一、外用珍珠粉的用法

1、粉餅(bing)法：每天早(zao)上(shang)在(zai)潔完面之后，進(jin)行好日常的護膚步驟，然后再用粉撲(pu)蘸(zhan)取適量珍珠粉，輕撲(pu)在(zai)面部即可(ke)。

2、美白(bai)法：取(qu)適量的珍(zhen)珠(zhu)粉和(he)面霜或者(zhe)是(shi)防曬(shai)霜調和(he)，然后再均勻涂(tu)抹在面部，這樣(yang)既可以讓(rang)面霜和(he)防曬(shai)霜發揮出原本的效果，還(huan)可以幫助肌(ji)膚美白(bai)。

3、祛痘法：在(zai)每天晚上(shang)睡(shui)覺之前，首(shou)先徹(che)底(di)清潔皮膚，然后在(zai)痘痘處涂(tu)抹上(shang)水和珍珠粉，以蓋住痘痘為準，第(di)二天早上(shang)再(zai)用清水沖洗(xi)干凈即(ji)可。

4、面膜法(fa)：如果將(jiang)珍珠粉用來做面膜的(de)話，可(ke)以(yi)取珍珠粉和(he)雞蛋(dan)清、香(xiang)蕉或者(zhe)是蘆(lu)薈等(deng)(deng)混合均(jun)勻，然(ran)后(hou)涂抹在面部及頸部，耐心等(deng)(deng)待20-30分鐘之后(hou)用清水(shui)沖洗(xi)干凈，進行日常(chang)的(de)護(hu)膚步(bu)驟即(ji)可(ke)。

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5、定妝(zhuang)法：珍(zhen)珠粉(fen)還(huan)可以用來定妝(zhuang)，在(zai)化(hua)完妝(zhuang)之后，取適量珍(zhen)珠粉(fen)均勻抹(mo)在(zai)面部，然后等待10分鐘左右，用化(hua)妝(zhuang)刷將(jiang)面部的余粉(fen)掃除(chu)干凈(jing)即可。

6、潤(run)膚(fu)(fu)水：珍珠粉(fen)還可以用來做潤(run)膚(fu)(fu)水，在每天臨睡之(zhi)前，取(qu)0.3g珍珠粉(fen)與潤(run)膚(fu)(fu)水混(hun)合，再輕拍在面部。這樣能夠讓肌膚(fu)(fu)得(de)到(dao)更好的(de)休息(xi)，在夜間恢復(fu)至更好的(de)狀態(tai)。

二、內服珍珠粉怎么用效果好

1、含服法：早餐或者是(shi)臨睡前取(qu)0.3-0.6g(1-2調(diao)羹(geng))珍珠(zhu)粉，舌(she)下含服或者是(shi)用溫開水送服。長(chang)期堅持下來(lai)的話，能夠有效改善睡眠，還可以讓肌(ji)膚變得更加白皙透(tou)亮。

2、牛奶法：在早餐或者(zhe)是(shi)臨睡前取0.3-0.6g(1-2調羹)珍珠粉倒入牛奶中(zhong)，攪拌均勻之后再飲用(yong)。長(chang)期堅持能夠幫助(zhu)入眠，還能夠美白嫩膚喲~

3、蜂蜜(mi)法：取適量(liang)的珍珠粉和蜂蜜(mi)攪拌(ban)在一起(qi)，再加入溫開水沖開之后(hou)直(zhi)接(jie)飲用即(ji)可(ke)，這個方(fang)法適合不(bu)喜歡珍珠粉腥味的人(ren)(ren)。同時如果(guo)是睡眠(mian)不(bu)好的人(ren)(ren)，還(huan)可(ke)以加入適量(liang)牛奶，能(neng)夠改善(shan)睡眠(mian)。

4、茶水法(fa)：取適(shi)量的茶葉加入沸(fei)水泡開(kai)，再用(yong)泡好的茶水送服適(shi)量珍珠粉(fen)。長(chang)期堅持能夠(gou)有效的美容養顏(yan)，增加肌膚彈性(xing)，非常適(shi)合初老肌膚。

