一、外用珍珠粉的用法

1、粉(fen)餅法：每天早上在潔完(wan)面之后，進行好日常的護膚步驟(zou)，然(ran)后再用粉(fen)撲(pu)蘸取適量珍珠粉(fen)，輕撲(pu)在面部即(ji)可。

2、美白(bai)法(fa)：取適量的珍珠粉和(he)面(mian)霜或者是防曬(shai)霜調和(he)，然后再均勻涂(tu)抹在(zai)面(mian)部，這樣既可(ke)以讓面(mian)霜和(he)防曬(shai)霜發揮(hui)出原本的效果，還可(ke)以幫助肌膚美白(bai)。

3、祛痘法：在每天晚(wan)上睡覺之前，首先徹(che)底清潔皮膚，然后在痘痘處涂抹上水和珍(zhen)珠粉，以蓋住痘痘為(wei)準，第二天早(zao)上再用清水沖洗干凈(jing)即可(ke)。

4、面膜法(fa)：如果將珍珠粉用(yong)來做(zuo)面膜的話，可以取珍珠粉和雞蛋清、香蕉或者是蘆薈等(deng)混合均(jun)勻，然后涂抹在面部及頸部，耐心等(deng)待20-30分鐘(zhong)之(zhi)后用(yong)清水沖洗干凈，進行日常的護膚步驟即(ji)可。

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5、定妝法：珍珠粉還可(ke)以用來定妝，在(zai)化(hua)(hua)完(wan)妝之后，取(qu)適量珍珠粉均勻抹在(zai)面(mian)(mian)部，然后等待10分鐘左右，用化(hua)(hua)妝刷將面(mian)(mian)部的余粉掃除(chu)干(gan)凈即可(ke)。

6、潤(run)膚(fu)水：珍(zhen)珠粉(fen)還可以用來做潤(run)膚(fu)水，在每天臨(lin)睡之前，取0.3g珍(zhen)珠粉(fen)與潤(run)膚(fu)水混合，再輕拍在面(mian)部。這(zhe)樣(yang)能夠讓肌膚(fu)得到更(geng)好的(de)休息，在夜(ye)間恢復至更(geng)好的(de)狀態。

二、內服珍珠粉怎么用效果好

1、含服(fu)法：早餐或者是臨睡前(qian)取0.3-0.6g(1-2調羹)珍珠粉，舌(she)下含服(fu)或者是用溫開水送服(fu)。長期堅持下來的話，能夠(gou)有效改善(shan)睡眠，還可以(yi)讓肌膚變得更(geng)加(jia)白皙透(tou)亮。

2、牛(niu)奶法：在早餐或者是(shi)臨睡前取0.3-0.6g(1-2調(diao)羹(geng))珍珠粉(fen)倒入(ru)(ru)牛(niu)奶中，攪拌均(jun)勻之后(hou)再飲(yin)用(yong)。長期(qi)堅持能(neng)夠(gou)幫助入(ru)(ru)眠，還(huan)能(neng)夠(gou)美白嫩膚喲~

3、蜂(feng)蜜法：取適(shi)(shi)量(liang)的(de)珍珠(zhu)粉和(he)蜂(feng)蜜攪拌在一(yi)起，再加入溫開水沖(chong)開之(zhi)后直接飲(yin)用(yong)即(ji)可，這個方法適(shi)(shi)合不喜歡珍珠(zhu)粉腥味的(de)人(ren)。同時如(ru)果是(shi)睡眠不好的(de)人(ren)，還可以加入適(shi)(shi)量(liang)牛奶，能夠(gou)改善睡眠。

4、茶水法：取適(shi)(shi)量的(de)(de)茶葉加入(ru)沸水泡開，再用(yong)泡好的(de)(de)茶水送服適(shi)(shi)量珍珠粉。長期(qi)堅持能夠有效的(de)(de)美容養顏，增加肌膚彈性，非常適(shi)(shi)合初老肌膚。

