一、外用珍珠粉的用法

1、粉(fen)餅(bing)法：每天早上在潔(jie)完面(mian)之后，進行好日常的(de)護膚步(bu)驟，然后再用粉(fen)撲(pu)蘸取(qu)適(shi)量珍珠(zhu)粉(fen)，輕撲(pu)在面(mian)部即可。

2、美(mei)白(bai)法(fa)：取適(shi)量的珍(zhen)珠粉和(he)面霜(shuang)或者(zhe)是防曬霜(shuang)調和(he)，然后再均勻涂抹在(zai)面部，這樣既可以讓面霜(shuang)和(he)防曬霜(shuang)發揮出原(yuan)本的效果，還可以幫(bang)助肌膚美(mei)白(bai)。

3、祛(qu)痘法(fa)：在(zai)每天晚上睡覺之前，首先徹底清潔皮(pi)膚，然后在(zai)痘痘處涂抹(mo)上水和(he)珍(zhen)珠粉(fen)，以(yi)蓋住痘痘為(wei)準，第二(er)天早(zao)上再用清水沖洗干(gan)凈即可(ke)。

4、面膜法：如果(guo)將珍(zhen)珠粉用來做(zuo)面膜的話，可(ke)以(yi)取珍(zhen)珠粉和雞蛋清(qing)、香蕉或(huo)者是蘆薈等混合均(jun)勻，然后(hou)涂抹在面部及頸部，耐心等待(dai)20-30分鐘之后(hou)用清(qing)水沖洗干凈，進行日常的護膚步驟即可(ke)。

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5、定(ding)妝(zhuang)法(fa)：珍珠(zhu)粉(fen)(fen)還可以(yi)用(yong)來定(ding)妝(zhuang)，在化完(wan)妝(zhuang)之(zhi)后，取適量(liang)珍珠(zhu)粉(fen)(fen)均勻抹在面(mian)部，然后等待10分鐘(zhong)左(zuo)右，用(yong)化妝(zhuang)刷將面(mian)部的余(yu)粉(fen)(fen)掃(sao)除干凈即可。

6、潤膚(fu)(fu)水(shui)：珍(zhen)珠(zhu)粉還可(ke)以(yi)用來做(zuo)潤膚(fu)(fu)水(shui)，在(zai)(zai)每天臨(lin)睡(shui)之前，取0.3g珍(zhen)珠(zhu)粉與潤膚(fu)(fu)水(shui)混合，再輕拍在(zai)(zai)面部。這樣能夠讓肌膚(fu)(fu)得到更好(hao)的休息，在(zai)(zai)夜間恢復至更好(hao)的狀(zhuang)態。

二、內服珍珠粉怎么用效果好

1、含(han)服法：早餐(can)或者是(shi)臨睡前取0.3-0.6g(1-2調(diao)羹)珍(zhen)珠粉，舌(she)下含(han)服或者是(shi)用(yong)溫開水送服。長期堅持下來(lai)的(de)話(hua)，能夠(gou)有效改善(shan)睡眠(mian)，還(huan)可以讓(rang)肌膚變(bian)得更(geng)加白皙透(tou)亮。

2、牛奶(nai)法：在早餐或(huo)者是臨(lin)睡前取0.3-0.6g(1-2調(diao)羹)珍珠粉倒入(ru)(ru)牛奶(nai)中，攪拌均勻之后再飲(yin)用。長(chang)期堅持能夠幫助入(ru)(ru)眠，還(huan)能夠美白嫩(nen)膚喲~

3、蜂(feng)蜜(mi)法(fa)：取(qu)適量的珍珠粉和(he)蜂(feng)蜜(mi)攪拌在一起，再加入溫開水沖(chong)開之(zhi)后直接飲用即可，這個(ge)方法(fa)適合不(bu)喜歡珍珠粉腥(xing)味的人。同時如(ru)果(guo)是(shi)睡眠(mian)不(bu)好(hao)的人，還可以加入適量牛奶，能夠改善睡眠(mian)。

