水肺潛水如何控制上升下降

1、輕松(song)完成后踢、直升式踢腳(jiao)和水平上(shang)升

（1）后踢：如果想要靠近海洋生(sheng)物又不驚(jing)擾到它們，后踢是最好(hao)的辦法。當面對危險或者迷(mi)路的時候，后踢也能夠很好(hao)地看清路線、重新規劃路線，甚至(zhi)能夠遠(yuan)離危險源。

（2）直(zhi)升式踢：這種(zhong)踢法可(ke)以以腹(fu)部為圓心，原地(di)旋轉360°，非常適合在狹小的(de)空間轉身(shen)時(shi)使用(yong)。

（3）水平上(shang)升(sheng)：它(ta)能夠(gou)讓身體以較慢的速度上(shang)升(sheng)或下降，這有助于(yu)保持(chi)精準的位置，從而更好地調節(jie)氣壓。這些踢(ti)法都需要使(shi)用(yong)充氣系統，呼吸控制(zhi)(zhi)和腳蹼來進(jin)行浮(fu)力控制(zhi)(zhi)。

2、掌握恰當的(de)下(xia)潛和上浮時(shi)機

大多數潛(qian)水(shui)員對潛(qian)水(shui)技巧的(de)(de)掌握都(dou)是十分熟(shu)練的(de)(de)，他(ta)(ta)們可能會去各個(ge)地方旅行(xing)，并在(zai)各種環(huan)境(jing)中潛(qian)水(shui)，因(yin)此他(ta)(ta)們在(zai)各個(ge)不同的(de)(de)潛(qian)點完成(cheng)了多次(ci)的(de)(de)下(xia)潛(qian)和上浮。有經驗的(de)(de)潛(qian)水(shui)員都(dou)清楚(chu)每個(ge)潛(qian)點入口，他(ta)(ta)們可能會采(cai)取向前跨步，后翻或(huo)坐著下(xia)潛(qian)，能夠輕(qing)松的(de)(de)抓(zhua)住在(zai)各種環(huan)境(jing)下(xia)正確選擇(ze)下(xia)潛(qian)或(huo)者(zhe)上浮的(de)(de)時機。

水肺潛水下潛的5個步驟

1、跟潛(qian)伴確認下潛(qian)，打下潛(qian)和(he)ok的手勢

水(shui)肺潛(qian)(qian)(qian)(qian)水(shui)都(dou)實(shi)行潛(qian)(qian)(qian)(qian)伴制度(du)，以便(bian)更(geng)好的(de)保護雙方(fang)安全。因(yin)此，我們在(zai)下(xia)潛(qian)(qian)(qian)(qian)前，需要跟潛(qian)(qian)(qian)(qian)伴做好確認。下(xia)潛(qian)(qian)(qian)(qian)前，給潛(qian)(qian)(qian)(qian)伴一(yi)個下(xia)潛(qian)(qian)(qian)(qian)的(de)動作，并再潛(qian)(qian)(qian)(qian)伴回應后，反饋一(yi)個ok的(de)手(shou)勢。

2、確認潛水的位置和方(fang)向

潛水(shui)前，最好對(dui)此次的(de)潛水(shui)地點(dian)做一些了(le)解(jie)。如果一點(dian)不了(le)解(jie)水(shui)下(xia)環境，下(xia)潛后會更有(you)(you)緊(jin)張情緒(xu)。正式下(xia)到海里的(de)時候(hou)，需(xu)確認(ren)島的(de)方(fang)(fang)向、船的(de)方(fang)(fang)向以及下(xia)潛后的(de)前進方(fang)(fang)向，做到心里有(you)(you)數。

3、記錄潛(qian)水開始的(de)時間(jian)

潛(qian)水前(qian)的潛(qian)水計劃里，包括了潛(qian)水的時間(jian)。因此開(kai)始潛(qian)水后，我們需要記錄潛(qian)水的開(kai)始時間(jian)及結束(shu)時間(jian)。潛(qian)水一般(ban)都(dou)會佩戴潛(qian)水電腦表，用來記錄下潛(qian)的深(shen)度、時間(jian)以及免減壓時間(jian)。

4、將呼(hu)吸(xi)管換成(cheng)呼(hu)吸(xi)頭(tou)

