一、外用珍珠粉的用法

1、粉餅法(fa)：每天早上在(zai)潔完面之后，進行好日常的護膚步(bu)驟，然后再用(yong)粉撲蘸(zhan)取適量珍珠粉，輕撲在(zai)面部即可。

2、美白(bai)法：取適量的珍珠粉和面霜或者是防曬霜調和，然后(hou)再均(jun)勻涂抹(mo)在面部(bu)，這(zhe)樣既可以讓(rang)面霜和防曬霜發(fa)揮出(chu)原(yuan)本(ben)的效果，還可以幫助(zhu)肌膚美白(bai)。

3、祛痘(dou)(dou)法(fa)：在每天晚上(shang)(shang)睡覺之前，首先徹(che)底清潔(jie)皮膚(fu)，然后在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)處(chu)涂抹上(shang)(shang)水和珍珠粉，以蓋住痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)為準，第二天早上(shang)(shang)再用清水沖洗干凈(jing)即可。

4、面(mian)(mian)膜(mo)法：如果將(jiang)珍珠(zhu)粉(fen)用來(lai)做(zuo)面(mian)(mian)膜(mo)的話，可以取珍珠(zhu)粉(fen)和(he)雞(ji)蛋清、香(xiang)蕉或者是蘆薈等混合均勻，然(ran)后涂抹(mo)在面(mian)(mian)部(bu)及(ji)頸(jing)部(bu)，耐心等待20-30分鐘之后用清水沖洗干凈，進行日常的護膚步驟(zou)即可。

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5、定妝法(fa)：珍(zhen)珠(zhu)粉還可(ke)以(yi)用來定妝，在化(hua)完(wan)妝之后，取適量(liang)珍(zhen)珠(zhu)粉均(jun)勻抹在面(mian)部(bu)，然(ran)后等待10分鐘左右(you)，用化(hua)妝刷將面(mian)部(bu)的余粉掃除干凈即可(ke)。

6、潤(run)膚(fu)水：珍珠(zhu)粉還(huan)可以用來做(zuo)潤(run)膚(fu)水，在每天臨睡(shui)之前，取(qu)0.3g珍珠(zhu)粉與(yu)潤(run)膚(fu)水混合，再輕拍(pai)在面部。這(zhe)樣能夠讓(rang)肌(ji)膚(fu)得到更(geng)好的(de)休息，在夜間恢復至更(geng)好的(de)狀態。

二、內服珍珠粉怎么用效果好

1、含(han)服(fu)法：早餐或者是臨睡(shui)前取(qu)0.3-0.6g(1-2調羹)珍珠(zhu)粉，舌下(xia)含(han)服(fu)或者是用溫開(kai)水送(song)服(fu)。長期堅持(chi)下(xia)來的話，能夠有效(xiao)改善睡(shui)眠(mian)，還可以讓肌膚變得更加白皙透亮。

2、牛奶法：在早(zao)餐或者是臨(lin)睡(shui)前取0.3-0.6g(1-2調羹)珍(zhen)珠粉倒入牛奶中，攪拌(ban)均勻之(zhi)后再飲用。長(chang)期堅持(chi)能(neng)夠幫助入眠(mian)，還能(neng)夠美白嫩膚(fu)喲(yo)~

3、蜂(feng)蜜法(fa)：取適(shi)量的(de)珍珠粉和蜂(feng)蜜攪(jiao)拌在一(yi)起(qi)，再加入溫(wen)開水沖開之后直接飲用即可，這個方法(fa)適(shi)合(he)不喜歡珍珠粉腥(xing)味的(de)人。同時如果是睡(shui)(shui)眠(mian)不好的(de)人，還(huan)可以加入適(shi)量牛奶，能夠(gou)改(gai)善睡(shui)(shui)眠(mian)。

4、茶(cha)(cha)水(shui)法：取適量的(de)(de)茶(cha)(cha)葉(xie)加(jia)入沸水(shui)泡(pao)開，再(zai)用泡(pao)好的(de)(de)茶(cha)(cha)水(shui)送服適量珍(zhen)珠(zhu)粉。長期堅持能夠有效的(de)(de)美容養(yang)顏，增加(jia)肌(ji)膚彈性，非常適合(he)初老(lao)肌(ji)膚。

