一、羊奶粉的功效與作用

羊奶粉是以羊奶為原料，經過科學的配方調制出的奶粉，羊奶粉包含羊奶的大部分營養成分，尤其適合嬰幼兒等人群補充營養。羊奶粉的作用(yong)與(yu)功效主要有(you)：

1、促進生長

羊(yang)奶(nai)本身就(jiu)富含(han)豐富的(de)營養(yang)(yang)成(cheng)分(fen)(fen)，經(jing)過加工處(chu)理(li)后制成(cheng)的(de)羊(yang)奶(nai)粉不僅保留了大(da)部分(fen)(fen)的(de)營養(yang)(yang)成(cheng)分(fen)(fen)，而且根(gen)據母乳的(de)特點(dian)調節了營養(yang)(yang)配(pei)比，額(e)外添加DHA、ARA等對成(cheng)長發(fa)育有益的(de)營養(yang)(yang)，使(shi)羊(yang)奶(nai)粉的(de)營養(yang)(yang)成(cheng)分(fen)(fen)更(geng)科學，更(geng)有利于促進生長發(fa)育。

2、改善睡眠

睡(shui)前喝一(yi)杯羊(yang)奶粉沖(chong)泡的(de)羊(yang)奶對于(yu)改善睡(shui)眠質(zhi)量有(you)一(yi)定的(de)幫助(zhu)，一(yi)般適合睡(shui)前半小時喝羊(yang)奶，不僅(jin)能改善睡(shui)眠，還能促(cu)進人體對羊(yang)奶中鈣質(zhi)的(de)吸收利用(yong)，對于(yu)預(yu)防骨質(zhi)疏松也有(you)一(yi)定的(de)幫助(zhu)。

3、改善過敏

對于乳糖不耐癥人(ren)群來說，牛奶粉中的(de)(de)蛋白可能導致過(guo)敏(min)，而羊奶粉中易致敏(min)的(de)(de)αs1-酪(lao)蛋白的(de)(de)含量極低，因此不容易出現過(guo)敏(min)，對牛奶粉過(guo)敏(min)的(de)(de)人(ren)群可以試著嘗試一下羊奶粉。

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4、預防便秘

羊(yang)奶(nai)(nai)中(zhong)(zhong)的(de)脂肪(fang)粒比較小，蛋白分子(zi)結構也比較小，因此(ci)在腸胃(wei)中(zhong)(zhong)的(de)停(ting)留時(shi)間也會相對(dui)減少。對(dui)于吸收不(bu)好的(de)老年人來說，喝(he)羊(yang)奶(nai)(nai)能一定程度上預防便秘，不(bu)過一般喝(he)羊(yang)奶(nai)(nai)之(zhi)后的(de)排便都比較稀。

5、光澤皮膚

羊奶(nai)粉可以修復(fu)皮(pi)膚細胞，使皮(pi)膚變得(de)光(guang)滑(hua)細致，對于希望皮(pi)膚白皙滋潤的人來說，喝羊奶(nai)粉是不錯的選擇。

喝(he)羊奶(nai)粉(fen)的(de)好處還有很(hen)多(duo)，不過也不是(shi)所有人(ren)都(dou)適合(he)喝(he)羊奶(nai)粉(fen)的(de)，有的(de)人(ren)喝(he)羊奶(nai)粉(fen)很(hen)好，但也有不適合(he)喝(he)羊奶(nai)粉(fen)的(de)人(ren)群。

二、羊奶粉的適宜人群與禁忌人群

羊(yang)(yang)(yang)奶粉營(ying)養豐(feng)富，易(yi)于吸(xi)收(shou)，并且(qie)對(dui)于乳糖不耐癥患者比(bi)較友好，因此越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)多的人(ren)(ren)選擇喝羊(yang)(yang)(yang)奶粉，不過也有人(ren)(ren)不適合喝羊(yang)(yang)(yang)奶粉，下面是(shi)羊(yang)(yang)(yang)奶粉的適宜與(yu)禁忌(ji)人(ren)(ren)群：

1、哪些人適合喝羊奶粉

生長(chang)發育中(zhong)的(de)(de)孩子、孕產期(qi)和哺乳期(qi)的(de)(de)婦女、中(zhong)老年人(ren)(ren)、糖尿病(bing)患者、肝腎(shen)功能障礙者、腸(chang)胃(wei)不好(hao)的(de)(de)人(ren)(ren)、對牛奶(nai)過敏的(de)(de)人(ren)(ren)、不想長(chang)胖的(de)(de)人(ren)(ren)、工作(zuo)壓力大的(de)(de)人(ren)(ren)、易患骨質疏松的(de)(de)人(ren)(ren)群、免(mian)疫力低的(de)(de)人(ren)(ren)。

2、哪些人不宜喝羊奶粉

羊(yang)奶粉(fen)也不是(shi)所有人(ren)都能喝的(de)，經常接觸鉛的(de)人(ren)、羊(yang)奶過敏者、膽(dan)囊(nang)炎(yan)和胰腺(xian)炎(yan)患者、乳(ru)糖(tang)不耐(nai)癥(zheng)人(ren)群等不適合喝羊(yang)奶。