能健身，好身體是打好網球的基礎。

任何一(yi)項(xiang)(xiang)體(ti)(ti)育項(xiang)(xiang)目(mu)都有與該項(xiang)(xiang)目(mu)相(xiang)關(guan)鏈的(de)人(ren)體(ti)(ti)結(jie)構學(xue)、運動(dong)心(xin)理學(xue)、營養學(xue)等(deng)學(xue)科的(de)相(xiang)互聯系、相(xiang)互促進。網球運動(dong)也(ye)不例外。無論大人(ren)、小(xiao)孩、被(bei)衷學(xue)打網球，都是為(wei)了能(neng)鍛煉身體(ti)(ti)而學(xue)的(de)。網球運動(dong)能(neng)增(zeng)強血液循環系統的(de)改(gai)善，消耗多(duo)余熱量，心(xin)肺(fei)功能(neng)得(de)到提高，可以增(zeng)加人(ren)體(ti)(ti)免疫能(neng)力(li)，提高抗(kang)病(bing)能(neng)力(li)和(he)病(bing)后康(kang)復速度，達到增(zeng)進健康(kang)、增(zeng)進體(ti)(ti)質、強化身心(xin)的(de)目(mu)的(de)。