據《2021年(nian)舟山市國民(min)經濟和社會發展(zhan)統計公報(bao)》，截(jie)至2021年末(mo)，舟山全市常住人口116.5萬(wan)人，比上年末(mo)增加(jia)0.6萬(wan)人，城鎮(zhen)化率為72.2%，比(bi)上年提高0.3個百分點，在全省常住人口排名中，位居第11名，是浙江人口最少(shao)的城市。全(quan)市(shi)常住人口中，城鎮(zhen)人口為84.1萬(wan)人，鄉村人口為32.4萬人(ren)。城鎮人(ren)口(kou)占總人(ren)口(kou)的比重（即(ji)城鎮化(hua)率）為72.2%，與2020年相比，上升0.3個百分點。

按戶籍人口(kou)統(tong)計，2021年舟山(shan)全市(shi)家庭總戶數37.8萬戶，戶籍人口(kou)95.7萬(wan)人，其中，男性人口為47.05萬人，女(nv)性(xing)人口為48.62萬(wan)人，分別占總人口的(de)49.2%和50.8%。全年(nian)出生人(ren)口(kou)3811人(ren)，出生(sheng)率為3.97‰；死亡人(ren)口7902人，死亡率為8.24‰；自然增長率為-4.26‰。

從舟山各市(shi)區縣常(chang)住人口來看，截至(zhi)2021年末，定海(hai)區常住(zhu)人口為50.35萬(wan)人(ren)，占舟(zhou)(zhou)山(shan)(shan)全省人(ren)口(kou)近一(yi)半，是(shi)舟(zhou)(zhou)山(shan)(shan)市人(ren)口(kou)最(zui)多(duo)的(de)區縣(xian)，也是(shi)舟(zhou)(zhou)山(shan)(shan)唯一(yi)一(yi)個人(ren)口(kou)超過(guo)50萬的(de)區縣(xian)；其次是普陀(tuo)區(qu)、岱(dai)山縣(xian)，常住人(ren)口分別是38.46萬人、20.98萬人(ren)；而嵊泗縣常(chang)住人(ren)口(kou)僅6.7萬(wan)人，是舟山(shan)常(chang)住(zhu)人口(kou)最(zui)少的(de)區縣。此外，舟山(shan)市(shi)區常(chang)住(zhu)人口(kou)為88.81萬人。

從舟山各(ge)市(shi)區(qu)縣戶籍人(ren)口來看，截(jie)至2021年末，舟(zhou)山(shan)下轄4個區(qu)縣中，戶籍(ji)(ji)人口均不超(chao)過百萬，其中，定海區(qu)戶籍(ji)(ji)人口為40.22萬人，是(shi)舟山戶籍人口最多的區縣；其(qi)次是(shi)普陀區、岱山縣，戶籍人口分別(bie)是(shi)31.15萬人、170723人(ren)；而(er)嵊泗縣戶(hu)籍人(ren)口(kou)不超過10萬，為(wei)72534人(ren)(ren)，是舟山戶籍(ji)人(ren)(ren)口最少的區縣。此外，舟山市區戶籍(ji)人(ren)(ren)口為71.37萬人。