一、羊奶粉的功效與作用

羊奶粉是以羊奶為原料，經過科學的配方調制出的奶粉，羊奶粉包含羊奶的大部分營養成分，尤其適合嬰幼兒等人群補充營養。羊奶粉的作(zuo)用與功效主要有：

1、促進生長

羊奶(nai)本身(shen)就富含豐富的營(ying)養(yang)成(cheng)分，經(jing)過加(jia)工處理后制成(cheng)的羊奶(nai)粉不僅保留了(le)大部分的營(ying)養(yang)成(cheng)分，而且根據(ju)母乳(ru)的特點調節了(le)營(ying)養(yang)配比，額外添(tian)加(jia)DHA、ARA等(deng)對成(cheng)長發(fa)育有(you)(you)益的營(ying)養(yang)，使羊奶(nai)粉的營(ying)養(yang)成(cheng)分更(geng)科(ke)學，更(geng)有(you)(you)利于(yu)促進生長發(fa)育。

2、改善睡眠

睡(shui)前喝(he)一(yi)杯羊(yang)奶(nai)粉沖(chong)泡的(de)羊(yang)奶(nai)對(dui)于改善(shan)睡(shui)眠(mian)質量(liang)有一(yi)定的(de)幫助(zhu)，一(yi)般適(shi)合睡(shui)前半小時喝(he)羊(yang)奶(nai)，不僅能(neng)改善(shan)睡(shui)眠(mian)，還能(neng)促進人(ren)體對(dui)羊(yang)奶(nai)中鈣質的(de)吸收利用，對(dui)于預(yu)防骨質疏(shu)松也有一(yi)定的(de)幫助(zhu)。

3、改善過敏

對(dui)(dui)于(yu)乳糖不耐癥人群(qun)來說，牛(niu)奶(nai)粉中的蛋白可能導致過敏(min)，而羊(yang)奶(nai)粉中易致敏(min)的αs1-酪蛋白的含量極低(di)，因此(ci)不容易出現過敏(min)，對(dui)(dui)牛(niu)奶(nai)粉過敏(min)的人群(qun)可以試(shi)著嘗試(shi)一下羊(yang)奶(nai)粉。

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4、預防便秘

羊奶中(zhong)(zhong)的脂肪粒比(bi)(bi)較(jiao)小，蛋白分子結構也(ye)比(bi)(bi)較(jiao)小，因此(ci)在腸胃中(zhong)(zhong)的停留時間也(ye)會相(xiang)對(dui)(dui)減少(shao)。對(dui)(dui)于吸收不好的老年人(ren)來(lai)說，喝羊奶能一定程度上預防便秘，不過一般喝羊奶之(zhi)后的排(pai)便都比(bi)(bi)較(jiao)稀(xi)。

5、光澤皮膚

羊奶粉(fen)(fen)可以修復(fu)皮(pi)膚(fu)細胞，使(shi)皮(pi)膚(fu)變得光(guang)滑細致(zhi)，對于希望皮(pi)膚(fu)白皙滋(zi)潤(run)的(de)人來說，喝羊奶粉(fen)(fen)是不錯的(de)選擇。

喝羊(yang)(yang)奶粉的好處還有很(hen)多，不過也(ye)不是所(suo)有人都適合喝羊(yang)(yang)奶粉的，有的人喝羊(yang)(yang)奶粉很(hen)好，但也(ye)有不適合喝羊(yang)(yang)奶粉的人群。

二、羊奶粉的適宜人群與禁忌人群

羊奶(nai)粉(fen)營養豐富，易于吸收，并且對于乳糖不(bu)耐(nai)癥患者比較友好，因此越來(lai)越多(duo)的人選擇喝羊奶(nai)粉(fen)，不(bu)過也有人不(bu)適合喝羊奶(nai)粉(fen)，下面(mian)是羊奶(nai)粉(fen)的適宜與禁(jin)忌人群：

1、哪些人適合喝羊奶粉

生長發(fa)育中(zhong)的(de)孩子、孕產(chan)期和(he)哺乳期的(de)婦女(nv)、中(zhong)老年人(ren)、糖尿病患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)、肝腎功能障(zhang)礙者(zhe)(zhe)、腸(chang)胃不好的(de)人(ren)、對牛(niu)奶過敏的(de)人(ren)、不想(xiang)長胖的(de)人(ren)、工作壓力(li)大的(de)人(ren)、易患(huan)(huan)骨(gu)質(zhi)疏松的(de)人(ren)群、免疫力(li)低的(de)人(ren)。

2、哪些人不宜喝羊奶粉

羊(yang)奶(nai)粉也不(bu)是所(suo)有人都能喝的，經常接(jie)觸鉛的人、羊(yang)奶(nai)過敏者、膽囊炎(yan)和胰腺炎(yan)患者、乳糖不(bu)耐(nai)癥人群等不(bu)適合喝羊(yang)奶(nai)。