三、內服珍珠粉的禁忌

1、寒性體質不宜內服

珍珠(zhu)粉屬(shu)于涼性藥物，所以只有燥熱體質的人才適合(he)內(nei)服珍珠(zhu)粉。而且在服用的時候最好事先(xian)咨詢一下專業人士，以免引(yin)起不必要的健康隱患喲(yo)~

2、不宜長期內(nei)服

因為珍珠粉屬(shu)于涼性藥物，而很多女性都屬(shu)于寒性體(ti)質，如果長(chang)期(qi)(qi)服(fu)用(yong)的話會引起(qi)出現消(xiao)化不良、腹瀉、四(si)肢發冷或(huo)者是面色蠟黃等癥狀，所以不建議長(chang)期(qi)(qi)內服(fu)珍珠粉。

3、有以下疾病不能內服

如果是體(ti)質偏寒、胃(wei)寒或(huo)者是結石癥患(huan)者內(nei)服(fu)珍珠粉都(dou)有可能會(hui)引起不適(shi)，所以不建議(yi)內(nei)服(fu)。同(tong)時提醒大家在內(nei)服(fu)珍珠粉之前，最好是咨詢專業的醫生看能不能服(fu)用(yong)再做(zuo)決定

四、食用珍珠的注意事項

1、珍珠粉屬于涼性中(zhong)藥，并不(bu)(bu)(bu)是每個人都適合服用。擅(shan)自服用不(bu)(bu)(bu)但(dan)起不(bu)(bu)(bu)到抗衰老的效果，甚至可能(neng)給(gei)人體(ti)帶來健康隱患。

2、珍(zhen)(zhen)珠粉(fen)(fen)適(shi)合(he)燥熱體質的(de)人。由于不少女性屬于寒(han)(han)性體質，長期服用珍(zhen)(zhen)珠粉(fen)(fen)，非(fei)但達不到(dao)強身健體、美容(rong)養(yang)顏(yan)之功效，還會引起消化不良、連續腹(fu)瀉、四肢(zhi)發冷、面色蠟(la)黃等癥狀。一般(ban)體質偏(pian)寒(han)(han)、胃偏(pian)寒(han)(han)和結石(shi)患者不適(shi)合(he)服用珍(zhen)(zhen)珠粉(fen)(fen)。

3、在內服珍珠粉(fen)前一定(ding)要(yao)找中醫把脈(mo)，辨(bian)明(ming)自身屬于哪種體質后(hou)(hou)，再(zai)決(jue)定(ding)是否內服。因此，醫生建議珍珠粉(fen)外敷(fu)比較安全，不過，第一次(ci)使用前最好還是在耳后(hou)(hou)做(zuo)個皮試(shi)。

4、珍珠粉如果內服，一定要選擇優質的珍珠粉品牌，同(tong)時選擇(ze)顆粒(li)細小的，這樣內服(fu)容(rong)易吸收，外敷(fu)也不會堵(du)塞毛孔。提(ti)醒(xing)：最好選擇(ze)天然的正宗珍珠(zhu)末粉(fen)，不要選那(nei)些化學法制造的珍珠(zhu)粉(fen)，真(zhen)正的珍珠(zhu)粉(fen)應該是(shi)偏(pian)灰的白(bai)色(se)，且有淡淡的腥味(wei)，入口即化。

5、珍(zhen)珠(zhu)粉不宜與(yu)草(cao)酸類食物(如菠菜)同食，以免引發(fa)結(jie)石。珍(zhen)珠(zhu)粉性涼，故女性在月經期間宜停用(yong)，孕(yun)婦及脾胃虛寒者(zhe)(zhe)慎(shen)用(yong)。過(guo)敏(min)體質者(zhe)(zhe)，尤其是已發(fa)現對珍(zhen)珠(zhu)過(guo)敏(min)者(zhe)(zhe)，應忌用(yong)。