據《2021年舟山市國民經濟和社會發展統計公報》，截至2021年末，舟山全市常住人口116.5萬人，比上年末增加0.6萬人，城(cheng)鎮化(hua)率為(wei)72.2%，比上年提(ti)高0.3個(ge)百分點，在全省常住(zhu)人口排名中，位居第11名，是(shi)浙江人口最少的城市。全市(shi)常住人口中，城鎮人口為84.1萬人，鄉村人口為32.4萬人。城(cheng)鎮(zhen)人口占總人口的比重（即城(cheng)鎮(zhen)化(hua)率）為72.2%，與2020年相比，上升0.3個百分點。

按戶籍(ji)人口統(tong)計，2021年舟(zhou)山全市(shi)家庭總戶數37.8萬(wan)戶，戶籍人口95.7萬人，其中，男性人口為47.05萬人(ren)，女性人(ren)口為48.62萬(wan)人，分別占總人口的49.2%和50.8%。全年出生人(ren)口(kou)3811人，出生(sheng)率為3.97‰；死亡人口7902人，死亡率為8.24‰；自然增長(chang)率(lv)為(wei)-4.26‰。

從舟山各市區(qu)縣常住人口來看，截(jie)至2021年(nian)末，定海區常住人口為50.35萬人(ren)，占舟(zhou)山全省(sheng)人(ren)口近一半，是(shi)舟(zhou)山市人(ren)口最多的區縣，也是(shi)舟(zhou)山唯一一個人(ren)口超過50萬的區縣；其次是普陀區、岱山縣，常住人(ren)口(kou)分別是38.46萬(wan)人、20.98萬(wan)人(ren)；而嵊泗縣常住人(ren)口(kou)僅6.7萬人(ren)，是(shi)舟山(shan)常(chang)住人(ren)口(kou)最少的區縣。此外，舟山(shan)市區常(chang)住人(ren)口(kou)為88.81萬(wan)人。

從舟山各市區(qu)縣戶(hu)籍人口來看，截(jie)至(zhi)2021年末，舟山(shan)下轄4個區縣中，戶籍人口均不(bu)超過百萬，其中，定海區戶籍人口為40.22萬人(ren)，是舟山(shan)戶籍人(ren)口最多的區縣；其次是普(pu)陀區、岱山(shan)縣，戶籍人(ren)口分別是31.15萬人、170723人；而嵊泗縣(xian)戶(hu)籍人口不超過10萬，為72534人，是舟山(shan)戶(hu)籍(ji)人口(kou)最少的區縣。此外，舟山(shan)市(shi)區戶(hu)籍(ji)人口(kou)為71.37萬人。