一、羊奶粉的功效與作用

羊奶粉是以羊奶為原料，經過科學的配方調制出的奶粉，羊奶粉包含羊奶的大部分營養成分，尤其適合嬰幼兒等人群補充營養。羊奶粉的作用(yong)與功效主要有：

1、促進生長

羊奶(nai)本身(shen)就富(fu)含(han)豐富(fu)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養成分(fen)(fen)，經過加(jia)(jia)工處理后(hou)制成的(de)(de)(de)羊奶(nai)粉(fen)不僅保留了大(da)部分(fen)(fen)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養成分(fen)(fen)，而且根據母(mu)乳的(de)(de)(de)特點調(diao)節了營(ying)(ying)養配比，額外添加(jia)(jia)DHA、ARA等對成長(chang)發育有益的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養，使(shi)羊奶(nai)粉(fen)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養成分(fen)(fen)更科學，更有利于促(cu)進生長(chang)發育。

2、改善睡眠

睡前(qian)喝(he)一(yi)杯羊奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉沖泡的羊奶(nai)(nai)(nai)(nai)對于改(gai)善(shan)睡眠質量有一(yi)定(ding)的幫(bang)助，一(yi)般適(shi)合睡前(qian)半小時(shi)喝(he)羊奶(nai)(nai)(nai)(nai)，不僅能(neng)改(gai)善(shan)睡眠，還能(neng)促(cu)進(jin)人體對羊奶(nai)(nai)(nai)(nai)中(zhong)鈣質的吸(xi)收利用，對于預防骨質疏(shu)松也(ye)有一(yi)定(ding)的幫(bang)助。

3、改善過敏

對于(yu)乳糖不耐癥人(ren)群來(lai)說，牛奶粉中的(de)蛋(dan)白可能導(dao)致(zhi)(zhi)過敏，而羊奶粉中易致(zhi)(zhi)敏的(de)αs1-酪蛋(dan)白的(de)含量極低(di)，因此不容易出現過敏，對牛奶粉過敏的(de)人(ren)群可以(yi)試(shi)(shi)著嘗試(shi)(shi)一下羊奶粉。

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4、預防便秘

羊(yang)奶(nai)中的脂肪粒(li)比較小(xiao)，蛋白分子(zi)結構也比較小(xiao)，因此在腸(chang)胃中的停留時間也會相(xiang)對減少。對于(yu)吸收不好的老年人來(lai)說，喝羊(yang)奶(nai)能一(yi)定程(cheng)度上預(yu)防便(bian)(bian)秘，不過一(yi)般(ban)喝羊(yang)奶(nai)之后的排便(bian)(bian)都比較稀。

5、光澤皮膚

羊奶粉可(ke)以(yi)修復皮膚細胞，使皮膚變得光滑細致，對于希望(wang)皮膚白(bai)皙滋(zi)潤的(de)人來(lai)說(shuo)，喝羊奶粉是不(bu)錯(cuo)的(de)選(xuan)擇。

喝(he)(he)羊奶(nai)粉(fen)(fen)的(de)好處還有很多，不(bu)過也(ye)不(bu)是所有人(ren)(ren)都適合(he)喝(he)(he)羊奶(nai)粉(fen)(fen)的(de)，有的(de)人(ren)(ren)喝(he)(he)羊奶(nai)粉(fen)(fen)很好，但(dan)也(ye)有不(bu)適合(he)喝(he)(he)羊奶(nai)粉(fen)(fen)的(de)人(ren)(ren)群(qun)。

二、羊奶粉的適宜人群與禁忌人群

羊(yang)奶(nai)粉(fen)營(ying)養豐富，易于吸收，并且對于乳糖不(bu)耐癥患(huan)者(zhe)比較友好，因此(ci)越來越多的(de)人選擇喝羊(yang)奶(nai)粉(fen)，不(bu)過也有人不(bu)適合喝羊(yang)奶(nai)粉(fen)，下面是羊(yang)奶(nai)粉(fen)的(de)適宜(yi)與禁(jin)忌人群：

1、哪些人適合喝羊奶粉

生長(chang)發育中(zhong)的孩子、孕產期和哺乳期的婦女(nv)、中(zhong)老年人、糖(tang)尿病患者、肝腎功能障礙者、腸胃(wei)不好的人、對牛奶過敏(min)的人、不想(xiang)長(chang)胖(pang)的人、工(gong)作壓(ya)力大的人、易患骨質疏松的人群(qun)、免疫力低的人。

2、哪些人不宜喝羊奶粉

羊(yang)奶(nai)粉也不是所有人都能喝的(de)，經常接觸鉛的(de)人、羊(yang)奶(nai)過敏者(zhe)、膽囊炎(yan)和胰腺炎(yan)患者(zhe)、乳糖不耐癥人群等不適合喝羊(yang)奶(nai)。