4、茶水法：取適量的茶葉加入沸水泡開，再用(yong)泡好(hao)的茶水送(song)服適量珍珠粉。長期(qi)堅持能夠有效的美容(rong)養顏，增加肌(ji)膚彈(dan)性，非常適合(he)初(chu)老肌(ji)膚。

三、內服珍珠粉的禁忌

1、寒性(xing)體質不宜內服

珍珠粉(fen)(fen)屬于涼性藥物(wu)，所(suo)以(yi)(yi)只有燥熱體質的人(ren)才適合(he)內服珍珠粉(fen)(fen)。而且在服用(yong)的時候最好事先咨詢(xun)一(yi)下(xia)專(zhuan)業人(ren)士，以(yi)(yi)免引(yin)起不(bu)必要的健康隱(yin)患(huan)喲~

2、不宜長(chang)期內服

因為珍珠(zhu)(zhu)粉屬(shu)于(yu)(yu)涼性藥物(wu)，而很(hen)多女性都(dou)屬(shu)于(yu)(yu)寒性體(ti)質，如果長期(qi)服用的話會引起出現消化不良(liang)、腹(fu)瀉、四肢發冷(leng)或(huo)者是面色(se)蠟黃等癥(zheng)狀，所以(yi)不建(jian)議長期(qi)內服珍珠(zhu)(zhu)粉。

3、有以下疾病不(bu)能(neng)內服

如果是體質(zhi)偏寒、胃寒或(huo)者(zhe)(zhe)是結石癥患者(zhe)(zhe)內服珍(zhen)珠粉都有可能會引起不適，所以(yi)不建(jian)議內服。同時提(ti)醒大(da)家在(zai)內服珍(zhen)珠粉之(zhi)前，最好(hao)是咨詢(xun)專業(ye)的醫(yi)生(sheng)看能不能服用再做(zuo)決定

四、食用珍珠的注意事項

1、珍珠(zhu)粉屬于涼性中藥(yao)，并不是每個人(ren)(ren)都適合服用(yong)。擅自(zi)服用(yong)不但起不到抗衰老的效果(guo)，甚(shen)至可能給人(ren)(ren)體帶來健(jian)康隱患。

2、珍珠(zhu)粉(fen)適合燥熱體質(zhi)的人(ren)。由于不少女性屬(shu)于寒性體質(zhi)，長(chang)期(qi)服用珍珠(zhu)粉(fen)，非但達不到強(qiang)身健體、美(mei)容養顏之功效，還會引起消(xiao)化不良、連續腹瀉(xie)、四(si)肢發冷、面(mian)色蠟黃等癥狀。一般(ban)體質(zhi)偏(pian)寒、胃偏(pian)寒和結石患(huan)者不適合服用珍珠(zhu)粉(fen)。

3、在內服珍(zhen)珠粉前一定(ding)要找中醫(yi)(yi)把脈，辨明自身屬于哪種體(ti)質后，再決定(ding)是否(fou)內服。因此，醫(yi)(yi)生建議珍(zhen)珠粉外(wai)敷比較安全，不(bu)過(guo)，第一次使用(yong)前最好還是在耳后做個皮(pi)試。

4、珍珠粉如果內服，一定要選擇優質的珍珠粉品牌(pai)，同時選擇顆粒細小的(de)，這樣內(nei)服(fu)容(rong)易吸收，外敷也不會堵塞毛孔。提醒：最好選擇天然的(de)正宗珍珠末(mo)粉，不要選那些化學(xue)法制(zhi)造的(de)珍珠粉，真正的(de)珍珠粉應該是偏(pian)灰(hui)的(de)白色，且有(you)淡(dan)淡(dan)的(de)腥(xing)味，入口即化。

5、珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉不(bu)宜(yi)與草(cao)酸類食(shi)物(如菠菜)同食(shi)，以免引發結石。珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉性(xing)涼(liang)，故女性(xing)在(zai)月(yue)經期(qi)間宜(yi)停用(yong)，孕婦及(ji)脾(pi)胃(wei)虛寒者慎用(yong)。過敏(min)體質者，尤其是(shi)已(yi)發現對珍(zhen)珠(zhu)(zhu)過敏(min)者，應(ying)忌(ji)用(yong)。