三、內服珍珠粉的禁忌

1、寒性(xing)體質不宜內服

珍(zhen)珠粉屬(shu)于涼性藥物，所以只有燥熱體質(zhi)的(de)人才適(shi)合內服珍(zhen)珠粉。而且在服用(yong)的(de)時候最好事先(xian)咨(zi)詢一下專業人士，以免引起不必要的(de)健(jian)康隱患(huan)喲~

2、不宜(yi)長(chang)期內服

因為珍(zhen)珠粉屬于(yu)涼性藥物(wu)，而很(hen)多女性都(dou)屬于(yu)寒性體質，如果長期(qi)服(fu)用的話會(hui)引(yin)起出現消化不良、腹瀉、四肢(zhi)發(fa)冷或(huo)者是面色(se)蠟黃等癥(zheng)狀，所以不建議長期(qi)內(nei)服(fu)珍(zhen)珠粉。

3、有以下疾病不(bu)能內(nei)服

如果(guo)是體質(zhi)偏(pian)寒(han)、胃寒(han)或者是結石癥(zheng)患者內服(fu)(fu)珍珠粉都(dou)有可能(neng)會引起不適，所以不建議內服(fu)(fu)。同時提(ti)醒大家在內服(fu)(fu)珍珠粉之前，最好是咨詢(xun)專業的(de)醫生看能(neng)不能(neng)服(fu)(fu)用(yong)再做決(jue)定

四、食用珍珠的注意事項

1、珍(zhen)珠粉屬于涼性中藥(yao)，并不(bu)(bu)(bu)是每個(ge)人(ren)都適合服(fu)(fu)用。擅自服(fu)(fu)用不(bu)(bu)(bu)但起不(bu)(bu)(bu)到(dao)抗衰(shuai)老的效(xiao)果，甚至(zhi)可能給人(ren)體帶來健康隱患。

2、珍(zhen)珠粉適合燥熱體(ti)質的人。由(you)于不(bu)少女性屬于寒(han)性體(ti)質，長期服(fu)用(yong)珍(zhen)珠粉，非但達不(bu)到強(qiang)身健體(ti)、美容養顏之功(gong)效，還會引起消化(hua)不(bu)良、連續腹瀉(xie)、四肢發冷(leng)、面色蠟黃等癥狀(zhuang)。一般體(ti)質偏(pian)寒(han)、胃(wei)偏(pian)寒(han)和結石(shi)患(huan)者不(bu)適合服(fu)用(yong)珍(zhen)珠粉。

3、在內服(fu)珍(zhen)珠粉前一定(ding)要找中醫(yi)(yi)把脈，辨明自身屬于哪種體質后，再(zai)決定(ding)是(shi)否內服(fu)。因此，醫(yi)(yi)生建議珍(zhen)珠粉外(wai)敷比(bi)較安(an)全，不過，第一次使用(yong)前最(zui)好還是(shi)在耳后做個(ge)皮試。

4、珍珠粉如果內服，一定要選擇優質的珍珠粉品牌，同時選(xuan)擇(ze)顆(ke)粒(li)細小的(de)，這樣內(nei)服(fu)容易(yi)吸收，外敷(fu)也(ye)不會(hui)堵塞毛孔。提醒：最好(hao)選(xuan)擇(ze)天然(ran)的(de)正(zheng)(zheng)宗珍珠末粉，不要選(xuan)那些化學法制(zhi)造的(de)珍珠粉，真正(zheng)(zheng)的(de)珍珠粉應該是偏灰(hui)的(de)白(bai)色(se)，且(qie)有淡淡的(de)腥味，入口即(ji)化。

5、珍珠(zhu)粉不宜與草酸類食(shi)物(wu)(如(ru)菠菜(cai))同食(shi)，以免引發(fa)結石。珍珠(zhu)粉性涼，故(gu)女性在月經期間宜停用(yong)，孕婦及脾(pi)胃虛寒者慎用(yong)。過敏(min)體質者，尤(you)其(qi)是已發(fa)現對珍珠(zhu)過敏(min)者，應忌用(yong)。