一、外用珍珠粉的用法

1、粉餅(bing)法：每(mei)天早上(shang)在潔完(wan)面之后，進行好日(ri)常的護膚(fu)步驟，然后再用粉撲蘸(zhan)取(qu)適量珍珠粉，輕撲在面部即可。

2、美(mei)白法：取適量的珍(zhen)珠(zhu)粉和(he)面(mian)霜(shuang)(shuang)(shuang)或者(zhe)是防曬(shai)霜(shuang)(shuang)(shuang)調和(he)，然后再均勻涂抹在面(mian)部(bu)，這(zhe)樣既可(ke)以讓(rang)面(mian)霜(shuang)(shuang)(shuang)和(he)防曬(shai)霜(shuang)(shuang)(shuang)發(fa)揮(hui)出原本的效(xiao)果，還可(ke)以幫助肌膚美(mei)白。

3、祛痘(dou)法(fa)：在每天晚上睡覺之前，首先徹底清(qing)潔皮(pi)膚，然后在痘(dou)痘(dou)處涂抹上水(shui)和(he)珍珠粉，以蓋住(zhu)痘(dou)痘(dou)為準，第二天早(zao)上再用清(qing)水(shui)沖洗干(gan)凈(jing)即可。

4、面膜法：如果將珍珠粉用來做面膜的話，可以取珍珠粉和(he)雞蛋清、香蕉(jiao)或者是蘆薈等(deng)混合均勻(yun)，然(ran)后(hou)涂抹在面部(bu)及頸(jing)部(bu)，耐心等(deng)待20-30分鐘之(zhi)后(hou)用清水沖洗干凈，進行日(ri)常的護膚步驟即可。

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5、定(ding)妝法：珍(zhen)珠粉(fen)還可(ke)以用來定(ding)妝，在化完妝之后，取適量珍(zhen)珠粉(fen)均(jun)勻抹在面部，然(ran)后等待10分鐘(zhong)左右，用化妝刷(shua)將面部的余(yu)粉(fen)掃除干凈(jing)即可(ke)。

6、潤(run)膚(fu)水(shui)：珍(zhen)珠粉(fen)(fen)還可以用來做(zuo)潤(run)膚(fu)水(shui)，在每天臨(lin)睡(shui)之前，取0.3g珍(zhen)珠粉(fen)(fen)與潤(run)膚(fu)水(shui)混合，再輕拍在面(mian)部。這(zhe)樣能夠讓(rang)肌(ji)膚(fu)得到更好(hao)的(de)(de)休息，在夜間恢復至(zhi)更好(hao)的(de)(de)狀態。

二、內服珍珠粉怎么用效果好

1、含服(fu)(fu)法：早(zao)餐或(huo)者(zhe)是臨睡前取0.3-0.6g(1-2調羹)珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)，舌下(xia)(xia)含服(fu)(fu)或(huo)者(zhe)是用(yong)溫開(kai)水(shui)送服(fu)(fu)。長期堅(jian)持下(xia)(xia)來的話(hua)，能夠(gou)有效改善睡眠(mian)，還可以讓(rang)肌膚變得(de)更加白皙(xi)透亮。

2、牛奶法：在(zai)早餐或者是(shi)臨睡(shui)前取0.3-0.6g(1-2調羹)珍珠粉倒入(ru)牛奶中，攪拌均(jun)勻之后再(zai)飲用(yong)。長期(qi)堅持(chi)能夠幫助入(ru)眠(mian)，還能夠美白嫩膚喲~

3、蜂蜜法(fa)：取適量的(de)珍珠粉(fen)和(he)蜂蜜攪拌在一起，再加(jia)入(ru)溫(wen)開(kai)水沖開(kai)之后直接飲用即可，這個方法(fa)適合不喜歡珍珠粉(fen)腥味的(de)人。同時如果是睡眠不好的(de)人，還可以加(jia)入(ru)適量牛奶，能夠改善睡眠。