三、內服珍珠粉的禁忌

1、寒性(xing)體質不宜內服

珍(zhen)珠粉屬(shu)于涼性藥物，所以只有燥(zao)熱體質(zhi)的(de)人(ren)(ren)才適合內服珍(zhen)珠粉。而且在服用的(de)時(shi)候最好(hao)事(shi)先咨詢一下專業(ye)人(ren)(ren)士，以免引起不必要的(de)健康隱患(huan)喲(yo)~

2、不宜長期內服

因為珍(zhen)珠粉(fen)屬(shu)于(yu)涼性藥(yao)物，而很多(duo)女(nv)性都屬(shu)于(yu)寒性體質，如果長(chang)期(qi)服用的話會引起(qi)出現消化不良、腹瀉、四肢發冷或者是(shi)面(mian)色蠟(la)黃等癥狀，所以不建議長(chang)期(qi)內服珍(zhen)珠粉(fen)。

3、有以(yi)下疾病不能內服(fu)

如(ru)果是(shi)(shi)體質(zhi)偏寒(han)、胃寒(han)或者(zhe)是(shi)(shi)結石癥患者(zhe)內服珍珠粉都(dou)有可能會引(yin)起(qi)不適，所以不建議內服。同時(shi)提醒大家在內服珍珠粉之(zhi)前，最好是(shi)(shi)咨詢專業的醫生看(kan)能不能服用(yong)再做決定

四、食用珍珠的注意事項

1、珍珠粉屬(shu)于涼性中藥，并不是每個人都適合服(fu)用。擅自服(fu)用不但(dan)起不到抗衰老的效果(guo)，甚至可能給人體(ti)帶(dai)來(lai)健(jian)康隱(yin)患。

2、珍(zhen)珠粉(fen)適合燥熱體(ti)質的人。由于不(bu)(bu)少女性(xing)屬于寒(han)性(xing)體(ti)質，長(chang)期(qi)服用珍(zhen)珠粉(fen)，非(fei)但達不(bu)(bu)到強身(shen)健(jian)體(ti)、美容(rong)養顏之功效，還會引起(qi)消化不(bu)(bu)良(liang)、連續腹瀉、四肢發冷、面色蠟黃等(deng)癥狀(zhuang)。一般體(ti)質偏寒(han)、胃(wei)偏寒(han)和結石患者不(bu)(bu)適合服用珍(zhen)珠粉(fen)。

3、在內服珍(zhen)珠(zhu)粉前(qian)一定(ding)要找中醫(yi)(yi)把脈，辨(bian)明自身屬于哪種體質(zhi)后(hou)，再決定(ding)是否內服。因此，醫(yi)(yi)生建議(yi)珍(zhen)珠(zhu)粉外敷(fu)比較安全，不過，第一次使用前(qian)最好還是在耳后(hou)做(zuo)個(ge)皮(pi)試(shi)。

4、珍珠粉如果內服，一定要選擇優質的珍珠粉品牌，同時選擇顆粒(li)細小的(de)，這樣內服容易吸收，外敷也不(bu)會堵塞毛孔。提(ti)醒：最好選擇天然的(de)正宗珍(zhen)珠末粉(fen)，不(bu)要選那些化學法制造的(de)珍(zhen)珠粉(fen)，真正的(de)珍(zhen)珠粉(fen)應該(gai)是偏灰的(de)白色，且有淡淡的(de)腥味(wei)，入口(kou)即化。

5、珍(zhen)珠(zhu)粉不宜與草酸(suan)類食物(如菠(bo)菜)同食，以(yi)免(mian)引發結石。珍(zhen)珠(zhu)粉性涼，故女性在月經期間(jian)宜停用(yong)，孕婦及脾胃虛寒者慎用(yong)。過敏體(ti)質者，尤(you)其(qi)是已(yi)發現對珍(zhen)珠(zhu)過敏者，應忌用(yong)。