為了節(jie)約氣(qi)(qi)體的(de)使(shi)用，在海面上(shang)(shang)，一般使(shi)用呼(hu)吸(xi)(xi)管(guan)，就(jiu)是浮潛用的(de)呼(hu)吸(xi)(xi)管(guan)，氣(qi)(qi)瓶上(shang)(shang)的(de)稱為呼(hu)吸(xi)(xi)頭。我們(men)要拿掉呼(hu)吸(xi)(xi)管(guan)，替(ti)換成呼(hu)吸(xi)(xi)頭，并做(zuo)幾(ji)次呼(hu)吸(xi)(xi)，適應呼(hu)吸(xi)(xi)頭的(de)環境。

如果沒(mei)替(ti)換，用(yong)呼吸管下潛(qian)，會(hui)有嗆水的危險。

5、排氣下潛

排(pai)氣(qi)(qi)(qi)閥(fa)在(zai)左手邊，因(yin)此，我們左手舉(ju)高排(pai)氣(qi)(qi)(qi)閥(fa)，將(jiang)BCD內的空氣(qi)(qi)(qi)排(pai)出去，同時可以(yi)用右手開展做耳壓平衡，以(yi)便更快的適(shi)應(ying)海(hai)里(li)環境。

水肺潛水如何控制中性浮力

1、合適的配重

合適的配重重量，指不能少也不能過重稱為合適。配重的重量不是一成不變的，這和你穿的潛水服厚(hou)度，是(shi)否還穿背心頭套都有(you)(you)關系。潛(qian)水(shui)(shui)服越厚(hou)，通常產生的(de)正浮(fu)力就越大，相應的(de)配重(zhong)重(zhong)量也越重(zhong)。合適的(de)配重(zhong)，是(shi)在你下(xia)水(shui)(shui)時，排空(kong)BC空(kong)氣，并吐干凈肺(fei)部空(kong)氣后，便(bian)會下(xia)潛(qian)，且下(xia)潛(qian)的(de)速(su)度不(bu)至于過(guo)快，這就是(shi)所謂(wei)有(you)(you)控制的(de)下(xia)潛(qian)。如果可以(yi)有(you)(you)控制的(de)下(xia)潛(qian)，基本上(shang)配重(zhong)偏差不(bu)大。

2、BC確認排干凈

有時新手覺(jue)得BC已經空(kong)(kong)了，但其(qi)實還有空(kong)(kong)氣(qi)(qi)，這是造(zao)成(cheng)浮(fu)力的(de)(de)重要(yao)原因。當BC有空(kong)(kong)氣(qi)(qi)，潛水(shui)(shui)深度變淺(qian)，氣(qi)(qi)體(ti)膨脹(zhang)會產生(sheng)更大的(de)(de)浮(fu)力。BC空(kong)(kong)氣(qi)(qi)沒有排凈的(de)(de)主要(yao)原因是在水(shui)(shui)下放空(kong)(kong)氣(qi)(qi)的(de)(de)操作有可(ke)能不對(dui)，必須要(yao)保證(zheng)(zheng)身體(ti)的(de)(de)最高部(bu)位為排氣(qi)(qi)點(dian)。如如果用BC后面的(de)(de)拉扣排氣(qi)(qi)，就需要(yao)在水(shui)(shui)中撅起屁股，保持臀部(bu)向上，才能保證(zheng)(zheng)氣(qi)(qi)體(ti)排出。

3、肺部調整

肺部(bu)呼吸調(diao)整，一定是在配(pei)重和(he)BC百分百在掌(zhang)握之下操作(zuo)才有意義的(de)。水中吸吐(tu)氣(qi)(qi)不易過快，不易太大口，保持平穩呼吸。感覺身(shen)體(ti)(ti)(ti)上浮(fu)(fu)了，可以吐(tu)氣(qi)(qi)時間(jian)放長一點(dian)，體(ti)(ti)(ti)會(hui)吐(tu)氣(qi)(qi)后(hou)身(shen)體(ti)(ti)(ti)的(de)下沉。吸氣(qi)(qi)或吐(tu)氣(qi)(qi)結束(shu)，浮(fu)(fu)力變化不會(hui)立馬(ma)顯現，有個(ge)2—3秒的(de)滯后(hou)，找到這種滯后(hou)的(de)控(kong)制感，距離中性浮(fu)(fu)力的(de)掌(zhang)握，就不遠了。