據《寧(ning)波市第(di)七次全國人口普查公報》數據，截至2020年11月1日零時，寧波市常(chang)住人口為9404283人，與2010年(nian)第六次全國人口普查的7605689人相(xiang)比，十年(nian)共增(zeng)加1798594人，增長23.65%，年平均增長(chang)率為2.15%。城鎮(zhen)人口為(wei)7335604人(ren)，城鎮化率78.00%；鄉(xiang)村人(ren)口為2068679人(ren)。

人口分布情況：全市(shi)常住人口中，男(nan)性人口為(wei)4905769人，占52.17%；女性人口(kou)為4498514人，占47.83%。總人(ren)口性(xing)別比(bi)為(wei)109.05，比2010年第六次全國人口普查(cha)的104.34提高4.71個點(dian)。0-14歲人(ren)口為1153372人(ren)，占12.26%；15-59歲人口為(wei)6548345人，占(zhan)69.63%；60歲(sui)及(ji)以上人口為1702566人，占18.10%，其中65歲及以(yi)上(shang)人(ren)口(kou)為1184189人，占12.59％。

從(cong)寧波(bo)市常(chang)住人(ren)口來(lai)看，自(zi)2010年至(zhi)2022年，寧波全市(shi)常住(zhu)人口呈現出逐年(nian)上漲(zhang)的趨勢，由2010年(nian)的760.57萬(wan)人(ren)，增長至2022年的961.8萬人(ren)，常住人(ren)口(kou)增長了201.23萬人，與2010年相比，增(zeng)長26.46%，人(ren)口(kou)增(zeng)(zeng)長四分之一，增(zeng)(zeng)長迅速。

從寧波各縣(市、區)常住人(ren)口來看，自2010年至2022年的(de)12年間，寧波10個縣(市、區)的常住(zhu)人(ren)口均有所增(zeng)長，其中，慈(ci)溪市人(ren)口增(zeng)長最快，由2010年的(de)146.24萬(wan)人，增長至2022年的186.5萬人，是寧(ning)波(bo)常住人口最多的縣(xian)(市、區)。

從寧(ning)波(bo)市戶籍(ji)人口來看，自2010年至2021年(nian)11年來，寧波(bo)市戶(hu)籍人口也在穩步地增(zeng)長，由2010年的574.08萬人，增長至2022年的618.33萬人，戶籍人口增長了(le)44.25萬人，年均增長(chang)4萬(wan)人，人口(kou)增(zeng)長緩(huan)慢。從寧波各縣(市、區)戶籍人口(kou)來看(kan)，寧波(bo)除(chu)了奉化區(qu)和余姚市戶籍人口(kou)略有減少外，其他8個(ge)縣(市(shi)、區(qu))的戶籍人(ren)口均有所(suo)增長，其中，海曙區(qu)戶(hu)籍人口增長最(zui)快，由2010年的30.24萬人，增長至(zhi)2021年(nian)的64.18萬人，主要(yao)是2017年江(jiang)東區劃入海(hai)曙區，受行政區劃調整影響。其次是鄞(yin)州區，戶籍人口10余年(nian)增(zeng)加了16.36萬人。