據2021年5‰人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)變動抽樣調(diao)查(cha)顯示，截至(zhi)2021年末(mo)，黑龍(long)江全省常(chang)住(zhu)總人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)3125.0萬(wan)人(ren)(ren)(ren)(ren)，比(bi)(bi)(bi)上年減少46.0萬(wan)人(ren)(ren)(ren)(ren)。其(qi)中，城鎮(zhen)(zhen)人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)2052.8萬(wan)人(ren)(ren)(ren)(ren)，鄉(xiang)村人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)1072.2萬(wan)人(ren)(ren)(ren)(ren)。常(chang)住(zhu)人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)城鎮(zhen)(zhen)化率為65.7%，比(bi)(bi)(bi)上年提(ti)高(gao)0.1個百分點。全省人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)出(chu)生率為3.59‰，死亡率為8.70‰，人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)自然增長率為－5.11‰。0—14歲人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)占(zhan)全省總人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)的比(bi)(bi)(bi)重為9.8%，65歲及(ji)以上人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)占(zhan)全省總人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)的比(bi)(bi)(bi)重為16.8%。

從黑(hei)龍江省各地地級市看，哈爾濱常住(zhu)人口(kou)1000.99萬人(ren)（第七次(ci)(ci)人(ren)口(kou)(kou)普查數據），是(shi)黑龍(long)(long)(long)江唯一一個人(ren)口(kou)(kou)超過千萬的(de)城(cheng)市，也是(shi)黑龍(long)(long)(long)江人(ren)口(kou)(kou)最多的(de)城(cheng)市；其次(ci)(ci)是(shi)齊(qi)齊(qi)哈爾(er)、綏化、大慶(qing)、牡(mu)丹江、佳(jia)木斯、雞(ji)西(xi)、黑河(he)、雙鴨山、鶴崗、伊春、七臺河(he)，而大興(xing)安嶺地(di)區是(shi)黑龍(long)(long)(long)江人(ren)口(kou)(kou)最少的(de)地(di)級行政區。