4、茶(cha)(cha)水法：取適(shi)量的(de)(de)茶(cha)(cha)葉加入沸水泡開，再(zai)用泡好(hao)的(de)(de)茶(cha)(cha)水送服適(shi)量珍珠粉。長(chang)期堅持能(neng)夠有(you)效的(de)(de)美容養顏，增加肌膚彈(dan)性，非常適(shi)合初老肌膚。

三、內服珍珠粉的禁忌

1、寒性(xing)體質不(bu)宜內服

珍(zhen)珠粉(fen)屬(shu)于涼(liang)性藥物，所以(yi)(yi)只有(you)燥熱(re)體質的人才適(shi)合內(nei)服珍(zhen)珠粉(fen)。而(er)且(qie)在服用的時候最好事先(xian)咨(zi)詢(xun)一(yi)下專(zhuan)業人士，以(yi)(yi)免(mian)引起不(bu)必要的健康隱患喲(yo)~

2、不宜長期內服

因為珍(zhen)珠粉屬于涼性(xing)(xing)藥(yao)物，而很(hen)多女性(xing)(xing)都屬于寒性(xing)(xing)體(ti)質，如果長(chang)期(qi)服用的話會引起(qi)出現消化不良、腹瀉、四肢發冷或者是面色蠟黃等癥狀，所以不建議長(chang)期(qi)內服珍(zhen)珠粉。

3、有以下疾病不能(neng)內服

如果是(shi)體質偏寒、胃(wei)寒或者(zhe)是(shi)結(jie)石癥(zheng)患者(zhe)內服(fu)珍珠粉都有可能(neng)會引起不適，所以不建(jian)議內服(fu)。同時提醒大家在內服(fu)珍珠粉之前(qian)，最好是(shi)咨詢專(zhuan)業的醫生看能(neng)不能(neng)服(fu)用再做(zuo)決定

四、食用珍珠的注意事項

1、珍珠粉(fen)屬于(yu)涼性中(zhong)藥，并不是每個(ge)人(ren)都(dou)適合服用(yong)。擅(shan)自服用(yong)不但(dan)起不到(dao)抗衰老的效果，甚(shen)至可能(neng)給人(ren)體帶來健康(kang)隱患。

2、珍珠(zhu)粉(fen)適合(he)燥熱體質的人(ren)。由于(yu)不少女性屬于(yu)寒性體質，長期服用珍珠(zhu)粉(fen)，非但達(da)不到強身健體、美容養顏之(zhi)功效，還會引(yin)起消化不良、連(lian)續腹瀉(xie)、四肢發(fa)冷、面色蠟(la)黃等癥狀。一般體質偏寒、胃偏寒和(he)結石(shi)患者不適合(he)服用珍珠(zhu)粉(fen)。

3、在(zai)內服珍(zhen)珠粉前一定(ding)要(yao)找中醫把脈，辨明自身屬于(yu)哪種體(ti)質(zhi)后，再決定(ding)是(shi)否內服。因此，醫生建議(yi)珍(zhen)珠粉外敷比較安全，不過，第(di)一次使用前最好(hao)還是(shi)在(zai)耳后做個皮試。

4、珍珠粉如果內服，一定要選擇優質的珍珠粉品牌，同時選(xuan)擇顆粒細小的(de)，這樣內服容易吸(xi)收(shou)，外敷也不(bu)會堵塞毛孔。提醒(xing)：最好(hao)選(xuan)擇天然的(de)正(zheng)宗珍(zhen)珠(zhu)(zhu)末(mo)粉，不(bu)要選(xuan)那些化學法制(zhi)造的(de)珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉，真正(zheng)的(de)珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉應該是偏灰的(de)白(bai)色(se)，且有淡(dan)淡(dan)的(de)腥味，入口即化。

5、珍珠粉不宜與草酸類食(shi)物(如(ru)菠菜)同食(shi)，以免引發結石。珍珠粉性(xing)涼(liang)，故女性(xing)在(zai)月經期間宜停用(yong)，孕婦及脾胃虛寒者慎用(yong)。過(guo)敏體質者，尤其是已發現對珍珠過(guo)敏者，應(ying)忌用(yong)。